为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下海苔饭团便当这道菜的做法,相信肯定对你有好处。
2.热锅少油小火,将蛋液均匀的铺一层在锅底。
3.从一头将蛋皮卷起,切块备用。
4.米饭煮熟后拌入紫苏碎和盐拌匀。紫苏碎的制作见小贴士。
5.在桌上铺一层保鲜膜,放上一片海苔。
6.然后均匀的铺上一层米饭,如图形状,不要铺太厚也不要太薄。
7.放上一片西红柿厚蛋烧。
8.厚蛋烧上再放上一片培根。培根事先稍煎一下。
9.再铺上一层米饭,与刚开始铺的差不多厚度。
10.借助保鲜膜把海苔对角折过来,另一边也折过来压紧。
11.同样另外两个对角也依此方法折过来。
12.裹成一个正方形。
13.刀稍沾些水,直接包着保鲜膜切成两半。底部不好切海苔和平保鲜膜可用剪刀剪开。
14.去掉保鲜膜,装盘,装饰些许芝麻菜和圣女果。
上文介绍的海苔饭团便当的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。
现在饭团成为很多人特别爱吃的一种食物,饭团的做法是很多的,现在年轻人特别喜欢吃日式烤饭团,的确日式烤饭团是相当美味的一种食物,但是很多人对于日式烤饭团的做法都很美味,并且操作方法也是非常的简单。下面就让我们一起来了解一下日式烤饭团的做法有哪些吧。
做法一:
1、先用水湿手,以使米饭不沾手。然后取一撮掺有白芝麻的盐,使整个手掌沾满盐花。
2、将一饭碗刚煮好的米饭摊放在手掌上,然后轻轻地捏成团状。
3、用两个手指在饭的中央挖一个凹洼,放入烤好并捣碎肉身的鲑鱼,然后加上少量的米饭,盖住鲑鱼即可。
4、用左手托住饭团,用右手边转动边捏成饱满的三角形状。注意不要过分用力,否则饭团就会较硬。
5、把捏好的饭团放在切成长方形的紫菜中央,并从两侧卷起包住。在饭团的头部放上一丁点鲑鱼,这样就能使人知道饭团是什么配料了。
做法二:
1、将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热。
2、将手洗干净湿润,再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平,中间再放入材料。将饭往中心包起,成为一个圆球状。
3、左手稍微曲起,左手弯成山状,开始将饭团稍加压挤呈三角形状。
4、左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起,米饭变成平面。
5、将成型的饭团放在盘子上,再将双手弄湿搓上少许盐。
6、将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。
7、将饭团放在海苔中,再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。
8、饭团上放着与内馅相同材料,易于辨别。
以上内容为我们介绍了日式烤饭团的做法,我们一些美食爱好者可以选用以上的方法去尝试一份,我相信大家做出来的日式烤饭团一定会更加美味,心动不如行动,赶快去备足原料,自己动手去做一做吧,美味就在前方等着你。
日式炸饭团其实就是把饭团给炸一下,但是这里所说的饭团和我们平时吃的饭团不是一回事。这里所说的饭团其实是指日本的名小吃饭团,而不是我们吃的那种饭团,虽然两者的本质是一样的,但是在其他方面则是完全不同的。日式炸饭团在日本的受欢迎程度绝对不亚于日式寿司,喜欢吃的人是非常多的。
现在由于国家间的交流慎密,所以日式炸饭团已经流传到我们中国来了。而且受到很多电视剧的影响,现在的日式炸饭团在我们中国的市场上面也是比较受欢迎的,同样,喜欢吃的人也是很多的。下面就来说说日式炸饭团的做法。
食材糯米饭 半碗 白米饭 半碗 小香肠 5条 红萝卜 1小段 日本青瓜 半条 肉松 适量 鸡蛋液 1粒 面包糠 适量 寿司醋 适量 幼糖 适量
方法/步骤
1材料都预备齐全了。
2青瓜,红罗卜切成条状。
3青瓜,红萝卜加入适量幼糖。
4再放下白醋腌过材料拌匀待用。
5小香肠用热水川烫过。
6鸡蛋放碗中打散。
7把青瓜,红萝卜控干水份备用。
8混合白米饭和糯米饭,加入调拌好的糖醋(寿司醋+幼糖)拌均匀。
9寿司席上铺上一张朔料纸,中间铺上适量的糯米饭摊平。
10先把一条小香肠放在糯米饭的中间。
11排上青瓜,红萝卜。
12再撒上少许的肉松在上面。
13再拿些糯米饭盖在材料上面。
14用寿司席连朔料纸把它卷起压紧,卷到到一半。
15把2边的朔料纸往内折,压紧卷完即可。
16摊开朔料纸,我滴饭团就弄好了。
17把饭团先裹上一层鸡蛋液。
18再滚上一层面包糠(自己做滴),稍微略把面包糠压进饭团里。
19放进6,7分热度的油里用小火炸至外层金黄色即可。
20炸好滴饭团用吸油纸干表面滴油份装盘。
21切开看看里面滴馅料。
注意事项
1)白米饭中加入糯米饭是让饭团比较容易定形粘住而不会散开。 2)米饭中所放滴糖醋是依各人口味调整。 3) 铺米饭之前把朔料纸喷上一丁点水份以防止米饭粘在朔料纸上。
日式炸饭团的做法步骤还是比较复杂的,比起我们平时生活汇总经常吃到的那种饭团,日式炸饭团的做法还是比较难的。日式炸饭团其实是在我们中国饭团的基础上改变过去的,但是经过后期的制作和创新,使得日式炸饭团在国际上的地位也得到了质的提升,所以这点我们还是可以学习的。
随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍日式鲜虾饭团的做法。
2.剁成虾蓉。
3.加入【酷客壹佰】烤肉料拌均。
4.腌制10分钟。
5.胡萝卜用磨蓉器磨成蓉,海苔剪碎。
6.将胡萝卜蓉、碎海苔与腌制好的虾蓉混合,加入盐和鸡精拌均。
7.加入米饭。
8.拌均...。
9.整成鹅卵型。(这个依个人心情随意整成任何形状)。
10.(请根据自家烤箱脾气调整时间和温度)烤箱提前预热,175度加热风循环功能,8分钟。烤好后在饭团上裹一条海苔即可。
小编今天介绍的这道美味日式鲜虾饭团的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!
又到了跟大家介绍美食的时间了,今天就跟大家聊一聊海苔饭团的做法吧,很多人都喜欢吃海苔,海苔不仅营养价值高,而且独特的味道也让很多人为之着迷,那么把海苔放进饭团里是不是就是很完美的搭配呢,想想都让人流口水呢,可是光留口水不会做怎么办!哈哈,小编就在下文给大家细细说一下海苔饭团的具体做法吧!
菜谱做法:
1.坐锅点火倒油,放入鸡肉泥、胡萝卜丁炒散,加入调料调味,再倒入鸡蛋炒散取出备用
2.案板上铺上保鲜膜,手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼
3.饼里放入炒好的馅料,包成团
4.把包好的团放到保鲜膜里,轻压成熊猫头的形状
5.用两个小饭团包做成熊猫耳朵,贴上海苔
6.用海苔剪出眼睛、嘴,贴在饭团上,沙拉酱点上眼睛即可
健康功效:
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
海苔具有独特的风味和营养价值。由于海苔富含多种生命活性物质,如多糖、高不饱和脂肪酸,牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等,无论是作为日常食物,还是提取活性物质作为药品, 海苔对人类都有着极大的好处。 海苔可以作为减肥食品,因为它热量低,而且含有大量纤维素,食用少量后即有饱胀感;海苔还可以作为充饥食品,因为它不含糖份;海苔作为保健食品也有极好的保健效果。
海苔中含有多种微量元素,如铁、锌、硒、钙等,这些元素都与人的生理活动有着密切联系,其中铁是人的造血功能必不可少的,锌有助于儿童的智力发育,钙可以使人的骨骼强健,而近年来的研究表明,硒可以防止癌症的产生,增强人体的免疫机能。因此,不管是老年人,还是青年人,食用海苔都能够强身健体、防病治病
海苔饭团的做法并不是很复杂嘛,希望大家学会了之后可以分享给自己的家人朋友哦,相信你们只要多做几次就一定能做的越来越好,同时小编也会在接下来的文章中再为大家介绍一些海苔方面的美食,大家一定要多多关注,海苔又有营养又美味呢!
定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下红米肉松海苔饭团的做法。
2.212方法一:把保鲜膜铺在模具上面;
3.把适量肉松、海苔松、白芝麻放进米饭上面;
4.再加一层米饭,把模具装满;
5.拉起保鲜膜的四边,盖在模具上面,用手压实;
6.倒扣模具,取出饭团;
7.揭开保鲜膜,把饭团扣在碟子上即可;
8.热吃好吃,装进保鲜盒当成便当,带去上班或者外出游玩的时候吃也很适合呀
9.方法二:在米饭中加入海苔松和白芝麻,用筷子拌匀;
10.保鲜膜平铺在案板上,铺上一层米饭,中间放上适量肉松;
11.拉起保鲜膜的四边,然后拧紧,成圆形饭团;
12.打开保鲜膜,把饭团倒扣在碟子上即可
红米肉松海苔饭团已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。
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