养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

电饭煲盐焗鸡的做法有哪些

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“电饭煲盐焗鸡的做法有哪些”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

盐焗鸡是很多朋友的最爱,关于盐焗鸡的做法也是多种多样的,其中电饭煲盐焗鸡不仅做法简单,味道还很不错哦!那么电饭煲盐焗鸡怎么做呢?电饭煲盐焗鸡的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍电饭煲盐焗鸡的做法,仅供大家参考。想要学做电饭煲盐焗鸡的朋友可以来看一看哦!

电饭煲盐焗鸡的做法一

材料:鸡腿2只,盐2斤,盐焗粉2小包。

做:

1、把鸡腿洗干净抹少许盐,盐焗粉腌制一小时。

2、电饭锅底铺一层盐大概1厘米,腌好鸡腿用锡纸包好放入锅中,上面盖一层盐。

3、把煮饭键按下,直到有香味出来,换保温档半小时。

4、冷却后去掉盐,把骨头去掉即可装盘。

电饭煲盐焗鸡的做法二

材料:中翅12只,盐焗鸡粉2/3包,盐少许,油少许,

做法:

1、鸡翅清洗干净,沥干水分,在鸡翅上面划2刀,用少许盐拌匀,加入盐焗鸡粉,用手拌匀,让每一只鸡翅都均匀地粘上盐焗鸡粉;盖上保鲜膜,放进冰箱里腌最少3个小时。

2、电饭锅里放上一层薄油,打开锅盖烧热,把鸡翅放进去,盖上锅盖,按下煮饭键。

3、煮饭键跳起以后保温5分钟左右,把鸡翅翻身,再次按下煮饭键。

4、煮饭键再次跳起以后同样保温5分钟左右,把鸡翅再翻一次身,把中间的和旁边的换一下位置,再按下煮饭键,再次跳到保温键时,就可以把油倒出(用来炒菜),趁热把鸡翅夹起装碟即可。

电饭煲盐焗鸡的做法三

材料:嫩鸡1只(处理好后约1.5斤),姜,洋葱,葱花,香菜,盐焗粉,自制油辣子(包括干辣椒,花椒,白芝麻,盐,糖)。

做法:

1、鸡洗净用盐焗粉抹遍全身,稍加按摩后放入冰箱冷藏腌制一夜。

2、电饭煲四周和底部抹上油,摆一层姜片,再摆一层洋葱。

3、腌好的鸡放入,淋入少许油,按下煮饭键。

4、中途记得翻面一次,受热均匀。

5、煮熟后待其自然晾凉,然后拆骨。

6、用调味料拌匀,洒葱花和香菜装饰即可。

以上就是关于电饭煲盐焗鸡的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对电饭煲盐焗鸡的做法都有所了解了。大家如果对制作电饭煲盐焗鸡感兴趣的话,不妨参考下上面介绍的相关做法哦!都是挺不错的呢!

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电饭煲盐焗鸡的做法


 大家想不想在电饭煲里也能做出刚吃的菜呢?电饭煲盐焗鸡的做法可以在电饭煲里完成。 盐焗鸡,是久负盛名的客家菜肴,皮软肉嫩,香浓美味,并有温补功能。盐焗鸡有三种做法,即盐焗法、水焗法和气焗法三种。不同的制法都各有不同特色,但仍保持其盐焗鸡的基本风味,只是使不同口味食客的各适其适罢了。今天做的这个是简易的电饭锅版,比较家常,适合上班族。虽然是简易版,但也骨香味浓,肉滑可口。下面是具体的制作步骤,喜欢的可以学哦!

 一、食材

 鲜鸡一只(约2斤),海天盐焗鸡粉一袋30克,生姜一块,洋葱半个(或大葱一段),食用油1大匙。

 将鸡、鸡心、鸡肝、鸡胗洗净,沥干;

 将盐焗鸡粉抹在鸡身内外,包括鸡心、鸡肝、鸡胗,腌制30分钟;

 用电饭煲做盐焗鸡

 将食用油抹在电饭煲底部和四周,生姜、洋葱切片铺在饭煲底部;

 将腌好的鸡心、鸡肝和鸡胗塞入鸡肚子,然后把整只鸡放入电饭煲,盖上盖,按下煲饭键直至跳起;

 打开饭锅盖,将鸡翻转另一面,盖上锅盖,再重复一次煲饭功能,直至再跳起就焗好了;

 将焗好的鸡取出,室温晾凉,放入冰箱冷藏20分钟左右(这样可以使鸡变得皮爽肉滑,我因为急着吃没有晾那么长时间,但我也觉得挺好吃的),取出拆骨撕肉装盘,上面撒上些葱花香菜即可(我因为家里没有香菜就没放)开吃了,如果觉得不够味儿,可以再撒些盐焗鸡粉。

 用电饭煲做盐焗鸡不必放太多油,因为在蒸的过程中,鸡本身还会出很多油,所以这款盐焗鸡做好后一点不油腻;

 听了盐焗法,水焗法和气焗法,你觉得哪一种好做?电饭煲盐焗鸡的做法,那么常用的电饭煲,大概每家每户都有,做起来也不是很难。做好的电饭煲盐焗鸡看起来,色香味俱全,闻起来满屋飘香,看的我食欲大开。

电饭煲盐焗鸡的做法是什么?


在我们的生活中有很多各地不同风味的美食,盐局鸡是闻名天下的客家菜肴。一直深受到很多人士的喜爱,它的肉质鲜嫩,香浓美味,并有很好的,温补功能对身体的健康有很好的作用。其实盐局鸡也可以用我们家里的电饭锅来做想不想来学习一下呢?下面就来看看小编为您的介绍吧!

电饭煲盐焗鸡

食材:主料鸡 1只

调料:精盐20克,味精10克,沙姜粉5克,生油50克。

方法1:

1、鸡洗净用盐焗粉抹遍全身,稍加按摩后放入冰箱冷藏腌制一夜

2、电饭煲四周和底部抹上油,摆一层姜片,再摆一层洋葱

3、腌好的鸡放入,淋入少许油,正常煮饭键,中途记得翻面一次,受热均匀

4、自然晾凉后拆骨,用调味料拌匀,洒葱花和香菜装饰

做法2:

1、把精盐、味精、沙姜粉放入鸡腔内外,用手内外擦拌的目的是令盐分能均匀地入味,后再放入姜片在鸡腔内。

2、放少量油在电饭煲内开启电开关,待电饭煲跳掣后再放入腌好的光鸡启动开关,待跳掣呈拱形再把鸡反转,再启动开关重复几次后,直至鸡全熟为止(过程所需大约20分钟),然后斩件食用。

小记提示:这是“矿泉大可以”饭店刘先朝师傅教各位煮妇制作的一道很家常的鸡菜,其实相信不少煮妇也曾在家烹制过,但以烹制鸡为特长、曾凭“真味鸡”获“广州十大名鸡”的刘师傅在调料中加入了沙姜粉,令鸡肉更添惹味。

看看上面的介绍其实制作方法也非常的简便,特别是我们用家里的电饭锅来制作,更方便更省时更省力。如果这道菜还比较适合你的口味,大家不妨在家里用电饭锅来尝试一下吧!

盐焗鸡翅做法有哪些?


盐局鸡翅在外面都可以购买的到,但是平时生活当中随时可以买到吃到的食物,大家有想过如何自己动手制作吗,因为自己就能够动手制作的食物,其实饮食口感上会有更加美味的享受,下面我们就来了解一下盐局鸡翅的做法。

做法一:

1、鸡翅1斤,盐焗鸡粉半包

2、鸡翅1斤,生抽、酒

3、鸡翅,盐焗鸡粉,醋,香油,芝麻,蚝油,葱,姜,蒜

鸡翅洗净,不放油在锅内干炒一会儿,炒到出油,颜色略为金黄。加水,以淹过鸡翅为标准,放进盐焗鸡粉,煮到水收干,起锅,盛盘。

做法二:

用油和姜片煎下鸡翅,颜色略为金黄。放点酒,炒出酒香,加水,以淹过鸡翅为标准,放生抽,煮到水收干,起锅,盛盘。

做法三:

1、先将鸡翅用盐焗鸡粉拌匀,腌制20分钟;

2、将葱,姜,蒜切末,白芝麻炒香;加入醋,香油,蚝油一起调成汁。(喜欢辣味的可以加入辣椒酱)

3、电饭锅里放少量油涂抹均匀,稍微预热待油微热后放入腌好的鸡翅,盖盖按到煮饭状态。

4、在跳到保温状态后,闷5分钟后,将鸡翅反面后在跳回煮饭状态,同样到保温后,闷5分钟。

此过程重复两次后,鸡翅就熟了,此过程大概用20分 钟。

做法四:

1、鸡翅洗净,用厨房用纸擦干水份,在背面划几道口子(方便入味)。

2、将盐焗鸡粉均匀地涂抹在鸡翅表面,腌制一小时左右。

3、电饭锅里倒油,油要均匀地分步在锅底,约3毫米深。

4、然后放几片姜,铺满锅底。

5、腌好的鸡翅表面也刷一层油,然后摆在姜片上,正面朝上。

6、按下煮饭键,待跳至保温键时将鸡翅翻面,然后再按下煮饭键,待第二次跳至保温键后,不要急着开盖,继续焖5分钟左右再装盘食用。

正宗盐焗鸡做法有哪些?


对于盐局鸡,其实我们都是比较喜爱,因为在平时生活当中这些食物都可以吃得到,尤其是在市场里面购买更加的方便简单,但是很多人也会担心健康卫生问题,所以何不来了解一下正宗盐局鸡的做法。

材料:鲜鸡(湛江最好也最正宗),盐焗鸡粉一袋,生姜,大葱,食用油。

1. 去超市买盐焗鸡粉,不要笑话小编,虽然这是调味包,但俗话说存在即合理,这种盐焗鸡粉这个是为了缩短上班族在家做菜的时间而发明出来的,味道绝对可以达到正宗盐焗鸡的味道,切记要去超市买质量合格的盐焗鸡粉。

2. 把鸡清洗干净,鸡身内外用盐焗鸡粉均匀擦拭,把刚才清洗的鸡心、鸡胗、鸡肝等也用盐焗鸡粉浸泡,腌制时间要半个小时,这期间大伙可以烧烧汤,焖焖米饭,等待30分钟的腌制结束。

3. 将食用油抹在电饭煲底部和四周,生姜、大葱切片铺在饭煲底部;将腌好的鸡心、鸡肝和鸡胗塞入鸡肚子,然后把整只鸡放入电饭煲,盖上盖,按下煲饭键直至跳起;打开饭锅盖,将鸡翻转另一面,盖上锅盖,再重复一次煲饭功能,直至再跳起就焗好了。

4. 将焗好的鸡取出,等自然凉下来之后,再放入冰箱冷藏20分钟左右(为使使鸡变得皮爽肉滑),取出拆骨撕肉装盘,上面撒上些葱花香菜即可,如果觉得不够味儿,可以再撒些盐焗鸡粉,这个调味粉撒上去是可以直接食用的。

盐焗鸡蛋的做法有哪些


大家都吃过各种各样做法的鸡蛋吧,炒鸡蛋,煎鸡蛋,煮鸡蛋,总之各种各样的鸡蛋,经常食用鸡蛋,鸡蛋里面富含的蛋白质非常有营养,大家都吃过盐焗鸡蛋吗?盐焗鸡蛋特别好吃,可能很多人都喜欢吃但不知道它的做法,那下面我们就具体来介绍一下盐焗鸡蛋的做法。

做法:

1、沙姜洗净刮去外皮,剁成细末;香菜去头,洗净沥干水待用。

2、三黄鸡洗净去内脏,斩去头、脖子和鸡脚,用厨房纸吸干水分。

3、用米酒和沙姜末涂抹鸡身,腌制5分钟,将剩下的米酒倒入鸡腹里。

4、用厨房纸将三黄鸡包住,一定要包得严实。

5、先在瓦煲底部洒入1.5袋粗海盐,放入包好的鸡,再倒入1.5袋粗海盐盖住鸡身。

6、 盖上瓦煲的盖子,铺上一块湿方巾,开小火煮60分钟左右。

7、煮至湿方巾变干,说明鸡已熟,揭盖舀出鸡身上的粗海盐。

8、取出煮熟的鸡,撕去厨房纸,将鸡置入碟中,放上香菜做点缀,即可上桌。

 以上内容为我们详细丰富的介绍了盐焗鸡蛋的做法,可能看到盐焗鸡蛋就特别好奇,很多人都没吃过呢,如果你想尝一尝盐焗鸡蛋,那么就跟随以上文章来自己做一下吧,一定会大饱口福的!

盐焗鸡腿的做法有哪些?


生活中有很多的朋友都比较喜欢吃鸡腿,特别是一些小孩子鸡腿可是他们最爱的食物。那么我们学会一些具体的制作方法在家里给孩子制作更美味更健康,今天小编就为朋友很详细的来介绍一下,盐局鸡腿的具体做法赶快来看看吧!

食材主料:鸡腿2个

配料:盐焗鸡粉适量    姜适量    葱适量

方法1:

1、准备好盐焗鸡粉,鸡腿

2、电压力锅中放入少量油

3、放入姜

4、放入葱白

5、放入鸡腿,按下煮鸡键

6、20分钟后,煮好了。

7、出锅了~

注意事项

鸡腿划开,比较容易入味。

方法2:

原料:

大鸡腿1只、海天盐焗鸡粉1/3包。

配料:

白芝麻少许、油1汤匙、青瓜、胡萝卜若干。(装饰用)

做法:

1、大鸡腿洗干净,沥干水分;

2、盐焗鸡粉1/3包,把盐焗鸡粉均匀涂遍鸡腿内外,腌1个小时以上(我一般是早上腌好,晚饭的时候做);

3、电饭锅里放1汤匙的油,把鸡腿放进去(鸡皮一面向上),按下煮饭键;

4、电饭锅焗鸡的时候,先切好青瓜和胡萝卜装饰碟子5、电饭锅煮饭键跳起后,过几分钟,再按下去,反复2~3次;

6、用牙签插进最厚肉的地方,如果有血水涌出来的,就要再按一次,如果牙签可以很轻易插进去,而且拉出来很干爽的证明已经熟了,可以把鸡腿夹出;

7、让鸡腿稍为放凉;

8、斩件装碟,撒上白芝麻,就可以吃啦!很香,连骨头都香!

       看了上面的介绍,您对盐焗鸡腿具体的制作方法都掌握清楚了吧!其实方法制作也非常的简单,我们只要准备好食材按照步骤去做,在家里也可以制作出好吃美味的盐锔鸡腿赶快去尝试吧!

盐焗鸡爪做法有哪些呢?


盐锔鸡爪在做的时候首先需要准备的就是一些生抽,还有就是一些花生抽鸡爪解冻以后切成块状处理干净,放在水里面过滤一下,用盐和料酒腌制一下,放在锅中慢慢的炖煮,差不多经过几个小时的时间,就完美的做好了。

材料

鸡爪800g,盐焗鸡粉30g,盐,生抽,花生油

做法

1、鸡爪解冻洗净,切掉指甲。

2、把鸡爪放进瓦煲,往里面放入盐焗鸡粉、一点点盐、少量老抽(上色用),搅拌均匀。

3、让鸡爪腌制约30分钟。

4、往瓦煲里面倒入约小半碗清水,盖好锅盖。

5、大火烧开转小火,翻一下,继续焗约15分钟即可。

材料

鸡脚,鸡翅,鸭掌,盐焗粉,姜黄粉,盐,姜片,料酒

做法

1.主材料全部洗净

2.锅里烧水,放入姜片和盐

3.水开后把主材料倒入,鸡脚容易熟要后

4.淖去血水后用冰水洗净

5.沥干

6.洒上盐焗粉和姜黄粉拌匀

7.密封后冷藏腌制一晚

8.锡纸上抹油,摆上腌好的材料

9.再盖上另一张锡纸,150度60分钟

盐焗鸡爪的简单做法有哪些?


盐局鸡爪除了可以外面购买之外,其实通过了解一些基本的方法和技巧,自己也是可以动手制作完成的,而下面介绍的就是比较详细的盐局鸡爪的步骤,大家可以尝试自己完成。

一、做法

鸡爪12只、姜片、花椒粒、葱段

调料:盐焗鸡粉30-35g、料酒、纯香麻油

1、浸泡:花椒水中加入拍碎的葱段、姜片以及料酒,将买回的鸡爪冲洗后剪去指甲,放入浸泡2-3个钟备用;将浸泡好的鸡爪再次搓洗干净,特别是爪心黄色的茧皮要撕干净。(浸泡好的鸡爪茧皮轻轻一撕便可)

2、氽水:锅内坐水,放入姜片、葱段及料酒煮开,将浸泡好的鸡爪放到沸水锅中氽烫去除腥臊味;

3、冲泡:将氽烫后好的鸡爪捞出,用流动水冲洗干净沥干水分备用;

4、腌制:将盐焗鸡粉用纯香麻油调成糊状,倒入鸡爪中拌匀备用;

5、将鸡爪装入保鲜袋中搓揉按摩,用密封夹封口,放入冰箱冷藏腌制过夜;

6、将蒸笼用锡纸铺底备用;

7、蒸锅坐水煮开,将腌制好的鸡爪放入蒸笼中,加盖旺火足汽蒸制。(约15分钟)

8、将蒸笼取出,直接将鸡爪连同铺底的锡纸一同取出移至烤盘内,放入200℃预热好的烤箱内,烤至表皮干爽焦香即可取出(约5-8分钟),制作好的盐焗凤爪热吃冷食均相宜。

二、营养价值

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

盐焗鸡的做法及配料有哪些


如今随着生活条件的提高,我们餐桌上的美食也越来越多,很多人越来越注重美食的口味,对美食时也是越来越挑剔。很多人注重口味的情况下也会在意食物的卫生,所以很多人都会选择在家里面自己做一些比较喜欢的给家人吃。因为自己在家里面做的食物比较干净卫生。那么我们今天就来学习盐焗鸡的做法。

【主料】光三黄鸡1只(约900克)

【辅料】盐焗鸡配料1袋、葱适量、姜适量蒜适量

【步骤】

1、全鸡退冰,处理干净备用;2、取出后剃掉鸡大腿中的骨头,如果鸡比较大的话,简易鸡翅骨也剃掉;3、把盐焗鸡粉均匀的涂抹在光鸡表面,无需加入其它料汁腌制一夜,如果想更好的去腥就放点花雕酒即可;

4、葱姜蒜切片,部分放入鸡腹中,部分放在锡纸中;5、 用锡纸包裹严密,放入预热200度的烤箱中层 约1个半小时左右即可。

【小贴士】

1、鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。3、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。

4、中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

看了这么多大家一定也知道了鸡肉,也是我们身体营养不可缺少的食物,因为鸡肉蛋白质含量比较高,而且又不油腻。老年人来说,肌肉也是比较容易消化的,不会给身体引起三高的症状。特别是清炖,特别的有营养。正是这些的好处,所以非常适合老年人食用。

电饭煲炖鸡的做法有哪些


炖鸡是目前人们在对鸡的制作中常用的一种方式,自从电饭煲问世以来,人们在炖鸡的操作和方法上就显得异常简单,也正因为如此,很多人在吃鸡的时候,都喜欢用电饭煲炖鸡的方法进行制作,那么,下面就让小编给大家详细介绍一下电饭煲炖鸡的具体步骤有哪些?

做法一:

材料

鸡块,适量,(小白不喜欢吃鸡胸肉,鸡脖子,鸡爪子.平时买了整鸡我都把这些留着来煲汤),猪瘦肉,1小块,红枣,3,颗,(我喜欢加一颗蜜栆),香菇,5,个,姜片,1片,水适量

做法

1.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开.

2.电饭锅里放2杯水的量.

3.把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.最后放入电锅里,盖上盖(不然水蒸气进了,鸡汤就不好喝了)

4.按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了.

做法二:

材料

鸡块 适量 猪瘦肉 1小块、红枣 3 颗 (加一颗蜜栆) 、香菇 5 个、姜片 1片、水适量

做法

01.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开.

02.电饭锅里放2杯水的量.

03.把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.最后放入电锅里,盖上盖(不然水蒸气进了鸡汤就不好喝了)

04.按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了.

做法三:

材料

小鸡,蘑菇、木耳、土豆、豆腐、生菜等食材适量,干红椒4、5个,八角两个,桂皮、花椒少许,姜数片,蒜数粒,生抽,料酒,盐,葱段。

做法

1、小鸡剁成鸡块,热水多洗几遍洗干净血水(不喜欢过水,所以用此方法),沥干水。

2、炒锅注油烧5成热,放干红、八角、桂皮、花椒、姜片、蒜炒香,再放入沥干水的鸡块,大火爆炒至鸡块出水味香,加入生抽、料酒、盐、糖翻炒均匀,加入清水没过鸡块,焖20分钟。

3、加入蘑菇、木耳等耐煮的食材焖20分钟,最后再加入土豆、生菜等不耐煮的食材煮熟即可,加入葱段起锅。

如上所述,在用电饭煲炖鸡的过程中,是可以根据文中所介绍的三种方法来进行的,而喜欢吃鸡的人,其在炖鸡的时候,如果对于炖鸡的流程并不是特别的了解,就可以参考文中介绍的三种做法,同时要注意的是,在做之前一定要做好食材的准备。

电饭煲蒸排骨的做法有哪些?


电饭煲蒸排骨,大家都有了解过它的具体做法吗?其实当你了解它的做法步骤时候,你会发现,可以帮助你节省很多的时间,加上排骨的营养美味,所以在生活当中绝对是比较受欢迎的食物。

一、做法

排骨,盐,酱油,油,蒜头,鸡精,糖,生粉。

1.将排骨切小块,用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。

2.入蒸笼置于电饭锅上,与饭一起做,饭熟排骨即可。

二、注意事项

排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴。所有调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊,这样蒸的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩。

电饭锅蒸排骨的做法虽然简单,但是要想味道好,丰富的材料是必不可少的。在蒸排骨的时候,也可以加上其他的菜肴在排骨下面,比如土豆之类的。蒸排骨之前,可以在排骨上抹上酱,这样排骨更加美味香浓。

三、营养价值

在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

电饭煲自制蛋糕的做法有哪些


大家都想吃到一块可口香甜的蛋糕,但是从蛋糕店里买的总是买不到一种适合自己的口味。那么就来自己尝试着做一做吧。其实在即在家用电饭煲就能够做出一块适合自己口味的又松又软的蛋糕。但是,电饭煲自制蛋糕的做法有哪些呢?大家是不是知道呢?在这里就向大家介绍一下。?

主料:

小麦面粉200g 牛奶6勺

鸡蛋4个 白糖50g

辅料:

盐1勺 油2ml

步骤:

1.准备好材料:面粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,油。这个过程不能沾一滴水

2.打蛋4个,蛋清分离

3.打蛋清,放一点点盐和一勺糖,加点白醋,蛋清变成奶油状,倒扣不会掉下来

4.蛋黄里放1勺糖适量面粉6勺牛奶,然后进行搅拌。

5.加入奶油状的蛋清,轻轻拌匀,切记不可大动作搅拌

6.电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出,锅有点热就可以,涂油以防粘锅

7.倒入搅拌好的糊糊,轻轻震出大泡

8.按煮饭键,2分钟左右自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口,闷20分钟,再按煮饭键,20分钟后就OK啦

看到上面为大家介绍的方法,大家有没有想要自己亲手做一下呢?但是想一想自己做出的蛋糕松松软软的,有没有口水直流呢?调配好自己蛋糕的材料准备动手吧,这样也可以让自己的味蕾享受一下自己更喜欢的味道。

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