养生有冬季进补的做法

2019-10-08 │ 养生有冬季进补的做法 养生粗粮饼

茄饼的做法有什么

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《茄饼的做法有什么》,希望能对您有所帮助,请收藏。

一天三顿饭是必须要吃的,但是吃什么食物那就是太多了,可选择性也很多的。一般在家吃的都是一些家常菜,对于我这个还不太会做饭的人来说,到了要做饭的时候就特别的饶头,因为会的种类太少了,所以家里的成员都对我有了意见,每天都是吃那么几种,也不能换着花样做,我真的觉得很尴尬的,所以上网学了这道茄子饼,下面就是茄饼的做法了。

1把茄子洗干净,用刀切成小块,不可太薄,大概是三公分厚为好,切好后上面洒上白糖搅拌,搅匀后待用。

2把准备好的面粉加水,放入鸡蛋搅拌均匀,搅成面糊状。把切好的茄子放入面糊中,沾匀。备用

3把植物油倒入锅中加热,烧制八成热时,把沾好面的茄子放入锅中,进行煎炸,炸至金黄色,即可使用。外酥里嫩的美食可以吃了。

材料

鸡蛋2只,面粉小半碗,茄子2个,盐,味精,水少许

做法

1.二只鸡蛋,小半碗面粉,二个茄子(三人用料一半)。

2.把鸡蛋,面粉加盐,味精,少许水,打成糊状,茄子切薄片两面粘面糊,放平底锅用油煎

3.注意用中火哦!

小诀窍

怕有农药,茄子放水里泡久一点,或者去皮.

材料

茄子1根、猪肉末、泡椒末、豆瓣、白糖、陈醋、姜蒜末、葱花、料酒、淀粉、盐、鸡精。(根据自己家的人有多少来定量)

做法

1、茄子洗净切成夹刀片。

2、肉末加盐、料酒、姜、葱拌匀码味。

3、将肉末夹入每个茄片中,把茄子口合璧,锅中热油迅速炸定型捞出,再第二次下入茄饼炸至透心至色泽金黄,捞出沥油装入盘中待用。

4、锅中留油下入豆瓣、泡椒末、姜蒜末,小火炒出色,加少许水调入盐、鸡精、白糖、陈醋。

5、烧沸后,小火熬香,勾芡,大火出稠淋上香油,撒上葱花搅拌均匀起锅,淋在茄饼上即可。

给家人做了这个菜以后反应都挺好的,说味道很好,而且大家都特别的爱吃,还对我一致赞扬。以后要多学习一下其他的菜让他们换着口味吃,希望这个茄饼的做法可以提供给大家以后,也能给大家带来不错的回味。

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糖醋茄饼的做法是什么?


生活中有很多的人很喜欢吃甜食,甜的菜也当然也会是他们的最爱,特别是关于糖醋一类的应该都会让他们非常的感兴趣,就像大家所熟悉的茄子一样,它的做法也非常的多,可以红烧,可以炒肉丁,还可以烧成茄子煲,它同样也可以做成糖醋味的呢,那么糖醋茄饼的做法是什么呢?

菜系及功效:川菜

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口味:糖醋味      工艺:糖醋溜

糖醋茄饼的制作材料:

主料:茄子,500克,猪肉(肥瘦)200克

辅料:鸡蛋100克,玉米面(白)100克

调料:白砂糖8克,醋8克,酱油15克,料酒10克,盐10克,味精5克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)15克,花生油35克

1. 将茄子削净皮,切成直径5厘米,2厘米厚的圆形片,用刀从中间切开(底部相连,不要切断);

2. 猪肥瘦肉洗净切细肉末待用;

3. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克);

4. 用少许盐将肉末调好后,填进每个茄饼里;

5. 将鸡蛋打散,与玉米粉和在一起,调成蛋糊;

6. 将葱、姜、蒜切末待用;

7. 用白糖、醋、酱油、料酒、盐、味精和水淀粉调汁待用;

8. 锅中放油烧热,把茄饼均匀地裹上蛋糊,依次下油锅炸金黄色,捞出沥油,放碟中待用;

9. 锅中余油倒出,留少许,把葱姜蒜下锅稍炒,烹入调好的汁,炒熟,浇在茄饼上即可。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

糖醋茄饼的做法也非常的简单,不过也许看着简单真正动手就没有那么简单的呢,就像熬制糖汁的过程应该是比较麻烦的,火候最重要,火不能开大了,大了会很容易让糖汁变焦,而且熬制出来的带有苦味,就会让整个过程前功尽弃。

茄饼蒸肉的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍茄饼蒸肉的制作方法。

2.212将茄子洗净切成0.5~0.7厘米厚的圆片

3.然后打入鸡蛋调成流动的稀面糊

4.将切好的茄子面抓一把扔进面糊中裹匀面糊

5.用筷子逐个将沾满面糊的茄子片放入撒了油的平底锅中

6.开中火将茄子片的两面都煎成金黄色;(这样煎好的茄子片也可以直接吃了,吃的时候蘸蒜泥汁吃)

7.将肉馅放入大碗中,放入酱油、花椒粉、料酒、食用油拌均匀

8.再放入辣酱或排骨酱和适量清水搅打成稍微稀一点的肉馅

9.将煎好的茄子片和拌好的肉馅、还有细葱花都放入同一个大盆子中拌匀

10.然后放入深盘或者大碗中抹平,我用的是带盖的饭盒,为了拍照好看,上面的一层我摆的好看些,其实不用摆的

11.放入蒸锅中盖上盖子大火烧开后再蒸10分钟即可

很开心小编为大家今天分享的茄饼蒸肉的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

鱼香茄饼的做法是什么


   鱼香茄饼是我们经常见到的一种食物,我是比较不喜欢吃茄子的,但是,把茄子做成鱼香的味道,味道还是十分不错的,在这做鱼香茄饼的过程当中,会用到鸡蛋,我们都知道,鸡蛋当中含有丰富的营养物质,能够为我们身体,提供各种各样的能量,下面我们也来一起了解一下,鱼香茄饼的做法是什么?

健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

酱油:升压、补血、护齿

食材用料:

肉磨

茄饼

淀粉

料酒

鸡蛋相克食物

面粉

泡椒

姜相克食物

葱相克食物

酱油

白糖相克食物

菜谱做法:

1.将拌好淀粉,料洒及少许盐的肉磨夹入切好的茄饼内

2.接着给茄饼挂糊。(糊的制作是:一个鸡蛋打匀,加入少许面粉),接着就是入油锅炸

3.炸好后,装盘

4.锅内倒入油,开始炒料

5.将泡椒,姜,蒜,葱放入锅内,炒匀后加入清水,烧开

6.再放入酱油,白糖,及水淀粉,,起锅后浇在茄饼上,就好了

   以上就是鱼香茄饼的制作方法,并没有我们想象中的那么难,只要往往按照以上几个步骤,就可以制作出美味的鱼香茄饼,但是仍然要注意一些小的细节,也可以根据自己的口味来选择一些辅料,不喜欢吃糖的,或者是患有糖尿病的患者,可以不添加白糖。

火腿馅茄饼的做法


每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下火腿馅茄饼的做法。

2.21荸荠切成很小的粒,再把火腿肠弄成肉泥。

3.开始做馅儿,将火腿肠、荸荠、鸡蛋一个(我这里换成了三个鸽子蛋)、少许盐、适量葱花放在一个碗中。

4.把所有做馅儿的材料搅拌均匀,待用。

5.将一个鸡蛋打散,再放入淀粉、面粉、料酒、适量盐搅拌成糊。

6.将茄子切成一指厚的圆茄饼,并从中间横切一下,但仍要让上下两片切片相连,不要切断。

7.把适量的馅放入切成上下两半的茄饼中。

8.将夹了馅的茄饼裹上之前做好的面糊,然后下油锅炸,呈金黄色时捞出盛盘。

9.锅里放少许油,再放入番茄酱,炒香加适量水,开了放入少许盐和适量葱花,再顺时针搅拌至黏稠,浇到盘中的茄饼上。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

浇汁茄饼的做法


我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,浇汁茄饼的做法简单,而且它还有一定的减压效果。

2、茄子切片,两片之间不能切段

3、切开这样,中间夹肉

4、加入肉泥的茄子

5、芡粉,两个半鸡蛋混合成糊状,茄饼裹入

6、下油锅

7、装盘

8、准备好西红柿

9、打成泥

10、锅中烧油

11、放入白糖

12、放入番茄酱

13、煮至粘稠

14、起锅倒入茄子饼中

15、也可以随意摆盘一下

记得在做浇汁茄饼的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

茄汁莲藕饼的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍茄汁莲藕饼。

2.12莲藕、姜、蒜切丁

3.21将莲藕、姜、蒜沫和猪肉搅拌在一起

4.调入适量生抽、盐、料酒、白羊、淀粉,搅拌至上劲

5.将搅拌好的肉馅,取适量,搓圆后压成饼状

6.将做好的饼胚放入油锅中,中火慢煎

7.煎至一面金黄后翻转煎另外一面,两面都金黄后捞出

8.调入2勺番茄酱,并兑入适量水,煮开

9.煮至浓稠后放入煎好的肉饼,均匀的裹上酱汁即可

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得茄汁莲藕饼的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

湘煎茄饼的做法


我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说湘煎茄饼的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。

2、切好的茄子片用水浸泡半个钟,水中加10g盐

3、蒜切片备用

4、平底锅,热锅热油,锅底撒一点点盐,依次排入茄饼

5、煎至茄饼开始变软翻面继续煎

6、煎至茄饼都软了后盛出,煎另一锅。一个大茄子大概要煎二锅

7、这是全部煎好的茄饼

8、锅内下一点点油,下入蒜片小火煸炒至变色

9、下入煎好的茄饼小火翻炒

10、当茄饼里的油都煸出来的时候加入孜然粉辣椒粉继续小火煸炒一会,最后加入鸡精调味出锅

11、装盘后撒上葱花即可。一道茄肉香浓,入口即化的香煎茄饼OK了

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,湘煎茄饼的做法简单,所需要的调味口很少。

茄饼夹肉的家常做法


茄饼夹肉这道菜非常的美味,不但口感好,而且荤素搭配,既柔软,又有丰富的营养,很多办事的餐桌上都离不开这道菜。如果我们学会这道菜的制作方法,就可以在家做了,这样既经济又实惠,而且啥时候想吃啥时候就能做。茄饼夹肉的家常做法也是很好学的,让我们共同分享一下这道菜的家常做法。

食材

主料:猪肉馅250克、茄子250克

方法/步骤1 食材的准备

猪肉馅、茄子、香葱、生姜、食用油、鸡蛋、面粉、花椒面、食用精盐、鸡精、生抽酱油和水,备用。

香葱切成葱花,生姜切成姜末。茄子去皮,切成中间连带的薄片,这就是茄夹,用来做夹肉馅,千万别切断了啊,切断了就不能夹肉馅了。

把切的薄片立即投入清水中,这样可以使茄片不易氧化发黑,又可以吸收一定水分保持鲜嫩。也可以用清水冲洗,那样茄子的切口更加白亮。待茄子切口不变黑了,切好后装盘备用。肉馅中放入葱花、姜末、花椒面、鸡精和精盐。最后放入生抽。然后,把肉馅的调料拌匀,备用。把肉馅夹到茄夹中,并用手均匀按平,摆在盘中,备用。

方法/步骤2 夹肉茄饼的煎制

1. 把鸡蛋打入容器中。

2. 用打蛋器或筷子把鸡蛋搅成蛋液。

3. 加入250毫升左右的水,并把水和蛋液搅拌均匀。

4. 蛋液搅拌均匀后,加入200克左右的普通面粉。

5. 把面粉均匀搅拌到蛋液中,这就是挂浆。挂浆不要太干,也不要太稀了,能均匀挂住茄夹就可以,这个没有太高的要求。

6. 把面粉搅拌均匀后,就是把茄夹挂浆了。这样,挂上少量的面浆正好合适,太厚了不好吃,太薄了吸收的油量大,不利健康。

7. 平底锅烧热,放入食用油。先中火,后小火。

8.

待油温上来了,达到4、5分热了,就可以把挂浆的茄夹放入锅内进行煎制了。小火。煎制的时候最好盖上锅盖,小火或文火煎制,隔1分钟多点再翻煎另一面。

9.

煎制的过程中,要时常查看贴在锅底的一面是否煎糊,待一面煎变色了,用钢铲翻过来煎制另一面。用小火煎制的话,一般两面煎8分钟就好了;用文火煎制10分钟就差不多煎好了。如果用电饼铛来煎制,那就更简单了,直接选择馅饼铛煎制即可。

待茄夹两面都煎制出金黄色,用铲一按有点柔软了,说明茄夹就煎制好,出锅装盘就可食用了。味道实在是太鲜美了。

炸茄饼不加肉的做法


吃是人生最大的快乐。每个人都希望生活可以多点激情,可以让自己有机会尝试各种美食。生活中很多人认为只要炸茄饼就需要加肉,事实上并非如此? 对于那些不喜欢吃肉的人而言完全可在不加肉的情况下,享受美味的炸茄饼,那么具体要如何进行制作呢?什么样的烹调方法最有利于制作出美食呢?

食材

主料:茄子1根鸡蛋1个辅料猪肉适量小麦面粉适量胡椒粉适量盐适量小葱适量生抽适量料酒适量泡打粉适量淀粉适量姜适量

步骤:

炸茄饼的做法步骤1

先处理茄子,将茄子洗净,斜切成一刀断,一刀不断的夹心片状。茄子切片后可以先泡盐水,这样茄子的切面就不会因为容易氧化而出现黑点了,这样做茄饼的外观会比较美观。

炸茄饼的做法步骤2

调制脆皮浆面糊:高筋面粉1杯,淀粉1大匙,泡打粉1/2茶匙,色拉油1大匙,鸡蛋1个,水3/4杯,将以上所有材料调匀,静置15分钟后就可以使用了。

炸茄饼的做法步骤3

酿茄饼,在茄子的内侧抹淀粉,并夹入搅拌好的肉馅。

炸茄饼的做法步骤4

炸制茄饼, 将茄饼裹脆皮浆,入油锅大火炸成金黄色即可。吃的时候可以蘸番茄酱或是胡椒盐。

小贴士:

1.茄盒外酥里嫩,鲜香多汁,趁热吃风味最佳,凉了就不脆了

2..茄子不要切太薄,否则加热之后一缩水就吃不到了

3.肉馅中不要加水和鸡蛋,要调的干一些才能黏住不散

4.宽油旺火炸制,才能外脆里嫩

5. 吃完之后,可能会觉得油腻,建议大家喝点酸奶或者吃点水果

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《茄饼的做法有什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有冬季进补的做法”专题。

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