芋头的营养价值很高,芋头味甘性平,具有调理中气、补益肠胃的功效。芋头的吃法有很多,对身体的健康有很好的调理效果,能够促进人体免疫力的升高,具有一定的防癌抗癌的功效,下面我们就来了解一下剁椒芋头的做法。
准备芋头适量,准备剁椒两茶勺,准备青椒一个,准备适量的植物油和水。
首先把芋头清洗干净,然后放到锅里面去蒸熟,蒸熟以后再把芋头皮去掉,因为蒸熟的芋头我们皮肤去接触不会导致过敏、发痒的症状。蒸熟的芋头稍微凉一点,然后把皮去掉,然后再切成滚刀块儿。
锅中放入适量的植物油,油热以后把剁椒放到里面,炒出香味儿来,如果特别能吃辣的人,可以多放一些剁椒,然后再把芋头放到锅里面连续的翻炒,把清水放到锅里面,要刚刚漫过芋头最好,然后把盖子盖上,用大火烧两分钟。
芋头里面的汤逐渐在减少,在收汁的时候放入青椒碎,翻炒均匀,然后关火盛入盘中,趁热吃,口感最好,有很好的温补的功效。
以上简单的了解了剁椒芋头的做法,剁椒鱼头的做法比较简单。营养价值很高,尤其口感很好,因为加入了剁椒,味道会咸辣鲜香,平时适当的吃一些对于提高免疫力,对于身体的健康都是有一定好处的。有很好的提高食欲的作用,对于体质较差或者大病初愈的人,适当的吃一些有很好的保健功效。
剁椒大家都不是很陌生,一般做配菜比较多,很受人们喜欢,剁椒可以做的菜有很多的,比如说剁椒鱼头啊,剁椒鸡肉啊等等。面对炎热的夏天我们总是束手无策,夏天总是喜欢吃一些开胃的食物,那不妨就来一道剁椒土豆吧,下面我们就一起来学习一下 剁椒土豆的做法是什么?
做法1:
剁椒土豆丝
【材料】土豆、剁椒、葱
【做法】
1.准备好材料。
2.土豆去皮切片、切丝。葱切段
3.切好丝的土豆用清水泡洗去淀粉。
4.捞出洗好的土豆丝沥干。
5.锅内倒处适量的油。
6.放入沥干水的土豆丝。
7.翻炒至断生变色。
8.加入一大勺剁辣椒。
9加入适量的盐。
10.加入葱段翻炒均匀即可出锅啦。
做法2:
1、小土豆洗净后放入锅中加水,煮至用筷子一插即能穿透;2、取出土豆去皮(煮熟后的土豆去皮很容易);
3、去皮的土豆切成滚刀块(或切片),码在盘中,浇上一层剁椒;
4、放入蒸锅中蒸10分钟即可,出锅后撒上切碎的香葱即可。
上面给大家介绍的关于剁椒土豆的做法,其实还是比较的简单的,喜欢吃的人们,不妨自己来试试,既干净而且味道也是很不错的,剁椒的味道可以唤醒我们的味蕾,总是吃一些肉类未免有一些太腻了,小土豆反而会给我们带来新鲜的感觉。
南方人都比较喜欢吃辣的食物,因为南方的湿气比较重,所以吃一些辣椒,可以有效的去除湿气,保持身体的健康,四川人就比较喜欢吃剁椒,并且会自己制作一些剁椒,下面我们就介绍一下自制剁椒的做法是什么?
材料:红辣椒 大蒜 姜 盐 白糖 白酒
将红辣椒清洗干净,沥干水分,摊开晾晒,晾干辣椒表面不能有水分
切菜板不能有油有水分,辣椒去蒂剁碎,不用剁得太细
大蒜去皮剁碎
姜去皮切碎
将剁好的辣椒和大蒜、生姜放入一个干净无油无水的大盆中
加白糖拌匀后静止一会
再加盐,搅拌均匀
我们都知道南方的剁椒会比北方的更好吃一些,辣椒的精髓不在于他有多辣,而是在于香辣。好的辣椒,对身体有特殊的功效,还可以预防女性在月经期间的疼痛感,所以不要小看小小的辣椒,如果你也喜欢吃剁椒的话就赶紧尝试一下,以上资质多交的方法吧。
剁椒鱼是湘菜系中的一道名菜,它把鱼的鲜味和剁椒鱼的辣混为一体,风味独特一格,也因此抓住了好多人的胃。但是大部分人都在饭店点这道菜吃,很少有人能在家做出正宗的剁椒鱼。到底剁椒鱼应该怎样制作呢?下面我们就来一起学习一下剁椒鱼的做法。
剁椒不仅仅口感很好,剁椒里面含有的营养物质非常的丰富,适合食欲不振,体质虚弱的朋友们,另外,剁椒还可以大量的分泌人体的唾液,使人增进食欲,促进人体血液循环。
主料:鲤鱼
辅料:鲜香菇、姜、葱、葱、姜、蒜
调料:豆豉、剁椒、鸡精、料酒、蚝油、蒸鱼豉油
剁椒鱼
做法:
1、把所有食材准备好。香菇切片、将切粗丝、葱切段。
2、先将鱼收拾干净,正反面各划三刀,均匀撒上适量葱姜蒜粉和蚝油、涂匀。浇上适量料酒,充分按摩均匀,腌制20分钟。
3、取一只大盘,将葱姜铺在盘底。放入腌制好的鲤鱼。
4、在鱼身上及四周铺满香菇片,撒上适量鸡精。在鱼身上铺上剁椒和豆豉,将盘子放入蒸锅,上汽之后,大火蒸10到12分钟即可。
5、另起锅烧热油,趁热浇在鱼身上。最后烧上适量蒸鱼豉油即可。
鱼类之所以成为人类餐桌上的一道重要的食品,是因为鱼类不仅味道鲜美,而且其脂肪含量较少,蛋白质和维生素的含量却很多。这满足了很多爱吃肉mm的胃口,而且人类从鱼中摄取的脂肪酸也对血管炎症有一定的治疗作用,有利于降低血压哦。
我们生活在这个大环境中,每个人的生活方式和饮食习惯都是不一样的,有些人喜欢吃辣,有些人就接受不了,剁椒是比较常见的食材,作为喜欢吃辣的人,可以说是无辣不欢,剁椒制作出的美食也不少,下面我们就给大家介绍一下剁椒鸡丁的做法。让您在家就能制作出美味的食物。
做法1:
1.准备原料:鸡丁、黄瓜、木耳、胡萝卜、剁椒。
2.鸡丁洗净沥水。
3.木耳泡发,洗净,胡萝卜、黄瓜切丁。我这丁切大了。
4.锅热入油,放姜片爆香。家里没大葱,放入一点也很香。
5.倒入鸡丁翻炒,加胡椒粉,炒至变色,盛出待用。
6.锅里倒少许油,烧热,先倒入胡萝卜翻炒。
7.然后倒入木耳。
8.倒入鸡丁翻炒。
9.倒入剁椒,喜欢吃多放点。
10.用少量酱油、盐、糖调味。
11.最后倒入黄瓜翻炒。
12.勾芡,淋麻油出锅。
做法2:
1. 鸡腿去骨,切成丁。姜切丝,蒜切片。
2. 油烧热,放入姜丝和蒜片爆香。
3. 鸡丁下锅翻炒,待鸡肉变色发白后,加入适量生抽并倒入二锅头继续翻炒。加入剁椒,翻炒均匀后盛出。
4. 重料版是不加生抽只加剁椒的版本,而改良版是为了适应上海人口味减少了剁椒量改加生抽的版本。我更喜欢后者~~这个菜做起来非常方便,而且鸡腿肉炒出来很嫩,配合上剁椒的味道特别下饭,是一道很好的小菜~
鸡肉的营养价值还是比较高的,平时多补充一些这样的食物对人体有很大的好处,一些喜欢吃辣的人们可以把剁椒和鸡丁一起做,这样既有营养,而且还可以品尝出剁椒不一样的味道,南方的剁椒,因为其独特的辣味,以及独特的祛湿功效受到了来自全国各地的朋友的喜欢。
很多人都喜欢吃辣的食物,因为有辣比较开胃,而且辣椒还可以有燃烧脂肪的作用,是很下饭的一种食材,鸡肉的味道很鲜美,有很多的营养成分,剁椒鸡块是一道比较受大家青睐的家常菜,因为其味道特殊,辣的出奇,辣中带香,成为了一道地道的南方菜,下面我们就介绍一下剁椒鸡块的做法是什么?
做法1:
1.食材:自制剁椒 姜 蒜 新鲜三黄鸡 香葱 植物油 胡椒粉
2.把三黄鸡切成块(就用鸡身),香葱切末,姜切末,蒜切末
3.将鸡块用清水多泡一会去除里面的淤血,把鸡块放入水中煮开锅,捞出,冲洗掉浮沫
4.将大蒜末、姜切末、葱末都剁椒放入碗中
5.加花椒粉
6.连同剁椒中的汤汁拌均匀
7.将锅中放入植物油烧热倒入剁椒碗中拌匀
8.将焯好的鸡块和剁椒调料拌均匀;腌制十分钟左右入味
9.大火烧开后再用中大火蒸15分钟即可
10.蒸好的剁椒鸡块中会有不少汤汁,用做拌皮带面很好吃的
做法2:
1.将鸡肉切成大小适中的块状
2,切好新鲜小青椒以及泡椒,大蒜,装盘备用
3,将油烧至六七成热,放入鸡块煎炸两分钟,然后放入大蒜
4.准备碗,倒入适量生抽,泡椒水,搅拌后倒入锅里,将辣椒洒在鸡上,盖上锅盖,调至中火
5,待鸡肉熟后,加鸡精,盐,蒜苗,再翻炒两分钟即可
以上已经介绍了剁椒鸡块的做法,鸡肉的营养价值很高,而且很容易煮熟,不需要太长的时间,一般选择直接炒就可以了,不会占用大家太多的时间,而且还可以补充人体所需要的营养成分,这种剁椒鸡块肯定适合您的口味,喜欢吃的都来试试吧。
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