怀孕五个月胎动频繁是否正常
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怀孕五个月胎动频繁是否正常”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多孕妇可能会出现在怀孕五个月的时候出现胎动频繁的情况，怀孕五个月胎动频繁这种症状的出现令孕妇非常的担忧，不知道这种情况是不是正常的，害怕胎儿在自己的体内出现什么状况，其实怀孕五个月胎动频繁是比较正常的一种情况，下文我们详细给大家来分析一下怀孕五个月胎动频繁是否正常。
胎儿在子宫内的活动称为胎动。对于很多准妈妈而言，宝宝在自己的肚子里偶尔主动性运动，比如：呼吸、翻滚等是一件值得兴奋的事。但是，很多准妈妈会发现，怀孕5个月之后胎动会变得频繁，那么，孕妇五个月胎动频繁是什么原因呢?
下面笔者来给大家普及一下5个月的宝宝的胎动情况。
事实上，胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。孕妇在怀孕8周的时候，肚子里的宝宝已经初具人形了，这个时候，胎儿会开始在母亲腹中蠕动，此时的胎动是非常轻微的，准妈妈一般不会有太大的感受，只能通过B超来看到。
5个月之后，再粗心的妈妈都可以明显感受到自己宝宝在自己腹中的活动了。由于宝宝周边隔着羊水，所以宝宝的动作是不会过于剧烈的。正常明显的胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿可能比较调皮，那么他可以在12小时胎动达到100次左右。这个时候，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的，准妈妈不用太过担心宝宝的成长。
但是如果孕妇自觉胎动极其活跃，甚至无法忍受，那么很有可能胎动异常。准妈妈们需要到医院去检查一下，确保宝宝安全。因为这很有可能是胎儿缺氧导致的。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动会逐渐变弱，次数减少，若此时仍未得到有效治疗(补给充足的氧气)，胎儿就会因严重缺氧而胎动消失→心音消失→心跳停止→死亡。
一般来说，从胎动停止到胎儿死亡，大约需要经过12-48小时。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡。
因此，孕妇要随时注意宝宝的胎动情况，发现胎动不正常，应该及时到医院进行检查治疗，以免发生不幸。
在上面的文章里面我们介绍了孕妇可能出现的一种情况，就是怀孕五个月胎动频繁，我们知道怀孕五个月胎动频繁是比较正常的一种情况，上文为我们详细分析了怀孕五个月胎动频繁是不是正常的。
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有些孕妇认为，孕期生吃黑芝麻有利于胎儿的生长发育，所以一直在生吃黑芝麻。而有些孕妇认为生吃黑芝麻不好。所以孕妇朋友们都比较关心孕妇生吃黑芝麻好吗这个问题。接下来，本文就为大家介绍怀孕五个月的孕妇生吃黑芝麻好吗这个问题的
2、芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻，一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。
3、芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为以后的分娩做好准备。因此，孕妇不妨在平时多吃点芝麻。
4、芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等营养物质，将芝麻捣烂，兑上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止婴儿患皮肤病。
从上面的介绍中，我们可以得知，怀孕五个月的孕妇生吃黑芝麻是比较好的，不仅有利于胎儿的发育，还能缓解孕妇便秘的症状，但是一定不能多吃，尤其是腹泻的孕妇，千万不要生吃黑芝麻哦!一般来说，黑芝麻还是熟吃比较好，味道也比生吃的好多了。
在产后很多人因为奶水稀少而犯愁，确实，因为产后奶水是孩子的口娘，如果孩子在出生之后都没有口粮的话，那么就是会影响到孩子身体发育的，孩子吃奶就相当于我们大人吃饭，这样才可以提高身体素质，而产后奶水对于孩子来说是最有营养的，在孩子逐渐增大的时候妈妈的奶水也会越来越少，那么产后五个月催奶方法有哪些?
先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地按摩乳房3-5分钟,促进乳汁分泌。 保持舒适体位。一般采用坐位,若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。
抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成同一水平位。 用拇指和其余四指分别放在乳房上、下方呈C形，托起乳房;若乳汁过急，可用剪刀式手法托起乳房。
用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射，当宝宝嘴张大、舌向下的一瞬间，快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。 用温柔爱抚的目光看着宝宝的眼睛。先吃空一侧乳房，再换另一侧，下次哺乳相反，轮流进行。
哺乳结束时，让宝宝自己张口，乳头自然从口中脱出。喂奶后要抱直宝宝轻拍其背，让宝宝打个嗝，以防溢乳;若宝宝入睡应取右侧卧位，以防吐奶呛入气管引起窒息。 喂奶完毕，挤出少量乳汁均匀地涂在乳头上，让其自然干燥，保护乳头皮肤。
如果到了五个月的时候发现自己没有奶水的话，那么最好是多吃一些营养的食物来滋补自己的身体，让自己的奶水发育得更好，奶水发育是离不开汤类食物的，在催奶的时候就要给自己多吃点汤类食物，这样的食物对发奶来说效果非常的不错，期间要多吃肉，但是必须要清淡。
在怀孕期间，女性的饮食是需要十分注意的，因为很多食物都会影响到胎儿的发育，甚至会导致流产，一定不能多吃。而在怀孕期间，很多生冷的食物是不能多吃的。比如说雪糕，或者是冰淇淋这一类在夏季比较常见的零食，虽然说可以解暑降温，但是对于孕妇来说，在吃的时候一定要注意量。
一、怀孕6个月能吃冰淇淋吗
冰淇淋，是很多人的心头爱，它不仅仅是小朋友的专属，还是很多女性的最爱，很多孕妇在妊娠期间嘴巴非常挑剔，想吃冰淇淋又担心影响肚里宝宝的健康，其实，怀孕6个月可以适量的吃一些冰淇淋，有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产，这种说法没有没有任何的科学依据。不过，也不能吃太多，会影响到孕妇的胃肠功能，所以要掌握好量。
二、怀孕6个月吃冰淇淋有影响吗
对于孕早期的女性是禁止吃冰淇淋的，因为会引起宫缩，给孕妇造成不利的影响，但是孕中晚期的女性，可以适量的少吃一些，解解馋，吃冰淇淋虽然对腹中的胎儿没有直接的影响，但过量的食入冰冷的食物，会损伤胃黏膜，使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，严重影响宝宝的吸收，所以，冰淇淋好吃，可不能贪嘴哟。
三、怀孕六个月的饮食注意事项
1、把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。
2、以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。
3、到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。
4、食欲增加，孕妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4~5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。
5、是脑及神经系统的主要成分。孕妈妈应适度摄入脂肪，吃一些鱼肉及核桃、腰果等干果，有利于大脑的发育。
6、以把午餐和晚餐的重点安排成补充维生素A;早餐和加餐重点安排成补钙，多吃一些干果和奶制品。
女性朋友在怀孕期间，经常会去做一些体检。体检的一个项目有称体重。体重的正常变化也能体现出婴儿在母体内是否正常发育情况。在正常情况下，孕妇在体检的过程中，检查体重的指标是正常的。如果是营养不良，或者是营养过剩都会有不同的变化。那么孕妇怀孕七个月体重没增加是怎么回事呢？
一、 平时胃口不好引起的，为了宝宝要多吃哦或者是你本来的体质就是这样的，不宜吃胖。另外孕晚期取左侧卧位，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。最舒适合适的角度是30度左侧卧。就需要产科护理包里面专业的“产科支撑枕”，专业的医学设计，确保孕妇以最舒适的姿势和角度进行侧卧，并且压力均匀分散在背部，不让侧部髋骨等突出位置承受过大的压力。产后使用也可以帮助支撑哺乳以及防止仰卧导致的恶露不宜排除。提醒产科护理包一般大的妇幼医院有买，但是比淘宝贵的多
二、 只要产检是没有问题，然后你的胎高和腹围在增长那就没问题哦。有时候因为天气原因或者其他宝妈也许没有增长体重但是宝宝实际上还是在正常发育的。
三、 孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。孕妇测量体重的方法：孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。
四、 将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。
五、 如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。
西瓜在夏天可算是重要角色了，一到炎热的夏天，我们就梦想着抱着半个西瓜、吹着空调边啃，那是多么美好啊。但是，你知道吗，并不是所有人都可以吃西瓜的，尤其是孕妇，是更不能吃西瓜的。西瓜属于凉性水果，本身对于平常人也不适合吃太多，孕妇身体又较为特殊，因此，就更需要注意饮食了。
西瓜的功效与作用
1.降热解暑+降血压
一个西瓜里面含有93%之多的水分，性质本寒，是夏天清热解暑的良品，能够泻火去除烦躁等。在急性发热症、口渴汗多、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛等发生时，吃上水分最足的西瓜，能马上改善咽喉干燥、唇裂。
2.天然防晒霜
夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
3.抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
降低心血管疾病风险
除了含有大量水分，西瓜中含有的苹果酸、葡萄糖、构祀碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素、维生素C等等多种人体所需的营养元素，有礼乐消除身体炎症，加强身体正常代谢，减少胆固醇，能软化血管，利于扩张血管，抗坏血病，提高人的抗病能力。
吃西瓜注意事项
不能盲目吃西瓜
有人认为西瓜有利尿降血压的作用，于是乎大量摄入，实际上这并不科学。食物分为寒凉、温和、温热，西瓜性凉，对于阳虚的高血压患者，不适合食用。过量食用西瓜反而会让湿气加重。痰湿型的高血压不适合食用西瓜，更不能靠其来降压。患有高血压并糖尿病的人，吃习惯也不合适，因为西瓜含糖高。
适用人群
西瓜一般人都可以使用，适合没有糖尿病的高血压患者，患有慢性肾炎、胆囊肾炎、高烧不退的人食用。如果口干舌燥，最近因为火气口腔不适，也可以食用。
不适用人群
不适用于患有糖尿病与高血压并存的人食用，脾胃虚寒、湿气很盛的人谨慎食用，女性经期不止也不宜食用，最近腹泻者少吃，孕妇、产妇也应该少吃。
怀孕期间不能吃凉性水果，比如，西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等，可以吃葡萄、番木瓜,苹果、猕猴桃、火龙果、荔枝、樱桃、杨桃等。
孕酮低最直接有效的就是注射黄体酮.常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，孕期要注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。
可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
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