真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

麻辣龙虾的作法是什么

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有效的饮食养生是如何做的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“麻辣龙虾的作法是什么”,但愿对您的养生带来帮助。

大家都知道,大龙虾和小龙虾虽然都称之为龙虾,但是它的体型和价值都有着天壤之别。大龙虾体型庞大,有十分都的肉,可以用来制作各种各样的菜肴,而小龙虾体积小,一般都是来品尝味道的。但是,因为这两者的价格相差甚远,因此,大部分市民还是喜欢食用小龙虾。那么,麻辣龙虾的作法是什么呢?

难度:配菜(中级) 时间:30~60分钟

主料

小龙虾2000g 花椒桂皮大茴小茴干辣椒姜片蒜头适量

香葱,新鲜青红辣椒,柠檬片适量 郫县豆瓣酱,料酒,冰糖,老抽,生抽适量

麻辣小龙虾的做法步骤

1. 小龙虾洗净,用刷子一个个的刷干净。 龙虾洗净沥水尤其是腹部要多刷几遍,这样吃这才干净放心。

2. 准备好各种香料

3. 辣椒葱段柠檬片

4. 起油锅小火煸香2中香料

5. 炒锅倒油烧热倒入小龙虾翻炒至虾身紧缩变色。转大火倒入龙虾翻炒至变色烹入料酒生抽老抽冰糖等调料,加开水大火煮,咸度根据自己口味酌情加盐

6. 汤汁转浓稠龙虾入味时放入3中配料翻匀,关火后可等半小时再起锅则更入味

那些被迫选择吃小龙虾的你们,不要忧伤,小龙虾也是可以做得非常好处的。你们可以去买一些小龙虾回来,清洗干净,然后按照上面介绍的麻辣龙虾的作法来制作美味的小龙虾,这样子做既能够品尝到美味的龙虾,又能够享受到龙虾的汁液了。

Ys630.com相关知识

麻辣小龙虾的做法是什么


夏天就是吃小龙虾的季节,每个地方都有自己的口味小龙虾,小编我自己超级爱吃麻辣小龙虾,今天就和你们说一说麻辣小龙虾的做法。

先把买回来的小龙虾用清水泡几天,然后再用牙刷把泡好的小龙虾一只一只的刷干净,特别是小龙虾肚子的地方一定要仔细刷,把小龙虾的头以及虾肠去掉。接着再把提前准备好的各种配料切好,葱头最好是切成丝,而香葱以及青蒜最好是切成一段一段的,至于姜以及蒜的话最好是切成一片一片的。花椒准备一小半洗干净备用,干辣椒必须要切成一小段一小段。

灶上油锅加热以后放入之前已经提前切好的姜蒜、香葱、青蒜以及葱头下去爆出,等到他们的香味出来就把切好的干辣椒、八角以及花椒放进去一起炒。等炒到麻辣味出来,干辣椒段变色的时候就可以把等在一旁的小龙虾放进去了。爆炒小龙虾一直到虾壳变成红色的时候,再把一勺甜酱放进去进行上色翻炒。接着在依次把白酒一勺半的盐放进去炒匀,其实这个地方如你还可以用火锅底料代替,把火锅底料弄成几小块放入小龙虾里面进行翻炒,再放入适量的清水。最好让清水刚刚没过小龙虾就可以了。然后让大火把汤汁烧开,汤开了以后再把火转成小火直到把小龙虾里面的汤汁烧到只剩三分之一就可以了。最后再把剩下的蒜片、青蒜以及香葱放进去翻炒直到汤汁都没了就可以装盘享用了。

麻辣小龙虾的正宗做法是什么?


喜欢吃辣的朋友相信对水煮鱼之类的菜品是非常的青睐,而既喜欢吃辣,又喜欢吃海鲜的朋友们,想必最佳的选择便是麻辣小龙虾了,它不仅有辣味,同时,小龙虾本身的鲜味也非常的诱人。其实,麻辣小龙虾在我们家中也可以做出不一样的滋味,今天小编教给大家讲解一下如何在家中做出美味的麻辣小龙虾。

麻辣龙虾,或称麻辣小龙虾,简称麻小。是近十年来夜宵摊、大排档和宾馆小吃的看家菜。此菜色泽鲜亮,虾香浓郁,外壳酥脆,虾肉细嫩,通常佐以辣椒、花椒、大蒜等香辛料。热油滋滋声中,麻辣龙虾具有不可抵挡的美食魅力,乃美食江湖上的下酒佳肴。不过出于健康考虑,酒与麻辣龙虾不适宜多吃。

食材

佐料1:姜切片,蒜剥皮,大葱切段

佐料2:干辣椒、花椒、八角一个

步骤/方法

开小火,放油,加入葱、姜、蒜、

放入干辣椒、花椒、八角,翻炒。

放入盐,因为小龙虾有壳,比较难入味,所以放得比较多;加入甜面酱或豆瓣酱,我做的一锅有3斤多。

开大火,倒入小龙虾和佐料炒匀。注意:如果虾多的话,就分几次倒入,先烫死前面的再继续倒,免得虾熟的程度不一致。

加入酒、少量白醋和适量白糖,再翻炒。

倒入水,大概半锅即可。

盖上锅盖煮30-40分钟,还是用大火。期间可以试一下味道,如果味道不够再按照个人喜好进行添加。

时间到以后开盖看汤汁,如果比较多,就开盖在煮一会儿,等汁收得差不多了就放鸡精炒匀即可启锅。

由此可见,麻辣小龙虾的做法虽然步骤繁琐,但是每一步都是比较容易完成的。与此同时,他的辣度还可以根据我们自身的身体状况来调解。不太能吃辣的朋友可以稍稍减小辣椒的数量,调到自己合适的口味。自己烹饪比饭店干净,而且味道也更好,何乐而不为呢。

米酒的作法是什么?


我不知道大家喜不喜欢吃米酒,酒精度数很低,主要是有米的另一种酿造的清香。我老公从小到大就特别喜欢吃米酒,年轻的时候是婆婆给他做,做好了放冰箱里,现在,我跟婆婆学来了这一门手艺,现在都是依赖着我来做,所以,希望大家一定要试试我这传下来的秘方哦。

做法:

1.选米淘洗:选上等糯米,清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间:冬、春季15℃以下14小时,夏季25℃以下8小时,以米粒浸透无白心为度,夏季更换1~2次水,使其不酸。

2.上甑蒸熟:将米捞入箩筐冲清白浆,沥干后投入甑内进行蒸饭。在蒸饭时火力要猛,至上齐大汽后5分钟,揭盖向米层酒入适量清水。再蒸10分钟,饭粒膨胀发亮、松散柔软、嚼不沾齿,即已成熟,可下甑。

3.拌曲装坛:米饭出甑后,倒在竹席上摊开冷却,待温度降至36~38℃不烫手心时,即可撒第一次红曲,再翻动一次,撒第二次红曲,并拌和均匀,用曲量为米量的6~7%。温度控制在21~22℃左右,即可入坛。按每100千克原料加净水160~170千克的比例,同拌曲后的米饭装入酒坛内搅匀后加盖,静置室内让其自然糖化。

4.发酵压榨:装坛后,由于内部发酵,米饭及红曲会涌上水面。因此每隔2~3天,要用木棒搅拌,把米饭等压下水面,并把坛盖加盖麻布等,使其下沉而更好地发酵。经20~25天发酵,坛内会发出浓厚的酒香,酒精逐渐下沉,酒液开始澄清,说明发酵基本结束。此时可以开坛提料入酒箩内进行压榨,让酒糟分离。

5.澄清陈酿:压榨出来的酒通过沉淀后,装入口小肚大的酒坛内,用竹叶包扎坛口,再盖上泥土形成帽式的加封口。然后集中在酒房内,用谷皮堆满酒坛四周,烧火熏酒,使色泽由红逐渐变为褐红色。再经30天左右,即可开坛提酒。储存时间越久,酒色就由褐红色逐渐变为金黄色,成为酿美酒。每100千克糯米可酿造米酒200千克

不知大大家有没有学会,做米酒一定要有耐心的去等着它发酵。而且,一定要保持做米酒的环境很整洁哦。米酒做的好,是可以随时拿来招待客人的,希望大家都喜欢我们家做米酒的手艺,并且能够带给更多的人品尝,加油哦,朋友们。

川菜麻辣小龙虾的做法是什么


小龙虾并不是海产品,而是生活在淡水当中的外表比较像龙虾的一种甲壳类动物,在东北地区则被称之为蝲蝲蛄。在钓鱼的时候,经常会钓上来小龙虾,尤其是在一些有石头的水当中,把石头掀开就可以看到它的身影。小龙虾的制作方法有很多,下面就来介绍一下川菜麻辣小龙虾的做法。

食材

主料:小龙虾500g、芹菜150g

1 小龙虾去沙线洗净码味备用;将小龙虾入油锅炸至棕褐色

2 锅里留油下入干辣椒干花椒姜蒜片葱豆瓣酱香辣酱老油底料炒香

3 下入小龙虾和辅料调味炒匀,起锅装盘即可

小龙虾的营养价值

1. 小龙虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2. 小龙虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3. 小龙虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效

4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”

如果刚买回来的新鲜小龙虾当天不吃的话,怎么能保存呢?小龙虾的保存期一般都是两天到三天,可以把小龙虾放在水盆当中,放进去一些盐。别忘了滴几滴香油,不要给小龙虾喂任何的食物,这样小龙虾的存活时间会更长一些,而且还可以让喜爱哦龙虾把身体内的泥沙全部吐出来。

麻辣龙虾的做法


麻辣的食物有很多,不同的麻辣食品在吃的时候,也是有着不同的注意事项,这样对人体健康,都是有着很好保护,尤其是对胃部不好的人,在麻辣食品选择上,也是要适当进行,辣椒对人体驱寒祛湿有着一些帮助,但是这样的食品如果长期吃,不利于人体健康发展,那麻辣龙虾的做法如何呢?


对麻辣龙虾的做法怎么样,这样的食物在制作上,都是有着很好方法,所以对这样食物制作的时候,也要先了解它的制作步骤,使得制作的时候,都是能够顺利进行。

麻辣龙虾的做法:

材料:龙虾1500g,干辣椒50g,红袍花椒40g,大葱白40g,大蒜50g,生姜40g,料酒2茶匙10ml,酱油2茶匙10ml,盐4茶匙20g,白砂糖6茶匙30g,鸡精2茶匙10g,白胡椒粉1茶匙5g,椒盐1茶匙5g,油1/4碗60ml

做法:

1、将所有小龙虾用劲水冲洗数遍后,再一只只处理:左手捏住背部,右手用牙刷对着水龙头刷洗,并剪去长须。

2、所有虾刷洗净后浸泡在有少许醋的清水中,10分钟后捞出沥干,要注意防止其爬出。

3、葱白洗净切成葱花。大蒜去根部洗净切成片。干姜刮皮洗净切成丝。干辣椒用剪刀除去根蒂后剪成细丝。

4、大火烧热炒锅中的油,加入花椒,改小火慢炸。当油小滚时,加入干辣椒丝并不时翻动。当辣椒丝刚刚呈黄红色时,改大火,依次加入姜丝、蒜片、葱花爆出香味。

5、将沥干的小龙虾入锅,加料酒炝锅后加酱油、盐、白砂糖一同翻炒5分钟(这时最好一手持锅盖一手持铲,以免小龙虾爬出)。

6、加入1碗开水加盖改小火慢炖入味,8分钟后汤汁基本收干时,改大火加鸡精、白胡椒粉、椒盐粉炒匀即可。

小诀窍

1、小龙虾的双钳小者为母虾,双钳大者为公虾。应季的母虾会有虾黄,可根据口味喜好挑选购买。

2、小龙虾要鲜活,死虾不能食用。在挑选小龙虾的过程中要用大拇指和食指快速捏住虾的背部,以免被夹到。

3、干辣椒要辣。花椒要麻。购买前可闻一闻做出判断。

4、为防止虾装盘后变凉,也可分几次,边吃边盛。

5、烹制过程中最好把抽油烟机和排气扇开到最大,以避免自己涕泗滂沱。

通过以上介绍,对麻辣龙虾的做法也是有着一些了解,它的食材选择也是很关键,这样对龙虾的提升,才会有很好帮助,所以对这样食物制作的时候,也是要注意这点,这样吃的时候,才能够放心选择,不会损害人体健康。

麻辣海龙虾


夏天是吃龙虾的好季节,有麻辣龙虾,蒜蓉龙虾,但是麻辣的会更好吃,因为很多年轻人都比较容易接受辣的食物,而且还可以去腥味,让肉质变得更加鲜香,在做麻辣龙虾的时候,需要先把小龙虾洗干净,这样能在吃的时候更加放心,还需要准备红辣椒,花椒和八角,调料的充足会让口感变得更香。

菜品特色

此菜色泽鲜亮,虾香浓郁,外壳酥脆,虾肉细嫩,通常佐以辣椒、花椒、大蒜等香辛料。

简要流程

原料:小龙虾500克,红椒,花椒,八角等

制作:1.先把菜籽油烧热,红椒、花椒和八角放到油锅里炸出香味,再放入盐、葱、生姜炒。

2.再将活龙虾倒入锅内翻炒片刻,等到龙虾遍体通红,按照"红烧湖鱼"的烹制方法额外放入红汤酱油和红薯粉稠汤,盖上锅盖煮烧几分钟即可出锅。

做法

备料过程

1. 用把干净小牙刷,逐个在龙头下刷洗龙虾全身(要捏紧其背部,以免被箝);

2. 用大剪子剪去须叉,泡在清水中待用;

3. 两块干姜去皮切姜末(先切薄片,再改姜丝,才能完成)。每块姜约50mm见方;

4. 两根大葱切葱末(方法同上);

5. 剥两头大蒜,蒜瓣去处根部,用刀背拍碎;

6. 干辣椒用剪刀剪成丝状;

7. 花椒一小袋;

8. 色拉油一小碗(约250ml);

9. 料酒、酱油、醋,盐、白砂糖、白胡椒粉、椒盐、鸡精若干。

开始动火

1. 将一小碗色拉油加入炒锅内,开小火,慢炸干辣椒丝和花椒;

2. 不用等花椒变黑,将姜末、葱末、蒜末倒入炒锅拨炒;

3. 出香味后加入白砂糖和盐;(因为虾壳厚硬,不好入味,建议放比一般感觉上要多些的盐)

4. 改大火,倒入控水后的虾。由于此时的虾感到热辣的滋味,会纷纷往外爬动。所以请注意:此后一定要左手持锅盖,右手持锅铲,防止控制不了局面;

5. 环锅内壁倒入适量料酒,翻炒几下;

5.倒入约两茶匙酱油,和少量醋,翻炒几下。

罗宋汤作法是什么


随着人们生活水平的不断提高,人们对饮食的要求也越来越苛刻,罗宋汤是特别常见的一道食材,一般东欧国家较为常见,因为罗宋汤的营养价值高富含多种营养成分,所以很多人都想尝试着做罗宋汤,其实只要准备好食材和送汤的做法也是比较简单的,一起看看罗宋汤作法大全有哪些吧!

夏日开胃汤--罗宋汤是在俄国等东欧国家很常见的汤羹,主要成份是甜菜,还加圆白菜和土豆等其他新鲜蔬菜,此汤味道浓郁,蔬菜的混合香气与牛肉融合在一起,加之番茄的微酸口感,这次又搭配了提前烤好的全麦吐司,在这夏日饮用,绝对是恢复食欲的好汤哟!

教您罗宋汤的家庭做法,如何做家庭版罗宋汤才好吃?宋汤功效 大部分人经常用胡萝卜,土豆,洋葱,西红柿作为材料来制作罗宋汤

一、 买回的牛肉切小块,沸水后重新加清水煮炖2小时左右,直至熟软

二、 土豆、洋葱、去皮番茄、圆白菜、胡萝卜、牛肉卷切同样大小的丁

三、 锅内放适量黄油与橄榄油,先加洋葱煸炒出香味

四、 再加入土豆、胡萝卜、圆白菜,番茄稍加翻炒

五、 将4倒入炖牛肉的汤锅中,继续小火煮炖半小时以上,土豆胡萝卜变软即可

六、 另起一锅,烧热放入面粉,小火炒至微黄

关于罗宋汤作法大全就介绍到这里,从其配料中就可以看出,罗宋汤是由多种食物搭配而成,富含丰富的维生素,而且炖汤之后营养价值更高。罗宋汤味道浓郁,香气迷人,是实实在在的一道美味佳肴,如果你也想尝试的话,就按照上面的方法制作吧!

川味麻辣小龙虾的做法是什么


麻辣小龙虾其实是一道大家都感觉很熟悉的食物。不仅仅在外面的时候可以点上一锅川味麻辣小龙虾。而且川味麻辣小龙虾也好似适合在家里面去烹饪的了。而烹饪的时候,如果想要好吃的话,那么最好是购买一些新鲜的长沙口味虾的。这样烹饪起来的香辣小龙虾等才是比较好吃的了。

做法一

制作食材

龙虾(学名:克氏原螯虾,北方称小龙虾)

干红辣椒,植物油,精盐,味精,酱油,白醋,料酒,生姜,大蒜,葱花,香菜末。

制作流程

1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天,让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净,尤其是头部与身体连接处,很脏;

根据需要可以考虑去除龙虾的头并在虾尾部背上划开一道口子扯掉黑线。

2.在锅中放油,油烧热将虾放入过油,此时不要放盐,待虾的表面呈红色迅速捞起备用,起锅;

3.在锅中放植物油适量,将蒜和姜放入油锅里用中火炒出香味后,把虾、八角、桂皮放入锅中加适量 用大火烹煮

4.水沸腾3分钟后将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入,闷一会儿;

5.转中火,放适量料酒,加水至主料的一半,盖上锅盖,中火闷十分钟,待水熬成浓汁时,起锅后加葱花出锅盛碗。

喜欢吃辣口的可适当添加含有豆豉类的辣酱,味更为香辣浓郁!

做法二

制作食材

新鲜小龙虾500克,香葱3棵,生姜1块,大蒜6瓣,花椒1大匙,干辣椒6个;调料:香油1小匙,料酒1大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙;

制作流程

1.将小龙虾洗净,皮厚处剪口;

2.葱白切段

3.姜、蒜洗净切末;

4.将葱叶和花椒洗净,剁成末,加少许开水、精盐、味精、香油、香醋调成味汁;

5.锅内注入适量开水,放入葱段、姜末、蒜末、辣椒、料酒,烧开后,放入小龙虾,煮熟后蘸调味汁食用即可。

特点:麻辣味浓,味道鲜美。

也可以先炒后煨再收汁,口味也很棒。

温馨提醒:其实川味麻辣小龙虾不仅仅是流行湖南和安徽的小吃,而且做为一种著名的汉族小吃,是备受年轻人喜欢的了。这道以小龙虾制成的食物,往往是具备有口味辣鲜香的好处,而且吃起来感觉到质地滑嫩,滋味香辣。但是不要一次性吃太多。

正宗麻辣小龙虾免费配方是什么?


这个小龙虾是口味虾,又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾、十三香小龙虾,甚至简称麻小。它的名字有很多种,是一道湘菜,当然意思就是湖南菜。这种虾已经风靡全球,不论是色泽还是味道都是香辣可口,不同的人做出的味道也不同。这道菜应当怎么样做才是正宗的麻辣小龙虾?紧跟小编的步伐往下看。

制法一:

1.将小龙虾先放在清水里养至少一天,让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将小龙虾洗刷干净,根据需要可以考虑去除小龙虾的头并在虾背上划开一道口子。

2.将虾子在开水锅中煮,待小龙虾全变红的时候,起锅。

3.将适量的植物油烧热,放入小龙虾大火爆炒。

4.将准备好的红辣椒、生姜、精盐、酱油、醋等作料全部倒入,翻炒几分钟。

5.放适量料酒,加水至主料的一半,盖上锅盖,中火闷十分钟,待水熬成浓汁时,起锅后加葱花盛碗。

制法二:

主料:小龙虾

配料:旧庄蚝油、葱姜蒜、干辣椒、草果、小茴香、陈皮、八角、花椒、酱油、盐、糖、鸡精

夏天大排档——麻辣小龙虾做法:

1、给小龙虾刷净身上的泥。

2、葱姜蒜切碎,辣椒剪块。

3、锅内放油,煸香葱姜蒜,花椒、辣椒、草果、小茴香、陈皮、八角,煸炒出香味。

4、把小龙虾放入,翻炒,烹入白酒,放入蚝油,炒出香味,加盐、糖、酱油、鸡精、调味,放入开水略烧一会,大火收汁,出锅前勾薄芡,也可以放白糖收汁即可出锅。

维生素C是烯醇式结构物质。虾肉所含的砷是五价砷,遇到维生素C,就会还原为三价砷,五价砷无毒,三价砷即砒霜,有剧毒。虾忌与某些水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。虾不宜与猪肉共食,不利于健康。

喜欢吃湘菜的你们学的怎么样,有没有自己赶快去尝试一下,相信大家按照这个配方做的话,味道一定会很美味。为了自己的肚子,心动不如行动,做一道可口的菜给你的亲戚朋友做,也是很有面子的。小编都要忍不住了,希望这个配方可以让大家做菜技术有所提高,做出的菜越来越棒。

麻辣大龙虾的做法大全是什么


要知道,大龙虾体型庞大的,但是有着厚厚的、鲜美的肉,取下大龙虾身上的肉,可以用来制作各种各样的菜肴,而小龙虾体积小,一般都是来品尝味道的。但是,因为大龙虾价格昂贵,一般是人很少会去买来食用。正因如此,在市面上很少看到有大龙虾买,反而小龙虾会比较多。麻辣大龙虾的做法大全是怎样的呢?

小龙虾2000g 花椒桂皮大茴小茴干辣椒姜片蒜头适量

香葱,新鲜青红辣椒,柠檬片适量 郫县豆瓣酱,料酒,冰糖,老抽,生抽适量

1.

小龙虾洗净,用刷子一个个的刷干净。 龙虾洗净沥水尤其是腹部要多刷几遍,这样吃这才干净放心。

2. 准备好各种香料

3. 辣椒葱段柠檬片

4. 起油锅小火煸香2中香料

5. 炒锅倒油烧热倒入小龙虾翻炒至虾身紧缩变色。转大火倒入龙虾翻炒至变色烹入料酒生抽老抽冰糖等调料,加开水大火煮,咸度根据自己口味酌情加盐

6. 汤汁转浓稠龙虾入味时放入3中配料翻匀,关火后可等半小时再起锅则更入味

虽然小龙虾的肉没有像大龙虾那样肥美,但是小龙虾也有自己的优点,小龙虾也是可以做得非常好处的。你们可以去买一些小龙虾回来,清洗干净,然后按照上面介绍的麻辣大龙虾的做法大全来烹调小龙虾,就能够做出一道毫不逊色于大龙虾的菜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《麻辣龙虾的作法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生