养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

羊杂开胃粉怎么做?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供羊杂开胃粉怎么做?,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

羊杂开胃粉,一看就有食欲,确实算得上开胃粉,看样子应该很好吃。羊杂大家都听过吧。它的作用可不小。能帮助我们补血,强身健体,补充营养,驱寒。再把这羊杂做成让人垂涎三尺的开胃粉,就更美味了。下面让我们看看一些资料,了解了解如何制作这羊杂开胃粉。

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克;葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克

调料:羊肉高汤(1200克),盐、醋、料酒、胡椒粉、味精各少许

做法:

1.将羊杂用淀粉加粗盐抓细,再用清水反复冲洗干净。

2.把羊杂放入锅中,加水适量,再加入花椒、葱丝、姜片、蒜瓣、5克盐,煮至九成熟后捞出沥水,

3.待羊杂摊凉后,切成小块。

4.锅置火上,放入羊肉高汤,投入姜末、蒜末、料酒、剩余5克盐和羊杂。

5.水烧开后转小火,撇去浮沫,加醋和味精调味,熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴匀即可。

好处:

天气逐渐变冷了,秋冬喝上一碗酸酸辣辣的羊杂碎汤,非常暖身。此汤有补血暖身、养颜强身的功效,最适合肢寒畏冷,贫血的人食用。

动物下水中蛋白质、维生素含量比肉高,但是含胆固醇也比肉高,往往制作时连同下水中的脂肪一同下锅,使本菜不论是含脂肪量或胆固醇量都比较高。因此,本菜不适宜动脉硬化,高胆固醇以及中老年人常吃。因此不建议每天吃。

小编偷偷的去看了一下这道菜。哇,真的是非常的好看又香,站在几步远的地方都能闻到那个香味,真是养胃。但好吃的东西不能多吃,虽然羊杂开胃粉能做到开胃,滋补的作用,但吃多了反到会适得其反。所以吃的时候要适量,才能发挥出羊杂开胃粉的功效。

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辣炒羊杂怎么做?


羊杂是很多人喜欢吃的,但是我们都知道羊杂的烹煮必须讲究正确的方法,因为如果不注意一些技巧的动作,羊杂的膳味就足以影响到你的食欲了,大家可以通过对比下的具体做法来了解辣炒羊杂。

一、材料

大蒜、羊杂(或者牛杂也可以)、食用油、料酒、盐、鸡精、生抽、甜面酱。辣椒少许、生姜

做法

1. 生姜切细碎待用,大蒜切段待用、辣椒切细碎代用、羊杂冷水下料酒飞水去腥后切条待用。

2. 锅中加入油少许,放入辣椒姜末爆香。

3. 放入羊杂翻炒,在见变色后放入料酒、甜面酱少许,酱油少许,继续翻炒。

4. 注意火不能小。

5. 翻炒一道两分钟后,放入切好的大蒜。继续翻炒。

6. 放入少许的水,注意不要多。盖上盖闷烧一会。一分钟左右。

7. 加入适量的盐、鸡精调味。即可。

注意:此菜为快炒菜,切记火不可以小。

由于羊杂是一个比较特殊的食材,本身有较大的膻味,有些人爱吃有些人不爱,所以在料理时大蒜、甜酱多少无明确要求,可根据自己口味轻重调节。

二、主料羊杂碎适量

方法/步骤

1、把羊杂洗净,用开水焯汤一下去除血水,捞出备用

2、葱切段、姜蒜切碎,青椒切段备用

3、锅中倒油加热,放入姜蒜爆香,然后放入焯好的羊杂碎翻炒至变色

4、加入葱、青椒倒入适量的清水略微焖煮,少许即可

6、加入盐、味精、鸡精、花椒面、辣椒面、酱油调味

7、翻炒均匀后盖盖焖煮,然后撒上香菜出锅即可

三、注意事项

羊杂去除血水直接用开水即可

喜欢辣的的人也可以加点尖椒进去

羊杂炖白菜怎么做?


白菜是最普通的一种蔬菜,价格也比较便宜,建议大家生活中一定要多吃一些白菜,这种蔬菜的营养是非常全面的,比如含有钙磷铁等微量元素,另外白菜含有丰富的维生素,比如维生素c的含量就很高,经常吃白菜能够预防牙龈出血,还能够增强身体抵抗力等等,下面学习做羊杂炖白菜来吃。

羊杂炖白菜的做法:

材料

羊肉,白菜,白萝卜,盐,胡椒粉,葱,姜

做法

1、白菜只取叶的部分,用手撕成小块;白萝卜切薄片;葱切成葱花;姜切丝。

2、羊肉切成核桃大的块。

3、锅内放水,水开后放羊肉焯水,捞出备用。

4、炒锅内放油,爆香葱花和姜丝,放入羊肉煸炒。

5、两分钟后放入白萝卜片,翻炒一会,加入高汤(没有高汤的放清水也可以)

6、煮开后转砂锅里炖30分钟,然后加入白菜继续炖5分钟,加入盐和白胡椒调味,撒少许葱花即可。

白菜羊肉

材料

原料:白菜、羊肉片(去超市买切好的,就是供涮羊肉用的那种,省得再切了)

调料:盐、味精、芝麻油(如果还嫌麻烦后两种愿意省就省了吧)

做法

1.炒锅上火,加清水煮开。

2.白菜用手撕块,抛入水中。

3.水再开后加入羊肉,煮开后加盐、味精出锅盛入汤碗,滴入芝麻油,上桌。

白菜粉丝羊肉汤

材料

粉丝,白菜,羊肉片,姜片,葱花,盐,鸡精(或味精),白胡椒粉,香油

做法

1.粉丝用温水泡软待用,白菜洗净切成段备用

2.锅中放水及两片生姜烧开后放入泡软的粉丝烧开后加入白菜,再次煮沸后,加入羊肉片,调入盐,鸡精,煮开后调入多一些的白胡椒粉及香油,洒上葱花即可

懒人白菜粉丝羊肉煲

材料

羊肉200克,胡萝卜1根,粉丝1卷,白菜2片,葱姜若干

做法

1.羊肉洗净后先放水里煮2分钟去腥气和浮末,再用清水洗净。

2.起油锅,下姜片和大葱,花椒,爆香后下羊肉翻炒。

3.沙锅里面放水,下炒过的羊肉,同时放入香叶,8角,大火烧开文火煮。

4.半小时后放入切好滚刀块的胡萝卜,待羊肉快酥烂时,放豆瓣酱,酱油,盐,糖调味。

5.然后放入洗净撕块的白菜,待白菜差不多好时,放入粉丝煮2分钟就可以享受热气腾腾的羊肉煲了。

羊杂汤的做法 羊杂汤怎么做正宗


冬日寒风凛冽的日子,相信没有什么比一碗羊杂汤更能让人身心舒畅,寒意尽消的了。羊杂包含了羊身上的各种营养食材,所以羊杂汤的食用价值极高。羊杂汤的做法很多,简单易学,是一道适合在家中制作的养生汤,在冬季买些羊杂回去炖汤给家人喝,补身又驱寒。

一、羊杂汤的做法一

食材准备:羊杂,姜,葱,料酒,盐。

方法步骤:

1、将羊杂洗净后焯水,再用冷水冲洗;

2、锅内换水,重新放入羊杂大火烧开;

3、撇去浮沫,汤清后加姜片,葱,料酒,熬制一小时;

4、待汤熬白后加适量盐调味即可。

二、羊杂汤的做法二

食材准备:羊头肉800克,羊肺,羊肥肠,羊心,羊肚,香菜,大葱,姜,大蒜,盐、味精、胡椒粉、料酒、醋各适量。

方法步骤:

1、把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开,去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入锅煮几分钟,用清水泡上待用;

2、将羊大肠、羊肚加盐揉搓,去黏液及肚油杂质等,放入开水锅中煮几分钟;

3、羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入锅煮几分钟后捞出切片;

4、羊头除去毛,入开水锅煮10分钟捞出,去尽头骨,拆下羊脸、舌、耳朵,羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片;

5、将各种羊杂、葱结,姜块等放在沙锅内,加清水烧开,去浮沫,加黄酒,加盖用小火焖烧3小时;

6、去姜、葱,加盐、胡椒粉、葱花、姜末、蒜泥、香菜即可。

三、羊杂汤的做法三

食材准备:羊杂500克,鲫鱼250克,生姜,葱,胡椒粉,料酒,盐,猪油,花椒面,白醋,白味豆腐乳汁,豆腐乳,味精,香菜,芝麻,花生碎,香油,葱花。

方法步骤:

1、将鲫鱼去鳞,内脏后洗净沥干;

2、葱打结,姜切片,将羊杂洗净焯水沥干;

3、羊杂用花椒粉,料酒,盐腌制半小时左右;

4、把腌好的羊杂再次焯水洗净沥干;

5、起锅放猪油,下葱,姜爆香;

6、中小火,下鲫鱼煎两面金黄后加水和料酒,胡椒煮10分钟;

7、用铲子将鲫鱼铲碎,放白醋,煮半小时左右用滤勺滤掉鲫鱼;

8、将清洗好的羊杂放入汤中,煲一小时左右;

9、取碗,放豆腐乳,葱花,香菜,芝麻,花生,香油,香菜;

10、待羊杂汤好后盛入碗中即可。

正宗羊杂汤是怎么做的


对于清真的食物是有很多的,不光是拉面还是有些汤其实比较棒的。最出名以及最好吃的当然要数羊杂汤了,因为其不论是口味还是营养价值方面都是比较收到大家喜爱的。很多的人喝过后却对于做法还不是很了解呢,那么,就给大家很好的介绍下正宗羊杂汤是怎么做的?下面我们就一起来看一下吧。

简介

羊杂汤也叫羊杂碎,是清真食品.杂碎是指煮熟的羊的头、心、肺、肠、胃、四蹄等,杂碎汤就是杂碎煮成的汤。是用羊的下水等切成丝做成汤,放点辣味,可以御寒,在内蒙,陕西北部,山西北部很流行.羊杂汤既能补身、耐讥,又能抗寒。杂碎汤香味浓、不腻、补身。

1把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开,去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入锅煮几分钟,用清水泡上待用;

2将羊大肠、羊肚加盐揉搓,去黏液及肚油杂质等,放入开水锅中煮几分钟,羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入锅煮几分钟,捞出切片;羊头除去毛,入开水锅煮10分钟捞出,去尽头骨,拆下羊脸、舌、耳朵,羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片;

3将各种羊杂、葱结20克(打结)、姜块25克(切片)等放在沙锅内,加清水烧开,去浮沫,加黄酒,加盖用小火焖烧3小时,去姜、葱,加盐、胡椒粉、葱花40克(切花)、姜末5克(切末)、蒜泥、香菜末等,端锅上桌。

羊杂汤的做法

蒜切成末(如果将蒜捣成蒜泥更佳)

放入没过蒜末的清水备用

葱洗净切段,姜切片,香菜切3~5厘米的段

取出3勺麻酱羊杂汤的做法 步骤4

逐次滴入少量清水搅拌(滴一点水搅拌一会儿然后再滴入水搅拌)

直至将芝麻酱搅拌无凝稠稀释状即可

放入韭菜花(这个完全根据个人加多加少)拌匀

再放入腐乳碾碎羊杂汤的做法

拌匀即可,锅中加入半锅水

大火烧开放入葱段和姜片煮沸

加入羊杂大火烧2分钟转小火煮2~3分钟关火

盛出一碗羊杂汤加入2~3勺麻酱料

放入香菜末

倒入一勺蒜汁

根据个人口味加入辣椒油拌匀即可

小贴士

如果蒜汁用捣子捣成蒜泥加入水味道会更加,蒜味更浓。

调制麻酱料的时候,麻酱一定要一点一点的加入水,一边加点水一边不断的搅拌,直至搅匀,无杂块为止。

韭菜花也是根据个人口味加多少,喜欢吃咸的就多加些,喜欢吃淡的就少加些,因为韭菜花中已经有咸淡了,所以这里就不要再加盐。

因为买的羊杂基本是半成品熟的了,羊杂在开始锅中过一遍就好,煮3~5分钟即可,煮的时间常了羊杂就煮老了,不好吃了。一定要保持鲜嫩度。

盛出来的羊杂汤加入调料的时候也完全根据自己口味加多少。

和羊杂汤如果搭配炸糕、烧饼或者油饼之类的,那更是美味至极啊!

关于正宗羊杂汤是怎么做的,可能是需要大家从上文中了解下的。同时这个特色的汤是清真的特色,所以说在做的时候还是需要大家注意一些调味方面的,各方面小窍门告诉了大家,详细一定会做出好的汤的,好好的看下对于生活都是有好的呢。

干锅羊杂是怎么做的?


制作干锅羊杂的时候需要准备的是一些羊肉,还有就是羊身上的内脏,这样搭配才会更加香一些,因为羊肉是肥瘦相间的,制作的时候因为是干锅,所以需要准备的青红辣椒姜片和蒜片里面是不要放太多水的,最好是先放在锅中炒到半熟状态中出来,然后再单独炒羊肉,最后放在锅中一起炖煮。

聪厨预制菜

烹调方法:干锅羊杂烹调实例:干锅羊杂

主料:聪厨干锅羊杂辅料:青椒、红椒、蒜片、姜片、莴笋、蒜叶、

调料:精盐、酱油、味精、料酒、红油、猪油、芝麻油、郫县 豆瓣鲜汤各适量制作方法:青红椒、莴笋切片待用。炒锅放置旺火上,放入猪油烧至七成热,将羊杂入锅煸香,铲除待 用。锅中放油,加入豆瓣、青红椒、下入莴笋片、姜片炒转,掺汤300g调味,待各类料煮透后起锅倒入 干锅中。将煸好的羊杂倒入干锅面上,淋上芝麻油、红油、放入蒜叶、蒜片即可。

食材食谱热量:7.2(大卡)

主料聪厨干锅羊杂1

方法/步骤

青红椒、莴笋切片待用。炒锅放置旺火上,放入猪油烧至七成热,将羊杂入锅煸香,铲除待用

锅中放油,加入豆瓣、青红椒、下入莴笋片、姜片炒转,掺汤300g调味,待各类料煮透后起锅倒入干锅中

将煸好的羊杂倒入干锅面上,淋上芝麻油、红油、放入蒜叶、蒜片即可

注意事项

猪油烧至七成热时,才能将羊杂入锅

起锅时一定要待各类料煮透后才能起

羊杂怎么煮


羊杂是指羊的各个内脏器官,这些东西是比较混杂的,但是它的做法是比较多的,可以制作成羊杂汤、 锅仔金菇羊杂以及萝卜羊杂等,这些羊杂的做法大家可以选择自己喜欢吃的类型去学习,然后在平时就可以自己动手制作美食了,但是羊杂汤是带有羊骚味的,大家应该要采用生姜去除骚味。

羊杂汤

材料羊杂半斤,姜,葱,料酒,香菜,盐,鸡精,米醋,胡椒粉

做法

1、羊杂(内有羊肝、羊血、羊肠、羊肚儿等)洗净后过热水飞一下,再用冷水冲洗一下。

2、锅内换新水,重新放入羊杂大火烧开。

3、沥去浮沫至浮沫没有,汤清。

4、加入姜两片、葱半根、料酒一勺,转小火熬一小时。熬的时间越长,汤汁越来越白越来越浓味道也就真正出来就好了。

5、最后按个人的喜好加葱花、香菜、盐、鸡精、米醋、胡椒粉等调味,一碗浓香的汤就好了。

锅仔金菇羊杂

材料熟羊肚150克,熟羊肺150克,熟羊肝100克,熟羊头肉100克,鲜金针菇l00克。调料盐3克,味精5克,鸡精5克,红油豆瓣10克,四川大红袍火锅底料1/4袋,花生油50克,香菜2克,干红椒5克,豆豉20克,葱、姜各5克,羊骨头熬制的高汤500克。

做法

1、羊肚、羊肝、羊肺、羊头分别切0.3厘米厚的片。金针菇洗净。

2、锅放底油烧至四成热,下入豆瓣、干红椒、葱、姜、豆豉、大红袍火锅底料,大火同炒出香味后再放入羊肚、羊肝、羊肺、羊头煸炒2分钟,加入高汤及盐、味精、鸡精调好味,大火烧开后盛入锅仔中。

3、将锅仔带火上桌,上桌时将鲜金针菇立放于锅中央、撒上香菜即可。

羊杂怎么吃


羊杂跟羊肉一样具有滋补的作用,所以非常适合身体虚弱的朋友食用的。羊杂在制作的时候是需要注意去除它的膻味的,不然会影响整道菜的口感和味道。羊杂的吃法是有很多种的,比如羊杂碎汤、羊杂煲等,这些菜式其实在冬天里面都是非常多见的,许多家庭都会这样制作。

羊杂碎汤的具体做法

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克;葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克。

调料:羊肉高汤(1200克),盐、醋、料酒、胡椒粉、味精各少许。

做法:

1.将羊杂用淀粉加粗盐抓细,再用清水反复冲洗干净。

2.把羊杂放入锅中,加水适量,再加入花椒、葱丝、姜片、蒜瓣、5克盐,煮至九成熟后捞出沥水,

3.待羊杂摊凉后,切成小块。

4.锅置火上,放入羊肉高汤,投入姜末、蒜末、料酒、剩余5克盐和羊杂。

5.水烧开后转小火,撇去浮沫,加醋和味精调味,熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴匀即可。

功效:天气逐渐变冷了,秋冬喝上一碗酸酸辣辣的羊杂碎汤,非常暖身。此汤有补血暖身、养颜强身的功效,最适合肢寒畏冷,贫血的人食用。

羊肚:羊肚味甘,性温,入脾、胃经,具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效,用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴。

羊肉(肥瘦):羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

羊心:羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素有补心益血的作用,可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛。

羊杂砂锅面怎么做?这样做最好吃了!


羊杂是非常受人欢迎的肉品,因为包括羊头、羊肝,羊肥等多个部位的肉,所以吃起来味道非常特别,并且其营养价值非常高,这也使得羊杂砂锅面这样的美食非常珍贵,所以今天就来学习这道美食的制作方法。

一、羊杂砂锅面的做法

菜品特色

【菜名】羊杂面

【所属菜系】全部

【特点】补心益肾。适用于虚劳赢瘦、心肾不足、腰膝酸软、心悸怔忡等症。

做法

【原料】

白面粉3000克,羊舌300克,羊腰子400克,蘑菇300克,生姜、食盐、胡椒粉、味精各适量。【来源】《饮膳正要》

【制作过程】

1.将羊舌、羊腰子洗净,除去血水,切成片,蘑菇洗净,切成对开,待用。

2.将白面粉用水发透,揉成团,用擀面杖擀薄,如常规切成面条。

3.将羊杂片放入锅内,加水适量,放入生姜,置武火上烧开,移至文火上炖熬。羊杂粑烂后,下入面条、食盐、味精、胡椒粉即成。

二、羊杂面的做法步骤

1、辅料:面条、香葱、香菜、辣椒油。

2、将羊肝、肺、肠、羊头肉切片,洗净。

3、下入开水锅内稍煮一下,焯出血沫。

4、锅置火上加适量清水、葱段、姜片,连同花椒、八角、盐一起放入锅内。

5、待水烧开后,放入主料煮沸。

6、撇出浮沫,改至小火炖煮。

7、炖1小时左右调入适量盐。

8、直至炖烂为止。

9、香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。

10、将面条煮熟,挑入碗中。

11、面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。

12、撒上香葱、香菜末,依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。

三、羊杂面汤/更多做法

1.准备食材,羊杂,粉条,豆丝,肉丸,

2.柔好面团,拉成宽面

3.把羊杂,豆丝,粉条肉丸煮到锅里两分钟后,放入佐料,然后把拉好的面条煮到锅里煮两分钟就好了。

杂酱面的杂酱怎么做


面食是很多人都喜爱吃的,面食对胃部有着很好的保护,而且面试很容易消化,那常见的面试就是面条、饺子为主,这些食物都是很多人喜爱的,他们不仅好制作,在营养价值上也是很高,都是不错之选,那对面食中杂酱面也是很多人喜爱的,杂酱面的杂酱怎么做呢,也是很多人不了解的。

对杂酱面的杂酱怎么做呢,也是一些不错的方式方法,不过对这样面食做的时候,都是要先了解它,然后在进行制作最佳,使得可以制作后味道会更让人喜爱。

杂酱面的杂酱怎么做:

中式炸酱面:

1。先买一袋干黄酱(一小袋即可,如果是两个人的话)

2。回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)

慢慢调匀

3。肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好?nbsp;葱切成末,备用。

4。油锅烧热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅

5。待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。

6。待肉丁8成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火

7。在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。

8。将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱

内,用锅铲搅匀。

9。待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,

因为就可以把黄酱中的油逼出来了)

10。吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。

最好不要放在露天,以免生毛。

注意:熬酱时千万别放盐!!!因为酱本身就是咸的。

以上是酱的方法。以下是菜码的做法:

1。黄瓜洗净切丝,备用

2。黄花、木耳用水发好,备用。鸡蛋、西红柿备用

3。绿豆芽、芹菜焯好备用

4。锅放火上,放少许油烧热。把鸡蛋放入锅内(一个即可)炒鸡蛋

。放入切成几瓣的西红柿,滑锅(这也是为了有汤,而且清口)再放入发好的黄花和

木耳。放少许盐。因为酱会比较咸,所以所有的菜都要淡!

最后,下面条,面条煮好后,就可以拌酱和自由放喜欢的菜码了。一碗美味的

炸酱面出来了!

注意:你可以稍微的在碗里的面条里放少许面条汤。因为手擀面盛出来后会比较

粘在一起,有一点汤就会比较滑,也会好拌一些。

鸡蛋炸酱面的做法:

材料:面条150克,鸡蛋2个,西红柿3个,金针磨100克。

调料:色拉油30克,精盐2克,五香粉2克,味精少许,欣和葱伴侣豆瓣酱2大匙,葱末少许。

做法步骤:

1.将西红柿清洗干净,切成小块,鸡蛋磕入碗中。

2.将金针磨放入锅中炒熟,捞出,切成小粒,葱切成葱花。

3.将面条放入滚水锅子,煮熟,捞出,放入盘中待用。

4.热锅放油烧热,将打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,倒入西红柿翻炒,加入精盐,五香粉翻炒均匀炒熟,出锅装入盘中待用。

5.将切好的金针磨粒,熟猪肉粒,葱花放入盘中待用,热锅放油烧热,爆香葱末,放入熟肉粒翻炒均匀,倒入金针磨粒翻炒均匀。

6.将欣和葱伴侣豆瓣酱放入碗中,倒入锅中搅拌均匀。

7.炒熟,最后加入味精调味,翻炒均匀,出锅装入碗中待用。

8.将煮好的面条放在炒好的西红柿鸡蛋的上面,再将炒好的肉末金针磨酱淋在面条的上面,吃的时候拌开就可以了。

通过以上介绍,对杂酱面的杂酱怎么做也是有着很好的了解,以上就是它的制作方法,选择这样的制作方式,不仅简单,而且在味道上也是很独特,都是放心之选,使得吃的时候,对身体健康,也是没有任何的损害。

生羊杂怎么煮


在北方,很多人都喜欢吃羊杂割。虽然羊杂当中可能有一些异味儿,但是通过合理的烹饪之后,可以减少这种疝气,让羊肉的鲜味完全释放出来。羊杂作为早餐,受到很多人的喜欢。有些人希望自己在家中制作羊杂,其实材料并不复杂,但是需要注意羊肉的卫生,要处理干净。那么,生羊杂应该怎么煮呢?

一、烤羊杂瓤羊肚

原料:羊肚1只(约1200克),羊肺200克,羊肝1000克,葱头500

克,大米饭200克,鸡蛋250克,生菜叶500克,牛奶750克。

调料:猪油150克,精盐、胡椒粉、红酒适量

烹饪方法:将羊肚洗净光面为里;羊肺、羊肝洗净切小丁;葱头洗净切末,生菜叶

洗净;备用。

把锅烧热后放入猪油,待溶化后放入葱头末炒至微黄,放入羊肺炒熟,烹上红酒,

加盐、胡椒粉,大米饭拌匀调好成馅,装入羊肚内用线将口缝牢,放进烤盘进烤箱烤至上色时,浇上适量清汤改用中火烤熟。

将盐、鸡蛋、牛奶放在一起调匀成蛋奶汁,浇1/3蛋奶汁在烤熟的羊肚上,再放入烤箱烤至上色时,再浇1/3蛋奶汁,并不断转动羊肚,再烤片刻再浇1/3蛋奶汁,烧至黄色,起菜时配上生菜叶即可。

特点:清香鲜美,独具风味。

二、羊杂汤的做法

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克。

调料:羊肉汤、葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣、大料、花椒粒、盐、醋、料酒、香菜茉、胡椒粉、味精各适量。

做法:

1)羊心、羊肺、羊肚、羊肠分别洗净。

2)锅中倒入适量清水烧沸,放入羊杂,加入花椒粒、大料、葱丝、姜片、蒜瓣、盐,煮至羊杂九成熟后捞出,沥干,切小块。

3)炒锅中倒入羊肉汤,放入羊杂、姜末、蒜末、料酒、盐,大火烧沸后改小炎,撇去浮沫,加入醋、味精,待羊杂熟透,加入胡椒粉、香菜末搅匀,即可出锅。

可以根据自己的口味加入辣椒油、豆腐乳等。

羊杂汤怎么做好吃又营养?


羊杂汤可以说是非常出名的一种食用方式了,但是不同地方做出来的羊杂汤可能味道就会各不相同,所以要想吃到美味营养的羊杂汤,看看下面具体介绍的方法吧!

一、做法

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克;葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克。

调料:羊肉高汤(1200克),盐、醋、料酒、胡椒粉、味精各少许。

做法:

1.将羊杂用淀粉加粗盐抓细,再用清水反复冲洗干净。

2.把羊杂放入锅中,加水适量,再加入花椒、葱丝、姜片、蒜瓣、5克盐,煮至九成熟后捞出沥水,

3.待羊杂摊凉后,切成小块。

4.锅置火上,放入羊肉高汤,投入姜末、蒜末、料酒、剩余5克盐和羊杂。

5.水烧开后转小火,撇去浮沫,加醋和味精调味,熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴匀即可。

二、功效:天气逐渐变冷了,秋冬喝上一碗酸酸辣辣的羊杂碎汤,非常暖身。此汤有补血暖身、养颜强身的功效,最适合肢寒畏冷,贫血的人食用。

三、羊肚:羊肚味甘,性温,入脾、胃经,具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效,用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴。

四、羊肉(肥瘦):羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

五、羊心:羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素有补心益血的作用,可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛。

羊肚怎么做


羊肚这种食物应该说是很常见的,而且大多数人平时的生活也是很多时候都可以吃到的。根据每个人的口味,自己可以把羊肚做成清炖的或者红烧的,但是这两种做法做出的羊肚都是很鲜美的,这应该和羊肚本身有着很大的关系,因为大家都知道羊肚是一种很鲜美的食物,但是却有好多人受不了它的气味。

羊肚的气味和羊肉的气味其实是差不多的,一般吃草的羊的气味要相对少很多;而那些饲养的羊的味道就会大很多,有的闻起来简直就是骚臭味,很难忍受的。下面就来详细地谈谈羊肚究竟该怎么做这个话题。

用料

主料:羊肚500克

辅料:花生1小把

调料:食盐1小勺、姜1片、蒜2瓣、花椒10粒、生抽1汤勺、白醋1小勺、玉米面(黄)50克、白酒1汤勺、陈醋2汤勺、辣椒油3汤勺、白糖1/4小勺、水1汤勺、香菜2根

凉拌羊肚的做法

羊肚的清洗过程

1.羊肚1个放在冷水盆里,使水面没过羊肚表面,放入小半勺食盐;倒入1小勺白醋,浸泡10分钟;用手反复搓洗羊肚表面,去除表面的粘液

2.用手把羊肚撑开,翻出里面,同样用手反复搓洗,洗去表面的粘液;羊肚洗好后把盆里的水倒掉;准备好玉米粉

3.在羊肚表面撒一层干燥的玉米粉,如洗衣服一般把羊肚的外面和里面反复搓洗几次;用流水把玉米粉冲洗干净;这样羊肚就处理好了

羊肚的焯制与煮制过程

4.羊肚放在锅里,加入足量的冷水没过羊肚表面,放入生姜片和花椒粒;锅里淋入1汤勺白酒,开火焯煮至水开,捞出羊肚,用冷水冲洗干净表面的浮沫;焯好的羊肚放在电压力锅中,加冷水没过羊肚表面,放入生姜和花椒粒

5.淋入1汤勺白酒;盖好锅盖,通电,按“肉类键”12分钟,保压20分钟,开始煮制;煮到电压力锅停止工作,里面的蒸汽消失,打开锅盖羊肚捞出,放在盘子中放置冷却

羊肚的凉拌过程

6.取煮熟放凉的羊肚250克切成丝;准备好调味料;大蒜去皮,放在碗中用擀面杖捣压成蒜泥

7.放入山西老陈醋2汤勺、生抽1汤勺、辣椒红油3汤勺、食盐小半勺、白糖1/4小勺和凉白开1汤勺,调成味汁;炒锅不放油,花生米放在炒锅中,炒至出香味;炒好的花生米放在案板上,用擀面杖压碎

8.香菜切段,和压碎的花生米一起放在羊肚丝上;淋入调好的味汁,吃的时候进拌均匀即可

通过上面文章的详细介绍,使得我们现在对于羊肚的做法有了很大程度的掌握。但是光是掌握是不够的,做菜这种事情是要靠自己锻炼才能做出来的,而不是靠的死记硬背,这样是绝对不行的。相信大家在以后的生活中都能按照自己学到的方法来做羊肚。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《羊杂开胃粉怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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