饮食养生的功效有哪些

2019-10-08 │ 饮食养生的功效有哪些 蜂蜜没有养生功效

青瓜蜂蜜面膜的功效有哪些

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会的发展,人们对养生越来越看重,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“青瓜蜂蜜面膜的功效有哪些”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

社会发展了,人们的生活好了,所以在提升了物质生活的时候,也在其他的方面用了许多的心思。美容是许多女性都在关注的事情,不管是国内还是国外,怎么样让自己的皮肤变得更好是许多人都关心的话题。青瓜是一种天然的美容产品,受到了各个年龄层女性的喜欢。许多人都是用蜂蜜和青瓜混合在一起美容,那么青瓜蜂蜜面膜的功效有哪些呢?

蜂蜜黄瓜面膜,黄瓜不仅具有非常好的补水效果,黄瓜中含有多种维生素,更具有美白滋养作用。黄瓜蜂蜜面膜可使得皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软,且能美白,对消除黑眼圈、眼睑浮肿最有效,但需用于局部。青瓜蜂蜜面膜还可以促进人们面部的血液循环,增强皮肤的抗氧化能力,从而起到让人们皮肤红润嫩滑的作用。另外黄瓜与蜂蜜中的营养也可以快速被皮肤吸收,加速皮肤的新陈代调,使皮肤更加健康水润。

蜂蜜黄瓜面膜做法步骤:

1、制作蜂蜜黄瓜面膜需要准备一根黄瓜、和二十克左右的蜂蜜。

2、把黄瓜榨汁备用,然后加入备好的蜂蜜,两者进么调合后,就是成了补水功效出色的蜂蜜黄瓜面膜。

3、每天晚上临睡之前取适量的面膜涂在脸部的皮肤上,然后等二十分钟到半个小时左右,皮肤会有种紧致的感觉,这时就可以用清水把面膜洗去了。

4、在用清水把脸部清洗干净之后,还需要把自己平时喜欢用的护肤品涂抹在皮肤上,这样更利于面膜营养的保持和皮肤的吸收。

青瓜和蜂蜜都是非常有营养,并且具有很高美容价值的产品。对于滋润皮肤,美白补水都很有疗效。但是我们要知道,因为这些东西都不添加工业产品,所以想要很好的效果就必须长时间的使用,这样才会看到自己努力的结果。以上就是青瓜蜂蜜面膜的功效和做法,希望我们的介绍能够帮助到大家。

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青瓜的功效有哪些


青瓜也就是黄瓜。是大众饮食中比较常吃一种蔬菜,它具有很好的养生功效,营养丰富,吃起来清爽略带甜味。做为黄瓜来说,常被女性做为减肥和美容的食物。效果也是非常好的,尤其是减肥人群,可以多吃些黄瓜与鸡蛋的组合。而少吃其他油脂或盐分较多的食物,是比较益于减肥的。

黄瓜含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲,其中颇有讲究。厨房里的美容剂

黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。

希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃

黄瓜当水果生吃,不宜过多。黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。

有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记,不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

以上向大家介绍了青瓜的功效,没想到普通的黄瓜在生活中给我们的营养与保健带来这么多的好处,虽然它很平民化,但是它的营养与功效却绝对称上蔬果中的精品。尤其是对于女性来说,用其做面膜等具有很好的滋润肌肤美白的功效。

青瓜的美容功效有哪些


美容是一个永不停歇的话题,从古到今,爱美已经成为人们生活中的一部分,所以美容也就在我们的生活中占据着重要的位置。随着人们美容意识的提高,人们对于工业美容产品的缺陷也认识的越来越多,因此,植物天然美容已经成为了当前的美容趋势。青瓜是非常天然的食材,它具有很好的美容效果,今天我们就来具体的探讨一下青瓜的美容功效有哪些?

1、祛斑

青瓜具有祛斑功效,将青瓜切成片敷在脸部肌肤上可以帮助皮肤及时排出积聚在毛孔里的污物,更加辅助肌肤祛斑让肌肤更完美。

2、美白

将青瓜切成薄片,敷在想要美白的部位,敷大约30分钟左右,如果坚持每天都贴,一个月后,郑州最好的化妆学校保证你的皮肤铁定白嫩。

3、保湿

青瓜含丰富氨基酸及黏多糖体,是长效保湿补水的大功臣。

4、毛孔粗大

青瓜中的青瓜酸有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌的功效。

5、防衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

6、去眼袋

将黄瓜切成薄片,敷在眼睛上,具有缓解眼睛疲劳的作用,对眼部周围肌肤很好哦。

以上就是常见的青瓜的美容功效,看着这些介绍,你是不是也想自己动手制作青瓜面膜让你的皮肤变得更加的莹亮美丽啊。美容是女性一生的事业。对于爱美人们总会有着无可比拟的激情。虽然青瓜的美容功效有许多,对于人体的皮肤也不会存在什么样的负担,但是我们也要了解到,青瓜美容是需要长时间的坚持,所以一下子是不能看到明显的效果哦。

蜂蜜去皱面膜有哪些


蜂蜜很多人都吃过,食用效果非常明显,经常吃蜂蜜对肠胃也有好处。蜂蜜的营养价值非常高,除了可以食用,还有美容效果,可以用蜂蜜做面膜,对皮肤也是很有好处的,尤其是皱纹偏多的女性可以多敷蜂蜜面膜。那么蜂蜜去皱面膜有哪些呢?

1.鸡蛋蜂蜜去皱面膜

鸡蛋1个,蜂蜜1汤勺。取出蛋清,加入蜂蜜搅拌,均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处,闭目养神,待其自然风干,30分钟后用清水洗净。每周2~3次。能润肤除皱,驻颜美容,营养增白

2.橘子蜂蜜祛皱面膜

橘子1个,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。

将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,加入蜂蜜及少许医用酒精,搅拌均匀后,放入冰箱2~3小时,取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处,约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹,还能润滑皮肤。

3.西红柿蜂蜜祛皱面膜

西红柿1个,蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁,加入适量蜂蜜,调和均匀,涂抹于面部,待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次,每次20~30分钟。

4.丝瓜蜂蜜祛皱面膜

鲜丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁,与蜂蜜、医用酒精拌匀后,涂在面部,待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁,加入1汤匙麦粉搅拌后,涂在脸上约20分钟,用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素,能营养皮肤,舒展皱纹,清斑祛皱,保持肌肤细嫩。

5.黄瓜蜂蜜祛皱面膜

鲜黄瓜1根,蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁,与蜂蜜调和均匀,涂抹于脸上,待20~30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜,贴于面部,每天早晚各1次。除抗皱祛皱外,还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。

青瓜火腿的做法及青瓜的功效有哪些


青瓜和火腿都是生活中还比较常见的两种食材,但是很多的人对于青瓜火腿可以怎么做还是不了解,这样在想起来的时候就还是有点困惑不知道怎么去制作。那么一起了解下青瓜火腿的做法及青瓜的功效有哪些?

1准备好所有食材,青瓜洗净去蒂。2青瓜切斜片备好3火腿肠切斜片备好4红辣椒切圈备好5姜切丝,蒜切末备好6热锅烧油,爆香姜蒜7放入火腿肠小炒8倒入青瓜和火腿肠一起炒,洒上辣椒圈,放入盐,鸡精9很平常的家常小菜,可以吃啦!

食用价值

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

食物禁忌:

1、黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。

2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。

3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。[4]

食物功效:

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。[5]

相关菜谱:

皮蛋黄瓜汤、黄瓜炒鸡蛋、辣黄瓜、黄瓜凉拌腐竹、蒜泥黄瓜片、黄瓜炒虾仁、南眉黄瓜汁、黄瓜霜、紫菜黄瓜汤、黄瓜蒲公英粥。

营养价值

营养成分:营养元素含量(每100克)

水95.23克、热量15千卡、蛋白质0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纤维0.5克、糖1.67克、钙16毫克、铁0.28毫克、镁13毫克、磷24毫克、钾147毫克、钠2毫克、锌0.2毫克、维生素C 2.8毫克、维生素B10.027毫克、核黄素0.033毫克、烟酸0.098毫克、叶酸7微克、维生素A 5微克、维生素E 0.03毫克、维生素D(D2+D3) 0微克、维生素K 16.4微克、饱和脂肪酸 0.037克、单不饱和脂肪酸 0.005克、多不饱和脂肪酸 0.032克、胆固醇0毫克、咖啡因0毫克。

青瓜和火腿都是对人体有着很大功效的两种物质,但是放一起炒还是需要技巧的。通过上文的了解也都大概的认识了一下,所以还是会帮到很多的人的,青瓜除了即可一根火腿一起炒还是可以跟别的一起的,所以可以关于别的也了解下。

青瓜的功效与作用有哪些


 

   青瓜的功效和作用还是很好的。它是人们一年四季不可缺少的蔬菜品种,它具有口感清脆爽口,并含有多种营养物质的蔬菜,尤其是它的维C含量也是很高的,可以说是平民养生的好蔬菜,另外它也具有很好的美容效果,爱美的女性常用来做面膜,可以说是又经济实惠又有很好的美白效果。

味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,烫伤。 。

青瓜的营养价值:

1.抗肿瘤:含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老:含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

3.防酒精:中毒青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

4.降血糖:所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

5.减肥强体:青瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,青瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

6.健脑安神:含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

   青瓜做为人们生活中不可少的蔬菜,它的做法也是很好的,可生吃,可凉拌,可炒菜,可腌制。经权威研究表明,青瓜在生吃的时候营养价值最高,最大程度的保全了其营养物质。因此建议生吃,个人感觉,虽然它味道清淡,但吃起来尤其爽口。

苹果青瓜汁的功效有哪些?


苹果是生活中最常见的一种水果,这种水果在一年四季都可以吃到,建议大家经常吃苹果,最好在早上的时候吃苹果,可以为身体补充宝贵的营养,比如苹果富含多种矿物质和维生素,经常吃苹果对健康是大有益处的,另外可以用苹果和青瓜榨汁来喝,这种饮品有下列这些作用。

苹果青瓜汁的功效:

黄瓜原称胡瓜,为西汉时期张骞出使西域带回中原的,五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”,营养价值非常高,具有除热、利水利尿、清热解毒的功效,下面就一起来看一看黄瓜苹果汁的功效有哪些吧!

黄瓜苹果汁

黄瓜苹果汁的功效

黄瓜苹果汁富含生命素,对高血压、肾脏病有一定疗效,并具有滑肠、利尿的作用。

黄瓜苹果汁

黄瓜苹果汁的材料

苹果200克,黄瓜300克,柠檬半个,冰块2~3块。

黄瓜苹果汁

黄瓜苹果汁的做法

1、苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块,黄瓜洗净,也切成小块,柠檬连皮切成3片,在玻璃杯中放入冰块。

2、分别将连皮的柠檬、黄瓜、苹果放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入放有冰块的杯内即可。如需调味,可加盐调配。

吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。可以提高人体免疫力。常吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

黄瓜,又叫青瓜。其肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口。含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

蜂蜜面膜 巧做美颜蜂蜜面膜


一般人都很喜欢喝蜂蜜水,甜甜的,味道很棒,今天小编教给大家制作蜂蜜面膜,所需的材料很简单,调配起来也不难,美容功效不逊于品牌美白保湿面膜,心动了吧,赶紧跟小编一起动手制作吧!

酸奶和蜂蜜的美肤原理

酸奶中含有大量的乳酸,乳酸不但能促进肠道蠕动,对肠胃有很好的调节作用,这些有益的菌群能软化皮肤,清除老废角质。另外,酸奶富含蛋白质、钙质、维生素等,且容易被肌肤吸收。尤其纯味酸奶既能嫩肤,又能洁肤。酸奶中的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,可以减少皮肤中色素斑的形成,还能减少对青春痘的刺激,缓解痤疮,并促其消退。

蜂蜜本身具有很好的滋养效果,以蜂蜜作为主打的护肤品非常多。而且能快速被人体表皮细胞所吸收,从而增强了表皮细胞的活力,促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤的营养状态。它可使皮肤洁白细腻,保持自然红润、白嫩,消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功能。

蜂蜜酸奶面膜制作方法

第一步

将一块细纱布放在过滤网上,然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入,静置一夜,让酸奶中多余的水分过滤掉。

第二步

在酸奶中加入一勺蜂蜜和3--5滴印度楝树油,搅拌均匀后涂抹在脸上,静置5--10分钟后清洗掉即可。

蜂蜜酸奶面膜的用法

1、面膜千万不要在脸上停留过长时间,5--10分钟即可。因为面膜会让皮肤温度升高,加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果,反而会加重哦。

2、让酸奶过滤是为了让其更浓稠,这样才不会抹到脸上以后流得到处都是,如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方,否则小心酸奶变质哦。

3、一周使用2--3次,简单有效。

蜂蜜酸奶面膜使用心得

1、敷多长时间因人而异,当你感觉到不再那么湿润温和时,就可以洗掉,一般来说不超过20分钟。用温水洗净,不要残留在肌肤上,之后用保湿乳液涂抹全脸,锁住水分和养分。千万不要什么都不涂抹。

2、肌肤敏感的人可先在脸部一点地方尝试,没有不良反应再大面积使用。

3、如果想美白,可以再加入一些珍珠粉,搅拌均匀后一起敷上。

Tip :蜂蜜酸奶面膜不要天天使用,一个星期敷两次就够了,最好选择优质的酸奶和蜂蜜哦!

蜂蜜水减肥法

三日蜂蜜水减肥法具体秘方

第一天

早餐:蜜糖水一杯;午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜;下午茶:两汤匙蜂蜜;晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。

第二天

早餐:蜂蜜绿茶一杯;午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜;下午茶:蜜糖水一杯;晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。

第三天

早餐:蜜糖水一杯;午餐:蜂蜜柑橘茶一杯;下午茶:一汤匙蜂蜜; 晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

对于肥胖人群而言,三天减肥法效果最理想,定期每月实行一次,如体重超标想减掉5~10公斤的女性,每月可进行2次,至少可轻3~4公斤。

如已经至理想体重、想防止回弹的女性,可选行2天减肥法,一个月实行2次。

想调理肠胃、净肠排毒的女性,建议每周进行一天。

练瑜伽的女性,一天两餐以蜜糖水代替对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质,要持续3月至半年才见减肥成效。

蜂蜜减肥原理

自古以来,在草药疗效上,蜂蜜都是公认的整肠能手。

利用蜂蜜减肥的原理其实就是运用了它所含有的果糖成分,由于果糖有着较低的血糖生成指数,对刺激胰岛素分泌的作用比较弱,同样分量的果糖,造成血糖升高的程度就比较低,可以起到减肥和防治糖尿病的作用。

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动,丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况,而且葡萄糖和果糖成分也不会对肠胃造成负担。专家认为,这些都是蜂蜜入选减肥方法的优势所在。

吃蜂蜜之所以能减肥,还因为它含的热量很低,只有同等分量白砂糖的75%。100克蜂蜜仅含294卡路里,即使一天吃足200克,所吸收的热量也不超过 600卡路里,相比平时摄取1200至1500卡路里的正常标准值相距很远,虽然很多人把它划分到甜食范畴,但它根本不会让人增肥。此外蜂蜜易于吸收维他命和矿物质,能补充维他命B群、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡。所以专家认为,蜂蜜减肥法从理论而言,对人体伤害不大。

专家建议

这种方法类似所谓的断食疗法,蜂蜜热量100克有300卡,每天只喝蜂蜜水不吃其他东西不但无法负荷1天的活动量,且蜂蜜中缺乏身体必须的蛋白质、纤维和其他维生素、矿物质等营养素,长期实行会有营养不良的现象。

鉴于个人体质不同,最好采用此方法前先征询营养师或医生的意见,爱漂亮的女性不要盲目跟风。

使用蜂蜜减肥的方法在一段时间内不宜过频,也不提倡连续多日单纯以蜂蜜来代替其他食物。营养均衡对于人体机能的健康而言是最重要的因素,使用蜂蜜减肥虽然有一定的效果,但是频繁地以蜂蜜来代替其他食物,会使人体只能吸收到果糖的成分,而无法从其他食物中获得必需的膳食纤维和蛋白质成分,如果长期单一服用蜂蜜很可能会导致糖分过高却又营养不良的现象发生。如果一些肥胖人群还伴随有尿酸高、痛风等症状,更不能频繁、单纯使用蜂蜜减肥,因为会导致尿酸升高,加重痛风的病情。

结语:蜂蜜大家都知道可以美容养颜,但是不知道蜂蜜水还可以减肥,爱美的女性朋友如果心动回家尝试的话,切记要符合自己的个人体质,千万不能因为爱美盲目跟风,把身体搞垮可就不值当了,美丽第二,健康才是最主要的!

青瓜的吃法有哪些


   青瓜做为人们饮食常吃的一种蔬菜,它的做法也是很多的,如可以生吃,可做凉菜,可炒可煲。因此来说,它的吃法还是很多的。我觉得最为有营养的吃法还是生吃或做凉菜,这样的吃法既爽口清脆,又保证了营养不流失。下面就向大家介绍几个青瓜的吃法,希望对您有所帮助。

1.将新鲜黄瓜洗净,削去两头,切成5厘米长的段,再用小刀从黄瓜段的腰部戳一圈,分开为2个锯齿形边的黄瓜盅,再挖出瓜瓤。鸡脯肉,猪肥膘肉,分别剁成茸,同放碗内。加 入精盐、味精、黄酒、鸡蛋清,一起拌和上劲成鸡馅,挤成小圆子,分别酿入黄瓜盅内,火腿切成末,撒在黄瓜盅上面,放入盘内,上笼旺火沸水蒸熟后取出。然后炒锅上火,加入鲜汤及精盐、味精烧沸用水淀粉勾芡,淋入麻油即起锅浇在盘中的黄瓜盅上即成。此菜形如酒盅,味道鲜美。

2.青嫩黄瓜稍稍去皮,剖成两片,用菜刀拍至微碎,切成块状,待用。花椒、辣椒、酱油、醋、白糖、味精、食盐,姜、蒜、葱头切成碎末待用。将黄瓜置于盘中,撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐,再堆放上姜蒜葱花待用。锅内食油烧热,依次放入花椒、辣椒,待生出香味后起锅;趁热将锅内的调料淋到黄瓜上面的佐料上面。淋入香油。提醒:存放半小时以上时间再食用,待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用。

   3.粗壮的老黄瓜一条,去皮去瓤切成块.猪小排洗净,放入开水中焯一下水,取出,另取汤锅,放入小排,葱姜和水,待大火煮开后加黄酒,再用小火焖煮至八成酥时倒入黄瓜块,改用中火继续煮10分钟左右加盐、味精即可,此汤夏天饮用有消暑作用。

   以上向大家介绍了几种青瓜的吃法,可以说,做为黄瓜来说可以做的花样与品种是很多的。它的营养功能也是很好的,常吃黄瓜可以清热解毒,具有很好的调养效果。另外它也具有很好的美白和美容的效果,这一点受到女士们的欢迎。

蜂蜜加酸奶面膜有什么功效作用


很多爱美的女性朋友都会很好的保养自己的皮肤问题,就会购买一些面膜进行面部保养,不同的面膜产生的效果是不同的,对于我们皮肤的保养也就不同,蜂蜜和酸奶是面膜的一种,可能很多人对于蜂蜜加酸奶面膜有什么功效作用还没有一个清晰的作用,下面就让我们一起来了解一下蜂蜜加酸奶面膜有什么功效作用吧。

1.蜂蜜酸奶面膜具有对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。蜂蜜的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润。

2.酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。酸奶中富含乳酸成分,不但具有非常不错的保湿补水功效,而且还有去角质的作用,快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶,干性肌肤宜选用全脂酸奶。具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果,还可以平衡肌肤酸碱度,控油,如果脸上有豆豆的话也有一定的治愈功效。

3.蜂蜜是天然的美容产品,内服外用,对收缩皮肤有很好的效果,记的要用纯正的蜂蜜。蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态。

4.新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

酸奶是许多人喜爱的美味饮品,但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

以上内容为我们介绍了蜂蜜加酸奶面膜有什么功效作用,大家对此已经有了一个更为清晰的认识,我们皮肤不好的女性朋友就可以运用蜂蜜加酸奶面膜来进行改善皮肤,同时我们应该多了解一些蜂蜜加酸奶面膜其他的功效,更好的为我们造福。

青瓜的煮法有哪些


青瓜也就是我们平时所说的黄瓜,它是一种常见蔬菜。青瓜的营养价值很高,这也是很多人喜欢吃它的一个最为主要的原因。对于一般人而言,平时吃青瓜,通常都是炒的,也有的人是凉拌的,当然还有的人直接就吃起来,这些都是可以的。不过事实上,对于青瓜这种食物,还可以煮着吃的,一起来看看它的相关煮法。

一、煮青瓜

做法:

1、皮蛋剥壳,姜洗净切片,黄瓜洗净切片。

2、皮蛋用刀切的话容易粘在刀上,用线切皮蛋。

3、锅内水烧开后,放入姜片和皮蛋,煮2分半钟左右,再放入黄瓜片烫三十秒,调入盐,鸡精即可。

二、鳝鱼煮青瓜

主料:鳝鱼1斤,黄瓜2根。配料:花椒(少量),姜片,蒜,红尖椒,生抽,香醋,料酒,盐,白糖(少量),理想中还应该有八角,葱丝。

做法:

1、锅内放油烧五成热,放入花椒、姜片、蒜、红尖椒、(大葱),炒出香味将切段后的鳝鱼倒进去炒至变白;

2、再加入生抽、料酒、香醋、白糖,炒至入味;

3、把黄瓜放进锅内,加点水,把黄瓜稍浸一点就可以了,大火烧开后改小火,水收干为浓汁为准,在黄瓜没烧进味之前可根据情况适当加点水;

三、皮蛋青瓜煮汤

1、锅里放油,将皮蛋放油里煎煎,这样做是为了保持皮蛋切破后的形状,煮汤时也比较不会浑汤。

2、皮蛋煎好后加水,放些姜米提味,汤熬一会后放黄瓜条,黄瓜煮多久视自己的喜好而定,喜欢脆些的就少煮一会,喜欢软些的就多煮一会

3、最后放盐就可以起锅啦。

四、老黄瓜瘦肉汤

1、选用皮色黄澄的老黄瓜,洗净切边去瓜瓤,切成大件。

2、瘦肉原块洗净,赤小豆也洗净。

3、陈皮浸软,洗净刮去瓤。

4、把适量清水高火6分钟至滚,放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮,中火35分钟,下盐调味即可。

上文介绍的这三种有关青瓜的做法,其实就是青瓜的煮法。而通过了解,我们不难发现,其实青瓜的煮法还是比较多的,而且每一个煮法的步骤也并不复杂。所以感到好奇的朋友们不妨自己动手试试吧,只要我们用心,必然可以做出最美味的煮青瓜出来。

青瓜的用途有哪些


人们对于青瓜除了可以供人们食用,还有就是它具有很高的美容价值,把它敷在自己的脸上具有美白、淡斑、去痘印的效果。其实我们以前都听过这样的一句话,那就是世界上没有垃圾,只是它放错了地方。青瓜也是如此,除了食用和美白,青瓜还有着许多令人意想不到的用途,今天我们就来和大家说一说,青瓜的用途具体有哪些?

1.黄瓜富含每日所需的绝大多数维生素。仅一根黄瓜就含有维生素B1、B2、B3、B5、B6,叶酸、维生素C、钙、铁、镁、磷、钾和锌。

2.在午后倍感疲惫?那么放下苏打水,吃上一根黄瓜。黄瓜富含B类维生素和碳水化合物,能够快速提神长达数小时。

3.对浴室里的镜子在沐浴后起雾感到厌倦?那么试着用黄瓜片沿着镜子擦一下。这样做不仅能够除雾,还可产生舒缓的温泉般的香气。

4.蛴螬和蛞蝓毁了你的花坛?那么就在花坛中放入装有黄瓜片的罐头盒,然后整个季节都不用担心害虫入侵花园了。因为黄瓜中的化学物质能够跟发生反应,释放出人类无法发觉的气味,驱走害虫。

5.想在出门或下水前找到去除橘皮组织的快速简易方法?那么试着用一到两片黄瓜擦拭问题部位数分钟,黄瓜中的植物化学成分可以紧致肌肤中的胶原蛋白,拉紧皮肤外层,降低橘皮组织的可见性。值得一提的是,这同样对皱纹有效!

6.想要避免宿醉或剧烈头痛吗?那么在睡前嚼几片黄瓜。黄瓜中含有足的糖类、维生素B和电解质,能够补充身体缺失的必需养分,让一切保持平衡,进而避免宿醉和头痛!

7.想要避免午后或晚间大吃大喝?几个世纪以来,欧洲人一直将黄瓜用作抗饥饿的快速食品。

8.马上要参加重要会议或面试,却发现没时间擦皮鞋?那么仅需用刚切下来的黄瓜擦拭鞋子。黄瓜中的化学物质能够带来快速持久的光泽,不仅看来不错而且还不溶于水。

9.需要修复吱吱作响的铰链,却发现润滑剂用光了?那么取一片黄瓜,用其擦拭问题铰链。瞧,吱吱声不见了!

10.筋疲力尽,没时间去按摩做脸?那么将整根黄瓜切碎,放入沸水中。黄瓜中的化学物质和养分将与沸水发生反应,并通过蒸汽释放出来,形成舒缓松弛的香味,能够降低新晋母亲和考生的压力。

11.吃完工作餐,却发现没带口香糖?那么取一片黄瓜,用舌头将其压在口腔上方30秒,即可去除口腔异味。黄瓜中的光催化学物可杀灭口腔中引起异味的细菌。

12.想要找到清洁水龙头、水槽、不锈钢制品的绿色方法?那么取一片黄瓜擦拭想要清洁的表面,这样做不仅能够清除陈年污渍,还可使其恢复泽,且不会留下划痕,也不会损伤手指和指甲。

13.使用钢笔时写错字?取黄瓜的表皮,慢慢用其擦掉钢笔字。这同样适用于孩子在墙上留下的蜡笔和马克笔印迹。

以上就是令人惊叹的青瓜的用途,看着这么多的介绍,相信有许多的人在日常的生活中也会为怎么样清除口气,怎么样消除钢笔的印记发愁吧,现在好了,只需要简单的青瓜就可以把这些问题轻轻松松的解决到。其实除了以上介绍的这一些,青瓜还有许多的用途还没有被大家所发现,所以朋友们不妨睁开自己的眼睛,去发现,去找寻更多的青瓜的用途吧。

黄瓜蜂蜜面膜的功效是什么


黄瓜蜂蜜面膜的功效还是很好的,具有很好的美容效果,除了能够增白和保湿外,对于皮肤的粉刺或斑点都良好的调养效果。对面部能做到清热解毒的功能,是不可多得的天然绿色无污染的美容方法,唯一需要注意的是虽然蜂蜜有很好的滋补效果,但并不是都可以这样用,过敏性体质容易出现过敏情况发生。

黄瓜对脸部皮肤具有补水保湿美白等功效,蜂蜜具有消炎的功效,常使用黄瓜和蜂蜜做面膜对脸部皮肤的保养具有很好的功效。但是值得注意的是,蜂蜜并不是每个人都是用的,因为蜂蜜很容易引起皮肤过敏,从而使得皮肤肤质变得不好,因而建议您在使用蜂蜜做面膜之前,先稍许试用一下,以判定自己的皮肤是否对蜂蜜有过敏的反应,有效保证皮肤健康,从而更好地达到护肤的效果。

有属于油性肌肤的MM,脸部油脂分泌还是比较多,因此也还需要适当的控油!每天只依靠用洗面乳洁面是达不到控油的目的哟,因此洁面后用黄瓜薄片敷在脸上,大约3分钟之后取下来。坚持使用的话,能够解决脸部出油多的问题.

由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶,能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹,让你拥有紧致光滑的肌肤,重拾年轻!

以上向您介绍了黄瓜蜂蜜面膜的功效有哪些,黄瓜是女生比较常用的美容面膜,蜂蜜具有很高的营养价值和滋补效果,两者对滋润皮肤,促进美白等效果很好,需要注意的是这样的面膜不要每天都用,避免出现刺激皮肤等问题,每周可敷两到三次。

海带面膜的功效有哪些呢


   准确的来说,不应该是海带面膜,而是海藻面膜。海带的功效虽然很多,但是如果论美容效果,一般是用海藻面膜。海藻面膜也是近几年才兴起的,因为 海藻面膜的功效非常多,不仅可以美白补水,还能清洁皮肤。但是海藻面膜也不适合天天使用,下面我们就来介绍一下海藻面膜的功效吧!

   海藻面膜以海藻泥提取物的矿物质成份,控油清洁毛孔,提供充足的水分,镇静疲劳、粗糙的皮肤,使皮肤维持细腻,有光泽。纯天然植物海藻,是一种多功能有效美容面膜,经过中,美,日高科技医学研究中心发明,它含有蛋白素,维他命E,能对面部皮肤起到去皱,祛斑,美白,消炎,消除眼部眼袋皱纹,增加营养水分的作用,使肌肤更有弹性和青春力。

功效

(1) 天然海藻面膜的功效分析:增加肌肤的保水性,使肌肤更加滋润耐受性更强,因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。

(2)增加肌肤的紧缩性及弹性,使松弛的肌肤回复年轻状态,并可因此达到去除皱纹的目的。

(3)帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用。

(4)因补水性及紧缩性的双重作用,可改善干性及油性肌肤的分泌状态,使之渐趋于中性肌肤,并促使毛细孔收缩细致。电脑辐射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大,使用后平复了毛孔。

(5)借着细胞形状记忆的功能,在补足胶原蛋白后,可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。

  经常做海藻面膜可以帮助消除皱纹,当然了这种经常是一周两三次就差不多了。海藻面膜可以帮助紧致肌肤,可以淡化色斑和暗疮,提升肤色。海藻面膜更多的功效是清洁,所以这就是不能天天用清洁面膜的原因了。海藻面膜可以自己买海藻籽来做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《青瓜蜂蜜面膜的功效有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生的功效有哪些”专题。

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