洋葱生吃法是什么样的
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“洋葱生吃法是什么样的”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们都知道对于蔬菜来说，生吃的方法不会破坏它的营养价值的。但是很多时候我们都不敢采用生吃的方法来吃蔬菜的，主要是还在担心它的安全性。其实我们都知道要是蔬菜洗的干净的话，我们就可以生吃蔬菜的。洋葱就是可以生吃的，但是我们就要了解一下洋葱生吃法。那么下面我们就来看看洋葱生吃法是什么样的。
一、怎么吃洋葱最有营养
1.洋葱最好配羊肉。对于洋葱来讲，因为味重，而且利于男，最好是配上羊肉一起吃，这样，可以更让男性强大起来。都是补阳的。
2.洋葱味辛辣，中国人吃不惯这个味，但是外国人常会在沙拉里放生洋葱，这是非常好的一种选择，生吃洋葱，会获得更多的健康。并建议，洋葱吃的时候，多配油腻性的食物或肉类，例如牛羊肉。
3.在吃辣鸭头或者是其他辛辣的食物的时候，也最好是能下点儿洋葱，这样，用洋葱的味儿来提味，会更让食物鲜美和香甜。到最后，煮烂了的洋葱，你也可以选择一尽吃光。
4.洋葱最适合吃的季节是春夏的时候，这个时候，洋葱刚下来，皮薄，味也不是很辣，营养最丰富。因此，建议在春夏的时候，可以多选择吃洋葱，以此来强壮身体，均衡营养。
5.洋葱吃了会让嘴里有股怪味儿，这也不必担心，你可以在吃洋葱的时候，配上沙拉。那就再好不过了。建议大家还是最好吃生洋葱沙拉，更健康，更有益。
6.买回来的洋葱，如果吃不完，记得不要放在塑料袋里，这样，会提水份，并最终导致腐烂掉。最好是放在通风的，低温和干燥的地方，以增长其寿命。
7.有些人喜欢炒得较硬一点儿的洋葱，不尽然，最好是炒得烂一点，才好，最好有点儿焦。先用小火抽糖，再盖上锅盖保持温度和温度，就可以了。
8.购买的时候，最好是选择紫皮的洋葱，就如买蒜是一样的道理，选择紫的会更营养，味道重，才会更利于强壮。
二、洋葱的不健康吃法
洋葱生吃可以较好地保留营养成分，而且可以起到杀菌、解油腻的作用。但过多食用洋葱会导致胃肠胀气，建议不要空腹吃生洋葱，可以在正餐时佐餐吃，一次也不要吃太多。患有胃肠疾患的人还应避免生食洋葱。虽然非常不赞成进食烧烤食品，但夏夜边吃烧烤边喝啤酒被年轻人误当做时尚的进食方式。建议吃烧烤时进食一些生的紫洋葱，既调味又去腻。吃完生洋葱，建议嚼一嚼茶叶再漱漱口或吃片口香糖，以消除口腔的异味。最好选择在晚餐进食，当然如果晚上有活动时例外。
三、几种洋葱的做法
方法一：
1.用醋泡莴苣叶和洋葱;
2.把洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶子;
3.然后倒入苹果醋，淹过洋葱即可。
这种吃法可以治疗多年的便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。
方法二：用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛疲劳。一般做洋葱大多都是炒着吃，不过凉拌洋葱味道也不错。
1.选取1-2个洋葱洗净，切成洋葱丝。
2.拿一个盆，在里面放上清水，加些盐。
3.把切好的洋葱丝放入盆中，呆半个小时左右。(这个目的是：用盐水泡洋葱丝，使洋葱丝不辣，所以可适当多放盐。)
4.半个小时后，把洋葱取出，放入盘中。
5.现在可以搅拌了，放上些醋、糖，适量香油，少量的盐，拌匀后方可食用。
做法三：现在锅里放花生油，油热后放上甜面酱或豆瓣酱，炒出酱香后放入切成末的洋葱，炒至洋葱软了，再放入少许辣椒面，搅拌，即可!记住不要放盐。
方法四：醋泡洋葱。洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2~3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。
洋葱生吃比较好，但是要处理好，通过清水浸泡以后去除洋葱的辣味，在凉拌口感就比较好了而且不会太辣。洋葱几乎不含脂肪，而在其精油中含有可以降低胆固醇的含硫化物的混合物，所以适合很多人群食用。
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洋葱水在治疗咳嗽方面有极好的功效，尤其在治疗顽固性咳嗽方面更是立竿见影，且不易复发。此种方法适合各年龄段的人食用，尤其对于不能好好吃药的婴幼儿来说更是一种不错的选择，能让宝妈们省不少精力和金钱。
一、洋葱水治什么样的咳嗽?
洋葱水的功效极大，可以治疗顽固性咳嗽。
二、洋葱的功效有哪些?
1、洋葱比骨质酥松症的药有效
一般人不喜欢用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
2、洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
3、洋葱可以防治失眠
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
4、洋葱可以防治鼻塞
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。
另外，洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏，一周后就可拿出来饮用，洋葱也可以吃，对治疗痛风很有效。
我们都知道现在的人对于养生可谓是各种方法都有所尝试，但是有的效果却不是那么好。现在我们经常听到的有一种叫做红酒泡洋葱，很多人都知道红酒和洋葱对身体都是有好处的食品。可是什么样的红酒泡洋葱才能达到最好的效果呢。下面小编将会为大家带来更加具体的来介绍红酒泡洋葱哦。
葡萄酒有活血防止心血管病的功能，洋葱有降脂抗癌作用，两者相加更是有益无害，其保健作用显而易见，而且其制作简单，操作方便。推荐一个葡萄酒加洋葱的保健处方。
材料：洋葱1～2个，葡萄酒400～500毫升(如果喜欢甜食的人，可以适量加上一些蜂蜜)。
做法：1.将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成8等份半月形。
2.将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒。将玻璃瓶盖好密闭，在阴凉的地方放置5～8天后，打开玻璃瓶，将里面的洋葱片用滤网过滤后，把洋葱和汁分别装入瓶中放冰箱冷藏。
使用方法：1.一次喝的量约50毫升左右，年纪大的人一次约20毫升左右。一般一天喝1～2次。
2.浸过的洋葱片也一起食用更好。
3.不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释饮用或每次放入电锅内加热约4～5分钟，待酒精蒸发后再饮用
其实用普通的红酒，或者红葡萄酒就可以了，并没有太苛刻的界限，一般的红酒泡洋葱，都可以达到降血脂软化血管助睡眠的功效，但这是一个辅助食疗，并不具有权威，而且效果也因人而异，所以请慎重，最好还是找医生给开降脂药，这个还是比较有效和安全的。
以上小编介绍的红酒泡洋葱是不是大家都有了新的了解了呀。在平时没事的时候，大家可以来根据上面所介绍的具体来制作一下红酒泡洋葱的做法。尤其是中老年人，大家可以为家里的人用心制作，对于心脏和血液都有很好的效果哦。最后小编希望每个人都可以有棒棒的身体哦。
面粉就是粉状的物体，如果储存不当的话，就会很容易受到潮湿气体的影响而变质。面粉发霉之后，无论是颜色还是气味，都会有很大的差别，大家判别起来还是很容易的，比如气味上会有酸臭的味道散出。
面粉发霉主要从颜色、气味、手感上去判断。如果颜色发黑发青，闻之有霉臭或酸苦气味，抓一把面粉铺在手掌上，有面疙瘩或杂质，尝后有异味有霉臭或酸苦感，或把手插在面粉中有热乎感，则是发霉的劣质面粉。
鉴别面粉质量的方法：
一看：看面粉的色泽，面粉的色泽是确定面粉等级的依据。等级高的面粉，色泽洁白细腻、无杂色、无麸星;而等级低的面粉则次这。色泽呈乳脂色或淡黄色的面粉则是硬质小麦搭配多的缘故，其面筋质的含量一般较高。
二闻：好的面粉气味有麦香感，而经过高温或储藏过久的面粉由于粮食陈化，会出现异味，口感发黏。嗅觉灵灵敏者可取少量面粉直接闻气味鉴别优劣;嗅觉欠佳者可将面粉加入热水后搅拌闻气味，如果闻到的是稻草、麦香的味道，说明面粉加工时间不长、质量较好、未加入过多的添加剂。如果闻到的是强烈的尘土味，肯定是陈面或添加了过多的超标物质。
三品：手担一点干面粉放在嘴里，如果有牙碜现象，说明面粉含沙量高;如果味道发酸，判断面粉酸度高。做成熟食品尝，正常面粉制成熟食后品尝有淀粉的“回香味”，口感细腻。如口感牙碜，说明面粉含砂高。
四捏：手抓一把面粉稍用劲捏，若面粉呈粉末状、无颗粒感，手捏后松开随之散开不结块，可以判断面粉水分含量适中。若手捏后，易成团、结块、发粘，则可判断面粉含水分高，遇高汤天气，易发热、发霉变质。好面粉手捻时也绵软，感觉过分光滑则有问题。
香蕉是比较常见的一种水果，而且香蕉吃起来不仅味道香甜可口，而且香蕉的营养也是很丰富的，但是香蕉虽然好吃，大多数人并不会辨别香蕉的好坏，往往认为香蕉上面出现黑点说明香蕉坏掉了，其实这不是的，恰恰相反，香蕉出现这种现象，表明香蕉的含糖量变高了，此时的香蕉是熟透了，味道是最为美味的时候。
其实这种表皮出现黑色斑点的香蕉不仅不会对身体造成有害，还能够帮助人体排出毒素，起到防癌的作用。不过，外皮黑透的，肉质稀烂的，不建议食用。
未熟透的香蕉外皮会呈现出青绿色，由于其中含有大量的鞣酸，口感十分干涩，而且具有很强的收敛作用，能把人体内的排泄物结的又干又硬，从而会导致出现便秘的症状。
香蕉中富含钾、磷、镁人体必需的元素，但对于正常的人体内来说，摄入过量的钾和镁会使体内的钠和钙失去平衡，对身体健康十分的不利。所以吃香蕉之前注意不要空腹哦。
香蕉的采摘时间一般都是在六七成熟，保存的条件也是比较高的，贮存需求的温度一般在11度到13度之间，而冰箱冷藏区的温度通常是4度左右，放进冰箱后的香蕉在拿出来后会腐烂变质的非常快，所以不适宜放在冰箱中冷藏。
香蕉好坏四法辨
1.远观：香蕉远看时都是黄澄澄的，煞是好看。但有的黄中带青；有的黄中泛白；有的却是深橙色；带青的和泛白的很可能没有熟透，深橙的就是熟过了。味道好还是橙黄色的，皮色鲜黄光亮。
2.近看： 看香蕉果实是否饱满、色泽是否鲜亮；没有病斑，没有虫疤；一爪香蕉则要看梳柄是否完整，是否泛黑或腐坏，是否有缺只、开裂或脱落现象。
3.手摸：就是把香蕉拿在手中看一下，摸一摸。好的香蕉拿在手中手感比较厚实而且不会显得硬，太硬的话表示没有成熟，太软表示成熟很久了，快坏了，会影响口感。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟果；果肉硬结的为生果；果皮软陷的为过熟果。
4.鼻闻：成熟的香蕉香气清新馥郁，没有青涩感，但也少有浓浓的甜香味，并没有化学药品的味道。
香蕉中柔软的纤维是调理肠胃失调的食方，对于胃溃疡患者来说，香蕉也是唯一可以进食的未煮熟食物，吃下后不会有不良反应。
芥末吃起来比较辛辣刺激，味道很特别，很多人就喜爱吃这种刺激的芥末，芥末可以在做菜时做调味剂吃，也可以跟其它调味剂配合吃，一般少放芥末提味就可以，不要放过多的芥末，以免刺激不适，芥末吃多了对人体有危害，适当吃芥末对人体有很多好处，芥末是什么样的味道？接下来我们来说说。
一.芥末什么味道
芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，哇沙比，芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出，具有催泪性的强烈刺激性辣味，对味觉、嗅觉均有刺激作用，
二.芥末怎么吃
1.芥末可用沸水泼制。搅拌均匀后，把盛芥末的容器浸泡在沸水里，凉后辛辣钻鼻。
2.芥末也可用凉水泼制。搅拌均匀后，把盛芥末的容器放在蒸锅里蒸10分钟后晾凉即可。 3.如果是在北方或其它在冬季生火炉取暖的地区，芥末也可用凉水泼制。搅拌均匀后，把盛芥末的容器放在炉盘上（火炉旁）烘烤加热。再晾凉即可。
4.芥末用凉水泼制时，搅拌均匀后，把盛芥末的容器放在微波炉里加热，再晾凉即可。
三.芥末成分
热量（476.00千卡），蛋白质（23.60克），脂肪（29.90克），碳水化合物（35.30克），膳食纤维 （7.20克），维生素A（32.00微克），胡萝卜素（190.00微克），硫胺素(0.17毫克），核黄素(0.38毫克），尼克酸（4.80毫克），维生素E（9.83毫克），钙（656.00毫克），磷（530.00毫克），钠（7.80毫克），镁（321.00毫克），铁（17.20毫克），锌（3.62毫克），硒（69.01微克），铜(0.63毫克），锰（3.05毫克），钾（366.00毫克）。
四.芥末功效
功效作用方面，芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增强食欲。芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙，对预防癌症、防止血管凝块、治疗气喘等也有一定的效果。芥末还有预防高脂血、高血压、心脏病、降低血液黏稠度等功效。芥末油还有美容养颜功效。
任何食物一旦坏了，肯定会出现腐烂破败的情况。人们需要做的就是将这些不能再吃的腐烂食物丢弃掉，千万不能为了节约而选择吃掉。因为很多腐烂的食物当中都是有一定毒性以及细菌的，吃了如果仅仅是拉肚子还好，要是引起其他的疾病，肯定会十分危险。那么芒果坏了是什么样?
芒果烂了有毒吗
烂了的芒果可能含有毒素，所以最好不要再食用了，以免引起中毒。
日常生活中，热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。有些买回来时还未成熟的热带水果，比如颜色发青的香蕉等，耐寒性更差，因此最好别放入冰箱中。否则，它们不仅不能正常地成熟，还会腐烂无法食用。热带水果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用。
芒果是一种冷性水果，它性质寒凉，对于脾虚和体弱的人群来说，是不适合食用，另外正常人食用过多的芒果也会出现腹胀以及肠胃功痛紊乱等症状。人们在生活中过量食用芒果以后还会出现气虚的症状，最明显的表现就是脸色苍白和四肢无力。
芒果有黑斑还能吃吗
芒果如果只是单纯的表面有黑斑是可以是用的，这个有可能是分泌的果胶等干了以后出现的，如果是果肉有黑斑并且出现异味就不能食用了。
芒果的果皮中含有多酚氧化酶类，当芒果在运输过程中受到挤压，或者在储存时经过了冷冻，其内部细胞会破损，细胞内的酚类物质被氧化为褐色的醌类物质释放出来，在外皮上就会出现黑色的斑点，这种情况被称作芒果褐变。芒果怕冷，冷藏也会使其发生变黑的情况。所以，买来的芒果最好放在常温下，并尽快在其新鲜的时候享用完。芒果有黑斑不代表果肉一定坏了，但在购买的时候要分清情况，尽量购买完整、新鲜、颜色正常的芒果。
芒果果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。
米猪肉是一种不益于人体健康的一种。所谓米猪肉，就是指患囊虫病而非正常死亡的猪肉，因为这种猪肉中含有许多虫卵以及诸多的病毒，因此这种猪肉是禁止在市场中流通的。因此知道米猪肉以及如何辨别米猪肉就变得十分重要。下文将主要讲解米猪肉的特征以及辨别方法。
米猪肉的特征
米猪肉即患囊虫病的死猪肉。这种肉对人体危害很大，不能食用。识别时主要是“看”，“米”猪肉一般不鲜亮，肥肉瘦肉及五脏、器官上都有或多或少米粒状的囊包。囊包虫呈石榴籽状，寄生在肌纤维(瘦肉)中，腰肌是囊包虫寄生最多的地方。用刀子在肌肉上切，一般厚度1厘米，长度20厘米，每隔1厘米切一刀，切4－5刀后，在切面上仔细看，如发现肌肉上附有石榴籽一般大小的水泡，即是囊包虫。这种猪肉即是米猪肉。
米猪肉如何识别
识别米猪肉主要是“看”，“米”猪肉一般不鲜亮，肥肉瘦肉及五脏、器官上都有或多或少米粒状的囊包。囊包虫呈石榴籽状，寄生在肌纤维 ( 瘦肉 ) 中，腰肌是囊包虫寄生最多的地方。用刀子在肌肉上切，一般厚度 1 厘米，长度 20 厘米，每隔 1 厘米切一刀，切 4 － 5 刀后，在切面上仔细看，如发现肌肉上附有石榴籽一般大小的水泡，即是囊包虫。这种猪肉即是米猪肉。
首先要看你的吃法,如果不是采用炒的方法做菜,也不必担心.过油煮炖的方法煮熟米猪肉完全可以将囊尾蚴杀死.
假设是真的被绦虫寄生,也不要太惊慌,现代驱虫方法很多,并不难治.
驱虫验方:(根据记忆列出)南瓜籽250克炒熟去皮,槟榔50克煎汤至150克,硫酸镁15-20克加水200克.先吃瓜籽,再饮槟榔水,2-3小时后饮硫酸镁导泻虫即排出(若驱虫需在医生指导下核定验方用量和吃药间隔时间,切记!!!) 不放心可以去医院检查一下，绦虫病可以治疗的，但是注意不要随便买蛔虫药，蛔虫和绦虫的生理结构是完全不一样的，一般的蛔虫药对它是没有效果的！
很多人都容易将麻椒误认为花椒，因为麻椒和花椒两者的外形非常类似，并且所发挥的调味作用也相似。其实麻椒和花椒是两种不太一样的调味品，但是这两种调味品都属于同一种科属。而且麻椒在全国范围内，只有四川和贵州这两个地区才有种植，下面的文章为读者具体说明关于麻椒的知识。
麻椒是四川省、贵州省地区特产的一种花椒。麻椒颜色浅，成熟后为深绿色，风干后偏棕黄色;花椒颜色重，偏棕红色。麻椒的味道比花椒重，特别麻。 在川菜中麻椒占有很大的地位。
麻椒具有开胃消食的功效，我们都知道，川菜十分开胃，这与里面的调料分不开，不管是辣椒、花椒还是麻椒，都能充分调动我们的食欲，还能增加胃液的分泌，增加我们对眼前食物的欲望，所以如果遇到食欲不振的时候，不妨在菜肴中加一些麻椒，或者直接去吃一顿川菜，保证你有胃口。
麻椒还能增加血管扩张，这对于心血管疾病是有好处的，还能起到降低血压的效果，高血压患者可以适当吃一些麻椒。
麻椒用在食物中最主要的作用就是给食物增味，其实它还有去腥的作用哦，在烹制鱼肉类较腥的食物时，可以加一些麻椒来烹制，能够去除食物的腥味。
麻椒还能驱寒，麻辣之所以在四川贵州等地区十分普遍，就是因为这些地方比较湿冷，而麻椒这类的辛辣食材能够帮助驱寒，是秋冬季节不错的食材。
众所周知，任何食物都处于一个保质期内，一旦过了保质期，其余营养价值便会大大折扣，如果贸然的使用甚至会影响身体健康。而燕窝作为一种我们熟知的，具有高营养价值的食材，可以起到很好的调养脾胃、补充气血的作用。但是当家里的燕窝变质时，最好也应该避免食用，那么燕窝变质是什么样的呢？
一、燕窝变质是什么样
燕窝变质后会有点点发霉的感觉，如：发白、发黑、班点状，如果是轻微的，你可以把它用水轻轻擦一下，再晒干，而后同样还是可以吃的。如果你看到已经没救的燕窝就不必吃了，直接扔掉。若燕窝已发霉到黑色，则不能再食用，因为燕窝已经被细菌侵蚀，当中的营养成份亦已经丧失，
二、燕窝的保存方法
燕窝是非常珍贵的食品，必须好好保管。燕窝可放进冰箱之保鲜格，或于购买当日用风扇和抽风机吹干(但切勿直接于阳光下晒干，因会影响燕窝本身的质素)，再放入保鲜盒内，便可保存长时间。
三、燕窝发霉的原因
如果闻到燕窝有霉味或看到燕窝里有白斑;紫色的或红色的;那就是发霉了。原因:
1: 燕屋管理不善、湿度太高，导致木板发霉，这样的燕窝底座回变为紫色。
2: 成品燕窝为防止破碎，采有喷水运输，遇到海关查的严，时间太久也就不行了。
四、辨别真假燕窝的方法
1、看外观
外观饱满，卖相好的基本上都是进行过加胶处理的，连看不都不要看，肯定是假的。试想一下，燕窝是金丝燕做的窝，多少都会带一些燕毛或是树枝等杂质，再经过人工挑捡后怎么可能会那么完美。
2、闻味道
燕窝本身有淡淡的清香，如果闻到很浓烈的腥味或是怪味的话，肯定是有问题的燕窝。不是化学漂白过就是加过胶什么的。
3、食用
纯燕窝炖煮后形状呈丝条状，长短粗细不一;会有淡淡的蛋白腥味，不会刺鼻;颜色呈半透明的淡乳黄色，不会太白;食用时口感爽滑。
变质的猪肉如果被人们食用的话，可能会引起肠胃消化不良甚至食物中毒的现象，所以变质的猪肉大家一定不要食用。在比较热的夏天猪肉是非常容易变质的，因此因为猪肉变质而导致的食物中毒现象也非常常见。所以对于大家来说，清楚的判断猪肉是否变质是必不可少的一个技能。
一般来说，肉变质有以下几个表现。
颜色变深。新鲜的肉表面有光泽，颜色均匀。新鲜猪肉呈红色或淡红色，脂肪洁白;牛羊肉颜色鲜红，脂肪大多颜色发黄;禽肉皮肤为淡黄色或白色，肉色白里泛红。随着贮藏时间的延长，由于肌红蛋白被氧化，肉色会逐渐变成红褐色。颜色越深，可食性越低。而当肉表面变成灰色或灰绿色，甚至出现白色或黑色斑点时，说明微生物已经产生大量的代谢产物，这样的肉就不能吃。
表面发黏。新鲜的肉外表微干或湿润，切面稍潮湿，用手摸有油质感，但不发黏;而肉变质以后，由于微生物大量滋生，会产生黏性代谢产物，造成肉表面发黏，甚至出现拉丝。肉类表面发黏是腐败开始的标志。
弹性变差。新鲜的肉质地紧密且富有弹性，用手指按压凹陷后会立即复原。贮藏越久，肉里面的蛋白质、脂肪会逐渐被酶分解，肌纤维被破坏，所以肉会失去原有的弹性，手指压后的凹陷不仅不能完全复原，甚至会留有痕迹。
有异味。新鲜肉具有正常的肉味，而变质的肉由于蛋白质、脂肪、碳水化合物被微生物分解，会产生各种胺类、吲哚、酸类、酮类等物质，因而有明显的腐臭味。
此外，新鲜的肉煮熟后肉汤透明，汤表面聚集大量油滴。而变质肉中的蛋白质被微生物分解，会产生很多低级代谢产物散落在汤里，造成肉汤浑浊，并且汤面几乎无油滴。
专家教你如何选肉
“无肉不欢”原本无错，只是不要大量吃肉，或者就吃一种肉。吃什么肉，吃多少肉，蛮有讲究。
肉的种类丰富，如果把肉简单分成没有腿的鱼肉、两条腿的禽肉、四条腿的畜肉的话，建议人们选择摄入肉的顺序为：没有腿的→两条腿的→四条腿的，即第一梯队是鱼、虾、蟹，第二梯队是去了皮的鸡、鸭、鹅，第三梯队是牛、羊、猪。可以多食用第一、第二梯队的肉类，但也要注意多种肉类交替食用，“红白搭配”才能保证营养均衡。只吃鱼虾和鸡鸭，会导致缺少血红素铁。
应注意的是，国人进食猪肉的比例过高，有人甚至每日吃猪肉的量占到整体肉量的70%～80%，这种情况可能导致饱和脂肪酸摄入过多，人们应向各种肉交替进食的方式转变。
西瓜是我们夏天常吃的一种水果，西瓜有很好的消暑的作用，而且营养功效也是非常不错的。西瓜如果保存不当也会发生变质的情况，尤其是切开的西瓜保存不当，会导致大量细菌滋生，这时候可以通过闻气味，可以通过看西瓜的颜色，来判断西瓜到底有没有变质的情况，我们来看一下西瓜变质是什么样的。
西瓜变质是什么样的
1、切开的西瓜闻气味
大家平时判断切开的西瓜是否变质时，可以用鼻子闻一下西瓜的气味，没有变质的新鲜西瓜，有一种自然的甜香气息，而变质以后的西瓜则有一种酸味或者是腐馊的味道，两者之间有明显的区别，如果发现西瓜出现酸味或者腐馊的味道，就只能把它扔掉，是不能接着吃的。
2、凭手感判断西瓜是否变质
平时购买西瓜时，都会一个一个的购买，很难看到里面的果肉，这时可以通过手摸，去感觉西瓜是否变质，变质以后的西瓜果皮会发软，用手向里压时，会特别容易，而新鲜的西瓜表皮是比较硬的，没有一点柔软的感觉。
3、看西瓜皮的纹路判断西瓜的质量
现在市场上出售的西瓜中，有一些会使用催熟剂，或者膨大剂，购买和食用了这种西瓜以后不但对身体没有好处，还有出现腹泻或者腹痛等多种不良症状，判断西瓜是否用药的方法就是看西瓜表面的纹路，如果它的表面纹路特别不均匀，它用药的可能就会特别大，这种西瓜切开以后不是瓜子发白，就是有异味，是不适合人们食用的。
变质西瓜不能吃
夏天温度高西瓜很容易出现变质，它变质以后是不能再食用的，因为西瓜变质以后会产生多种细菌，会让人们出现肠道感染，容易出现腹泻或者腹痛，如果不及时治疗，还会让人们出现脱水，伤害人们的身体健康。
西瓜应该如何保存
大家在夏天购买西瓜时应该购买那些瓜蔓比较新鲜的西瓜，这样能让西瓜在阴凉的环境中保存十来天不变质，另外就是吃西瓜时，把切开的西瓜要及时吃完，如果吃不完则需要放入冰箱冷藏，而且在三天以内吃完，如果家里没有冰箱也可以把切开的西瓜放在冷水中浸泡，也能减慢它变质的速度。
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