冬季养生粥家常做法

2019-10-08 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

广式榴莲酥的家常做法

“活动有方,五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生关系着每一个的生活质量。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的广式榴莲酥的家常做法,欢迎您参考,希望对您有所助益!

广式榴莲酥作为广州的一种有名的甜点,也是很多人来回广州经常会带的一种手信。话说广州人真的很会吃,也很会创造吃的东西。榴莲的香味加上酥饼的香脆,一入口可以说是人间美味啊。话说到这里,不知道大家知不知道广式榴莲酥的做法呢?不知道的话就跟着小编一起学习一下吧。

主料

低筋面粉(适量)

高筋面粉(适量)

调料

起酥油(适量)

黄油(适量)

猪油(适量)

鸡蛋(适量)

水(适量)

1.先将 起酥油黄油 猪油软化再加入面粉充分搓匀,到入铺好保鲜膜的不锈钢方盘中,放入冰箱冷藏。

2.将高筋粉和低筋粉加鸡蛋和水搅匀再加入软化好的黄油搅匀,同样放入铺好保鲜膜的和上面一样大盘中,冷藏。

3.等两个面团差不度硬度时(不要太硬,用手指按的懂就行),先将二面团倒在案板上,再把一面团倒在二面团上,撒点粉擀成长方形,1.5厘米厚的面皮,向中间一折3。再擀薄向中间一折3。再檊薄中间分一条中轴线,两边向中间对折,再对折。用保鲜膜包好冷藏。(面团太大可以中间一切二)

4.将面皮再次檊薄用圆模刻出圆坯,中间擀一下放上榴莲,两边对折。放入摸好油的烤盘中。(上火240度——下火220)20分钟左右

小窍门:

做油面时一定要油和面粉充分搅匀至无颗粒状

看了上面的制作方法,小编我仿佛又闻到了广式榴莲酥的香味,突然间好想吃啊。不知道大家看了上面的制作过程,现在会不会在家里做自己喜欢吃的广式榴莲酥了呢?赶紧学起来吧,这样就可以做给家人或亲戚朋友吃了。祝大家生活愉快。

Ys630.com相关知识

广式凤爪的家常做法


鸡爪是人们在休闲时候的一种小零食,也是人们餐桌上的一道绝佳美味。关于凤爪的做法还是广式凤爪做的更加地道。那鲜香、火辣的风格给人们在味蕾上带来了无法比拟的快感,更是给人们带来一种心理上的释放。但是要怎样才能够做好这种广式凤爪呢?广式凤爪最正宗的做法是什么样的呢?下面为大家做一道正宗的广式红烧凤爪。

广式红烧凤爪的做法

泡汁:花椒 1小把,泡椒 1小把,桂皮,盐,糖,水 适量

蒸汁:叉烧酱 1勺,生抽 半勺,盐 少许,淀粉 少许,水 少许

1.将鸡爪切两半,去掉下面的骨头(比较麻烦,注意不要伤到自己),然后放入沸水中煮2-5分钟(可加生姜、醋去味)

2.充分晾干后,加入6、7成热的油锅中,炸至金黄取出;将泡汁佐料备好

3.用凉水将炸好的凤爪泡上1—3小时;泡好后,连泡汁一起将凤爪上蒸锅蒸45分钟

4.最后,将凤爪取出,换个蒸碗撒上蒸汁,重新蒸15分钟即可

广式红烧凤爪出锅之后,你会闻到一股香甜的味道,咬上一口那鲜美的味道更是让你回味无穷,不过千万不要因为美味忘记把骨头吐掉啊!广式红烧凤爪是一道集甜、咸、辣多种味道的美味,在这道菜肴之中你完全能够将这几种味道在你的味蕾之中尽情绽放。享受美食是一件美好的事情,在这至于还希望你能够将这美味传播下去。

广式扣肉的做法


扣肉是一种比较常见的美食,尤其是在过年或者是一些喜宴上,都会有这道菜的,扣肉这道美食不受地域的限制,深受人们的喜欢,只是地区不同,制作的过程会有一些区别而已,广式扣肉在制作完成后,肉皮比较脆肉质软烂,肥而不腻,吃的时候口感香脆,唇齿留香,让人回味无穷。

主料:

600g五花肉

配料:

25g大葱、4片姜片、2茶匙盐、1.5茶匙糖、1茶匙十三香、1汤匙花雕酒

制作步骤:

五花肉洗干净,把皮刮干净,锅里加入清水和大葱、姜片、五花肉煮10分钟,用筷子插进去没有血水流出即可捞起,捞起后用清水冲洗干净,刮掉皮上的白白的东西,再冲洗干净,再用厨房纸巾抹干水分,翻过来在肉上切几刀,为了腌制入味和容易烤熟,切几刀后加入一瓶盖的花雕酒抹均匀,抹肉部分的调料:1.5茶匙糖、2茶匙盐、1茶匙十三香,再把调料混合好抹在肉上和周边,(皮不要抹,因为有十三香,以免把皮烤的时候会很黑),翻过来用竹签或者叉子扎上密密的孔,在皮上抹上一层薄薄的盐,再在皮上抹上少许小苏打,用锡纸把肉和四边部分包起来,只露出皮,放入冰箱冷藏2个小时以上,从冰箱取出,再扎一次孔,预热烤箱后,放入烤箱中层上下火220度,中层50分钟,表面起疙瘩和变金黄可以拿出来,刮掉黑色的东西,再刷上一成薄薄的油,放入烤箱再烤5-8分钟,烤好的烧肉,放凉后斩件即可。

小技巧:

1.煮好的五花肉要过冷水,冲洗干净,用冷水冲洗可保持肉质。

2.在皮上扎小孔越密越好。

3.皮上只抹盐和小苏打,如果没有小苏打也可以不用抹,小苏打是为了让皮更酥脆,深色的调料不要往皮上抹,以免烤的皮很黑。

4.烤的时候五花肉会很出油,如果放烤网上烤建议底下再加个烤盘,即使有锡纸包着也还有很多有渗出,以免弄脏烤箱。

5.烤的时间是根据肉的大小和自身烤箱。

广式煲仔饭的做法


上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的饭菜,然后美美的睡觉。广式煲仔饭的做法不是很繁琐,只需要准备好新鲜的食材,在按着步骤来做就可以了。

2、米洗净,米量就平时的的多一小把。

3、土豆削皮洗净,切小块。不需洗掉淀粉了。

4、酱油盐直接和土豆一同下电饭煲。

5、加适量水,比平时煮饭的水稍微少许。颜色就出来啦。这个步骤上色很简单。

6、把好看的腊肠均匀的摆在上面。放电饭煲煮至跳至保温。

7、香菜,葱花,姜丝。如图。

8、跳至保温时打开盖子。洒上葱花,姜丝,并打入两个鸡蛋。

9、转再加热程序10分钟即可。打开盖子,加入香菜即可食用。

10、颜色略浅了点,有锅巴,米粒颗颗分离喔~~

能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现,广式煲仔饭的做法很简单,可以给人以美好的体验。

榴莲酥的做法


榴莲酥酥松可口,有淡淡的香味,是一种十分美味的点心。如果你是因为榴莲的味道而不去尝试榴莲酥的话,简直是一种人生的遗憾。为了满足一家人的胃口我还特地去学了一下。我知道每个地方的做法不同,但是我的这种做法特别好吃哦。

主料:140g高筋面粉 60g低筋面粉 10g鸡蛋 10g细砂糖 30g黄油 100g水 170g动物性起酥油

配料:适量榴莲肉 适量奶粉 适量淀粉 适量奶水

制作步骤

1、榴莲去核,取肉,与黄油一起铲碎。

2、加奶粉、淀粉拌匀。

3、根据自己喜好用奶水调整或不调整馅料的浓稠度。

4、面团材料,除去起酥油,全部混合,揉成团,裹保鲜膜静置30分钟。

5、静置好的面团,擀开,擀成宽度为起酥油的3倍大小。

6、将起酥油放在面皮中间,包起来,收口压紧。

7、再次擀开,面皮两边1/3处,向内折,形成3层,裹保鲜膜静置30分钟。重复步骤3-5,4次。

8、最后一次面皮,分割成正方形或是长方形。

9、表面刷蛋液,填满榴莲馅,对折。

10、表面刷蛋液,放进烤箱,190°烤25-30分钟。注意观察颜色,及时铺锡纸以防颜色过深。

如果你想更好吃一点的话,你一定要注意以下的操作:面团一定要静置一会后,才可以去甜料。可以根据个人的口味填料。再者就是要用动物的油,动物有做出来榴莲酥更香甜。榴莲酥真的很不错哦,不仅营养价值高而且好吃,值得你去学一下。

广式腊肠的做法


广式腊肠的做法是腊肠最为经典的做法,我们常常吃到广式腊肠做的菜,例如广式腊肠鸡蛋炒饭和广式腊味萝卜糕以及广式腊肠煲仔饭等,可见广式腊肠在我们日常生活中的地位非常显赫,广式腊肠的味道也是相当的不错,所以广式腊肠深受人们的喜爱,我们自己能不能也做出广式腊肠这样的东西呢?

广式腊肠的风味比较独特,因为广式腊肠是采用了瘦肉加工后,烘烤的时候加入一点酒和蔗糖,广式腊肠的花样也是很多的,因为广式腊肠可以选择的肉类非常广泛,所以广式腊肠的做法很多,值得我们一学。

广式腊肠是将瘦肉经粗绞、肥膘经切丁后,配以辅料, 灌入天然肠衣或人造肠衣再经晾晒烘烤而成;由于广式腊肠加入较多的蔗糖和酒,加之高热高湿的环境,使广式腊肠形成独特风味。广式腊肠具有外形美观、色泽明亮、香味醇厚、鲜味可口、皮薄肉嫩的特色。广式香肠的花色品种繁多,主要有生抽肠、老抽肠、鲜鸭干肠、腊金银肠、猪心肠、瘦猪肉肠、蚝豉肠、鲜虾肠、蛋黄肠、玫瑰猪肉肠、牛肉肠、鸡肉肠、鸭肉肠、冬菇肠、鱿鱼肠、尧柱冻以及具有地方特色的东莞腊肠等几十种。

选肉→泡水→绞肉→切丁→拌料→灌肠→打针→扎草结绳→洗涤→烘焙→剪肠、挑拣、包装

传统的广式腊肠加工工艺多为家庭作坊式生产,劳动强度大,生产过程的控制多凭经验,腊肠灌制结束后即放置在自然环境中干制,受外界环境条件影响较大,完全看天生产,遇到阴雨连绵的天气只能停产。且传统腊肠加工多在秋冬两季,因此在民间盛行“秋风起,食腊味”的习俗。

广式腊肠一直沿袭了作坊式生产的一些作法,即使近二十年来,在生产的自动化方面引进了自动灌装结扎设备及改进了焙烤技术,但其质量指标的控制仍是较多生产企业觉得棘手的问题。

上文我们介绍了什么是广式腊肠,我们知道广式腊肠是腊肠的一种传统的做法,广式腊肠的做法有很多种,因为广式腊肠的花样非常多,上文也介绍了广式腊肠的几种经典的做法,相信大家看够自己也懂得如何制作广式腊肠。

广式早茶做法


早餐是人们一天生活中最重要的一顿餐饭,而且早餐一定要吃好。每个地方的早餐都有自己的特色,而且早餐的种类比较多。都是各不相同的,广式早茶其实就是早餐,那么做法是不同于平时我们食用的早餐的。所以应该注意制作方法,广式早茶做法有哪些呢?

主要茶点和做法如下:

1.蛋挞过程。

过程如下:

材料:面粉500克 白脱油1.125公斤 砂糖1.5公斤 鸡蛋1.5公斤 水1.5公斤

面粉1公斤 鸡蛋200克 水适量

1.制油酥:将面粉500克与溶化白脱油拌匀,擦透成油酥。

2.制蛋浆:将砂糖1.5公斤加水750克,烧成糖浆,再加冷水750克搅匀,将蛋1.5公斤溘入糖浆内,搅成蛋浆。

3.制坯:将面粉1公斤、蛋200克,加水揉和至不粘手时,再将油酥包入,用擀面杖擀薄(约1厘米厚),再将其对折成四层,再擀薄。如此重复折迭三次,最后擀成0.3厘米厚的薄皮。

4.成型:把饼坯放入碟形模内,把蛋浆舀入。

5.烘烤:送入炉内烘焙约13分钟即熟。

2.香满园香芋卷

主 料:

云吞皮(馄囤皮)约200克,芋头约350克,葡萄干2汤匙,蜜糖2汤匙。

配 料:

调味料:生粉1.5茶匙,生油1/2茶匙,蜜糖1汤匙。

做 法:

1、芋头去皮蒸熟,压烂加入葡萄干和调味料拌匀。

2、在云吞皮的一角扫上清水,使容易粘口,把(1)之芋头馅放在云吞皮上,包成小卷。

3、用镬烧滚三杯油,放下芋卷炸至微金黄色,沥干油分,排在碟上,浇上蜜糖便成。

备 注:

心得:香芋卷炸好后放在垫有纸巾的碟上,使吸去多余的油分,避免沥出的油浸软香脆的云吞皮。芋头以荔浦出产的最好,因它的“粉质”多一点,色泽鲜明,花纹比较清晰。

3.金牌葱油饼

材料与做法:面粉加热水搓开,后加冷水搓成面粉团,擀成薄皮,涂上适量的生油,并一边揩上葱碎和火腿蓉,一边将薄皮快速卷起成塔状,再将饼塔压扁,置于盘内,往盘内倒入一定量的生油(以浸过饼身的一半为准),入烘炉烘,烘好一面后,将其反转烘另一面,如是重复两次,待成品定型后,把盘内多余的油倒出。

特色:如年轮般烘得金黄的外层松脆香口,内里则柔软烟韧,吃多了也不觉肥腻。

教路:关键在做饼的手势,如开薄块皮的技巧、卷皮的手势等,是工多艺术的结果;葱油饼分咸、甜两种,上述的做法为咸饼,甜饼则是在压扁饼身后灌入椰蓉;将饼塔压扁,则可将卷饼时残留的空气逼出,使葱油饼更松身。

4.琥珀核桃花枝饼

主 料:

核桃肉约80克,墨鱼1只重约约600克,饼干8块,蛋1只。

配 料:

调味料:生粉1汤匙,盐1/2茶匙,蛋白适量。

做 法:

1、 将墨鱼撕去外衣,冲洗干净,切片,用搅拌机搅成肉浆加入调味料搅成墨鱼胶,放入冰箱冷藏约1小时备用。

2、 核桃肉氽水后沥干备用。

3、 每片饼干涂上墨鱼胶,上放三粒核桃肉,将涂有墨鱼胶的一面向下放入油镬中炸至金黄色,沥干油分便可上碟。

备 注:

心得:核桃肉必须氽水,以去其油腻味。

广式烧鹅的做法


鹅肉是一种富含蛋白质,还有脂肪以及维生素A、B族的食物,鹅肉含有蛋白质的含量比较高,鹅肉还含有很多种氨基酸等等很多种微量元素,鹅肉含有的蛋白质比鸭肉,牛肉,猪肉,鸡肉都高,广式烧鹅是很好吃的一种做法,广式烧鹅的做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

一.原料

鸭1只、姜末、蒜蓉和葱末各适量。

二.调料:

盐、糖、老抽、绍酒、玫瑰露酒、鸡精、五香粉、蜂蜜、白醋、肉骨汤2茶匙(10ml)。

三.做法:

1、将鸭处理干净,用姜末、蒜蓉、葱末、盐、白糖、老抽、料酒、玫瑰露酒、鸡精、五香粉与肉骨汤搅拌均匀,制成调味汁,将鸭腌制30分钟;

2、把姜末、蒜蓉和葱末等材料塞进鸭肚子,并将调味汁从肛门开口处灌入鸭的腹腔,再用针线将开口缝住,使味汁不致漏出;

3、用蜂蜜、白醋调成的脆皮水均匀地涂满鸭表皮,烤箱预热至230℃,烤制35分钟,然后改用180℃烤至表皮酥脆(约10到15分钟)。

四.温馨提示:

1、不怕麻烦的懒人给灌好调味汁的鸭子吹吹气,拿根胶管,从鸭颈处往里吹气。(据说,这可使鸭皮和肉分开,烧的时候令鸭皮更加香脆。);

2、吹好后再把鸭子晾干,据说吹干后烧出来的鸭子才会有“皮光肉滑”的绝佳效果;

3、给鸭身上刷脆皮水的时候,要刷得均匀,否则鸭烤出来后表皮色泽会不一致。烤的过程中再刷上几遍香油,鸭的表皮会更加光滑油亮。

五.功效作用

1、润肺止咳

鹅肉还可治疗和预防咳嗽等病症,尤其对治疗感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘、痰壅有良效。特别适合在冬季进补。

2、增强免疫

鹅肉中含有大量的蛋白质,并且多属于优质蛋白,分解之后可补充大量的蛋白质,为自身体内免疫蛋白的合成提供充足的原料,能增强人体的体液免疫。

3、改善心血管系统

鹅肉中脂肪含量较低,但是它所含有的脂肪中有大部分属于不饱和脂肪酸,占比高达在66.3%,不饱和脂肪酸是人体血液中重要的抗氧化成分,对减少低密度脂蛋白的合成十分有效,还能促进血栓的分解,对高血脂、脑血栓等有一定的预防作用。

4、补虚益气

鹅肉营养丰富,含有大量的维生素和微量元素,并且鹅肉还有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰等作用。尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

六.营养价值

1、鹅肉营养丰富,并且脂肪含量很低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利,对高血脂、脑血栓等有一定的预防作用。

2、鹅肉中含有大量的蛋白质,并且多属于优质蛋白,分解之后可补充大量的蛋白质,为自身体内免疫蛋白的合成提供充足的原料,能增强人体的体液免疫。

3、鹅肉营养丰富,含有大量的维生素和微量元素,并且鹅肉还有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰等作用。

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