夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 冬季养生焖肉

电饭煲焖鸡翅的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供电饭煲焖鸡翅的做法,相信能对大家有所帮助。

鸡翅是很多人喜爱吃的,吃鸡翅要适量进行,鸡翅的热量比较高,过多的选择对身体没有任何帮助,鸡翅的制作方法较多,常见就是红烧鸡翅,这样的制作方法简单,吃的时候对身体也没有任何影响,那电饭煲焖鸡翅的做法如何呢,对这样鸡翅制作上,也不是很复杂的,下面就详细介绍下。

电饭煲焖鸡翅的做法:

材料:鸡翅中300克,生姜、料酒、生抽、老抽、花椒油、胡椒粉、白糖、盐、植物油

做法

1、鸡翅洗干净,从里侧划两刀,便于入味。

2、料酒、老抽各1勺,生抽2勺,少许花椒油、胡椒粉、白糖、盐,搅拌均匀,至少腌1小时。

3、电饭锅锅底抹一层植物油,生姜切薄片,铺在锅里。

4、鸡翅摆在姜片上,腌料均匀淋在上面,按下煮饭键。

5、煮饭键转换到保温键后,继续焖十分钟即可。

小诀窍

1、不想用或者不吃生姜的朋友,就不用它了。这样需注意一点,先把鸡翅正面朝下,约莫4分钟左右,翻面继续焖。如果先里侧,再翻面,鸡翅上的鸡皮就会粘在锅底,破坏品相。

2、腌制时间至少1小时,不然入不了味儿,那可是真的难吃。

3、酱油里含了盐分,是否需要再加,根据个人口味而定。我做的时候还是加了一点盐的。

4、平常说的“勺”这个几两单位,就是喝汤时的勺子,调料没有一定的标准,完全视个人饮食习惯而定。

在对电饭煲焖鸡翅的做法认识后,制作电饭煲焖鸡翅的时候,都是可以根据以上方式进行,不过要注意的是,在对电饭煲焖鸡翅制作过程中,需要注意对它的制作时间都是不能过长,而且制作电饭煲焖鸡翅需要注意食材搭配要合理。

Ys630.com相关知识

电饭煲焗鸡翅根的做法


健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,电饭煲焗鸡翅根的做法简单,可以在十几分钟内就完成。

2、鸡翅根买回来要清水中泡十五分钟,中间多换几次水。

3、葱洗净,姜切片。

4、用姜片,生抽,十三禾,蚝油,盐,鸡精,料酒腌制丨小时,当然时间允许可以腌久点。

5、电饭煲里倒点油,摆上葱段,姜片。

6、放入鸡小腿。

7、按下煮饭开关,焗好一面再翻另一面,如果喜欢孜然的朋友,现在也可以撒点了,翻面后按下煮饭开关,跳闸后焖十分钟就可以了。

8、焖好装盘即可,香喷喷的鸡翅根好嫩的肉肉。

9、又香又嫩的鸡肉。

饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,电饭煲焗鸡翅根的做法容易,营养又健康。

用电饭煲可乐鸡翅的做法


在传统的印象中电饭煲是只能用来闷米饭,其实错了,现在的很多电饭煲都是智能的,可以做菜、蒸蛋糕或者是做出更多美味的东西,那么利用电饭煲来做可乐鸡翅的话怎么做呢?首先,我们一定要选择新鲜的鸡翅,然后把备用的食材都准备好。可乐当然是必不可少,详细来了解用电饭煲做可乐鸡翅的方法吧。

1 首先鸡翅洗好后,用酱油腌上,姜切末撒上,不时翻一翻均匀 着色,腌大概一个半到两个小时.注意就是酱油的用量要适中。

2 将鸡翅连同酱油一起倒入电饭锅里,选择开关置于"煮饭"档,倒入可乐,以将近漫过鸡翅为宜,姜 切片放入.注意的是一定不能没有姜,否则鸡的土腥味去不掉的。

3 不时翻动一下,等到可乐快要烤干了的时候,尝一下,可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继 续煮一段时间,但时间不宜过长,以鸡肉变的松软甜嫩为准.

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

很多的宝宝都特别喜欢吃可乐鸡翅,但是很多妈妈都不会做。那么现在选择这种电饭煲做可乐鸡翅的方法就更简单了。鸡翅有很多的营养能促进骨骼的发育。然后使宝宝长的更强壮,所以妈妈们行动起来一起用电饭煲来做可乐鸡翅吧!

电饭煲土豆焖排骨的做法


经常做饭的人应该都知道,利用电饭煲可以作出很多好吃的焖饭。甚至还有人使用电饭煲来做蛋糕。可见电饭煲是一款非常多功能又实用的厨房用具。家中有电饭煲的朋友可以尝试着做一下电饭煲焖土豆排骨,土豆和排骨的结合是很不错的。土豆吸收了排骨的香,排骨中含有土豆的味道。

做法步骤:

1. 排骨洗干净切小块, 土豆洗干净去皮,切小块

2. 电饭煲烧热,倒入少许油,放入土豆各面煎至略见金黄色后装起备用

3. 不需要洗锅,盖上盖子重新烧热电饭煲后,放入沥干水的排骨,煎至没有水份,这一步也可以盖上盖子焖一会

4. 倒入2汤匙米酒、一汤匙大喜大烤肉酱、2汤匙生抽,1/2小勺的糖,炒均匀后盖上盖子焗一会至香气冒出

5. 倒入开水(不需要末过电饭煲,因为电饭煲烧菜吃水慢),盖上盖子,慢煮(可用煲汤、五谷、蒸煮功能)

6. 煮至水份少掉一半的时候,加入土豆,继续盖上盖子焖

7. 直到将要收干汁的时候,加入几滴老抽,一点点盐,再盖上盖子

8. 别让汤汁彻底烧干,留少许汁,焖1分钟后立即出锅

其实电饭煲焖土豆排骨还有比较清淡的做法,喜欢吃清淡一点的朋友,也可以试一下清淡的做法,就是做起来比上面的方法要麻烦一些,不过也是同样很好吃的呢。有兴趣的朋友也可以尝试用电饭煲做出其他美味可口的新花样,增加新口感。

电饭煲焖板栗


板栗的吃法多种多样,有些人喜欢将板栗炒熟了吃,有些人则喜欢煮板栗,其实用电饭煲焖板栗做出来的板栗也非常香。门板立的时候应该放入很多调味料,这样能够让板栗吃起来更香。但是大家都知道板栗外面是有一层很厚的壳的,所以在焖之前应该先将壳切开。下面教大家电饭煲焖板栗。

做法:

把板栗的外壳用刀切十字花,尽量切深一些,这样出锅会比较好剥。

把它们放到电饭煲内,加水刚刚没过板栗即可。

撒上白糖,喜欢吃甜的可以多加些哦。

就按煮米饭的功能,45分钟左右就熟了。按键按下,到时间板栗出锅就好。

时间到,用筷子搅拌下,让糖均匀的裹在板栗上。

盖上盖子,再保温10分钟。

闷板栗就这样做好了。

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用

食材清单

新鲜板栗

一斤

白糖,食用油,清水

少许

烹饪步骤

步骤1板栗一定要挑选新鲜的,买回来的板栗洗净后剁开十字口

步骤2洗净后的板栗放入电饭煲里,加入适量的水,水不要没过栗子,只要半没过就可以了

步骤3加入白糖两勺(可以根据自己口味给多给少都行),食用油少许

步骤4电饭煲按煮饭档就可以了

步骤5待煮好后到保温档,就可以了

步骤6开盖后看看,很香

步骤7香喷喷的糖栗子就做好啦,非常简单

小贴士:

板栗洗净后用刀剁开十字口,方便好剥开

健康功效:

板栗:养肝

冰糖:健脾

食材用料:板栗 500克

相克食物:冰糖 70克 水 适量

电饭煲冰糖炒板栗的做法

1.板栗用刀切十字形

2.洗干净,水不要过板栗

3.加入冰糖

4.盖上盖,按下煮饭的键,等它调上寄可出锅啦

5.香喷喷的板栗可以吃了

电饭煲焖山药排骨的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做电饭煲焖山药排骨这道菜吧。

2.12排骨洗净也剁成小块。

3.21草果用刀背拍散,姜切片,葱切段。

4.把排骨、山药放入一个小盆里。

5.放入切好的葱、姜和草果。

6.放入老抽、生抽、盐、少量白糖搅拌均匀。

7.放入约一汤匙的食用油拌匀腌制两小时。

8.腌好后倒入电饭煲里,加入小半碗水,接通电源后按下煮饭键,键跳起后保温焖一会即可。

9.成品图

电饭煲焖山药排骨的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

香菇焖鸡翅的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做香菇焖鸡翅这道菜的全部技巧。

2.12鸡翅用开水焯烫一下过凉备用。

3.21香菇提前泡软洗净切条,葱姜切好。

4.12炒锅倒油爆香葱姜蒜和大料香叶。

5.21倒入鸡翅翻炒片刻至鸡翅变色。

6.在淋入料酒出香。

7.加入生抽。

8.1再加入老抽翻炒均匀。

9.2加入鱼露。

10.加入适量的清水和白糖。

11.大火煮开中小火加盖焖烧10分钟。

12.然后倒入香菇和木耳继续15分钟。

13.汤汁快干加入青红椒和盐。

14.淋入水淀粉。

15.淋入香油。

16.翻炒均匀关火。

对于一些人来说,要做香菇焖鸡翅也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

油焖鸡翅的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍油焖鸡翅这道菜的做法。

2.12葱切段(葱多一点),姜切片,蒜压一下。

3.21苏泊尔火红点不粘锅放火上加热。当火红点图案消失,变成实心红色时,温度约是180度,就可以开始烹饪了。

4.把鸡翅有花刀的一面朝上放入锅中用小火煎制。

5.可以用木铲压一下,使其受热面增大。

6.121将另一面也煎至金黄。可以看出,锅中有很多鸡皮渗出的油脂

7.212当鸡翅底部上色时翻面。

8.下入葱姜蒜,并转大火。

9.待葱姜蒜香味煸出后,加入一小碗料酒(料酒的量要大)

10.料酒的酒精挥发后再加入少许热水。

11.加盐、糖。糖的量可以稍大一些。

12.加蕃茄酱。

13.最后加少许酱油,调好味,上好色。盖上锅盖,转中小火焖制5、6分钟。

14.然后再开大火将汤汁收浓即可。

15.成品图

16.这道菜通过煎的方法,逼出鸡翅本身的油脂,不放一滴油,做出的鸡翅健康又解馋。

17.成品图

18.成品图

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的油焖鸡翅的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

紫苏焖鸡翅的做法


也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于紫苏焖鸡翅的做法。

2.辣椒切段,蒜切片待用

3.再盛放辣椒与蒜的碗中加入生抽、盐、糖,与少量料酒混合

4.紫苏洗净后切成条

5.铸铁锅放在火上预热8-10分钟。(此步骤是给使用铸铁锅的朋友,其实可放在第一步去做,预热锅的同时再准备食材。)锅热后倒入适量植物油

6.将鸡翅沥干水分后,放入锅中,中小火慢煎

7.煎至双面金黄即可

8.将鸡翅盛出,利用锅底余油爆香葱姜

9.然后将鸡翅与3放入

10.中火炖5分钟

11.加入紫苏转小火

12.加盖继续炖15分钟即可。出锅后可用少量百里香叶装饰

紫苏焖鸡翅做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

泡菜焖鸡翅的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做泡菜焖鸡翅。

2.2121取1/4个柠檬,用手捏出汁,挤在翅块上。拌匀。腌三分钟后,倒掉盘子里多余的水分。

3.泡萝卜切滚刀成小块备用。

4.泡椒切小段

5.姜切片,准备好花椒

6.准备平底锅,一定要不粘锅的那种。把翅块码进去,转中小火,慢慢煎成双面金黄。(鸡翅自己会出油,不需要倒油)

7.待双面金黄,盛出备用

8.锅中放少许底油,油7分热时,开大火放入切好的泡椒,姜片和花椒爆香。

9.然后再倒入泡萝卜翻炒

10.待泡菜爆出香味,继续倒入刚才煎好的翅块。

11.加老抽上色

12.继续炒2分钟左右,加水。水量与鸡翅齐平就好,不要加太多。

13.放入糖,中和一下泡菜的酸味。

14.盖上锅盖,煮开后转中小火焖煮

15.待汤汁变少,掀开锅盖,倒入水淀粉转大火收汁即可

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的泡菜焖鸡翅你学会了吗?

鸡翅焖杏鲍菇的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的鸡翅焖杏鲍菇

2.12鸡翅洗净切小块,用油、盐、生抽、生粉腌30分钟,杏鲍菇、红萝卜切小方块,备用.

3.21蒜白切丁,芹菜梗切丁,蒜头拍碎.

4.锅烧开水,把杏鲍菇入锅烫煮2分钟.

5.把烫煮好的杏鲍菇捞起沥干水份.

6.锅下油烧热,下蒜头炒香,倒入腌好的鸡翅炒2分钟 ,加入少许水焖一会.

7.完成图6,倒入杏鲍菇、红萝卜翻炒2分钟.

8.2分钟后,下少许水,调入少许盐、生抽、老抽,小火焖5分钟,5分钟后下蒜白丁、芹菜丁炒匀,大火收汁,关火,美味完成了.

9.看,成品图

虽然鸡翅焖杏鲍菇的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

蚝油焖鸡翅的做法


做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的蚝油焖鸡翅做法吧!

2.21锅里放油,鸡翅煎两面微黄,把油全部倒出去。

3.鸡翅拨到一边(我是偷懒,其实要不是平底锅,就要盛出来),炒香姜片,蒜片。

4.倒入蚝油,番茄酱,二比一,小火炒冒泡。一定要开小火。

5.兑水,放鸡翅,水将要淹没鸡翅就好。大火烧开小火焖煮十分钟。

6.尝尝味道,放三分之一茶匙盐,半茶匙胡椒,千万别咸了,调味到比自己的感觉淡一些,因为还要收汁。

7.收汁的时候,先把鸡翅翻着身,汁水快干了再反过来,这样两面上色都很漂亮。汤汁粘稠的裹在鸡翅上,很诱人。放点鸡精提味即可。

上文介绍的蚝油焖鸡翅其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

笋焖鸡翅的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好笋焖鸡翅。

2.把鸡翅放入大碗,放生抽1汤匙、细砂糖1/4茶匙、胡椒粉1/2茶匙、盐1/4茶匙、料酒1汤匙,抓腌均匀并静置约30分钟;

3.把水发冬菇把水抓干,切块;

4.锅置炉上,放入鸡翅和姜片3块、料酒1汤匙,升中火;

5.烧至水开并泛起浮沫,捞起鸡翅冲洗;

6.再把锅放置炉上,升火,放菜油约2汤匙润润锅,加姜约6片,爆香,倒入鸡翅,翻炒,使鸡翅稍干水;

7.倒入冬菇块和笋,兜几下;

8.放水,水面基本能与鸡块齐平,转慢火,加入精盐1/2茶匙、生抽2汤匙、细砂糖1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙,翻拌几下,盖锅盖约10分钟;

9.时间到后掀开锅盖,然后大火收汁至较稠,不要把汁烧干,试味,如果偏淡可加适量生抽,再加芝麻油1茶匙作为包尾油,兜均匀即可出锅。

笋焖鸡翅固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

黄焖鸡翅的做法


做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的黄焖鸡翅做法吧!

2.21油锅里放入冰糖,中小火,炒糖色,炒到黄色即可,不要炒到深棕色。炒好后,离火,冷却。

3.冷却后,倒入鸡翅(千万不要趁热放入鸡翅)。

4.中火炒至鸡翅裹上颜色。

5.1放入酱油、加饭酒、盐炒匀。

6.2放入葱姜和香料煸炒。

7.加入水,漫过鸡翅即可。

8.中小火炖 20分钟后。

9.调大火,开始收汁。

10.不要收的太干了,汤汁浓稠即可。

看了上面关于黄焖鸡翅的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电饭煲焖鸡翅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。

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