五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-08 │ 五谷养生粥怎么做好吃 教你如何做夏季养生粥

教你用电饭煲做好吃的煲仔饭

天下只有养生之道,没有长生之药。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“教你用电饭煲做好吃的煲仔饭”,希望能为您提供更多的参考。

人们都说南方人吃米,北方人吃面,这是一个笼统的介绍罢了,现实生活中吃什么还是依据个人的口味而定,我相信每个人都应该吃过米饭吧,好了,回归主题,今天我们我们就米饭来谈谈米饭的烹饪方法,有人会说谁不会做米饭啊,今天我要教大家一种新鲜的方法,怎样让你们吃的米饭做出新花样,下面就跟随小编来看看小编的新方法。

1.米和青豆一起放电饭煲.(跟平时煮饭一样,加入少许调和油和盐)

2.利用煮饭的时间,将腊肠切片,(一定要切薄片);然后把酱油料酒和白糖按照3:2:1的比例搅匀(差不多小半碗左右).

3.等电饭煲跳了以后,将调料倒入饭中,用饭勺搅匀,然后把腊肠(可以加点青椒和鸡蛋加入),然后盖上电饭煲,再按下煮饭开关.

4.等到电饭煲再次跳了以后,闷15分钟左右(此期间切记不要开盖)

5.开盖吃饭..好处是整个时间差不多就40分钟左右,而且几乎人不用看着.前面煮饭差不多15分钟,可以用来准备材料.然后就可以忙自己的事情了.到时间吃饭就好。

而且不用准备这么多碗和锅.方便单身自己做饭.

做这款煲仔饭真的是省时省力,而且食材可以自由搭配,在这个操作基础上变出更多口味的花样来,更重要的是,完成它不用煲,只要用家里的电饭锅就够

大米提前浸泡15分钟,腊肠切片备用,小香葱洗净控水,生姜切末备用

我这次选的配菜有土豆,豇豆。土豆不容易熟,所以一开始就跟米饭一起放进去煮,煮的时候加几滴油,一小勺盐,就是平时自己炒一盘菜的量,加水的量也就跟平时煮饭差不多就行了,可以多那么略微的一点,土豆吸不了多少水

豇豆洗干净,摘好,电饭煲里水快烧干的时候,放入豇豆、腊肠。腊肠一定要这个时候放,要是早早就放进去跟饭一起煮,那味道可差多了。放好之后再盖上盖子继续焖。

这个时候开始调料汁。 料汁需要的东西有:小香葱、姜末、一勺盐、少许白糖、少许香油、两三勺生抽、一大勺蚝油、食用油一大勺 现在开始调料汁——平底锅里加一大勺食用油,放姜末跟小葱一起煸一下然后倒出来,加入盐,白糖,生抽,蚝油,香油调匀。

等电饭煲显示煮饭到了最后一两分钟的时候倒入调料汁,拌匀,再焖一两分钟就好了。

看完了小编的做法,你是否跃跃欲试了呢,赶快动手操作一下吧,美味就在眼前,还不赶快行动。

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电饭煲煲仔饭的做法


现在满大街随处都可以看到煲仔饭的餐馆,说明越来越多的人呢都开始喜欢吃煲仔饭了,因为煲仔饭的米饭因为高温的关系所以就非常的好吃。但是很多店里的煲仔饭呢为了赚取更多的钱都不会用很好的米饭来做,所以接下来介绍煲仔饭的做法,让大家自己在家也可以尝试着自己来做好吃的煲仔饭。

煲仔饭是一种广东、广西的汉族特色美食,属于粤菜系。 煲仔饭的风味多达百余种,如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等。其实煲仔饭也称瓦煲饭,瓦煲除了指一种盛器,还指一种烹饪方法,就是把淘好的米放入煲中,量好水量,加盖,把米饭煲至七成熟时加入配料,再转用慢火煲熟。用瓦做成的"煲",在火候控制方面比较灵活,煲出来的饭也较为香口,齿间留香,回味无穷。

吃煲仔饭时,记得尝尝饭焦的味道,又香又脆,怕热气的倒在汤里泡一会儿再吃一样可口。

1. 食材准备:大米半碗,淘洗干净。 腊肠两根。 土豆两个,去皮洗净。胡萝卜一根,洗净。青豆粒一小把,洗净。

2. 淘洗干净的大米和青豆放入电饭煲中,加清水没过大米2公分。水量比平时蒸米饭要少一点儿。

3. 土豆和胡萝卜分别切滚刀小块,切好后再在水中洗一下。

4. 腊肠切厚片,葱姜切碎。

5. 锅中放油,油热后放葱姜煸香,倒入腊肠小火翻炒。

6. 待腊肠变至透明色后倒入土豆和胡萝卜,倒酱油,加盐,翻炒一分钟。

7. 把炒好的土豆倒入电饭煲中,按蒸米饭的键。

自动跳档后,焖一会儿就可以出锅了

最开始的时候呢煲仔饭只是在广州地区流行的,但是现在越来越多的人开始喜欢吃煲仔饭了。当没有时间好好做一顿丰盛的饭菜时,煲仔饭呢绝对是比较明智的选择,不仅用料非常的便宜,而且做起来十分十分的快,最重要的是营养价值也绝对满足需求的呢。

电饭煲做煲仔饭


我们知道家家户户都会要电饭煲这个东西。它在我们的生活中是不可或缺的,传统的电饭煲只有一种功能那就是只能做米饭,现在随着科学技术的发达一个小小的电饭煲也能变换很多的花样,其中就能做出很诱人的煲仔饭之类的食物,现在很多人都会觉得家里没有外面的那个专用器材就老到外面去吃。


但是如果我们学会了可以用电饭煲来做煲仔饭那么想什么时候吃就什么时候吃,不要觉得家里的没有外面的好吃但是胜在干净卫生不是吗?而且经过电饭煲做出来的煲仔饭颜色好看口味独特米饭也很松软绝对会比外面的好吃很多。

1、 金针菇切去有杂质的根部,洗净沥干待用;鸡肉洗净斩件,生姜切成末,葱切花;
2、鸡肉中加入适量的盐、料酒、姜末、胡椒粉、芝麻油、生抽、咖喱粉,拌匀后盖上保鲜膜或盖子腌制半小时;
3、将糯米与大米混合,淘洗干洗后放入电饭锅,加入适量的水(水不可过多,与平时煮相同数量大米饭时一半的用水量即可),插上电源,按下煮饭键;待电饭锅内的饭煮开后打开锅盖,将沥干水分的金针菇铺在上面,再放入腌制好的鸡肉,稍微弄平整一些,盖上锅盖;
4、待电饭锅的煮饭键跳起后等3分钟左右再次按下煮饭键,待煮饭键再次跳起时重复此操作,如此反复操作两至三次;打开锅盖,撒上葱花,香喷喷的咖喱煲仔饭就做好了。当然每个人的口味不同,可以根据自己的需要加减调料。

用最简单的食具来烹饪出来最可口的食物,不仅体现了色香味俱全的主体也方便了我们的生活,所以往往看似很难的事情只要自己去操作一番就能达到最好的效果,就像做饭一样最平常的一个电饭煲却能做出来如此美味的煲仔饭。

腊肉煲仔饭怎么做好吃


腊肉是由猪肉或牛肉经过调料腌制后进行烘烤或日晒制成的,由于烘烤或腌制后的水分大多流失,因此,腊肉一般可以长时间保存。腊肉中磷钾钠含量很多,还有一定的脂肪和碳水化合物,具有开胃祛寒、消食的功效。

腊肉做好后还得经过蒸煮才能食用,煮熟切片后腊肉透明发亮,食之味道醇香、油而不腻,风味独特,可以说是老幼皆喜爱的食物,腊肉可以单吃,也可以配菜,还可以搭配米饭做成简单又有营养的腊肉煲仔饭,大米富含丰富的碳水化合物,蛋白质含量也很多,但大米蛋白质里面赖氨酸的含量比较少,可以说不是一种完全的蛋白质,大米中脂肪含量很少,所以减肥人士可以适当多吃,有下面我们看一下腊肉煲仔饭怎么做成的。

一:用料

1:主料:大米、腊肉

2:配料:生菜、火腿

3:调料:食油、味极鲜、生抽、香油

二:做法

1:电饭锅内胆刷些食油,加淘好的米、水,焖米饭

2:腊肉切小块、火腿切片、生菜洗净切块

3:把味极鲜、生抽、香油混合在一个小碗里调汁

4:米饭焖熟后将火腿、腊肉、生菜放入米饭锅,焖10分钟左右

5:开锅,倒入调好的调汁,搅拌均匀,出锅盛盘

三:烹饪技巧

1:切片后腊肉会溢出油来,和米饭同蒸时,可以让米饭吸收腊肉的油。

2:假如腊肉有肉腥气,可以加一些姜丝除腥。入锅,防止养分的流失。

电饭煲腊肉香肠煲仔饭的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习电饭煲腊肉香肠煲仔饭的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.将锅平放,从米平面,到水平面,高度为食指第一关节的一半即可。

3.放入电饭锅,按下开关,煮到米饭快要好,但还没好的时候打开。(如果电饭锅是中途无法打开的那种,就等煮好后再操作后面的步骤)

4.将香肠和腊肉都切成薄薄的片,越薄越好。

5.与姜丝一起均匀的放入米饭的表面,盖上盖子,继续煮到电饭锅,提示饭已经煮好。

6.不打开盖子,继续焖10分钟。

7.趁此时调料汁。将生抽,老抽,盐,糖,香油和凉开水(或纯净水)放在一起搅匀。

8.打开盖子,倒入料汁,搅拌均匀即可。

到这里,关于电饭煲腊肉香肠煲仔饭这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

用电饭煲做饼干的方法


电饭煲经常被人们用来做饭,熬粥等等,但是电饭煲其实还有很多其他的功能是人们不知道的。比如电饭煲可以用来炖排骨,还能用来做饼干。用电饭煲做出来的饼干是非常干净,而且口感细腻的。自己在家做出来的饼干远远要比外面卖的好吃很多。下面就教大家用电饭煲做饼干的方法。

材料

鸡蛋1枚,低筋面粉20克,玉米淀粉5克,白砂糖A10克,白砂糖B20克,柠檬皮屑适量(此为个人口味而定,可换橙皮屑,也可忽略不用)

做法

【准备工作】:

1、将低筋面粉和玉米淀粉混合,过筛备用。

2、把蛋白和蛋黄分开。

【步骤】:

1、充分混合蛋黄和白砂糖A,搅打至颜色发白,可以根据自己的爱好适量加入柠檬皮屑。

2、将蛋白打入另一个搅拌碗中,分5次加入白砂糖B,做出稳定的蛋白霜。

3、把做好的蛋白霜加一大半入步骤(1)中,用打蛋器快速搅拌均匀。

4、将过筛后的面粉加入步骤(3)中,从搅拌碗底部翻拌混合,允许残留少量干粉。加入剩余的蛋白霜。

5、用塑料刮刀舀适量饼干糊淋入电饭煲中,大小厚薄按个人喜好,喜欢脆的,就淋薄点,喜欢外脆内软的,就淋厚点。

6、按上“煮饭”,等跳闸后,保温8-10分钟,打开盖子,把饼干翻转过来,又盖上,按“煮饭”,跳闸保温8-10钟即可。

小诀窍

我一开始是一边预热电饭煲一边淋饼干糊的,可是我用另外一个电饭煲做了3个没预热的饼干,发现其实不预热也可以。如果是不粘锅底的可以不放油,可是若果是旧式的或者不粘涂层没有的,就要抹一层油。白砂糖量也可按个人口味适量增减。

用电饭煲可乐鸡翅的做法


在传统的印象中电饭煲是只能用来闷米饭,其实错了,现在的很多电饭煲都是智能的,可以做菜、蒸蛋糕或者是做出更多美味的东西,那么利用电饭煲来做可乐鸡翅的话怎么做呢?首先,我们一定要选择新鲜的鸡翅,然后把备用的食材都准备好。可乐当然是必不可少,详细来了解用电饭煲做可乐鸡翅的方法吧。

1 首先鸡翅洗好后,用酱油腌上,姜切末撒上,不时翻一翻均匀 着色,腌大概一个半到两个小时.注意就是酱油的用量要适中。

2 将鸡翅连同酱油一起倒入电饭锅里,选择开关置于"煮饭"档,倒入可乐,以将近漫过鸡翅为宜,姜 切片放入.注意的是一定不能没有姜,否则鸡的土腥味去不掉的。

3 不时翻动一下,等到可乐快要烤干了的时候,尝一下,可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继 续煮一段时间,但时间不宜过长,以鸡肉变的松软甜嫩为准.

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

很多的宝宝都特别喜欢吃可乐鸡翅,但是很多妈妈都不会做。那么现在选择这种电饭煲做可乐鸡翅的方法就更简单了。鸡翅有很多的营养能促进骨骼的发育。然后使宝宝长的更强壮,所以妈妈们行动起来一起用电饭煲来做可乐鸡翅吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《教你用电饭煲做好吃的煲仔饭》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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