夏至养生要注意这些

2019-10-07 │ 夏至养生要注意这些 饮食养生要注意的十大平衡

安检口吃光十斤榴莲致流鼻血 吃榴莲要注意这些事

“今天不养生,明天养医生。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于养生常识,我们该如何去看待呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“安检口吃光十斤榴莲致流鼻血 吃榴莲要注意这些事”,供您参考,希望能够帮助到大家。

一个关于榴莲的故事

因榴莲不能带上火车,被安检人员人员拦住。姑娘就霸气的在安检口吃光十斤榴莲,结果导致流鼻血。

醒木一拍,小记登场。电影《人在囧途》中,王宝强带一大瓶牛奶登飞机遭拒后,将牛奶喝光的场景想必各位看官都还记得。今儿咱也说这么一人,她不是喝光了牛奶,而是吃完了一整个榴莲。结果流着鼻血踏上了旅程。

故事开讲,昨天上午十时前后,一名年轻姑娘提着个袋子,准备坐火车。可到了安检口,值班民警突然闻到了一股异味,四下一看:嗨,原来这姑娘袋子里装的不是别的,是一个开了口的榴莲,目测得有十来斤,味道很“吸引人”。

姑娘说,自己平时就好这口,想着坐车无聊,准备带个路上吃。你喜欢是喜欢,可铁路有规定啊!民警解释道,妨碍公共卫生(包括有恶臭等异味)的物品,是不能带上火车的,其中就包括榴莲,还有臭豆腐什么的。

既然不能带上车,那就留下呗,可是姑娘却不乐意,一番争执后,她做了决定,不给带是吧,那我就吃光。要说姑娘也是能吃,就在安检口借了把刀,愣是迅速把整个榴莲全部吃光了。结果吃撑了不说,还狂流鼻血不止,拿过民警递过的纸巾,简单说了下自己没事,姑娘就匆匆进入火车站。哎呀,姑娘,下回咱别这么冲动了行不,好好听警察叔叔的话,不让带的东西就不带,要不真是“人在囧途”了。推荐阅读:榴莲能防癌抗癌 臭味榴莲的7大好处

吃榴莲要注意这些事

1、榴莲不能和白酒一起同时食用,因为榴莲和白酒都属于热气的食物,如果患有糖尿病的人同时食用榴莲和白酒,那么非常容易导致血管阻塞,严重的还会导致血管爆裂,从而引发中风情况的出现,所以宜小心谨慎的食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。

2、榴莲不能温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

4、肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。

5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

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安检口吃十斤榴莲! 一天超过两瓣上火没商量


榴莲一天最多能吃多少

近日媒体报道称,一年轻姑娘带着个开了口的榴莲准备坐火车,但无法带上火车,姑娘当场决定吃光,她在安检口借了把刀,迅速把整个榴莲全部吃光了。结果吃撑了不说,还狂流鼻血不止,拿过民警递过的纸巾,说了句没事,就匆匆进了站。

小编看了这条新闻瞬间就想到了《人在囧途》中的王宝强,在进站口喝光一桶牛奶。不过榴莲可不能多吃,吃多了真会上火的!

民间有“一个榴莲三只鸡”的说法,认为其营养价值非常丰富,被称为“水果之王”。下面,就和小编一起来好好认识这让人爱憎分明的“水果之王”吧!

营养丰富,脂肪含量高

“与一般水果相比,榴莲的营养的确比较丰富,尤其是脂肪含量高些。”清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅介绍,榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、叶酸等营养成分。成熟的榴莲总的碳水化合物约为40%,其中糖占2/3,热量较高,蛋白质含量为2.7%。因为榴莲里的脂肪有股特殊的味道,因此吃起来比较绵软香甜、有冰淇淋的口感。

一天最好别超过两瓣榴莲

很多人都知道,榴莲吃多了易上火,其实是有一定科学依据的。榴莲营养丰富,但热量也很高,糖分含量尤其高。泰国卫生部则劝告公众,一天不要食用超过两瓣榴莲。如果一次吃太多,营养过于丰富,肠胃负担重,无法将糖分等营养物质完全吸收,可能会引起口唇生疮等上火症状。肥胖、高血压、及糖尿病患者更不能多吃,另外,榴莲钾含量较高,肾病患者应少吃。

广州市第一人民医院营养师梁倩芳也提醒,正在控制体重的人最好不要吃榴莲。另外,榴莲通常是切开卖,在购买时一定要挑选新鲜的榴莲,当嗅闻有一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买食用。

营养师推荐的三种吃法

爽口——榴莲酸奶沙冰

营养与食品卫生学硕士王翠霞表示,榴莲吃起来口感甜,而且富含维生素C、钙等维生素和矿物质。如果直接吃接受不了那种味道,夏天可以尝试用榴莲做冰沙吃,先将榴莲肉冷冻,然后做成刨冰,再与酸奶混合在一起,做好的水果冰沙爽口香甜,没有太浓重的“臭味”,大家可以尝试一下。

清甜——榴莲肉煲鸡汤

国家高级中式烹调师高明和介绍说,在泰国,榴莲常被用来当作病人和产后女性补养身体的补品,要说榴莲的好吃法,我推荐煲汤喝。完全不用担心汤会变“臭”,不仅如此,还增加了汤的香甜和鲜美的味道。将土鸡块、姜片、榴莲果肉和白色的瓤放入汤锅中,加足量水,大火煮10分钟,撇去表面浮沫,转小火煲煮一个小时左右,最后加入盐调味,转大火再煮一会就可以了。榴莲性热,有活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合女性食用。

营养——榴莲牛奶甜品

国家二级公共营养师李健认为,夏天最大的好处就是可以吃很多美味的甜品,在港式甜品中,榴莲是不可或缺的食材。将榴莲肉用勺子挖出,弄成球状,把西米放入滚水中煮熟,捞出过凉水。将食用冰块加工成碎冰沙,铺在碗底,加入煮好的西米和一些牛奶,把榴莲球放在最上面,吃的时候边吃边搅拌,非常好吃。

吃榴莲能喝酒吗 吃榴莲需要注意什么


榴莲有些人爱吃,有些人不爱吃。榴莲闻起来臭臭的,但吃起来却是很香,那么吃榴莲能喝酒吗?榴莲不能和什么一起吃?榴莲的功效和作用是非常的多的,营养价值也很高,下面就让小编带大家了解一下吧。

吃榴莲能喝酒吗

人们吃太多的榴莲之后不宜多饮酒。这是由于在榴莲里的含硫物质。有可能影响酒精的代谢,使人更简单醉酒,并可增加酒精对身体的危害。 榴莲中含有硫化氢、乙基氢化二硫化物等含硫物质,它那种令人要么爱之香、要么恨之臭的独特滋味,是源于其含有的硫化物所宣布的,而这种含硫物质可影响肝脏对酒精的代谢。 一起人们喝酒之后,酒精会在人体内逐步分解掉。首要,绝大部分酒精在肝脏中先与乙醇脱氢酶发作效果,生成乙醛,乙醛对人体有害;随后,乙醛又在别的一种名叫乙醛脱氢酶的效果下转化成乙酸。乙酸对人体是无害的,它还可以供给人体需要的热量。 可是如果吃了榴莲之后,在榴莲里的硫化物可抑制乙醛脱氢酶的活性,导致人体对酒精的解毒才能减弱,从而较易引起醉酒,也更简单呈现酒精性肝危害。 无论是榴莲或是美酒,都不该过量食用和饮用,榴莲所含的糖分和脂肪极高,难以消化,中医以为其补养健壮效果显着,滋腻碍胃,多食简单“上火”。酒更是只宜浅尝,不能豪饮。 以上就是的原因。榴莲尽管滋味好,一起养分许多。可是人们在吃了榴莲之后,最好不要喝酒,简单引起疾病,损伤人体健康。

榴莲不能和什么一起吃

1. 吃榴莲不能吃上火食物

这个说法是小编听来的,据说吃榴莲再吃茄子会上火。这里小编不是很赞同,不仅仅是茄子,吃榴莲的时候应该禁止食用N多温热性食物,比如其茄子啦,韭菜啦。

2. 吃榴莲不能吃海鲜

虽然普通人不会吃榴莲的时分品味海鲜。海鲜是寒性食物,榴莲则相反,如果两者一同吃,会导致肠胃严峻不适~吐逆腹泻神马的。首要就是螃蟹,我们千万要注意。

3. 吃榴莲不能喝酒

吃榴莲后不能吃什么,榴莲不能和什么一起吃?原因有两个:

1,榴莲吃多了会上火,喝酒喝多了也会上火~榴莲和酒同时都属于比较温热的,如果既吃榴莲又喝酒,肯定会难受

2,榴莲中含有硫元素,在酒精催化下会形成其他化合物,会让人醉酒不醒,对身体伤害很大。

4. 吃榴莲不能喝牛奶

我们都知道。牛奶的热量十分高,而吃榴莲会对身体形成较大的担负(肾病,糖尿病患者禁止进食榴莲),如果吃了榴莲后又很多饮用牛奶,很有可能猝死。相似的工作不是没有过,我们能够重视最近的新闻。

香菇是常用的一种蔬菜,它气味像,味道也好,是很受欢迎的一种食物。香菇的吃法也有很多,我们平时经常烹饪香菇,但是有些食物不能和它一起吃。那么,香菇不能和什么一起吃呢?吃它有什么好处?下面就一起来看看吧。

香菇不能和什么一起吃

河蟹

香菇若是和河蟹一起食用容易导致肾结石。香菇和河蟹当中都富含维生素D,一起吃会导致含量过高,钙物质增加,导致结石。

西红柿和胡萝

香菇不能和西红柿和胡萝卜一起吃,香菇中生化物质含量丰富,与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食,会破坏西红柿的类胡萝卜素,使其营养价值降低。 香菇不能和驴肉

香菇和驴肉一起容易导致腹痛腹泻。驴肉是高蛋白低脂肪食物,可以补气血,益脏腑。香菇是发物,一起吃容易加重肠胃负担。

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋是不能和香菇一起食用的,当鹌鹑蛋和香菇一起食用时会产生一种物质,这种物质容易使食用者的面部生长黑斑,不利于皮肤健康,所以说,我们一般不建议香菇和鹌鹑蛋一起食用。

鹌鹑肉

香菇不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。

吃香菇有什么好处

聪耳益智,老少皆宜

香菇味甘性平,不温不燥,不寒不凉,是老少皆宜的健身补品,江浙一带民间常用香菇与鸡焖烧同吃,以防治老年亏虚性耳聋,疗效不错。香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。

护肝抗癌,疗效肯定

香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖,即香菇多糖,这种物质具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用,患乙型肝炎的病人若经常食用香菇,不仅能提高机体的免疫功能,降低谷丙转氨酶(SGpT),而且可防止病情进一步发展。

除此之外,香菇多糖还可以抗肿瘤,它对胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、乳癌等都有一定的作用。

也有人说吃榴莲的时候喝牛奶没问题,但是这样肯定不健康,热量太高了。

5. 吃完榴莲不能喝可乐

刚才小编介绍过了,吃完榴莲不能喝牛奶~其实可乐也不适宜喝。因为可乐中含有咖啡因,这是一种会使人兴奋的物质~榴莲中含有大量钾元素本身就会引起心律不齐,如果再喝可乐很有可能诱发心脏病。

6. 榴莲一次性不宜吃太多

榴莲虽然闻上去味道臭臭的,但是口感的确好,很多时候吃着就贪了,结果上火了。其实榴莲不能多吃,吃多了反而会对身体造成负担,就算是健康人,都只能少量吃,至于那些患慢性全身疾病的人,例如糖尿病,肾病,一口也不要吃为妙。

榴莲的功效和作用

1. 滋阴壮阳:榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2. 增强免疫力:榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

3. 治疗痛经:榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

4. 开胃促食欲:榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

5. 通便治便秘:榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。

6. 预防和治疗高血压:榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

7. 防癌抗癌:榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

总结:通过上文小编的介绍,相信大家对吃榴莲能喝酒吗也有了一定的了解了。吃完榴莲后最好不要喝酒,在榴莲里的含硫物质。有可能影响酒精的代谢,会容易使人醉掉。上文也介绍了榴莲的饮食禁忌,希望对大家能有帮助。

榴莲的营养价值吃榴莲要注意哪些问题?


中国大多数人都嫌榴莲奇臭无比,可往往捏着鼻子尝过一次后,再次闻到则迈不动步子,特别想再吃一口,如此周而复返,最后达到流连忘返的境界。故起名榴莲,榴莲——流连也!

前几天有朋友送给我一个大榴莲,因以前都是在超市里买保鲜膜包的一小盒,还挺贵,没有吃尽兴,加之我先生、女儿都嫌臭,同事朋友也都只品尝一小口,可这个榴莲熟透了,特别的甜香适口,一不小心我就吃多了,胃疼不说,第二天早晨起床后嘴里还特别粘。上网查了查:榴莲性味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷痛。一次不可多食,过食会上火。泰国卫生部曾建议:一天食用不要超过两瓣。

榴莲如不慎吃过量,应立即吃几个山竹化解,因为山竹属至寒之品,可克榴莲之热。天下一物降一物,只有水果皇后山竹才能降服水果之王榴莲!也可用榴莲皮加盐水煎服。榴莲还不可与酒同食,因为二者均属热燥之物。

每100克榴莲(食部)所含营养素如下:

热量147千卡、蛋白质2.6克、脂肪3.3克、碳水化合物28.3克、膳食纤维1.7克、维生素B60.14毫克、叶酸116.9微克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、硫胺素0.2毫克、核黄素0.13毫克、尼克酸1.19毫克、维生素C2.8毫克、维生素E4.56毫克、钙4毫克、磷38毫克、钾261毫克、钠2.9毫克、镁27毫克、铁0.3毫克、锌0.16毫克、铜0.12毫克、锰0.22毫克、碘5.6微克、硒3.26微克。

冬天吃柿子要注意这些事


说道秋冬的水果那就是口味独特而又营养丰富,且有很高的药用价值的柿子很受欢迎了。那么你知道吃柿子的禁忌有哪些吗?今天小编告诉大家冬季吃柿子的6大注意事项,赶紧来看看吧!

柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽。

如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃

中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。

如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃有底的话,就可避免胃柿石的形成。

糖尿病人勿食

柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

适可而止

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

吃后漱口

柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。

为什么会流鼻血 流鼻血的原因


流鼻血是我们比较常见的一种生理现象,仔细发现,在夏季高温环境下,人就容易上火流鼻血,这是流鼻血的原因之一,为什么会流鼻血?其实还有很多种因素,下面让我们来详细了解下。

为什么会流鼻血?

1、鼻部受伤

①机械性创伤:当鼻子受到重力撞击或者用力挖鼻子时,都容易引起鼻子流血。

②气压性损伤:当人体处于潜水或者高空飞行的状态中,鼻窦内外的气压突然变化很大,气压会导致鼻腔鼻窦内黏膜血管扩张从而破裂出血。

2、心血管系统疾病引起

高血压和动脉硬化这类心血管疾病是引起老人经常流鼻血的重要原因,当血压升高,人又处于一种特别用力或者情绪激动的情况下,很容易导致鼻血管破裂,造成鼻出血。

3、鼻部有炎症

当鼻子感染炎症的时候,容易引起流鼻血的情况,比如急性鼻鼻窦炎、干萎缩性鼻炎等,不过这类型的患者流鼻血的量并不大。

4、急性发热性传染病

当人突发流感、猩红热、伤寒以及疟疾等疾病时,因为高热或者血管发生中毒性损害,人的鼻黏膜充血、肿胀及干燥,这样鼻腔内部的毛细血管破裂出血。

5、其他疾病

引起流鼻血的疾病还有很多,比如严重肝病、尿毒症、风湿热等都可以引起流鼻血的情况,还有妊娠期间、绝经前期,流鼻血都是有可能的。

总结:流鼻血可能是生理性可能是病理性,如果长期有流鼻血的情况发生,应及时看医生。

经常流鼻血是怎么回事 经常流鼻血应警惕这些疾病


一般偶尔流一次鼻血影响不大,但若经常流鼻血的话你就应该引起重视,有可能是某些疾病的症状,那经常流鼻血是怎么回事呢?可能与下面这些疾病有关。

经常流鼻血是怎么回事?

1、慢性鼻炎引起

有慢性过敏性鼻炎的会感到鼻子非常不适,老是要擦鼻涕,非常老火,这样长期摩擦会造成鼻腔内受损从而引起流鼻的情况,如果你有鼻炎的话,那么改善鼻炎就可以控制流鼻血的频率啦。

2、心血管疾病引起

有些心血管疾病会引起频繁性流鼻血,比如高血压等。本身患有高血压的患者如果流鼻血,情绪会紧张,这就使血压升高,流鼻血情况加重。

3、鼻息肉

鼻息肉是常见的鼻处疾病,不过此类情况多发于成人,也会造成流鼻血的情况。

4、发热性疾病引起

长期患有发热性疾病,比如感冒、扁桃体发炎并伴随发烧,这些情况都会引起流鼻血。

5、血液系统疾病

还有一种大家比较担心的情况,就是流鼻血与血液系统疾病的非常相关,如果你患有血小板减少性紫癜,贫血或者白血病这类血液疾病的话,流鼻血就是常有的事。

提示:长期大量流鼻血是一定不正常的,应及时就医确诊原因,疾病还是早治疗为好。

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