女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 男性养生汤做法大全

红酸汤的做法大全

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是小编为大家整理的“红酸汤的做法大全”,希望能为您提供更多的参考。

其实在平时的时候,现在的生活质量变得很高,很多人都可能吃到各种各样美味的食物,但是红酸汤这类的菜肴却不是很熟悉,有些人根本就没有听说过,下面我们就一起来了解一下红酸汤的做法大全。

制作方法:

原料

鲜活鱼1条约750克,清亮白酸汤500克,姜片10克,葱节20克桄菜(或青椒、韭菜)50克,精盐20克,煳辣椒面40克,花椒10克,木姜子油8克,香油5克。

制作方法

1.鲜活鱼用清水喂养一天后,在腮后第三片鱼鳞处横划一刀,取出苦胆;干辣椒切成碎块。

2.取锅置火上,倒入酸汤,将鱼和干辣椒放入锅内,再放入花椒、精盐、桄菜一同煮至鱼鳞翻去时,起锅放入盘内,然后将煳辣椒面、木姜子油、姜片、葱节、精盐、麻油、酸汤兑成滋汁拌鱼食用。

特点:汁浓味鲜,肉质细嫩,有独特风味。

吃法

1.蘸食:舀适量酸汤放入锅中煮沸,用鲜活鲤鱼,右手拇指卡住鱼腮,右手用刀从鱼腮与鱼身处割一刀,约断半边,双手分开刀口处,右手食指伸进鱼腹取出内脏,把鱼放入滚开的酸汤内,鱼入锅还要蹦跳几下。酸汤吸入鱼肚;渗透鱼的各种部位,熟透起锅前放入适量的精盐、姜、蒜、生花椒和香气浓郁的鱼香菜。用煳辣椒面、精盐、木姜花末、葱花、蒜泥等调为蘸汁、蘸食鲜鱼。鱼肉鲜香,汤汁酸鲜,蘸汁煳辣香味浓郁。

2.拌食:剖鱼、煮鱼与上述方法相同,酸汤中放适量精盐、花椒叶、煳辣椒面等调料,煮鱼约1小时,把鱼夹进菜钵,剔去鱼刺,把煳辣椒面、精盐、葱花、蒜泥、番茄(番茄先在火上烤,去其生味,然后剁为酱作调料)调匀,倒入鱼肉拌匀后食用。鱼肉鲜香细嫩,煳辣香味浓郁。

3.麻辣凉拌鱼。雷山县苗家的酸汤鱼,又名凉拌麻辣鱼、鱼剁辣子、苗鱼。用白菜、青菜等鲜菜合煮于酸汤中,水沸即可食用。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下红酸汤的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,其实在平时的时候就可以自己在家中学着制作一下,这样比外面买的要干净卫生。

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酸汤的做法大全讲解


其实在平时的时候对于酸汤应该很多人都不是那么的了解的,其实酸汤是一种非常好喝的汤,酸酸的特别的可口的,而且做法也不算是非常的复杂的,下面我们就一起来了解一下酸汤的做法大全。

制作方法:

原料

肥牛400克 银芽200克 金黄冠辣椒酱半瓶 野山椒末20克 小青红尖椒圈30克 香芹段、香菜各15克 姜米、蒜米、精盐、花雕酒、胡椒粉、鱼露、大红浙醋、味精、鲜汤、化鸡油各适量

做法

(1)肥牛用刨片机刨成薄片,经码味后,入沸水锅中汆至断生捞出;银芽择去两头留中段,洗净后放入玻璃盘中垫底。

(2)净锅上火,放入化鸡油烧热,投入姜蒜米爆香,接着下入金黄冠辣椒酱和野山椒末稍炒,烹入花雕酒,掺入鲜汤,同时下入香芹段和香菜稍煮,然后打去所有料渣不用,再调入精盐、胡椒粉、鱼露、味精和大红浙醋,倒入汆熟的肥牛片,便可连汤带汁倒入装有银芽的玻璃盘中,最后撒入新鲜的小青红尖椒圈即成。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下酸汤的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,其实酸汤自己在生活中的时候就可以学着制作的,因为做法比较的简单,而且食材也很简单的。

贵州红酸汤鱼


每个地方都有属于他自己当地的特产,比如内蒙古的特产,就是牛羊肉类,还有奶茶。四川和重庆的特产就是火锅,新疆地区的特产就是葡萄干,所以贵州也不例外,贵州的红酸汤鱼受到了广大人民群众的喜欢。但是并不是所有的地方都能做出贵州红酸汤鱼的味道。下面给大家介绍一下贵州红酸汤鱼。

贵州酸汤鱼是一道菜品,制作原料主要有鲜活鱼、番茄、白醋等,美味可口,一种酸酸的感觉。汁浓味鲜,鱼肉细嫩,民族风味。因其口感独特深受贵州人民的喜爱。

介绍

说到酸汤鱼,不能不提到酸汤。到贵州,不能不吃酸汤鱼。

传说

相传在远古的时候,基拉维山上居住着一位叫阿娜的姑娘,长得婀娜多姿,貌美窈窕,能歌善舞。方圆几百里小伙子们都来求爱,凡来求爱者,姑娘就斟上自己制作的酸汤,酸汤奇酸无比,哪个小伙能为他喝下最多以证真诚。这个传说说明酸汤的食用历史悠久,最初的酸汤是用酿酒后的尾酒调制的,后改用热米汤经自然发酵及其他许多做法,省外有些小餐馆也有用贵州的糟辣椒结合番茄、白醋、柠檬酸等做“酸汤”。

酸汤种类

贵州酸汤的种类还有很多种,若以汤的质量和清澈度来分有高酸汤、上酸汤、二酸汤、清酸汤、浓酸汤等;以汤的味道来划分则有:咸酸汤、辣酸汤、麻辣酸汤、鲜酸汤、涩酸汤等;

以汤的原料划也有:鸡酸汤、鱼酸汤、虾酸汤、肉酸汤、蛋酸汤、豆腐酸汤、毛辣果酸汤、菜酸汤等;如以民族划分又有侗族酸、苗族酸、水族酸、布依族酸等。其中以侗族的酸汤鱼滋味淳厚最为有名。

酸汤小酥肉的做法大全


由于每个人的习惯是不同的很多的朋友们,喜欢去吃一些酸酸甜甜的东西,将不仅仅是,起到了开胃,而且对于自己的肠胃有着一定的帮助,那么接下来的文章当中我们要介绍的是,酸汤小酥,肉的做法都是哪些。

 酸汤小酥肉是一道豫菜,难道川菜馆都没有呢。我美美的吃上了这道菜,点了一份米饭,非常地享受中午的时光,辛苦寻来不容易。

   昨天看了杂志,越发想学一些菜肴,做起来并不难,何不试一试,这辈子就想做个美食家了!有好口福比啥都好。

 

家常菜---酸汤小酥肉

一款具有浓郁河南风味的家常菜

原料:大肉(牛、羊肉均可)、宽粉、黄花菜、葱、姜、八角、盐、料酒、胡椒粉、酱油、香醋、味精

做法:

1、肉切成条,加盐、酱油、淀粉拌匀,下油锅炸至金黄

2、锅内放少许油,下葱、姜、八角炒出香味,将炸好的酥肉放入,下高汤、盐、料酒、胡椒粉、酱油,大火烧沸,转小火炖10分钟。

3、将摘洗干净、切成段的芸豆角放入,继续炖至肉酥烂,放香醋、味精调好口味即可。

酸汤小酥肉

1腿肉(带点肥)一块      

2粉皮若干提前用凉水泡好。

3 鸡蛋两只,淀粉若干。

4胡椒粉、五香粉、花椒、八角、桂皮、辣椒、枸杞若干。

      做法:

1、  肉切薄片,加入盐、少许料酒、胡椒粉腌制十分钟左右

2、 两只鸡蛋打散,加入盐、淀粉、胡椒粉、五香粉,调成糊状。

3油锅烧热,肉片挂上蛋液,入锅炸成黄色。                               4锅内加入清水,放入花椒、八角、辣椒、枸杞、葱段若干,再倒入适量酱油。

5锅开后倒入炸好的肉片,中火焖半小时左右。

6加入泡好的粉皮,煮五分钟。

7加入大量的醋,再加适量鸡精调味。

一下我们就介绍到了酸汤小酥肉的做法,其实方法也是非常的简单不仅仅是简单美味,而且呢,非常适合刚刚初学做饭的年轻朋友们使用,大家快来一起尝试一下吧。

酸萝卜老鸭汤的做法大全


酸萝卜老鸭汤是利用酸萝卜根老鸭一起用火慢炖出来的食物,它的味道是酸酸甜甜的,营养价值非常的高,适合身体比较虚弱的朋友补充一些营养物质。我们在制作酸萝卜老鸭汤的时候,应该要把萝卜和老鸭进行切块,这样可以让它们的营养价值更好的融入到汤里面,对于我们喝汤的营养价值就会比较高。

想要制作酸萝卜老鸭汤的比较简单的,只要我们将切好的萝卜根老鸭放进高压锅里面,用慢火炖制半个钟,最后再加上一些调料,就可以制作出来美味的酸萝卜老鸭汤了,希望你们可以好好品尝一下。

菜谱做法:

1.鸭子洗净后切成块,白萝卜切成无名指长短的段。酸萝卜如果较咸的话,用温水洗一下备用。

2.汤锅中加入清水,放入鸭子、葱段、姜2片,倒入料酒,水面能没过鸭肉即可。用大火将水烧开,表面出现浮沫后,将鸭肉捞出,并用清水反复冲洗干净。

3.焯烫过的鸭肉放入砂锅中,再次加入清水,水量没过鸭肉大约4厘米处,用大火将汤烧开。

4.然后放入剩余的姜片,放入酸萝卜,改称小火加盖慢慢炖约40分钟,直到鸭肉酥烂。

5.最后放入白萝卜,加入白糖,继续煮至萝卜熟透即可,食用前根据口味加入白胡椒、盐即可。

菜谱小贴士:

酸萝卜老鸭汤味道酸甜开胃,鸭肉含有丰富的蛋白质,但是脂肪含量很低,对于很多想利用汤水来养颜、减肥的妹妹来说,非常实用;

这个汤没有多余的油脂,鸭肉经过焯烫、冲洗,已经去除了腥味和皮下油脂,味道自然是不用怀疑的。煮熟的鸭肉酸甜爽口,可以就着汤吃,也可以沾着调料吃;

酸萝卜在超市的酱菜、调料专区能买到,也可以在菜市场买。选择一家自己熟悉的,味道和卫生都有保障的。之前没有买过酸萝卜的朋友,建议你先买一小袋回家尝尝,味道酸甜可口,又不咸才比较好。市场上很多酸菜为了长时间保存,加入了大量盐,可以煮汤前用温水稍稍清洗几次;

这道汤里的白萝卜因为吸收了汤汁的味道,既有鸭肉的清香,又有酸甜味道,比鸭肉还好吃。也可以根据自己的口味添加其他的蔬菜,味道也不错。

如果你们对文章介绍的酸萝卜老鸭汤的做法感觉不错,我们建议大家可以多去尝试一下,你们制作它的非常方便的,完全不用担心自己的手艺问题。同时,煲一些酸萝卜老鸭汤对于我们在生活中补充营养是非常好的,特别是对于孕妇这种需要比较多营养物质的。

酸笋的做法大全


人们常常用苦辣酸甜来形容人生百态,因此不同的人也喜欢吃不同的口味,酸味是很多人都非常喜欢的口味,所以酸笋成了很多人的最爱,不但开胃而且能在酷暑季节让菜肴过夜而不馊,所以酸笋的做法是大家都非常关心的,那么究竟酸笋可以怎么做着吃,下面我们一起来了解一下。

酸笋吃起来酸酸甜甜的,是不少人喜欢的口味,吃了酸笋开胃,吃了还想吃,所以喜欢吃酸笋的朋友们可以在日常生活多学习酸笋的做法,下面我们就一起来详细的了解一下酸笋的做法。

酸笋炒猪肚

材料

酸笋100克,煮好猪肚500克,盐5克,生抽5克,白糖5克,老抽5克,蒜蓉10克,指天椒5-6个

做法

1.小心将酸笋取出,洗净,切片。

2.锅里放油,把蒜蓉、指天椒下锅爆香,倒入酸笋加盐炒出香味。

3.再倒入猪肚,翻炒,加入生抽和老抽白糖,小火焖两分钟。

4.大火翻匀即可快速出锅。

傣味酸笋炒牛肉

材料

食材:酸笋150g,牛瘦肉200g,泡辣椒2支,干辣椒2支,青菜椒1/2个,蒜3瓣,调料:芝麻香油1茶匙(5ml),料酒1汤匙(15ml),干淀粉 1茶匙(5g),盐1/2茶匙(2g),生抽2茶匙(10ml),白砂糖1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)

做法

1、酸笋洗净切成丝细。青菜椒切成菱形小块。干辣椒和泡椒分别切成小圈。蒜剁碎。

2、牛瘦肉垂直肌肉纹理切成小片,加入香油、干淀粉、料酒、盐抓拌均匀,腌渍30分钟。

3、中火加热炒锅中的油至5成热,放入牛肉片迅速翻炒,待所有牛肉片表面都变色后盛出备用。

4、炒锅中留底油,中火加热至5成热,煸炒蒜末、泡辣椒和干辣椒,散发出香味后加入酸笋丝和青菜椒翻炒2分钟,加入牛肉继续翻炒3分钟。最后加生抽和白砂糖翻炒均匀即可。

酸笋焖红烧肉

材料

五花肉,料酒,酸笋,食盐,酱油

做法

1.先把五花肉炒香(肉片可以切得稍稍大块点儿也不怕),然后加水,加料酒(喜欢辣味的还可以加一些干辣椒),大火烧开,煮开后加入酸笋,改为中小火焖煮。

2.待汤汁快收干的时候,改为大火,加食盐调味,加酱油上色,待汤汁完全收干即可出锅。

通过上面的介绍,相信大家都了解了酸笋的做法都有哪些,希望对于大家有所帮助,炎炎夏日,教您一点小妙招,只要在剩菜中加入一点酸笋汁,就可以让剩菜过夜而不馊,如果您喜欢吃酸笋,不妨赶紧行动起来,自己做出美味的酸笋吧。

酸猪脚的做法大全


猪脚,是我们家庭餐桌上常见的一种素材,同时也是很多女性朋友喜欢的,因为猪脚含有丰富的骨胶原蛋白,具有美容养颜的功效,而对于猪脚的做法也是非常多的,例如酸甜猪脚、焖猪脚等。而酸猪脚就是猪脚的另一种做法。



酸甜猪脚的做法 主料:鲜猪爪


辅料:话梅、黄豆


调料:


葱、姜、鸡精、冰糖、盐、香油、料酒、酱油、醋


做法:


1、将猪脚刮净去除蹄甲切成两辨,用凉水浸泡待用。做时将猪脚用沸水焯至变色捞出!


2、将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成块,黄豆泡发好!


3、坐锅点火,放清水,猪脚、葱段、姜块。待开锅10分钟后倒入发好的黄豆、话梅,作小火炖40-60分钟,加入酱油稍微调色,待汤汁浓时,放入冰糖、鸡精、醋、盐、拣


出葱段、姜块、即可出锅。


猪蹄一般用于炖汤、烧、卤;制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,以防口蹄疫传播给食用者,然后把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅;猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是:将新鲜猪蹄去毛刮净后,剖开并取出内骨,用盐腌渍。在准备使用时,将其卷成圆棒形,用干净布包裹,再用细长的草绳从头到尾地缠紧,放到锅中煮熟,拆去绳索和包布,即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌;猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质;


上面就是关于酸猪脚的具体做法, 猪脚营养丰富,含有矿物质、维生素等成分,常食用对强身健体养颜护肤有一定功效,对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症有益。





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