什么是养生呢

2019-10-07 │ 什么是养生呢 运动和养生有什么关联呢

制作酸奶用什么牛奶呢

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供制作酸奶用什么牛奶呢,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

我们每天早上都会喝到牛奶,因为一杯牛奶的营养价值很高,能够补充我们身体所需要的营养物质,制作酸奶同样也要用到牛奶,但是制作酸奶用什么牛奶呢?首先要想到的是使用纯牛奶,因为纯牛奶中没有任何的化学物质,对于人体的健康有一定的好处,当然除此之外还有很多原因,接下来让我们一起来了解一下关于制作酸奶用什么牛奶好呢?

1、尽量选择放牧原生康多瑞纯牛奶,不要选择脱脂或者低脂的牛奶及奶粉;

2、酸奶机做前一定要用开水消毒 包括搅拌的勺子和酸奶机的盖子 起到杀菌的作用;

3、牛奶不要太凉 如果很凉就要延长下发酵的时间;

4、菌粉一定要冷冻保存;

5、可以先倒入一半的牛奶,然后慢慢倒入菌粉,并且不停的搅拌,确保搅拌均匀后,在倒是剩下的牛奶,再次不停的搅拌;

6、做的期间最好不要打开盖子 发酵大概10个小时左右;

7、发酵好后冷藏8个小时 口感更好;

酸奶的制作工艺可概括为配料、预热、均质、杀菌、冷却、接种、、发酵、冷却、)、包装和后熟几道工序,变性淀粉在配料阶段添加。

生产步骤:

1.配料:根据物料平衡表选取所需原料,如鲜奶、砂糖和稳定剂等。变性淀粉可以在配料时单独添加也可与其他食品胶类干混后再添加。

2.预热:预热的目的在于提高下道工序——均质的效率,预热温度的选择以不高于淀粉的糊化温度为宜。

3.均质:均质是指对乳脂肪球进行机械处理,使他们呈较小的脂肪球均匀一致地分散在乳中。

4.杀菌:一般采用巴氏杀菌,乳品厂普遍采用95℃、300S的杀菌工艺,变性淀粉在此阶段充分膨胀并糊化,形成黏度。

5.冷却、接种和发酵:变性淀粉是一类高分子物质,与原淀粉相比仍然保留一部分原淀粉的性质,即多糖的性质。

6.冷却、搅拌和后熟:搅拌型酸奶冷却的目的是快速抑制微生物的生长和酶的活性,主要是防止发酵过程产酸过度及搅拌时脱水。

其实对于制作酸奶用什么牛奶这个问题不是很难解答,要我们用心去选择,牛奶也一定不会差很多。当然在牛奶的选择上也有一定的道理,我们去超市选购牛奶时,首先要考虑牛奶的营养成分,其次要看一下牛奶中包含哪些营养物质,再者,要看一下牛奶的生产日期,记住一定不能卖过期的牛奶,过期的牛奶人们喝了会拉肚子。

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制作酸奶用什么菌呢


制作酸奶是一个大学问,因为它的做法虽然不是很难,但是其中要包含的东西有很多,比如在材料的准备上就有一定的讲究和方法,牛奶是否选择正确?制作酸奶用什么样的菌?这些都是要考虑的问题,因为这些都是制作酸奶决定成败的重要因素。那么制作酸奶用什么菌呢?什么样的菌能够让酸奶制作的更加美味呢?让我们一起来了解一下。

   优质的酸奶是经过完善的生产过程以及优质的酸奶菌种发酵制作而成的。我们生产的酸奶都是采用的最新研制成功的以及直接进行投放式的操作而成的,它的在制作酸奶的过程中更加的简单,方便。主要有搅拌型的酸奶以及固态的菌种两种。

【酸奶DIY】

材料:光明酸奶1升,蒙牛鲜奶3袋,白砂糖少许,水果少许

做法:1、桶装光明酸奶(蒙牛和伊利的也可以),剩下1/3的时候,把蒙牛鲜奶倒入,倒满为止,放在温暖的地方——我放在阳台,阳光很适宜发酵。

小贴士:盖子一定要旋紧,等到里面变浓稠即可,吃时按口味加糖。

【简易酸奶DIY 】

材料:酸奶一杯,牛奶500毫升。(3-4人的量),以上材料均需原味。

做法:

1,牛奶煮沸。然后等其呈温热状态。

2,倒入酸奶,搅拌均匀,入密封盒。室温下发酵8小时左右。

3,吃的时候加点糖或果酱,也可以冷藏一下再食用。

小贴士:此方法只适用于夏季

【自制酸奶 】

材料:鲜牛奶1000克,原味酸奶50克,蜂蜜少许

做法:

1。用刚刚烧开的沸水将准备制作酸奶容器及容器的盖子冲烫2分钟(起到杀菌消毒的作用)

2。将鲜牛奶和酸奶倒入容器,充分搅拌均匀(烫过的容器要擦干水哦)

3。搅拌均匀后将容器盖上盖子,放入酸奶机,插上电源,进行发酵(一般10个小时左右就OK拉)

4。发酵好的酸奶室温放凉后直接放入冰箱冷藏24小时(冷藏钝化24小时后的酸奶香味更纯)

5。吃的时候淋上些蜂蜜拌匀即可(吃多少取多少,放了蜂蜜就可以啦,不用再放糖了哦)

小诀窍:

在睡觉前将电源插上,等第二天早晨起来就发酵好了,出门上班前正好放进冰箱,这样隔天早晨一起来就可以吃。

制作酸奶用什么菌?当然是比较好的菌,众所周知,在一些大型超市里卖的有各种各样的菌,我们在挑选菌上定要多加的小心和注意,不要挑选过期的菌,过期的食物,营养价值会流失很多,而且吃多了也会对我们身体不好,所以说制作酸奶,值得我们耐心的去研究,认真的去学习同时要有耐心,这样当我们制作成功一杯酸奶时,也能够更加的开心。

用牛奶制作酸奶的方法是什么


生活中很多人是非常喜欢喝牛奶的,但是也有一些人是比较喜欢去喝酸奶,酸奶是非常好喝的,所以很多人都是会去各大超市买酸奶,可是一些人就是想自己制作酸奶的,可是就是不知道制作酸奶的方法。那么,用牛奶制作酸奶的方法是什么?以下就是详细的介绍,希望大家都能够学会这个方法。

酸奶营养全面好吸收,但是市面上卖的酸奶不仅糖分高,而且价格较贵,不如自己做来经济实惠,且多吃不发胖。

    原料:纯牛奶500ml(奶粉冲的也可以,全脂甜奶粉冲的不行,最好是无糖全脂奶粉)原味酸奶125ml(作菌种用,一定要是原味的) 工具:电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉。

制作方法:

1.将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒.

2.将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手模杯壁不烫手为度。 如果是塑料袋装的牛奶,最好煮开后晾至不烫手,再做下一步。

3.在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖盖。

4.将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。

8-10小时后,低糖酸奶就做好了~~如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了~~ 成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。

自制酸奶由于不能密封,所以储存时间也要比市场上卖的时间短,放在冰箱里只可以储存2-3天,随做随喝更好啊。

用牛奶制作酸奶的方法你也是知道了吧,酸奶是有比较多的好处的,但是在制作酸奶的时候,是有比较多的注意事项要去重视的。特别是在制作的时候是不要加入果料,同时牛奶加热的温度是不要太高的,希望要去重视的。

香蕉牛奶用什么牛奶制作的?


香蕉牛奶是很流行的一种饮品,因为现在大家都喜欢鲜榨果汁,觉得这样会更健康一些。香蕉牛奶一般使用的是纯牛奶来制作,在制作的过程中如果想甜一些的,可以自行加些白砂糖。

一: 香蕉牛奶的做法

1: 做法一:牛奶500ml-800ml1.香蕉切块放入密封袋里,放入冰箱冷冻到硬2.放入搅拌器,加入牛奶搅拌打匀3.混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可,按自己的口味调节浓稠度。

2: 做法二:材料:香蕉,牛奶,蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)1、将香蕉切成小块;2、把香蕉、牛奶放入搅拌机,再加一勺蜂蜜,搅拌过后就可以品尝了。

3: 制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好豆浆机,启动“果汁冷饮键”(不可以放冰块的哦)后,即可。注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。

二: 香蕉牛奶注意事项

1: 一盒牛奶两个香蕉,想吃浓稠一点的可以多加一个香蕉。不用加糖,因为做出来以后已经很甜了.把香蕉切成小块,然后加入牛奶。视机型不同按清洗 果汁 、浓汤键哪个键都可以的,只要是不加热的。如果嫌口感不够了细滑可以再打一次.做好后如果想喝凉的,可以放进冰箱里冰镇一下,加入少许冰块或者舀入一个冰淇淋球也是可以的.把黄桃罐头切成片从杯口部分一圈一圈码进不杯口,就是可爱的玫瑰花造型. 对通肠胃有很好的作用.,加半个煮熟的苹果或者是一小段熟胡萝卜一起搅打对通肠胃有更好的疗效。

发酵酸奶用什么呢?


酸奶不但味道鲜美,关键还有很好的美容养颜的功效,对于一些肥胖人来说,适当喝一些酸奶还能起到很好的减肥的作用,许多人都特别想知道酸奶是怎么制作的,如果想要在家自制酸奶的话,发酵酸奶的时候用什么呢?下面就让小编给大家介绍一下吧!希望对你会有一些帮助。

酸奶发酵剂是制作酸奶所用的特定的微生物培养材料。发酵剂在酸奶生产过程中的作用非常重要,发酵剂是酸奶产品产酸和产香的基础和主要原因。酸奶质量的好坏主要取决于酸奶发酵剂的品质类型及活力。

酸奶发酵剂按照物理形态的不同可分为液体酸奶发酵剂、冷冻酸奶发酵剂和直投式酸奶发酵剂这3种。液体酸奶发酵剂比较便宜,但是菌种活力经常发生改变,存放过程中易染杂菌,保藏时间也较短,长距离运输菌种活力降低很快;冷冻酸奶发酵剂乃经深度冷冻而成,其价格也比直投式酸奶发酵剂便宜,菌种活力较高,活化时间也较短,但是其运输和贮藏过程中都需要-45~-55℃左右的特殊环境条件;而直投式酸奶发酵剂不仅可以直接投入到发酵罐中生产酸奶,而且贮藏在普通冰箱中即可,运输成本和贮藏成本都很低,其使用过程中的方便性、低成本性和品质稳定性特别突出。

直投式酸奶发酵剂(Directed Vat Set, DVS)是指一系列高度浓缩和标准化的冷冻干燥发酵剂菌种,可直接加入到热处理的原料乳中进行发酵,而无需对其进行活化、扩培等其它预处理工作。直投式酸奶发酵剂的活菌数一般为1010 - 1012 CFU/g。由于直投式酸奶发酵剂的活力强、类型多,酸奶厂家可以根据需要任意选择,从而丰富了酸奶产品的品种,同时省去了菌种车间,减少了工作人员、投资和空间,简化了生产工艺。直投式酸奶发酵剂不需扩大培养,可直接使用,便于管理。直投式酸奶发酵剂的生产和应用可以使发酵剂生产专业化、社会化、规范化、统一化,从而使酸奶生产标准化,提高酸奶质量,保障了消费者的利益和健康。

从上面可以看出来,发酵酸奶使用的东西有很多种,一般来说有液体酸奶发酵剂,冷冻酸奶发酵剂和直投式酸奶发酵剂,多数厂家在生产酸奶的时候大多都采用直投式酸奶发酵剂,如果自己想在家制作酸奶的话,方法相当简单,只要将酸奶作为发酵剂就可以了。

咋样制作酸奶呢


酸奶是我们现在比较常喝的一种饮品,之所以能够这么受欢迎是因为酸奶不是很贵并且能够满足大众口味,当很多人消化不良的食物也会选择酸奶,那么咋样制作酸奶呢?什么样的方法能够制作出美味的酸奶呢?酸奶的做法不是很复杂,它主要要用到纯奶和菌粉,因此你们要多花点心思,接下来让我们一起来了解一下咋样制作酸奶呢?酸奶有什么简单的方法吗?

材料:纯奶4袋,菌粉1小袋,蜂蜜适量

步骤

1.先上成品图 我用的川秀的菌粉,做出的非常粘稠,说什么自己做的不如市售酸奶好吃的都弱爆了。学会了基本做法,自己做的时候可以加些水果丁进去,我最爱加的就是火龙果啦。

2.做酸奶的容器先用开水烫下。然后取四袋纯奶隔水加热到40度左右。(不烫手的温度就成)倒入容量与菌粉拌匀。放酸奶机发酵8-12小时,时间根据室温而定。发酵过度的酸奶过于酸口感不好。发酵完成后放冰箱冷藏8小时(这一步不能省略)

3.做好的酸奶是成块的

4.放上蜂蜜。拌匀喽,酸奶机三年了,用不同牌子的菌粉做出的味道都不同哦。

5.非常醇香`口感可以说非常丝滑。没有市售酸奶的增稠剂,甜味剂,防腐剂什么的,这才是真正健康滴酸奶,自己做的酸奶放冰箱冷藏最好6天内吃完

小贴士

乳酸菌的寿命很短的,自己做的酸奶最大程度的保留了乳酸菌的活性~自己做的酸奶留下两大勺可以当下次的引子,这就省了菌粉钱。

做法二:

用料:鲜牛奶,老酸奶

步骤

1.先把鲜牛奶加热到40度左右就可以,手摸上去是温热的感觉,如果你不确定的话用温度计量一下。如果你不确定的话用温度计量一下。

2.把热好的新鲜牛奶倒入一个清洗干净用滚水烫过的容器里。

3.加入两勺自己买的老酸奶。搅拌均匀。

4.盖上盖子。放入酸奶机8到10个小时。

综上所述,我们可以看出,对于咋样制作酸奶这个问题还是比较容易解答的,如果你完全不会做的话,那么第一次做成功的期望值就不要太高,必须多做几次才能熟练,当然自己做酸奶还有一个好处,就是可以做出自己比较喜欢的口味,所以说喜欢吃酸的人们可以自己在家里对着步骤学着做,总而言之,要想学会做一样美味的食物,就必须花心思花时间。

用酸奶发酵酸奶的方法是什么呢


人们口味都是不一样的,很多人是喜欢喝纯牛奶,但是也有很多人是喜欢去喝酸奶,酸奶是更加可口的,同时对我们的身体健康也是有一定好处的,现在家庭中,很多人都是希望自己制作酸奶的,特别是用酸奶发酵酸奶。但是不知道其方法是什么。那么,用酸奶发酵酸奶的方法是什么呢?

权威专家指出:家用酸奶发酵剂可以使您在家中轻松地制作出美味可口的酸奶,而且经济实惠,更重要的是卫生和新鲜。还可以按照您的要求创造出各种花式酸奶。提高您的生活情趣。例如;酸奶、酸豆奶、无糖酸奶、脱脂酸奶、双歧杆菌酸奶、嗜酸乳杆菌酸奶、各种果汁酸奶酸奶等。利用家用酸奶发酵剂可以使您在家轻松做酸奶。享受现代科技成果和品味纯正的酸奶。

方法如下:

取250毫升到1公升牛奶(约1—4袋市售鲜奶),也可以用奶粉调制牛奶。加热煮开,加糖。(也可不加糖)。冷却至40度左右。(与体温相似,不烫手为合适)。倒入合适的干净的容器中或酸奶器中。

从冰箱取出1 袋发酵剂放在室温下15分钟至1小时,使其与室温平衡,(与煮奶同时进行,可以节省时间)撕开小袋,将发酵剂倒入牛奶中搅匀。注意:不要剧烈搅拌和不要搅出大量气泡。放置40度左右下发酵4-6小时。在发酵时不要摇动、震动和搅拌。以牛奶刚好凝固并出现少量乳清为发酵完成。喜欢吃酸一点的酸奶可以适当延长发酵时间。

将发酵好的酸奶取出,放入冰箱数小时或过夜。使乳酸菌停止生长并继续产生风味物质,使酸奶更醇厚、凝固的更完全。

从冰箱中取出后搅拌一下即可食用。在食用前可按个人的口味添加糖,也可加入果汁和果料。不能吃糖的人可加甜味剂或不加。怕冷的人可将酸奶放至室温后食用。

用酸奶发酵酸奶的方法是什么呢大家也是清楚了吧,在酸奶发酵酸奶的时候,是比较容易出现牛奶不凝固 ,其实就是因发酵的时候,牛奶太烫的,将菌种烫死。所以在下次的时候,应该把牛奶放凉。希望一定要去重视的。

制作酸奶需要什么菌呢


很多人自己在家里学着做酸奶时,都做不成功,却从来没有想过为什么会做不成功?这与制作方法和材料的选择有一定的关联,制作酸奶需要什么菌是制作酸奶成功的关键,菌的选择至关重要,不仅影响着酸奶的口味,而且对酸奶的发酵有一定的作用,接下来让我们一起来看一下制作酸奶需要什么菌呢?什么样的菌能让做出来的酸奶更好吃呢?

   优质的酸奶是经过完善的生产过程以及优质的酸奶菌种发酵制作而成的。我们生产的酸奶都是采用的最新研制成功的以及直接进行投放式的操作而成的,它的在制作酸奶的过程中更加的简单,方便。主要有搅拌型的酸奶以及固态的菌种两种。

材料:主料:纯牛奶500ml,原味酸奶125ml。电饭锅,带盖瓷杯,勺子,微波炉(也可以用其他方法加热牛奶,但用微波炉不仅速度快,而且加热温度好掌握)。

做法:

1、将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。

2、将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手摸杯壁不烫手为度。

3、在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖盖。

4、将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。

5、8~10小时后,低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。

【酸奶DIY 】

材料:纯牛奶1Kg,川秀双歧杆菌粉1.0g

做法:冰箱取出和双歧杆菌1.0g,用纯牛奶1Kg,倒入容器中,充分搅拌均匀,放入酸奶机中发酵6-8小时(不超过45度),凝固即可.

小贴士:

1、一定要使用纯奶(不含抗生素,不要用高钙奶等处理过的奶)

2、不要将奶加热后再放进菌粉(想加热的,一定要等奶凉了再放入菌粉)

3、将制成品放到冰箱冷藏风味更佳,可冷藏3-8天.

4、食用时加入自已喜好的水果(切粒),或根据个人喜好加蜂蜜或果酱。

【酸奶杯】

材料:任何味道酸奶一杯,杂果,消化饼或其他味道饼干

做法:

1.准备杯子一个,饼干适量锤碎倒入杯内,水果洗干净切好。

2.浇上酸奶,撒上酸奶即可。

小贴士:搅拌均匀,口感多变,味道也很好哦!

制作酸奶需要什么菌?当然是既能在口味上提升酸奶,又能让酸奶成功的发酵,其次制作酸奶一定要耐心和细心,不能马虎因为制作酸奶关系到味道上的差距,如果自己制作出来的酸奶和正规的酸奶口味上差很多,那就说明你失败了,如果失败了也不能失去信心要多做几次,只有耐心去学习,我们最终才能做出最成功的酸奶。

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