养生鸡煲汤的做法

2019-10-08 │ 养生鸡煲汤的做法 夏季养生汤鸡的做法

干锅芋儿鸡的做法是怎样的

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“干锅芋儿鸡的做法是怎样的”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

我们日常的生活是非常丰富多彩的,通过我们的饮食就能得到最好的体现,我国的饮食文化也有着比较悠久的历史,我们每天可以有很多种食物供我们进行选择,同时多吃一些不一样的食物更有利于我们营养的均衡,干锅芋儿鸡就是我们生活中最受喜欢的一种家常菜,而且也是很好的一道下饭菜,下面我们一起了解一下干锅芋儿鸡的做法是怎样的?

干锅芋儿鸡的做法:

准备材料

仔公鸡:半只 芋儿:200克 姜:10克

郫县豆瓣:50克 花椒:0.5克 植物油:50毫升

精盐:4克 料酒:15毫升 冰糖:2克

八角:1个 草果:1个 葱:20克

鲜汤:500毫升

菜谱特色:

四川话叫“芋儿”,其他地区叫芋头。竽儿烧鸡属于的四川家常菜,很适合和米饭一起吃,香糯微辣。现在也有餐馆就像卖火锅那样,将一大盆的干锅芋儿烧鸡烧好上桌,当你吃完之后可以加汤汁来烧素菜,很是好吃。此类餐馆以成都附近的华阳最为出名。但是你不用跑这么远了,这道竽儿烧鸡就可以在家自己做成。

制作步骤

1、将仔鸡肉剁成2.5厘米左右见方的块待用,芋儿去皮,切成2.5厘米左右的块状,如果是小的芋儿都可以不用切了。郫县豆瓣剁碎待用。

2、再将炒锅置于中火上,放油烧至六成油温,放鸡块略干煸几下后,将水气煸干后,放入郫县豆瓣炒出香味。

3、再加鲜汤、破姜、花椒、八角、葱,酱油、精盐、草果、冰糖、料酒烧沸,将芋儿加入,然后改用小火烧,约烧40分钟左右,期间随时翻炒,待芋儿、鸡肉烧熟软时,用旺火将汤汁烧稠,亮油起锅捡去姜、葱、八角、花椒后装盘即成。

其实在我们平时吃到的一些美味的食物当中,有很多食物做法是非常的简单,我们不需要到饭店或者餐馆就可以在家里进行制作和食用,通过对干锅芋儿鸡的做法是怎样的了解之后,我们平时在工作之余也可以购买一些新鲜的食材在家里进行制作,而且在家里制作美食也能让我们感受到家庭的温馨和幸福。

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香芋干锅鸡的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好香芋干锅鸡。

2.2鸡子洗净切块,加盐、料酒、酱油、胡椒粉、葱、姜腌渍30分钟;荔浦芋头洗净去皮,切成菱形块;葱、姜切段;葱头切片;香菜根洗净

3.放油锅中炸黄

4.砂锅中放奶油和色拉油,下入葱、姜、蒜、葱头、香菜根、八角、香叶,炒出香味

5.放入炸好的鸡块、香芋块,加黄酒150g(也就是三两)、红腐乳1/3块、腐乳汁、酱油(生抽)50g、冰糖、胡椒粉、鸡精

6.开小火

相信看完上面的关于香芋干锅鸡的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

芋儿鸡的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关芋儿鸡的做法吧。

2.21搅拌均匀后腌制几分钟

3.121煮好后拿出来去皮再切成大小适中的块

4.212将带皮的芋头放在锅中煮分钟

5.在锅中烧一锅油

6.油六,七成热后将腌好的鸡块放入

7.1再将准备好芋头块放入锅中炸

8.2将鸡块炸至微微金黄色捞出

9.炸至芋头块表面有层微黄的壳后就行了

10.捞出来备用

11.准备好姜,蒜,干辣椒,花椒,香叶等调料

12.在煲中加入少量的油,将干辣椒,花椒,香叶,八角,桂皮等放入其中煸炒

13.煸炒一下后再加入大蒜,姜片等一起煸炒

14.煸炒出香味后加入刚炸好的芋头和鸡块

15.加入适量的料酒和生抽

16.再加入适量的水烧煮一下

17.煮到九分熟时下入盐和胡椒调味

18.搅拌均匀

19.加入小米椒稍微煮上一两分钟

20.盛入碗中

芋儿鸡的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

​怎样做出可口的芋儿鸡


香芋想必大家都不陌生,这是一种在四海都十分常见的材料,在中国的很多地方都有种植。香芋既然有这么多的产量,那么它的做法必然也是多种多样的,在大家的印象中,香芋就是可蒸可煮的,今天我在这里为大家介绍一种香芋独特的吃法:芋儿鸡。

做法:1.鸡可以爆一下(若要爆,则将鸭菌一起爆),也可以不爆,爆了的更香,但不爆的更嫩(若不爆,则用水焯一下,连鸭菌把一起焯)。

2.炒料:倒菜油适量(300G~500·G,若烫的菜多,则多放油,汤的菜少则少放油 ),烧至滚烫后,转至中火,倒入豆瓣炒香,再倒入底料,炒香后,倒入姜、大蒜,继续炒个两分钟。

3. 倒入一瓶啤酒,烧开后,转中火再烧个三五分钟,放入醪糟、白糖少许。

4.大火加入清水或高汤适量,放入葱节,烧开后转小火煮个十分钟,再大火将焯好的或是爆好的鸡肉倒进去,放入味精适量。

5.另准备一锅水,煮芋儿,煮得快(火巴)就行了。

6.鸡煮个40分钟左右,就可以倒入芋儿了,再煮个两三分钟就可以开动了。

看了上面的介绍,大家是不是有些不同的收获呢,原来香芋和鸡还可以这样吃。其实在生活中很多你想不到的的食材都是可以放到一起来吃的。只要大家多多练习,并且在实践中不断总结经验,那么就一定可以做出好吃的菜的。

红烧芋儿鸡的做法


食物的种类比较多,在对食物制作上,要对食物进行一些了解,这样吃的时候,对身体才不会有影响,红烧芋儿鸡是很多人喜爱的选择,这样食物味道独特,吃的时候对身体没有损害,不过要注意对红烧芋儿鸡制作上,一定要适量进行,对它制作都是不能太多,那红烧芋儿鸡的如何呢?

红烧芋儿鸡:

材料

主料:

鸡1只(也可用鸭),整理好后斩块。

芋儿1斤半,切滚刀块。

调料:老姜1块(用刀拍破),葱半两(挽结),花椒约20粒,酱油3大匙,盐、味精各适量

做法

1、锅中放油烧至七成热,倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干亮油。

2、将鸡块推至锅边,放盐、酱油。

3、将酱油和盐在油中小火炒出香味时(约一分钟),再和鸡块同炒半分钟至上色。

4、放汤或水烧沸,加盖改小火慢慢焖。

5、焖约四十分钟至鸡块七成软时,再放一点盐,下芋儿加盖改中火烧沸,再改小火继续焖。

6、焖约二十分钟至芋儿软时,捡去葱、姜不要,放味精收浓汤汁起锅即成。

在对红烧芋儿鸡的做法认识后,制作红烧芋儿鸡的时候,都是可以根据以上方法进行,不过对这样佳肴制作时间上,一定要长时间进行,这样食物制作时间不能太段,要根据以上要求做,这样制作出来的红烧芋儿鸡才会更加好吃。

香辣干锅耗儿鱼的做法是怎样的


在我们生活中有很多人特别喜欢吃一些香辣的食物,尤其近几年麻辣香锅和麻辣干锅等也是非常流行的一种食物,受到了很多朋友的喜欢,其中香辣干锅耗儿鱼可以的营养价值是非常丰富的,而且耗儿鱼的味道也是十分的鲜美,因此受到了很多时尚年轻人时尚青年的喜欢,下面我们一起了解一下香辣干锅耗儿鱼的做法是怎样的?

 【地方名】 马面鱼、象皮鱼、孜孜色、皮匠刀、面包鱼、烧烧鱼、扒皮鱼、羊鱼、老鼠鱼、迪仔、沙猛。

在中国大陆基本都叫耗儿鱼,已经形成了一种俗称。随着捕捞量逐年增加,目前的250g以上的耗儿鱼已很难见到。

其实,成年耗儿鱼并不像耗子那么小。二十世纪九十年代前,耗儿鱼主要用于制作鱼干,鱼油和猪饲料。2000年以前,沿海市场还经常能见到500g甚至1000g以上的象皮鱼(耗儿鱼)。只是近十年来,象皮鱼市场逐渐往内地迁移,使得500g以上的成年象皮鱼在市场几乎绝迹。每年市场消化掉大量的幼年象皮鱼(耗儿鱼),使得该物种资源越来越少。

香辣干锅耗儿鱼的做法:

食材

主料:耗儿鱼500g

辅料:油适量.盐适量.白砂糖适量.孜然适量.芝麻适量.洋葱1个.土豆1个.芹菜1根.豆腐干1块.火锅底料1袋

步骤

1.准备好所有材料

2.鱼肉用胡椒粉,盐码味备用

3.锅中放油,先放入土豆

4.炸到土豆金黄即可

5.土豆捞出后接着放入火锅底料

6.翻炒均匀后放入葱姜蒜

7.再次翻炒均匀放入耗儿鱼,稍微煮一会

8.接着加入除土豆外切好的各种蔬菜

9.然后放入土豆

10.翻炒均匀

11.等到汤汁基本没有了,放入孜然,味精,糖调味

12.最后出锅撒上芝麻,青红辣椒点缀,再放上香菜即可

为了能够让我们的营养更加的均衡,我们平时在生活中饮食就要多做就多吃一些不同的食物,通过对香辣干锅耗儿鱼的做法是怎样的了解之后,我们平时在生活中也可以购买一些新鲜的耗儿鱼在家里做出美味香辣干锅耗儿鱼,而且亲自动手也能保证食物的卫生和干净,同时能让我们获取更高的营养价值。

家常竹笋芋儿鸡的做法


前几天在天涯上面看见推荐的一家湘菜馆的一道菜肴很不错,于是周末的时候就跟自己的男朋友去吃了一顿,吃了以后我菜觉得那味道真的是棒极了。你们知道那是一道什么样的菜肴吗?菜肴的名字叫做竹笋芋儿鸡。吃了之后我总是念念不忘,但是每次都去饭店吃,对于我们这样薪资阶层是很困难的,好在我男朋友的手艺不错,于是他自己试着给我做了一些,嗯,那味道很好哦。下面我们就来告诉大家家常竹笋芋儿鸡的做法是怎么样的吧。

用料:姜,葱,蒜各适量、小芋头6只、香笋3只、鸡腿肉3大只,应该有500g我都做大份的哈哈、干辣椒10只、花椒一大把、八角2个、香叶2小片、桂皮1小块、小茴香1小撮、陈皮1片、豆瓣酱1大勺、火锅料1大勺、料酒1汤勺、生抽1汤勺、油2汤勺

做法:

1、鸡腿肉切块,尽量顺着鸡肉结构,保持鸡肉的小整块,烹制的时候会煮到很软所以不用担心牙口。

2、处理姜葱蒜,姜直接大刀把边角切下来给鸡肉腌制和焯水用。

3、用盐,料酒,姜的边角料和花椒抓匀,腌10到20分钟。

4、鸡肉连同腌料进沸水,煮出血泡~本虎是很怕腥的,所以煮得比较过,一般看血泡出得差不多就行了。之后把鸡肉倒进漏网用冷水冲凉。

5、笋子削皮切滚刀。想要吃竹笋,但这漂洋过海的,能买到这么多佐料和菜品已经不能奢望更多了,用的是底直径有5cm的不知道什么笋,姑且叫香笋吧因为闻起来挺香。

6、芋头削皮切块。

7、高压锅内胆,直接倒油,加豆瓣和火锅料。豆瓣是郫县豆瓣和李锦记辣豆瓣酱一起炒熟的所以不用再过油。豆瓣混用是因为这边买的郫县豆瓣虽说正宗但颜色太黑酱味太重。

8、准备好的姜葱蒜和干料(辣椒,花椒,八角,草果,香叶,桂皮,陈皮,小茴香),香笋,芋儿,鸡肉,也放入内胆。加入烧沸的水。

9、略搅动把料和匀,也以免粘锅。加生抽。汤水漫过菜料就好,因为高压锅不吃水嘛。啊已经又红又亮啦。

10、高压半小时,然后起锅换到汤锅或者砂锅里面收汁,差不多的时候放点味精和胡椒(我忘啦),最后撒上葱末~当当当当~完成!

以上就是竹笋芋儿鸡的做法,虽然这道菜有着一定的难度,但是只要把食材处理好了就能做出非常好吃的食物。竹笋、鸡肉、芋头都是非常营养的食材,竹笋能够缓解便秘、名目清火等,鸡肉能够滋补精气,所以在这枯燥的季节,大家不妨做上这么一锅美味的食物,亲朋好友相聚一堂吧。

绝城芋儿鸡的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下绝城芋儿鸡的做法,好好学习一下

2.鸡肉焯水备用

3.芋头切块

4.锅中油烧热,爆香葱姜蒜以及其他配料

5.放入鸡肉,加入老抽,豆瓣酱,料酒,将鸡肉煸干

6.放入德庄火锅料炒香,加热水烧沸

7.将芋头以及汤料倒入电压力锅中,选择鸡(鸭)煲煮(这一步是懒人之举,没有电压力锅的可直接将芋头倒入汤料中,烧至软烂即可)

8.最后放入盐和鸡精,装盘即可

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知绝城芋儿鸡全部做法的你,可以真正改变自己了。

干锅鸡的做法


说到干锅鸡,肯定有很多人会忍不住的流口水,因为这样的食物是在是太美味了。当然也是因为这样的原因,所以很多人出去外面吃饭肯定少不了点这道美食,不过外面地沟油吃多了总是不健康,所以如果可以了解干锅鸡的做法,然后在家做这道美食,岂不是更好。时时刻刻可以吃到。

其实对于干锅鸡的做法应该不是很难,最为关键的要了解有哪些配料以及制作过程的小细节,那么就可以非常简单的把这道美食变成餐桌上的常客了,所以喜欢吃的你,不妨自己动手做吧。这样更加的安全,而且可以远离地沟油。

1.香菇条用油炒透,捞出备用。

2.洋葱片炒到微焦,捞出备用。

3.葱段炒到微焦,捞出备用。

4.鸡肉煎至凉面金黄,捞出沥油。

5.锅中油热,爆香部分姜片、蒜头、葱。

6.放入百叶结,翻炒均匀。

7.加入1/3的料汁,翻炒均匀。

8.加入一半泡香菇的水,烧开。

9.加盖中火焖煮2、3分钟,让百叶结入味,开盖大火收汤。

10.加入剩下的姜片和蒜头。

11.加入1/3的料汁,翻炒均匀。

12.加入香菇条和木耳,翻炒均匀。

13.加入适量的干辣椒和干花椒。

14.加入洋葱片和葱段。

15.加入剩下的香菇水和适量清水。

16.加盖焖煮,让鸡肉熟透后,开盖大火收汤。

17.加入剩下的料汁、洋葱丝、尖椒丝和芹菜段,翻炒均匀。

小贴士

用现杀的鸡做应该更好吃,冷冻鸡的味道差一点。总的来说是很好吃啦,有些专业水准,尤其是里面的配菜。百叶结实在是太棒了,还有蒜头,下次还要多放些。

所以说对于干锅鸡的做法应该总体来说并不是太难,当然最为关键的是在制作过程中准备好充足的原料,还有制作过程的一些小细节,那么你也可以做成像经常吃到的美味,你也就是最后的大厨了。而且食材绝对的干净,吃得放心。

正宗芋儿鸡的做法是什么?


芋儿鸡是非常常见的川菜之一,芋儿鸡之所以属于川菜是因为它的口味麻辣,主要的烹饪工艺就是靠炒出来的,鸡肉的质地非常鲜嫩,而且味道麻而不辣,让人回味无穷。芋儿香甜滋润,让人吃过就赞不绝口。因此芋儿鸡才会如此出名,下面就是小编找到的芋儿鸡的做法。

做法一

1、锅中放油烧至七成热,倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干亮油。

2、将鸡块推至锅边,放盐、酱油。

3、将酱油和盐在油中小火炒出香味时(约一分钟),再和鸡块同炒半分钟至上色。

4、放汤或水烧沸,加盖改小火慢慢焖。

5、焖约四十分钟至鸡块七成软时,再放一点盐,下芋儿加盖改中火烧沸,再改小火继续焖。

6、焖约二十分钟至芋儿软时,捡去葱、姜不要,放味精收浓汤汁起锅即成。

做法二

将鸡腿肉切成块放入碗中, 加入盐, 胡椒, 生粉, 生抽, 料酒等调料;

2.搅拌均匀后腌制几分钟;

3. 将带皮的芋头放在锅中煮分钟;

4.煮好后拿出来去皮再切成大小适中的块

5.准备好姜, 蒜,干辣椒, 花椒, 香叶等调料;

6.在锅中烧一锅油,.油六, 七成热后将腌好的鸡块放入, 将鸡块炸至微微金黄色捞出;

7.再将准备好芋头块放入锅中炸,炸至芋头块表面有层微黄的壳后就行了; 然后捞出来备用;

8.在煲中加入少量的油, 将干辣椒, 花椒, 香叶, 八角,桂皮等放入其中煸炒;

9.煸炒一下后再加入大蒜, 姜片等一起煸炒;

10. 煸炒出香味后加入刚炸好的芋头和鸡块;

11. 加入适量的料酒和生抽,再加入适量的水烧煮一下;

12.煮到九分熟时下入盐和胡椒调味, 搅拌均匀,加入小米椒稍微煮上一两分钟装盘即可

芋儿鸡的做法就是以上所讲述的内容,做法是有点复杂,但是只要不嫌麻烦的话也是可以尝试一下的,毕竟鸡肉跟芋头都是对人体有益的食材,鸡肉当中富含的营养以及维生素能够起到滋阴补肾的效果,对于体质虚弱的人有特别好的效果。

干锅石锅鱼的做法是怎样的


随着生活水平不断的提高,当今足不出户就能品尝到各地的特色美食,其中干锅石锅鱼的就是湘菜当中比较有特色的一道美食,能把鱼肉做的鲜辣开胃,但是平时我们只要在饭店才能吃到这样特色的干锅石锅鱼,并且鱼肉含有大量的蛋白质,经常食用还能提高身体的免疫力,下面一起了解下干锅石锅鱼的做法是怎样的。

干锅石锅鱼的做法是怎样的

原料;

鲜鱼I条(1.5 - 2千克)核把辣椒300克、红花椒10克、青花椒30克、豆母子50克、老姜40克、蒜瓣50克、精盐适量、冰糖渣25克、味精15克、鸡精8克、胡椒粉3克、黄酒50克、梗姜葱60克、火锅红油200克、熟菜油600克、肉骨汤1.5千克9香、鱼腥草、木姜子、藏红花、白寇、砂仁、香叶、灵草、桔梗、莲米、丁香、果蔗等香料各适量

做法;

(1)将各种香料药材以温水浸泡半小时后,放人石锅内加清水、以文火煎煮出药味.滤渣取汁待用。

(2)鱼宰杀收拾干净,剁成大块,加盐、黄酒、梗姜葱腌渍码味;另将蒜、姜拍破.豆母子用黄酒调散。

(3)锅内下油烧热,先下姜、蒜炒香,续放桩把辣椒炒至辣椒水分渐干吐油、香辣味出时,再下豆母子、红花椒、青花椒、黄酒等用小火炒香,掺人鲜汤以文火熬煮出味.倾人煎好的药汁搅匀,下盐、糖、黄酒、胡椒粉、鸡精、味精等调味,然后转人火锅盆中。

(4)除去码味的梗姜葱,将鱼块放人火锅盆内,浇_七火锅红油上桌,煮5-7分钟,鱼肉断生即可食用。随行配味碟和荤素涮料。

平时在我们专心制作食物的实施总是会全身心的投入,这样会更好的缓解工作的压力,上面就是对干锅石锅鱼的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们可以购买些新鲜的鱼肉在家进行制作,并且能很好的增加我们的食欲,并且能做的更加的鲜美。

干锅鸽子的做法是怎样的


鸽子肉是很多人用来保健身体的食材,鸽子肉有很多做法,一般比较常见的是煲鸽子汤喝,味道鲜美,容易被吸收,还可以炒鸽子肉吃,干锅鸽子也是一种比较常见的做法,鸽子肉不同的做法味道也会有所差距,很多人还不会做干锅鸽子,干锅鸽子的做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

一.食材

120克 鸽肉 ,各25克青、红椒,15克蒜苗,20克豆瓣酱,10克蒜末,10克姜片 ,7克葱段 ,15克干辣椒,

各适量盐、鸡粉、料酒、水淀粉、辣椒酱、味精、生抽、生粉。

二.步骤

1. 把洗净的乳鸽斩块。

2. 洗净的蒜苗切段。

3. 洗净的青椒切成片。

4. 洗净的红椒切成片。

5. 斩好的鸽肉装入碗中,加盐、味精、料酒、生抽拌匀。

6. 撒入生粉,拌匀,腌渍10分钟。 7. 热锅注油,烧至五六成热,倒入鸽肉。

8. 炸至熟后捞出。

9. 起油锅,倒入蒜末、姜片煸香。 10. 放入青红椒片、干辣椒,翻炒香。 11. 倒入乳鸽,加料酒炒匀。

12. 放入豆瓣酱炒出辣味。

13. 加入盐、鸡粉,再倒入少许清水翻炒匀。

14. 放入蒜苗,加入水淀粉。

15. 拌炒均匀。

16. 加入备好的葱段。

17. 拌炒至熟。

18. 盛到干锅中即可。

三.什么人宜吃鸽子肉

适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用。

干锅大虾的做法是怎样的


虾是我们平时经常能吃到的海鲜,它不仅味道鲜美而且也有很好的补钙功效,但是对于虾的做法我们知道有很多种,而且做起来也是比较简单的,其中干锅大虾的做法是很多人都喜欢的,它不仅比较入味,而且做法也比较简单,下面我们一起了解一下干锅大虾的做法是怎样的。

淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾可以与燕麦、韭菜花、白菜(做熟的)、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食,不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、浓茶共食以免引起身体不适或中毒

虾肉主治小儿赤白游肿,将虾捣碎后敷贴于患部。作汤可治疗包块,托痘疮,下乳汁。煮成汁,治风痰。捣成膏,敷虫疽有效。生于水田及沟渠的虾有毒,制成腌品更有害。和热饭盛于密器中腌制来吃,能将人毒死。没有须或腹下通黑的,煮后变为白色的,都不能吃。

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。注意:胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用。

干锅大虾的做法

材料

主料:冰鲜大虾300克,莲藕100克,香干50克

配料:干辣椒、花椒、孜然、生姜、大葱、青蒜适量,料酒、精盐、白糖少许。

干锅大虾做法:

1、大虾洗净沥干水分,脊背划开去除虾线,用料酒和精盐码味15分钟待用。

2、莲藕洗净切成厚片,干辣椒切成粗节,生姜切丝,大葱切寸节,青蒜切马耳朵。

3、锅内下油充足,保持文武火,将干辣椒、花椒、生姜下入,然后将大虾放入不停翻炒。

4、约5分钟香气溢出,加入莲藕、香干、孜然粉再炒2分钟,最后加大葱、青蒜翻匀起锅。[1]

上面就是对干锅大虾的做法是怎样的介绍,这样喜欢吃干锅的朋友不妨可以做一些美味的食物,而且干锅的味道不仅很入味,还是比较好的下饭菜,制作起来也没我们想象中的那么复杂,尤其是在寒冷的冬天多做一些干锅来食用,也是很好的选择。

干锅藕片的做法是怎样的


在天天气寒冷的时候有很多人特别愿意吃一些火锅或者干锅之类的食物,这样不仅会让我们身体觉得暖暖的,而且还能很好的增加我们的食欲,其中干锅藕片就是很多人都喜欢的一种吃法,他会使藕片做的更加的入味,而且也能把藕片的营养价值展现的淋漓尽致,那么干锅藕片的做法是怎样的呢,我们平时吃到的都是在外面饭店所购买到的,其实我们掌握好方法在家也可以做得特别的美味,下面一起了解一下干锅藕片的做法是怎样的。

干锅藕片的做法

主料: 藕1个 土豆1个 梅花肉300克

辅料: 芹菜1根 红尖椒1个 尖椒1个

调料: 食盐1/2茶匙 酱油1/2汤匙 姜1小块 蒜2瓣 料酒1/2汤匙 大葱1段 小葱2根 郫县豆瓣酱2汤匙 豆豉酱1汤匙 白糖1茶匙 植物油1汤匙

干锅莲藕的做法

1.将猪肉块洗净控水,放置案板上切成肉片,煎锅抹层薄油,将切好的肉片平铺入锅煎制,切几片生姜入锅同煎,将肉片两面煎香后盛出

2.视锅中情况酌情加油,将土豆洗净,削皮切片后也放入锅中,两面煎香后盛出

营养价值

作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。

1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘

糖醋藕片

多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3. 益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

4. 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血

上面就是对干锅藕片的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们在家里可以进行制作,这样就能够让我们的饮食变得更加的丰富多彩,同时也能够很好地增加我们的食欲,这样我们就能够对食物中的营养能够获取的更多,从而让身体更加健康

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干锅芋儿鸡的做法是怎样的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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