芝麻脆饼的做法是怎样的
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《芝麻脆饼的做法是怎样的》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在我们的生活中饮食的魅力是最大的，也是我们无法抗拒的，其中芝麻脆饼是我们的生活中很多人都喜欢的吃的一种食物，它的口味香脆可口，而且营养价值也是非常高的，芝麻脆饼不论作为主食还是平时的小零食都是不错的选择，下面我们一起了解下芝麻脆饼的做法是怎样的。
1． 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用 2． 芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症 3． 芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
芝麻脆饼的做法:
主料
蛋白 (两个) 芝麻 (适量) 低筋粉 (适量)
调料
黄油 (适量) 糖粉 (适量)
厨具
烤炉
1蛋白，低筋面粉，黄油，糖粉，芝麻仁备用。
2黄油室温软化。
3加入白糖，用打蛋器打膨胀。
4加入蛋白搅拌均匀。
5芝麻加入蛋糊中。
6面粉加入蛋糊中，拌匀。
7用小勺子舀入铺有油纸的烤盘，摊平。
8烤箱预热170度。
9烤到发黄，拿出来放在烤盘上，晾凉即可。
很多上班族每天都要面对巨大的工作压力，如果不能够有效的缓解压力就会使我们的身体出现一些疾病，但是平时如果能在家里做些美食给我们的家人也能有效的帮助我们缓解压力。通过对芝麻脆饼的做法是怎样的了解之后，我们平时可以多为我们的家人做些美味可口的食物。
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我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍芝麻蛋白薄脆饼
2.1倒入过筛后的高筋和低筋滴混合面粉，继续用打蛋器搅拌均匀
3.2分三次加入蛋白，同样用打蛋器搅拌均匀使其成流体状
4.把搅拌好的面糊一半装进一个小号的保鲜袋（有裱花袋就更好），烤盘上铺上硅胶垫，把装了面糊的保鲜袋的一个角剪开1cm左右的口子，在烤盘上挤出一条条的条状面糊，放进预热好的烤箱，放在烤箱的上层，上下火烤，160度，15分钟左右，边烤边观察颜色，烤至边缘金黄即可
5.剩下那一半面糊再重复上面的过程烘烤。今天的饼干不管是颜色还是形状都比昨天好，烤箱的功能也慢慢地熟悉了，我想只要努力一定会越做越好滴
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的芝麻蛋白薄脆饼，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好芝麻酥脆饼干。
2.12将炒熟的芝麻揉入面团中要揉匀了。
3.21揉匀的面团盖上保鲜膜饧20分钟。
4.将饧好的面团擀成薄片。
5.切成自己喜欢的形状放入烤盘中。
6.烤箱上下170度预热五分钟，将烤盘放入烤箱中层烤五分钟，之后拿出烤盘刷上鸡蛋液在放入烤箱，继续烤十分钟就可以啦。
7.刚出炉的饼干有点软，放凉之后就酥脆了。
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的芝麻酥脆饼干，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
拥有健康的身体是每个人的愿望，而想要达成这一愿望，平日的饮食就不可忽视，芝麻蛋白（薄）脆饼做法很简单，而且经济实惠，营养也不输那些昂贵的食物，在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。
2、加入糖粉。
3、用手动打蛋器搅拌均匀，不需要打发。
4、分三次加入蛋清，用手动打蛋器搅拌均匀。，每次蛋清的加入都要在前一次加入的蛋清跟黄油完全融合后再加入。
5、加完蛋清搅拌均匀后的状态。
6、加入过筛后的低筋面粉。
7、继续用手动打蛋器搅拌均匀，但不要过度搅拌。
8、用硅胶刮刀将搅拌好的面糊装进中号裱花袋，在裱花袋的尖尖头处剪一刀，剪出一个稍稍偏大一点的孔来挤面糊（口别剪太小了哦，不然不好挤面糊）。
9、在铺好锡纸的烤盘上挤出圆形的面糊，各面糊间要空出稍大一点的空间（在烘烤时面糊会摊平开来）。
10、用天女散花的手法撒上适量的白芝麻。
11、烤箱预热160度，中上层烤13～15分钟左右，烤至脆饼边缘呈金黄色即可。
12、出炉咯，香喷喷的芝麻蛋白（薄）脆饼。
13、晾凉后及时装入密封容器内保存。
在外吃饭虽然方便，但是对健康却不利，芝麻蛋白（薄）脆饼做法简单又健康，是个不错的选择。
现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，芝麻薄脆饼干的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
2、面粉过筛后加入，拌至无颗粒。
3、预先烤香芝麻备用
4、50度 10分钟 中间记得拨动芝麻以防烤糊。
5、准备烤盘 垫油纸或锡纸，放入混合液。转动烤盘至均匀，撒匀芝麻。
6、50度预热后，烤制20分钟左右。
7、心形 快熟时，拿出用饼干模具压制，重新放入烤箱烤制。
8、圆形 拿小勺称适量蛋液放入烤盘。
9、成品图 美貌ing~
10、香脆甜，吃吧
如果经常在“吃”方面偷懒，最终可能会付出代价，芝麻薄脆饼干的做法简单，健康又好吃。
芝麻是一种很香的物质，特别是芝麻在经过烘培之后所散发的味道，简直是令人难以忘怀。而芝麻最主要的用处就是做调料放在一些菜中，具有很强的增强香味的作用。而且芝麻中含有丰富的蛋白质和其他微量元素，其实多吃芝麻对人有一定的延缓衰老作用。而使用芝麻做出来的薄脆饼也是又香又甜，因此芝麻薄脆饼的做法是什么呢?
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分; 芝麻芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
2、 芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
3、 芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
材料：
低筋面粉120g、鸡蛋清6个、熟芝麻120g、盐2g、白糖75g、玉米淀粉30g、玉米油105g
制作方法：
1、食材称好备用，黑白芝麻提前烤熟会更香;
2、蛋清倒入大盆里，加入白糖;
3、加入盐，搅拌均匀不用打发;
4、倒入玉米油，倒入低筋面粉、玉米淀粉和黑白芝麻;
5、充分搅拌均匀，静置5分钟;
6、烤盘里铺上不沾垫子或者耐高温硅胶垫(图中用的是油纸，追求完美的建议硅胶垫，自己做着吃就无所谓了)倒入搅拌好的糊糊，用刮板平铺均匀，越薄口感越好;
7、烤箱提前预热：150度，热风功能烘烤15分钟;
8、时间到，出炉!待安全晾凉后去掉油纸，掰成块状就可以食用
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