养生的泡脚

2019-10-08 │ 养生的泡脚 男性养生咖啡

花式咖啡打奶泡的方法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供花式咖啡打奶泡的方法,供您参考,希望能够帮助到大家。

  在平时的生活当中你是否曾喝过喝过花式的卡布其诺,看起来非常很像艺术品,喝起来口感非常顺滑,其实咖啡大奶的技巧比较难,如果没有经过专业的训练是很难做成一份真正的咖啡大炮奶,目前市场上面所销售的那些所谓的大奶泡的机器其实根本帮不上忙,这种东西做出来的口感并不好。

  打奶泡需要全脂纯牛奶(不要用7天保质期的鲜奶,效果不好,需要用那种利乐包装,保质期长的全脂纯牛奶,推荐您用雀巢,伊利的全脂牛奶),冷藏的奶可以直接打得,或者是可以加热到60度以下,不要再高,高温打不出来的,您一次打不要连续超过1分钟,停会,再打,在搅拌头停止转动前不要将它提出液体表面,搅拌头打得时候不要碰到杯底,

  注意:不适合用来打鸡蛋,奶油等做糕点用!  

  您打好后,最上面的一些粗奶,可以不要用,把这些拿掉,拿下面厚实些的,因为越接触空气面的奶泡越容易散掉,正常现象;搅拌头放入牛奶中,再启动,这样可以防止多的牛奶飞溅  

  7天内的全脂鲜奶也行,但是效果没有保质期长的那种好,7天内的全脂鲜奶必须是加热的,50-60度的温度,打得时间可以长些,连续不要超过1分钟,停会再打

  保质期长的那种会效果更好,口感更好  

  以上就是关于咖啡大奶泡的注意事项,其实打奶泡是越望底下打,奶泡才会越来越细腻,相反如果仅仅是在奶泡表层打,则会导致奶泡粗糙,所以想要做成一个口感良好的咖啡奶泡需要了解更多打奶泡的技巧,不能单靠打奶泡器。

扩展阅读

咖啡打奶泡用什么牛奶?


咖啡这种饮品的喝法非常多,很多人喜欢直接喝咖啡,但很多咖啡直接喝起来会有苦涩味,所以可以在咖啡里面加入糖,另外咖啡和牛奶是非常好的搭配,如果去咖啡店喝咖啡的话,就可以看到很多牛奶和咖啡的经典搭配,我自己在家里做咖啡奶泡的话,应该使用什么牛奶才正确呢?

咖啡的奶泡用什么奶?

全脂牛奶比较好打。脱脂牛奶的话是有技巧的,就是快结束的时候蒸汽管要一直保持在一个刚好的位置不移动,让牛奶快速打转,也可以打出很细腻的奶泡。如果在牛X一点的话,豆奶也可以做到。

完美奶泡的准则

·热咖啡搭热奶泡;冰咖啡搭冷奶泡。无论是冷热奶泡,建议用全脂牛奶来制作。因低脂牛奶的乳脂肪低,较不易发泡。

·热奶泡先打发再打绵,以上下滚动立体式打出的泡泡口感最好。温度最高不可超过摄氏70度,避免牛乳品质有异。表面大泡泡记得刮除,以取底下绵细泡泡为主。

用咖啡机打奶泡图解

材料全脂牛奶250毫升、200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个工具200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个※牛奶的用量需比咖啡容器多50毫升

第一阶段:打发奶泡

将冰牛奶倒入钢杯中,再将温度计挂在杯缘备用。

将咖啡机的蒸气管放进杯子中,与牛奶的液体表面成45度。

启动开关时先开到最底部成全开状态,开始将空气打进牛奶里面,让体积发泡膨胀。

眼睛紧盯温度计,将打发奶泡的温度控制至摄氏35度时,就开始移动刚杯进入打绵阶段。

第二阶段:打绵

将咖啡机蒸气管移置钢杯边缘,且深入钢杯约1/2,使牛奶呈现漩涡翻滚,并将大颗的粗泡泡旋转进杯子中,变成绵密奶泡。

同样密切留意温度计的变化,当温度自摄氏35度开始上升至摄氏60度时务必快速旋转开关,关闭蒸气管,这期间温度还会再上升约10度。最多不可超过摄氏70度,以免牛奶变质。

用汤匙辅助,控制奶泡和牛奶的比例,缓缓倒入咖啡杯中,完成一杯香醇绵密的热奶泡咖啡了!

奶泡从打发至打绵,整个过程仅约22~25秒,是一气呵成的。

花式咖啡的做法


咖啡是很多人最爱,不同的咖啡在口感和色泽上,都是有着很大区别,咖啡分为白咖啡和黑咖啡,这两种咖啡对人体的帮助都是有着很大作用,但是咖啡不能长期饮用,尤其是对女性,长期喝咖啡,对自身健康也是有着一些危害,适量的喝对提神有着很好的效果,那花式咖啡的做法如何呢?


对花式咖啡的做法怎么样呢,这样的咖啡在制作上,也并不是很难,所有对它制作的时候,也是不用过于担心,制作的时候也是比较轻松,但是对这样咖啡制作,技巧是一定要掌握的。

花式咖啡的做法:

炼乳花式咖啡

材料:雀巢100%醇咖啡,雀巢纯牛奶,雀巢炼乳

做法:

一、打奶泡。

方法1、用手动打泡器将雀巢纯牛奶200ML打成奶泡。

二、用热水冲开雀巢100%醇品咖啡。

三、制作花式咖啡卡布奇诺cappuccino:

方法1、温热一个比较深的杯子,先在里面加入热好的牛奶,再倒入雀巢醇品咖啡,最后倒入奶泡。咖啡杯从下到上依次放入1/3鲜奶,1/3咖啡,最上面1/3奶泡。

方法2、或者用小勺将奶泡放在咖啡上层,挤上炼乳。

奶泡制作:

1、将牛奶加热到60度左右(牛奶有热气冒出)倒入打奶泡器,份量不要超过奶泡壶的1/2。

2、将盖子与滤网盖上,快速抽动,将空气压入牛奶中,抽动的时候不需要压到底,直至牛奶泡沫漫至杯顶即可。

小诀窍

1、奶泡只能用雀巢纯牛奶制作,其它品牌的牛奶打成的奶泡容易消泡或根本打不成奶泡。我用雀巢全脂甜奶粉试制时,打奶泡变得更容易,而且水温只要不超过70度就可以了,享用时也不用加糖。

2、牛奶份量不要超过奶泡壶的1/2,否则制作奶泡的时候牛奶会因为膨胀而溢出来。

3、牛奶加热不可以超过70度,否则牛奶中的蛋白质结构会被破坏。

4、盖子与滤网不可以直接加热。

5、快速抽动滤网将空气压入牛奶中,抽动的时候不需要压到底,因为是要将空气打入牛奶中,所以只要在牛奶表面动作即可;次数也不需太多,轻轻地抽动30~60次即可。

6、如制作冰咖啡中使用的冰奶泡则将牛奶冷却至5度以下,当然,不要冰过头而让牛奶结冰了。

通过以上介绍,对花式咖啡的做法,都是有着一些了解,这样的制作方法,都是比较简单,而且在生活中,也是可以进行制作,但要注意的是,对这样咖啡制作的过程中,在每一个步骤上,都是要合理安排,使得能够得到很好效果。

咖啡奶泡用什么牛奶?


现在人们在冲泡咖啡的时候,喜欢在其中加入牛奶,这是一种非常好的吃法,加入牛奶的咖啡可以补充丰富的钙元素,可以让人的骨骼变得更加坚固,而且牛奶咖啡喝起来味道更好,不过用牛奶冲泡咖啡有很多注意事项,比如不能用勺子搅动,另外要选择正确的牛奶来泡咖啡。

咖啡奶泡用什么牛奶?

牛奶种类繁多,挑得人眼花缭乱,到底什么样的牛奶适合打奶泡做咖啡呢?

首先先要搞清楚,奶泡如何形成的!

无论冷的奶泡还是热的奶泡,都是牛奶中的乳脂肪包裹中空气产生的小气泡,所以,乳脂肪的稳定和多寡,影响到奶泡的质量和持久度,很多时候,会发现,一杯卡布端上来后,表面的奶泡就一个个的破掉,最后变成半杯咖啡了!

这个就是因为,牛奶的乳脂肪含量较低,或者不稳定。一般来说,蒸奶泡采用的是全脂牛奶(乳脂肪含量为3。5%——4%),但是由于国产牛奶的稳定性及“还原奶”等弊端,所以,很难找到稳定的牛奶。咖啡业对牛奶的选用,经历了从光明——帕玛拉特——新绿园——雀巢的过程,目前,一些大的连锁考虑成本,会采用新绿园,而一些小的咖啡店会采用雀巢,甚至进口牛奶,毕竟品质决定了一切。

热咖啡搭热奶泡;冰咖啡搭冷奶泡。无论是冷热奶泡,建议用全脂牛奶来制作。因低脂牛奶的乳脂肪低,较不易发泡。

热奶泡先打发再打绵,以上下滚动立体式打出的泡泡口感最好。温度最高不可超过摄氏70度,避免牛乳品质有异。表面大泡泡记得刮除,以取底下绵细泡泡为主。

此法多用于制作冰奶泡,家中若无义式咖啡机者,也可用钢杯做奶泡后添加在热咖啡上,享受双重口感。

材料:全脂牛奶250毫升、工具200毫升、容量的咖啡杯、双层打奶泡钢杯1只

※牛奶的用量需比咖啡容器多50毫升。

1.牛奶倒进钢杯中,装上盖子后盖紧,表面加条抹布,以左手按紧抹布,右手开始打泡泡,打击的次数约是1秒完成上下1回,越快越好!快速打击牛奶约30次,待15秒后,发现杯内阻力越来越强,即可停止。打泡泡时千万不可中途打开杯盖观看,这样会让空气进入,而无法制做出完美奶泡喔!

2.开盖后将杯身稍稍举起,敲击桌面两下,使表面的大泡泡破裂,并静置30秒~1分钟。

3.将较粗的奶泡刮除,倒入盛装冰咖啡的杯子里即可。

咖啡上的奶泡怎么做?


咖啡是一种非常好喝的饮品,而且咖啡里面是可以添加牛奶的,这样一来这种咖啡加牛奶的组合方式就会给人体提供大量的营养,成为健康饮品。当然,喝咖啡也是要有限度的,不能一次性喝的太多,否则就会睡不着觉哦!现代社会,喝咖啡成为了一件非常流行的事情,那么咖啡上的奶泡怎么做?

1、准备好牛奶(同样是全脂奶),将牛奶加热到60度~70度。可以直接将牛奶置于奶泡器中在煤气灶或电磁灶上加工,也可以先置于瓷杯或玻璃杯中置于微波炉上加热。如果用微波炉加热,因为要倒入奶泡器,会被奶泡器吸收一定温度,加热温度要稍高一些。但不要高于75度。

2、在煮咖啡的同时打奶泡,打奶泡的技巧是在奶泡器下方垫一块毛巾,用左手按住盖子,右手握住圆球,上下快速抽动,开始时范围要小,速度要快。

等手感较重时即可停止抽动,然后把整个奶泡器墩几下,这样奶泡中的牛奶就会被甩到杯底,垫的毛巾可以起到缓冲的作用,最后拿开滤网即可,也用咖啡勺刮去上层的少许气泡,就是完美的奶泡了。

扩展资料

奶泡咖啡典型的法国式饮用方法。牛奶咖啡已不多见,取而代之的是奶油咖啡。使用奶油搅汁器将牛奶搅起泡沫起泡的牛奶易于引用,而且,其状态又似奶油状。如果点牛奶咖啡,服务员提供的便是这种咖啡。

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

咖啡树是属茜草科常乔木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁,再用适当的方法烘焙而成;

一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的,一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作,最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。

泡咖啡正确方法是如何的?


咖啡是生活里比较多见的一种饮品,也有很多朋友会自行冲泡饮用。目前市面上的咖啡是有很多种类的,比较简单的就是即冲咖啡,直接导入开水搅拌即可。如果想要浓郁一点或者美式一点的咖啡,可以自行使用咖啡粉或者咖啡豆来制作咖啡,这样的咖啡会苦涩一些。

1.压渗式:

当91摄氏度的水接触到咖啡粉的那一刻,咖啡的灵魂开始苏醒……这是直接呈现咖啡豆的本色,尽显咖啡豆的本质和烘焙程度,最简便、最不需要技巧的冲泡方式,所谓“懒人咖啡”。用壶顶附有压滤器的玻璃壶,倒入咖啡粉,加热水泡约4分钟,将压杆慢慢按下,隔去咖啡渣即可饮用。

2.虹吸式:

咖啡豆变成咖啡的过程中最戏剧化的一幕,当水流上升,你会屏息期待当它变成咖啡下降的那一刻,这是古典又永远不退流行的咖啡萃取方法。

用虹吸式咖啡壶,利用虹吸原理,将沸腾的热水上冲至咖啡粉,焖煮出咖啡原味。

3.滴滤式:

越南式咖啡冲泡法,起源于法国,操作简单。把咖啡粉加于漏斗上的过滤纸中;加热水至咖啡粉湿透;热水全部流入壶中即可饮用。

4.意大利式:

每一杯Espresso(意式浓缩)的萃取,都是一次古典工艺和现代科技的对话,每一杯Espresso的外观和口感,也是咖啡豆体检的总报告。这是以高压方式,让蒸汽快速通过咖啡粉,萃取出的香浓咖啡,将咖啡粉加入中间的咖啡格里,加水于下面的壶中,把上下两壶合上,加热至下壶中的水全部蒸发,倒出饮用。

5.手冲式:

先温一下咖啡杯和冲泡器具,沿滤纸底边及侧面缝纫线对折,打开滤纸安在滤杯上,量好咖啡粉倒入滤纸中,并左右晃动滤杯让咖啡粉表面平整,用90摄氏度左右的热水均匀缓慢地淋湿咖啡表面,闷蒸20-30秒,分2-3次从中心到四周,再从四周到中心画圆一样慢慢注入热水。

咖啡的冲泡方法,上面已经为我们做了很详细的介绍了, 是不是对大家有一些帮助呢,喜欢喝咖啡的人都可以去学学,这样也能够更好的帮助我们冲泡出来更好喝的咖啡来,大家是不是该去了解呢!

花式咖啡的做法,详细步骤是这样的


无数人拥有喝咖啡的习惯,但大部分人喝的咖啡太单调了,今天为大家推荐的是花式咖啡,这种咖啡不仅喝起来味道很特别,看起来也比较新鲜,下面就介绍几种花式咖啡的做法。

一、平淡诱惑——花式咖啡

材料

雀巢醇品咖啡1茶勺,优酪乳60ml,可乐200ml,曼妥思糖2块,温水150ml

做法

1、咖啡粉加入温水成咖啡水。

2、向杯中中心位置倒入优酪乳,加入可乐。

3、用勺子轻轻将曼妥思糖放入杯中即成。

小诀窍

在加入液体材料的时候不用先倒入勺中,再沿杯壁滑落,需要直接倒入杯中。尤其优酪乳,一定要一气呵成,这样底层才会漂亮。当然,虽然不用缓慢加入,但也别太猛了。

二、提拉米苏之爱——花式咖啡

材料

雀巢醇品咖啡2茶勺,其余咖啡粉适量,香草冰淇淋150ml,雀巢全仕奶60ml,冰水150ml

做法

1、取用60ml冰淇淋稍微化开,加入1茶勺雀巢醇品咖啡拌匀。

2、准备方形容器,上盖保鲜膜。

3、保鲜膜用手压实,使其紧贴容器。

4、把60ml香草冰淇淋,和另外搅拌好的咖啡冰淇淋,倒入容器中,放入冰箱冷冻。

5、取出冻好的冰淇淋,用刀切成小方格。

6、将另外30ml冰淇淋倒入杯中,并压平放进冰箱冷冻。

7、把切好的方格在平板上排列好,入冰箱冷冻。

8、用刀背使冰淇淋与平板脱离。

9、另外一茶勺咖啡粉与150ml冰水制成咖啡水。

10、把60ml牛奶置于容器中。

11、将牛奶打成奶泡。

12、取出所有冷冻的冰淇淋,把冰淇淋格子条整齐排列与杯中,并轻轻倒入咖啡水

13、用勺沿杯壁轻轻加入奶泡。

14、咖啡粉过筛,筛出自己喜欢的图案即可。

三、小诀窍

1、排列冰淇淋格子,其实最好用冰格。冰格里放了东西,所以改用方形容器。

2、另外,在平板上排列冰淇淋格的时候,最好可以垫上锡纸,或防水纸。

3、冰淇淋格脱离平板的时候,要用刀背一点一点,由外向内分割。不然冰淇淋格容易散架。另外,因为冰淇淋容易化开,所以动作一定要快。比如说成品,制作好的时候还是一个格子,一个格子的很明显,但是拍摄的时候现摆的背景,所以就化开成图片上的分层了。

咖啡奶球危害


很多人在喝咖啡的时候都会在里面加一颗奶球,这颗奶油球虽然可以让咖啡中,但有一股浓香的味道,但是很多人都说是危害健康的,其实奶油球是一种调制品,主要的成分就是奶粉,植物油,富含有蛋白质及矿物质,适当的和没有危害,但是不能吃甜食的人是不能接触的。

什么是恋奶油球

恋奶油球是一种调剂品,主要成分是水、植物油、脱脂奶粉,并含有蛋白质和微量的矿物质与维生素。适合搭配各式咖啡、红茶之饮用或添加于咖啡冻、茶冻、红绿豆汤、玉米浓汤等甜品饮品,让食物更浓郁可口。

咖啡为什么要加恋奶油球

恋奶油球特有风味配方,可以调和咖啡酸度、苦味,增进咖啡入口时柔顺口感,达到质感、酸度、口味的完美配合,融合成香醇柔顺的绝佳风味。上班族每天常喝的咖啡,若不喜欢苦涩或怕刺激肠胃道,就可以适量的添加一颗恋奶油球,不仅能让咖啡浓郁香醇,同时能减少咖啡对肠胃的刺激。

恋奶油球是否健康

恋奶油球不含反式脂肪酸和防腐剂,每颗热量仅有26大卡,成人每日热量摄取为1500-2000大卡,一碗150克的米饭约为174大卡。因此,喝咖啡选择不使用氢化植物油的恋奶油球,即不用担心健康问题,也不必担心摄取过多热量。

一杯原味拿铁热量约为166大卡,一杯美式咖啡加一颗恋奶油球的热量才37大卡,热量不到拿铁的1/4。对于每天喝咖啡,却又担心摄取过多热量的人来说,喝美式咖啡加奶油球是比较好的选择。

怎么泡咖啡


喝咖啡已经成为很多人的一种习惯,有的人每天下午都会冲上一杯咖啡,作为提神醒脑的饮品,这样才可以更好更快的进入工作状态。咖啡很多人都喜欢喝,但是泡咖啡就有很多人都不清楚。其实泡咖啡看起来很简单,但是其中也有一定的注意事项。下面就来看到底怎么泡咖啡最好喝呢?

如用瓷杯冲的话,请先将瓷杯用开水烫热后将水倒掉,然后放入三合一速溶粉,用开水冲,一般一包速容粉(13g)冲一茶杯。注意点就是一定要用开水冲,再一点就是冬天冲咖啡时,冲之前要如上操作要先温杯子,这样冲出来的咖啡才最地道。

既然是速溶的,就是图方便,还拿温度剂测吗?如果追求口感,还是要现磨的。86度最香,60度口感最好。冲调时水温可以稍高,肯定不能用滚水。

为了不使咖啡的味道降低,要事先将咖啡杯在开水中泡热 。咖啡的适当温度在冲泡的刹那为摄氏83度,倒入杯中时为 80 ...每180毫升的水配10克的研磨咖啡。不论冲调多少咖啡,都最好以同样的比例调理。你当然也可以按照自己的最好调理比例

1.烧开水

2.放咖啡粉

3.如果喜欢甜,可以同时加些糖

4.开水冲粉就行.

5.如果喜欢浓些,就少些水.

6.如果喜欢淡些,就多加些水

7.如果喜欢奶,就再加些奶.调味

以上就是有关怎么泡咖啡最好喝的介绍,可见泡咖啡还真不是一件简单的事情,泡的时候,需要掌握咖啡和开水的比例,否则就会影响咖啡的口感。其实想要掌握咖啡的泡制方法并不难,按照以上方法进行操作就会变得很简单了。

泡速溶咖啡的正确方法是怎样的?


咖啡的种类非常多,现在很多人喜欢速溶咖啡,速溶咖啡的最大好处就是冲泡非常方便,不像很多咖啡一样要经历繁杂的冲泡过程,而且速溶咖啡的体积比较小,非常方便携带以及储存,但在生活中发现,很多人还是不会泡速溶咖啡,比如咖啡和水的比例没把握好,或者冲泡的时间不对等等,下面教大家泡速溶咖啡的正确方法。

泡速溶咖啡的正确方法:

咖啡大家都很熟悉,它世界与茶的地位不相上下,都是世界三大饮料的重要存在,它能提神醒脑也能缓解疲劳,但平时人们工作紧张生活节奏快,很少有时间制作现磨咖啡,于是方便快捷的速溶咖啡就成了人们喝咖啡时的首选,但是速溶咖啡应该怎么冲泡呢?一会就把它的具体泡法写出来,大家学会以后可以轻松冲调出好喝的速溶咖啡。

速溶咖啡如何泡

速溶咖啡的冲泡方法特别简单,平时人们想喝咖啡时,可以取一点速溶咖啡粉,直接倒在杯子中,然后取一个不锈钢小勺,再准备适量的开水,向杯子中注水时,要用不锈钢小勺不断搅动,调匀以后就是香浓的咖啡,但这种方法看似简单,在真正冲泡时却有很多讲究。

冲泡咖啡的方法

1、速溶咖啡时一定要提前烧好,一壶开水蛋,烧好的开水不能直接冲一条速溶咖啡,应该让它冷却到60到70度以后再去冲调。在冷却水的过程中,要把速溶咖啡准备好,而且要抱它的包装袋打开,把咖啡粉倒入到准备好的咖啡杯中。

2、等壶中的水降的温度是与以后再直接冲入到装有咖啡粉的咖啡杯中,在冲水时,不单要让水浸泡咖啡粉,还要用小勺不断搅拌,让咖啡粉充分溶解,等咖啡粉充分溶解以后,再加入适量开水,水的总体容积不要超过咖啡杯的4/5。

3、杯中的速溶咖啡调好以后,可以加入适量的牛奶或奶糖,再次调匀以后一杯奶香浓郁的速溶咖啡也就冲好可以饮用了,这时尝一口,滋味特别好,绝对比那些随意冲泡出的速溶咖啡口感好很多。

咖啡蛋奶冰激凌的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做咖啡蛋奶冰激凌。

2.1再加入牛奶,继续搅拌,均匀。

3.2两个蛋黄 一点白糖(依个人口味适量,偶偏爱咖啡的淡苦),把糖化开,搅拌均匀。

4.1把熬好的蛋奶浆倒入盒里。

5.2倒进锅里熬蛋奶浆,小火,边加热边搅拌,直到留在锅边的浆液能划开清晰痕迹,整个过程不沸腾。

6.小碗里倒出125ml的淡奶油,用打蛋器搅打3分钟,变硬。

7.把打好的奶油倒入蛋奶浆中,搅拌均匀。

8.雀巢咖啡4条,倒入,搅拌均匀。

9.进冰箱喽,每隔一小时拿出来搅拌一下。三小时后,就可以开吃了。

介绍的咖啡蛋奶冰激凌,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《花式咖啡打奶泡的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的泡脚”专题。

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