养生做哪些运动

2019-10-08 │ 养生做哪些运动 夏季养生有哪些

电饭煲做美食有哪些

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的饮食养生方法呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“电饭煲做美食有哪些”,但愿对您的养生带来帮助。

现在电饭煲在家家户户已经成为了常见的一种电器,大家会用电饭煲做汤还可以用电饭煲做米饭,电饭煲做出来的美食越来越多,那么接下来的文章我们就来介绍一下,如何用电饭煲做美食可以做的好吃又美味。

一、电饭锅做蛋糕

主料:4个鸡蛋(蛋黄和蛋清分开),4勺白糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶,调料:盐适量,油适量,辅助器材:一把普通的白瓷勺,3根筷子

做法:1、 用3根筷子打蛋清,没多久就可以打出泡沫(为突出甜味,可放一点盐),放一勺糖,一直打一直打,到有一点稠时再放一勺糖,再继续打……大概15分钟后就会变成奶油状,筷子上的不会掉下来,这个过程比较关键,不能停有点痛苦哦。

2、蛋黄放两勺糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶搅拌好。

3、倒入一半的奶油状蛋清,搅拌(上下搅拌而不是打圈)。

4、搅拌均匀倒入另一半奶油状蛋清上下搅拌好。

5、电饭煲按下煮饭键预热1分钟拿出,锅有点热,倒入少许油均匀涂在锅内,以防黏锅。

6、倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来。

7、按下煮饭键,2分钟后会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口闷20分钟,然后再按下煮饭键,20分钟后就ok了(锅内涂了油,一倒就可以倒出来了,底部颜色较深)。

二、腊肉香肠煲仔饭

材料:米 2勺 腊肉/香肠 若干 香菇/青菜 若干 葱 4棵

配料:油/盐/糖/酱油/辣油/香油/黑胡椒粉/酒

做法:1、首先先将大米洗干净加水,放入电饭褒,按下煮饭(和平常煮饭一样);

2、然后在煮饭的时候把腊肉和香肠切片,香菇青菜用另一个电饭褒过水稍微煮下(如果只有一个电饭褒,应该都只有一个吧,哈哈。那就在煮饭前先把它们给搞定),大概半熟就可以了,把这些材料放在一旁待用;

3、打开电饭褒看看,看饭差不多水快收干了,把上面待用的东东一股脑儿的放进去,和着饭饭搅拌一下,盖上盖子,等饭自动跳到保温;

4、现在打开盖子,把酱油/辣油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌,加盖,按下煮饭继续,(这里喜欢鸡蛋的可以加个蛋);

5、好了,跳到保温了,把葱和黑胡椒粉撒在表面,加盖,闷5——10分钟。

上面的文章当中了解到了电饭煲做美食,首先呢,电饭煲不光是可以蒸米饭的,还可以做出很多种的美食,还可以补充大家在生活当中的营养缺失,还可以搭配更多的美食来制作。

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电饭煲做酸奶的做法有哪些


 很多人都喜欢喝酸奶,酸奶有助于消化之外,女孩子常喝酸奶也是有助于美容的,外面卖的酸奶价格小贵之外,而且也不知道里面的成分对人体有没有伤害,了解到电饭煲可以制作酸奶,那么具体的做法是什么呢,其实做法并不难,如果按照具体的方法操作的话,你也能够做出好吃的酸奶的。

电饭煲自制酸奶的做法

把密封保鲜盒清洗干净,最好用热水烫一下杀一下菌。然后把纯牛奶和酸牛奶按5:1的比例一起放入密封保鲜盒里,搅匀,并盖上盖密封好。

在电饭煲里倒入一定量的水烧热,不用煮到开,后面还要加入冷水,把水的温度控制在40度左右,用手量水温稍微有点烫手就行。

把密封保鲜盒放入电饭煲里,水的量大概高于密封保鲜盒里的牛奶高度就行。把电饭煲盖上,放一晚就行。

第二天早上起来,打开电饭煲,就可以看到发酵好的酸奶了,喜欢甜口的朋友可以把白砂糖或者蜂蜜放进去了,把酸奶放入冰箱里保存,要吃的时候就可以拿出来,把梨切成小果粒,拌在酸奶里就可以吃了。

小贴士

1.选择一瓶好的酸牛奶做我们自制酸奶的发酵菌源是很重要的,所以选择的时候一定要记得看包装上标明的配料,看看是什么菌种,我一般选择的是对肠道通畅有帮助的乳双歧杆菌作为菌种的。

2.电饭煲的作用是给发酵提供一个适宜的温度,所以水要高过牛奶,不要经常打开电饭煲,保持一个发酵的温度。

上面介绍了电饭煲制作酸奶的具体方法,其实按照上面的具体步骤一步一步操作的话,肯定能够制作出自己喜欢吃的酸奶的,比起外面卖的酸奶好吃的多,而且也是很健康,亲自动手制作酸奶也是一种幸福的事情,不妨学着做一下。

电饭煲做蛋糕的步骤有哪些


蛋糕人人喜爱,现在在各种各样的蛋糕店里卖的蛋糕真的是五花八门,让人都觉得挑花了眼,很多朋友都想一种一种的买回来尝一尝,可是对外面卖的蛋糕是如何制作的大家可是相当好奇,那么接下来的文章我们就来详细了解一下,电饭煲做蛋糕的步骤。

原料:

鸡蛋 3 个、面粉、牛奶、糖、盐、植物油(具体用量后面有)

就这么多,什么发酵粉、苏达、黄油,统统用不着,绝对是安全健康的营养食品!准备好鸡蛋后,将蛋清与蛋黄分离,分别装在两个大碗里,最好是喝汤的大碗,碗里要无水无油,切记!

第一步开始:

首先在蛋清的碗里加一点盐,这是为了更容易将蛋清打发,另一个作用就是提高甜度

接下来再放一勺白糖,就用家里喝汤用的勺子就可以 接着就是拿起打蛋器拼命的,顺时针方向打,打到颜色发白,全是沫沫的时候,再加一勺白糖

注:打蛋器上别上几个回形针,事半功倍!没有打蛋器的话,就用 3 根筷子,这个就是全体力活了!为了美味,拼了!直到打成这样,怎么鉴别是否打的到位呢?有一个办法:就是将碗倒扣,打好的蛋白也不会滑落,就说明你的功夫到了!

蛋白已经打好了,放在一边,现在来对付蛋黄。在碗里放入两勺白糖,3勺堆的尖尖的面粉,6 平勺牛奶,顺着方向搅拌均匀。大家会发现有许多面疙瘩,这就需要你耐心的一个个的压扁它,其实很简单的,为了美味,拼了!

搅拌均匀后,就是这样在蛋黄糊的碗里加入打好的蛋清,注意:不要一次加入,要分两次或三次加入,搅拌均匀。还要注意的是,搅拌的时候,不要像打发蛋清一样顺时针搅拌,要像炒菜一样上下翻动的搅拌,切记!不能让蛋黄糊起筋,否则蛋糕就吃不成了!全部搅拌均匀后接下来,就是要把电饭锅拿出来,预热,大概 40 几秒就 OK 了(电饭锅是500瓦的),然后在锅里均匀的刷一层食用油(我是直接用餐巾纸沾着擦的)

将搅拌均匀的蛋糕糊,倒入涂满油的电饭锅最好是在桌上震两下,把里面的气泡震出来(小心别把锅颠坏了)盖上锅盖,按下煮饭键,2分钟后会自动跳到保温状态,等待20分钟,接着再按一次煮饭键,等待 20 分钟后,打开锅盖,满屋飘香了(这里有个注意事项:电饭锅的出气孔要用毛巾堵上)

大家需要根据实际情况控制时间

其实大家看,不光是平时生活当中我们可以做蛋糕,我们自己家的电饭煲来做蛋糕,上面的文章我们就是介绍了电饭煲做蛋糕的步骤方法和制作的过程都特别的简单。

电饭煲做鸡蛋糕有哪些


鸡蛋可以用来炒菜,还可以做成鸡蛋饼,鸡蛋汤,鸡蛋当中的胆固醇很多,对于滋补身体和平时补充身体的营养元素有着非常好的帮助,那么鸡蛋还可以来做蛋糕,接下来的文章我们来了解一下电饭煲做鸡蛋糕的方法。

做法

1

备好两个容器,擦净,无水。打鸡蛋,蛋清和蛋黄分离,分别装入两个容器里。

2

在装蛋黄的容器里放一勺白糖拌匀,放入45ml牛奶拌匀,再倒入50-60ml 油 搅拌,最后再倒入面粉搅拌,成糊状。

3

打发蛋白,最好用电动打蛋器,放入几滴米醋一勺白糖打发成泡,再放入一勺白糖,打发成糊状,最后再放入一勺白糖打发,这次打到蛋白变硬,碗里能插一根筷子不倒,用电动的打蛋器两分左右可以搞定。也可用手动打蛋器打发。

4

把打好的蛋白分两次倒入蛋黄中,上下十字搅拌,拌匀,倒入电饭煲中。 (注:电饭煲内要先放些油擦匀预热,按煮饭键先预热一下,方便后面把蛋糕倒出。)

5

电饭煲加热蛋糕,先按煮饭键,三到四分钟就进入保温状态,不要开盖,用湿毛巾捂住通风口,保温二十分钟左右,再按煮饭键,加热几分再进入保温,前后共计四十分钟。打开锅盖,用手摸一下,如果蛋糕不粘手,基本OK了。

6

把蛋糕从锅中倒出,因为之前锅内涂过油,很容易倒出。

7

切好,装盘!

电饭煲鸡蛋糕

我们了解到了关于电饭煲做蛋糕的方法,其实呢,我们的做法和步骤都非常的简单,只需要用我们普通做饭的电饭煲,一会儿的功夫就可以做出酥软的蛋糕就这样出锅了

电饭煲做蛋糕的材料有哪些


现在日常生活当中,我们家家户户都会有各种各样的电器,最少不了的就是电饭煲,电饭煲可以煲汤可以做米饭,可以蒸蛋糕,相信很多的朋友还不会制作,其实一般来说蛋糕都是用烤箱制作的,其实呢,用电饭煲做蛋糕的材料,照样可以做出好吃美味的蛋糕。

第一个方子

材料:面粉150克,糖150克,黄油100克,牛奶50毫升,鸡蛋3个.

把蛋清和蛋黄分开,蛋清里加入糖(总糖量的三分之二)可以把糖一次加完,但我是分三次加的,顺一个方向打匀,要把蛋清打成白色的泡沫倒过来都不会流出来才可以,蛋糕发的不好,是因为蛋清打的不够,建议要用打蛋器!

在蛋黄里加入糖和牛奶搅匀,再加入熔好的黄油再搅匀.

把面粉放入搅匀的蛋黄糊里,因为蛋黄糊比较少我是分几次加进去的

把上面做好的面粉蛋黄糊加入蛋清中再搅匀,把电饭锅预先加热一下,涂上油(我从融好的黄油留了一点点用来涂锅)把做好的蛋糕液倒入锅,按下煮饭键.不到5分钟就会跳到保温档,让它保温半小时再按下煮饭键,再跳到保温档就好了

第二个方子

电饭锅做蛋糕

材料:面粉110克,砂糖110克(用精制幼砂糖,太古牌),鸡蛋5个(新鲜),黄油若干(越多越香,光明小纸盒装,切了三分之一多),牛奶50或60克.面粉和砂糖是1:1,其他的东西估莫着放也可以.

1、面粉筛三、四次

2、鸡蛋的蛋黄、蛋清分开

3、蛋清里放少许盐(有助于打发)

4、打蛋清,一直打到把蛋清盆倒过来,蛋清都流不下来就对了

5、取三分之二的砂糖,在打蛋清的过程中分三次放入

6、剩下的三分之一砂糖放入蛋黄中,与蛋黄一起充分搅拌至蛋黄颜色变浅7

7、把黄油和牛奶加入蛋黄糊中,也要充分搅拌

8、把筛过的面粉慢慢放入上面的蛋奶糊中(可以分几次放),还是充分搅拌7

9、现在,把打好的蛋清倒入面糊,一定要搅拌均匀

10、把电饭锅稍稍预热一下,抹上黄油,把面糊倒进去

11、盖上盖子,按下煮饭

12、很快(20多分钟吧),它就会跳到保温,别管它,保上个半小时,然后再按下煮饭,跳到保温档后再保个半小时吧,就差不多了,如果拿不准的话就打开盖子看看。

文章当中我们详细的了解到蛋糕的制作方法,其实呢,我们只要利用,电饭煲做蛋糕的材料,搭配起来就可以按照我们上面的步骤来简单的制作出好吃美味松软可口的蛋糕。

电饭煲做南瓜发糕的方法有哪些


南瓜是属于性温的食物,非常适合人体在冬季进行食用,由于南瓜中含有大量的氨基酸,而且还有很多的果胶,这些果胶具有很好降糖和降脂的作用,所以有很多人群都非常喜欢吃南瓜,南瓜的做法也是很多的,比如南瓜发糕或者是南瓜饼等等,那么电饭煲做南瓜发糕的方法有哪些呢?

第一,电饭煲做南瓜发糕的方法有哪些?准备一个南瓜,300g干面粉,三个鸡蛋和淀粉,和几颗红枣。将南瓜对半切开,去瓤去籽。南瓜去皮后,洗净,蒸熟,并搅拌均匀。将鸡蛋轻轻磕破,将蛋清和蛋黄分离,该过程要保持器皿干燥,千万不能引入水。将分离的蛋黄打散,搅拌均匀。将南瓜瓤和面粉混合均匀,最后放入鸡蛋黄,搅匀。红枣洗净去核切丁。将分离好的鸡蛋清打发奶油状,打发过程中分次加糖,直至将蛋白打发成坚挺的奶油状。打发好后,不要放置太长时间,否则空气跑掉后,蛋清又恢复原装。之后,将打发好的"奶油",用铲子拌到混合好的南瓜蓉和面粉中,要用上下翻的方式将奶油拌匀,不能搅拌,否则奶油会消失。拌好后,颜色会变浅。准备好电饭煲,锅底刷油,将拌好的南瓜蓉面舀到电饭煲中,放一半即可,易熟,之后撒上切好的大枣片。最后按下煮饭键,等自动跳闸后,保温段时间就可以吃到美味的南瓜发糕了。

第二,南瓜切薄片,放入电饭煲蒸屉,选择“蒸煮”功能,时间设置15分钟,盖盖子,启动电饭煲。南瓜蒸好趁热加糖,用勺子压称泥。酵母粉加少量水调匀。把酵母水,南瓜泥和面粉混和揉匀。把揉好的面团,放入模具中,放回电饭煲里,盖盖子发酵。(无需启动电饭煲),发酵2.5倍大,放上去核的红枣。选择电饭煲“蒸煮”功能,时间设置为25分钟,按下启动。 程序结束后,断电,焖5-10分钟後再打开盖子。

电饭煲做南瓜发糕的方法有哪些?南瓜切片,放电饭锅蒸格蒸熟,趁热加入白糖压成南瓜泥,放凉后备用,把放凉的南瓜泥倒入面包机桶,加入其它全部材料;搅拌成糊状的南瓜面糊。模具底部和周边涂一层黄油(或者沙拉油),装入南瓜面糊,放在温暖湿润处发酵至2倍大,发酵完毕的南瓜面糊,把清洗干净擦干水分的枸杞子在面糊上面摆出自己喜欢的造型。放进蒸锅,大火至水开后,转中火,共25分钟,关火后,再焖5分钟,出炉后放凉;如果表面湿润(有倒汗水)的话可以把发糕倒扣在烤网上,如果感觉干爽就不用倒扣,放凉后再脱模。发糕放凉后,脱模,切块即可

电饭煲做煲仔饭


我们知道家家户户都会要电饭煲这个东西。它在我们的生活中是不可或缺的,传统的电饭煲只有一种功能那就是只能做米饭,现在随着科学技术的发达一个小小的电饭煲也能变换很多的花样,其中就能做出很诱人的煲仔饭之类的食物,现在很多人都会觉得家里没有外面的那个专用器材就老到外面去吃。


但是如果我们学会了可以用电饭煲来做煲仔饭那么想什么时候吃就什么时候吃,不要觉得家里的没有外面的好吃但是胜在干净卫生不是吗?而且经过电饭煲做出来的煲仔饭颜色好看口味独特米饭也很松软绝对会比外面的好吃很多。

1、 金针菇切去有杂质的根部,洗净沥干待用;鸡肉洗净斩件,生姜切成末,葱切花;
2、鸡肉中加入适量的盐、料酒、姜末、胡椒粉、芝麻油、生抽、咖喱粉,拌匀后盖上保鲜膜或盖子腌制半小时;
3、将糯米与大米混合,淘洗干洗后放入电饭锅,加入适量的水(水不可过多,与平时煮相同数量大米饭时一半的用水量即可),插上电源,按下煮饭键;待电饭锅内的饭煮开后打开锅盖,将沥干水分的金针菇铺在上面,再放入腌制好的鸡肉,稍微弄平整一些,盖上锅盖;
4、待电饭锅的煮饭键跳起后等3分钟左右再次按下煮饭键,待煮饭键再次跳起时重复此操作,如此反复操作两至三次;打开锅盖,撒上葱花,香喷喷的咖喱煲仔饭就做好了。当然每个人的口味不同,可以根据自己的需要加减调料。

用最简单的食具来烹饪出来最可口的食物,不仅体现了色香味俱全的主体也方便了我们的生活,所以往往看似很难的事情只要自己去操作一番就能达到最好的效果,就像做饭一样最平常的一个电饭煲却能做出来如此美味的煲仔饭。

用芝士做的美食有哪些


芝士(cheese),又名奶酪、乳酪,或译称干酪、起司、起士,是乳制食品的通称,芝士是从西方流传到中国,随着人们对甜品的热爱程度越来越高,很多的面点师都会在甜品里加入芝士,芝士的做法也有很多,平时我们自己在家,或者作为甜品爱好者也可以自己动手去做,俗话说自己动手丰衣足食,今天教大家几种芝士的做法?一起动手学习吧。

用芝士做的美食

芝士焗饭

材料

米饭,安佳马苏里拉芝士,鸡蛋,黄瓜,黑胡椒粉,蒜头,鸡精,盐,芝士粉,淡奶油,黄油适量

做法

1.黄油在热锅中烧融化,放入拍碎的蒜头炒香

2.放入打撒的鸡蛋炒

3.放入黄瓜翻炒,再加入捣散的米饭翻炒

4.放入黑胡椒粉,鸡精,盐调味

5.倒入适量淡奶油继续翻炒

6.饭出锅前撒上芝士粉

7.米饭盛入烤碗,烤箱预热200度,烤约25分钟,马苏里拉融化稍微上色即可

芝士蛋糕

材料

全麦粉饼干100克,无盐黄油45克,粉状明胶10克,奶油奶酪200克,精制砂糖80克,蛋黄1个,酸奶100克,柠檬汁2大匙,鲜奶油200毫升,直径18厘米圆模型一个

做法

1、使奶酪在室温下变软。

2、在耐热容器中放入6大匙水,筛入明胶浸泡。

3、在耐热容器中放入黄油,用微波炉加热30秒,使其熔化。

4、在塑料袋中放入饼干用擀面杖碾碎,移到容器中。

5、加入熔化的黄油,用小铲子搅拌均匀。

6、填满模型底部,放入冰箱冷冻。

7、在浸好明胶的容器上盖上保鲜膜,微波加热30秒。

8、在容器中放入奶酪,用打泡器搅拌至白色膏状,加入砂糖,充分搅拌。

9、按顺序依次加入蛋黄、酸奶、柠檬汁,搅拌均匀。

10、将鲜奶油放入一个容器,用打泡器打到6分程度(用打泡器舀时奶油粘乎乎的往下掉的程度)。

11、将其一点一点地加入奶油乳酪中,用小铲子缓缓混合。

12、加入熔好的明胶用小铲搅拌至粘稠状态。

13、从冰箱中取出模型,倒入原料,在放入冰箱冷冻一个小时以上至成型。

芝士焗薯泥

材料

土豆适量,青豆适量,玉米适量,火腿1根,黄油适量,黑胡椒适量

做法

1.青豆,玉米焯水至断生,黄油隔水让其融化,芝士切丝备用。

2.土豆去皮切块,上蒸锅蒸熟。

3.把蒸熟的土豆放大碗里辗成土豆泥。

4.往土豆泥里加入黄油,盐,黑椒粉,玉米,青豆,少量牛奶,充分拌匀后装入烤碗。

5.表面撒一层玛苏里拉芝士,再撒一层火腿丁。

6.烤箱预热200度,放中层烤网上,烤15分钟即可。

小诀窍

1.青豆比玉米要难熟很多倍哈,一定要先下锅,待青豆快好时放玉米。

2.加牛奶的时候注意量,加一点点就行,不要把土豆泥调稀了。

芝士奶油焗红薯

材料

红薯1个(约250g),芝士1片,黄油25g,白糖20g,牛奶30ml,蛋黄1个(刷在表面用)

做法

1、红薯洗净保留外表水分,用一张厨房纸巾包好,纸巾上面沾点水保持湿润。

2、包好的红薯放入微波炉,高火5分钟热熟,取出后将红薯对半切开,用勺子挖出红薯肉(红薯表皮边缘留0.2cm的红薯肉,不要挖得太薄,记得两半红薯皮完整保存)

3、挖出的红薯肉趁热用勺子按压成泥,加入白糖、黄油和切碎的芝士,倒入牛奶拌匀。

4、把拌好的红薯肉放入红薯皮内,表面可撒一些碎芝士。

5、在装好的红薯肉上刷上蛋黄液,放入预热好的烤箱中,80℃烤大约20分钟,取出

电饭煲煲汤食谱有哪些


电饭煲,不仅仅可以做出美味的汤,而且呢还可以炒菜,还可以蒸馒头,电饭煲的做法,以及做的种类所谓是种类繁多,很多的朋友们喜欢塞上的生活当中,利用电饭煲做出各种各样的美食,接下来我们就来一起了解一下关于电饭煲煲汤食谱。

简介

好豆菜谱  未经允许,不得转载!

调料简单,清蒸时仅放了姜、葱、酱油,即保留了肉的原香味,又浸透了酱油的酱香味,香气扑鼻,口感丰富。

食材

辅料葱适量料酒适量姜适量酱油适量

步骤

首先将葱切长段、姜切片。

锅中放入小半锅清水,下入猪五花肉。

加入部分姜片、葱段,淋入适量料酒,焯去血水,捞出洗净,然后切成片。

准备一个盘,铺上剩余的姜片、葱段,摆上五花肉,放入蒸锅中,再淋入适量料酒、酱油,盖上锅盖,隔水蒸二十分钟,即可。

小贴士

1、蒸肉时,要开盖给肉翻个面,以使肉更好的入味。

2、可使用压力锅,这样省时且肉可以更软糯。

简介

好豆菜谱  未经允许,不得转载!

排骨软烂可口,米饭晶莹剔透,充分吸收了各种食材的鲜味,美味十足哦!

食材

主料排骨500g大米200g糯米50g 辅料盐适量酱油适量牛肉酱适量老抽适量白糖适量料酒适量姜适量大蒜适量

步骤

首先将蒜子切片、姜切片、排骨砍成块。

锅中倒入小半锅清水,下入排骨,焯去血水,捞出入凉水洗净。

.锅中倒入油,下入姜片、蒜片煸香,接着倒入排骨,翻炒至微黄时,加入一勺白糖,淋入适量酱油、料酒、老抽,翻炒上色,加半勺盐,一勺牛肉酱,倒入适量清水,煮五分钟后,倒入电饭煲中。

随后加入洗净的大米、糯米拌匀,倒入少量清水,按下煮饭模式,静待出锅即可。

文章当中,了解到了电饭煲煲汤食谱,首先特别是对于很多正处于免疫力低下,气血不足的朋友们来说是有着非常好的功效,可以在日常的生活当中多煲汤喝,可以滋补身体。

电饭煲炖鸡的做法有哪些


炖鸡是目前人们在对鸡的制作中常用的一种方式,自从电饭煲问世以来,人们在炖鸡的操作和方法上就显得异常简单,也正因为如此,很多人在吃鸡的时候,都喜欢用电饭煲炖鸡的方法进行制作,那么,下面就让小编给大家详细介绍一下电饭煲炖鸡的具体步骤有哪些?

做法一:

材料

鸡块,适量,(小白不喜欢吃鸡胸肉,鸡脖子,鸡爪子.平时买了整鸡我都把这些留着来煲汤),猪瘦肉,1小块,红枣,3,颗,(我喜欢加一颗蜜栆),香菇,5,个,姜片,1片,水适量

做法

1.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开.

2.电饭锅里放2杯水的量.

3.把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.最后放入电锅里,盖上盖(不然水蒸气进了,鸡汤就不好喝了)

4.按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了.

做法二:

材料

鸡块 适量 猪瘦肉 1小块、红枣 3 颗 (加一颗蜜栆) 、香菇 5 个、姜片 1片、水适量

做法

01.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开.

02.电饭锅里放2杯水的量.

03.把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.最后放入电锅里,盖上盖(不然水蒸气进了鸡汤就不好喝了)

04.按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了.

做法三:

材料

小鸡,蘑菇、木耳、土豆、豆腐、生菜等食材适量,干红椒4、5个,八角两个,桂皮、花椒少许,姜数片,蒜数粒,生抽,料酒,盐,葱段。

做法

1、小鸡剁成鸡块,热水多洗几遍洗干净血水(不喜欢过水,所以用此方法),沥干水。

2、炒锅注油烧5成热,放干红、八角、桂皮、花椒、姜片、蒜炒香,再放入沥干水的鸡块,大火爆炒至鸡块出水味香,加入生抽、料酒、盐、糖翻炒均匀,加入清水没过鸡块,焖20分钟。

3、加入蘑菇、木耳等耐煮的食材焖20分钟,最后再加入土豆、生菜等不耐煮的食材煮熟即可,加入葱段起锅。

如上所述,在用电饭煲炖鸡的过程中,是可以根据文中所介绍的三种方法来进行的,而喜欢吃鸡的人,其在炖鸡的时候,如果对于炖鸡的流程并不是特别的了解,就可以参考文中介绍的三种做法,同时要注意的是,在做之前一定要做好食材的准备。

电饭煲做菠萝米饭


菠萝米饭是比较常见的特色美食,菠萝米饭的做法也比较简单,可以用电饭煲来制作,在做这种菠萝米饭的时候,最好选择糯米,糯米吃起来口感会更加的软糯,糯米要提前浸泡,菠萝一定要选择新鲜的,要在盐水里面浸泡十分钟,然后再进行制作,我们来看一下电饭煲做菠萝米饭的做法。

电饭煲做菠萝米饭

1、糯米至少浸泡4小时,大米泡20分钟;菠萝切大块在淡盐水中浸泡10分钟,然后切成丁;葡萄干洗净;

2、所有材料入电饭煲,加入跟平时蒸米饭一样多的水,再滴入几滴橄榄油,蒸熟即可。吃前搅拌均匀。

吃菠萝会有什么好处呢

夏天想要清凉一刻,吃点甜蜜爽口的菠萝是不错的选择。吃菠萝虽然不能补充蛋白质,但是它含有维生素B1哦,能促进新陈代谢,感觉自己最近无精打采的话吃几块菠萝吧。吃菠萝我们享受的是美味+鲜香+柔软,那我们也把什么吃进了肚子里呢?一起细数吃菠萝的好处。

1、利尿。菠萝中含有糖、盐、酶具有利尿消肿的作用哦,经常喝点菠萝汁,还能降血压呢。感觉自己浑身肿肿的,开吃一大块菠萝吧。

2、吃菠萝能促进新陈代谢。菠萝中含有维生素B1,能促进人体新陈代谢哦。加班加点到虚脱,带娃到虚脱,吃点菠萝能消除疲劳呢,立马吃一大块。

3、吃菠萝胃口变好。菠萝的香味是否令人心花怒放了呢,虽然不是浓郁芳香气味,不过淡淡的足够怡神。白萝卜中含有芳香成分还能促进唾液分泌哦,增进食欲。

4、吃菠萝还有助于消化。这几天大鱼大肉再也没有胃口吃别的食物了?吃点菠萝能帮助你的身体分解蛋白质和脂肪呢,促进消化。

电饭煲做蛋糕方法


蛋糕是我们生活中很常见的一个东西,由于独特的口感并且老少皆宜受到了大家的喜爱,平时很多人吃蛋糕都需要去蛋糕店进行购买,但是事实上通过食用电饭锅我们也可以自己在家里面做蛋糕,减少了一些生活中不必要的麻烦和开支,下面就让我们一起来看看电饭锅做蛋糕的方法吧。

做法一

材料

主料:4个鸡蛋(蛋黄和蛋清分开),4勺白糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶,

调料:盐适量,油适量,

辅助器材:一把普通的白瓷勺,3根筷子

做法

1、用3根筷子打蛋清,没多久就可以打出泡沫(为突出甜味,可放一点盐),放一勺糖,一直打一直打,到有一点稠时再放一勺糖,再继续打……大概15分钟后就会变成奶油状,筷子上的不会掉下来,这个过程比较关键,不能停有点痛苦哦

2 蛋黄放两勺糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶搅拌好

3 倒入一半的奶油状蛋清,搅拌(上下搅拌而不是打圈)

4 搅拌均匀倒入另一半奶油状蛋清上下搅拌好

5 电饭煲按下煮饭键预热1分钟拿出,锅有点热,倒入少许油均匀涂在锅内,以防黏锅

6 倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来

7 按下煮饭键,2分钟后会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口闷20分钟,然后再按下煮饭键,20分钟后就ok了

(锅内涂了油,一倒就可以倒出来了,底部颜色较深)

小诀窍

整个过程不能沾一滴水,把器皿都擦干!

做法二

食材

电饭锅 筷子 盘子

糖 牛奶 盐 油 鸡蛋 面粉

方法/步骤

准备好3--4个鸡蛋,少量面粉,一包牛奶(盒装牛奶也行), 糖,

油 ,盐。

把鸡蛋敲碎,把蛋黄跟蛋清分离。

用三根筷子打蛋清,(家里有打蛋器的话,就更方便多了)

蛋清打了差不多几分钟后,会出现泡沫,为了让蛋糕更甜,加入半勺子盐。

还有一勺子糖。

然后继续打,差不多打了20分钟左右,直到蛋清慢慢变得粘稠状,再放一勺子糖。

然后再继续打,差不多过了十来分钟,直到蛋清已经完全成奶油状,粘到筷子上不会掉下来为止。(所以有条件的话,最好买个打蛋器,就可以节省很多时间跟体力哦。)

然后在刚才的蛋黄中加入两勺糖。

三勺子面粉。

六勺子的牛奶。

然后轻轻搅拌几下。

把刚才打好的蛋清倒入一半左右,轻轻搅拌。(是搅拌不是打圈。)

搅拌均匀后,再倒入另外一半蛋清搅匀。

然后电饭锅通电,预热下,等电饭锅内水分吸干,有点热后,拿出来,倒入少许油。(为了预防蛋糕粘锅)

把搅匀好的蛋糕液倒入锅内,轻轻震几下,把气泡震出来。(预防待会蛋糕表面上会有凹凸不平的坑。)

然后按下电饭锅的煮饭键,几分钟后会自动跳到保温档,然后用毛巾捂住通风处,闷20分钟左右,然后接着再按下煮饭键,煮到自动跳到保温档再闷一会即可。

看看做出来的蛋糕把。

把电饭锅反扣把蛋糕倒出来,自行切块。底部有些烧焦,但不影响口感哦。

电饭煲做牛板筋


牛板筋相信很多人都不陌生,牛板筋是在烧烤中经常出现的一种食物,吃起来非常有嚼劲,牛板筋之所以受到人们的欢迎,不仅是因为它很有嚼劲,还因为它富含丰富的营养物质,并且很好吃,牛板筋的做法有很多,下面带大家来学习一下用电饭煲做牛板筋的具体做法吧!

第一步,将生的牛板筋放入电饭锅里,加入姜片、花椒、盐,水要没过牛板筋,按下煮饭键。等到煮饭键弹起,捞出牛板筋撕成细条。这样可以去掉牛板筋的腥味,还可以很好地软化它,更容易把它撕成细条。

第二步,将撕好的牛板筋进行调味。把花椒、大料、蒜、姜片、油、盐、醋、糖、酱油、辣椒粉、孜然和牛板筋放在一起搅拌均匀,口味可以根据自己的喜好随意调整。

第三步,拌匀调料的牛板筋无需腌制,直接放入电饭锅按下煮饭键,加热20分钟,香辣牛板筋就做好了。

按照网友的方法制作的牛板筋美味扑鼻,味道可口,老少皆宜,操作过程也很简单方便,大家不妨都来尝试一下吧!

凉拌牛板筋的做法

做法:

1、牛板筋入锅煮至酥烂;(我煮了1小时45分钟)

凉拌牛板筋

2、将牛板筋撕成小条;

3、牛板筋中拌入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻,拌匀后就可以食用了。

辣炒牛板筋

做法:

1、将洗净的牛板筋,放入高压锅里,同时放入葱蒜姜,煮一个小时捞出。

2、晾凉后切片,放入辣椒酱、胡椒粉、孜然粉少许生抽,盐、鸡粉调味,然后淋少许油,放冰箱腌制2个小时。使其充分入味。

3、准备葱花、和芝麻

4、锅中放少许油,然后放入腌制好的牛板筋翻炒均匀,加入葱花。出锅后撒上芝麻~~~

5、怀念着学生时代,然后开嚼

电饭煲做叉烧肉


对于电饭煲大家应该是再也熟悉不过的了吧?电饭煲是一种常见的家用电器,几乎是家家户户必备的,大家平时吃的白米饭就是通过电饭煲烹饪而来的。电饭煲是一种很适用的家用电器。对于美食叉烧肉大家应该也是很熟悉的吧?叉烧主要是以猪里脊作为原材料进行一定的加工制作而成的,是一种老少皆宜的美食。

叉烧深受很多人的喜爱,叉烧肉嫩鲜香,是很多人的最爱。叉烧还是一种极有营养价值的菜肴,叉烧中含有丰富的蛋白质、钙元素等等营养物质。叉烧的做法有很多,其实用电饭煲也是可以做叉烧的呢,那么具体做法是什么呢?下面我就来告诉大家电饭煲做叉烧肉做法吧。

1.准备材料

2.把肉切片

3.加入3勺叉烧酱

4.一勺蜂蜜

5.用手抓匀,尽量抓5分钟

6.然后用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏30分钟到1小时

7.电饭煲提前预热

8.把腌制好的肉皮放入内胆中

9.便面刷一层蜂蜜,盖盖子焖1到2分钟

10.然后翻面,在焖1到2分钟即可出锅

看了上面的文章,相信大家对于电饭煲做叉烧肉的做法应该是已经很了解了吧?叉烧中含有极其丰富的营养物质,比如说蛋白质、脂肪以及钙等等,是很多年轻人爱不释手的美食,对于一些年轻人,他们需要注意摄取一定量的营养,但是也要注意不要过多摄取了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电饭煲做美食有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做哪些运动”专题。

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