真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

小面鱼的做法是什么

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小面鱼的做法是什么”,相信能对大家有所帮助。

小面鱼在北方是一种在传统不过的小吃了,但是这种小吃却非常的受到人们的喜爱,因为小面鱼的味道口感都是其他面食所无法比拟的,而且小面鱼是伴随我们儿时的记忆成长起来的,所以,吃小面鱼别有一番风味。下面就教大家一些小面鱼的做法,让大家在家里也能做一餐美味小面鱼。

主材:面条、肥瘦肉、芽菜、时令青菜

配料:小葱四根,姜一小块,独蒜两枚,油炸花生米适量,

调味料:生抽、料酒、香醋、糖、花椒油、秘制辣椒油

第一步,炒芽菜肉臊:

1、取葱白切花,姜蒜蓉,蒜切碎,肥瘦肉剁肉末,我用的是这种本身就是碎米的芽菜,如果是整根的芽菜要先切碎。

2、锅烧热后倒油,放入葱姜蒜,爆出香味后,放入肉末,炒至完全变色,烹入料酒,放入碎米芽菜、少量白糖,小火翻炒两分钟即可。

第二步,准备调味汁:

3、生抽、糖、醋以4:1:1的比例混合,加入同等量的凉水混合均匀,倒入锅中小火煮开约3分钟,得半碗制过的酱油汁。

4、生蒜一瓣剁碎,油炸花生适量捣碎。

5、步骤4中的蒜蓉花生碎倒入步骤3中的酱油汁中,再加一勺秘制辣椒油混合均匀。葱叶切花备用。

第三步,煮面、烫青菜

6、新鲜切面煮8分熟捞出沥一下水,倒入大碗中,用花椒油拌抖均匀至不粘。

7、通菜,洗净、揪断、烫熟、捞出备用。

第四步,拌面

8、面条浇上适量步骤5的调味汁,再铺一层芽菜肉臊,拌匀即可。

以上就是小面鱼的做法详细介绍了,小面鱼的味道无与伦比,虽然不是山珍海味,但也是凝聚了先人们的劳动精华,是先人在劳累过后对自己的犒劳,所以,虽然小面鱼不起眼,但是里面蕴含的是文化,是一种坚忍不拔的劳动精神。

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小面鱼的做法都有什么


小面鱼在北方是一种在传统不过的小吃了,但是这种小吃却非常的受到人们的喜爱,因为小面鱼的味道口感都是其他面食所无法比拟的,而且小面鱼是伴随我们儿时的记忆成长起来的,所以,吃小面鱼别有一番风味。下面就教大家一些小面鱼的做法,让大家在家里也能做一餐美味小面鱼。

主材:面条、肥瘦肉、芽菜、时令青菜

配料:小葱四根,姜一小块,独蒜两枚,油炸花生米适量,

调味料:生抽、料酒、香醋、糖、花椒油、秘制辣椒油

第一步,炒芽菜肉臊:

1、取葱白切花,姜蒜蓉,蒜切碎,肥瘦肉剁肉末,我用的是这种本身就是碎米的芽菜,如果是整根的芽菜要先切碎。

2、锅烧热后倒油,放入葱姜蒜,爆出香味后,放入肉末,炒至完全变色,烹入料酒,放入碎米芽菜、少量白糖,小火翻炒两分钟即可。

第二步,准备调味汁:

3、生抽、糖、醋以4:1:1的比例混合,加入同等量的凉水混合均匀,倒入锅中小火煮开约3分钟,得半碗制过的酱油汁。

4、生蒜一瓣剁碎,油炸花生适量捣碎。

5、步骤4中的蒜蓉花生碎倒入步骤3中的酱油汁中,再加一勺秘制辣椒油混合均匀。葱叶切花备用。

第三步,煮面、烫青菜

6、新鲜切面煮8分熟捞出沥一下水,倒入大碗中,用花椒油拌抖均匀至不粘。

7、通菜,洗净、揪断、烫熟、捞出备用。

第四步,拌面

8、面条浇上适量步骤5的调味汁,再铺一层芽菜肉臊,拌匀即可。

以上就是小面鱼的做法详细介绍了,小面鱼的味道无与伦比,虽然不是山珍海味,但也是凝聚了先人们的劳动精华,是先人在劳累过后对自己的犒劳,所以,虽然小面鱼不起眼,但是里面蕴含的是文化,是一种坚忍不拔的劳动精神。

彩色小面鱼的做法


每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下彩色小面鱼的做法。

2.胡萝卜、青菜用料理机打浆后,分别加入面粉内揉成面团。

3.两个彩色的小面团。

4.其他材料处理后,再来个集合。

5.鸡蛋液炒碎花状。

6.油锅炒虾段,下热水煮开,再下鸡蛋花。

7.剪刀上涂点油,把面团剪成小鱼状下锅,再下入青菜和胡萝卜。

8.剩下的面团,可以剪到有面粉的容器里,晃动让面粉粘匀,放入冻箱下次再吃。

9.看看小鱼的形状。

世界那么大,餐馆那么多,彩色小面鱼的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

面鱼的做法大全是什么


面鱼是汉族的特色面食,这不是鱼,而是以面粉为主要食材。面鱼在北方比较常见,制作的工程比较复杂,所以一定要注意。面鱼做法不算简单,制作面鱼一定要精细,并且有一定厨艺基础。

1.面粉加清水,顺着一个方向搅拌,要多搅拌一会,让面出筋。搅好的面糊盖上保鲜膜饧15分钟。西红柿用勺子轻轻刮一遍。用手剥去西红柿皮。切块,备用。锅中放油,倒西红柿煸炒,加水,水开后把面糊碗半倾倒,筷子蘸上水,防粘,用筷子把面糊拨到汤里。换个角度看一下。变煮边拨,等所有的面糊都拨完,盖上锅盖煮1分钟。打入鸡蛋。加适量盐。

2.面粉加酵母发两倍大。豌豆煮熟,弄成馅。把面擀圆形,放入豌豆馅。包起来。把面做成鱼形。摁出尾巴,用刀摁上花纹。在头部用刀背摁上两道。用瓶盖在鱼身上恩出花纹。摁出眼窝,放上红豆。用刀在头部切一嘴型,放上西红柿皮做舌头。成型。

3.取适量面粉放在小盆里,然后加入适量适量水,让面和水充分混合。在和面时,不要让面太硬,水可以适当的多放一点,做这种食品,面粉的质量要求要好一些,要求面粉要有筋度。将和好的面放在温和的地方,让面充分的醒一会,这个下一步的操作更容易,等面醒得明显感觉很稀,这时说明就可以了,时间已到。开始操作下一步。在锅里加水烧火,加上色拉油,等油热了,加入青菜,盐,香料,等,炒一会,等青菜死性为止,加适量水,大火烧开。将以上准备好的面用手撤着放在开水中。手每次撤的面块不宜过大,由于面已经醒了,也不容易撤断,很轻松就可以撤成面鱼的形状。将面全部撤结束后,大火烧,让锅大沸腾大约5分钟,这样面鱼才能熟透,口感才好。然后在锅里再加上一点香油。

马面鱼是什么


马面鱼的学名叫绿鳍马面鲀,由于外貌像长了张马脸,所以被人们习惯的叫做马面鱼。马面鱼是一种温暖性近底层鱼类,也就是主要生活在近海的海底,在世界上分布并不广泛,主要是分布在我国的渤海、黄海、东海、南海海域以及日本和朝鲜的沿海,除此以外也出现在南非。

最主要是在我国的东海分布,年产量可达25万吨左右,这也使得马面鱼成为了我国的第二大海洋经济鱼类,仅次于我们熟知的带鱼。马面鱼含有丰富的蛋白质和维生素,而脂肪的含量却很低。其肉细嫩而且没有腥味,肉味比较清淡,适合煮汤,是一种物美价廉的食用鱼类。

马面鱼可以做成鱼松和烤鱼片是非常美味的休闲食品。马面鱼有一大特点,就是肝很大,肝的重量占了总重量的7%左右,还油量高达50%以上,所以非常适合于制成鱼肝油。马面鱼的鱼皮可以做成可溶性食用鱼蛋白,其不仅含有多种氨基酸,而且极易被吸收,很适合老弱者。

由于马面鱼的长相不好看,所以在市场上并不十分受欢迎,但是它浑身都是宝,我们应该珍视它。马面鱼对于胃病、乳腺炎和消化道出血等病症有很好的疗效。由于马面鱼脂肪含量较低,所以鱼肉的味道比较淡,吃起来总觉得不过瘾,可以用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮。

这样可以大大提高马面鱼的味道,要注意的是,有些朋友食用马面鱼会出现过敏性反应,所以不是所有人都适合食用马面鱼的。马面鱼除了咱们平时常见的干炸、红烧、清炖等做法以外,在日本料理中还有马面鱼刺身,肉味细腻且富有弹性,非常美味,朋友们有机会可以尝尝。

红烧小杂鱼的做法是什么?


爱吃鱼的人应该都喜欢红烧鱼,平时爱吃鱼是很好的,特别是孩子要经常吃鱼,多吃鱼会促进宝宝的发育,也会让宝宝更聪明,今天我们介绍几种红烧鱼的做法。

一、红烧小杂鱼

材料

小杂鱼300g,姜4片,干辣椒3个,老抽2勺,盐4小勺,糖2小勺,色拉油500g,水一碗

做法

1.杂鱼洗净沥干水份用少许盐腌20分钟,干辣椒切小段

2.锅内加油烧热放腌好的鱼炸酥香取出

3.炒锅内放少许油烧热加干辣椒,姜片炒香放入炸好的杂鱼加盐,糖,老抽和漫过鱼身的水,开中火烧还剩少许汤汁的时候可盛出

二、红烧鱼的其他做法——红烧块鱼

材料

草鱼(取上半部分,肉质比较好)

干辣椒2个(看个人口味放,本人不怎么会吃辣,放2个就OK啦)

盐(口味淡的人就不需要了)

味精或鸡精

白糖,老抽,鲜辣粉

白酒(个人认为放黄酒味道会变酸,摆酒比较好)

做法

1、将鱼洗净剁成长方块。

2、热锅,放入底油,油热后放入姜片、干辣椒爆香。

3、放入鱼块,稍微煎一下,一会就好。时间长了鱼肉会碎,倒入少许白酒、少许老抽、水(水要莫过鱼块),放入三勺白糖。我是无锡人,口味偏甜,放糖也是为了汤汁收干。不爱吃甜的,那就等起锅放芡粉吧!

4、汤汁收干,放入少许盐、味精或鸡精,撒上鲜辣粉、葱花即可出锅。

三、红烧鱼的其他做法—— 红烧海鱼

材料

材料:海鱼(Zeebaas)1斤左右一条,葱两根,姜适量,大蒜3瓣,香菜少许。

调料:老抽1汤匙,生抽2汤匙,盐1茶匙,醋1汤匙,砂糖2茶匙,米酒2汤匙,水1杯。

做法

1。鱼洗净晾干,用面粉正反两面薄薄摸匀,这样鱼肉不容易被煎碎。

2。油加热后关小火煎鱼,等一面煎成金黄色再翻转煎另一面,两面全部煎好后将多余的油倒掉。

3。把所有调料放入小碗中,搅拌成均匀汤料,最好自己尝尝是否咸甜适宜,味不够就加点什么。

4。然后将汤料倒入锅里,中火炖鱼,同时一起放入葱、姜、蒜,大概炖煮10-15分钟,汤料若不能淹没整条鱼,可用勺不断将汤料舀起浇在鱼上,烧鱼的过程中最好不要翻鱼,鱼肉是很容易破碎的。

5。汤料收到变少变稠便可关火出锅,放些香菜在上面做点缀。

蘑菇莜面鱼鱼的做法


莜面的营养成份是其它面粉类营养成份的七倍以上,是天然朴实的保健面食。对于如今常处于紧张忙碌状态的上班族来说,莜面可是个宝,既能兼顾营养,又不易导致发胖。而对于心脑血管疾病患者、肝肾功能不全者、肥胖者、中老年人、以及想减肥的女性们,莜面则是更加难得的保健食品。做个莜面鱼鱼。做法也不难,将莜面团搓成一个个两头尖尖的小面鱼,再以多种鲜美的菌菇作汤头,那鲜香味儿就别提了。

   蘑菇莜面鱼鱼的做法

   食材:莜面300g、杏鲍菇80g、金针菇80g、茶树菇50g、葱1根、油适量、葱姜蒜粉1大勺、西红柿1个、酱油2大勺。

   蘑菇莜面鱼鱼的做法:

   1、在莜面中加入等量的、温度在85度-95度的开水;

   2、用筷子迅速搅拌至大块雪片状;

   3、用手和面,和至不软不硬的面团;

   4、面团先分成小块,再分别揉成食指粗的面条;

   5、将面条揪成纽扣大小的小面剂;

   6、取一个小面剂,用手掌搓匀;

   7、再将两头稍稍压扁,搓出尖尖角;

   8、全部莜面鱼鱼搓好,用纱布盖上,以免风干。

   9、菌菇汤头做法:将所需食材分别洗净,沥干水分;

   10、将杏鲍菇、金针菇、茶树菇去根切成约5厘米的段,番茄切碎;

   11、锅中加入比平时炒菜稍多的油,烧至八成热,倒入杏鲍菇和茶树菇;

   12、炒至菌菇呈油量黄色,盛出待用;

   13、另起锅,放入少许油,烧热后,加入葱段;

   14、再加入适量葱姜蒜粉,炒出香味;

   15、放入西红柿丁,充分炒匀;

   16、放入炒好的杏鲍菇、茶树菇,煸炒后放入金针菇;

   17、炒匀后倒入酱油,小火焖约10分钟;

   18、在汤汁收干前倒入适量清水;

   19、加入少许盐调味,搅匀后大火煮开;

   20、加入莜面鱼鱼,再次煮开后再煮5分钟左右即可。

   蘑菇莜面鱼鱼的做法小贴士:

   1.和面时水温要高,才能保证面团软硬适中;

   2.莜面鱼鱼不要太大,小巧玲珑不仅易熟,口感也更好;

   3.正宗的做法中,蘑菇需要现炸,为了健康,我减少了油量,改为炒;

4.如果有胡麻油代替普通油来炒菜,味道会更佳地道。

   以上就是蘑菇莜面鱼鱼的做法的内容,想要尝试做这个的话不妨按照上面的步骤来,相信这么聪明的你很快就可以学会的。更多的知识可以随时咨询小编,小编将继续为大家诚心奉献的。

马面鱼的做法


马面鱼是鱼类中的一种,同样它拥有了鱼的所以营养价值,不过它还是具有自己的特征的。就像再不起眼的一样食物,可是在这个现实中它也是独一无二的没有什么食物可以演变成为它,同样的它的营养价值也是独有的。这就是我们为什么每种食物都要去吃的原因了。

营养的全面补充才是我们吃不同是食物的目的,只能说的是根据不同的人的口味,我们可以把食物做成不一样的品种,这样的话就可以使大家吃一样的食物不会觉得厌烦了。马面鱼也许有的人不爱吃鱼那么就会不喜欢去食用它,我们就可以把它换种方式呈现出来,所以说马面鱼的做法有哪些呢?

红烧马面鱼

用料主料马面鱼3条

调料食盐4克酱油适量醋少许鸡精2克葱1根姜5片蒜3瓣八角2个花椒1小撮植物油适量香菜适量

红烧马面鱼的做法

1.马面鱼扒皮后,用清水冲洗干净2.锅中倒油,烧至六成热,放入大蒜和姜片爆香,下马面鱼3.中火煎两分钟,放入适量料酒、欣和味极鲜酱油和六月鲜红烧酱油4.加热水没过鱼,放入花椒、八角和冰糖5.烧开后两分钟后改小火炖,十分钟后将鱼翻个,滴入少许醋6.再炖十分钟后,加盐和鸡精调味,下葱段,用大火收汁7.起锅装盘,铺放香菜即可.

冻豆腐炖马面鱼

原料:马面鱼、姜、葱、豆酱。做法:马面鱼去皮洗净待用,姜切丝、葱切段备用。起锅下油,下姜丝爆 姜葱焖马面鱼香,再放马面鱼略煎,然后下豆酱,加小半碗清水,用中火炆,八九成熟时放进葱段,加盖炆二分钟后即可。

1、 把它洗干净后,横切为段。2、 锅内添适量的水,一般这不到1斤的一条鱼,半斤豆腐,水刚刚没过豆腐和鱼肉即可。3、 接着向锅里加入花生油2汤匙、猪五花肉1两左右(切条或小块)、鹌鹑蛋大小的鲜姜1块(拍扁)、花椒粒10粒左右(装调料盒)、辣椒片儿若干,先开火煮炖,4、 开锅后转中火炖10分钟左右,加入冻豆腐块(农家老豆腐在冰箱冻制的),再加适量的盐,盖锅盖,中小火,继续煮炖,注意观察,避免糊锅底。5、 发现汤汁浓稠,尚余少量(锅底浅浅一层汤汁),即可将拍扁切碎的3~4瓣大蒜和手指头粗细的大葱一根(切短段)撒入。

6、10几秒后之后即应关火,撒香菜末(或段)后出锅装盘。

上面介绍了红烧马面鱼的两种做法,我们掌握好做的技巧,这样自己就可以尝试着去做了。只有把同种食物呈现出来的样式或是口味不一样才会有更多的人喜爱。其实马面鱼不仅仅含有丰富的蛋白质,食用了它还可以帮助我们更好的消化,它具有助消化清洗肠胃的作用。

炸面鱼的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好炸面鱼

2.1用两个拳头带着水捣面,并不断地从边上抻着往里叠,要踩出面筋,否则炸的时候抻不出来

3.2面要软,加水合适了就从边上往里叠,一直没有干面粉了就开始踩面

4.12直到把面踩的顺滑,柔软即可

5.21放于温暖处发酵,看发的这一大盆

6.根据面鱼的大少揪出几块,放在案上松驰二至三分钟

7.拿出一块面团

8.1用手把两边提起来,用四个手指撑着四个角和两个边

9.2用两手往两拍,拍成长饼

10.一抻放到锅里,中间先入油,拿着稍一停再全放到锅里,这样缩不回支了

11.炸至两面金黄色捞出,中间要翻过来

12.炸好了凉透了装起来保存,好长时间不坏

13.面鱼比油条好吃,并且它是发酵做出来的,而不使用泡大粉,所以更健康

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下炸面鱼。

重庆小面最正宗地道的做法是什么


重庆虽然属于南方地区,但是重庆做的小面,全国远近闻名,以至于很多年轻人,都是远道而来吃重庆小面的,吃过一次非常怀念,所以自己在家里也喜欢做,重庆小面做法非常简单,过程中需要搭配些配料,准备齐全后就可以制作了,不过小面的底料需要提前熬制,这样才能保证面的香醇。

重庆小面

材料

面条,油菜,香菜,冬菜,榨菜,油,盐,辣椒面,花椒面,姜粉,蒜,花生米,芝麻,酱油,醋,葱,麻油,花椒粉

做法

1、猪排骨倒入水里,放入葱姜小火慢慢煮;

2、煮1小时左右即可,然后碗里放入辣椒面,再撒些芝麻在碗里,然后倒入烧热的油;

3、搅拌均匀,这样油辣子就做好了,然后将花生米放入锅里翻炒出香味;

4、再碾碎,放入葱蒜末,放入姜粉和花椒粉,放入冬菜和榨菜;

5、放入花生米碎末,倒入酱油、醋和油泼子,倒入麻油;

6、水倒入锅里烧开之后放入面条煮熟,放入油菜;

7、倒入排骨汤,拌匀后捞出煮好的面条,撒些香菜就可以了。

重庆小面的营养价值

重庆小面的做法重庆小面的营养价值重庆小面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,维生素A,和三种氨基酸等。

重庆小面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。重庆小面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克重庆小面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,重庆小面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。

疙瘩汤的面疙瘩小技巧是什么?


在中国北方地区,面疙瘩是人们经常吃的一道普通家常菜,人们在制作面疙瘩的时候,可以根据自己的需要加入其他蔬菜,比如白菜、胡萝卜以及西红柿等等,做出来的面疙瘩汤味道非常好,而且营养非常丰富。如果想要做出好吃又有营养的面疙瘩汤,一定要掌握下列这些技巧。

疙瘩汤的面疙瘩小技巧:

面疙瘩这道中国北方尤其是河南一带普及的汉族风味面食,相信很多人都爱它。

做好的面疙瘩面筋道,汤香浓,是不可多得的美食。

其实做任何美食都需要一定窍门才能做出味来,那么做面疙瘩汤有个窍门分享给大家:

1、把面粉放到一个大一点的碗或盆里。

2、面粉加点盐,打开水龙头,水是一滴一滴的滴答,滴入面粉中,水不能流入面粉中。用筷子搅拌成大小均匀的面疙瘩。

这样呢,疙瘩打的大小均匀又不会黏在一起。

菜谱时刻到啦!

准备:油菜西红柿虾仁面粉油番茄酱盐胡椒粉鸡精

1、面粉加点盐,打开水龙头,水一滴一滴的滴答,滴入面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,备用。

2、西红柿去皮,切成小丁。油菜洗净切成大块备用。

3、锅置火上,放油,5成热,放西红柿丁,翻炒,炒出番茄素。

4、加番茄酱,翻炒几下,加水,烧开,放虾仁。

5、不等水烧开,就放面疙瘩。

6、水开后,加油菜、盐、鸡精、胡椒粉,搅拌均匀。关火即可。

鸡蛋面疙瘩:

材料:1个鸡蛋、1碗面

方法:

1、先将鸡蛋打入盆中(不用搅拌),再把1碗面倒入盆中。

2、搅拌方法,右手用筷子在面盆中顺时针快速搅拌,左手握住面盆也向同一方向晃动,这样面疙瘩都在盆里朝一个方向滚动。

3、要点就是速度快一点,这样面粉都能沾上蛋液,而且大小一致,且都较细小。

面蒸肉的做法是什么


肉,相信很多人都比较喜欢吃吧!肉是比较香的,而我们平时做菜大部分都是以猪肉为准,做出来的猪肉也是非常的美味。而猪肉的其中一个做法就是面蒸肉,相信大家都吃过吧!那么,我们今天就会为大家介绍美味的面蒸肉的做法是什么,喜欢的朋友们,赶快来看一看吧!

五花肉500克,大米1小碗,红薯一整块,葱,姜少许,花椒粒,花椒粉少许,盐,糖1小勺,味精,胡椒粉,五香粉少许,豆瓣酱,老抽1小勺

做法

1、将买回来的五花肉收拾一下(去除残毛)放入冷水中浸泡一小时,泡去血水后洗干净。

2、锅中加入适当冷水,能没过肉一些即可,放入姜片、葱段与少许花椒粒,煮至肉变白即可出锅放凉到不烫手。

3、趁凉肉的功夫炒大米,炒至金黄色出锅放凉碾碎。

4、肉切片后放入大点的碗中,加入姜末、葱末、花椒粉、盐、味精、五香粉、胡椒粉、豆瓣酱、老抽、糖拌均,静放30分钟让肉腌至上色入味,其间可以拌一拌。

5、再拿一个碗,将腌好的肉一片片放到碗底,让肉皮朝下一片叠一片像盖瓦一样放满碗底。

6、把红薯去皮切滚刀块,放入腌过肉的容器中拌匀使其裹上剩下的米粉,将拌好后的红薯块铺到码好的肉片上。

7、蒸锅中加水将装好的碗入锅蒸。大火一个小,香喷喷的米粉蒸肉就可以出锅了。

8、拿一个比蒸肉时的碗大点的盘子扣在碗上面,快速将碗翻过来使里面的蒸肉倒在盘子上,在扣好的粉蒸肉上加点葱花或香菜点缀即可食用。

通过上文的介绍之后,相信大家也都已经知道了面蒸肉的做法是什么了吧!是不是很简单呢?确实,面粉增容蒸肉的做法非常的简单,但是,做出来的却是非常的美味的哦!相信你吃过一次之后,就一定会想要吃第二次哦,那就赶快学习吧!

牛蛙面做法是什么


牛蛙一直以来都是入菜的好原料,牛蛙料理有各种各样的菜式,例如山椒牛蛙、干煸牛蛙、家常牛蛙腿、红烧牛蛙、大蒜牛蛙...当然,这些都是炒菜,还有一些一说出来就人人叫好的牛蛙面,例如香椿牛蛙意面。今天,就让我们一起来看看香椿牛蛙意面是如何做出来的吧。

首先,我们要准备原材料,如下:牛蛙1只(可做两人份)、香椿酱几勺(试个人喜好)、意面若干、调料橄榄油,黑胡椒,盐,柠檬。接下来我们就要着手开始做香椿牛蛙意面啦。

第一步:香椿酱。将新鲜的香椿洗净,焯水后用厨房纸吸干水分。将香椿放入食物料理机,加入少量橄榄油,黑胡椒,盐,少量松子或杏仁(没有可以不加),打碎成酱即可。永不完的放入密封容器,倒橄榄油没过即可储存多日。第二步:牛蛙去骨(以下步骤有些暴力…)在牛蛙主要关节处切一下,切到骨即可,不可切断。这样牛蛙肉里就不会有碎骨。用分筋错骨手在各关节处将牛蛙拗断,用力将肉剥下(真的是剥的),有剥不下的地方,用刀划一下。腿肉最好剥,脚掌最难。第三步:牛蛙肉改刀.用黑椒粒,盐,柠檬汁腌一下。第四步:煮意面:水烧开后煮熟意面,捞出过凉水待用。第五步:热锅加油,炒熟牛蛙。倒入意面。勺几勺香椿酱。拌匀即可。这样,一碗香喷喷的香椿牛蛙意面就做好啦。

香椿牛蛙意面即美味又易做,大家都吃过店里做的牛蛙面,如今自己也学会了做法步骤,是不是都跃跃欲试了呢?简单便捷,上手容易,赶快行动起来吧!为自己和家人平淡的小生活中平添一笔色彩,做一碗充满爱意的牛蛙面,何乐而不为呢?

烤马面鱼的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍烤马面鱼的做法。

2.1然后将鱼身两面打花刀

3.2奥尔良腌制调料150克

4.1将腌制调料均匀的涂抹鱼身体各个部位;放入冰箱冷藏4-5小时,中间要取出翻动2次,让其更均匀入味

5.2将打好花刀的鱼放入一容器中,将奥尔良腌制调料倒入容器中

6.将腌制好的鱼放入烤架上,入烤箱180度烤制15分钟

7.15分钟后取出,将腌制时剩余的腌料用食品刷将鱼两面再涂抹一次调料,让其更有味道;再入烤箱200度烤制10分钟即可

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知烤马面鱼全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小面鱼的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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