咖啡打奶泡用什么牛奶？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供咖啡打奶泡用什么牛奶？，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
咖啡这种饮品的喝法非常多，很多人喜欢直接喝咖啡，但很多咖啡直接喝起来会有苦涩味，所以可以在咖啡里面加入糖，另外咖啡和牛奶是非常好的搭配，如果去咖啡店喝咖啡的话，就可以看到很多牛奶和咖啡的经典搭配，我自己在家里做咖啡奶泡的话，应该使用什么牛奶才正确呢？
咖啡的奶泡用什么奶？
全脂牛奶比较好打。脱脂牛奶的话是有技巧的，就是快结束的时候蒸汽管要一直保持在一个刚好的位置不移动，让牛奶快速打转，也可以打出很细腻的奶泡。如果在牛X一点的话，豆奶也可以做到。
完美奶泡的准则
·热咖啡搭热奶泡；冰咖啡搭冷奶泡。无论是冷热奶泡，建议用全脂牛奶来制作。因低脂牛奶的乳脂肪低，较不易发泡。
·热奶泡先打发再打绵，以上下滚动立体式打出的泡泡口感最好。温度最高不可超过摄氏70度，避免牛乳品质有异。表面大泡泡记得刮除，以取底下绵细泡泡为主。
用咖啡机打奶泡图解
材料全脂牛奶250毫升、200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个工具200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个※牛奶的用量需比咖啡容器多50毫升
第一阶段：打发奶泡
将冰牛奶倒入钢杯中，再将温度计挂在杯缘备用。
将咖啡机的蒸气管放进杯子中，与牛奶的液体表面成45度。
启动开关时先开到最底部成全开状态，开始将空气打进牛奶里面，让体积发泡膨胀。
眼睛紧盯温度计，将打发奶泡的温度控制至摄氏35度时，就开始移动刚杯进入打绵阶段。
第二阶段：打绵
将咖啡机蒸气管移置钢杯边缘，且深入钢杯约1/2，使牛奶呈现漩涡翻滚，并将大颗的粗泡泡旋转进杯子中，变成绵密奶泡。
同样密切留意温度计的变化，当温度自摄氏35度开始上升至摄氏60度时务必快速旋转开关，关闭蒸气管，这期间温度还会再上升约10度。最多不可超过摄氏70度，以免牛奶变质。
用汤匙辅助，控制奶泡和牛奶的比例，缓缓倒入咖啡杯中，完成一杯香醇绵密的热奶泡咖啡了！
奶泡从打发至打绵，整个过程仅约22～25秒，是一气呵成的。
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生活中很多人有喝咖啡的习惯，尤其是广大白领上班族，几乎每天都会喝咖啡，适当喝咖啡对人体是有好处的，比如经常用脑的人，有时候会感觉到大脑疲劳，这时候喝一杯咖啡能够提神醒脑，可以提高工作效率，人们在泡咖啡的时候喜欢加入牛奶，这时候应该选择哪一种牛奶才好呢？
泡咖啡用什么牛奶？
可以用雀巢全脂牛奶，蒙牛和伊利纯牛奶，或者八喜的等等。
1，咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
2，咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
3，“咖啡”一词源自希腊语“Kaweh”，意思是“力量与热情”。在世界各地，人们越来越爱喝咖啡。随之而来的“咖啡文化”充满生活的每个时刻。无论在家里、还是在办公室、或是各种社交场合，人们都在品着咖啡、它逐渐与时尚、现代生活联系在一起。
4，不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。
5，咖啡豆的风味也是另一个考虑因素。内行人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如埃塞俄比亚豆的特性大小不一属于正常现象。其次是色泽，日晒豆在颜色上不论生豆或是熟豆都会存在颜色不一，是正常现象，切勿单方面自行解读书中或是资料中的浅见，将所有咖啡豆都一概而论。相对来说，中深烘的咖啡豆相比浅烘豆更易出油，浅烘豆则不出油或少量出油。总之在选购咖啡时应注意其新鲜度、香味和有陈味。
很多朋友平时都喜欢用咖啡来打奶泡，只要选择正确的方法挑选全脂牛奶打出来的奶泡鲜度以及口感都是很不错的，并且适当的吃一些咖啡对于人体的健康也是有一定的好处的，下面我们一起来了解关于咖啡打奶泡的一些比较好的技巧以及咖啡对于人体的一些利弊。
1、选用全脂牛奶，只有全脂牛奶才能打出完美的奶沫。
2、咖啡机一定要预热好，只有咖啡机蒸汽温度压力在一定的情况下，才能做出细腻的奶沫。
3、牛奶一定不能是打过奶沫的牛奶，打过的可以晾凉搀和新牛奶一块用。
4、牛奶倒入奶缸一半位置即可，不可太多也不可太少，太多会溢出来，太少也不行。
5、蒸汽喷头距离奶缸壁不超过1cm，蒸汽喷头进入牛奶外露一点。
6、打开蒸汽，让牛奶朝一个方向旋转，当感觉奶沫量够了，奶沫够细了就ok了。
咖啡的利
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。[3]
咖啡的弊
1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。
2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。
在吃还有咖啡的食品的时候，最好是不要选择在晚上快睡觉之前，咖啡里面的咖啡因刺激到人体的神经，而产生高度的兴奋影响到睡眠质量。并且你现在怀孕的时候最好是不要吃还有咖啡的食品，它里面的咖啡因对于胎儿的神经发育会造成一些不良影响。
在平时的生活当中你是否曾喝过喝过花式的卡布其诺，看起来非常很像艺术品，喝起来口感非常顺滑，其实咖啡大奶的技巧比较难，如果没有经过专业的训练是很难做成一份真正的咖啡大炮奶，目前市场上面所销售的那些所谓的大奶泡的机器其实根本帮不上忙，这种东西做出来的口感并不好。
打奶泡需要全脂纯牛奶（不要用7天保质期的鲜奶，效果不好，需要用那种利乐包装，保质期长的全脂纯牛奶，推荐您用雀巢,伊利的全脂牛奶），冷藏的奶可以直接打得，或者是可以加热到60度以下，不要再高，高温打不出来的，您一次打不要连续超过1分钟，停会，再打，在搅拌头停止转动前不要将它提出液体表面，搅拌头打得时候不要碰到杯底，
注意：不适合用来打鸡蛋，奶油等做糕点用！
您打好后，最上面的一些粗奶，可以不要用，把这些拿掉，拿下面厚实些的，因为越接触空气面的奶泡越容易散掉，正常现象；搅拌头放入牛奶中，再启动，这样可以防止多的牛奶飞溅
7天内的全脂鲜奶也行，但是效果没有保质期长的那种好，7天内的全脂鲜奶必须是加热的，50-60度的温度，打得时间可以长些，连续不要超过1分钟，停会再打
保质期长的那种会效果更好，口感更好
以上就是关于咖啡大奶泡的注意事项，其实打奶泡是越望底下打，奶泡才会越来越细腻，相反如果仅仅是在奶泡表层打，则会导致奶泡粗糙，所以想要做成一个口感良好的咖啡奶泡需要了解更多打奶泡的技巧，不能单靠打奶泡器。
一个人在冲泡咖啡的时候喜欢加入一些牛奶，这样的做法是比较健康的，能够增加口感，同时还有补钙的作用，能够减少咖啡对肠胃的刺激，在冲咖啡的时候可以加入全脂牛奶。这样做会使冲出来的咖啡非常的细腻，口感比较丰富。平时适当的水洗对身体也是有好处的。当然不能喝的过多，每天最好不要超过两杯。
冲咖啡用什么奶
全脂奶，因为全脂奶打出来的奶泡细腻丰富而且持久，更适合用来做咖啡只要合理科学的分配咱们天天的膳食，才能够推进身体的安康。反之，饮食假设不当的话，则会给咱们的身体形成严峻的危害。因此，营养学家劝诫广阔消费者，咖啡+牛奶有害健康。
适当饮用咖啡(天天不超越两杯)对心脏和大脑有优点。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一同长时间饮用，则会对肝造成危害，由于这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们傍边患肝炎的人数并不比其他国家多，本来这儿面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这么就能够避免牛奶在你的胃里变质。
咖啡兑牛奶喝是没有害的，可是要留意的是冲泡的办法。
1、如果是用奶粉的话，奶粉和咖啡粉不能够放在一同冲泡，不然就会呈现白色的小固体浮在面上，当然，除了口味差一点外，对身体是无害的。正确的冲法是将奶粉冲泡好(能够溶一点)然后在将咖啡冲好，然后再将牛奶冲入咖啡中。
2、如果是用奶精(粉状)的话，就能够和咖啡粉放在一同冲泡。如果是液态的奶精就要在冲好咖啡后在参加。
所以说，喝咖啡能够加牛奶，通过营养学专家的说明，咱们也不难发现，牛奶和咖啡在某些方面，也是黄金搭档，不仅仅是牛奶能够加在咖啡里边一同喝，奶粉和奶精也能够放在牛奶里边，可是却要留意冲泡办法，避免影响咱们在喝咖啡的时候的口感。
麦片是可以采用牛奶泡的，主要是因为麦片加上牛奶可以更好的补充身体所需的蛋白质，而且可以改善麦片的口感，建议大家在平时喝麦片的时候可以加入牛奶。麦片加牛奶是一种比较常见的做法，需要用到的牛奶是纯牛奶，然后麦片泡牛奶的口感是否松软是需要根据自己的喜欢去选择浸泡的时间。
牛奶泡麦片步骤如下：
1、买一盒纯牛奶或者纯山羊奶
2、把纯牛奶或者纯山羊奶放进冰箱冰冻，20分钟
3、准备麦片，可以买一款自己喜欢吃的口味
4、一个人吃大概就3~4勺，放入碗里备用
5、加入冷藏过后的牛奶，减半均匀即可。想吃软的，可以泡多5分钟。
仔细观察麦片的原料，会发现其中大致可以分为两类：一部分以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一部分以燕麦片为主要谷物。前者的营养价值总体而言低于燕麦片，因此应尽量选择燕麦为原料的麦片。
绝大多数麦片的包装袋上都标注有营养成分表，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维等各类指标。选择时应特别注意每100克麦片中所含的各类营养成分的分量。
每100克麦片中，所含热量最好在1400千焦上下浮动，碳水化合物含量应控制在65-70%左右，可溶性膳食纤维在6毫克左右为佳(一些经过精细加工的麦片，膳食纤维含量往往在4克以下)，蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。
我相信在生活中几乎每个人都有喝过牛奶和咖啡吧。我们都知道牛奶是可以补充营养的，可以宁神，睡前喝一杯牛奶就很容易入眠。咖啡则是提神的，如果需要加班工作，就需要和咖啡提提神。但是就是这两种功效完全相反的食品，他们融合到一起，会发生怎样的化学反应呢？
把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难于消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
营养学的角度 咖啡牛奶可以一起喝，而且一定要一起喝。纯的咖啡很苦，虽然有人喜欢喝，但是对身体没什么好处哦。原因很简单，纯咖啡里面有咖啡因，若空腹喝的话，会刺激胃，同时咖啡因会迅速被人体吸收，会导致神经兴奋，有的人对咖啡因的耐受能力比强，两三杯下肚没什么感觉，有的人则耐受能力差一些
一杯就会感觉很亢奋，感觉不舒服。所以咖啡一定不能在胃完全排空的情况下饮用，如果一定要喝那就要往里面加牛奶，是纯牛奶，不是奶精哦，也不是什么奶油球。
我在网上看到很多有关咖啡加牛奶有害的说话比如下面的 咖啡 牛奶=有害健康。
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
原来这两种功效彻彻底底相反的食物融合到一起，也是会产生对身体好的物质，但是前提是，它们融合的方法你必须要学会。如果你没有认真的读我们的这篇文章的话，你也许就会犯错。并不是所有的牛奶都可以和咖啡一起混搭的。为了自己的身体健康，一定要认认真真的读完这篇文章哦。
为了更好的提高工作效率，很多人喜欢在工作的时候饮用咖啡，其中速溶咖啡是最好的选择。速溶咖啡加牛奶的口感不错，不过一定要把咖啡加在牛奶里，千万不能把奶倒进咖啡里，否则的话不仅会影响口感，还损失掉了一些营养价值。
一、牛奶加咖啡应该怎么泡?
法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。如果是用奶粉的话，奶粉和咖啡粉不可以放在一起冲泡，否则就会出现白色的小固体浮在面上，当然，除了口味差一点外，对身体是无害的。正确的冲法是将奶粉冲泡好(可以溶一点)然后在将咖啡冲好，然后再将牛奶冲入咖啡中。
二、牛奶加咖啡能喝吗?
如果适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。所以说，喝咖啡可以加牛奶，经过营养学专家的解说，我们也不难发现，牛奶和咖啡在某些方面，也是黄金搭档但是不能经常喝，每天最多不能超过两杯。
通过以上小编的一番分享之后，想必大家都有所了解了吧，牛奶加咖啡口感更加美味，但是在泡的时候要掌握技巧，这样才能够冲美味可口的咖啡来哦，喜欢喝咖啡的你们可以动手尝试一下啦。
近些年来，很多人家中都有了豆浆机，用豆浆机做豆浆非常的简单和方便。现在的豆浆机都有直接生豆做豆浆的功能。当然有些人喜欢在晚上睡觉的时候提前把豆子泡一下，这样第二天也可以直接进行做豆浆，也都是比较方便的。把豆子泡一下，能够使营养价值更充分的溶解在水中。豆浆的营养价值比较高，在营养功效方面确实不错，在防治心血管疾病，防治糖尿病方面的效果都是不错的，尤其在早餐的时候喝一杯豆浆，有很好的补充身体体力的效果。
豆浆的功效与作用
1、防治糖尿病
豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
2、防治心血管疾病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。还能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
3、防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
4、防止支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
5、防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
豆浆的营养价值
豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆浆的钙含量比其他任何乳类都丰富，豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。
咖啡是一种非常好喝的饮品，而且咖啡里面是可以添加牛奶的，这样一来这种咖啡加牛奶的组合方式就会给人体提供大量的营养，成为健康饮品。当然，喝咖啡也是要有限度的，不能一次性喝的太多，否则就会睡不着觉哦!现代社会，喝咖啡成为了一件非常流行的事情，那么咖啡上的奶泡怎么做?
1、准备好牛奶(同样是全脂奶)，将牛奶加热到60度~70度。可以直接将牛奶置于奶泡器中在煤气灶或电磁灶上加工，也可以先置于瓷杯或玻璃杯中置于微波炉上加热。如果用微波炉加热，因为要倒入奶泡器，会被奶泡器吸收一定温度，加热温度要稍高一些。但不要高于75度。
2、在煮咖啡的同时打奶泡，打奶泡的技巧是在奶泡器下方垫一块毛巾，用左手按住盖子，右手握住圆球，上下快速抽动，开始时范围要小，速度要快。
等手感较重时即可停止抽动，然后把整个奶泡器墩几下，这样奶泡中的牛奶就会被甩到杯底，垫的毛巾可以起到缓冲的作用，最后拿开滤网即可，也用咖啡勺刮去上层的少许气泡，就是完美的奶泡了。
扩展资料
奶泡咖啡典型的法国式饮用方法。牛奶咖啡已不多见，取而代之的是奶油咖啡。使用奶油搅汁器将牛奶搅起泡沫起泡的牛奶易于引用，而且，其状态又似奶油状。如果点牛奶咖啡，服务员提供的便是这种咖啡。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成;
一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
咖啡是我们生活中比较常见的一种饮品，具有提神、抗疲劳、利尿等作用。不过纯咖啡是苦味儿浓，一般添加一些牛奶或者是奶精是最常见的喝法。但牛奶的品种也有很多，不同牛奶特点不同，在添加的时候很多人关心合适的牛奶。那么，咖啡配什么牛奶？下面咱们就来详细看看吧。
全脂奶，因为全脂奶打出来的奶泡细腻丰富而且持久，更适合用来做咖啡只要合理科学的分配咱们天天的膳食，才能够推进身体的安康。反之，饮食假设不当的话，则会给咱们的身体形成严峻的危害。因此，营养学家劝诫广阔消费者，咖啡+牛奶有害健康。
适当饮用咖啡(天天不超越两杯)对心脏和大脑有优点。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一同长时间饮用，则会对肝造成危害，由于这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们傍边患肝炎的人数并不比其他国家多，本来这儿面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这么就能够避免牛奶在你的胃里变质。
牛奶和咖啡一起喝要注意什么
1.孕妇不要喝牛奶咖啡，咖啡中俄咖啡因会刺激胎儿的发育，有出现畸形的可能。
2.咖啡会破坏人体对维生素B1的吸收，长期喝牛奶咖啡，会导致维生素B1缺乏症。
3.哺乳期女性不能喝牛奶咖啡，哺乳期女性喝牛奶咖啡，其中的咖啡因会随着乳汁进入宝宝体内，导致宝宝睡不着，出现大哭大闹的症状。
4.中老年妇女不要喝牛奶咖啡，咖啡有利尿的作用，因此会带出大量的钙离子，而中老年女性体内钙离子流逝很快，容易出现骨质疏松、骨折等现象。
咖啡大家都很熟悉，有的人很喜欢喝纯咖啡，也有的人接受不了咖啡本身带有的苦味，就喜欢在咖啡里加点糖、奶来缓解苦味。很多人想要知道咖啡里加什么奶最好喝，其实因为口味不同，没有什么一定的概念。本文介绍了几种加奶的方式。有兴趣的来看看，选择自己喜欢的。
1、加入咖啡中的奶除了最普通的牛奶，还有脂肪含量不同的牛奶，分别是鲜奶油、发泡式奶油、炼乳、奶精。
2、鲜奶油：又称生奶油。这是从新鲜牛奶中，分离出脂肪的高浓度奶油，用途很广，像制作牛油、冰淇淋、蛋糕，或冲泡咖啡时都用得到。
3、发泡式奶油：生奶油经搅拌发泡后就变成泡沫奶油，这种奶油配合含有苦味的浓咖啡，味道最棒。
4、炼乳：把牛奶浓缩一～二.五倍，就成为无糖炼乳。一般商店出售的罐装炼乳，是经加热杀菌过的，但开罐后容易腐坏，不能长期保存。冲泡咖啡时，生奶油会在咖啡上浮一层油脂，而炼乳却会沉淀到咖啡中。
5、奶精：牛奶适用于调和浓缩咖啡或作为花式咖啡的变化，奶精则方便使用且容易保存。但不论使用何种制品皆可依个人的喜好调出一杯美味的咖啡。
拓展内容：
最早将咖啡与牛奶混合在一起饮用的，据说是1660年荷兰驻印尼巴达维雅城总督尼贺夫。他是从饮用英国奶茶获得灵感，于是尝试在咖啡中加入牛奶，没想到加入牛奶后的咖啡，喝起来更滑润顺口，在浓郁的咖啡香外，还有一股淡淡的奶香，风味犹胜奶茶。然而这种牛奶咖啡的喝法，并未在他的故乡荷兰流传开来，反而是在法国大为风行，更成为法国人早餐桌上不可或缺的饮料。
香蕉牛奶是一种常见的牛奶种类，因其具有香蕉的味道，还有牛奶的香味，受到很多朋友的追捧。市面上也有很多售卖成品的香蕉牛奶，但一般都含有防腐剂和添加剂，虽然牛奶中会含有部分的营养物质，可是长期饮用也是不利于健康的。在家可以尝试制作香蕉牛奶，那么，制作香蕉牛奶用什么牛奶呢？
香蕉牛奶所用的牛奶一般都是纯牛奶，最好是全脂牛奶，因为全脂牛奶中所含有的营养物质较为丰富，能够有效人体所需营养成分。由于含有丰富的钙元素，还能够增强骨骼发育，在一定程度上提高人体免疫能力，大大降低了机体患病的几率，特别适合小孩子和老年人饮用。
但是对于一些减肥的朋友来讲，香蕉中本来就含有较高的热量，而全脂牛奶中的脂肪含量也高。因此说，他们更多的是选择使用低脂牛奶或者是脱脂牛奶，其实也是可以的，不过是奶香没有全脂牛奶的充足，营养价值也会有所缺失。但对于人体健康来讲，也是起到积极的作用。
在家制作香蕉牛奶时，可以根据自身的喜好决定。首先，把香蕉剥皮切成适当大小的块状。然后，放在搅拌器中，加入适量的纯牛奶，进行搅拌。最后，可加入适量的蜂蜜进行调味，即可饮用。方法简单易于操作，而且自己制作的还比较干净放心。
香蕉牛奶是一种含有丰富营养价值的牛奶，其中虽然香蕉和牛奶的热量比较高，但是香蕉中含有大量的膳食纤维，也能够促进人体消化和吸收，还能在一定程度上缓解和预防便秘，对人体发挥积极有效的作用。但是也要适量饮用，不能贪多。
在日常生活当中很多人都有喝咖啡的习惯，尤其是一些上班族更是在工作感觉到紧张的时候喝一杯咖啡来缓解精神状态和放松心情。大家都知道喝咖啡对身体健康有很多的好处，所以越来越多的人开始喝咖啡，很多人在喝咖啡的时候会加糖和伴侣，其实在喝咖啡的时候也可以加牛奶，这样味道会更丰富。
咖啡加什么牛奶好喝
全脂牛奶，脂肪含量稍高的牛奶。咖啡和牛奶都是常规食用的食品,无毒,并且没有刺激性的物质,也没有会相互反应的物质,主要成分都是水分,另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪,咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分,因此可以一起食用。
咖啡和牛奶一起一天喝多少
咖啡和牛奶一起吃一天可以喝2杯。咖啡中含有咖啡因的成分,吃的过多会刺激神经,出现神经兴奋的情况,导致晚上睡不着,虽然牛奶有轻微镇静的作用,但是也不能抵消咖啡因的作用,因此咖啡和牛奶一起喝一天两杯就可以了。
常喝咖啡的好处：
1、咖啡与降低其他疾病的风险有关
研究显示,与不喝咖啡的人相比,喝咖啡的人患结肠癌,肝硬化,胆结石,乳腺癌和子宫内膜癌的风险更低。另外,很多研究指出经常喝咖啡的人有80%以上患帕金森症的可能性小,众多证据表明咖啡因扮演着保护者的重要角色。基于这项研究,含有咖啡因衍生物的帕金森药品已经研制成功。
2、咖啡可以补充精神
几项研究都已经显示,适度的咖啡因可以增强竞技表现。现在一些初步的研究说明,肌肉细胞接触到咖啡因,从本质上来讲与训练的意义相同。当然,这并不意味着喝杯咖啡等同于运动,科学家说这项研究可以帮助解释咖啡对促进耐力的正面影响。
3、咖啡可以缓解衰老
对动物的研究显示,咖啡因可以抵消由于岁月带来的肌肉力量损失。这一效果在呼吸系统中的隔膜和核心肌群,还有骨骼肌中尤为突出。
牛奶的致命喝法：
1、喝浓牛奶
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。
2、喝煮沸牛奶
通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。
3、拿牛奶当水喝
大部分人都被外国人的一个错误所影响,认为外国人拿牛奶当水喝,所以身体才会更好。其实不是,虽说牛奶是好东西,但是也要注意控制摄入量。虽说牛奶中水分占了百分之七十,但也不能代替水的作用。
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