在制作紫薯椰奶西米露的时候,首先需要准备的就是一些紫薯,先上锅蒸熟以后切成块状,准备一些纯牛奶,椰浆还有蜂蜜等等,这样的调色搭配是为了能够增加甜味的,如果不甜吃起来口感也不是很好,所以才需要准备这些来搭配。
原料
西米约100g、紫薯1个、椰浆200ml、纯牛奶200ml、蜂蜜适量。
菜品特色
烹饪简单
营养价值
营养丰富
操作
1 锅中加水,煮开后,下入西米,煮20分钟左右。
2 一边煮,一边搅一搅。20分钟后,关火,盖上盖子焖四五分钟。
3 煮西米的同时,将紫薯去皮切丁,入蒸锅蒸熟。
4 西米呈透明状,中间有小白点时,捞起,置冷水下冲一冲。另起一锅开水,将西米继续煮10分钟左右,至完全透明(煮西米的时间视西米的量而定,西米量多则应适当延长煮的时间,并增加水量。水量尽量足一些。我习惯分两次换水煮,这样比较不会糊锅,也容易煮好)。
5 将煮好的西米置流动的水下冲一冲,再沥去多余水分。
6 蒸熟的紫薯。
7 锅洗净,倒入椰浆和纯牛奶,混合均匀,加热(牛奶和椰浆的量可随意调整。我喜欢用纯牛奶和椰浆,香浓些)。
8 加入煮好的西米、蒸熟的紫薯丁,一起煮2-3分钟即可。待微温时调入适量蜂蜜拌匀即可。
芒果椰奶西米露是一种很好吃的甜品,相信只要是女孩子都无法抗拒这个甜品的诱惑,一般情况下我们都是在甜品店里才可以吃到芒果椰奶西米露,夏天的时候人们不愿意出门,炎热的太阳阻挡了人们的脚步,所以大家就在家里做芒果椰奶西米露吧,接下来我们就为大家介绍一下它的做法。
方法一
主料:西米、芒果
辅料:冰糖、椰浆
做法:
1.烧开一锅水,把西米放进去用小火煮,边煮边轻轻搅拌;
2.煮至西米四周边变透明,中间还有一点白的时候,捞起西米,用冷水冲洗;
3.重新烧一锅水,放进冰糖煮成糖水,放进西米,加入椰浆,煮开后关火;
4.等椰奶西米露稍凉点再放芒果更好吃。
方法二
主料:西米,芒果,椰奶,糖
做法:
1.芒果和椰奶放入搅拌机里搅拌成糊状,尝尝味道,加适量的糖调味,我这里的芒果不是特别甜,稍微加了点糖的,总之根据自己的口味来调味啦。
2.烧开一小锅水,水的分量一定要比西米多很多,这样可以防止中途煮粘稠,西米煮不开。水开后加入西米,用汤匙搅一圈混合,然后加热15-20分钟。加热时,最好能保持热水滚沸对流的状态,如果热水少了就再加点热水。
3.20分钟后,用汤匙舀起西米,如果周围已经变成半透明的状态就将西米放入冰水中浸泡。
4.冷却后,如果西米白色的芯也变透明,就表示煮好了。如果芯还是白色的,就放回锅里再煮会。煮好的西米需要保存在冰水中,入冰箱冷藏,放在温暖的地方会融化掉的。
5.将西米和芒果椰奶混合好,倒入玻璃杯中。适量的芒果果肉切块,放在表面即可。
上面的这些内容就是关于芒果椰奶西米露的制作方法了,其实,我们在生活中可以自己制作的甜点很多,只要大家有足够的耐心,那些放在橱窗里的美食一样能够出现在我们的家里,芒果椰奶西米露的做法一点都不难,大家赶紧动手吧。
西米是大家餐桌上常吃的一种食物,西米在广东沿海地区又叫做西谷米,沙弧米。西谷米是从棕榈树里面的木髓部分提取的淀粉,棕榈树在生长十五年以后,就会开出一穗花,花成熟了,棕榈树就会枯死,从树的中间剖开,拿出木髓,磨成粉,就可以得到西米。用西米就可以做成西米露。
西米露颜色好看,食欲强。西米可以和很多的食物搭配在一起做成西米露,像西红柿、草莓等等都可以。在做西米露的时候要有一定的技术,做出好的西米露不是那么简单的。下面介绍西米露怎么做:
西米露有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米露还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱。
如何挑选西米
西米是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,介绍一下西米露的做法
1. 锅里放半锅水,煮开后放西米,水滚后中小火煮10~15分钟,因为西米很容易结底,所以期间要经常搅拌下.
2. 煮到西米外面透明,芯子还是白白的,关火.把西米捞出在冷水里冲到完全凉透,再煮半锅水,水滚后放西米继续煮,时不时的搅下搅下直到西米变成完全透明,关火,冷水冲凉,再泡凉开水.
3. 吃的时候,把西米从凉开水里捞出,喜欢吃热的就冲入热的椰奶或者牛奶,放入水果丁和蜂蜜(白糖也可),夏天可以放入冰镇过的椰奶或者牛奶,放自己喜欢的水果丁,蜂蜜,搅拌均匀.
西米露是一种不错的食物,大家可以自己在家尝试着做西米露,第一次可能不会做的很好,第二次就会慢慢的做好,为了增加口感,可以在西米露里面加入你喜欢的草莓、西红柿等等水果,西米露的功效还是很多的,很多人都挺喜欢西米露的。
生活中常见的食品有很多,在对食品选择上,不能随意的进行,要先对它进行了解,这样在吃的时候,才会知道它对自身有着怎么样的帮助,使得吃的时候,对身体健康也不会有损害,紫薯椰奶西米露是很多人最爱,它的营养价值很高,吃的时候,对身体各方面,都是有着很好帮助。
那紫薯椰奶西米露做法怎么样呢,这也是很多人不太清楚的,在对它选择之前,需要先对它进行了解,使得在吃它的时候,都是可以知道如何选择最佳。
紫薯椰奶西米露:
材料:紫薯300g、西米200g、牛奶适量、冰糖适量
做法:
1、紫薯要切粒但是不要切太小了,因为切太小很容易就融化掉了。西米先放凉水里泡5分钟,轻轻搅拌一下倒掉水备用。
2、锅烧好开水放西米,煮5分钟左右,变透明就关火,如果中间有点白色就盖上锅焖3分钟,白色的点就会不见,然后把多余的水倒掉,把西米倒入另外一个干净的容器,放凉水,等1分钟倒掉水再放一次凉水。(这样子西米更有弹性哦!)
3、锅放水放紫薯煮到紫薯8成软放糖,糖差不多融化放西米,煮开后放牛奶,搅拌至微滚就可以关火,完成咯!冰冻后更好喝哟~
贴士:放牛奶后要记得搅拌,不要煮到完全开,因为蛋白质会变性哦,煮都完全开牛奶就会凝固很难看。
以上就是对紫薯椰奶西米露做法详细介绍,这样的佳肴吃的时候,是可以放心选择的,但是要注意的是,在制作紫薯椰奶西米露的时候,也是要适量进行,不宜制作太多,过多的制作吃不完的话,是很容易坏掉的。
椰浆西米露是由椰浆跟西米露这种材料来制作的,而且我们都知道椰浆这种东西是海南比较特色的一种水果,它的椰浆味道是比较浓重香醇的,如果我们搭配西米露来制作,可以让我们制作的椰浆西米露味道更加香浓。建议大家在制作椰浆西米露的时候可以选择奶香味比较浓重的椰子来制作。
菜谱做法:
1.把水烧开,倒入西米再烧开,改中小火继续煮。
2.在煮的过程中要不停的搅拌。
3.煮至西米中间一个白点关火,用面粉筛沥干水份。
4.准备一盘冷水,西米倒入直至冷却备用。
5.重复这两个过程,煮至西米完全透明。关火沥干水份,再次冷却备用。
6.椰浆加冰糖煮开,熄火自然冷却备用。
7.备一个密封窗口,倒入椰浆,再倒入沥干水份的西米,放入冰箱冷藏一个小时即可。
8.冷藏后的西米浸泡的饱满,可以直接享用或者混合水果均可。
烹饪技巧
1、芋头别切太大块,小方块吃起来方便也容易煮熟,但也别切太小了,煮成糊糊就不好了;
2、西米放筛勺中用清水冲洗就好了,别用力搓它,易碎成粉末了都;
3、冰糖比白糖好,甜度、口感都更纯正;
4、椰浆没有的话,超市买来的椰汁也可以。我也煮过,味道也OK;
5、西米别放太多,和白米粒一样,一小把就能煮锅粥出来了。
大家看完这篇文章介绍的椰浆西米露的制作方法,你们都知道如何去制作椰浆西米露这种东西了吧。对于椰浆西米露这种东西,我们在生活中制作它是需要采用开水慢煮的方式去调节西米露的弹性的,希望大家可以动手去制作它。
椰香西米露是由于椰汁跟西米一起慢煮制作出来的,但是制作的时候我们要特别的注意,要用勺子不断的搅拌,这样才能够保证这两者完全的混合在一起,同时也可以避免西米露出现粘锅的现象。对于椰香西米露这种东西的做法,现在我们可以根据文章介绍的步骤来制作它,相信你们能够喜欢。
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。 甜甜的水果加上Q滑的西米,再加上香浓的椰浆,是完美的组合。
1、把西米放进清水里洗浸干净。
2、把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底) 。
3、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开。
4、再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。
5、一直煮到全部透明,把沸水都到去。
6、煮一小锅牛奶,放少许糖。(建议:用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。)
7、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。
8、把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。
9、把水果放到西米露里,最后就完成了。(注:大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里)。
文章详细的为我们介绍了椰香西米露的制作方法,希望你们在生活中可以好好的了解一下椰香西米露的营养价值。对于椰香西米露这种东西,我们在生活中制作的时候,需要先熬制好西米,然后再将椰汁慢慢的加入到西米中搅拌。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰奶西米露是怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。