养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

糖梨水的怎么做?

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“糖梨水的怎么做?”,希望对您的养生有所帮助。

糖梨水?大家在家应该有喝过,但是具体的做法不知道是什么吧?糖梨水具有美容还有止咳润喉的功能,对我们的用处还是非常大的,做糖梨水有很多种方法,我主要的就给大家介绍两种比较简单的方法吧,为了大家的健康,大家赶紧跟着我一起来学吧!

第一种糖梨水的方法1.百合30克洗净。

2.莲子洗净,浸泡10分钟。

3.把梨洗净。

4.切成小块。

5.砂锅放入足量水,先放入莲子。

6.开锅转小火煮30分钟。

7.放入冰糖、梨和百合。

8.开锅后转小火再煮20分钟。

9.将枸杞洗净。

10.倒入砂锅中再煮5分钟即可。

11.盛入碗中,即可享用。

第二种冰糖梨水的做法

1.一个梨,洗好,不用去皮哦

2.锅里先放上水,加热,不要烧开

3.水热一些再放上切好的梨块煮到开锅

4.大块的冰糖

5.开锅后放上冰糖

6.搅一下冰糖,等到熔化

7.再熬上十五分钟就好了

糖梨水我们已经做好啦。以上内容就是糖梨水的做法了,我学会了,大家学会了吗?其实非常的容易啦,就只有几个步骤,相信大家都已经学会了,如果学会了就赶快做给自己的家人喝吧,这次再也不是你等着别人给你做着吃了,你而是你想吃就吃,家里人肯定还会夸你聪明呢。

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拔丝梨怎么做?


现在对吃的要求真的是越来越多,像我这种经常窝在家不喜欢出去聚会的人,但是同时自己又是不爱动手的,对吃的了解真是少的可怜,所以自然而然我就不知道拔丝梨是怎么做出来的,听别人说这是挺不错吃的一道菜,所以专门去打听了一下,下面我来教你怎么做拔丝梨这道菜.

要做这道菜,首先当然也是要准备食材的,大概需要准备以下这几样食材.原料:罐头白梨200克,鸡蛋清3个,鸡蛋黄1个,淀粉25克,面粉50克,青、红丝15克,油750克,白糖150克,香蕉精少许。

做法:1)把梨块用干净布沾净水分,切成滚刀块,滚上一层面粉待用。2)把鸡蛋清放在盘内,用筷子抽起(立住筷子为宜),放入淀粉调拌均匀,然后放入鸡蛋黄和适量面粉搅拌均匀,制成金酥糊。3)炒勺内倒入油,烧至五六成热时,将沾面粉的梨块逐块挂匀金酥糊,放入油内炸透,捞出,控净油。4)炒勺内擦净,放少许油,倒入白糖熬浆。熬好浆,放入炸好的梨块颠翻挂浆,淋香蕉精少许,撒青、红丝,即可出炒勺装盘。

简单的来说,就是下面这样子的.做法:炒锅上火,加油烧开,将切好的梨粘淀粉后放入油锅,炸成黄颜色即可出锅。把所有的梨炸好之后,锅里剩少许油,放入白糖,翻炒至糖化开加入芝麻,听见芝麻噼啪乱响之后放入已经炸好的梨,继续翻炒到梨可以拔出丝,即可入盘。

看完上面的操作步骤,连我这个不会做饭的人都像去尝试一下了,没办法,其实我也是很能吃的,就是自己太懒了,以至于不爱动手了,相信你们看完之后也会心动的拉,所以把上面的步骤分享给你们,亲爱的你们,心动不如行动吧.

糖油饼的糖面怎么做


糖油饼是一种比较常见的家常食物,主要是用面粉、糖和盐经过制作而成,糖油饼味道香甜,深受很多人的喜欢,由于地区的不同,在制作糖油饼的时候,方法也会有一些区别的。在制作糖油饼的时候,一定要把里面的糖面做好,如果糖面没有调好,就会出现比较干或者比较稀的情况,就影响到糖油饼的口感。

做法一

食材:

面粉、盐、糖

制作步骤:

1.把盐,糖,无铝泡打粉放入面粉中。把盐,糖,无铝泡打粉放入面粉中。打成絮状。放入一个鸡蛋。揉成面团,这样油饼的面团就和好了。现在开始做糖面,先把红糖倒少许水化开,再放入少量面粉,边搅边放面粉和水,面粉和水都不能放多了,再放入少量泡打粉。

2.和成偏稀点的状态就好了。和成偏稀点的状态就好了。糖面发好后,把面团揉一下放在案板上擀开,擀的不要太薄,否则炸出来会发硬。上面抹上糖面,抹匀。切成小块。先炸糖面。再炸反面,两面金黄就炸好了。

做法二

材料

小苏打2克 、盐5克、 温水50ml、 泡打粉4克 、标准粉300克、 水140-150ml、 油10ml 、面团130克、 绵白糖40克 、面粉5克

做法

1.先将盐和小苏打先用温水化开,泡打粉和面粉混合均匀。将盐和苏打混合的水加入到所有的水中,混合均匀,慢慢加入面粉简单的揉拌成团,表面刷些油,盖上湿毛巾或是盖子饧15分钟。饧好的面团从四周向中间折叠按压一次,再饧10分钟。

2.十分钟后再次折叠,也饧10分钟。饧好的面团取出,称出130克,剩下的平均分四份,130克面团加绵白糖揉成糖面,如果粘手可以撒些干面粉。.揉好的糖面平均分四份。将糖面团和油饼面团上下叠在一起,用擀面杖擀成片,中间用刀划两道切口。油锅加热至6成,下入油饼,炸至两面金黄即可捞出。

小贴士

1.标准粉的筋性更小点,比普通面粉做出的油饼更蓬松。

2.面团水分比较多,不用过久的揉,只需要反复折叠和松弛就行。

3.糖面也可以用红糖替代绵白糖,风味会不同。

冰薄荷糖梨水的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做冰薄荷糖梨水这道菜。

2.锅中加满水,水量可以根据锅的大小增减。

3.大火煮开后盖上盖子。保持开锅状,小火焖煮15分钟左右即可。

5.为了让梨水的味道更加浓郁,梨汁更加彻底,我用焖烧锅又焖了2个小时。

6.如果不喜欢喝冰的,偏爱喝温热的,可以暂且放在锅中焖着,但不易过夜。

7.喝之前放入冰糖待自然融化。

8.焖煮过的梨,颜色更深,直接吃梨也很好吃滴。

9.喜欢喝冰爽的,可以把煮好的梨汁倒入量杯中冷却至室温。

10.然后灌入密封的容器中,盖上盖子,入冰箱冷藏一晚。

11.冰盒内加满饮用水,薄荷叶子洗净,在每一个冰格中放入薄荷叶入冰箱冷冻成薄荷冰块。

12.喝之前取数颗薄荷冰,放入杯中。

13.加入冰镇后的梨汁,更加激活清爽。

想要做好冰薄荷糖梨水这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

QQ糖怎么做


QQ糖是用明胶作为基本的原料制成的半透明并且富有弹性和较强咀嚼性的凝胶状糖块,含有丰富的维生素C,具有一种天然的果汁味道,很受孩子们的欢迎。现在在市场上出现了一些质量差的QQ糖制品,大家在选购时要注意一下这几点:首先糖块的色泽要均匀一致。

应该符合该品种应有的色泽,形状要完整、边缘整齐、大小一致、表面光滑、无明显变形。吃到嘴里有较强的咀嚼性和弹性,不能有气泡和皱皮,不能有粘牙的感觉,香味适中。现在就来介绍一下QQ糖的制作方法,使得大家在家就可以自己制作质量安全放心的QQ糖了。

首先将买来的琼脂和果胶放入锅中,加入清水加热至融化。再将明胶放大水中使其完全溶解,这样有利于制作出均匀的糖胶液。接下来,用热水把白砂糖融化开。把刚才溶解好明胶液和糖液充分的混合在一起,一定要混合均匀。然后将混合液倒入锅中进行熬煮,使砂糖溶解。

这样明胶液和砂糖液可以充分的进行水合作用。将熬煮好的混合液放到一旁备用,准备好淀粉模板,将刚才熬制好的混合液注入成型的模具中,这样就完成了QQ糖的注模成型的工作了。接下来要尽量降低糖体的水分含量,使其尽量干燥,这样胶体渐渐凝胶就形成糖体骨架。

最后一步就是筛糖了然后加入防粘剂。此外,如果能够在一、两天之内就吃完的话,就不用加入防腐剂了,但是,如果需要存储更长的时间,那么就必须加入防腐剂。以上就是简易的自制QQ糖的方法,这里要提醒大家注意的是,一定不要让孩子食用QQ糖过多,要有度。

翻糖怎么做


大家都知道含糖的东西都是非常甜的,像红糖,白糖,黄糖,等等.上面所说的这些都是我们常见的糖类.那么大家不常见的糖类有哪些呢?这里就给大家说一下翻糖.翻糖可不像我们说的红糖白糖那样是晶体的存在.安堂是一种泥状的形式存在的,在蛋糕上我们经常见到翻糖的身影.

大家经常在蛋糕店里面见到的漂亮的蛋糕不论是哪一种,上面都会有翻糖的存在.而且用翻糖还可以做成许多不同的花样,不但可以为蛋糕增添观赏程度,还可以像蛋糕一样拿来食用.翻糖的做法很简单,一般都可以在商场里面买的到,自己也可以在家做.

翻糖蛋糕

主料 低筋面粉150克辅料鸡蛋300克调料色拉油150克食盐少许白糖150克香草粉5克翻糖160克糖粉200克黄油200克

所需材料分配

蛋糕(8寸蛋糕+6寸蛋糕) 低粉150克、色拉油150克 鸡蛋300克 糖150克、香草粉5克 盐 少量

翻糖:糖膏 160克 甘佩斯 20克

蛋白糖霜: 糖粉 200克 黄油 100克 蛋白 50克

配料:粉红色素 橙色色素 咖啡色素 粉扑(糖粉+熟玉米淀粉) 珍珠糖

1. 将鸡蛋的蛋白和蛋黄分离, 蛋白打入无水无油的干净盆中, 蛋黄直接打入装有油的容器中,加入四分之一的糖在蛋黄混合液中, 搅拌均匀

2.再分三次加入过来筛的低筋面粉和盐;4. 搅拌均匀

3.将糖分次加入在白糖中,用电动搅拌器搅打成白色的泡沫

4.加入几滴白醋, 继续搅拌;7. 直到搅拌头前能立起小竖尖

5.将蛋白的三分之一倒入蛋黄混合液中搅拌均匀,再将搅拌均匀的蛋黄混合液再倒入剩余的蛋白中

6.由下向上的轻轻搅拌混合均匀, 倒入模具中, 放入预热好的180度烤箱中, 中下层, 40分钟

7.先用糖扑将糖粉面均匀的扑在案板上以免下面操作时粘连; ,用牙签将粉色素粘在糖膏上

8.揉搓均匀到理想色后将用不沾面杖擀成一大圆片,用小号的五瓣花模具取出相应的糖花

9.用大号的五瓣花模具取出相应的糖花,同样的方法将其他所有的糖花准备好

10.取一大糖花放在操作海绵上,用小圆头在中心点按压下去,让它稍微凹陷下去,用大圆头这边在每一瓣花上用中间点向外拖

11.再将圆头沿着每瓣花瓣边缘滚动一下, 做好的大瓣的梅花稍微整理一下, 向中间团团, 这样更立体

12.将小瓣的五瓣花移放在海绵上后,也用圆头从花中间向每瓣花外拖拽,拖拽后再用圆头在中间按压一下, 它会团起来

13.同样的方法将大小梅花的初步准备好备用,用笔调上橙色将中间的花蕊画出

14.同样方法将所有的花蕊都画出来, 再用小圆头蘸点蜂蜜点在中心

15.在中心的放上一小珍珠糖点缀, 再去一糖膏搓成长条后用剪成一小节

16.搓成上尖下圆的椭圆型的花蕊,同样的方法制作其他花蕊备用

17.将蛋白,糖粉和黄油称量好放入容器中,将它们搅拌均匀

18.混合成为蛋白糖霜,将蛋白糖霜涂抹在蛋糕表面

19.准备好所需要的淡紫色的糖膏, 用不粘面杖擀成张大圆片

20.覆盖在蛋糕体上,切去多余的边角, 整理一下

那么以上就是翻糖蛋糕的详细做法,相信大家很快就会学会的.不过要值得注意的一点就是翻糖虽然在做的时候虽然比较柔软,但是如果放的时间太久的话,它就会变得很硬了.一般的人群都可以吃翻糖但是翻糖的含糖量也很高,所以容易发胖的人最好不要多吃.

糖色怎么做


说到糖色,也许很多人都不能够理解,因为很多人的脑子里面是完全没有这方面的概念,也搜寻不到任何关于糖色的记忆。我们可能唯一知道的就是这两个汉字了,其实这也是能够理解的,毕竟中国的文化博大精深嘛。想要了解糖色,我们可以想想平时经常吃到的那些红烧菜的颜色,就比如红烧肉等等。

其实,简单点来说糖色就是用来做这些红烧菜之前,用酱油和糖熬制的糖油。但是熬制糖色对于手法的要求是非常高的,一般人熬制出来的都不怎么好。那么,到底糖色该如何做呢?下面就来详细介绍下。

糖色是烹制菜肴的红色着色剂。烹制红烧鱼、酱鸡、鸭、卤酱肉,使用糖色后成菜红润明亮,香甜味美,肥而不腻。家庭可用油炒法制作。

给原料抹糖色时,要趁热进行,这是由于原料经水煮烫后,皮层组织的毛孔扩散,糖色易于沾挂均匀,并能很快地渗透到皮层中去;同时由于皮面热时带有较多的黏性胶质,此时抹糖色也能沾得牢固,再炸制时糖色不会脱落,成品色泽红润,鲜艳美观;糖色不要炒老,否则发苦。

1. 放油:对于大多数菜肴来说,不需要太多油,一般素菜的油量即可;

2. 开火:记得火一定要小;

3. 放糖:一边搅动糖粒,一边观察火候,要不停的搅,看着糖逐渐消融,油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为微褐色;

4. 等锅中颜色变成浓褐色,泡沫由小转大后把火开大,把菜(多半是肉块之类)放进去翻炒。

糖色,一种历史悠久的江南美食,也是古时蜜饯的别称。不知起源于何时,在江南一带民间颇为流行。

糖,泛指制造蜜饯原料,色者,种类也,犹“各色人等”之“色”,糖色者,即各类糖、蜜制食品之总称,后来实指蜜饯。糖色按工艺分两大类:糖制、蜜浸。主要有糖水青梅、糖水枇杷、话梅、金桔、杏脯等几十味,而始创于1800年(清嘉庆五年)杭州百年汇昌的“糖水青梅”被誉为江南蜜饯之王,食之甜中孕酸、回味隽永。

通过上面文章对于糖色的详细介绍,我们不仅了解了糖色,还对糖色的做法有了一定程度的了解。有了这方面的了解,我们在以后做红烧菜的时候,就可以按照上面教授的这种方法来熬制糖色了。相信只要不断的尝试,总有一天会做出美味的糖色。

糖肉怎么做


同一个品种的菜也被人们研发出了许多不同的制作方法,其中猪肉是每家每户每餐装基本上都不能够缺少的一种食物,在制作猪肉的时候自然也有许多不同的方法可以选择。对于口味清淡地区的人们来说,更倾向于制作糖肉。糖肉是一种老少皆宜的食物,所以糖肉的具体制作方法应该如何操作?

糖醋排骨

猪小排1000克 醋50毫升 料酒15毫升 酱油15毫

升葱1根 姜半块 干辣椒2个 八角2粒 花椒20粒 白糖20克

做法:

1、排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫

2、放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出

3、煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁

4、炒锅烧热,倒入调料汁

5、待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀

6、倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨

7、大火煮沸后调至小火炖煮

8、待锅中汤汁收浓稠即可

糖醋荷包蛋

食材: 3个鸡蛋、适量油、适量盐、适量白糖、适量白醋、适量生抽、适量葱丝

做法:

1、鸡蛋三个准备。

2、将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。

3、坐锅热油,磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。

4、锅内留底油,倒入步骤二的调料汁大火烧开。

5、倒入鸡蛋,加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可。

糖醋鹌鹑蛋

鹌鹑蛋12颗 醋1勺 白糖1勺 老抽1勺 食盐3克 鸡精3克 番茄沙司1勺

植物油300克 淀粉2大勺

做法:

1、鹌鹑蛋煮熟剥皮,鹌鹑蛋滚上少许淀粉

2、锅中放植物油,带热时,下入鹌鹑蛋,小火炸到四周微黄起虎皮,沥油备用

3、取一碗,将番茄沙司、1勺醋、1勺白糖、1勺老抽、少许盐和鸡精一起拌匀

4、热锅放少许植物油,下酱汁略炒,放入鹌鹑蛋,翻炒均匀至汤汁收干即可

糖醋藕条

藕400克 色拉油600克 食盐小半勺 糖10克 醋20克

番茄沙司20克 胡椒粉适量 白芝麻适量

做法:

1、莲藕一节去皮洗净

2、切成一寸长左右的段

3、炒锅倒油,大火烧至七成热时转中火

4、下入藕条炸2-3分钟

5、捞起滤油

6、锅内留底油,下入盐、糖、醋、番茄酱、胡椒粉

7、加少量水小火炒匀成浓稠的酱汁

8、下入藕条,翻炒均匀,最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可

糖醋脆皮豆腐

豆腐1块 醋1勺 番茄酱1勺 生抽半勺 食盐半勺 白糖半勺 水淀粉1勺 芝麻少许 小葱1棵 水适量 植物油适量

做法:

1、老豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分,心急的筒子可以用厨房纸巾拭干水分

2、取一个干净的小碗,调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖,调料的用量根据个人爱好调整

3、调入水淀粉,搅拌均匀

4、锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐

5、一面煎黄后,翻面煎另一面

6、豆腐全部煎好后,盛出备用

7、锅里留底油;将煎好的豆腐,放进锅里

8、将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁

9、大火收汁后,将豆腐盛出,撒白芝麻、葱花,即可食用、

糖醋肉段

食材: 300g里脊肉、适量油、1小勺盐、1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、适量葱、适量姜、1个蛋清、1大勺淀粉

做 法:

1、准备原料

2、里脊肉清洗干净

3、切成大小适中的肉段

4、肉段放入碗中,加1小勺盐和白酒,加入一大勺淀粉

5、打入一个蛋清抓拌均匀

6、腌制15分 钟

7、锅中放油,油六成热

8、将肉段下锅

9、中小火炸熟

10、捞出沥干油

11、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、 4小勺糖、1大勺水搅拌均匀

12、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香

13、然后将调好的糖醋汁倒入

14、小火熬至起泡

15、将炸好的肉段放入,翻炒

16、使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可

糖醋鲤鱼

食材: 750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油、4g盐、1勺白酒、适量葱、2片姜、2勺蒜、适量淀粉、适量食用油

做 法:

1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。

2、将鱼身两面切成月牙形花刀。

3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟。

4、葱姜蒜切成丝备用。

5、并在刀 口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉。

6、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅。

7、炸至 金黄色,捞在鱼盘里。

8、炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜。

9、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身

上即成。

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