鸡大腿的做法有什么
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何在饮食养生方面行稳致远呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鸡大腿的做法有什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
鸡大腿是很多朋友的最爱，关于鸡大腿的做法是很多的，对于爱吃鸡大腿的朋友来说，了解鸡大腿的相关做法是很有必要的，那么鸡大腿怎么做呢？鸡大腿的做法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍三种鸡大腿的做法，仅供大家参考，感兴趣的朋友可以看一下哦！
一、辣烤鸡大腿
材料：带皮鸡大腿4块
腌料：蒜粉2茶匙；白胡椒1/2茶匙；五香粉/十三香1/2茶匙；辣椒粉2茶匙；酱油1茶匙；沙拉油4大匙
做法：
1、将鸡块洗净擦干后同腌料拌匀，放进冰箱冷藏静置约20-30分钟。
2、烤箱预热180℃/375F。
3、腌好的鸡块抖掉多余的腌料放进烤盘中，再撒上一层辣椒粉。
4、烤45-55分钟（试各人烤箱调整）即可。
二、鱼香鸡大腿
材料：鸡大腿1个，绿辣椒1个，干红辣椒2个，小葱数棵，大蒜1瓣，姜1片，料酒1汤勺，生抽1汤勺，老抽1茶匙，醋1茶匙，糖1汤匙，盐1/2茶匙，水淀粉1汤匙。
做法:
1、鸡腿退冰剔骨。肉厚的地方划几刀，皮朝上，加入料酒，腌制20分钟。
2、取锅中火加热，不放油，鸡皮朝下煎至鸡肉两面焦黄，煎好后切成宽约3cm的鸡块。
3、葱姜蒜辣椒备齐，切成末混合
4、锅内放入少许油，加热至6成热放入葱姜蒜米和辣椒炒香锅底，加入约500毫升水，调入白糖、生抽、盐、醋煮开。
5、将切好的鸡块放入汤汁中一起煮，用勺子不断舀起汤汁淋在鸡肉上。约3-5分钟左右，鸡块盛入盘中。锅中的汤汁加入水淀粉烧开，调成芡汁淋在鸡块上即可。
三、茭白炒鸡大腿
材料：肉鸡腿一只，茭白二根，适量的葱断。
做法：
1、肉鸡腿洗净切块，茭白洗净切块。
2、锅内倒入适量的食油开大火，放入适量的姜片爆香。
3、放入鸡块翻炒，一直将鸡块炒到七分熟，最倒入茭白块翻炒。
4、加入适量的黄酒、酱油、盐及水焖煮。
5、收干汤汁，加入适量的葱断、味精、胡椒粉拌匀即可。
以上就是关于鸡大腿的做法有哪些的相关介绍，上面介绍的三种鸡大腿的做法，很多朋友一定都吃到过，相信大家看了上面鸡大腿的相关做法之后，对鸡大腿的做法已经有所掌握了。如果大家想要自己动手烹饪鸡大腿的话，可以参照上面介绍的方法哦！
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我们都知道土豆口感极佳，营养丰富，中国是土豆产量最多的国家，未来中国可能将土豆发展为主粮之一，因为土豆中蕴含丰富的淀粉，蛋白质，氨基酸，维生素等营养物质，对人的身体非常有好处，鸡大腿是肉质非常鲜美的，那么今天就来和小编去看看土豆炒鸡大腿的做法吧。
做法一：
鸡腿烧土豆的做法步骤
1.用纯净水泡鸡腿，泡除血水。大约15分钟到20分钟吧我都是泡上就去做别的事情了。
2.葱姜蒜切片切段，晚上拍照效果不好。
3.泡出好血水的鸡腿切成块，大点的一个鸡腿我一般就切两刀，用刀背敲断
鸡腿再切。
4.土豆去皮切块。
5.油锅烧热后放入鸡腿翻炒至变白。
6.加入胡椒粉葱姜蒜白糖（白糖少放点）老抽翻炒。
7.加入土豆块翻炒几下。
8.加入纯净水低于菜的高度，不要加多。大火炖开后转中火继续炖，加入盐。
9.青椒洗干净掰成小块，据说用手掰的蔬菜比切得更有营养。
10.菜汤有些干了放入青椒翻炒至菜汤干至吱吱响。
11. 关火加入味精翻炒装盘了。
小窍门温馨提示
如果再加点蘑菇就成小鸡炖蘑菇了。。呵呵。。好吃的很呢！
做法二：
主料
土豆 300g 鸡腿 300 青椒 100g
辅料
油 适量, 盐
适量, 蒜 适量, 姜 适量, 干辣椒
适量
步骤
1.将鸡腿洗干净；
2.切成小块状；
3.加入酱油、淀粉码上20分钟；
4.土豆切丁，青椒切片；
5.切好辣椒丝和蒜、姜丝；
6.坐锅点火，加油，将步骤3里的调料扔到锅中爆锅；
7.将鸡块倒入锅中，大火翻炒；
8.在锅中加入少许醋；
9.将土豆加入锅中；
10.待土豆和鸡炖好后，加入青椒；
11.在锅中加入些许盐；
12.起锅。
小贴士
青椒等收汁的时候再放，不能放早了。
鸡肉是一种非常常见的食物，关于它的做法可以说非常非常多，煎炒烹炸都可以供人食用。而且对于有着减肥需求的女性而言，常吃鸡肉也能够发挥出减肥之功效，是减肥必备之品。鸡肉当中的蛋白质含量非常非常高，属于一种健康食物。那么最简单的鸡大腿做法是什么呢?
第1、准备好食材：
鸡腿、葱、生姜、大蒜、油、酒、盐、白糖
注 ：小编这里的生姜、大蒜、葱是已经切好的，(油、酒、盐和白糖)这里就不晒图了。
2、：将鸡腿洗净，用刀在鸡腿上肉比较厚的地方，分别划开几道。
3、：开火、热锅，在锅中倒入适量油，(这里油相对比炒菜多一点，因为后面需要煎鸡腿，油少容易糊)。放入生姜、大蒜，再顺序放入鸡腿。
4、在锅中放入适量糖、酱油、酒，开始煎。
5、油煎鸡腿需要改中小火，耐心的煎5分钟左右，直到鸡腿表面呈现金黄色。
6、在锅中倒入水改中大火，水的量要完全浸泡鸡腿。
7、等锅里煮沸后，倒入小锅中改用小火，盖上锅盖焖煮15分钟。(这里没有小锅的，也可以直接改小火在大锅中焖煮)。
8、等待时间到后熄火，撒上葱花就可以享用这道红烧鸡腿了。
最简单的做法
洗净(连躲块都省了)放锅里加水、葱段、姜块、料酒、酱油、八角、鸡精、花椒煮20分钟汤汁收浓时即可吃了，保证还是美味。
从超市买的鸡腿，用水洗洗。切成两半。不用放油，等平底锅热了(不要冒烟，7成热就可以了)，将鸡腿放在平底锅中煎，煎至浅黄色翻过来。鸡腿还没出锅的时候，在鸡腿肉的那面放上盐、胡椒即可出锅。做法简单，所用时间也不是很长，鸡腿也很便宜滴!大家有时间可以试试哦～
油炸鸡柳的做法很简单，吃起来很香，是一种很美味的零食。下面为大家介绍一种鸡柳的做法，供朋友们参考。希望大家都恩能够做出美味可口的油炸鸡柳。不过我要奉劝大家，油炸的食品不太健康，不要常吃，偶尔吃吃还是可以的。
1.首先将新鲜的鸡胸肉用清水洗干净备用。
2.将洗干净的肉用刀切成一条条的待用。
3.然后往切好的肉条里面放入适量的食盐，胡椒粉，鸡蛋液，香葱末和姜末等等材料开始腌制。
4.然后将腌制好的鸡肉条放入适量的淀粉，可是搅拌均匀。
5.油锅中倒入适量的食用油，开始加热，等油烧至6成熟时就可以炸鸡柳了。
6.几分钟后开始给油锅中的鸡柳翻个个，继续炸。
7.最后看到油锅中的鸡柳看起来颜色变成金黄色时，说明鸡柳炸熟了。
注意腌制鸡柳时时间不能太短了，不然入不了味。注意炸鸡柳是火候不能太大，油不能太热，不然容易炸糊锅了。怎么样您学会了吗，很简单吧，最主要的是比外面买的营养健康，不用担心食品安全问题。而且味道并不比外面的差。
水晶鸡是一道广东湛江的汉族传统的一种名菜，属于粤菜系。做法也很比较特别。有一种腌鸡专用的配料，用于鸡的腌制及蘸料，清朝名厨陈柳歧先生创制的，祖籍湛江，自幼爱吃鸡，故对鸡的食法及煮法很有自己的想法，通过几代传人的传播，现成为湛江地区特色名菜——湛江水晶鸡。
晶鸡也称隔水蒸鸡，家贝鸡，原味鸡，是粤，港，澳传统的美味佳肴，源远流长，饮誉海内外，水晶鸡做法简单，风味独特，色泽透明，皮滑，肉嫩，骨香，香味纯正，鸡味十足，回味无穷
主料
光鸡(约900克去毛去内脏的)一整只 家贝鸡料(超市有卖)20克
辅料:纯正花生油20克
水晶鸡的做法步骤
1. 先将整只鸡洗净放在篮子里沥干水，后把鸡放在蒸盘里用家贝鸡料20克均匀的搽在鸡的胸腔和鸡皮上，再搽20克纯正花生油，腌渍5分钟;
2. 把蒸锅的清水烧开，将腌渍好的鸡连蒸盘放进蒸锅里中火蒸10分钟后把鸡翻过边再蒸8分钟。
3. 取出整只熟鸡斩件，整齐的摆放在碟子里，鸡蒸熟后蒸盘里会有约100毫升的鸡汤，将鸡汤全部淋在斩好的鸡上即可。
这样的方法做出来的鸡烹饪简单，营养丰富，香味也十分的纯正、地道，是一道人见人爱的美味佳肴，因为水晶鸡的做法也比较特别，一定要掌握好火候，调料放的也要适当，否则味道就不是十分很地道了。所以，要想做出地道的水晶鸡，就要按着以上的步骤来慢慢的做。
不知道大家喜不喜欢吃烧烤，我本人就是烧烤迷，而且去吃烧烤时有些是必吃的，譬如鸡胗，烤出来的鸡胗有点硬，但不是我们平时所理解的硬，很有嚼劲，很香，没试过的朋友可以去试试，但是遗憾的是，每串都没有几个，呵呵~今天和大家分享鸡胗其他的做法。
麻辣鸡胗的做法：
麻辣鸡胗是一道色香味俱全的汉族名菜，属于川菜系。鸡胗可做药材，营养丰富，美味可口，适合家庭自制。用凉水加大料大火煮开鸡胗，然后小火炖1小时，捞出晾凉切片。香菜洗净切末放在切好的鸡胗上。做的同时用炒锅烧热1杯油到5成热，放入干辣椒和花椒小火熬一会做成麻辣油，晾凉备用。将生抽、盐和熬好的麻辣油加入鸡胗里拌匀即可。
材料：鸡胗 300 g、香菜 3 根、红色干辣椒 10 根、花椒 1/2 汤匙
调味料：大料 1 个、生抽 1 汤匙、盐 1/2 茶匙
做法：
1.用凉水加大料大火煮开鸡胗，然后小火炖1小时，捞出晾凉切片。
2.香菜洗净切末放在切好的鸡胗上。
3.做1的同时用炒锅烧热1杯油到5成热，放入干辣椒和花椒小火熬一会做成麻辣油，晾凉备用。
4.将生抽、盐和熬好的麻辣油加入鸡胗里拌匀即可~
爆炒鸡胗做法：
材料：鸡胗120g，青椒10g，红椒10g，笋10g
调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，辣椒酱3g，盐3g，料酒5g，味精1g，葱2g，姜2g，花椒2g，酱油3g
做法：
1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，之后切成薄片，葱、姜切丝，青椒、红椒、笋切片。
2、鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。
3、炒锅中加热底油，约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味，转至大火，迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。
4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生，最后加盐、味精、酱油，快速上色后即可出锅。
小诀窍：
老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱，这两样本身有咸味儿，盐要少放一些。
看完上文的描述，不知道大家是不是感觉很饿，因为我很喜欢吃鸡胗，所以现在感觉口水要流出来了。鸡胗的做法很简单，材料超市都可以买到，像麻辣鸡胗，不只是饭桌上的一道菜，还可以当做零食，麻辣小零食，比辣条卫生多了，鸡胗的做法都在掌握之中，有信心的朋友快快行动吧。
来自星星的你上面炸鸡和啤酒的搭配让很多吃货为此疯狂。不过经过科学验证，那种吃法对于身体是没有好处的。不过今天给大家推荐的这道菜也是由鸡肉和啤酒搭配来做的，这道菜就是好吃的啤酒鸡。
做法一：
材料
鸡腿2只，酱油1大匙，黑胡椒粒1小匙，米酒1大匙，干香菇4朵，香菜少许，酱油1大匙，啤酒1罐
做法
1.鸡腿洗净后切块，加入酱油、黑胡椒粒、米酒一起腌渍30分钟，再过油备用；干香菇泡水备用。
2.取一锅，将鸡腿肉、香菇、香菜与调味料放入锅中，以中火煮到剩下少许汤汁时起锅即可。
做法二：
鸡400克，青椒1只，红椒1只，啤酒500克，酱油10克，糖5克，盐4克，油3克
做法
1.1. 鸡洗净切块，加入酱油、黑胡椒粒和料酒拌匀，腌渍30分钟；青椒和红椒洗净切片。
2.2. 锅内放油，油热后放入腌好的鸡肉块，煸炒至鸡肉变色。
3.3. 倒入啤酒，再放少量酱油和一小勺糖，煮至肉烂。
4.4. 煮至汤汁快收干时放入青椒和红椒，放适量的盐，略微翻炒至汤汁基本收干即可出锅。
啤酒鸡看似做法难，但是其实只要你做起来就会发现这么好吃的菜，做法竟然这么简单。爱吃鸡肉的你还不快点来尝试一下呢。吃着美味的鸡肉时享受那淡淡的啤酒香味，真是让人回味无穷。
鸡是我们生活中比较常见的一种家禽，不管在生病的时候，还是在做手术之后，或者是在生完孩子在样月子的时候，都会使用鸡来补充身体内的营养，鸡的种类有很多种，其中乌鸡，肉鸡喝家禽鸡就是我们见的比较多的，每一个地方的鸡都是不一样的，大小，颜色，形状都是有很多不同的。
材料：鸡一只(约3斤)，沙姜粉，
做法:
1.嫩母鸡实杀后清洗干净,从鸡膝关节处斩去鸡爪.
2.将鸡身水分抹干,把粗海盐均匀地涂抹在鸡身上,肚膛内也要抹匀.用保鲜纸将鸡整只包好,放入冰箱冷藏室内,腌10个小时.
3.鸡腌好后取出,将盐分冲冼干净,抹干鸡身上水分.在深汤锅内放入足够水(能没过鸡身为准),大火烧开,将腌好的鸡放进锅中,盖上锅盖后马上将火力调至最小,待汤水再次烧开后只保持微微沸腾的状态,焖13分钟(夏天)至15分钟(冬天).
4.至鸡熟后,将鸡取出,抹干水分,用小刷子在鸡身上涂一层香油,以保持鸡皮润泽.
5.将整鸡放至稍凉,斩切成适口小块,摆入碟中.
6.用沙姜粉,葱丝和香油混合调成蘸料,再配一碟蒜茸和香油的蘸料,一同上桌蘸食.
营养特点：皮脆肉滑，味道甘香。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
经过调查绝大部分的人都是比较吸魂吃鸡肉的，但是老年人和一些女性朋友如果天天吃鸡的话，就会导致多余的一些胆固醇堆积在我们的身体中，这样的情况时不利于健康的，而且还会增一些其他的疾病，比如心脏病，脑血栓疾病等。
油炸鸡柳的做法很简单，吃起来很香，是一种很美味的零食。下面为大家介绍一种鸡柳的做法，供朋友们参考。希望大家都恩能够做出美味可口的油炸鸡柳。不过我要奉劝大家，油炸的食品不太健康，不要常吃，偶尔吃吃还是可以的。
1.首先将新鲜的鸡胸肉用清水洗干净备用。
2.将洗干净的肉用刀切成一条条的待用。
3.然后往切好的肉条里面放入适量的食盐，胡椒粉，鸡蛋液，香葱末和姜末等等材料开始腌制。
4.然后将腌制好的鸡肉条放入适量的淀粉，可是搅拌均匀。
5.油锅中倒入适量的食用油，开始加热，等油烧至6成熟时就可以炸鸡柳了。
6.几分钟后开始给油锅中的鸡柳翻个个，继续炸。
7.最后看到油锅中的鸡柳看起来颜色变成金黄色时，说明鸡柳炸熟了。
注意腌制鸡柳时时间不能太短了，不然入不了味。注意炸鸡柳是火候不能太大，油不能太热，不然容易炸糊锅了。怎么样您学会了吗，很简单吧，最主要的是比外面买的营养健康，不用担心食品安全问题。而且味道并不比外面的差。
一说到白切鸡，大家是否立刻有了满满的食欲了呢，是的白切鸡是一道美味而独特的菜，它属于粤菜，白切鸡讲究皮脆柔滑，大家一定想赶快了解一下白切鸡的制作方法和流程了吧，接下来我们就说一说白切鸡的制作。
正宗白切鸡的原料：童子鸡
正宗白切鸡的配料：姜、葱、蒜
正宗白切鸡的调料：生抽
正宗白切鸡的做法：
1、正宗白切鸡用童子鸡最好。
2、烧一大锅热水，锅选用大锅。
3、老姜拍扁，葱二三根，加入锅内。
4、盖上盖子 把水烧开。
5、水烧开后，抓住鸡头，三上三下，间隔五秒左右，烫鸡，目的是使鸡皮均匀收缩，煮后皮不会爆开。
6、抓住鸡脖子 ，三上三下的烫鸡。
7、然后整只鸡放入锅内，中小火煮鸡。
8、白切鸡要用中小火煮，也就是“文火”，大火，猛火，也叫“武火”，用中小火煮鸡。
9、中小火煮鸡的时间到了，关火，不掀开锅盖，焗鸡，让鸡安静的在热水里睡觉。
10、时间到，开盖，果然是一只靓鸡，深处一层黄油。
11、把鸡油撇除，煮鸡的水可以留作煲汤用。
12、鸡放置二-三小时，充分凉透，酒家还冰块浸泡，使鸡皮更加爽脆，家庭做就不需要这一步，充分凉透即可，如果鸡没有凉透，剁块时，鸡肉易散。
13、今天做的白切鸡调料是沙姜蒜头碟。沙姜蒜头葱花装碗，淋上滚烫的花生油，烫香烫熟。
14、趁热兑入生抽，即成一份美味的蘸料。如果不要沙姜，用普通的生姜也可以。
15、、鸡放凉后，剁块，即成，蘸刚才做好的蘸料，味道一流。试试吧，正宗的白切鸡，做法非常简单。
童子鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以童子鸡的肉营养价值更高。加上童子鸡的肉里弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
通过对白切鸡的制作方法的简单了解，我们大家是不是觉得白切鸡的制作方法极其简单呢，是的，白切鸡不仅味道独特，并且制作方法极其简单。没有做过的亲们是不是有想要尝试做一下的冲动呢，那就赶紧行动吧，为家人带来一次真正的味觉享受吧。
在生活中，很多人都可以看到街上卖黄焖鸡米饭的饭馆，但是每家的黄焖鸡米饭的口感是不一样的。为了能吃到美味的黄焖鸡米饭，我们就需要了解一下制作黄焖鸡米饭的正宗做法。我们都知道鸡肉的热量是比较少的，因此黄焖鸡米饭的热量也是比较小。有不少人都喜欢吃黄焖鸡米饭这道菜肴。只有认识到了这道菜肴的做法以后，我们才能做出美味的黄焖鸡米饭。
食材食谱热量：9.5(大卡)
主料：鲜鸡腿1000g 、香菇50g
方法/步骤
1、所有工作开始之前，先准备一口高压锅。
2、鸡块切块洗净控干水分放入高压锅中，香菇洗净切块放入高压锅中，姜洗净切块放入高压锅中。
3、放入少量老抽，放入生抽、盐、味精、料酒。
4、把所有料放好后就可以盖上盖子放到火上烧了，炖十分钟后就可以关火啦。
5、黄焖鸡炖好后，不要急着吃哦，还差一步呢，把尖椒切块放入锅中，和鸡块搅拌均匀，现在才算完成了所有工作。把黄焖鸡盛到砂锅中，在盛上一碗米饭，开始享受美食吧。
注意事项
第一、水不能多加，要少加水，只有水越少，出来的黄焖鸡才能越香
第二、青椒不能早放，放早了清香味出不来。好了，需要注意的就这些，吃货们开始动手吧。
吃到美味的黄焖鸡米饭的话，我们的心情就会变的很好的。这就需要我们大家好好的了解一下黄焖鸡米饭的做法的。生活中，有很多的食材都是可以制作成美味的菜肴，这就需要我们认识这方面的知识。同时，我们都是能从好的菜肴中得到丰富的营养的。最后也希望我们的身体都能健健康康的。
鸡胗市面上哪都有卖的。可是怎样做才好吃呢？怎样才能挑好鸡珍呢？亲们都会吗？小编也是查了很的资料才知道一些的。那么请听小编来讲讲吧！新鲜的鸡胗富有弹性和光泽，外表呈红色或紫红色，质地坚而厚实；不新鲜的鸡胗呈黑红色，无弹性和光泽，肉质松软，不宜购买。挑好了鸡胗，小遍就教你们做法：原料鸡胗500g，盐焗粉1包，芝麻，青辣椒，麻油，食盐，生粉。
步骤/方法
首先把新鲜的鸡胗用盐和生粉清洗洗干净。用盐和盐焗鸡粉将清洗干净的鸡胗腌一个小时，将水烧开，加入盐一汤匙，盐焗鸡粉少许，接着把腌好的鸡胗投入水中大火煮开，转中火煮15分钟。再转小火煮，煮到自己喜欢的熟烂程度，中间可以用筷子试下熟烂程度。煮熟之后，捞出来，过冰水冷河，彻底凉透后切片。辣椒切丝，白芝麻炒香，准备好。切好的鸡胗加入盐焗鸡粉，如果不够咸的话可以根据个人口味再加入适当的盐，搅拌均匀。加入炒香的白芝麻、辣椒丝、麻油，搅拌均匀。就这样，一款可口的盐焗鸡胗就新鲜出炉了。如果要爽口些，可以在冰箱冻10分钟再拿出来，配上冰镇啤酒，特解馋。
鸡珍子学名称鸡内金鸡内金味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。 鸡胗的功效消食导滞，帮助消化 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦。
小编的温馨提示：
新鲜的鸡胗购买后不宜长时间保存，最好在2天内食完。如果需要长期保存鸡胗，需要把鸡胗刮洗干净，放入清水锅内煮至近熟，捞出用冷水过凉，控去水分，用保鲜袋包裹成小包装，放冰箱冷冻室内冷冻保存，食用时取出自然化冻即可。小编说了这么多，亲们都了解了吗？都会做了吧？勾没勾起亲们的食欲呢？小编很期待噢！
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