一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作荠菜水饺,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!
2.12荠菜择好洗净控干。
3.21小葱和姜片放入食品搅拌机中,加少许水,搅打成葱姜汁。
4.打好的葱姜汁,分次加入肉馅中,加入的时候将肉馅朝一个方向搅拌。
5.将葱姜汁全部拌入后搅拌好的肉馅是膨松且富有弹性的。
6.12调入生抽,老抽,盐,鸡精,蚝油,芝麻油将肉馅再次拌匀,腌一会儿。
7.21锅中烧开水,将荠菜放入烫至变色后捞出。
8.切成小段,捏去水份。
9.捏去水份的荠菜放入碗中先倒入少许芝麻油拌匀,再加入盐和鸡精。
10.将肉馅和荠菜混合拌匀,饺子馅就好了。
11.面粉中加清水和成面团,静置半小时后将面团揉成长条状。
12.再切成大小均匀的小剂子。
13.用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮儿。
14.将馅放在饺子皮的中间。
15.对折饺子皮儿成半圆形,收口处打折捏紧,全部包好后,放入开水锅中煮开,水开后点一碗凉水再煮,反复加三至四次后,饺子浮起明显膨胀就是煮熟可以开吃了。
看了以上小编为您介绍的这道荠菜水饺的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!
荠菜炒鸡蛋,是一种非常受人欢迎的家常菜品,用它可以拌面,盖饭或者做馒头,吃起来都有一种清香的味道,下面我们就来介绍一下,荠菜炒鸡蛋的做法.
原料:荠菜1小把,鸡蛋两枚,盐适量。
准备:
1、荠菜提前焯水攥干切末。
2、把两枚鸡蛋打入碗里搅打成蛋液,打蛋液时加大半个蛋壳的凉开水和几粒食盐。
做法:蛋液打匀后再加入荠菜末搅匀,炒锅把油烧热后倒入鸡蛋液,炒啊炒啊炒成型就出锅了。
秘诀:打蛋液时加大半个蛋壳的凉开水可使鸡蛋炒制后更加滑嫩,水的比例约为蛋液的四分之一。
芥菜的营养价值
芥菜的营养价值高,经常吃这样的蔬菜对健康有利,对于一些缺乏某种微量元素的疾病也有预防和治疗效果。
芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。最后还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。
荠菜营养价值比较丰富的一种野菜,而且也是很多人特别喜欢吃的一种菜,所以有很多人,为了能让自己吃到荠菜炒鸡蛋,就想具体了解一下荠菜炒鸡蛋的做法是怎样的?为了你能尽快的学会,就来看看下面详细的介绍,希望对你有帮助。
荠菜洗净切碎,尽你可能切碎。当然也可以用搅拌机打。不过我一般炒荠菜是懒得打的,洗搅拌机太费时间.
然后就是鸡蛋怎么放的问题了。
一般有三种方法:
一是把鸡蛋打入荠菜里,加盐,搅拌均匀后,在锅里放足够的油,五成热后倒入搅拌好的荠菜和鸡蛋,不断翻炒,直至熟透,盛盘,这样炒出来的荠菜最嫩,最适合小朋友吃了;
二是先把荠菜下锅炒熟加少许盐,再把已经加盐、搅拌好的鸡蛋倒入炒好的荠菜中,搅拌,让鸡蛋液和荠菜混合均匀,用小点的火煎,要翻面,两面都熟了,就可以装盘,这样炒出来的是荠菜蛋饼或蛋块,费时较长,还要注意别煎糊了,但是很香,口味重的可以这样炒,在鸡蛋里放多点盐就行;
还有一种是最偷懒的,原来是虫爹的做法,就是先把荠菜炒熟,盛出后,再用油锅把加盐搅拌好的鸡蛋液倒入,翻炒至熟,再把熟的荠菜倒进去,混合一下就可以了,这样做的口味不够好,很容易油腻,蛋和荠菜都要加多点油的,而且炒的荠菜老,可能嚼不动的。
荠菜炒鸡蛋的做法是怎样的,以上就为很多喜欢吃荠菜炒鸡蛋的朋友,介绍了做法,所以对于想尽快学会,让自己也能吃上荠菜炒鸡蛋,那么要对以上介绍的一些制作的方法,全面的进行了解以后,相信通过自己不断的摸索着做,就能尽快的学会。
荠菜我们也叫做是护生草或者叫做是地米菜和地菜,荠菜不但可以食用而且还有很好的药用功效,经常吃荠菜是可以起到很好的养生功效和保健的作用,荠菜有止血和保护心血管的功效,常吃荠菜还有利于女性朋友的子宫,荠菜的吃法有多种,我们不但可以用荠菜来凉拌而且也可以采用荠菜来热炒,下文我们用荠菜来做成水饺。
主料:小麦面粉(600克)猪肉(肥瘦)(300克)荠菜(500克)
调料:大葱(25克)姜(5克)盐(10克)酱油(25克)胡椒粉(2克)味精(2克) 香油(20克)
制作方法
1.将荠菜择洗干净,放入沸水中略焯,捞出,放入冷水浸透,再捞出,挤干水分,切碎;猪肉洗净,剁成肉泥;葱、姜去皮,洗净,均切成末,备用。
2.将猪肉泥放入盆内,加入葱末、姜末、酱油、精盐、味精、胡椒粉、麻油拌匀,再放入荠菜末,拌匀成馅料。
3.将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约1个小时,揉透搓成长条,分成每个约10克的小剂子,逐个按扁,擀成圆形,边缘较薄,中间较厚的饺子坯皮,包入馅料,捏成饺子生坯。
4.将锅放在火上,倒入水烧沸,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可食用。
小贴士:
麻油即为香油。
荠菜鸡蛋饺子
1荠菜去根,取嫩叶,清水洗两三遍去泥;水烧开之后,荠菜放入锅里过水烫大概半分钟,捞出放入冷水中降温,去水之后切碎备用。
2 炒四五个鸡蛋,切碎备用,等鸡蛋凉了与碎荠菜拌均匀。
3 葱姜适量切碎放入以上容器中,依次放入五香粉,熟油,拌均匀。
等到面和好了之后,再放入适量的盐。
在上面的文章里面我们介绍了什么是荠菜,我们知道荠菜是药食同源的一种蔬菜,荠菜可以起到止血和保护子宫等功效,荠菜有多种做法,我们可以采用荠菜搭配上其它食材来做成各种美味菜肴,上文为我们详细介绍了荠菜陷水饺的做法。
荠菜肉水饺,荠菜作为一种野生的蔬菜,也一直出现在我们的饭桌上,这是一种营养价值很高的野生蔬菜,所以很多人对于这样的蔬菜,是非常喜欢的,所以今天我们主要为大家介绍用荠菜肉作为水饺馅,这是一道非常好吃又营养的食物,各位没有吃过的朋友们,我们强烈推荐这样一道荠菜肉水饺,你们真的值得尝试一下。
虽是一种极为普通的野蔬。 如今,随着饮食上的“返璞归真”、“回归大自然”之风的盛行,荠莱更是受人青睐了。 荠菜清香甘甜,风味诱人。 初春之荠更是鲜嫩无比,压倒珍馐。 民间食用荠菜的花样很多,如用荠菜作春卷、包水饺、煮鸡蛋水、炒食等,不仅味道鲜美异常,而且还对头晕、心慌、消化不良、眼昏花、流鼻血、周身水肿等多种疾病有预防和治疗作用。 昨日用荠菜做的水饺,馅子鲜美香嫩,真的是春日才能享受到的美味。
荠菜猪肉水饺的做法步骤
1 先将 面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。
2 猪肉馅加入辅料搅拌上劲。
3 荠菜择除老叶及根,洗净后焯水,捞出后马上入冷水浸泡; 沥干水分切碎。
4 放入肉馅中拌匀。
5 再加入切碎的韭菜。
6 加入香油搅拌均匀。
7 将饧好的面揉成条,切成小剂子
8 取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。
9 把擀好的饺子皮放入馅包成饺子。
10 水开后下饺子,煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。
通过上面关于荠菜肉水饺的详细做法进行了介绍,我们也知道,荠菜是一种野生的蔬菜,它的营养价值是非常高的,因为它不仅味道鲜美,而且还有治疗头昏,消化不良等。所以今天用它来作为饺子馅,是一种不错的选择,希望喜欢吃饺子馅的你们可以了解。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《荠菜鸡蛋水饺的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
饮食养生
运动养生