养生汤都有哪些

2019-10-08 │ 养生汤都有哪些 养生运动都有哪些

猪脚饭都有哪些做法呢

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!社会的发展,人们对养生越来越看重,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《猪脚饭都有哪些做法呢》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

大家都知道猪脚是女性朋友美容圣品种绝对不可缺少的东西,它含有的胶原蛋白是所以其他的食物所无法比拟的。所以很多爱美的女性就会运用猪脚做很多好吃的来给自己补充营养。猪脚饭就是其中一种。而且味道非常好口感觉非常独特。那么猪脚饭都有哪些做法呢?今天就带大家了解一下啊。

猪脚饭的制作方法:

材料

猪脚1200公克,蒜仁5颗,姜片3片,青葱2枝,八角1粒,水1300㏄,酱油250㏄,盐少许,冰糖1大匙

做法

1.猪脚洗净,放入沸水中汆烫约10分钟,再捞出沖水待凉,除毛后洗净、沥干,接着放入160℃的油锅中炸至上色后捞出,沥油备用。

2.于作法1的油锅中放入蒜仁、姜片、青葱段略炸后即取出,备用。

3.取一砂锅,先装入作法2的材料与八角,再排入作法1的猪脚,最后加入所有调味料及水,用大火煮至滚沸后,转小火盖上锅盖,续卤约1小时又20分钟即可。

猪脚饭的做法简单是川菜菜谱的常见菜,不一定要看猪脚饭视频才能学会,但怎么做猪脚饭最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道猪脚饭吧。

另一种做法:

材料:

猪脚1200公克,蒜仁5颗,姜片3片,青葱2枝,八角1粒,水1300㏄,酱油250㏄,盐少许,冰糖1大匙

猪脚饭做法:

1.猪脚洗净,放入沸水中汆烫约10分钟,再捞出沖水待凉,除毛后洗净、沥干,接着放入160℃的油锅中炸至上色后捞出,沥油备用。2.于作法1的油锅中放入蒜仁、姜片、青葱段略炸后即取出,备用。3.取一砂锅,先装入作法2的材料与八角,再排入作法1的猪脚,最后加入所有调味料及水,用大火煮至滚沸后,转小火盖上锅盖,续卤约1小时又20分钟即可。

通过以上的介绍想必大家已经对猪脚饭的做法有了一定的了解,大家都知道吃猪脚是非常美容了,它富含的胶原蛋白不仅可以使皮肤看起来光滑有弹性,而且会显得更加的年轻哦。所以爱美的女士们你们还在等什么呢,赶紧动手制作猪脚饭吧。

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玉米猪脚汤的做法都有哪些


燥热的秋季,如果能来一碗香甜的玉米猪脚汤,想必是极好的。大家都知道,玉米是杂粮,富含纤维,有利于改善肠道循环,调节便秘。而猪脚,可是美容养颜的上上之选。这二者融合在一起,最好用砂锅来煲汤,营养美味全部收在汤中,鲜香四溢,接下小编就来给大家详细介绍一下玉米猪脚汤的做法都有哪些吧。

原料:甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克

猪蹄炖玉米汤的做法:

1、原料:甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克

2、猪手洗干净,在热水里汆烫去除异味备用;

3、猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸,维持旺火继续煮15分钟,打去浮沫;加入玉米转文火继续煲煮;

4、大概煮80分钟左右,猪手软烂即可。

最后的最后,再加盐调味。盐加早了,猪手不会煮得这么白、糯、浓稠。

玉米猪脚汤味道香滑无比,喝了可以利尿消肿降噪滋补,是非常不错的家常美容汤品。猪手滋润肌肤、光减少皱纹延缓衰老,可是很多女士的最爱。里面丰富的胶原蛋白更能滋补养颜,保持年轻,而且做法简单易学,百吃不腻。

隆江猪脚饭的做法有哪些


猪蹄的营养价值比较高,而且经常吃猪蹄,会对自己的皮肤特别有好处,所以很多人为了自己皮肤更紧致,看上去更年轻,想了解一下隆江猪蹄饭的做法有哪些?下面内容就详细做了介绍,对于很多想尽快学会的朋友,可以全面的了解一下做法有哪些。

配料: 猪脚400克,小番茄5个,姜8片,酱油2大匙,盐1小匙,糖1小匙,生粉1中匙,辣椒、花椒、八角少许葱段、酒各1大匙。

特色: 特点:色泽红润、肥而不腻

制作方法

1,肉品处理,猪脚血水需要热水中炒一下,然后去除猪毛,其它肉品参照此方法。

2,卤制: 在钢锅内加入卤料包(八角 桂皮等),水开后放入肉品进行卤制,根据不同的肉品分不同的卤制时间,并且要把有腥味和无腥味分开卤制,并加入高汤。

3,高汤制作,用筒骨等原材料加入一定比例的水,熬制3小时,并把高汤加入到第二步的卤水中一起。

4,勾兑,在卤水中加入不同和秘制配料,进行增味,增香,增色等。

5,上桌,根据不同的肉品进行切制,浇上卤水,配上青菜、咸菜。

以上就详细介绍了隆江猪蹄饭的做法有哪些?对于很多喜欢吃隆江猪蹄饭的一些朋友,为了自己能尽快的学会,在家能制作出口味比较纯正的隆江猪蹄饭,要对以上介绍的制作方法,全面的进行了解,相信通过了解,就能尽快的学会口味比较纯正的隆江猪蹄饭。

竹筒饭的做法大全都有哪些呢


竹筒饭是我们平时经常能吃到的一种美食,它不仅营养价值丰富,还有这竹子清新的味道,这样吃起来特别的美味,但是我们平时吃到的竹筒饭,都是从外面购买到的,这样不能满足每个人对食物口味的要求,但是如果我们亲自动手做一些美味的竹筒饭,就能根据自己的口味和喜好进行制作,而让竹筒饭的口味更加适合自己,下面一起了解一下竹筒饭的做法大全有哪些?

竹筒饭的做法大全

材料选择

1、选竹节(竹子为一年的新竹,超过两年的就不要考虑了,新竹水分多耐烧,烧出来的糯米饭也香些)长度不要超过25厘米、直径6厘米左右的竹子,两头留长5厘米锯成单节,再在一头钻一小孔可大可小,一节长25厘米、直径6厘米、小孔1厘椎闹裢残枰?分钟左右的时间装米,装好米后最好能用苹果什么的把孔塞住,孔大就是密封性差些,一元硬币那么大也可)

2、浸泡12小时以上的糯米。(建议浸泡前就将糯米洗一下,待浸泡一段时间,糯米膨胀后搅拌一下,使糯米吸水均匀些)

3、配料:可根据个人喜好,添加一些香肠啊、咸肉啊、咸菜啊、什么的。可以事前把咸肉切成碎末,拌在糯米里,如肉粽子;也可以切成小块,适时适量放入。

做法

竹筒饭能否烧的香喷喷,加水多少和火候掌握是关键。

1、加水。以一节长25厘米、直径6厘米的竹筒为例,加水为100毫升为佳。(相当于一瓶娃哈哈纯净水的六分之一,一瓶娃哈哈纯净水是596毫升,因为烧竹筒饭时水分散失比较快,水加少了烧出来的竹筒饭就硬了)

2、火候。大火15分钟,中火5分钟,小火3分钟。(大火的十五分钟一定要烧够,烧的时间越长,旋转竹筒的就要勤快些,虽然烟熏火燎的但还是坚持一下吧,也就二十来分钟的事,如果烧出来的竹衣颜色微微发黄,柔软,没有烧焦的感觉,就说明你的水平到家了,快赶上我了^_^)

注意事项

1、糯米不要装的太满,留个二三厘米空余的空间,烧前摇晃一下,使米与米的间隙大一下。

2、烧竹筒饭的时候,千万不能让竹筒着火,要适当的旋转竹筒,因为竹筒很烫手,所以准备一双手套是必要的,还不会脏手。糯米粘在竹衣上,烧出的竹筒饭被竹衣包裹着,可以整个拿起。

如果你喜欢吃锅巴,索性就再多烧5分钟的中火,一定香酥的很。

3、破开竹筒的时候千万要注意,不能像劈柴一样,一刀两半。这样容易使竹筒饭掉在地上,以前就遇到过好几位,好不容易烧成的劳动成果就这样浪费了,真是可惜了。一定要轻轻的劈,等一个节头裂开以后,把竹筒横放在地上,用刀涨开;要么劈开一个节头以后再去劈同部位的另一个节头,劈的时候要轻,把节头劈开就好,然后横放在地上,用手拉开。

烤竹筒饭

原料

山栏香米750克、青竹筒1节。

制法

取竹(要嫩竹,两端留节)1节,在竹节一端打洞(直径1.5厘米的圆眼),

竹筒饭

竹筒饭

将大米淘洗后,从洞孔装进竹筒内,加入清水750毫升,放在火堆上烧烤,视竹筒孔冒热气,简中水烧沸后,用木塞或树叶堵上小孔洞,继续放到火堆慢烧细烤,并不断地翻动,直至闻到一股饭香味时止。食用时把竹筒用刀劈开即可。

特点

饭粒松软,既有米香,又有竹香,清爽可口。

渊源

烤竹筒饭又叫竹筒香饭,是生活在海南岛黎族同胞上山打猎或垦荒山时野炊的食品,除了素烤白饭外,有时加野味,如野猪、黄棕和鹿肉等,拌上酱油和精盐,烤出的饭更香美好吃。现烤竹筒饭已成为一种具有特殊风味的旅游野餐食品,吸引着不少中外游客。

黎族做法

简介

遍地竹林的阿里山区,竹筒饭为其特色小吃,尤其广为当地邹族族人所运用;传统的做法是以桂竹的竹筒内装生糯米,再以高丽菜或山酥塞住筒口后炭烤,若配上阿里山特产哇沙米加酱油的沾酱,即是风味十足的邹族美食。此外亦有直接在竹筒内加上佐料的新做法,别具滋味。

海南黎族传统美食。是用新鲜竹筒装着大米及味料烤熟的饭食。黎族民同,多于山区野外制作或在家里用木炭烤制。现经烹调师在传统基础上改进提高,使之摆上宴席餐桌,声誉甚高,成为海南著名风味美食。

黎家竹筒饭竹节青翠,米饭酱黄,香气飘逸,柔韧透口。吃时,饮一口黎家“山兰酒”,咬一小口竹简饭,慢品细嚼,趣味盎然。

江华瑶族自治县多山,江华瑶人从远古时候以来,多生活在大山里,从狩猎到刀耕火种到林区开发,瑶族与山结下了不解之缘。瑶族人民常在大山里活动,有时候几天都不能回到居所,但大山里渺无人烟,做饭成了一大难题。于是瑶人发明了竹筒饭。竹筒饭,顾名思义,自然是以竹筒代替铁锅做饭。竹筒饭是旅游野炊的最佳选择。其味清甜而纯,带着淡淡的竹香味,留嚼越觉得齿唇生津,甜香无比。

用料

山兰米500克,猪瘦肉100克,生抽10克,老抽3克,精盐5克,味精8克,清水500克,精猪油、五香粉各少许,新鲜青竹2节。

做法

1、山兰米洗后,浸泡半小时,捞起,加精盐、味精拌匀。

2、猪瘦肉切成0.3厘米厚的肉片,用老抽、生抽、五香粉腌制,热锅过油,将肉片翻炒至熟,出锅待凉后,切成0.3×0.3厘米的肉粒待用。

3、取新鲜青竹(节距较长为好),每节锯开一端,洗净晾干,用精猪油抹拭竹筒内壁,将调好味的山兰米同瘦肉粒控匀,分两等份加进两节竹筒里,入适量清水(每筒约250克),然后,用干净布条捆扎封堵竹筒口,放进200度的电烤炉中烤约半小时至熟,关电源继续在炉中焗干。

4、取出成熟的竹筒饭,解除布条,锯成若干小段(每段长6厘米),摆放盘中上席。

特点:

竹节青翠,米饭酱黄,香气飘逸,柔韧透口。吃时,饮一口黎家“山兰酒”,咬一小口竹筒饭,慢品细嚼,趣味盎然,充满海南黎家风味。

竹筒饭有多种口味,和米饭一样,如,干贝拌饭。

台湾做法

组方

糯米(或大米)500克,南竹筒4节。

制法

先将直径6—7厘米、长8—9厘米的竹筒洗净,把淘净的米略加热后,放入竹筒内,加适量水,封好口,然后将竹简放入水锅里,加热蒸煮至散发出竹香味,即可食用。配以可口菜看,风味更佳。

功效

补益脾胃,清热除烦。用于脾胃虚弱,心烦口渴,肺热咳嗽等症。

补注

此饭为阿里山一带布农族同胞下田劳动时带的便饭,在台湾普通家庭中常自制食用,饭铺也公开出售。

上面就是对竹筒饭的做法大全有哪些的介绍,其实食物的做法是非常多的,而且也具有一定的灵活性,我们可以随着季节或者口味不同而进行改变,所以说在制作木桶饭的时候我们也可以根据自己的口味和喜好,选择适合自己的方法制作。

正宗猪脚饭做法是什么?


众所周知,猪脚饭是一道美味的配菜,里面的猪肉鲜嫩多汁,色香味俱全,让人充满了食欲。猪脚饭是南方的一道名吃,而且猪脚中所含有的胶原蛋白对人体的好处还是很多的,所以营养价值是非常丰富的,而且还能起到延缓皮肤衰老的功效,那么正宗猪脚饭做法是什么?

猪脚饭是广东省惠来县经典的小吃,属于粤菜系。其味道鲜美加以本镇的特色米饭,组合成了隆江猪脚饭。肥而不腻,入口香爽,是当地一道有名的菜肴。经济实惠,方便快捷,爽香开胃,是深得潮汕人和海南人喜爱的快餐饮品。猪脚饭,感觉入口软烂无渣、肥而不腻、香气四溢、胶棉而不沾牙,达到了落口消融的境界,肘子丰富的胶质和蹄筋“筋、骨、肉的的错综复杂”体现得淋漓精致,真是大饱口福,果然名不虚传。

主料:猪脚1200公克

辅料:蒜仁5颗、姜片3片、青葱2枝、八角1粒、水1300㏄、酱油250㏄、盐、冰糖1大匙

步骤方法:

1准备材料,猪脚切块,生姜切片,蒜瓣掰干净不用拍碎。

2在一灶放上砂锅,加入适量水,小火预热。另一灶起锅下油,入姜蒜爆香,然后下猪脚,炒至变色。

3放入适量甜醋,大量蚝油(调味主力,请使劲放!),少许老抽(上色用)。

4再继续翻炒一会儿,调料均匀后,移至砂锅中。(如果想入木耳、腐竹、黄豆之类的就此时放。)

5放入一颗八角,待砂锅预热好,大火煮开,然后盖盖,小火炖一小时以上。

6建议水和耗油都多加点,浓稠的汤汁拌饭超级棒好吗!

小贴士:为了防止有人搞不清状况,就顺便说下海南四大名菜好了:东山羊、和乐蟹、加积鸭、文昌鸡。(排名不分先后)

随着生活的发展,这些本来在老百姓家很难见到的东西,已经慢慢变得习以为常。关于正宗猪脚饭做法是什么的介绍,已经很详细地呈现给大家了,有兴趣的可以自己回家亲自做一下,绝对让你有意想不到的收获。

猪脚饭卤水配方和做法


我们发现最近几年,在很多城市的大街小巷里经常可以见到一些快餐店出现猪脚饭的招牌,也有不少是专营店,一般是卤味制作,由于其肥而不腻,营养丰富且味道可口,同时猪脚皮也富含胶质,能起到滋润和防止皮肤干燥爆裂的功效,因此受到人们的推崇,那么今天我们提供两种卤水配方以及卤煮方法供大家参考。

一、药材卤水配方

1、卤料: 草果1颗、山奈1钱、陈皮1钱、桂皮1钱、甘草1钱、八角1钱、花椒1钱、葱2支、姜4片、米酒半杯、壶底油(或荫油)2杯、水8杯、冰糖半杯

2、做法: 将卤料1装入棉布袋,收口绑紧备用。然后葱拍扁后切大段,取一深锅,将所有材料煮滚即为猪脚卤汁。最后将洗净的猪脚放置其中根据个人软硬偏好熬炖1-3小时。

二、糖酱型卤水配方

1、材料: 猪后脚1只、万峦猪脚卤汁1份、酱油膏4大匙、蒜泥1大匙、细砂糖1大匙;

2、做法: 猪脚放入滚水中氽烫,捞起泡入冰水至凉,再放入冷冻库中急速冷冻约1小时,再取出备用。 将以上配料熬制的卤汁煮滚,放入猪脚,以中小火卤约1小时即成。可切片沾酱食用,将材料2拌匀即为沾酱。

以上两种猪脚卤水配方,药材类的卤水相对复杂些,为目前大部分专业卤水店常用的方式,当然有些是自制的配方,口味各有千秋,而糖酱型的卤水熬制配方更适合家庭日常的操作,味道偏甜香,而且也能保留大部分猪脚原始的香味,是种简单又味美的卤制方法。

咖喱饭的做法都有哪些?


咖喱饭以为快捷实用营养比较好,很受大家的喜欢,那么对于这款食材如何制作,大家可能不太清楚,今天小编就为大家分享一下具体的制作方法,一起来看吧!

鸡肉 250g   洋葱 1个   胡萝卜 1/2根   土豆 1个   好侍咖喱100g  油 1大勺 水 700cc

步骤/方法

1将食材切成方便食用的大小,放锅中炒;

2炒制过程以洋葱、肉、胡萝卜、土豆的顺序放入食材;

3加水,用大火煮至沸腾;从汤里及时撇出油沫,再用小火煮至食材全部变软;

4熄火后放入咖喱块,待咖喱块溶化后,再用小火煮20分钟左右;把做好的咖喱汁淋在米饭上,一道美味的咖喱饭就完成了

方法2

1、锅里放油,炒肉

2、放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油(当然也不要放太多),还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐)

3、菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮

4、菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱。

5、继续煮上5分钟。

6、米饭另做,浇上菜和汤。

通过相片上面的分享,你对咖喱饭如何制作是不是有了有一定的了解,那么在今后的也是生活当中,不妨就参考小编分享的方法,亲自尝试一下吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪脚饭都有哪些做法呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤都有哪些”专题。

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