养生需要什么

2019-10-07 │ 养生需要什么 美容养生需要什么

做小磨煎饼果子需要什么

“今天不养生,明天养医生。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的饮食养生是如何做的呢?下面是小编为大家整理的“做小磨煎饼果子需要什么”,相信能对大家有所帮助。

小磨煎饼果子是天津一样很出名的小吃,很多人都喜欢吃这样美味的食物,那您可知道您喜欢的这样食物制作的主要工具是什么?如果不知道又十分感兴趣的话,可以看一看接下来的内容。现在虽然已经有了制作的机器,可是手工的小磨煎饼果子才是最美味的。

制作小磨煎饼果子的主要工具有鏊子、油擦、舀勺、筢子、铲子。

【鏊子】:生铁铸制圆板,上表面平整光滑,中心稍凸,下有三足作为支撑,大小形制不一,中号的鏊子直径有65厘米左右;用火加热鏊子下面,在上面烙制煎饼。

【油擦】:俗称“油搭子、油布子”,用布缝制成的方形擦子,亦有用玉米皮扎制而成的,渗有食用油。摊制煎饼前,先用油擦擦涂鏊子。

【舀勺】:把面糊舀到鏊子上。

【筢子】:通常是竹制为多,也用有柄的木板制成,手持用来推动面糊,使面糊均匀的涂抹在鏊子上。有地方用“篪子”或“劈子”,作用与筢子相同。用手拖曳筢子涂抹面糊的过程称为“摊”。

【铲子】:山东有些地方称“抢子”,用来沿鏊子边把摊好的煎饼抢起揭下。

看完了之后,您是否觉得发自内心的感叹,没有想到这小小的小磨煎饼果子竟然有这么大的学问?上面这五样东西,在制作小磨煎饼果子可是一样的都不能少的呢!想了解小磨煎饼果子文化的朋友们还不赶快将他们通通都记住?自己在家就可以品尝到天津的美食,也可以跟家人、朋友们分享哦!

扩展阅读

小磨煎饼果子配方是什么


煎饼果子这种小吃,应该是闻名全国的,无论你在什么地方,一定都能吃到煎饼果子,很多地方都是作为早餐出现的。煎饼果子的配方不同,制作出的口感也是不一样的,比较有特色的就是小磨煎饼果子,只要我们清楚了其面糊配方,自己在家中就能制作。那么,小磨煎饼果子面糊配方是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

面的比例 面粉,绿豆粉,玉米粉 基本是 一比一比一

将面打成糊状。在打的过程中要一点一点的加水。(面糊不要太稠,面粉,绿豆粉,玉米粉,另外再加点网友推荐的五香粉)

2、配料:葱、芫荽(香菜)、豆瓣酱、甜面酱、辣椒酱

3、配料:麻叶(也可用油条、散子等油炸食品)

4、将锅底用餐巾纸擦一点油。(要用小火)

5、放入一勺面糊并将其均匀与锅上。

6、一面熟了以后把面饼翻个面。(不要把饼烙的太很)

7、打一个鸡蛋并把蛋黄打散。

8、趁鸡蛋还没有凝固,撒上葱末和香菜末。

9、待鸡蛋稍微凝固,将饼翻个面。

10、11、12、将没有鸡蛋的一面抹上甜面酱、豆瓣酱、辣椒酱。

13、中间放上麻叶或油条等。

14、将麻叶或油条包起来

有关小磨煎饼果子面糊配方的介绍,大家应该比较清楚了吧。各种类型的煎饼果子在我们生活中随处可见,不要看他们制作的时候好像比较复杂,其实只要我们懂得原理,在家中就可以动手进行制作。自己动手制作,然后吃着同样口味的煎饼果子一定别有一番风味儿。

煎饼果子的果子是什么呢


煎饼果子的果子是很好吃的,但是不少人闹不清这里的果子是什么。要是大家想在家做这种食物的话,我们首先就要弄清楚煎饼果子的果子是什么,进而能弄清楚这种食物的制作方法了。为了我们大家好,我们需要好好认识一下这种食物。那么到底煎饼果子的果子是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

果子就是油条。在天津、山东北部、河北,都跟油条叫“果子”。同样,天津的煎饼跟山东的煎饼也不一样。山东煎饼薄、韧、干,放上一个月,也不会坏。天津的煎饼,厚、软。现在的天津“煎饼果子”,也改良了,煎饼上打上个鸡蛋,再卷上油条或是小麻叶、放一片生菜。各式各样,风味不一。

一、材料:

主料

面粉 (300g) 奶粉 (20g)

辅料

酵母粉 (5g) 温水 (190ml) 食用油 (20ml) 小苏打 (1ml)

厨具

炒锅

二、步骤

1、奶粉+白糖+酵母粉用温水190ml搅拌均匀。

2、面粉放盆中。

3、先将酵母水倒入面粉中揉成面团,然后再加食用油继续揉。

4、揉好后发酵一个小时。

5、面团发至两倍大。

6、盐+小苏打混合,用温水15ml化开,用小苏打水将面团再次揉匀。(最好将水分次揉进面里)

7、盖上保险膜继续发酵,又发到两倍大,第二天早上用。(不一定都要提前一天发面的,当天发也可以,只要时间充足就可以。)

8、案板上抹油,手上也要抹油,将面团在案板上按压成长方形。

9、刀上也抹油,将大面片切成小条。

10、两根面条叠在一起,压扁,用筷子在中间压道沟出来,这是处理好的油条坯子。

11、油锅烧到七成热,下油条坯子炸制,边炸边给它翻身。

12、炸好的油条,一家人的早餐足够了。

通过以上的这些煎饼果子的果子的介绍,相信大家应该对于果子这种食物的了解已经够多了。接下来,我们需要按照制煎饼果子的果子的制作的方法进行操作了。有不少人都是了解了这些知识以后,但是没有及时进行操作,导致了大家并没有学会炸果子的做法。最后也希望大家都能做出让人惊艳的煎饼果子的果子!

煎饼果子热量


很多时候一些美食其实在个大的高档饭店都吃不到,但是在民间的一些小摊小贩中,却可以时常吃到,因此我们才会经常的看到在一些小摊点堆满了食客。煎饼果子就是最出名的一个小吃,煎饼果子有着浓浓的津味文化,是天津人每天都比吃的美味小吃,那么煎饼果子的热量是不是很大呢?

煎饼果子其实热量的主要来源是果子,油炸食物,油量大,热量高,所以说想要减肥的人,还是应该尽量减少这些食物的摄入,如果一定要吃的话,那么可以可以多吃煎饼的果皮。

煎饼果子与豆浆(天津人一般叫 “浆子”)搭配一起喝,更能体现出刚并果子的香还有豆浆的豆香,这两种香味混合在一起才最佳的味道。主要是果子(油条)的油大,热量高,减肥中就只吃煎饼果子那个皮。

光有煎饼馃子的早点好像仍旧没有尽兴,再要一碗锅巴菜,这早点才算是美轮美奂。它是将锅巴(即薄煎饼)切成柳叶细片,放到卤内,这卤讲究也是颇多,要用清油煸茴香、葱姜末,加盐、酱油、芡粉、水制成卤汁,纯素,保证清晨的肠胃不至于受到油腻的"骚扰"。然后盛碗,再加麻酱、腐乳、辣椒、芫荽、香干制成。

青瓷小碗,碗内五彩斑斓,以素香为主,多味混合,清香扑鼻。吃到嘴里,卤润滑,锅巴香嫩有咬劲,再加上麻酱的酱香,腐乳的咸香,辣椒的辣香,芫荽的异香,香干片越嚼越香,激人食欲大振。

在生活中有各种各样的美食,让很多的美食爱好者们无法自拔,可是又还怕热量太高,不利于自己的身材保持,尤其是女性朋友们,更是担忧,所以说在吃这些食物的时候,还是需要多去了它们的这些常识。

自制煎饼果子


自制煎饼果子的方法是有很多的,而且目前市面上流通的方法也是有好几种的。其实这是没有关系的,因为你只要学会一种制作方法就可以了,毕竟我们自己动手做煎饼果子的机会还是很少的,所以有的时候要了自制煎饼果子的方法也是没有用的。虽然自制煎饼果子是很简单的,但是真要做起来不难的。

煎饼果子这两年在市面上面是非常的流行,特别是在一些车站附近或者美食街附近又或者一些学校的附近,往往都是有很多人在卖煎饼果子,而且买来吃的顾客也不少,这主要是因为煎饼果子的味道独特,还是一种粗粮。下面就来说说自制煎饼果子的方法。

主料:小麦面粉150克

辅料:鸡蛋1个、玉米粉2大勺、绿豆粉2大勺、生菜2片

调料:花生油适量、食盐3克、甜面酱1小勺、辣椒粉1小勺、水适量

自制煎饼果子的做法

1.混合果子材料:面粉100克,盐3克,鸡蛋1个,清水25克,花生油数滴

2.活成均匀光滑的面团,盖上保鲜膜饧面5到10分钟

3.混合面糊材料:剩余的2大勺面粉,玉米粉2大勺,绿豆粉2大勺,冷水7或8大勺

4.搅拌均匀,用筷子挑起来,能够似断非断地滴落下来即可,静置备用

5.饧好的面团用擀面杖擀到极薄,差不多是一张打印纸的程度,可使用适量干粉防粘

6.用利刃切成适当大小的长方形,大小要看您家平底锅的大小,放在平底锅中央,能被面皮包起来的程度

7.起油锅,热锅入凉油,大火烧至6成热时,转中火,逐片下入面皮,待一面炸至金黄色时翻面,炸至两面金黄酥脆

8.捞出果子,在厨房纸上吸吸多余油脂,备用

9.平底锅上火,中小火加热,感觉锅底略热时,用小刷子均匀刷上一层油脂

10.加入面糊,立即用平锅铲摊平摊薄

11.保持中小火,在面皮上打入一个鸡蛋,摊平摊薄

12.鸡蛋上撒上适量葱花,待鸡蛋基本凝固时,用锅铲轻轻转动面饼离开锅底,并小心翻面

13.保持小火继续加热,并在翻过来的一面刷上酱料

14.摆上果子和生菜

15.加入喜欢的香料

16.卷起来,出锅即可

上面介绍的关于自制煎饼果子的方法还是比较全面的,这样就可以帮助很多人来自制煎饼果子了。煎饼果子虽然属于杂粮的一种,但是它的成本是非常低的,但是在市面上卖的价格却是非常高的。所以学会了做煎饼果子的方法,这对以后大家想吃的时候是有好处的。

煎饼果子作法是什么?


煎饼果子相信大家一定不会陌生吧,因为这是大家都吃过的食物,其实煎饼果子最早是天津著名小吃,也有一定的历史了,现在人们对煎饼果子也是情有独钟的,因为中学时代或者打工时期在路边买个煎饼果子当作早饭或者午饭就足够了。那么下面就为大家介绍一下煎饼果子的作法。

煎饼馃子是天津著名的小吃。天津人把其作为早点,东北地区也称之为鸡蛋饼。由绿豆面薄饼,鸡蛋,还有馃子(油条)或者薄脆的“馃篦儿”组成,配以面酱,葱末,辣椒酱(可选)作为佐料。

煎饼以绿豆粉为主料,调成糊状。摊成煎饼,形似荷叶,薄软如纸,然后卷上酥脆的棒槌馃子(油条)或馃箅,抹上面酱、腐乳,撒上葱花、芝麻、孜然等小料,从中间折起即可食用,还可以在煎饼上再摊上鸡蛋。山西也有用面粉做的煎饼馃子,做法相同。

家庭版制作方法

煎饼馃子有着绿豆面本来带的荤香,再摊上鸡蛋,卷了油条或薄脆炸馃箅,外加气味强烈的作料:细葱花、面酱、酱豆腐汁、辣酱。

做法

1、 香葱切成末,绿豆面与小麦面粉放入大碗中。

2、 两种混合均匀后,分次加入180克水,边加水边搅拌,直到成为无颗粒均匀的面糊。

3、 锅烧热,倒入少许的油,用厨纸把油抹匀锅底。

4、 用勺子向锅内舀入1/4量的面糊。

5、 立即用手转动锅体,使面糊均匀铺满锅面。

6、 打入一只到两只鸡蛋。

7、 用铲子戳破蛋黄的那层膜,使蛋黄和蛋清混合均匀铺满饼面。

8、 在鸡蛋液还没凝固时,放入葱花。

9、把饼翻过来再继续烙制1分钟左右。

11、摊好的饼任然置于锅上(铁板)。

12、分别刷上甜面酱、辣椒酱。

13、放入油条,注意在放油条前用手将油条两条撕开

14、用工具将煎饼卷上,根据客人需要撒上生葱,再次涂抹甜面酱和辣椒酱,撒少许芝麻

16、定型,出锅。

关于煎饼果子作法是什么这个问题已经为大家解答得很清楚了,有兴趣的朋友可以回家尝试一下,因为以上做法就是为在家的时候设计的。煎饼果子做法虽然有这么多步,但是实际操作起来是很简单的。

煎饼果子配料是什么


煎饼果子虽然是一种大众都知道的美食的,但是这种食物的配料却是很多人都不怎么了解的。为了制作美味的煎饼果子,我们需要认识常规的制作方法。有一些人在家制作过煎饼果子,但是口感却是不那么好的。因此我们就要认真的了解一下这方面的知识。那么煎饼果子配料是什么?

一、食材

主料:面粉20g、玉米面20g、黄豆面30g

辅料:鸡蛋适量、葱适量、榨菜适量、油条适量、蒜蓉辣酱适量、甜面酱适量、白糖适量、油适量、清水150g

二、步骤

1.将三种粉混合。这些材料可用24CM平底锅做3个饼。

2.慢慢加入清水,边搅拌成无颗粒状的面糊。

3.准备配料,榨菜切小丁、葱切葱花、蒜蓉辣酱和甜面酱加少许白糖搅拌制成甜辣酱。

4.平底锅涂一层薄薄的油,将面糊倒入。

5.晃动平底锅,使面糊铺满整个锅底。

6.饼皮成形后,打入一个鸡蛋。

7.用铲子将鸡蛋搅散,铺满整个饼皮。

8.鸡蛋凝固后,翻面。

9.涂上甜辣酱。

10.撒上葱花和榨菜碎。最好还能放些香菜。

11.放入油条半根。

12.卷起出锅。

小贴士

1、面糊的稠度很重要,太稀很难形成饼皮,太稠的话晃动锅子时不流动,也没办法成形。

2、饼皮材料可以根据实际情况选择,小米面、高粱面、荞麦面都可以。

3、一定要到鸡蛋凝固才能翻面。

通过上面关于煎饼果子配料的详细介绍,相信大家可以发现一个问题,那就是其实要做煎饼果子并不是太困难的,只要有了上面教授的方法,大家在平时生活中就可以自己来做着吃了。而且从本质上来说,煎饼果子是属于杂粮的,所以常吃对我们的身体是有好处的。

煎饼果子果子的做法是什么


果子是我们在生活中常常吃到的油条,但是有不少人都不知道该怎么制作果子。为更好的制作出完美的果子,针对性的进行相关操作的了解是很有必要的。首先我们要了解果子的制作材料。除了这些外,正确的操作也是很关键的。果子的做法我们要好好的了解一下。那么到底煎饼果子果子的做法是什么?

一、材料:

食材

筋面500克

精盐1茶匙

食粉、发酵粉、臭粉各1/3茶匙

清水适量

二、步骤/方法

1、筋面与发酵粉和匀,在桌上开个窝,将精盐、食粉、臭粉、清水放在窝里合成软面团,把面团搓至起筋,用半干的湿布盖着。

2、15分钟后,在揉搓3分钟,又用半干湿布盖好,静置放在桌上等30分钟。

3、将面团搓成长方形,厚度1.3厘米,横切成9厘米宽的片件,竖切成2厘米宽的条。

4、将两条切好的面团叠在一起,用刀背轻压,用手提着面团两端拉长1/3,放在一般。

5、将油倒入锅内,六成左右的温度时候将拉长的面团放置锅中炸至两边金黄色,沥去油,即可食用了。

了解了以上果子的做法以后,相信大家都是能按照做法做出好吃的果子的。生活中有许多的食物都是很好吃的,虽然我们常常能买到这些食物的,但是要是自己会做的话,那就更好了。因此我们就要多多了解这些美食的具体做法。最后也希望大家都能在生活中多多享用美食!

煎饼果子材料是什么?


目前喜欢吃煎饼果子的人越来越多了,尤其是处在中学时期的学生,早饭如果来不及吃买一个煎饼果子在路上吃也可以的,中午饭的话,煎饼果子也是比较不错的选择,都是因为它的味道好吃、价格实惠。那么煎饼果子一定是有原料的,煎饼果子材料是什么呢?下面就为大家讲解。

煎饼果子,是天津的小吃,绝对源于天津,这个我敢保证,因为果子的意思是油条,这种说法只有天津才有,最早的煎饼果子的煎饼是绿豆面的,但是绿豆面贵,所以现在的大多是绿豆面搀白面的,但是现在天津有的煎饼果子摊上有纯豆面的了,不过贵一点。

以绿豆粉为主料,调成糊状。摊成煎饼,形似荷叶,薄软如纸,然后卷上酥脆的棒槌果子(油条)或薄煎饼馃子脆,抹上面酱、腐乳,撒上葱花、芝麻、孜然等小料,从中间折起即可食用,香气扑鼻,味美适口。若在煎饼上再摊上鸡蛋,更觉软嫩鲜香,别有风味。山西也有用面粉做的煎饼果子,做法相同.味道也很好。

煎饼馃子佐料

材料:绿豆粉100克 面粉100克 清水250毫升大酱少许葱花少许 鸡蛋 油条 海带丝、土豆丝、咸菜、生菜适量

平底锅内擦薄薄的一层油,盛一勺面糊倒入锅内,旋转锅面使面糊均匀流动糊满锅面,然后点火用最最小火煎半分钟后打入一粒鸡蛋划散,在鸡蛋液上撒上少许葱花,待蛋液稍凝固后,翻面,然后刷上一层大酱,再依次放入咸菜、海带丝、土豆丝、咸菜和油条等,将其卷起来即可。

贴心建议:制作饼皮的面糊由绿豆粉和面粉配制,如果没有现成的绿豆粉可用榨汁机打磨绿豆制得;如果绿豆粉太多,面皮容易破碎,1:1的比例较合适。

综上所述,关于煎饼果子材料是什么的详细介绍就是这些了,希望可以帮助大家来更好的了解煎饼果子。其实煎饼果子是很具性价比的小吃,但是最好不要经常吃,因为油炸食品最好不要多吃的,所以尽量不要吃太多,偶尔吃一个两个的是没事的。

杂粮煎饼煎饼果子的做法


煎饼因其方便可口,营养价值高,广受大家的喜欢,有很多人的早点,都是买煎饼吃,那么杂粮煎饼煎饼果子的做法难不难呢?自己家里做需要注意哪些呢?这些也都是想要自己做煎饼的人都关注的重点,下面就针对煎饼的家常做法,为大家介绍一些方法。

正宗的天津煎饼果子是提前把绿豆用水泡涨,把绿豆放入小石磨中,同时放大葱和虾皮磨成绿豆面浆后现摊现卖。制作时必须用虾皮而不是虾干之类,绿豆浆摊熟后爽口,大葱提味,需要注意的是里面严禁兑水搅拌或掺入杂粮。后来,天津人发现用纯绿豆磨出的浆摊熟后皮没劲没嚼头,口感香但也容易破碎,就按比例掺入小米等杂面解决吃时易碎易掉的问题,大葱和虾皮也逐渐被换成高汤,加入高汤可以使煎饼的口感香,同时也可祛除绿豆的豆腥味,加入五香粉,也可以掩盖豆腥味。不过成本很高,后来高汤也就逐渐被人们用水代替。

1.绿豆60克和小米30克放在碗里。

2.加入适量的冷水没过绿豆小米表面,用筷子朝一个方向搅动几次把水倒掉。

3.碗里重新加入适量冷清水没过绿豆小米表面,放在一边浸泡。

4.浸泡至绿豆吸收水分膨胀,把碗里的水倒掉,绿豆和小米放在料理机的磨浆杯内。

5.准备冷高汤或冷清水适量。

6.把冷高汤或冷清水倒在磨浆杯内。

7.煎饼果子怎么做.

8.通电把绿豆和小米打成面浆。

9.打好的面浆倒在干净的大碗里。

10.面浆里加入适量的五香粉调味。

11.用筷子把面浆和五香粉朝一个方向搅拌均匀。

?【慧心贴心建议】:

1.绿豆和小米的比例根据自己喜好搭配,最大比例为绿豆:小米==1:1,一般情况都是绿豆多小米少。

2.磨面浆的时候没有高汤可以用清水代替,但前提是高汤或清水必须是凉的。

3.高汤或清水的量根据具体情况而定,因为绿豆和小米泡涨后,即使是倒掉水份碗里还会有少量的水分残留,会和绿豆小米一起倒入磨浆杯内。

4.打浆的时候最好是分次加入高汤或清水,宁可面浆稠一点,倒入碗里后再根据情况适量加入高汤或清水,也不要加入的高汤或清水太多,使面浆太稀无法操作。

5.面浆的浓稠度决定了煎饼的厚薄度,注意这里是面浆而不是面糊,打好的面浆应该是用勺子舀一勺,往下倒时面浆呈现流落但是不断线的状态。如果呈现像水滴一样的滴落状态,说明面浆太稠,再加适量的水稀释。

6.也可以先把绿豆和小米分别干打成细粉末状,混合在一起,分次加入适量的高汤或清水,用筷子朝一个方向搅拌成面浆使用。

民以食为天,煎饼果子是具有几百年历史的传统民间小吃,因此,煎饼的做法也有很多种,究竟杂粮煎饼煎饼果子的做法怎么做才好吃呢?那么想要尝试自己动手制作煎饼的话,只要按照以上的介绍,摊烙而成,那么煎饼果子的味道肯定也就香脆可口了。

煎饼果子好吃吗


煎饼果子大家相信应该都吃过,这样的食物是一种特别好吃的小吃,由于做法不一样所以味道也就不一样,而且煎饼果子的做法也特别多,一个地方一个方法,不过大体的制作工序都差不多,就是在用料上有区别,那么,煎饼果子好吃吗?现在,我们通过下面的介绍一起来进行一下简单的了解。

馃就是油炸食品。在煎饼(加鸡蛋)里裹上油条(天津,河北大部分地区,山东北部的庆云县乐陵市等地称之为馃子),所以叫“煎饼馃子”。

煎饼馃子是天津人小吃。它是由绿豆面薄饼,鸡蛋,还有油条或者薄脆的“馃篦儿”组成,配以面酱,葱末,辣椒酱(可选)作为佐料,口感咸香,如今的煎饼馃子原料已经不仅限于绿豆面摊成的薄饼,还有黄豆面,黑豆面等等多种选择。但是,天津人依旧坚持着传统的吃法,正宗煎饼果子中选用的食材只有绿豆面、油条以及葱花、芝麻及其他佐料。天津之外的省份多有在煎饼里夹火腿、香肠甚至豆腐丝、肉松等原料的,虽被商家冠以煎饼果子之名,却有名无实,早已与正宗相去甚远。

通过上述的介绍,我们知道了煎饼果子的情况,具体到煎饼果子好吃吗这样的问题,确实没有一个肯定的说法,因为人的胃口不同、喜好不同,所以吃的时候每个人的感觉都不同,不过煎饼果子一直这么出名,应该有其特色。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《做小磨煎饼果子需要什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生需要什么”专题。

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