茶是很多人喜爱喝的,茶不仅拥有独特的香气,茶的功效也是有很多方面,对茶的选择完全可以放心进行,茶对提神效果非常不错,在春季的时候多喝茶,在改善犯困问题上有很好作用,而且喝茶对身体也没有任何影响,那茶的冲泡也是有讲究的,老茶的冲泡方法该如何做呢?
老茶的冲泡方法:
老茶头洗茶:年份长,干净的老茶头快洗一次就行。新茶头,建议重手洗20秒左右,或者10秒2次足以。有些年份的老茶头虽然在多次冲泡后并不一定会散开,但至少条索很清晰,发酵程度一目了然,如果是看到红泥状颜色的叶底,或者汤色极度浑浊,建议不要喝!冲泡后,主要观察汤色是否明亮通透,是否有杂味异味。
能够泡30次左右,由于老茶头成自然陀形态,为了泡开老茶头,刚开端要长时刻洗2次茶水温只需水整个煮沸便可。老茶头要洗2次,普洱茶老茶头的泡法操作:
第一道茶水弃去,称之为洗茶,目的是洗去少许灰尘和杂质,30秒左右。
第二道茶水弃去,目地是唤醒茶性,第二道的茶叶浸泡时刻为30秒。
第三道茶水开端喝,茶叶浸泡时刻为10秒左右!越泡茶水浓度越淡,则浸泡时刻也就能够越长。
将普洱茶叶置入滤杯中,5克左右(2到3个自然陀)。
将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶。
片刻,拿出滤杯,静置30秒左右,弃去第一道茶水。
再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置30秒左右。弃去第二道茶水。
第3次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置10秒左右。弃去第二道茶水开启杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,至于杯盖内。
好了,一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
以上就是对老茶的冲泡方法详细介绍,在进行老茶的冲泡的时候,也需要注意要耐心的进行,茶的冲泡不能过于着急,这样喝出的茶不会好喝,慢慢的泡茶,能够品尝到茶的独特香气,喝的时候也会让香气在口中不断保留着。
乌龙茶的口感大家都知道好,而且它也是人们生活中经常饮用的茶类之一,但是有很多人就是喜欢它的味道和口感。却不知道正确的冲泡方法,如何能充分的发挥它的营养价值。也是需要大家了解的,乌龙茶和常见的茶叶类的冲泡方法一样,它的冲泡时间和冲泡技巧是茶友们必须要掌握的。
乌龙茶的冲泡时间由开水温度、茶叶老嫩和用茶量多少三个因素决定。一般的情况下,冲入开水2—3分钟即可饮用。但是,有下面两种情况要做特殊处理:一是如果水温较高,茶叶较嫩或用茶量较多,冲第一道可随即倒出茶汤,第二道冲泡半分钟后倾倒出来,以后每道可稍微延长数十秒时间。二是如果水温不高、茶叶粗老或用茶量较少,冲泡时间可稍加延长,但是不能浸泡过久,要不然汤色变暗,香气散失,有闷味,而且部分有效成分被破坏,无用成分被浸出,会增加苦涩味或其他不良气味,茶汤品味降低。若是泡的时间太短,茶叶香味则出不来。乌龙茶较耐泡,一般可泡饮5—6次,上等乌龙茶更是号称“七泡有余香”。
乌龙茶由于叶片较粗大,茶汤要求滋味浓厚,冲泡时茶叶的用量比名优茶和大宗花茶、红茶、绿茶要多。若茶叶是紧结半球型乌龙茶,茶叶需占到茶壶容积的1/4—1/3;若茶叶较松散,则需站到茶壶的一半。如果是用玻璃杯来泡,茶叶的用量就可以少一些,与绿茶相仿即可。置茶时,通常将碎末茶先填入壶底,其上再覆以粗条,以免茶叶冲泡后,碎末填塞茶壶内口,阻碍茶汤的顺畅流出。
通过上面的介绍我们大家对乌龙茶有所了解了吧。而且应该也掌握了一些冲泡乌龙茶的技巧了吧。其实关于茶的文化大家都应该去多了解,这样我们才能够更好的了解各种茶的味道,才能够更好的品尝。
所谓肌肉腿,就是腿部,包括大腿和小腿的肌肉比较结实而富有弹性,应该说很多运动员,比如长短跑运动员、体操运动员等等,经长期的训练,使得他们腿部肌肉都非常发达,而对于普通人来说,肌肉腿要通过减肥的方式瘦下去的难度比较大,对于女性来说有说通过穿高跟鞋,那是否可行,有没别的方式呢?
对于长期穿高跟鞋的危害有很多,比如跟腱炎之类的疾病就非常常见。而有一种危害确实被很多人忽略但却会影响我们体型美观的,那就是由于长期穿高跟鞋而导致小腿肌肉发达的肌肉腿。肌肉腿虽然对我们的健康无害,但是却会影响我们小腿的姿态,造成一定的不美观。
由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人,比实际体重看起来瘦的人,或是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张,这点十分重要。
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌.据说有一种腿部按摩机,可以代替人工进行按摩,或许会方便一些。
除了上述的方法,帮我们减掉肌肉腿的方法还有很多,但是要告诫各位女性朋友的是,虽然肌肉腿的存在对我们的身材美观度有所影响,但是也应采用自然的方式进行减肥,而不能听信传言而采用一些民间偏方,以免影响健康,甚至影响腿的正常行走那就不好了。
喝茶是一种养生的方法,而且中国是一大产茶的国家,有着悠久的茶文化和历史。大家懂得如何饮茶吗。很多的茶都有不同的保健功效和作用,大家要利用对。比如说马鞭草吧,它是一种中药材,也是一种茶品,可以有消肿的作用,来看看这道马鞭草的泡制吧,可以有瘦腿的功效哦。
营养价值:
长时间站立时、双腿出现水肿时、久坐时
适宜人群:
水肿、久坐办公室等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇
马鞭草瘦腿茶
所需材料
柠檬草5克、马鞭草5克、迷迭香5克
马鞭草瘦腿茶的泡法
1、将柠檬草、马鞭草、迷迭香用清水清洗沥干。
2、将柠檬草、马鞭草、迷迭香放入杯中,倒入沸水泡一分钟然后倒去茶水。
3、再次加入沸水盖上盖子闷泡约10分钟后即可饮用。
马鞭草瘦腿茶的功效与作用
柠檬草中含有柠檬醛成分,该成分有帮助消化的功效。马鞭草能够减缓静脉曲涨、腿部水肿,帮助肠内净化及瘦身减脂。迷迭香能够帮助消化,更能治肠胃涨气、腹痛、头痛。马鞭草瘦腿茶这款茶饮能够帮助消除下半身水肿,消除体内多余水分从而美化双腿曲线,另外对于长时间站立及久坐人士也非常有益处。这款茶品可有缓解肠胃胀气不消化的作用,对于减肥瘦身有好处,而且还可以有消除下半身水肿的作用,对于孕妇缓解肠胃不适也是有好处的,适合多种人群。
马鞭草瘦腿茶的制作方法以及它的保健功效,你都了解了吧,马鞭草的药用功效比较强大,可以有瘦身减肥的作用,可以清热解毒,去除水肿,对于缓解肠胃胀气有好处,适合经常久坐的白领人群,大家可以经常饮用,对健康有帮助。
现代爱美女性和男性对于女人的身材标准,有了重新的定义,已经不是单单以苗条骨感为美,而且要有线条曲线的标准,修长笔直的腿、上翘的臀部、芊细的腰部和丰满的胸部等等,当然各有个的偏好,有些人比较关注的是修长的腿,因此瘦腿成为他们减肥的重点,以下跟大家分享的是通过瘦腿茶来瘦腿。
应该说不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,不但有助于减肥,同时还具有瘦腿功用。当然也要根据对应材料的属性和功效来加以选择,千万别随便乱喝,别瘦腿未成功而引发其他问题。
一、柠檬马鞭草
特点:帮助消化、促进新陈代谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。
忌用者:孕妇、月经来时
材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300cc。
作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。
二、柠檬苦瓜茶
特点:抑制食欲,消水肿,消热解毒。
配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。
使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。
作法:将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块;放1000cc水与苦瓜一同煮沸;再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。
三、气滞血瘀型—陈皮纤腿茶
材料:陈皮2钱、大腹皮1钱、鸡血藤1钱。
作法:将上述药材打碎,装进过滤袋里,再放入保温杯中。加入600cc沸水,闷盖15分钟,即可代茶饮用。也可加冷水1200 cc,大火煮开后,转成小火煎煮15分钟,待凉后即可代茶饮用。
功效:理气活血,化湿消肿。
以上跟大家分享了三种瘦腿茶,所以对需要瘦腿减肥的女性朋友,喝瘦腿茶又是另外一种辅助作用的食疗法,当然需要再配合一定的运动,才能得到事半功倍的效果,而且,对于瘦腿茶的选择,大家也要根据自身的体质来选择,避免为了瘦腿引发其他不良的副作用。
马鞭草是一种中药材,很多人都知道了它,可以有清热解毒利尿的作用,对于排毒是有好处的。你知道马鞭草吗。虽然是一种中药材,但是养生有食用的价值的,可以内服也可以外用。治疗疾病效果很不错。今天介绍马鞭草瘦腿茶的制作方法,可以有瘦腿的功效哦。
营养价值:
长时间站立时、双腿出现水肿时、久坐时
适宜人群:
水肿、久坐办公室等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇
马鞭草瘦腿茶
所需材料
柠檬草5克、马鞭草5克、迷迭香5克
马鞭草瘦腿茶的泡法
1、将柠檬草、马鞭草、迷迭香用清水清洗沥干。
2、将柠檬草、马鞭草、迷迭香放入杯中,倒入沸水泡一分钟然后倒去茶水。
3、再次加入沸水盖上盖子闷泡约10分钟后即可饮用。
马鞭草瘦腿茶的功效与作用
柠檬草柠檬草中含有柠檬醛成分,该成分有帮助消化的功效。马鞭草能够减缓静脉曲涨、腿部水肿,帮助肠内净化及瘦身减脂。迷迭香能够帮助消化,更能治肠胃涨气、腹痛、头痛。马鞭草瘦腿茶这款茶饮能够帮助消除下半身水肿,消除体内多余水分从而美化双腿曲线,另外对于长时间站立及久坐人士也非常有益处。这样的搭配方法可以有解毒排毒的作用,对于促进消化是有好处的,还可以有缓解胀气的效果哦,对于促进食欲帮助消化有好吃,对于想减肥的人群来说一定是不错的选择呢。
马鞭草瘦腿茶的制作方法很简单,如果你也有肥胖的困扰,不妨试试这样的方法吧,可以让你的双腿变得纤细,而且也可以有去除腿部水肿的作用。还可以有促进新消化和吸收,对于排毒有好处,大家可以试试这样的茶品。
相信大家肯定都知道中药的神奇功效吧,我们不但可以采用中药来治疗疾病而且还可以采用中药来起到减肥美容等功效,所以中药深受人们的喜爱。肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题,肥胖的出现容易给我们带来多方面的麻烦,有一些朋友虽然体重不重,不过腿部容易堆积脂肪,下文我们介绍一下中药瘦腿茶的做法。
1昆藻茶——消痰、利水、
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
2减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。
材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。
3陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
4三叶茶——清肝解毒补充体
材料:食醋3~5cc、茶叶3g
做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。
材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。
材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)
做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。
在上面的文章里面我们介绍了中药的多项功能,我们可以采用中药搭配起来泡茶,中药茶可以起到很好的养生保健功效,此外中药茶还可以减肥呢,上文为我们详细介绍了中药瘦腿茶的做法。
泡茶是中国饮食文化的一个重要组成部分,全国各个地方的茶叶品种也非常多,其中有种中、高端茶种叫“人参乌龙茶”,下面我们不对它的出处和制作作过多的说明,重点在于如何冲泡出一杯纯正的人参乌龙茶,能最大限度泡制出茶叶的源味,有所讲究又不繁琐,请借鉴如下步骤:
1、备水和茶具
大家在家中冲泡人参乌龙茶时,要提前准备两个杯子,再烧一壶开水,最好能天然矿泉水,如果没有也可以用纯净代替。
2、烫杯
在冲泡人参乌龙茶以前,要用热水把两个杯子冲一遍,让杯子的温度也升高,然后才能放入茶叶,每杯茶茶叶的用量在三到五克之间。
3、洗茶
把人参乌龙茶放入杯子以后可以先少量冲水,半杯左右即可,冲入以后马上把它倒出,起到洗茶的作用,把茶表面的杂质洗掉,冲出的茶水会更加香浓诱人。
4、冲泡
人参乌龙茶冲泡时最适合的水温是九十五度,在向杯子中冲水,要高冲入,而且要让水流沿着杯子壁下入杯子。冲水完成以后,盖上杯子盖,过一分钟左右,可以把泡出的茶水倒入另外一个杯子中,然后再重新冲水。
5、品茶
从杯子中倒出的茶水,就是泡好的人参乌龙茶,大家饮用以前可以先用鼻子闻一下茶香,领略一下人参乌龙茶的特有香气,然后就可以开始静心品茶了。一次放入的人参乌龙茶可以反复冲泡五到七次。
以上我们从五步骤介绍了人参乌龙茶的冲泡方法,除了茶具要符合要求,不宜过大,最好是功夫茶具,更能体现品茶的感觉,另外,最关键的是中间三步,烫杯、洗茶、冲泡,水温、技巧和时间火候要把握好,才能在最后第五步真正能品出茶叶的甘味和香味。
滇红功夫茶是一道茗茶,居中国茶叶之首,纯正的口感深得广大茶友的爱戴。滇红功夫茶最大的优势在于它不可低估的特点,不管是香气还是滋味都让人沁入心脾,另外滇红功夫茶的冲泡方式也尤其讲究,一定要用烹水沏茶,一般三分钟之后就能闻到香气,最后一步就是品饮尝味了。
一、滇红功夫茶的基本介绍
滇红功夫茶产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。产地的境内群峰起伏,平均海拔1000米以上。属亚热带气候,年均气温18~22℃,年积温6000℃以上,昼夜温差悬殊,年降水量1200~1700毫米,有“晴时早晚遍地雾,阴雨成天满山云”的气候特征。其地森林茂密,落叶枯草形成深厚的腐殖层,土壤肥沃,致使茶树高大,芽壮叶肥,着生茂密白毫,即使长至5~6片叶,仍质软而嫩,尤以茶叶的多酚类化合物、生物碱等成分含量,居中国茶叶之首。
二、滇红功夫茶的特点
滇红功夫茶属大叶种类型的工夫茶,以外形肥硕紧实,叶身显露金毫,亦有浓郁的香气和滋味,沁人心脾。滇红功夫茶肥硕雄壮,条索紧结,色泽乌润,金毫特显,汤色鲜亮,为功夫茶之上品。
三、滇红功夫茶的冲泡方法
1、烹水沏茶
当量茶入杯后,然后就冲入沸水。如果是高档红茶,那么,以选用白瓷杯为宜,以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮,那么,先应将水煮沸,而后放茶配料。
2、闻香观色
红茶经冲泡后,通常经3分钟后,即可先闻其香,再观察红茶的汤色。这种做法,在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶,一般很少有闻香观色的。
3、品饮尝味
待茶汤冷热适口时,即可举杯品味。尤其是饮高档红茶,饮茶人需在品字上下功夫,缓缓啜饮,细细品味,在徐徐体察和欣赏之中,品出红茶的醇味,领会饮红茶的真趣,获得精神的升华。如果品饮的红茶属条形茶,一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶,通常只冲泡一次;第二次再冲泡,滋味就显得淡薄了。
我知道现在很多人都喜欢喝茶,茶拥有独特的香气,而且喝茶对身体也没有任何影响,那茶的冲泡也是有讲究的,老茶的冲泡方法该如何做呢?
老茶头洗茶:年份长,干净的老茶头快洗一次就行。新茶头,建议重手洗20秒左右,或者10秒2次足以。有些年份的老茶头虽然在多次冲泡后并不一定会散开,但至少条索很清晰,发酵程度一目了然,如果是看到红泥状颜色的叶底,或者汤色极度浑浊,建议不要喝!冲泡后,主要观察汤色是否明亮通透,是否有杂味异味。
能够泡30次左右,由于老茶头成自然陀形态,为了泡开老茶头,刚开端要长时刻洗2次茶水温只需水整个煮沸便可。老茶头要洗2次,普洱茶老茶头的泡法操作:
第一道茶水弃去,称之为洗茶,目的是洗去少许灰尘和杂质,30秒左右。
第二道茶水弃去,目地是唤醒茶性,第二道的茶叶浸泡时刻为30秒。
第三道茶水开端喝,茶叶浸泡时刻为10秒左右!越泡茶水浓度越淡,则浸泡时刻也就能够越长。
将普洱茶叶置入滤杯中,5克左右(2到3个自然陀)。将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶。片刻,拿出滤杯,静置30秒左右,弃去第一道茶水。再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置30秒左右。弃去第二道茶水。第3次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置10秒左右。弃去第二道茶水开启杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,至于杯盖内。好了,一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
我们知道茶有着很多的功效.茶对提神效果非常不错,在春季的时候多喝茶,在改善犯困问题上有很好作用,另外在进行老茶的冲泡的时候,也需要注意要耐心的进行,茶的冲泡不能过于着急,这样喝出的茶不会好喝,慢慢的泡茶,能够品尝到茶的独特香气,喝的时候也会让香气在口中不断保留着。中国的茶道也是存在了很久,老茶的泡茶方法,是对中国传统文化的一种袭承。
在生活中经常会有人告诉我们,应该多喝白开水这样会对身体有很多的好处,单身很多人感觉喝白开水的时候没有什么味道,喜欢喝一些有味道的东西,其实不仅仅是喝白开水对身体有好处,有很多的茶喝了之后对身体也是有好处的。比如荞麦茶就是其中一种。荞麦茶虽然不是保健品,单身经常喝荞麦茶会帮助我们清除体内的垃圾,还有减轻体重的作用,所欲深受很多人的喜欢,现在就说说荞麦茶泡冲泡的方法。
第一步
取5g或6g包一小袋,放入杯中,用玻璃杯最好,这样可以看清冲泡后的美丽的颜色,让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶,那么暂时先不要用紫砂壶沏,目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢,估计味道会差一些,因为什么样的茶用纸杯沏,味道都会大打折扣。将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡,倒入开水后,约3-5分钟即可,不过别急着喝,因为会很烫的,稍微放置片刻,感觉不太烫了,再喝。
第二步
第一杯,您会感觉到什么呢!首先鼻中的感觉是很香,有人说是饼干的香味,有人说是咖啡的味道,总之是你喜欢的味儿。到嘴后呢,第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有。有的人怕苦,一说带苦的东西,就皱眉头,此茶名为苦荞茶,其味道却不是那么苦,有点名不符实。
第三步
第二杯后,再喝,感觉有一点点微苦,可忽略不计,口中的麦香味儿更加的浓厚。往后味道会逐渐变淡,但香味儿会一直陪伴您,颜色呢,在冲泡一天后,变化不算太大。到了夜晚,即使您想再来一杯,也不会影响您的睡眠。
第四步
若不再冲水喝,请不要把它浪费,它可直接食用,充分的吸收他的营养成分吧!此茶名虽为茶,其实与茶是不同的,只是为了方便大家去享受这种天然无污染的绿色食品,才做成了所谓的茶的状态。
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