丝瓜叶的功效有哪些
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的饮食养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“丝瓜叶的功效有哪些”，希望能对您有所帮助，请收藏。
丝瓜叶是很常见的一种葫芦科植物的叶片，很多人都不知道丝瓜叶的药理功效是很多的，具有清热解毒的效果，可以入药也可以直接食用。而且丝瓜叶还能降压、缓解头昏脑涨的效果，如果您对丝瓜叶的功效不是很了解，就看看下面关于丝瓜叶的功效有哪些的相关介绍吧。
丝瓜叶的功效与作用1、降压的作用
在大鼠后肢灌流试验中丝瓜叶无明显作用，麻醉狗静脉注射0.1g生药/kg，有降压作用。
丝瓜叶的功效与作用2、改善头昏脑涨症状
丝瓜叶、丝瓜络煮水喝都有活血通络的功效，经常喝会对脑供血不足引起的头昏有改善作用。具体方法：采集新鲜的丝瓜叶，阴干后放入密封瓶备用，每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。这种方法只适用于脑供血不足引起的头昏症状，且只有改善作用。如果坚持一段时间，症状仍得不到改善，应及时就医，在医生指导下接受药物治疗。
丝瓜叶的功效与作用3、止咳祛痰的作用
小鼠腹腔注射水提取物20g鲜生药/kg，无明显作用。丝瓜叶中所含皂甙的止咳、祛痰作用，见丝瓜藤条。
杀丝瓜叶的功效与作用4、杀虫，治疗疥疮
丝瓜叶或全草的水提取物(煎剂加酒精除去沉淀者)可明显降低乙酰胆碱对离体豚鼠回肠的收缩作用，对组织胺的作用也有相似影响，但较弱。丝瓜叶煎剂对回肠则有轻度兴奋作用，对离体兔子宫有非常显著的兴奋作用。丝瓜叶的水提取物对离体兔十二指肠无明显作用。
丝瓜叶的功效有哪些?关于这个问题就为大家介绍到这了。现在您对丝瓜叶应该有更详细的了解了吧，是不是没想到这么普通的植物竟然有这么大的功效，其实我们身边很多植物都是可以入药的，只是我们不懂所以才感到十分茫然。
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丝瓜大家都熟悉，也知道它是一种家常菜品，那么丝瓜叶大家了解吗，丝瓜叶能吃吗，一些列的问题困扰着生活中的人们。总以为丝瓜叶是多余之物，常常将其丢弃，甚是可惜。其实丝瓜叶不仅色泽翠绿，营养丰富，还具有很好的药用价值。
你们在吃丝瓜时，对丝瓜这种植物了解吗？见过丝瓜的叶子吗？它能不能食用呢？今天小编会对丝瓜叶子做一个专门的介绍 ，不但会告诉大家丝瓜叶子能不能吃，同时也会带大家了解丝瓜叶的常见吃法有哪些。
1、丝瓜叶能吃
丝瓜叶子是能吃的，它翠绿鲜嫩，口感清淡，营养价值也很高，能为人体补充多种维生素和矿物质，另外丝瓜叶子性质寒凉，人们食用以后能清除人体内的多种热毒，可以避免一些上火症状的发生。
2、丝瓜叶炒鸡蛋
丝瓜叶最常见的吃法就是丝瓜叶炒鸡蛋，平时炒制时可以采摘新鲜的丝瓜叶，把它洗净以后切成小丁，放在碗中，把鸡蛋磕开也打入到碗中，加入适量的食用盐，调匀以后直接入锅炒制，炒成块状以后取出装盘就能食用。
3、凉拌丝瓜叶
丝瓜叶凉拌也很好吃，平时制作时可以把丝瓜叶用清水洗好，然后再切成丝状，入沸水焯一下，焯好以后取出过冷水降温，然后取出去掉水分，加入蒜泥、醋以及生抽和麻油，最后加入少量的鸡精进行调味，调匀以后就能直接食用。
许多爱美容的朋友都知道，从许多蔬菜和水果中提取的汁液是很好的化妆产品，有些也是很好的保养品，芦荟相信大家都知道，也有不少人用过芦荟制成的化妆品，芦荟具有保湿的功效的确很不错，那么丝瓜大家肯定都吃过吧，非常美味的蔬菜，其实丝瓜原液也是不错的保养品，大家可以尝试一下，从天然的蔬菜中提取的汁液对皮肤绝对是不错的选择，那么丝瓜原液的功效有哪些呢？
1、丝瓜水功效：控油丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老化角质，深层污垢得以清除，抵抗黑色速细胞的再生，在控油方面表现极为突出，可让皮肤光泽度更显嫩白如水。
2、巨型一号丝瓜水功效：补水本产品含有醣类、植物粘液、维生素和矿物质等一些对皮肤有保持正常含水量以及减慢脱水，延长含水量，能补充肌肤必须的水分和长久肌肤水嫩细致
3、巨型一号丝瓜水功效：保湿美白本产品含有大量天然保湿因子，不粘腻的保湿成份可有效的使干燥的肌肤得到舒缓，是面部肌肤持久滋润、富有弹性、亮丽肤色、红润洁净等
4、巨型一号丝瓜水功效：去黑头本产品是温和型化妆水，具有清洁滋润皮肤的效果，长期使用可去除面部皮肤的黑头
通过以上从各个方面对丝瓜原液的功效有哪些进行了详细的介绍，相信大家也都有了很深刻的了解，在平常选择护肤品是要尽量选择天然植物加工的产品，纯度较高的，有些化妆品中含有许多化学药品对皮肤非常的不好，尤其是一些皮肤比较敏感的，为了自己的皮肤好，不要跟风买产品，要看产品的成分。
现在大家一提到丝瓜，对丝瓜的印象不再仅仅是停留在餐桌上的一道菜而已了。丝瓜除了作为传统的蔬菜，其实还有许多更大的效用。丝瓜中含有的许多物质，如蛋白质，维生素，氨酸等等成分对人体的美容，治疗疾病都有不可忽视的效果。正确使用丝瓜汁能给大家的生活带来许多帮助，那今天就具体看看丝瓜汁的功效有哪些。
1.抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2.健脑
由于丝瓜中维生素B1等含量亦高，有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。
3.抗病毒，抗过敏丝瓜提取物(Lo43)对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60%～80%。在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
4.治鼻窦炎
干丝瓜用铁锅焙焦，研成细磨末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。
小百科：
鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。
由此看来，丝瓜不仅仅是可以作为餐桌上的美食，在其他方面还有大作用。上面介绍的关于丝瓜汁的功效有很多，比如利于抗坏血病，抗病毒，治疗鼻窦炎等等多重作用。丝瓜汁不仅可以单独使用，也可以和其他食物或者是药品搭配使用，这样能起到更好的效果。
很多朋友都知道，丝瓜中提取的丝瓜水具有美容养颜、排毒去痘的功效。而在医疗上，丝瓜也具有很多的药用价值。所以丝瓜有那么多的益处，我们不妨多吃丝瓜，下面就给大家介绍一款丝瓜汤，那很多朋友会问丝瓜汤有什么功效吗？接着我们就来看看丝瓜汤的功效有哪些。
1. 抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2. 健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
3. 抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
平常生活中，大家经常会买丝瓜做汤或炒菜吃，但是往往以为只是普通的家常菜，没有什么特别。那如今看了关于丝瓜汤的功效的内容后，大家是不是对丝瓜的看法大有不同呢 ？当然，对丝瓜过敏或不适的朋友就不要食用丝瓜了，以免导致身体不适。
可能我们很多人喜欢吃丝瓜，丝瓜入口即化，是一种非常不错的老年人的一种食物，但是我们可能对于丝瓜水的功效作用并不是很了解，丝瓜子的功效可以帮助我们去除异味儿还可以帮助我们治愈自身出现的皮肤病等问题，大家来了解一下丝瓜仔的功效作用吧。
丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。[8] 清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血，痔疮出血;血淋;崩漏;痈疽疮疡;无名肿毒;水肿。[2] 丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
了解了丝瓜仔的功效作用才能够更有效的发挥丝瓜子的功效作用为我们谋福利，同时多吃一些丝瓜子还可以有效地帮助我们女性朋友摆脱雀斑的困扰，经常性的吃一些丝瓜时还可以帮助我们延缓细胞皮肤衰老的进程。
在日常生活中，我们所吃的蔬菜有很多种，但是唯有丝瓜的药用价值最高，好多爱美的女性朋友，选择它作为美容佳品，不但吃还用它的丝瓜汁敷脸，达到从内而外的美白效果。可是，它的价值远远不止这些，那么，丝瓜的营养功效有哪些呢?接下来，就让我为大家做一下详细的介绍吧。
1、防止皮肤老化：
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
2、抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;
3、健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;
4、抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
综合上面的四点内容，就是对于丝瓜的营养功效有哪些这个问题的介绍了，我相信大家在看了以后对丝瓜的营养功效有哪些也已经有了很全面的了解了。那么，既然它的好处这么多，我们还等什么呢，为了健康就让我们从这一秒开始多吃丝瓜吧。
丝瓜的形态非常的可爱，这种蔬菜在我们的食谱里面是在普通不过的了，虽然丝瓜的味道非常的美味，但是在许多人的眼中，丝瓜毕竟只是一种蔬菜而已，只能拿来吃，而不能用做他用，其实丝瓜也是有其他用处的，丝瓜的美容功效就是值得人们来认识的，下面就来看看丝瓜的美容功效有哪些的讲解吧。
丝瓜富含维生素C，有美白、祛斑的功效，可使皮肤洁白、细嫩。它所含的B族维生素可防止皮肤老化，保持皮肤的弹性。长期食用或用丝瓜液擦脸，能使皮肤光滑细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
1.光滑皮肤
使用过丝瓜水后的皮肤很明显的让人感觉皮肤光滑了。
2.晒后恢复
丝瓜水是一个很好的美容方法，并且这款“巨型一号丝瓜水”120ML官方网报价60元。一款物美价廉的绿色天然化妆品。
3.去黑头。
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效。丝瓜的作用很多，主要有健脑、抗坏血病、治鼻窦炎、治咽喉炎、抗病毒，抗过敏、治风寒咳嗽、美容抗衰老等。
从以上的讲解来看，丝瓜的美容功效是非常的独特的，人们喜欢吃丝瓜是因为丝瓜的味道非常的美，而人们却很少有人知道丝瓜能够有其他的美容功效等等，因此，人们对于丝瓜的了解还要加强，希望人们能够更多的了解丝瓜。
丝瓜这种蔬菜是比较知名的蔬菜瓜果之一，这种蔬菜在我们的生活拥有的地位是非常高的，许多人都非常喜欢吃丝瓜，丝瓜的营养个药效在蔬菜里面都是数一数二的，应用范围非常广，而丝瓜对于医者来说全身都是宝，尤其是丝瓜根，药物作用非常的强大，那么，丝瓜根的功效有哪些呢？
【功用主治】活血，通络，消肿。治偏头痛，腰痛，乳腺炎，喉风肿痛，肠风下血，痔漏。
①《分类草药性》："治脑漏，痔疮，蛇伤。"
②《重庆草药》："通经络，行血，消肿胀，下乳。治乳房肿痛，腰背胀痛。"
【用法与用量】内服：煎汤，1～3钱(鲜者1～2两)；或烧存性研未。外用：煎水洗或捣汁涂。
丝瓜根的功效：①治偏头痛：鲜丝瓜根三两，鸭蛋二个，水煮服。
②治腰痛不止：丝瓜根烧存性，为末。每温酒服二钱。
③治喉风肿痛：丝瓜根，以瓦瓶盛水浸饮之。
④治乳腺炎：丝瓜根，黄花根、三叶木通根，水煎配酒服。
⑤治肠风下血，痔漏脱肛：丝瓜根经霜者阴干。每服三钱，用真菜油一点，入罐底，水煎服。
⑥治诸疮久溃：丝瓜老根。熬水扫之。
从以上的讲解来看，丝瓜根的功效是非常的显著的，丝瓜根在我们的生活中应用的比较多，对于治疗肠胃疾病或者是头疼等等有一定的疗效，可见丝瓜根确实是用处颇大，希望患有以上疾病的人士可以试着用丝瓜根来治疗一下。
牛蒡叶到底有哪些功效呢?牛蒡叶子其实也是一种可以用来治疗各种疾病的常见药物，不过这种牛蒡叶子比药物的治病效果更好，并且对身体还不会有什么副作用，这种牛蒡本身吃了都是很滋补身体的 ，也可以当成一种保健和营养的食物来吃，用来炖汤煮肉都是可以的，那么牛蒡叶到底有哪些功效呢?
环境污染、常吃油炸、抽菸等，当心身体生成过多自由基，增加疾病风险!营养师建议，想要抵抗自由基生成与外在病毒侵袭，维持身体良好的免疫系统与提升抗氧化能力相当重要，建议平常可自行购买牛蒡、枸杞等泡牛蒡枸杞茶，作為养生保健之用。
北市联合医院林森中医院区营养师金美琳表示，牛蒡含有蛋白质、菊糖、牛蒡糖、寡糖、矿物质与维生素，营养价值丰富，其中寡糖与膳食纤维可健胃整肠、消除胀气、改善便祕，进而避免体内残留宿便;中医亦认為牛蒡有利尿、解热、消肿、解毒的功效。
另外，牛蒡也具有抗氧化、提升免疫力的作用，能对抗自由基生成，帮助保肝、消炎，预防心血管疾病、老化与其它慢性疾病。建议可以与枸杞共同泡茶饮用，枸杞能改善体质虚寒，对健胃、明目、保肝也具有相当好的功效。
【牛蒡枸杞茶】
【材料】：新鲜牛蒡、枸杞适量
【做法】：先将牛蒡切片晒乾，日晒约2～3天即可，晒完后可放到密封罐中保存;要饮用时，取几片牛蒡，加入适量的枸杞，放入水壶中煮滚约20分鐘，之后放凉即可饮用。
根据上面我们的介绍，让大家都知道了这个牛蒡叶的好处之后，那么平时吃了牛蒡之后这个叶子就不要扔掉了，大家可以当成是宝贝一样的来吃，吃牛蒡的叶子还能改善很多高血压，高血糖等相关疾病，这种牛蒡有同时也是可以跟牛蒡一样放在汤里面制作美食的。
当美眉们为了自己追求苗条身材而采用一些方法时，还是需要考虑其安全性和有效性的，那么西红柿叶的功效有哪些?不少人都会选择用西红柿的叶子来泡水喝，通过腹泻来达到减肥的效果，这样做是不对的，而且腹泻时间长了也会威胁身体健康，其实吃西红柿很不错。
如果是偶尔大便不通，可以服用番泻叶泡水治疗，也可以同时配合补中益气丸来治疗，会有一定的治疗效果的。女性番茄叶泡水喝是具有泻下的功效的，一般情况下容易导致你拉肚子，长期拉肚子会导致身体气虚，中期不足而加重你便秘的症状的，所以不可以长期泡番泻叶治疗。
事实上西红柿的养生功效还是很好的，研究人员发现，番茄红素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，从而减少动脉粥样硬化和冠心病。荷兰学者发现补充番茄红素能使血清胆固醇降至5-20毫摩尔/升以下，研究人员曾专门选择66名心肌梗塞患者，测定他们皮下脂肪中的类胡萝卜素含量，发现病人的番茄红素含量低于健康人。
另有研究发现，未接受降脂治疗的高脂血症患者，其血清番茄红素浓度都低于正常人。番茄红素属脂溶性物质，对脂类物质包裹吸附作用强。可击碎大分子脂肪物质，促使其快速生物氧化，消耗体内过多脂肪，清除血管壁脂类物质，改善动脉硬化，降低血脂、血压、消除肥胖。
中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天，人们食欲减退，常吃些糖拌西红柿、西红柿汤，可解暑热，增进食欲，帮助消化。西红柿是一种很普通的食物，具有丰富的营养价值，含有人体内一种重要的抗病因子番茄红素，类胡萝卜素有广泛的药效功。
当大家知道西红柿叶的功效有哪些之后，就不要再做出草率的事情了，西红柿的营养成分是很多的，而且减肥瘦身也不错，要想拥有苗条的身材，必须要确保方法正确性，平时适当的调整和改善饮食结构，坚持运动都很重要。
萝卜在我们生活中非常多见特别是在冬天的时候，很多人家里都会囤很多的萝卜，冬天吃萝卜也是非常适合的，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，所以冬天吃萝卜对身体是有好处的，在平常买萝卜的时候我们经常可以看到萝卜叶，据说萝卜叶的功效有很多，所以我们平常也可以把萝卜叶带回家，那么，萝卜叶的功效有哪些呢？一起了解一下。
白萝卜叶亦名莱菔叶，性味辛、苦、平，入脾、胃二经，消食、理气、化痰、止咳；生姜性味辛、微温，发散风寒，温中止呕。二物相配，取汁为饮，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功。
白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
不但白萝卜的根效用无穷，它的叶片营养更为惊人。在台湾也叫美丽菜，萝卜叶含有很多β-胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量是1400IU，是同量绿菜花400IU的3倍以上；而钙的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；维生素C的含量是同量柠檬的10倍以上；维生素B1比同量豆豉多60%；维生素B2则是同量牛肉的二倍。从以上数据可以看出萝卜叶的营养价值是非常惊人，可惜一般很少被人利用，都把它作为垃圾再让大地回收，辜负了造物者的美意。
白萝卜叶的食用禁忌：体质虚弱、气血不足者不宜食用。在服用人参、西洋参之时忌食。
根据以上的介绍我们了解到，不仅萝卜的营养价值非常高，而且萝卜叶也有非常高的营养价值，所以我们平常可以将萝卜叶也带回家里进行，制作，萝卜叶在生活中非常常见，可以用它来做很多的菜，萝卜叶也有很多做法，我们平常可以学习一些制作方法，然后给自己的家人制作。
减肥的方法有很多，相信很多人都和小编一样有肥胖的困扰吧，特别是女孩子，很多的漂亮衣服都因为自己太胖而穿不下，所以严重的影响着个人的形象，所以减肥成了人们关注的话题，大家都知道减肥叶吗，如果你不了解，那下面我们就一起来了解一下减肥叶的功效有哪些？
【来源】为泽泻科植物泽泻的叶片，植物形态详"泽泻"条。
【化学成分】含少量维生素C(10毫克)。
【性味】①《别录》："味咸，无毒。"
②《纲目》："咸，平，无毒。"
【功用主治】治慢性气管炎，乳汁不通。
①《别录》："主大风，乳汁不出，产难，强阴气。"
②《日华子本草》："壮水脏，下乳，通血脉。"
【用法与用量】内服：煎汤，2～3钱。
【选方】治虚劳：生泽泻花叶(切)五两。以水三升，煮至一升半，去滓，下羊肚、葱，豉等于汁中，煮羹香热，任意食之。(《圣济总录》泽泻羹)
【临床应用】治疗慢性气管炎
取泽泻全草干品1两，每日3次煎服，10天一疗程。据384例观察，总有效率为89%，显效率占30%。止咳、平喘、化痰作用均较明显，但疗效出现多在第4～5天。对单纯型、喘息型及并发肺气肿的病例，疗效无显著差异。
番泻叶及其成药保健品可以减弱胃肠蠕动,导致停药后不能正常排便,请使用者谨慎应用!
以上就是减肥叶的功效了。对于肥胖的女生来讲，减肥虽然很重要。但是要找到适合自己的方法才是最重要的，减肥叶虽然可以起到一定的功效，但是对于很多女生是不适合，不管什么样的减肥方式，不要因为减肥而导致了自己身体的不健康，否则就得不偿失了。
丝瓜是很常见的一种食材，平时都能买到，特别是在夏天就更多，夏天是丝瓜的旺季，所以价格便宜，味道鲜美。在农村，丝瓜是夏天常见的一种蔬菜，因为非常多的人种植，那么丝瓜的作用和功效有哪些呢、?相信很多人也都只是了解到一丁半点并不全面吧，下面我为大家解答一下，建议大家夏天多吃丝瓜。
1抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症
2健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;
3抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60%～80%在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。不可生吃，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。
以上就是丝瓜的作用和功效有哪些的具体解答，丝瓜是不能生吃的，最好是在鲜嫩的时候食用。同时，在丝瓜老了以后，把里面的种子祛除掉，还能作为洗碗刷锅的丝瓜王，用来洗澡也是很好的，可比市面上买的化纤搓澡巾要好得多了。
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