女性养生酒有哪些配方

2019-10-08 │ 女性养生酒有哪些配方 夏季养生茶配方有哪些

油条面的配方有哪些

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“油条面的配方有哪些”,仅供您在养生参考。

 大家吃早餐都喜欢吃油条,配上鲜美的豆浆,既美味,又营养。这样的早餐搭配已经成为许多人的一种习惯了。但是,在外面摊子上的豆浆油条总是看起来不那么干净,让人担忧卫生问题,所以如果自己能够学会油条的制作方法,那就好多了。油条面的制作方法其实也是很简单的,不复杂。大家就来看看油条面的配方介绍,试着学习一下吧。

无铝油条的做法

一、无铝油条的配方

  面粉                     2公斤

  食盐                     20克

  水                        1.2公斤

  无铝油条膨松剂    40克

二、和面工序

  按配方称量好各种原料备用。

把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中,反复搅拌至均匀。

把称量好的食盐溶解在和面水中。

把混有食盐的水,倒入面粉中。

把加水后的面粉和成面团。

提示:为了使面团表面均匀光滑,面团需要再揉制二次,此工序又叫提面或者掂面,每次间隔时间大约8-10分钟。把揉好的面团盖上盖,静置醒发。

三、面团的醒发工序

海韦力快速无铝油条膨松剂是油条加工的新技术,一般传统方法炸油条的面团需要静置醒发3-4个小时,而采用海韦力快速无铝油条膨松剂面团的静置醒发时间为30分钟,若温度低时,可适当延长时间。

为了防止面团醒发时表皮干裂,面团需要盖上盖,也可以采用塑料薄膜覆盖,注意要在塑料薄膜刷上食用油,防止粘面。

四、成型工序

在面板上刷一点植物油,为了防止粘手,可以用手沾一点食用油。把醒发好的面团拉伸成长条,然后擀成片,再切成大小相同的条形。为了防止粘手,可以用手沾一点食用油。

在面板上刷一点植物油

为了防止粘手,可以用手沾一点食用油

把醒发好的面团拉伸成长条

然后擀成片

再切成大小相同的条形

将切好的面片两片叠加,用筷子在中间压一下,并拉伸成条

六、油炸工序

炸油条油温一般控制在180-200℃,油炸的时间为1-2分钟,先把油加热到需要的温度,备用。

把拉好条放入油锅中。

用筷子反复翻滚油条,直至油条体积膨大,变成色泽金黄。

把炸好的油条捞出放在有孔的筐中控油,冷却后就是无铝油条!

 通常大家在外面早餐摊或者是店面里面吃到的油条都是含有铝元素的油条,长期食用不利于身体健康。而上面给大家介绍的油条面的配方则是教会大家制作不含铝的油条。大家学会后,就可以在家制作出健康美味的油条,比起外面的早餐食品,家里的更加卫生放心。

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油条面的做法和配方介绍


油条面的做法和配方,大家都知道吗,油条面也是我们在日常生活中很常见的一种食物,而且很多人也喜欢吃油条面,觉得口感很好,有嚼劲,而且还可以做的很好吃,所以这也就成了人们生活中的必备品了,所以我们平时在家的时候也可以学着做一做,那么今天我们就为大家介绍一些油条面的做法和一些配方吧!

用料:面粉250克、水150克、盐2克、酵母5克、小苏打1.2克、油适量 。

油条的做法:

1、将酵母、盐、小苏打放入温水中溶解,加入面粉中和成团,饧二十分钟;

2、将面团抹油揉匀,再饧二十分钟,如此三次,使面团呈柔软滑润的状态;

3、将揉好的面团放到温暖处发酵至两倍大; 4、将面团擀成0.5厘米厚的片,饧十五分钟,

5、切成2指宽的条,两条重叠,中间用筷子压到一起,捏住两端拉长;

6、油锅加热,放入油锅中炸至金黄即可。

怎样做出松软的油条?

1、面团尽量和得软一些,如果面团和得太硬,炸出的油条就会太实不好吃;

2、面团要充分发酵,如果面团没发起来,就达不到应有的蓬松度;

3、发面之前将面团用油揉匀,再饧,如此几次,使面团呈柔软润滑的状态,做出的油条才好吃;

4、油温要达到一定的高度,下油条时能迅速蓬发起来。通常达到150度,下油条时起小泡即可。

这个油条是很早以前做过的,因为没有步骤图,有时间又重做了一次。针对有的筒子提出的问题,写了一点制作提示。其实我这次做的油条因为时间关系,发酵得就不够充分,不过已经很好吃了,绝对可以与永和的油条媲美,如果再多发酵一会儿,就更松软了。

以上是我们关于油条面的做法和配方,希望你们在生活可以尝试一下油条的做法,油条这种食物不仅小孩子很喜欢,而中国的油条也是老外比较喜欢的食物之一,油条与豆浆还是黄金搭档,油条香脆可口,非常好吃,但是也要适当吃,不能吃太多哦!

酵母油条做法配方有哪些


酵母油条,其实就是在制作油条的时候,需要放入酵母进行方面,这样在油炸的时候,油条才会膨胀起来,口感更好,而酵母油条的制作方法,还有具体的一些细节问题,会容易忽视掉,那么为了能够让你油炸出更加香脆的油条,可以尝试通过下文介绍的方法来动手制作。

一、配方原料:

1杯温水、2大勺植物油、2又1/4杯高粉(标准量杯,一杯=240毫升)、1小勺盐、2大勺糖、2小勺泡打粉、1小勺干酵母 。

二、做法:

1、面包机内,依次放入;(没有面包机就手揉好了)。

2、面团和好后, 取一保鲜袋,倒一点油,搓匀,将面团放入,袋口打结,静置, 发至2倍大取出(用手指蘸面粉戳个小洞,不回缩即好)。

3、轻放面板上, 用拳头轻轻将面团摊开成薄面饼(或用擀面杖轻轻擀开),切成两厘米宽,大约15厘米长的面坯,留在面板上,盖保鲜膜,二次发酵,10~20分钟,1小份上面抹水(少量的足够沾起两片面片的就可以了), 取另一小份放其上, 用筷子压一条印。

4、下油锅炸至金黄色, 捞出放厨房纸上沥干油。

三、小贴士:

1、糖主要是帮助发酵,而且起上色作用的,如果糖太少油条不会是金黄色。

2、各家面粉的筋度不同,加最后1/4杯面粉的时候要一点点加,最后的面团应该跟烙饼的面团差不多软,如果太稀,可以多加一些面粉直到面团不沾手,不沾盆,很光滑 。

3、发好面以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓,免得气泡跑掉。

4、炸油条需要油温高一些,约180度,可以先用一小块生坯下锅试试,如果生坯下锅后,马上就会浮起来,就可以开始下锅炸了,否则油温低,面坯吃油多而且影响涨发。

做油条的配方有哪些


平时我们吃的早饭经常会有豆浆油条,现在人们经常家家户户都有豆浆机,所以说我们自己早上就可以熬制出香滑美味的豆浆,可是呢,由于很多人经常会出现,早上想出门买油条,可是又担心现在的油条都是这样不安全不卫生的,其实能做油条也是很简单的,接下来的文章我们了解一下,做油条的配方有哪些?

用料

主料面粉250克

调料色拉油10克食盐2克水165克酵母粉3克苏打粉1克

炸油条的做法

1.做油条的材料:普通面粉250克(半斤),清水150克(做面团用)+15克(做苏打水用),盐2克,速溶干酵母粉3克,小苏打1克,食用油10克。炸制食用油若干。另外如果不是给儿童吃的话可以加入1~2克的无铝泡打粉和面粉混合均匀使用

2.将面粉(有泡打粉的加上泡打粉一起)和酵母放在一起,置于案板上,中间挖一个小坑,逐量加入清水,加一次就把中间的面粉和清水揉匀,然后再加水,一直到可以揉成一个光滑的面团,盖上锅盖或者盆子等容器进行发酵

3.发酵到两倍大之后,在手掌上抹点油,将面团里的空气按压出来

4.再将10克食用油和面团放在一起揉匀

5.继续盖上盆子或者锅盖等醒20分钟

6.将小苏打和15克清水混合均匀成苏打水,右手握起拳头,用手背沾上苏打水一点一点揣进面团里,揣均匀

7.再揉成面团,盖上容器发酵到两倍大

8.取出来用手掌按压出来里面的空气,油面团就做好了

9.用手配合擀面杖,沾上油,将面团整成厚约半厘米高,一指长(中指的长度,因为家里的锅小,太长了放不下)的长方形

10.平底锅里倒入半锅油,中火加热。手上沾油,将面团切成两指宽一段

11.一段摞在一段上面

12.筷子上沾点油,从中间压下去,做成油条胚

13.等到油七成热时,将油条胚拉长之后慢慢放到锅里进行炸制。等它浮上来之后过五六秒用筷子从一边轻轻的将油条拨了翻面过来继续炸制,等油条基本定型了就要勤翻动,防止它一面炸糊了一面还没熟。等到油条通体变成金黄色且膨胀很大就可以捞出来沥油享用啦!小心烫嘴哦

很多人都觉得油条看似复杂,其实的制作方法很简单,我们只要把由面做好放上油进行炸制,自己炸出来的油条不仅仅是放心健康,而且都非常的卫生。

小油条的做法和配方有哪些


小油条,大油条,油饼,糖油饼等都是我们早餐经常吃到的食物。我们再吃这些食物的时候一般都是在外面的早点店里,自己的家里很少制作这么复杂的食物。其实我们自己在家也可以做出美味的小油条。制作小油条不需要什么特别的配方,只需要我们准备好面粉,油就可以了。

先把面合好放冰箱冷藏,然后早上再起来操作我觉得更适合夏天天气比较热时,如果天气不那么热的话,可能从冰箱取出来要多回温一会儿才可以。

这次炸的油条总体上还是满意的,刚出锅酥脆的外皮,里面又很软,蘸着豆浆很好吃,不过这种油条就缺少一点小时那种加了明矾的味道,面香味更浓一些,而且我这次炸两片之间没有另外抹油,所以炸好后分离的不是很好,但我觉得能在家里吃上这种放心的油条也很好了。

这次的面是先用面包机合成有筋性的团,然后加了油再揉匀来发酵的,不过要注意的是,如果用面包机合面不要合太长时间,因为水分毕竟还是有些多,如果一个劲儿象合面包的面那样去搅拌就会搅成稀糊,所以如果用面包机合的话要看在旁边,只要面成团有筋就加油搅匀后取出,放入盆中盖上保鲜膜发酵就好了,如果拿不准用面包机合面的程度,那就还是用手揉吧,毕竟粉量不多,我在做法里都有写怎样做最初的面团,如果想做的话可以好好看看。

材料:普通面粉230克,水120克,糖6克,酵母粉4克,橄榄油10克,碱1/4匙,盐1/4匙。

做法:

1、面包机合面:将水倒入面包机内,放入糖,倒入面粉,最后放酵母粉,用发面团程序将面团搅拌成团,倒入油继续搅拌到有筋性并光滑,取出,放入盆中,盖上保鲜膜,发酵;(手工合面:将面粉、糖、酵母粉放在盆中,边加水边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成团,加入油继续揉到面团光滑即可,盖上保鲜膜进行发酵);如果准备第二天一早做,可以头天晚上合好面团放冰箱中冷藏发酵,如果早起现做就温暖处发酵;将面团发酵至2-3倍大;

2、将发酵好的面团重新揉一遍,取一小碗把碱和盐加一小匙水化开,揉入面团中,室温醒发20分钟;

3、在案板上抹油,将面团两片都在案板上沾到油,然后用手推的方式或是擀面杖擀成长方形大薄片(我是用手推的),厚度约1厘米;

4、将面片切成适当大小,两片叠在一起(可以在两片之间抹点油,我因为之前案板上已经抹油了,所以就没另外抹油);

5、将面片稍扭转一下,下入热油锅中炸至两面金黄即可捞出。

想要做出美味的油条其实并没有我们想象中的那么复杂。只不过在等待面粉发酵的过程中,我们需要消耗一段时间。只要等面粉发酵好之后我们就可以炸了。在炸油条的时候我们大家一定要注意远离油,避免在炸油条的时候,油渍溅落倒我们身上给我们带来不必要的伤害。

制作脆皮油条配方步骤有哪些?


中国人的早餐一般吃鸡蛋,牛奶,米粥,面包,水果等食物,随着人们的生活水平提高,人们对饮食方面也比较注重营养了,有的人比较喜欢早晨吃豆浆,油条,豆浆油条的味道还是比较可口的,油条做起来比较简单,怎么做油条也是有一定的讲究的,制作脆皮油条配方步骤有哪些?

1.做油条的食材

低筋面粉 (500克),无铝泡打 (12克),小苏打 (2克),黄油 (35克),猪油 (15克),盐 (3克),水 (285-290克),鸡蛋 (一个)。

2.和面

先将面粉里加入6克的泡打和1克的苏打,并不是一下子全部加入的哦,因为,泡打这个东西在接触到水后效果会有一部分丢失,所以我们这里先放一半,在加入黄油和猪油,大家都应该知道,黄油和猪油都是能起酥的好东西,猪油是最好的,所以在这里,我选用2种不同的油,既要猪油的蓬松感,也要黄油的香味。加入一个鸡蛋,别太小啊,是标准鸡蛋。盐的话,我们行业里有句俗话,盐是骨头,碱是筋。我不是推荐加的很多,盐本身是会起筋度的东西,而且油条也没有必要很咸。加一点点调个味道就好了。 水的问题,一般来说,285克就应该是够了,不过不排除有的朋友面粉吃水度很高,可以放到290克,油条面团本身来说就是偏软的,所以稍微湿一点也没关系,和面稍软的面团。还有就是水要一点点加啊,别一下子加满。

3.揉面

这里想说明下,别小看油条面团,这也是需要好好揉的,何况里面还有这么的配料,在第一次和好面后,我们需要将剩下的泡打和苏打加入面团,继续揉面,这步比第一步揉面还要关键,如果大家是面包机的话,就多打几个流程,反正没有酵母的,是发不出来的。菜谱里反复的强调揉面很关键,面揉的好,不管什么东西都会好,馒头包子揉的好,漂亮,雪白,油条面揉的好,蓬松啊。

4.揉好面团

这时候我们就要进入一个三揉三醒的状况了,这是为了让面团变的更有韧性并让面团发的更好。具体操作就是揉好面,醒半小时,在揉一次面,醒半小时,在揉一面醒半小时。揉面三次,醒面三次。

5.醒面时间

在经过三揉三醒后,还没结束哦,这只是初醒的阶段,还要有个深醒的阶段,讲醒好的面团,搓成条状,用保鲜膜包起来,放在冰箱冷藏室里,8到10个小时。建议晚上揉好,第二天早上起来炸。

6.放置

第二天,记住将面团提前拿出来,在室温下回一下温啊,别直接去炸啊,炸了就会很硬。不过要分季节的,夏天估计半小时就可以了,冬天要1至2个小时。

7.做型

将条状的面团,轻轻的压一压,别去揉或者用力啊,现在面团属于最松弛的状态,你要是去揉或者用力压,就又上劲里,就不会有空洞感和蓬松感。

8.切成条

二条叠起来,用筷子当中压一下,拉长就可以下油锅炸里,这里说下,别拉太长啊,我曾经教过几个朋友,去拉的很长,那里面肯定不会有空洞和蓬松感了,这就好像一个长瘦子和矮胖子的关系,矮胖子肯定蓬松啊,对不?

9.油温

油温200就可以了。太高容易瞬间定型和上色太严重,毕竟里面有鸡蛋的成分,还是很容易上色的。炸至长大就好了。

发面油条做法配方包括哪些


油条在制作的时候其实也没有想象中的那么困难,也是相当简单的,只是在制作油条的时候最关键的就是发面的过程,如果是面没有发好的话就会让其他的制作工序都受到一定的影响,因此人们在做的时候就会有所注意的,大概需要发面经过四个多小时的时间才会让面发的更好的,在完全发好面之后再进行炸制的这个时候火候就是关键的。

2.把水称好放在盆里,加入3个鸡蛋,三两色拉油搅拌均匀;

3.将面放进盆里;

4.把油条粉放进面盆里完全搅拌开;

5.加入2项,用双手从低往上挑,没有干面为止;

6.自然醒发4小时即可使用。

炸制方法:

1.把炸油条的工作面板做好即案板上放好干面,刀,不锈钢摁条,大擀面杖;

2.打开一包油条面,把面擀成长50厘米左右, 宽18-20厘米,厚0.9-1厘米,然后用刀把面切下来,一条一条用手重叠顺好;

3.油条面切成宽2-2.5厘米,厚度0.9-1厘米,再用刷子轻轻的在面上刷一下干面,将两条面坯相对重叠,用压条摁住,两头从中间捏住,再把面拉长拉直下锅,油温必须控制在200度;

3.放入油条机炸制2分钟即可。

做法四

1.将Baking powder(泡打粉)、盐、糖、加热好的牛奶(或水)放容器里搅拌均匀,静至10分钟左右;

加入面粉,揉2-3分钟(不必揉得很光滑,可在手上抹少许油防粘),加盖室温放置两小时;

再揉光稍压扁,加盖,至冰箱过夜;

2.次日早晨取出面团,案板上抹油,擀成1/4厘米厚的面片,再切成拇指宽的条(长短切成炸锅的直径的1/2左右);

3.炸锅下油加热到见小泡,将两根切好的面条块重叠,再用筷子在上面轻轻压一下,捏紧两端,扯成原来长度的一倍,扭一扭放入油锅,并立即用筷子翻滚,使其受热均匀,炸到金黄,沥去多余的油即可。

①炸油条的油要烧的比较热,以面条放入即受热起大泡为好(实际耗很少的油);

②面条厚度1/4厘米较好,太厚里面还未炸熟,外面已经太焦;

③建议热油的时候先将面条操作好,油炸的时候才不会手忙脚乱;

④面条放入油锅以后,要迅速的用筷子翻滚,才能炸得均匀;

⑤明矾主要成分就是铝,最好不要用,这里用泡打粉代替(现如今的食谱里,很多机会都加泡打粉,只要不超量也没什么很大的副作用,至少没明确的报道);

⑥如果将面团擀成1/8厘米厚的圆面片,中间划2刀,还可以炸成油饼;

⑦油条虽然香口好吃,因为是油炸食品却不建议经常吃,吃的时候建议搭配一些清淡的豆浆、水果等。

怪味凉面的调料配方有哪些


吃过怪味凉面的朋友们都知道这种食物的味道是非常好的,这种面食吃过后可以让身体得到一定程度的放松,而且怪味凉面对调料的要求也是很高的,不然就无法达到一定的效果,这也很多人制作失败的主要原因,那么怪味凉面的调料配方有哪些呢?不妨和我一起来看看吧。

第一,怪味凉面的调料配方有哪些?凉面150公克,萝蔓生菜叶2片,红萝卜丝少许,玉米笋3根,西洋芹1支,圣女蕃茄2颗,怪味酱适量。做法。1.萝蔓生菜叶洗净,沥干水分切段;圣女蕃茄洗净对切备用。2.玉米笋放入滚水中烫熟,捞出泡冷水至凉,沥干后切片;西洋芹洗净,撕除老筋后切丝备用。3.熟凉面放入盘中,加入作法1、2和红萝卜丝,再均匀淋上适量怪味酱即可。

第二,先把一大碗【凉开水】罩上保鲜膜放入冷冻室冰着。然后一个锅烧煮面的水的同时开始切蒜和黄瓜丝。大概4~5个蒜。也可以在超市买现成的蒜泥。煮适量的龙须面。另一个炒锅里放适量的葱油和香油加热,然后放蒜泥炒香,再放芝麻炒香(如果是芝麻酱就不需要炒)。拿一个碗,根据自己的口味混合适量的味极鲜,糖,醋,青芥辣。然后将炒好的油倒入碗里。将煮好的龙须面过一下放到冰箱里的冰水。然后将面捞出,把水漓干净,不然放到酱汁里会稀释味道。将面和酱汁搅拌均匀,放上可口的黄瓜丝,就大功告成了。

怪味凉面的调料配方有哪些?如果是芝麻酱(我想花生酱应该也可以),那就把适量芝麻酱放到碗里,用炒好的热油去浇芝麻酱,然后再把调好的酱汁混在一起,这样会比较香。一定要把龙须面过冰水,过到面一点都不热了是最好的。还有面不要煮的10分软,大概7、8分就可以,

学炸油条配方


在生活中很多人都特别喜欢吃油条,油条也是我国一种流传比较久的小吃,很多人在早餐的时候都会吃上一碗热乎乎的豆腐脑,再配上一根油条,但有一些人认为在外面买的油条一般都是用回锅油炸的,里面含有的有害物质比较多,对身体不好就会选择自己在家里做油条吃,那么学炸油条都有哪些配方呢?

用料:面粉250克、水150克、盐2克、酵母5克、小苏打1.2克、油适量

油条的做法:

1、将酵母、盐、小苏打放入温水中溶解,加入面粉中和成团,饧二十分钟;

2、将面团抹油揉匀,再饧二十分钟,如此三次,使面团呈柔软滑润的状态;

3、将揉好的面团放到温暖处发酵至两倍大;

4、将面团擀成0.5厘米厚的片,饧十五分钟,

5、切成2指宽的条,两条重叠,中间用筷子压到一起,捏住两端拉长;

6、油锅加热,放入油锅中炸至金黄即可。

怎样做出松软的油条?

1、面团尽量和得软一些,如果面团和得太硬,炸出的油条就会太实不好吃;

2、面团要充分发酵,如果面团没发起来,就达不到应有的蓬松度;

3、发面之前将面团用油揉匀,再饧,如此几次,使面团呈柔软润滑的状态,做出的油条才好吃;

4、油温要达到一定的高度,下油条时能迅速蓬发起来。通常达到150度,下油条时起小泡即可。

这个油条是很早以前做过的,因为没有步骤图,有时间又重做了一次。针对有的筒子提出的问题,写了一点制作提示。其实我这次做的油条因为时间关系,发酵得就不够充分,不过已经很好吃了,绝对可以与永和的油条媲美,如果再多发酵一会儿,就更松软了。

​空心大油条配方


日常的生活当中,很多人经常会吃空心大油条,大家也都知道空心大油条的口感会更好一些,而且里面的馅是空的可以在里面放上咸菜,或自己喜欢吃的馅料,这样才能保证油条更加美味好吃,在做油条的时候需要注意,主要原料有泡打粉,盐和小苏打,这样才能让油条膨胀。

空心油条的家庭制作的做法 :

原材料:普通面粉 200克 盐 2克 小苏打 1克 泡打粉 4克 水 120克左右

第一步:容器中倒入面粉,将盐和小苏打、泡打粉用电子称称重后,倒入称量好的水中,用手指充分搅拌融合。将融合好的液体,倒入面粉中,一边倒一边用手划圈抓拌,然后揉成面团。

第二步:水量约为面粉的量的百分之六十左右,面团不是很粘,很容易揉成团,用力使劲揉几分钟使所有的材料充分混合,形成表面比较粗糙的面团。

第三步:容器表面盖保鲜膜,静置二十分钟,再掂面(从上下左右四个方向向中间按压)。由于家庭制作的面粉量比较少,所以这个掂面的过程并不明显,是从面团底部捞起,分别从四个方向向中间按压,如果实在不明白,你就象揉馒头一样转圈随便揉吧。几需要揉一两分就可以。表面开始变光,不那么粗糙了。

第四步:盖上保鲜膜再静置二十分钟,再掂面一次,这时的面团表面已经很细腻光滑了。取适量面粉将整个面团抹上一层薄粉,略整理成长方形(或长椭圆形状,不严格啦)。用保鲜袋装好,光面向上,收口向下,密封,室温一小时,或冷藏可过夜。

第五步:将醒好的面团保持原形取出,不需要再揉面了,这个是重点,一定按原形取出,案板上撒层粉,将面团用双手慢慢用力均匀的抻开成长条状。再擀成厚约5毫米的长片状面片。

第六步:用刀先切去两侧,再切成宽约2厘米的小剂子。每两个小剂子上下叠放,用刀背在中间向下按压。

第七步:油大火烧热,改中大火,可先下一小块边角料的面团,能很快浮起,油温就合适了。

第八步:将面胚两头捏紧,拉长下入油锅,用筷子不能翻动,炸至浮起并慢慢变色,表面金黄即可捞出,沥油装盘。

来个大特写吧,手机拍的可能不太清楚,但这么近距离应该能看仔细了。

怎样炸油条配方


城里的人,尤其是一些年轻人,平常工作都很忙,因此,早上比较喜欢睡懒觉。睡了懒觉起来后,时间就有点紧迫了,于是,他们会选择最简便快捷的早餐,这个时候,油条便成为了最为合适的选择了。早餐中,吃上一根油条,喝上一杯豆浆,外加一点小咸菜,一顿健康的饭食就解决了。

现在很多人为了健康起见,都会自己做食物吃,对于炸油条来说也是,很多人都在琢磨着自己炸油条。那么,这油条究竟有什么配方吗?

原料:上等高筋面粉1500克?泡打粉15克?食粉7.5克?精盐30克?鸡蛋4只?色拉油2500克???

制法:

?1.?面粉过筛后加入泡打粉拌匀。清水(约1000克)倒入合面机中,磕入鸡蛋,加入精盐、食粉和50克色拉油,开机调至低档转速搅拌,至水浑浊略起有小泡时,再加入拌有泡打粉的面粉,待面粉与水搅和成团后,改用中档转速搅拌,直至面团光滑柔软。??

?2..?双手沾上少许色拉油,将面团从和面机中挖出,放在抹有油脂的面案上,并擀成长方形的面块,接着用拳头在面块上擂制,待张片变大时,再折叠成2~3层进行擂制,依法反复三次,即可将擂制好的面块叠整齐后放入不锈钢盘中,盖上湿毛巾静置约半小时待用。??????

3.?将面案的另一端撒上面粉,从不锈钢盘中用面刀取一小块面团放在面案上,用双手配合牵拉长后,再用擀面杖擀成8厘米宽、1厘米厚的长条坯皮,然手用刀切成2.5厘米宽的坯条。??

4.?锅中注入色拉油烧至六七成热,取一条坯条在非刀口面用小毛刷刷少许水,再放上一条坯条重叠(刀口面均在两侧),用细木棍在坯条中间揿压一下,使两坯条相粘,然后用双手托住坯条,轻轻拉长,右手将坯条扭转两圈,再边拉边放入油锅中(先放条子中部,再将两

端放入油锅),一边炸一边用筷子翻动,炸至条形笔挺饱满、色泽金黄即可出锅沥油,改刀成短节,装盘即可上桌。?

以上就是炸油条的新配方,与以往的依靠白矾来炸油条的方式极为不同。这种新的配方与传统的相比较,最大的优势在于健康、绿色。所以说,要想吃油条的话,还是自己采用这种方式炸吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油条面的配方有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生酒有哪些配方”专题。

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