女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

海鲜汁的做法大全

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供海鲜汁的做法大全,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

 我们很多人一日三餐都离不开各种饮品吧,也有很多家庭会做粥,这已经成为了很多家庭必备的习惯,很多家庭都只是喝一些鸡蛋汤,鸡蛋汤虽然说非常有营养,但是很多天都喝鸡蛋汤难免就会喝腻了,那么有什么新的花样吗?海鲜汁是一个不错的选择,海鲜汁可能大家还不是很了解,做法简单,而且对我们的身体具有非常大的好处,可能大家对于海鲜汁的做法 还不是很熟悉,下面就让我们一起来了解一下海鲜汁的做法 吧!

 做法:

原料:米、红菇、干贝、鲜鱿鱼、虾、西兰花、鸡蛋、目鱼花、海苔、青酒、味淋等。

做法:

①将米、红菇、干贝各泡水半小时。

②鲜鱿鱼洗净,切花刀;虾、西兰花洗净备用。

③将泡好的米、红菇、干贝加入熬好的大骨汤,用中火煮。

④煮至18分钟时,将鱿鱼和虾、西兰花、青酒及味淋放入锅中煮。

⑤2分钟后,起锅,加入鸡蛋、目鱼花和海苔即可。

做法二:

1、毛蛤蜊洗净(可用牙刷仔细刷掉毛蛤蜊身上的小绒毛上附着的泥污);

2、锅内添多水,烧开;

3、下入毛蛤蜊大火煮;

4、见陆续有蛤蜊开口,马上关火,捞出;

5、把毛蛤蜊去一半的壳,摆盘;

6、浇上自制的姜汁即可食用。

7、姜汁:盐、糖、味精、料酒、陈醋,添加少量水烧开,浇在切碎的生姜末上,淋入香油。

 以上内容为我们介绍了海鲜汁的做法,我相信我们大家都可以试着去做一做,我们也可能看出来了,海鲜汁是非常简单的,只要我们用心去做,就一定能做出美味的海鲜汁的!

Ys630.com相关知识

海鲜的做法大全


海鲜对于我们很多沿海的朋友来说,可以算的上是一种日常主食了,海鲜的种类多种多样,我们日常对于海鲜的做法也是多种多样,每个地方对于海鲜的做法也是不同,各有特色。我们今天将为大家介绍一种海鲜的做法大全,那就是清蒸海蟹,想必大家应该已经迫不及待了,下面一起来看一下吧。

海蟹一般有红烧海蟹,清蒸海蟹,麻辣海蟹等等,但一般比较受欢迎的还是清蒸海蟹这道菜,这样的做法,有利于保持海蟹的美味,使海蟹的鲜味不至于流失,清蒸海蟹的做法具体有下面这些。

清蒸螃蟹的做法:

1、用白酒泡一下螃蟹,等螃蟹昏迷,然后用小毛刷把螃蟹洗净,蒸锅内放入水,开锅后放入螃蟹,大火蒸15-20分钟即可

2、姜洗净去皮,切成末。取一小碗到入醋和香油,放入姜末。备用 (美食杰建议为保持蟹的鲜味,香油可不放)

烹饪小技巧:

1、先说说螃蟹如何分公母,尖脐的是公螃蟹,圆脐的母螃蟹。中秋节前后母的最肥,注意选购。

2、怎么选螃蟹?死掉的螃蟹是不能食用的,除了螃蟹的鲜活之外,选购时还要四看:

一看颜色:青背白肚、金爪黄毛者品质好。

二看个体:个大健壮、厚实、手感沉重的为肥大壮实的好蟹。

三看腹脐:腹部饱满厚重,肚脐向外凸出,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。 四看蟹腿:蟹腿上蟹毛丛生,腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。

3、用白酒浸泡。首先是为了去腥。顺便把螃蟹灌醉,便于清洗,当然这一步也是可以省略的。

饮食禁忌:

1、螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食。 2、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃的时候一定要去掉。

3、螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒。 4、吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

5、不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。 营养功效:

螃蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

海鲜的做法有多种多样,相对于我们介绍的海鲜来说,清蒸海蟹这一种做法算得上比较好吃的,不但不破坏海蟹自身的营养,还保持有海蟹的鲜美,对于这样简单的做法造就的美食,各位喜爱美食的朋友还能忍住么,赶紧记住上面的介绍,自己动手做做这一美食吧。

茄汁海鲜丸子的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于茄汁海鲜丸子的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.剁好的海鲜馅放入盆里,加入适量的黄酒,

3.花椒提前用150克开水浸泡,取花椒水分次倒入馅中,顺一个方向搅拌,直到花椒水完全被吸收再放下一次

4.花椒水全部搅打到馅里后再继续搅打,直到馅料上劲儿,然后加入盐和胡椒粉调味,继续搅拌均匀。为了更快上劲儿,可以加上摔打

5.搅拌好的馅稍微放置一会儿后,用手挤成丸子

6.水温50度左右即可下锅,一直要保持小火,不能让水煮沸,等丸子飘起来后再浸1分钟左右

7.起来的丸子捞出后立即投入冷水中,这样可以使丸子更有韧性

8.锅中放油,炒香姜蒜末后下入去皮的西红柿,

9.加糖、盐、胡椒粉即少量的白醋,

10.中小火煮到番茄融化为浓汁状,加入番茄酱,

11.汆好的丸子放入

12.待番茄汁包裹丸子,

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着茄汁海鲜丸子的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

火锅海鲜汁


现在我们吃的火锅大多数都是海鲜一类的,因为在这个季节吃海鲜最爽,春天的海鲜也是最肥厚的时候,在吃的过程中需要注意,酱料非常重要,如果是大家自己在家里面做,一定要注意调海鲜汁,海鲜汁调的好,做出来的火锅口感才会好,味道才会鲜,非常受人欢迎。

辣酱汁;调料泰国鸡酱10克,蒜蓉辣酱、桂林辣酱、白糖、香葱、香菜末各5克,鲜汤10克,香菜籽粉3克,味精4克,芝麻油6克,红油10克,芝麻4克。调制将上述调料调匀,撒上芝麻即可。

菠萝米椒汁;调料菠萝100克,米椒10克,杭椒、圆葱、盐、白醋、生抽各5克,矿泉水20克,芥末油3克。调制1.将菠萝去皮,择净切粒;杭椒米椒顶刀切片;圆葱切末。2.将上述切好的原料与矿泉水、盐、白醋、生抽、芥末油搅拌均匀即可。

葱油味汁;调料蒸鱼豉油15克,姜、香菜各5克,干葱头、清汤、色拉油各10克,芝麻油2克。调制将干葱、姜、香菜用色拉油炸香,加入鲜汤及其他调料烧开,滤渣即可食用。

麻香汁;调料盐5克,麻酱50克,鲜汤20克,红油15克,芝麻油2克,香葱、香菜末各5克,芝麻4克。调制将各种调料调匀,撒上芝麻、香菜、香葱即可。

五香汁;调料白糖10克,葱、姜各2克,美极鲜味汁、生抽、料酒、花椒、八角、小茴香各8克,桂皮4克,鸡汤100克。调制将以上调料调匀加热过滤即成。

清汁;调料菠菜100克,上汤50克,味精3克,精盐2克。调制将菠菜洗干净榨汁加上汤、味精、精盐调匀即可。

芒果汁;调料象牙芒果150克,白醋、白糖各10克,盐3克。调制将象牙芒取肉榨汁,加白醋、白糖、盐搅拌均匀即可。

贝类海鲜的做法大全


关于海鲜类产品,想必大家都不会感到陌生,因为海鲜的种类有很多,而且每一种海鲜中所散发的鲜美味道是令人难以忘怀的。而贝类产品海鲜是一种价格相对比较便宜的海鲜产品,是在贝类产品中也含有一股浓重的腥味,因此在处理贝类产品的时候要注意去腥。所以自己在家里制作贝类海鲜的话,有哪些做法呢?

一,姜葱炒花蛤

材料:花蛤,姜丝,葱段,鲜红椒丝,豆豉粒,酱油,糖料,酒,生粉。

做法:

1、锅里放清水烧开后,倒入花蛤,见壳张开就捞起,待用。

2、炒锅里放油烧热后放入豆豉粒和椒丝炒香。

3、倒入花蛤翻炒几下后加入葱段和姜丝。

4、最后加入酱油,糖,料酒,用生粉汁勾芡,装盘即成。

二,花蛤蒸蛋

材料:鸡蛋2-3枚,花蛤少许,白开水,香油,生抽,盐。

做法:

1、花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净。

2、花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水,取出花蛤肉。

3、鸡蛋磕开加入少许盐打散,过筛去掉蛋液泡沫,加入鸡蛋液两倍的白开水。

4、放入花蛤肉搅匀。

5、盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。

三、水煮扇贝

1.香菜切成碎末。

2.葱切成葱花。

3.容器中加入青芥辣,生抽,盐,醋,耗油,搅拌均匀,加入生菜及葱花拌匀成料汁备用。

4.买来的扇贝清洗干净后,放入沸水中煮熟。

5.捞出煮熟的扇贝,放入盘中,蘸料汁食用。

四、水煮海螺做法

1买回来的海螺用盐水浸泡一会,跑净泥沙

2 锅内加水,放入海螺加盐

3 中小火煮开,开锅后煮几分钟

4 取少许的辣根,加入少许的味极鲜,用筷子慢慢搅拌均匀

5 再加入适量的味极鲜调和均匀

6 海螺用筷子插入海螺,把海螺肉挑出来,蘸辣根汁食用

海鲜丸子的做法大全


在日常生活中海鲜丸子是属于一种比较常见的美食,海鲜丸子的味道鲜美,而且营养丰富,深受大众的喜爱,而海鲜丸子的做法繁多,每一种做法都十分的简单美味,可以制作成烤串,或者是油炸海鲜丸子都非常美味,而且做法简单,自己在家就可以轻松制作,还可以添加一些其他配料味道更好。

海鲜丸子的做法大全

海鲜丸子汤

材料

鱼丸,海螺丸,虾丸,唐菜,干豆腐,盐,鸡精

做法

1、爆锅后,先炒唐菜、干豆腐;

2、然后加开水、海鲜丸子;

3、丸子浮起来之后,加盐、鸡精调味就好了。

酥炸海鲜丸

材料

立基香蒜奶油面包1条,花枝丸3个,鱼丸3个,鸡蛋1个,面粉50公克,油炸油600公克

做法

(1)将香蒜奶油面包放置室温解冻30分钟后,切成小丁状备用。

(2)鸡蛋和面粉一起拌匀成煳状。

(3)将每一个花枝丸、鱼丸分别沾上作法2的面煳,外面再沾上作法1的面包丁。

(4)将炸油加热至170℃,再将花枝丸、鱼丸一一放入,炸至金黄色即可捞起盛盘,吃的时候沾上蕃茄酱即可。

海鲜大杂汤

材料

鱼头半边约500克,沙白500克,虾250克,豆腐2块,鲜菇200克,姜3片,葱2条,胡椒颗粒(要压碎,胡椒粉也可以)10克,料酒1汤匙,食用盐适量,花奶2汤匙

做法

1、沙锅中放入一半的水,煮开,放入沙白、豆腐煮10分钟。

2、下油锅,放入姜片、鱼头煎2分钟。

3、放入料酒,把煎好的鱼头放到砂锅中一起煮3分钟左右。

4、放入虾、鲜菇、胡椒,猛火煮2-3分钟。

5、加入适量盐,放入花奶、葱粒就可以吃了。

海鲜火锅的做法大全


火锅的种类是非常多的,比较常见的有羊肉火锅,肥牛火锅等等,另外海鲜锅火锅也是非常常见的,味道鲜美,营养价值也非常的不错,海鲜火锅的种类也是比较多的,可以选择自己喜欢的一些海鲜放到火锅当中,当然也需要一些其他的青菜,下面我们就来了解一下海鲜火锅的做法。

海鲜火锅的做法大全

主料:文蛤400g、真姬菇100g、粉丝95g、空心菜400g、生菜300g、香菜50g、荸荠120g

调料:调和油适量、鱼露适量、胡椒粉适量

1.食材:鱿鱼干。

2.将鱿鱼干用清水洗净。

3.放入再用清水泡软。

4.将浸泡好的鱿鱼干放入预先煲好的扇骨汤里。

5.盖锅盖,大火煮滚,转小火煲30分钟。

6.将煲好的汤汁倒入打边炉的锅中。

7.将适量的清水倒入汤锅中。

8.盖锅盖,大火煮滚,转小火煲,这锅汤汁用来等会打边炉如果汤汁不够时可以添加的。

9.将花蛤洗净,用清水浸泡,待用。

10.将文蛤洗净,用清水浸泡,待用。

11.将圣子洗净,用清水浸泡,待用。

12.将白刺虾洗净,剪去虾枪、虾须和虾脚,然后用竹签插入虾身里。

13.将鲜鱿洗净,切刀花,放入盘子里,待用。

14.将潮汕猪筋丸洗净,待用。

15.将海鲜菇用清水浸泡30分钟,然后洗净,沥干,待用。

16.将原木香菇用清水浸泡30分钟,然后洗净,剪去伞柄,沥干,待用。

17.将无锡油面筋用冷开水洗净,待用。

18.绢豆腐。

19.将粉丝用滚水浸泡3分钟,然后过冷和,沥干,待用。

20.将通心菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净,沥干,待用。

21.将生菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净,沥干,待用。

22.将香菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净,沥干,待用。

23.将马蹄洗净,去皮,待用。

24.蘸料:

将香菜切碎,放入蘸料碗中,倒入适量的寿司专用酱油,然后再倒入滚烫的粟米油,最后撒上适量的胡椒粉。

25.蘸料:

将潮汕葱珠朥放入蘸料碗中,倒入适量的鱼露,然后再倒入滚烫的粟米油,最后撒上适量的胡椒粉。

26.配餐饮料:王老吉。

27.全部准备完毕,可以打边炉啦(*^__^*) 嘻嘻……

28.电磁炉通电,先将潮汕猪筋丸放入锅中。

29.放入马蹄。

30.放入原木香菇。

31.放入文蛤,盖锅盖,大火煮滚,这时汤汁更加入味啦,很鲜味

32.揭盖,放入白刺虾。

33.放入鲜鱿,想吃啥就放啥。。。。。。

34.最后这碗汤汁,就是精华啦,非常绿色生态的哦,没有任何调味料的,都不都是各种食材释放出来的原汁原味呀!

35.这锅汤汁刚刚好,我和夫君每人两碗,剩下这锅底,真好,不浪费呀(*^__^*) 嘻嘻……

36.除了生菜和这盒绢豆腐是剩余的,其它食材全部已在肚肚开始消化的旅程啦O(∩_∩)O哈哈~

海鲜汤的做法大全


海鲜是海类食物的总称,螃蟹,虾等等海类食物都可以称作为海鲜.在以前的时候,很多人家往往一年也不会买一次海鲜来吃,那是因为那时候海鲜养殖的人还很少,市场价格都很贵.现如今养殖海鲜的越来越多,海鲜的品种也越来越多.人们的生活水平也在提高,因此海鲜也变成了日常百姓家餐桌上的常客.

海鲜的种类很多,每个种类的做法也是各不相同的.但是不管用什么方法做出来的食物都是很好吃的.很多人喜欢用海鲜来做汤,大家都知道每道菜的精华都在它的汤里面,而用海鲜做的汤,可谓真是把海鲜的鲜味提现出来了.那么今天就来教教大家海鲜汤怎么做吧.

海鲜汤做法一

食材主料:干花蛤10g 上海青100g 辅料 香油适量 盐适量 葱段适量 姜丝适量

做法:1.干花蛤2.加水泡发清洗干净,我洗了好多次感觉还有沙3.洗好的花蛤干

4.锅里添适量清水加姜丝和葱段适量盐5.大火煮开6.放入花蛤干大火煮5分钟7.淘洗干净的上海青

8.放入上海青9.大火煮1分钟10.关火前加香油

海鲜汤做法二

食材主料:腐竹约85克,中虾约250克,带子约150克,鲜鱿鱼约4两,160克,虾米1汤匙,姜1片,芫荽少许,水6杯. 腌料:盐1/2茶匙,生粉1/4茶匙,麻油、胡椒粉各适量.

1、 虾去壳、除肠,切成双飞状,用盐擦洗,冲净,抹干水分,带子解冻,抹干水分,鱿鱼去内脏和紫色衣,洗净,划花切件,将各海鲜料加入腌料拌匀,腌约10分钟,放入沸水中烫一烫,即捞出,沥干水分.

2、 虾米用温水洗净,沥干,腐竹用水冲净,撕碎.

3、 烧热油半汤匙,爆香姜片、虾米,加入水烧滚,放入腐竹滚20分钟,加入海鲜,候再滚,即下芫荽,以少许盐调味便成.

以上就是为大家介绍的海鲜汤的做法,其实在做海鲜汤的时候是不需要添加太多的作料的,那样反而会掩盖住它本身的鲜香味.只需要稍加些作料,调和一下味道就可以的.多喝海鲜汤对身体是非常好的.

海鲜沙拉的做法大全


沙拉,是不少女性的最爱,这是因为沙拉不仅含有丰富的营养物质,还可以有助于我们人体排出毒素的,有助于肠胃消化。而关于沙拉的做法,也是有不少的,不少人喜欢根据自己的口味来选择搭配的食材,我们现在就来看一下关于海鲜沙拉的具体做法。

美食原料

中等大小的虾300g,墨鱼1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,红色卷心菜,红色菊苣),葡萄酒2大匙,柠檬1/4个,大蒜调味汁。

2美食做法

1、将剥皮后加入剞刀的墨鱼与虾用加入葡萄酒的开水稍微焯一下,然后虾去皮,墨鱼切丝。

2、巴非蛤用盐水浸泡去沙后,洗净,用热水焯一下,使壳张开。牡蛎也用此法洗净,然后焯一下。

3、色拉用蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片儿待用。

4、将各种色拉用蔬菜盛在盘子里,海鲜也盛好,样子要好看,然后用柠檬点缀,并淋上调味汁。

主料:三文鱼、扇贝、墨鱼仔、鳕鱼、大虾。

配料:柿子椒(青、红、黄色均可)、洋葱。

调料:白醋、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒。

做法:

1.海鲜洗净、切丁,用加入少许白醋、盐和洋葱的热水焯一下,注意不要把海鲜焯老。

2.配料切丁与焯好的海鲜混合,加入调味料拌匀即可。

特点:海鲜中含丰富的蛋白质和多种矿物质,对身体的益处不言而喻。

白醋、橄榄油可以到超市去看一下。

对,就是这么做海鲜沙拉:

材料:中等大小的虾300g,墨鱼1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,红色卷心菜,红色菊苣),葡萄酒2大匙,柠檬1/4个,大蒜调味汁。

制作过程:

1、将剥皮后加入剞刀的墨鱼与虾用加入葡萄酒的开水稍微焯一下,然后虾去皮,墨鱼切丝。

2、巴非蛤用盐水浸泡去沙后,洗净,用热水焯一下,使壳张开。牡蛎也用此法洗净,然后焯一下。

3、色拉用蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片儿待用。

4、将各种色拉用蔬菜盛在盘子里,海鲜也盛好,样子要好看,然后用柠檬点缀,并淋上调味汁。

上面为大家介绍了几种关于海鲜沙拉的具体做法,我们可以看到做法还是相对简单的,我们可以根据自己的口味来增删一些食材,有空的话不妨在家里试着做一下。

海鲜面条的做法大全


海鲜面条在日常生活中是属于一道比较常见的美食,是用新鲜的面条加上海鲜所制作而成,不仅味道口感非常好,而且加入了海鲜营养价值也非常丰富,制作工艺简单,令人十分回味,自己在家也可以做,自己在家制作还可以根据个人口感添加一些青菜以及调味料。

海鲜面条的做法

巧达海鲜面包汤

材料

欧式球状硬面包2个,奶油50公克,面粉50公克,高汤500㏄,白鱼肉片适量,蛤蜊适量,蟹肉适量,虾仁适量,花枝适量,洋葱1/2个,西洋芹1根,盐少许,胡椒粉少许

做法

1、将面包切去上盖,内部挖空成碗状备用。

2、用小火热锅,将奶油放入锅中融化,离火放入面粉搅拌至干松,再慢慢加入高汤拌匀(或用果汁机搅拌)备用。

3、将所有材料C汆烫熟,蛤蜊去壳取肉备用。

4、热油锅,将洋葱、西洋芹切末,放入锅中炒香,倒入作法2的材料一起煮滚,再加入作法3的所有材料用小火煮至浓稠,加入调味料拌匀后熄火,趁热装入作法1的面包碗中即可享用。

泰式海鲜面

材料

拉面150公克,泰式酸辣汤500㏄,虾1只,蛤蜊2粒,鱿鱼30公克,九层塔少许,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,辣椒膏1茶匙,香醋10㏄

做法

1、面先烫熟捞起,置于碗中备用。

2、将泰式酸辣汤煮开,加入所有材料(九层塔除外)及调味料,以中火煮约3分钟熄火,倒入面碗中,再放上九层塔即可。

义大利海鲜面

材料

义大利面120公克,虾仁50公克,蛤蜊80公克,透抽50公克,洋葱末30公克,巴西里末1大匙,九层塔少许,义大利综合香料少许,高汤1/2杯,白酒3大匙,胡椒粉少许,盐1小匙

做法

1、虾仁洗净去肠泥;蛤蜊以盐水浸泡吐沙约1小时;透抽洗净切块备用。

2、义大利面以滚沸的水煮至九分熟后捞起,拌上少许橄榄油备用。

3、热油锅,将洋葱末爆香,再放入作法1的虾仁、蛤蜊、透抽拌炒一下,放入义大利综合香料、高汤、白酒煮开后,放入盐、胡椒粉及作法2的义大利面以大火拌炒至汤汁收干,洒上巴西里末及九层塔拌匀即可。

青酱海鲜面

材料

大蒜50g,九层塔叶100g,松子100g,橄榄油2杯,义大利面200g,蛤蜊6个,鲜虾1尾,淡菜1个,花枝片30g,石斑鱼肉30g,白酒少许,橄榄油适量,盐少许,胡椒少许

做法

1、将材料A全部一起放入果汁机搅打均匀,倒出即为青酱备用。

2、取一深锅煮水至滚沸,加入1小匙的盐,放入义大利面煮至八分熟,捞起拌入橄榄油放凉备用。

3、热锅,放入橄榄油,加入作法1的青酱3大匙爆香,再放入所有材料B的海鲜料拌炒,滴入白酒,再以盐、胡椒调味,最后放入作法2的义大利面拌炒均匀入味后即可。

海鲜粥的做法大全


海鲜粥,顾名思义,也就是用海鲜做的粥,这和我们平时吃的米粥是完全不一样的。海鲜粥的做法大全有哪些呢?很多人都是知道的,特别是那些喜欢吃海鲜和追求食物营养价值的人,对于海鲜粥的做法大全是再熟悉不过的了。随着大家生活水平的提高,很多人是越来越注重食品的营养,一般吃东西之前都要了解好才吃的。

海鲜粥的营养价值经过证实是很高的,所以很多人才会喜欢吃海鲜粥的。海鲜粥的做法很简单,而且配料通常也是不固定的,但是海鲜粥里面除了海鲜还有很多其他的菜,不是只有海鲜而已。下面就来说说海鲜粥的做法大全。

做法一

食材准备

主料:稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参(水浸)(100克)

辅料:大葱(10克) 姜(10克)

调料:盐(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)

制作步骤

1.把米用清水淘洗干净,用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净,葱切葱花,姜切丝。

2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净,放入开水中氽烫,再用冷水冲凉,和盐。克,糖5克,胡椒粉3克拌匀略腌。

3.锅中倒入10杯水烧开,放入米粒煮开,再改用小火煮半小时左右。

4.最后,放入所有的材料同煮至熟,加入盐5克、胡椒粉2克,再撒入姜丝和葱花就可以了。

做法二

食材准备

白粥、花蟹、沙虾、葱 、精盐、麻油、生油

制作步骤

1、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急

冻10分钟备用。

2、将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。

3、白粥制法:先将淘洗干净的米,用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。

4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟。加入精盐适量、麻油适量(不可太多,否则掩盖蟹的鲜味)葱、芫茜即成。

做法三

主料:大米 虾仁 干贝 香菇 玉米粒 豌豆粒

辅料:葱 姜 盐 白胡椒粉 香油

做法:

1. 大米用水泡1个小时左右,米粒变白后沥干水,加入少许油拌匀,放入冰箱冷藏

2. 准备好各种配料,香菇和干贝要提前泡软

3. 砂锅中加适量水,烧开后加入冷藏过的大米,放入香菇丝,干贝和姜丝,转小火

4. 米煮软后加入玉米粒,豌豆粒和虾仁,加入少量盐调味

5. 虾仁煮熟即可关火,出锅前加少许葱花,白胡椒粉和香油

上面介绍的三种海鲜粥的做法是大家平时生活中吃的比较多的海鲜粥,同时也是很多人都喜欢吃的海鲜粥。其实,从上面的介绍中,大家不难发现,海鲜粥的做法是差不了多少的,主要就是食材的不同而已。关于食材方面一定要注意,因为有些食材是不可以放在一起煮的。

海鲜锅的做法大全


海鲜对于我们的诱惑力是很大,火锅享受的是全家人一起吃的喜悦,但是一个好吃的海鲜火锅该如何制作,我们才会觉得美味好吃呢,那是一个大学问了,要我们慢慢的去摸索去学习的,那今天就是吃货们的福利了,将要了解海鲜够的简介及特色,和如何制作才能好吃。

海鲜锅的简介及特色

新年里,最让人期盼的就是全家人坐在一起吃火锅的时刻,内容是什么并不重要,关键是那气氛,一家人围坐在一起,热气腾腾的,边吃边聊,太惬意了。在我的印象中,火锅就代表着团圆,是团聚时刻不可少的大菜 火锅还有一个特点,就是不拘于内容,可以根据个人的喜好,家庭的口味和人数来变换。对于我家来说,新年的餐桌上,很少见到辣锅,因为全家都没有几个人能吃辣,又照顾到爷爷奶奶的胃口,一般都是以清淡为主。 海鲜锅是我们全家人都比较喜欢的一类,特别是年关里,油水都比较足,这种清鲜的锅反而吃得最舒服,最受大家欢迎。另外,因为海鲜类都比较易熟,所以海鲜锅做起来也是最省时省力的。 我这次做的海鲜锅比较小,因为只有两个人吃,主料选了鱼、扇贝和虾,配料就比较丰富了,本着彩虹原则,搭配了几种易熟的蔬菜。如果家里人多,还可以扩大海鲜的队伍,像青口、螃蟹、墨鱼仔,各类鱼丸…都是非常适合做火锅的 这次的海鲜锅有点类似炖锅,调料会加在锅中,与食材一起煮,味道更浓郁。为了提鲜,除了鸡汤,我还在汤中加了少许李锦记的蚝油和海鲜酱,这样会使海鲜更加入味,汤也会变得更鲜一些,可以直接喝。如果是口味较重的同学,也可以加入生抽、豉油等其它调味料,还可以将各种料汁调匀,作为蘸料蘸着吃。 总之一句话,锅类吃的就是热闹和开心,吃什么、怎么吃,都由自己说了算。这道喜庆团圆的星级年菜,就和家人一起来分享吧。

食材明细

青口3只鱼块2块

虾6只芹菜1根

豆芽50g尖椒1个

红椒1个茼蒿60g

李锦记财神蚝油15g李锦记天成一味特级鲜酱油10ml

李锦记海鲜酱15g清鸡汤800

1、茼蒿、芹菜切段,尖椒和红椒切丝;

2、将处理好的各类蔬菜放在锅的底部;

3、在蔬菜上面摆好各式海鲜待用;

4、清鸡汤中加入李锦记天成一味特级鲜酱油;

5、再加入李锦记财神蚝油;

6、最后加入李锦记海鲜酱,搅匀后煮开;

7、煮好的汤倒入盛有食材的锅中,大火煮沸腾后再煮三分钟即可

如此简单美味的海鲜锅,我们还在愣着干嘛呢,马上动手去制作吧,而且吃火锅可以你喜欢什么就加什么,最重要的是大家和乐融融吃饭的场景,那是非常温馨的,希望今天的海鲜锅的制作能让大家学会了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海鲜汁的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生