秋季女性手脚冰养生

2019-10-07 │ 秋季女性手脚冰养生 养生粥的做法

雪花冰的简单做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“雪花冰的简单做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

炎炎夏日,怎能少了雪花冰这一夏日好伙伴呢?美食是人人爱的,包括甜品在内。那么,你知道什么是雪花冰吗?你对雪花冰又有多少的了解呢?关于雪花冰的制作,你有研究过吗?感兴趣吗?你曾自己diy过雪花冰吗?雪花冰,是一种甜品。艾玛,说起吃的,尤其是甜品,小编的眼睛立马就亮了起来了呢。你喜欢甜品吗?想学会自己制作吗?那你就来对地方啦,本文就是介绍雪花冰的做法的、、、

一、牛奶雪花冰

主料

奶粉1杯 热开水3杯

砂糖50公克 巧克力酱50公克

牛奶雪花冰的做法步骤

1. 将奶粉、热开水、砂糖搅拌均匀待凉,再装入模型中,放入冰冻结冰成牛奶冰砖,备用。

2. 将作法1的牛奶冰砖放入剉冰机中,刨出1盘牛奶雪花,最后淋入巧克力酱即可。

二、花生雪花冰

主料

牛轧糖350g 原味炼乳60g

蛋黄1个

辅料

水80ml

花生雪花冰的做法步骤

花生雪花冰的做法图解1. 将牛轧糖全部剥出,放入汤锅,加入炼乳;

花生雪花冰的做法图解2. 加水,小火熬至牛轧糖融化;

花生雪花冰的做法图解3. 蛋黄中倒入白砂糖;

花生雪花冰的做法图解4. 用电动打蛋器搅打,打至发白的蓬松状态;

花生雪花冰的做法图解5. 将冷却后的花生奶糊倒入蛋黄糊;

花生雪花冰的做法图解6. 用勺子轻轻搅拌均匀,放入冰箱冷冻室,每隔半小时搅拌一次,冷冻6小时以上。

小贴士

1.熬制牛轧糖时一定要用小火,否则容易糊锅;

2.花生奶糊要冷却后倒入蛋黄糊,否则容易使蛋黄糊结块;

3.由于含奶量大,一定要适量加水,不然不易凝固。

三、芒果雪花冰

主料

冰决350g 炼乳熊猫牌70g

浓缩芒果汁80g

辅料

芒果粒适量 三花淡奶300ml

果糖45ml 冰粒15个

芒果雪花冰的做法步骤

1. 炼乳和芒果汁搅伴均称备用,(留10g做装饰)。味水:三花淡奶和果糖45ml冰粒15个装进调味瓶中备

2. 冰块放进碎冰机打碎,出来的冰粒像雪花一样。再用手捂紧。先撒上味水,备好的芒果酱。

3. 芒果粒,炼乳装饰上去。

怎么样?看了以上对这个问题的介绍,相信大家都已经了解了雪花冰的不同风味的做法了吧啊,是不是很简单呢?小编看得心都化了呢,哈哈、炎炎夏日的,就理应来一发雪花冰。估计现在的你,就和小编一样,嘴馋了吧。雪花冰还是一款祛暑美食呢。但是怕胖的美眉不宜多吃哦。

扩展阅读

雪花冰如何制作?


炎炎夏日,就该为自己diy一款雪花冰。就该对自己好一点,哈哈哈。、炎炎夏日,怎能少了雪花冰这一夏日好伙伴呢?美食是人人爱的,包括甜品在内。那么,你知道什么是雪花冰吗?你对雪花冰又有多少的了解呢?关于雪花冰的制作,你有研究过吗?感兴趣吗?你曾自己diy过雪花冰吗?雪花冰,是一种甜品。艾玛,说起吃的,尤其是甜品,小编的眼睛立马就亮了起来了呢。你喜欢甜品吗?想学会自己制作吗?那你就来对地方啦,本文就是介绍雪花冰的做法的、、、那么,雪花冰如何制作?

一、红豆布丁雪花冰

原材料:冰块、布丁、炼乳、红豆沙果酱

制作过程: 把冰块放入刨冰机中,刨成雪花状碎冰, 铺满盘底后放入一个布丁,接着继续铺刨 冰,堆成差不多的高度后定型成冰山状, 接着就是从上而下淋浇红豆沙,最后淋上 一层炼乳即可。红豆布丁雪花冰最关键的 部分就是红豆沙和刨冰,红豆沙可以在超 市买到,也可以自己动手熬制,水与红豆 以5:1的比例放入焖锅中,焖两个小时 左右,加入少许蜂蜜,在用小火加热到没 有多余的水分为止。 口味特点: 红豆入口香甜,布丁甜而不腻,

二、花生雪花冰

原料

牛轧糖350g、原味炼乳60g、蛋黄1个、水80ml。

做法

1、将牛轧糖全部剥出,放入汤锅,加入炼乳;

2、加水,小火熬至牛轧糖融化;

3、蛋黄中倒入白砂糖;

4、用电动打蛋器搅打,打至发白的蓬松状态;

5、将冷却后的花生奶糊倒入蛋黄糊;

6、用勺子轻轻搅拌均匀,放入冰箱冷冻室,每隔半小时搅拌一次,冷冻6小时以上。

小贴士:

1、熬制牛轧糖时一定要用小火,否则容易糊锅;

2、花生奶糊要冷却后倒入蛋黄糊,否则容易使蛋黄糊结块;

3、由于含奶量大,一定要适量加水,不然不易凝固。

三、牛奶雪花冰

主料

奶粉1杯 热开水3杯

砂糖50公克 巧克力酱50公克

牛奶雪花冰的做法步骤

1. 将奶粉、热开水、砂糖搅拌均匀待凉,再装入模型中,放入冰冻结冰成牛奶冰砖,备用。

2. 将作法1的牛奶冰砖放入剉冰机中,刨出1盘牛奶雪花,最后淋入巧克力酱即可。

四、花生雪花冰

主料

牛轧糖350g 原味炼乳60g

蛋黄1个

辅料

水80ml

花生雪花冰的做法步骤

1. 将牛轧糖全部剥出,放入汤锅,加入炼乳;

2. 加水,小火熬至牛轧糖融化;

3. 蛋黄中倒入白砂糖;

4. 用电动打蛋器搅打,打至发白的蓬松状态;

5. 将冷却后的花生奶糊倒入蛋黄糊;

6. 用勺子轻轻搅拌均匀,放入冰箱冷冻室,每隔半小时搅拌一次,冷冻6小时以上。

小贴士

1.熬制牛轧糖时一定要用小火,否则容易糊锅;

2.花生奶糊要冷却后倒入蛋黄糊,否则容易使蛋黄糊结块;

3.由于含奶量大,一定要适量加水,不然不易凝固。

五、芒果雪花冰

主料

冰决350g 炼乳熊猫牌70g

浓缩芒果汁80g

辅料

芒果粒适量 三花淡奶300ml

果糖45ml 冰粒15个

芒果雪花冰的做法步骤

1. 炼乳和芒果汁搅伴均称备用,(留10g做装饰)。味水:三花淡奶和果糖45ml冰粒15个装进调味瓶中备

2. 冰块放进碎冰机打碎,出来的冰粒像雪花一样。再用手捂紧。先撒上味水,备好的芒果酱。

3. 芒果粒,炼乳装饰上去。

怎么样?看了以上对这个问题的介绍,相信大家都已经了解了雪花冰的不同风味的做法了吧啊,是不是很简单呢?小编看得心都化了呢,哈哈、炎炎夏日的,就理应来一发雪花冰。估计现在的你,就和小编一样,嘴馋了吧。雪花冰还是一款祛暑美食呢。但是怕胖的美眉不宜多吃哦。小编在此祝您健康。

雪花冰怎么做呢


炎炎夏日,怎能少了雪花冰这一夏日好伙伴呢?美食是人人爱的,包括甜品在内。那么,你知道什么是雪花冰吗?你对雪花冰又有多少的了解呢?关于雪花冰的制作,你有研究过吗?感兴趣吗?你曾自己diy过雪花冰吗?雪花冰,是一种甜品。艾玛,说起吃的,尤其是甜品,小编的眼睛立马就亮了起来了呢。你喜欢甜品吗?想学会自己制作吗?那你就来对地方啦,本文就是介绍雪花冰的做法的、、、那么,雪花冰怎么做?

一、牛奶雪花冰

主料

奶粉1杯 热开水3杯

砂糖50公克 巧克力酱50公克

牛奶雪花冰的做法步骤

1. 将奶粉、热开水、砂糖搅拌均匀待凉,再装入模型中,放入冰冻结冰成牛奶冰砖,备用。

2. 将作法1的牛奶冰砖放入剉冰机中,刨出1盘牛奶雪花,最后淋入巧克力酱即可。

二、花生雪花冰

主料

牛轧糖350g 原味炼乳60g

蛋黄1个

辅料

水80ml

花生雪花冰的做法步骤

1. 将牛轧糖全部剥出,放入汤锅,加入炼乳;

2. 加水,小火熬至牛轧糖融化;

3. 蛋黄中倒入白砂糖;

4. 用电动打蛋器搅打,打至发白的蓬松状态;

5. 将冷却后的花生奶糊倒入蛋黄糊;

6. 用勺子轻轻搅拌均匀,放入冰箱冷冻室,每隔半小时搅拌一次,冷冻6小时以上。

小贴士

1.熬制牛轧糖时一定要用小火,否则容易糊锅;

2.花生奶糊要冷却后倒入蛋黄糊,否则容易使蛋黄糊结块;

3.由于含奶量大,一定要适量加水,不然不易凝固。

三、芒果雪花冰

主料

冰决350g 炼乳熊猫牌70g

浓缩芒果汁80g

辅料

芒果粒适量 三花淡奶300ml

果糖45ml 冰粒15个

芒果雪花冰的做法步骤

1. 炼乳和芒果汁搅伴均称备用,(留10g做装饰)。味水:三花淡奶和果糖45ml冰粒15个装进调味瓶中备

2. 冰块放进碎冰机打碎,出来的冰粒像雪花一样。再用手捂紧。先撒上味水,备好的芒果酱。

3. 芒果粒,炼乳装饰上去。

怎么样?看了以上对这个问题的介绍,相信大家都已经了解了雪花冰的不同风味的做法了吧啊,是不是很简单呢?小编看得心都化了呢,哈哈、炎炎夏日的,就理应来一发雪花冰。估计现在的你,就和小编一样,嘴馋了吧。雪花冰还是一款祛暑美食呢。但是怕胖的美眉不宜多吃哦。

水果沙冰的简单做法


在炎热的夏天,很多人都会通过和一些凉饮或者雪糕来降温,其实,自己纸做的水果沙冰在夏天也有很好的解暑作用,而且做法简单,干净卫生,远比吃外面那种批量生产的雪糕更好,因为里面加了水果,水果丰富的维生素对人的身体好处也很多哦,下面就给大家介绍几种水果沙冰的做法吧。

多彩水果冰沙

材料:大西米、哈密瓜(带橙红的黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金黄色)等。

制作: 1、大西米经水烧煮发开,冷却,放入糖水中,入冰箱待用。

2、所有水果切丁,浸在糖水中,放入冰箱待用。

3、用玻璃水果深盆一个,大西米、水果丁去水沥干,放入盆中,大西米放盆底,上面堆水果,成金字塔状。上面再盖一层碎冰,淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡,可适量浇糖油。

家里碎冰的做法:将冰块裹上干净毛巾,用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。

提示:水果可以根据情况自由配合。但不宜用梨子与苹果,因为梨子与苹果切丁后,时间长了会起“锈斑”,颜色不好看。

草莓冰沙

材料:草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量

做法: 1.草莓洗净去蒂,切小块。

2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中,搅打均匀即可。

3.以长汤匙略微拌一拌,再继续搅打20秒钟即可。

功效 :有助于防治高血脂和心脏病。

芒果冰沙

功效:室内开冷气,室外流热汗,夏天肌肤水分随时跟你“saygoodbye”。这个季节正好盛产廉价又美味的芒果,何不好好利用一把,做个水水美人儿。

材料:芒果300克,鲜奶60毫升。

做法: 1、将芒果去皮切成小块,冰冻成冰

2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙

3、装入冰镇过的杯中,插上芒果片装饰

葡萄柚浆果冰沙

在这样一杯美味的提神饮料中,营养丰富的佛罗里达葡萄柚汁和草莓、蓝莓配合完美

材料:2杯草莓或蓝莓,切片;1个中等香蕉,切碎;1/3杯佛罗里达葡萄柚汁;2杯冰块

制法: 1、在搅拌器容器内倒入草莓或蓝莓,香蕉和佛罗里达葡萄柚汁,加盖搅拌直至完全融合。

2、随着搅拌器搅拌,通过盖子开口处加入冰块,一次一块,搅拌直至香滑。

3、把冰沙倒入杯中,如果想要外观更漂亮一些,可以用整个草莓或者切块的佛罗里达葡萄柚点缀,供2至3人饮用。

上面介绍几种非常美味的水果沙冰的做法,大家可以根据自己喜欢吃的水果进行选择,当然,其实水果沙冰的制作并不是一成不变的,大家完全可以根据自己的喜好添加或者减少水果的数量,而且可以看出,制作方法是很简单的,最后给大家一个小建议,加入一点冰鲜奶可以让口感更加顺滑哦。

冰皮月饼,简单版的做法


平时在家吃饭,偶尔出去吃饭,换换口味是不错的,但现在有些人却刚好相反,平时总在外面吃饭,偶尔自己煮,其实这种饮食习惯是很不健康的,冰皮月饼,简单版的做法简单,即使时间有限,也完全可以自己在家里做。

2、将温开水倒去月饼粉中搅拌

3、用手搓揉成面团

4、表面光滑就可以用保鲜膜包裹凉在一边了

5、我们将馅料称重为25克一个,然后搓圆待用

6、面团也是要称重为每个25克~

7、取一个面团加入少量的果味粉然后揉均匀,当然,颜色的深浅取决于你放多少果味粉,建议少量就好,揉均匀上色才好看~再把它用手掌按成下图形状

8、取一个馅像包包子一样捏好

9、将月饼面团放进模具里,收口朝下,按平

10、按倒在案板上,然后轻轻取出模具,

11、好了,外形有了

12、我们再来一个纯白的没有果味的

只要学会了一些家常菜的做法,比如冰皮月饼,简单版的做法,那自己在家里做饭就不会再是难事。

超简单冰皮月饼的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下超简单冰皮月饼的做法。

2.1倒入油充分混合,然后盖上保鲜膜放入蒸锅,上汽后蒸25分钟。

3.2再倒入另外一半的水搅拌均匀无颗粒。

4.1将辅料中糯米粉放入干燥的锅中小火炒熟,炒至无生味,略微发黄即可,作为扑面使用。

5.2蒸熟后取出揭开保鲜膜散热,此时表面会有一层浮油,待放到不烫手时用手揉匀然后包上保鲜膜放冰箱冷藏一个小时。

6.1将面团分成若干,需要几种颜色分几份,配上不同颜色揉匀,绿的用绿茶粉,紫色用紫薯粉,米苋汁染粉色,胡萝卜汁染橙色,能想到的颜色都可以。(揉的时候可以沾点熟糯米粉,不然手上会很粘)

7.2将豆沙放锅里稍微炒一下,待冷却后捏成小圆球,买来的豆沙都比较湿,炒一下口感更好,也更好包。

8.手上抹一些熟糯米粉,将冰皮捏成窝窝状,把豆沙馅放入其中,像包汤圆那样包起来,收紧封口

9.在包好的月饼球表面抹一层薄薄的扑面,放入月饼馍具,用手紧压模口,糯米相对较软,不可太用力,否则馅料要挤出来。

10.脱模产品。

超简单冰皮月饼做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

雪花牛肉的做法


牛肉是我们生活中非常常见的一种食物,而且是我们餐桌上不可缺少的一种食物了。牛肉有很多的家常菜,吃起来 不仅是非常的美味,而且可以很好的滋补身体,雪花牛肉是非常著名的一种了,很多人对于雪花牛肉的做法都是不怎么的了解,下面就一起来和看看具体的制作方法吧。

雪花牛肉的做法

四百克左右的牛后腿臀肉,两个鸡蛋的蛋白部分,准备一些生姜,切成片,一些葱段,一些蒜蓉,一些生粉,一勺绍酒。

做法:

1、首先第一步,将牛肉切成片,然后是用腌料腌制约半个小时左右,泡油备用。

2、在锅里面加入适量的油,然后烧热了,爆香蒜、姜及葱段,这个时候将牛肉赞酒放入,加上适量的生粉水,炒均匀了就可以盛起。

3、在煮滚烫汤汁里面慢慢的打入一些均匀的蛋白,等到再次滚的时候,将牛肉放入里面稍微煮一下就可以了。

雪花牛肉的营养价值

雪花牛肉里面是含有丰富的蛋白质,而且氨基酸的组成比例是比猪肉更加的接近我们的身体需要,能够很好的提高我们身体的抵抗力,对于手术和病后调养的人群来说是非常不错的选择,能够补充失血和修复组织。牛肉是有很好的补中益气、滋养脾胃、强健筋骨功效,很适合身体虚弱、筋骨酸软、贫血久病的人群食用。

雪花牛肉是牛的哪个部位

雪花牛肉并不是指牛肉的某个部位,雪花牛肉在牛的不同部位都是有的,雪花牛肉是由特定的牛的品种,是一种特殊喂养的牛肉,这种牛肉的会形成明显的红、白相间,像雪花一样,所以就是被称为是雪花牛肉。雪花牛肉是从它的外形上来说的。

雪花牛肉多少钱一斤

参考价格:188元。

吃牛肉的好处

牛肉是我们国家的第二大肉类食品,牛肉里面的蛋白质含量是非常高,而且脂肪的含量很低,所以味道吃起来是非常的鲜美,很受人的喜欢。牛肉里面是含有丰富的蛋白质和氨基酸组成比例是更加的接近身体需要,能够很好的提高我们们和身体的抗病能力,对于身体生长发育都是非常的有帮助,能够给很好的补充失血和修复组织,在寒冷的冬季吃一些牛肉可以很好的暖胃,我们食用一些牛肉能够很好的帮助安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

牛肉不能和什么一起吃

牛肉是不能够和韭菜一起吃的,牛肉是我们主要食用的肉类食物了,牛肉的口感是非常不错的,而且经常食用一些可以很好的补脾胃,益气血,强筋骨,我们多吃一些韭菜能够很好的增强脾胃和保护肝,很多人都是认为这两种一起吃是会有更好的效果,其实不然,这两者一起吃的话是会使得我们出现中毒的状况。

牛肉和田螺也是不能够一起吃的,田螺里面是含有丰富的维生素A、蛋白质和铁、钙,能够很好的治疗脚气、痔疮等疾病,但是田螺和牛肉是不能够一起吃的,一起吃的话就是会造成消化不良,而且是会引起腹胀。

牛肉也是不能够和栗子一起吃的,牛肉和栗子一起吃是会引起呕吐的状况,栗子里面的维生素是容易于牛肉里面的微量元素发生反应,如果将这两种食材一起食用,牛肉的微量元素就是会减弱栗子的营养价值,这不仅是会使得营养价值大大折扣,而且食材进入肚子之后,也是不容易消化和吸收。

牛肉是不能和生姜一起吃的,生姜里面含有挥发油和姜辣素等成分,所以有特殊的香辣味,是非常不错的制作菜肴的调料。但是,牛肉是不适合和生姜一起搭配的,因为生姜是性辛温的,对于阴虚和内热的人来说都要禁忌食用,生姜与牛肉搭配就是会使得内热更快更严重,是会导致各种热痛病症。

牛肉也是不能够和白酒一起吃的,因为 白酒和牛肉一起食用是非常容易上火的,因为牛肉是有补气助火的作用,而白酒是温热的食物,这两者一起搭配是容易引起牙齿发炎。

牛肉羊肉是不能够和鲶鱼一起食用的,牛肉里面的一种成分与鲶鱼的一种成分相结合,就是会生成一种对身体有毒素的物质,所以,这两者是不可以一起食用的,否则就是会中毒。

牛肉也是不能和猪肉一起食用的,猪肉是酸冷、微寒的性子,滋腻阴寒,而牛肉是能够很好的补脾胃、壮腰脚,可以很好的安中益气,这两者一温一寒,所以牛肉不能和猪肉一起吃。

吃牛肉的禁忌

老人和小孩子也是不能够多吃的,牛肉里面的胆固醇和脂肪比较高,对于老年人和儿童来说,消化能力比较低,所以是不适合多吃的。

肾炎患者不可多吃。牛肉是属于高蛋白质的食物,对于患有肾炎的患者来说是不适合多吃的,因为这样是会加重肾脏的负担。

我们食用一些牛肉是可以很好的帮助强壮身体,女性朋友食用了能够补铁,所以营养价值是非常高,而雪花牛肉是肉质更加好的一种牛肉,价格也是比较的贵,所以我们如果是有条件的话,就可以制作食用一些,但是,要注意是不要多吃,因为牛肉吃多了是会加重身体负担。

雪花虾仁的做法


想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做雪花虾仁

2.食材:火煺.

3.处理干净的鲜虾.

4.虾仁中加入生粉腌制备用.

5.火腿切成丁备用.

6.将蛋黄,蛋清分离备用.

7.蛋清中加入生粉,盐调成稀糊.

8.炒锅烧热加入猪油.

9.猪油化后倒入蛋清糊翻炒.

10.蛋糊变白加入火煺丁翻炒.

11.翻炒火煺几下后加虾仁.

12.翻炒虾仁变色后装盘.

13.装盘后放上一点香菜叶完成.

看完雪花虾仁的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

椰蓉雪花面包的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍椰蓉雪花面包,抽时间自己一定要做一下。

2.除黄油外的面团料倒入大盆

3.搅拌至略光滑,加入黄油

4.继续搅拌至出膜

5.基础发酵至2倍大

6.内馅及装饰用料

7.黄油软化,加入糖粉,蛋黄

8.拌匀

9.加入奶粉,椰蓉

10.拌匀

11.发酵好的面团分割成2等分,滚圆松弛10分钟

12.擀成18X18厘米的方形

13.铺上椰蓉馅

14.卷起,收口向下放置

15.表面刷蛋白

16.滚上椰蓉

17.放入模具

18.最后发酵至2倍大

19.放入烤箱,中层,上下火190度,烤25-30分钟

20.表面金黄,出炉后立刻脱模

椰蓉雪花面包的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

冰晶雪花饺的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于冰晶雪花饺详细做法。

2.1将内馅的其它原料依次加在芋泥中拌匀

3.2取出芋头过筛成泥

4.1再将芋泥馅分割揉成10克左右的小团

5.2无水无油的净锅中放入芋泥馅,小火将芋泥馅炒干炒熟

6.1中途加入猪油和糖粉继续搅拌

7.2将澄粉和淀粉入盆中,慢慢倒入沸水,边倒边用擀面杖搅拌

8.搅匀后用手将粉团揉匀揉光滑,如果粘手,可以补点淀粉

9.将饺皮分割成20克左右的小团,用手揉圆后用双掌压平些,再包入内馅,捏揉成团

10.取八角星形饼干模,将粉团放在中间,压平成八角形后推出

11.再用面点铜花钳将八个角夹压出横纹

12.蒸锅铺上油布,放上雪花饺,大火烧开后再上锅蒸5分钟左右即可。蒸好后不要立即开盖,过1-2分钟后再开

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了冰晶雪花饺这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

雪花杏仁片的做法


杏仁是我们平时经常能吃到的一种食物,它的种类非常繁多,而且营养价值也是特别的高,它含有大量的蛋白质,经常食用对我们的身体有很多好处,杏仁还有很好的减肥功效,其中雪花杏仁片也是很多人都喜欢的食物,如果我们能够掌握他的制作方法在家也可以把它做的特别美味,下面一起了解下雪花杏仁片的做法。

雪花杏仁片的做法

主料:棉花糖:50克、美国大杏仁:两大把(约50粒)、黄油:30克、葡萄干:半把

操作步骤

1将棉花糖、黄油放入一个耐热小碗里。把小碗放入锅里,锅中接一些水,一边中火加热,一边慢慢融化黄油。这个步骤比较慢,要耐心哈~~

2待棉花糖开始有融化状态,把大杏仁和葡萄干放入,用筷子搅拌,让大杏仁、葡萄干和棉花糖充分混合,这一步要快些完成。

3取一只大盘,抹少许右油,用勺子把大杏仁棉花糖一勺、一勺挖出,一粒粒放在盘子上,入冰箱冷藏降温,待糖块略微有点硬即可

杏仁的营养价值很高。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。 相传明代翰林辛士逊有一次外出,夜宿青城山道院,一位道人向他传授一长寿秘方,让他每天吃七枚杏仁,坚持食用,必获大益。这位翰林遵照此方,坚持不懈,直到老年依然身轻体健,耳聪目明,思维敏捷,长寿不衰。

上面就是对雪花杏仁片的做法介绍,通过了解之后我们知道它的做法其实也并不难,只要我们按照操作步骤进行制作,就可以把它做得特别的成功和美味,而且我们亲自动手做的食物更能感受这个过程中带来的欢乐,同时又能够保证食物的卫生干净。

雪花牛肉粒的做法


在我们的日常生活中,牛肉是一种非常熟悉的食物,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸和微量元素,经常吃牛肉对提高身体的抗病能力,对骨骼的生长发育以及手术后需要进行调养的病人都有很好的帮助,牛肉的做法也比较多,无论是那种做法都深受人们的欢迎,雪花牛肉粒是一道色香味俱全的菜肴,并且营养均衡。

主料:雪花牛小排300g、洋葱半个

方法/步骤

1.准备好食材,牛肉放至室温后,切成0.5~1cm见方的小丁。牛肉已经提前解冻切丁了;将牛肉丁用厨房用纸吸干表面水分,直至摸上去不粘手也不会黏住厨房用纸;在牛肉表面撒上适量的盐和现磨黑胡椒,用手揉捏均匀,放在一边腌制15~20分钟;

2.洋葱,彩椒切成与牛肉差不多大小的块;铸铁锅不用放油,大火加热至冒烟,放入牛肉粒;将牛肉粒煎至四面都微微发焦,盛出备用;蒜去皮后切厚片,重新加热锅子,小火放入蒜片煎香。这里如果煎牛肉渗出的油脂很多,可以不用放油了。

3.如果少的话,就适当加些食用油。然后加入洋葱片,继续小火煸炒至洋葱透明;加入彩椒片,转大火稍稍煸炒一下;加入牛肉粒,蚝油,盐,糖,翻炒均匀;出锅前根据个人口味,淋少许麻油和现磨黑胡椒,就可以吃啦~

牛肉的功效与作用

1、增长肌肉

它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2、增加免疫力

可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、促进康复

能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4、补铁补血

铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

5、抗衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

雪花丸子的家常做法


现在生活条件好了,一般的话想吃什么东西也能自己买到,所以现在人特别是小朋友们吃东西很是挑食,但是有一道菜却是一般的人基本上都会喜欢的,那就是好看又好吃的雪花丸子,在以前只有在逢年过节才做的菜,现在只要想吃就能自己做,那么这咱像是穿了一衣服的丸子怎么做呢?下面就来介绍一下雪花丸子的家常做法。

雪花丸子的做法一、

用料 :

瘦肉泥 500g、糯米200g,可多备一点,防不够、荸荠 4个、鸡蛋一个、蒜泥少许

做法:

1、糯米浸泡半小时,水倒完备用。荸荠剁碎备用

2、100克坨粉加入瘦肉泥里面,用手搅拌匀称,再加入剁碎的荸荠搅拌,蛋打碎,加入肉泥里面,继续搅拌,搅匀即可,加盐,咸淡合适即可!

3、用手把肉泥捏成球状,大小按个人喜好,不用太大,否则难熟,然后在泡好的糯米里,滚一层糯米,放入碟子里,隔水蒸,蒸熟即可.

雪花丸子的做法二、

雪花丸子需要的材料:

五花肉、糯米、料酒、生姜、食用盐、荸荠、胡萝卜、葱花

第一步:首先将筛选过的糯米清洗干净,放入盆里面加适量清水浸泡半小时左右。时间一到就可以把糯米捞出沥干备用,把老姜、胡萝卜都剁碎备用,把葱切小段备用。

第二步:把五花肉剁碎放入碗里,再往碗内加入料酒、剁碎的生姜、食用盐搅拌均匀。

第三步:把搅拌均匀的五花肉末捏成一个个的肉丸子,然后放到准备好的糯米里面,让肉球裹上糯米。

第四步:把裹好糯米的丸子放入蒸锅里大火蒸,40分钟左右就可以出锅啦!

第五步:最后一步了,为了让我们的雪花丸子更好看、一般在出锅前我们可以撒上之前剁碎的胡萝卜、出锅之后再把葱花也撒上去就完成了!

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