冬瓜的减肥作用非常的好,冬瓜里面的脂肪含量非常的低,富含大量的膳食纤维,适当的吃一些冬瓜具有很好的利水利尿的作用,对于虚胖的人是有很好的减肥的作用。把冬瓜做成减肥汤有很好的减肥的效果,能够清除肠道的过多油脂,下面我们就来了解下冬瓜减肥汤的做法。
准备冬瓜半斤,准备鲜香菇50克,准备陈皮25克,另外准备适量的盐、白砂糖、姜、香油和味精,首先把冬瓜去皮去籽,然后切成小块儿,锅中烧水,水开以后把冬瓜块儿放到里面煮一下,然后捞出,沥干水分。
把陈皮放到清水里面,稍微浸泡一小会儿,把新鲜的冬菇去蒂,浸泡柔软,然后清洗干净,准备一个砂锅,砂锅放入适量的清水,水烧开以后把冬菇、陈皮、姜片和冬瓜块全都放入锅中,盖上盖子,大约煮一个小时左右,然后调入适量的盐,加入香油来调味,这样冬瓜陈皮汤就做好了。
冬瓜减肥汤的做法有很多,也可以做成清水冬瓜汤,准备冬瓜一块,准备适量的葱花,准备适量的姜片,另外准备少许的盐,把冬瓜清洗干净以后切成片备用。然后把姜和葱清洗干净,把姜切成姜片,把葱切成葱花,锅中放入适量的水,烧开以后放入冬瓜片,放入姜片和葱,用小火煮半个小时左右。
然后再放入食盐,滴入少许的香油,这样清水冬瓜汤就做好了,冬瓜的减肥功效很好,要想取得良好的减肥的功效,在做冬瓜的时候就不要放油了,这样能够取得非常好的减肥的效果,有很好的利水利尿、提高免疫力的功效。
冬瓜可以和很多的食物一起做菜或者是做汤食用,而另外一个食材海带也是的,小编在家的时候妈妈经常会做凉拌海带丝,尤其是在夏天吃的时候,非常的美味。有的时候也会用海带烧汤,海带里面含有碘元素,能够预防甲状腺肿大。最近小编的朋友推荐小编用冬瓜和海带一起做汤,下面小编就来给大家讲讲冬瓜海带汤怎么做。
做法一:
1、准备好材料,将冬瓜去皮切块然后洗净。海带泡好后切小块待用,锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
2、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。
做法二:
1、将水倒入锅中,放入海带煮45~50分钟。
2、将冬瓜去皮切成约1、5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝,防寒)。
3、将少许盐和鸡精放入汤中调味,起锅,即可做到色香味俱全。
(此道菜简单易做,要注意的是海带和冬瓜都是寒凉的食物,在夏秋之交不宜多食)
做法三:
1、将冬瓜和泡发好的海带切成片。
2、锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,瞥去表面的浮沫。
3、水开后放冬瓜,滴几滴白醋。
4、再次煮开后小火焖十分钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。
做法四:
1、冬瓜海带洗净切好备用。
2、锅内加适量的水,放入姜片烧开。
3、放入海带和冬瓜,大火烧,去浮沫。
4、小火煮至冬瓜透明,海带熟,调味即可。
冬瓜海带汤制作步骤特别少,另外,做汤的时候,冬瓜一定要切的厚一点,不然汤煮好了,冬瓜也没有了。做这道汤的时候,可以在汤里面放一些虾仁之类的,味道会更加的鲜美。冬天做的时候,可以再加入一些棒骨或者是猪蹄鸡脚,这些吃了都非常的好。
冬瓜这种食物的确具有非常良好的养生保健作用,而且吃起来口感是非常细腻的,与其他的瓜类食物相比不相上下。一般来讲,人们吃冬瓜都是喜欢熬汤的,比如冬瓜虾仁汤,就是非常不错的养生汤品。当然了,大家也可以根据自己的口味进行搭配,那么,冬瓜鸭舌汤的做法是什么?
冬瓜鸭舌汤
用料
鲜鸭舌 冬瓜 生姜 葱段 盐 料酒
冬瓜鸭舌汤的做法
1.鸭舌去喉管洗净,冬瓜切片洗净
2.姜片,葱段洗净。热锅冷油下姜片,葱段炒香放鸭舌煸炒,加热水煮10分钟
3.加入冬瓜片继续盖盖子煮,15分钟,加入盐,完成
营养
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异,以中国广东产冬瓜为例,每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3 g,碳水化合物 1.8 g,膳食纤维 0.9 g,钾 65 mg,钠 0.2 mg,磷 14 mg,镁 5 mg,铁 0.1mg,维生素C 27 mg,维生素E 0.02 mg,核黄素 0.01 mg,硫胺素 0.01 mg,尼克酸 0.2 mg。
研究表明,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,其中元素硒还具有抗癌等多种功能;含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸,谷氨酸和天门冬氨酸含量较高,还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸;冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富而且结构合理,营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物。
药用
冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
冬瓜子(又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀)是冬瓜的种子,有清肺化痰的功效。冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效。冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡,可增白皮肤,使皮肤有光泽,是廉价的天然美容剂。
冬瓜虾仁汤是比较经典的一种汤品,冬瓜有很好的清热解毒去火的作用,加入虾仁儿有提鲜的功效,另外对于补充身体钙质也能发挥一定的作用,适当的喝一些冬瓜虾仁汤,还有很好的利水利尿的作用,对于预防泌尿系统炎症、对于提高肾脏功能都有很好的调养效果,下面我们就来了解一下冬瓜虾仁汤的做法。
首先准备300克左右的冬瓜,准备适量的虾仁,准备少许的油、盐、味精和葱。
把冬瓜切开以后,去掉里面的瓜瓤,去掉外皮,然后清洗干净,切成大块儿,把葱切成葱段。
锅中稍微放一点点油,油温热了以后放入葱段爆香,然后放入冬瓜块翻炒,翻炒数下以后加入适量的水,稍微放一点点盐,当冬瓜煮至稍微软一点的时候,再放入虾仁,然后大火烧开,继续煮半个小时左右。
当冬瓜呈半透明的状态软烂的时候,稍微加一点鸡精调味就可以出锅食用了。冬瓜虾仁汤的做法很简单,在做的时候,一定要保证冬瓜软烂,这样才能保证冬瓜营养价值尽量的释放出来.
在比较干燥的季节,比如说在秋季和冬季的时候,喝一些冬瓜虾仁汤,有很好的滋补功效。对于预防咽炎、预防身体电解质失衡都有很好的保健作用。在干燥的季节容易导致虚火上升的症状表现,这时候适当的喝一些冬瓜咸肉汤,有很好的补充身体水分的效果,对于女士来说还有很好的美容减肥的作用。
在生活中要想做好一种好的食物,我们知道都是不容易的。我们都知道药食同源,好的饮食吃下去不但可以治疗疾病,还可以预防疾病的防守。因此我们一定要先了解一下对于身体有好处的菜肴。冬瓜香菇汤就是这类型的食物,但是有不少人都不会做。那么到底冬瓜香菇汤的做法是什么?下面我们就来看看权威的营养专家是怎么样解答这一问题的吧。
一、食材:
原料:香菇30克,冬瓜75克,大海米10个,熟猪油25克,姜2片,清汤750克,盐4克,味精3克,香油5克。
二、冬瓜香菇汤的做法:
1、将香菇剪去蒂,用清水泡透,切成小条;冬瓜去皮和瓤,洗净后切成长4厘米的长条;大海米用温水泡透,去掉杂质。
2、净锅置火上,放熟猪油烧至六成热,用姜片炝锅后捞出不用,放入清汤、香菇条、冬瓜条和海米,用中小火煮几分钟,加上盐、味精和香油调好口味,出锅倒在汤碗里即可。
冬瓜香菇汤的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的一些夏天开胃菜,帮助我们改善自身的食欲不振。最后也希望我们都能做出美味的冬瓜香菇汤,让我们在炎炎夏日里都有一个好胃口!
炎炎夏日,你是否总是没有食欲,整日昏昏欲睡?是否总想在这夏夜吃着烧烤喝着啤酒,却总是被上火后带来的种种病痛困扰着?其实,夏天除了烧烤还有许多美食。没有地摊烧烤,我们依旧能有一个畅快的夏天。今天小编就在这里为大家介绍一道适合夏日的美食——冬瓜虾汤。
材料:冬瓜半块、虾四只、干贝若干、香菜一小搓、盐等调料
做法:
1、冬瓜切片。
2、葱姜爆锅。
3、加入冬瓜片煸炒。
4、加入清水,再放入虾和干贝。
5、大火熬开后放香菜末,加盐调味。
6、好啦,鲜美的冬瓜虾汤出锅啦!
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
冬瓜绵软,虾仁劲道。两者碰撞,便能绽放出夏日最美的火花。并且冬瓜与虾仁的脂肪量都极低,不会给我们带来油腻之感,取而代之的只有满满口腔的清爽。还在等什么呢?赶快动手做起来便!给胃一个想要再来一碗的机会!
冬瓜虾皮汤是一道健康有营养的汤,具有很强的咸鲜味,做法并不难,初学者就可以轻松地掌握它的煮法,不仅准备时间短,而且需要煮的时间也不长。那么,接下来我会介绍怎么煮这道汤。
一,用料
主料:冬瓜,虾皮
辅料:鸡粉,细香葱,姜
调料:麻油,植物油,食盐
二,做法
1.把冬瓜皮先洗干净,后削皮,然后就把冬瓜切成片状;虾皮就用清水冲洗干净,把它放干,准备待会用;把姜切成丝状;将葱切成末状
2.先把锅烧红,再加些许油下去,然后就可以加姜丝下去,把它炒香的时候,就可以放虾皮了,直到把它炒到变色为止
3.这时就可以加冬瓜下去炒了,炒一会儿,就可以加适量的水进去,再把它煮到水烧开
4.要把冬瓜煮到软的时候,也就是熟的时候才可以关火。还有,要加上适量的食盐和鸡粉,在装盘之前把麻油给浇上,再撒一些葱花,这道菜就可以出锅了
三,技巧
1.一定要把瓜皮洗干净才可以削皮,否则会不健康
2.在炒姜丝的时候,要注意火候
3.最好是在快要关火的时候,就提前把食盐和鸡粉放进去搅拌
以上就是我想要为大家介绍的冬瓜虾皮汤,看着是不是很简单呢?只要你掌握了技巧方法,就会有信心做好的。如果我告诉你,这道汤可以清热解暑,就算是信心不足,听到这是不是很心动呢?
疙瘩汤相信大家都吃过,尤其在早餐的时候,吃一些疙瘩汤不仅可以让肠胃热乎起来,而且还可以解决饥饿的问题。要说疙瘩汤的做法,在不同的地区有着不同的做法,比如在东北地区,疙瘩汤当中不仅有面团,还会有土豆、葱花等辅助食材,而在山西,疙瘩汤往往都是与醋搭配在一起。那么,冬瓜疙瘩汤的做法是什么呢?
食材明细
冬瓜适量
面粉适量
西红柿适量
小葱适量
盐适量
香油适量
鸡精适量
胡椒粉适量
制作步骤
1. 大概小半个冬瓜去皮
2. 将冬瓜切片
3. 香葱切末儿
4. 3个鸡蛋打成糊
5. 1个西红柿,切成块儿
6. 锅内加入清水
7.水开后加入冬瓜和西红柿放入盐和鸡精
8. 准备一小碗面粉,放一点水,不断的搅拌成小疙瘩放到锅里
9. 沿着开锅冒泡的地方把鸡蛋倒进去,然后把葱末放进去。淋入香油、胡椒粉就OK
疙瘩汤,在山西晋城一带称不烂汤,是一道北方家常汤品,制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿等。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。
冬瓜相信应该大家都不陌生吧,特别是夏天,一个非常适合吃冬瓜的季节,特别是用冬瓜煲的汤了,是非常好的祛暑解热的食物,跟肌肉煲的汤不仅美味,而且营养丰富自然不用多说,那么冬瓜鸡块汤的做法是什么呢?下面就让我们赶紧跟着小编一起去看一看它的做法是什么吧。
食材主料鸡肉250g冬瓜200g辅料香菇适量葱1根姜适量步骤
1.准备好调料,葱,姜,蒜,料酒,白胡椒粉
2. 将冬瓜去外皮,去瓤、籽,洗净后切成小菱形块;放入开水锅中煮至八成熟,捞出待用。枸杞用清水泡好,锅内加水,水开后放鸡块焯水,然后用清水清洗干净,香菇泡发去蒂,鸡肉洗净沥干水分。
3.将鸡洗净,剁成小块,在开水锅中烫一下,捞出洗净,汤留下待用。
4.热锅,下鸡块煎(不用放油),煎的过程中放入姜片,香菇,煎到两面都发黄的时候倒入料酒,洒一点白胡椒粉,
5.换入另一个锅中,把鸡块,香菇放入锅中,煎出的油扔掉不要,加水,加葱段,冬瓜,蒜,葱打成结,姜切成片,锅中放入适量的水加入葱、姜和焯好的鸡块。
6.大火滚开之后,转至中小火煮一个半小时左右,加入切成片的冬瓜,和适量的盐,继续煲10多分钟。
7.炖好之后出锅之前再放入盐,白胡椒粉小贴士不要提前放盐,一定要在准备出锅的时候再放盐,这样鸡汤会很鲜。
白胡椒粉起到了勾引的作用,把鸡肉的鲜味勾到汤里了。
上面介绍的就是冬瓜鸡肉汤的做法,炎热酷暑的夏季可以多煲一些汤品,在这样的季节是非常容易影响人的饮食的,喝汤也许是非常好的选择,不仅能给满足人体正常的营养需要,还能够让人的胃口打开,可以增加人的进食量,从而不至于影响身体健康。
冬瓜丸子汤是最为常见的冬瓜汤,具有很好的滋补的功效,汤非常的鲜美,而且不油腻,丸子可以用羊肉丸也可以用鱼丸,都是可以的。为了方便制作,可以到超市去购买一些涮锅的鱼丸,不但能够保证冬瓜丸子汤非常的鲜美,同时还有很好的清热解毒等功效,我们下面就来了解一下冬瓜丸子汤的做法。
准备冬瓜适量,准备一根胡萝卜,准备一两竹笋,准备两百克鱼丸,另外准备二两虾仁儿,准备少许的姜、盐、胡椒粉、料酒。
把胡萝卜清洗干净,切成片,芦笋清洗干净以后切成段,冬瓜去掉坚硬的外皮,去掉冬瓜子,然后清洗干净,切成冬瓜块儿。
锅中放入适量的油,油热以后加入蒜末爆香,然后把虾仁和肉丸放到锅中翻炒,把虾仁炒变颜色,然后把肉丸和虾仁儿都盛出备用,锅中留底油,加入冬瓜继续翻炒,然后加入适量的水,盖上盖子以后,煮一刻钟左右,然后再把丸子、胡萝卜片、芦笋段再放入锅中,大火烧开,再煮十分钟,最后再放入虾仁儿,加少许的盐,再煮两分钟,这样冬瓜丸子汤就做好了。
冬瓜丸子汤非常的鲜美,而且不油腻,因为加入了胡萝卜和芦笋,不但会让口感更加的丰满,还具有更好的营养价值,里面又加入了虾仁儿,会让汤品更加的鲜美。在秋冬季节适当的吃一些,不但有很好的驱寒保暖的功效,还有利水利尿的作用,对于预防秋冬季节身体缺水,能够起到很好的调养和保健的作用。
要想做出一道美食来,对各个方法步骤及需要准备的食材还是缺一不可的,不管是寒冷的冬天,还是其他的季节,汤都是饭桌上的常客,尤其是气温较低的时候,还能起到防寒保暖的作用,而且对滋补和养胃也起到不错的功效,那么冬瓜火腿汤的做法是什么?
火腿冬瓜汤是一道浙江杭州的汉族传统名菜,属于淮扬菜系,火腿的咸香和冬瓜的清甜相互吸收、共同烘托,令汤水非常鲜美。而冬瓜能养胃生津、清降胃火、美白润肤,非常适合夏、秋季节食用。今天我们在传统的火腿冬瓜汤里再配上鸭肉,更增滋补润燥之效。
材料:火腿50克,冬瓜250克,西红柿50克,
调料:高汤15大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,
做法一、
1.西红柿用开水微烫,去皮后切成月牙块;
2.冬瓜去皮、去籽,洗净切成长片,火腿切成长片;
3.把高汤、冬瓜片、火腿片放入锅内,烧开,至冬瓜熟透时,用精盐、胡椒粉、味精调味,起锅装入汤碗中;
4.把西红柿块放入汤内即可。
做法二:
1. 熟火腿批成薄片10片;
2. 净冬瓜削皮去籽,洗净,切成5 厘米长、0.3 厘米厚的片;
3. 炒锅放入清汤750毫升,置旺火上烧沸,放入火腿骨和皮共100克,沸滚5 分钟左右;
4. 再加入冬瓜,烧至呈玉白色时,把火腿骨和皮捞出,撇去泡沫;
5. 再加精盐、味精,出锅盛入荷叶碗,整齐地放上火腿片即成。
营养价值:冬瓜具有清热,消痰,利水,解毒,减肥的功效,火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
关于冬瓜火腿汤的做法是什么想必大家也都很清楚了,平时做点汤喝对身体的好处还是很多的,而且冬瓜本身就具有很多的养生保健功效,而且还能美容养颜,美眉们适合多喝点冬瓜汤,这款美食不仅味道可口,营养价值也是很高的。
冬瓜薏仁汤在生活中我们是常常可以喝到的,而且这道汤品对于人体有很大的益处。但是有很多的人并不是很了解这道汤品的具体作法,这对我们有益身心有很大的弊端,因此我们就要详细的讲讲这一汤品的制作方法了。那么到底冬瓜薏仁汤的做法是什么?下面我们就来看看经验丰富的小编是怎么样解答这一问题的吧。
薏米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识,作饭食为佳馔,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之
薏米的营养价值较高,含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全,且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点,对减轻胃肠负担,增强体质有益。此外,薏米还含有药用价值很高的薏醇,β-γ两种谷甾醇,这些特殊成分,也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。
一、功效:
利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺
二、材料
主料:冬瓜500克,薏仁50克
三、做法
1、将冬瓜去瓤子,洗干净切块;薏仁淘净,放入清水内浸泡一晚
2、第二天,两料同放入一锅内,加适量水煎汤。待40分钟左右就可以了。
冬瓜薏仁汤的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,认识一下其他一些美食的制作或者做一些可以自己在家进行的美白的产品。最后也希望我们都能在冬瓜薏仁汤的帮助下,拥有白皙美丽的肌肤!
冬瓜番茄汤是比较常见的一道家常小菜,它的做法非常简单,味道也非常鲜美,老人和小孩都可以吃,如果夏季出现了发热口渴,小便不利的情况的话。也可以经常吃这道菜来缓解,今天要为大家介绍的就是冬瓜番茄汤的几种做法,大家一起来学习一下吧!
做法一
原料:冬瓜500克,番茄150克。烹调步骤:冬瓜去皮、子,番茄滚水烫后去皮,切片,加盐、食用油一起煮汤食用。功能:清热利水,生津止渴。主治:适用于夏季发热口渴、小便不利等症。
做法二
食材
冬瓜300g
鸡蛋1枚
番茄60g
油适量
盐适量
蒜瓣适量
糖适量
熟猪油适量
制作时间:10-20分钟
用餐人数:
步骤
1
蒜瓣拍扁,切去根部,去皮,切片
2
坐锅,小火干锅将锅预热,入油,油热,加入蒜片和洗净切块的番茄
3
小火翻炒,加少许糖和盐,出汁
4
盛起,备用
5
冬瓜洗净,切片
6
另起锅,干锅小火将锅预热,入油,油热,倒入冬瓜
7
加盐,翻炒,加适量清水,加盖中火焖
8
焖至冬瓜八九成熟,磕入一个鸡蛋,稍等,将蛋搅散
9
冬瓜熟了,将熟番茄酱倒入锅内,翻炒均匀
10
起锅前加一勺量的熟猪油
11
油融化,关火,装盘,上桌
冬瓜番茄汤的做法是什么呢?上文已经为我们介绍的两种冬瓜番茄汤的做法,我相信大家应该也都已经了解了,如果你也爱吃这道美味的食物的话,不放自己做做看哦,我相信只要你用心一定可以做出美味的食物。
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