真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

韭菜鸡蛋水饺的做法是什么

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,作好了养生我们的生活质量才更好。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“韭菜鸡蛋水饺的做法是什么”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

很多人都知道韭菜鸡蛋水饺很好吃,但是不知道应该怎么做,是不是很复杂呢,很多有卖这种水饺的,总感觉口味不如在家做的好吃,那么这种韭菜鸡蛋水饺应该怎么做呢,具体的做法是什么呢,下面就详细的给大家做一下介绍,看看韭菜鸡蛋水饺很简单的做法是什么?

1.面粉加水

2.搅拌成雪花状

3.再揉搓成光滑的面团,盖湿布醒发20分钟

4.韭菜择洗干净控净水份。粉丝泡软,豆腐洗净切丁备用

5.起油锅,倒入蛋液在油锅中划散,晾凉备用(3个鸡蛋)

6.将豆腐丁在油锅中炒至变色即可,晾凉备用

7.将韭菜粉丝切碎,加入炒好的豆腐、鸡蛋倒入适量的油拌匀,再依个人口味添加盐、鸡精等调味料,拌匀后再放入一个鸡蛋搅拌均匀即可

8.醒好的面团揉匀,分割搓成长条,切小剂子

9.剂子按扁,擀成边缘薄中间厚的饺子皮

10.包入调好的馅料,捏成饺子生坯

11.包好的水饺生坯摆放在案板或帘子上

12.锅内的水煮开,逐个下水饺,再大火煮开后改中火煮至饺子浮起,捞出即可

通过上面的一些步骤呢,其实还是很简单的,只要按照具体的操作步骤来做的话,那么你也可以做出韭菜鸡蛋水饺来,所以对于水饺的做法是很多的,尤其是亲自动手做的水饺是格外的好吃,所以不妨在家尝试做一下试试。

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鸡蛋韭菜水饺的做法


很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍鸡蛋韭菜水饺的做法

2.2鸡蛋打散在热油锅里炒熟盛出,晾凉。

3.1把韭菜洗净,切碎加入鸡蛋中。

4.2把鸡蛋剁碎,加入葱姜碎,鸡精香油搅拌均匀。

5.1面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。将饧好的面揉成条,切成小剂子。

6.2加入食用油盐搅拌均匀。

7.取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。

8.把馅料放在饺子中间。

9.包成饺子。把包好的饺子中间有间隔的码放好。

10.锅中加入水烧开加入饺子。煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。

小编今天介绍的这道美味鸡蛋韭菜水饺的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

韭菜鸡蛋水饺的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍韭菜鸡蛋水饺的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.2121韭菜淘洗干净控水沥干

3.葱姜切末

4.锅上烧水,水开后,放入适量的红薯粉丝煮一下,煮至粉丝能够用手掐断即可

5.12把粉丝捞出后切成小段

6.21锅里放油,先放姜再放葱进行煸炒,炒出香味(俗话说的好,菜要香先放姜)

7.放入粉丝进行煸炒

8.放点酱油继续煸炒

9.打入鸡蛋

10.把鸡蛋和粉丝煸炒均匀,关火

11.把适量的虾皮洗净后切碎点

12.把控干水的韭菜切小段(尽量切的小点,要是切的大了,包饺子时不好包)

13.放入虾皮。

14.放入韭菜。

15.依次放入盐、鸡精、和花椒粉,拌匀后馅料就调好了。

16.将醒好的面团揉匀后搓成长条状

17.切成大小均匀的剂子

18.擀圆后包上馅料,饺子就包好了

19.锅山烧开水,下入饺子,水开后,点3回水,饺子就可以出锅了

20.配上醋加辣椒油的蘸料,那真是完美的搭配

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下韭菜鸡蛋水饺

韭菜鸡蛋馅儿水饺的做法


食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下韭菜鸡蛋馅儿水饺的做法。

2.韭菜切碎,鸡蛋炒熟,记得边炒边搅动,把鸡蛋弄碎

3.和面团,饺子的面,我们通常和得比较软

4.和馅料,将鸡蛋和韭菜混合,放少许盐、十三香、香油搅拌,如果想更鲜的话,可以放些虾皮,不过虾皮记得要清洗

5.馅料和好可以尝下味道,素馅儿饺子口味不要太重!然后将面团和熟,擀成面皮

6.饺子出品

7.煮饺子,相信大家都会!只是素馅儿,尤其是饺子馅儿容易破,煮得时候要小心

也许之前你没有吃过韭菜鸡蛋馅儿水饺,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

韭菜鸡蛋虾皮水饺的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做韭菜鸡蛋虾皮水饺,真的是非常享受。

2.12韭菜洗净切碎,姜切成末和虾皮一起拌好。

3.21锅中倒入油烧开。

4.倒入打好的蛋液。

5.不停的搅拌。

6.12直到呈现颗粒的絮状。

7.21将炒好的鸡蛋碎拌入韭菜。

8.加入油、盐、花椒粉搅拌好。

9.醒好的面团搓成条状。

10.切成剂子。

11.取一个剂子按扁,擀成皮。

12.包入适量馅料。

13.收口包好,依次做好其它的。

14.水烧开,下入包好的饺子煮熟就可以了。

今天的韭菜鸡蛋虾皮水饺介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

韭菜鸡蛋馅水饺的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于韭菜鸡蛋馅水饺的做法。

2.1将面团用湿布盖上,醒10分钟。

3.2和面20分钟,成光滑面团后停机。

4.1韭菜洗净后切成细碎状,越细碎越好。

5.2锅里倒入多一些的油,热后加入打散的鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固即可关火。然后再将大一些的鸡蛋块用铲子铲碎,晾凉待用。

6.1将面团擀成稍细的长条状,然后左右滚动着切成同等大小的剂子。左右滚动着切为隔开剂子防粘连。

7.2鸡蛋凉透后与韭菜拌在一起待用,切记先不要放盐,擀好面皮再放盐调拌。

8.1将饺子皮平摊在手心,放入适量的刚刚拌好的馅料。

9.2在小面剂子上撒上干面粉,挨个的按压扁后再打圈擀成中间厚四周薄的饺子皮。

10.将饺子皮卡在虎口处,让它自然形成对折形。

11.用一折压一折的办法,从一侧开始捏饺子皮,而且折以后片为主,包成月牙形的饺子。

12.饺子皮完全粘合后,要将最边缘部分反复的再捏个来回,这样再怎么煮它都不会开了。

13.每个饺子包好后,要留有间距的依次排放在托盘里,托盘里事先撒上一层的干面粉,防粘。

14.锅里放清水,开锅后放入饺子,加盖大火煮。

15.等再次开锅即可关火,并快速的捞出,以保韭菜馅的鲜嫩。

看了以上小编为您介绍的这道韭菜鸡蛋馅水饺的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

韭菜肉水饺做法是什么?


水饺作为我们中国的传统美食,我们一定要掌握它真正的食用方法,自己经典的制作方法。水饺,还是我们家庭团聚,阖家团圆之时必备的食物,最寻常的表现就应该属于我们的春节。我相信,春节当夜,每家每户都会吃水饺。于是,我今天就来教大家怎样调制最简单的韭菜,肉馅的水饺,希望大家学会了以后,可以在今年春节大显身手。

方法一:

原料:韭菜 猪肉 姜 酱油, 鸡精盐 十三香 面粉鸡蛋 香油 料酒

1面粉加凉水和鸡蛋清水

2和成面团,盖上保鲜膜静置半个小时

3先把韭菜摘洗干净,沥干水。把韭菜、姜都切成碎末。猪肉切成小块剁碎成泥,加酱油,料酒调匀。

4韭菜、姜末,倒入拌好的肉馅里,放入十三香、鸡精,香油调匀。最后包饺子时再放盐,这样韭菜不出水,营养也不流失。

5面团切开,搓成长条。切成均匀大小的剂子。用手按扁。

6擀成薄皮。

7放上肉馅包起来即可。

8锅里放水烧开,放入饺子用大火烧开。加凉水再烧开,来回2-3次饺子膨胀飘起来就好了。

9皮薄馅香

注意事项

最后包饺子时再放盐,这样韭菜不出水 ,营养也不流失。 我都是用鸡蛋清和面,皮劲道好吃不破。煮饺子时在水里放少许盐,饺子不破味道还好。

做法二:

1和好小麦粉醒着。

2猪肉剁成糜加橄榄油、酱油、味精、姜末。

3搅拌上劲儿。

4韭菜摘洗干净,切碎。

5韭菜置于肉馅中,加盐、芝麻油。

6搅拌均匀成水饺馅。

7将面做成大小均匀的面剂。

8将面剂擀成圆片,成水饺皮。

9水饺皮中间放馅。

10前后皮合上捏严,饺子就包好了。 在饺子后面捏出些褶,饺子立的稳,看相也好。

11出锅的饺子。鲜美可口。

通过上面的介绍,我相信大家都应该会做了。因为水饺看起来需要耗费的时间比较长,不如买速冻的来的方便。但是,任何时候,自己亲手制作的水饺是最安全,最好吃健康的。美食的烹饪都需要耐心,给自己的健康多一份保障是再好不过了。

海米韭菜鸡蛋水饺的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下海米韭菜鸡蛋水饺这道菜的做法。

2.1韭菜择去黄叶,清洗干净,沥干水分

3.2再揉搓成均匀的面团,盖湿布饧15分钟

4.12海米用清水泡发

5.21鸡蛋打入碗中,用筷子搅散

6.锅烧热,放入色拉油,把鸡蛋炒熟晾凉备用

7.韭菜切碎

8.12豆腐皮切小粒

9.21把韭菜放入炒鸡蛋的锅内,加入香油拌匀

10.再放入豆腐皮、挤干的海米

11.放入盐、糖、味精

12.搅拌均匀成馅

13.饧好的面团放在案板上搓成条,分割成剂子

14.把每个剂子分别搓圆按扁,擀成饺子皮

15.取一个饺子皮放在手心,中间放入馅料,压实

16.再用手捏褶,包成饺子形状

17.包好的饺子放置在帘子上,中间留一定的空隙

18.锅内放入足量的水大火烧开,下入饺子,煮制饺子浮起,内部充满气体即可捞出

认真看完小编对海米韭菜鸡蛋水饺的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

韭菜虾皮鸡蛋水饺的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于韭菜虾皮鸡蛋水饺的介绍,以后我们自己做饭。

2.121韭菜洗净。

3.212锅里放油,六成热放入蛋液炒碎。

4.1韭菜、木耳切碎放入盆中。

5.2木耳摘洗干净。

6.葱、姜切碎。

7.依次将鸡蛋、葱、姜末放入盆中。

8.放入虾皮。

9.放入花生油、盐、胡椒粉、味精、香油调匀。

10.饧好的面团下剂。

11.擀成面皮。

12.放入韭菜馅子,包起来就可以了。

13.锅里放水,开锅下饺子。

14.再开锅时,放入少许凉水。重复3次即可。

15.装盘即可。

韭菜虾皮鸡蛋水饺这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

黄瓜鸡蛋水饺的做法是什么


黄瓜鸡蛋水饺是我们常吃的一种水饺,它的做法简单,想要做得味道香甜,关键还在于调馅,调馅是门功夫,调得好会让馅料吃起来香甜可口,在调馅的时候要朝着一个方向转动,这样有利于调料充分融合,使馅料上劲。另外煮的时候不宜过长。

黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合长期食用的蔬菜之一。黄瓜本身具体一种清香的味道,和鸡蛋搭配无论从口感还是营养价值方面都是最佳组合。”

主料:富强粉 (500克) 水 (270克)。辅料:黄瓜 (1500克) 鸡蛋 (5个)。

1将黄瓜洗净去皮,皮不要扔掉,可以凉拌。

2将黄瓜擦成丝。

3将擦好丝的黄瓜用刀剁碎,不要太碎。

4将水份挤出,挤出的水份用来和面。

5将炒好的鸡蛋放到馅里和匀。

6将面切成小剂子,包入馅。

7包好的饺子。

8水开后将饺子下锅,点三开水后捞出。

9煮好的饺子,吃原味也行,蘸料吃也行。

由于黄瓜的水份较多,用它来包水饺可能不太好包,最好的办法就是将水份挤出,挤出的水用来和面,这样营养就不会流失了。

以上就是黄瓜鸡蛋水饺的做法,希望对您有所帮助。黄瓜肉馅饺子是我们常吃的食物,具有很好的营养价值,另外它的味道鲜美,有助消化的效果。口感很好,注意的是,油不要放的过多,如果想吃黄瓜的清香味道,油要少放,以免影响味道。

韭菜肉水饺馅的做法是什么


我是一个地地道道的中国人,作为中国人,很多人喜欢吃饺子,相信北方人更喜欢吃饺子,饺子是我们中国人喜欢的一种食物,当然也有很多各种各样的饺子,想必大家都很喜欢吃韭菜,韭菜清香,有补血壮阳的作用,北方人也喜欢吃猪肉,那么我现在来介绍一种韭菜肉水饺馅的做法。

食材

350g猪肉

250g韭菜

500g小麦粉

适量橄榄油

适量盐

适量酱油

适量味精

适量芝麻油

适量姜

百度经验:jingyan.baidu.com

方法/步骤

1

和好小麦粉醒着。

2

猪肉剁成糜加橄榄油、酱油、味精、姜末。

3

搅拌上劲儿。

4

韭菜摘洗干净,切碎。

5

韭菜置于肉馅中,加盐、芝麻油。

6

搅拌均匀成水饺馅。

7

将面做成大小均匀的面剂。

8

将面剂擀成圆片,成水饺皮。

9

水饺皮中间放馅。

10

前后皮合上捏严,饺子就包好了。 在饺子后面捏出些褶,饺子立的稳,看相也好。

11

出锅的饺子。鲜美可口。

注意事项

宽汤大火煮饺子,饺子不粘不破

现代研究表明,韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动,使大便畅通,对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管,降低血脂的作用。

韭菜肉水饺,口感美味,韭菜,又含有较多的营养物质,尤其是纤维素,胡萝卜素维生素c. 韭菜籽具有固精助阳补肾,,腰膝的作用,韭菜可以吸收肉的油脂,与肉充分的结合,将他们两个的味道分别发放出来,成为广大中国人的喜爱,北方人也特别喜欢吃,希望这一道菜能够得到大家的喜欢。

荠菜鸡蛋水饺的做法是什么?


大家肯定都很喜欢吃水饺,水饺是一种比较常见的面食,水饺里面包着一些菜馅,外面是一层面皮,是北方最常吃的一种面食,很多人过年过节的时候都会包水饺,水饺的种类也有很多,主要是根据里面的馅料来决定的,芥菜鸡蛋馅水饺就是很好吃的一种水饺,下面就给大家介绍一下做法。

材料:荠菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量。

做法:馅的做法1、将荠菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的荠菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。

饺子的做法:1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时。2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞。3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条。4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子。5、用手掌将小剂子按成圆饼型。6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼。7、拿起一个小圆饼放上拌好的馅,包成饺子状。8、锅内水烧开后,加入少许盐,翻滚后放入饺子,开后加入少许凉水,开三次锅后看到饺子飘上来就可以了。

除了有这些水饺的制作方法,你也可以自己尝试着做一些别的,制作方法和这些都是相似的,比较常见的就是芹菜猪肉,韭菜猪肉,白菜猪肉,或者可以做韭菜鸡蛋,三鲜的,都是很好吃的水饺,只要换一下里面的馅料,其他都是很简单的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜鸡蛋水饺的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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