养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

​素炸酱面的家常做法有哪些?

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“​素炸酱面的家常做法有哪些?”,但愿对您的养生带来帮助。

对于爱吃素炸酱面的朋友来说,不妨来了解下素炸酱面的家常做法哦!这样的话,就可以自己制作素炸酱面了。那么素炸酱面的家常做法怎么做呢?素炸酱面的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两种素炸酱面的家常做法,仅供大家参考。

素炸酱面的家常做法一

材料:鸡蛋面150公克,豆干3块,红萝卜50公克,青豆20公克,干香菇3朵,冬笋50公克,玉米粒20公克,小黄瓜20克,豆芽菜20公克,蒜仁30公克,沙拉油20㏄,水3000㏄,豆瓣酱2茶匙,甜面酱1茶匙,细砂糖1茶匙,太白粉水1/2茶匙,水100㏄,盐1茶匙。

做法:

1、红萝卜、冬笋、豆干切丁,小黄瓜切小粒,香菇泡水发软后切丁,蒜仁切末,备用。

2、将步骤1的笋丁、红萝卜丁及青豆放入100℃的水滚烫约1-2分钟后捞起备用。

3、将锅烧热,放入20㏄的沙拉油,待油温热,放入蒜末爆香、豆瓣酱及甜面酱炒约1分钟后,再依次加入步骤1的香菇丁、豆干丁及步骤2的红萝卜丁、笋丁、青豆、玉米粒炒3分钟,再加水及糖煮至水收干,最后再加入太白粉水炒成勾芡状即可。

4、取一汤锅,放入水3000㏄,滚开后,先加入1茶匙的盐再放入鸡蛋面煮2分钟滚熟,捞起摊开备用。

5、将步骤3的素炸酱放在步骤4的鸡蛋面上,最后再舖上步骤1的黄瓜粒及豆芽菜即可。

素炸酱面的家常做法二

材料:干黄酱、甜面酱、竹笋、香菇、手擀面、小菜等。

做法:

1、竹笋去皮切成丁,在开水里滚煮5分钟去除草酸,捞起沥干。冬天用冬笋,春天用春笋,在买不到鲜笋的季节里也可以用真空包装的笋。

2、香菇也切成丁。如果是干香菇,事先要用温水泡发,用干香菇比鲜香菇味道更好。

3、干黄酱和甜面酱按照2:1的比例混和在一起,加水调成稀酱汤。

4、炒锅烧热倒油,先放入香菇和笋丁炒出香味,再加入调好的稀酱,烧开后小火炸10分钟左右。在炸酱的过程中,稀酱汤会慢慢烧干,如果觉得太干了,可以中途加些水。酱炸好后盛到碗里备用。

5、准备一些拌面用的小菜,叫做“面码”,一般常用黄瓜丝、萝卜丝、豆芽、香椿芽、煮青豆、煮黄豆等等,越丰富越好,据说比较讲究的人家会备上二、三十种呢。

6、最后把手擀面煮熟,拌入炸酱和面码即可。天冷时吃刚煮熟的热面条,北京话叫做“锅挑儿”,就是直接从热锅里捞出来的意思,天热时可以把面条过凉水冲凉,吃起来爽滑开胃。

以上就是关于素炸酱面的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,一定对素炸酱面的家常做法非常了解了。对于爱吃素炸酱面的朋友来说,不妨参考下上面介绍的这两种方法来尝试着做一下哦!不管是哪种做法都是非常好吃的呢!

扩展阅读

炸酱面的家常做法有哪些?


炸酱面是很多人的最爱,而且炸酱面的制作方法各种各样,不一样的地方做法以及口感也是不相同的,所以说对炸酱面的一些烹煮方法大家也要掌握,这样随时就可以享受它的美味了,而以下要为大家介绍家常炸酱面的做法。

要介绍的是豆瓣炸酱面,豆瓣炸酱面是我们经常吃的,原料包括面条、猪肉、豆腐干、虾米、黄瓜、香菇、大蒜等,还有我不可缺少豆瓣酱、甜面酱、油、盐,将虾米泡软,香菇泡软之后切丝,然后豆腐干大蒜洗干净,在锅中倒入油,烧至五成热,姜、蒜爆香,放入猪肉、香菇、虾米、豆腐干以及豆瓣酱、甜面酱进行翻炒,加入白糖、酱油闷炸出味做成炸酱,把面条煮熟盛出放在碗里,加入炸酱黄瓜丝拌匀,就可以直接食用了。

炸酱面不仅好吃,营养价值也是高的,通过上面的做法,我们知道所需要的面条、猪肉、蔬菜等这些食材,对我们的营养健康都是比较有利的,面条比较容易消化,对改善贫血,增强我们的免疫力平衡营养吸收,可以达到很好的效果,而猪肉的营养也是公认的,富含优质蛋白以及人体所必需的氨基酸。

当然在做的时候我们也可以多放一些蔬菜,除了黄瓜之外,自己喜欢的蔬菜都可以放进去,因为蔬菜富含比较多的维生素,对这些营养的补充比较有利,而且可以避免热量过多的问题,所以了解炸酱面的做法,就可以随时享受它带来的美味了。


炸酱面的家常做法


炸酱面是很多人最爱,它是面食的一种,很容易消化,对人体没有任何负担,长期吃炸酱面对胃部保养也是很不错的,那这样食物在制作上,都不是很难,它的制作也是很简单的,因此在日常生活中,也是可以进行制作,炸酱面的家常做法都有什么呢,它的家常制作方法也是有很多。

对炸酱面的家常做法具体如何,也是很多人群不了解的,下面就详细的介绍下,使得对它的制作,都是有着很好认识,在制作的时候,也都知道如何做最佳。

炸酱面的家常做法:

材料:面条,猪肉馅(五花肉),黄酱,甜面酱,葱,醋,糖

做法:

1.取一只大碗,将黄酱和甜面酱按照2:1的比例取出,添加适量清水将它们混合均匀

2.锅中倒入少许油加热,调成中火,放下猪肉馅,均匀的平铺在锅底部,暂时不要翻动

3.大约煎一分半后,能看到肥肉部分开始变黄,慢慢有油渗出,此时翻面

4.待肉两面都变黄,渗出的油变多时,用锅铲轻推动,能感觉到肉质微微变硬

5.倒入调好的酱料翻炒,加入清水(以没过肉丁的1/2为准)

6.待汤汁煮开后,加入醋和白糖,并不断用铲子沿着同一方向搅拌,以免糊底

7.煮至酱汁浓稠即可,撒上适量葱末。

通过以上介绍,对炸酱面的家常做法也是有着一些了解,因此对它制作的时候,都是可以选择以上方法,不过要注意的是,对这样佳肴制作的时候,也是要掌握一定技巧。尤其是对食材搭配上,也要要按照以上方法进行最佳。

家常炸酱面的做法


很多人听到炸酱面都会很感兴趣的,因为大家认为这个炸酱加上面条的搭配的话,简直就是很好的一种味道,可以对人们的味蕾产生更多味道上面的变化,让人们更加的喜欢它。今天要和大家说说的就是关于家常炸酱面的一些做法,主要可以方便自己在家中进行制作。

炸酱面的做法其实是很简单的,制作的材料也是比较容易购买的,所以大家可以不用担心材料方面的问题。酱料一定要做好,因为酱料是关键你整个炸酱面的味道是怎样的。

炸酱面

材料

拉面150公克,猪绞肉120公克,黄豆干3片,红萝卜丝10公克,小黄瓜丝15公克,绿豆芽15公克,红葱末1小匙,青葱末2小匙,水1/2碗,太白粉水2小匙,沙拉油1又1/2大匙,甜面酱1大匙,豆瓣酱1又1/2大匙,细砂糖1小匙

做法

1.黄豆干洗净,切末备用。

2.热锅倒入沙拉油烧热,放入青葱末、红葱末以小火炒至颜色金黄,加入猪绞肉和作法1大火炒至颜色略黄,加入甜面酱和豆瓣酱小火炒约2分钟,再加入水及细砂糖小火煮至汤汁变少,最后加入太白粉水勺芡,熄火备用。

3.绿豆芽放入滚水中汆烫一下,捞出后以冷开水沖凉,沥干水分备用。

4.汤锅中倒入适量水煮滚,放入拉面搅散,以中小火煮约3分钟至熟透,捞出沥干水分,放入大碗中,加入约30㏄煮面水拌匀,放入适量作法2与红萝卜丝、小黄瓜丝和作法3即可。

以上就是向大家介绍了关于家常炸酱面的的做法资料,相信大家看完之后对于这个家常炸酱面的做法是比较了解的。我们在生活中如果自己想吃炸酱面的话,就可以自己动手去进行制作了,这样的过程是很有趣的,自己还可以尝试自己的手艺。

牛肉炸酱面的家常做法有哪些


牛肉炸酱面是一道经典的北京家常面食,以新鲜的牛肉作为食材,加上各种蔬菜和酱料做出的牛肉炸酱面简直是一道美食,吃上一口有面条的劲道还要牛肉的香味,牛肉当中脂肪少有高血压的患者也可以食用,是一道非常健康的牛肉炸酱面,下面让我们一起来学习一下牛肉炸酱面的做法。

主料:牛里脊150g,切面500g,辅料:油适量,盐适量,甜面酱250g,料酒适量。大料2个,香油适量。

牛肉炸酱面的做法步骤

1.牛里脊一块。

2.将牛肉切片后切粗丝后切丁

3.用酱油和淀粉给牛肉上浆。这样肉不会干硬。

4.准备蒜末、姜末。

5.少量油,小火把大料炸香。

6.放入牛肉丁大火炒

7.变色后放进姜蒜末炒出香味,到料酒。

8.加甜面酱开锅后改小火,酱炒到粘稠结块炒出酱香

9.加盐加水搅匀,小火煨,不时搅动以防蘸底。

10.大约15分钟直到面酱发油亮,锅四周回油,酱已经不沾锅了。

11.关火加香油,盛出。酱倒出,炒锅油亮不沾一点炸酱。

12.菜码根据时令、喜好各自任意选择,有些菜码需要过水。

13.舀上2勺炸酱,加上菜码,拌一拌开吃。

小贴士

1、炒酱时要小火慢炒,以防粘锅糊底。

2、炒到回油为炒好的标准。

3、喜欢吃辣的配上一碗现炸的辣椒油。

以上文章中所讲述的就是牛肉炸酱面的详细制作方法,牛肉选用的是里脊牛肉,肉质非常劲道鲜美,牛肉不油腻食用的时候不用担心会长脂肪,蔬菜也可以根据自己的喜好选用一些自己喜欢吃的蔬菜,喜欢辛辣口味的朋友们也可以在酱料里加上辣椒丁,也可以加辣椒油,做出的牛肉炸酱面绝对是香飘怡人,喜欢面食的朋友们一定要亲自尝试一下。

素椒炸酱面的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关素椒炸酱面的做法。

2.2买回来的肉末下锅炒,炒之前锅内加入姜末去腥味(买肉末的时候,可以叫老板给你放点姜末)。把肉末炒熟,加入半袋甜面酱,适量酱油。稍微加点水烘一下。待用

3.准备蒜末,香葱末,泡豇豆(或者芽菜)

4.将芝麻酱用水调稀,一定要调稀,芝麻酱太干,弄到面里面不好吃。

5.碗内放一点点生抽就好,因为肉酱有味道,泡豇豆有味道。加点生抽加点味精,加花椒面和熟油辣子。

6.面煮好后把葱末,蒜末,芝麻酱,泡豇豆,肉酱撒在面上。注意煮面千万不要久煮,刚刚断生就好了。硬一点都没有关系。面条煮软了,整个炸酱面就毁了。。。

虽然素椒炸酱面的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​素炸酱面的家常做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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