夏季养生食疗饺子包发

2019-10-08 │ 夏季养生食疗饺子包发 做怎样的运动是养生的

怎样包葱肉馅的饺子

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”古往今来,人们都普通注意养生!养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎样包葱肉馅的饺子”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

饺子是中华民族的传统美食 ,好吃不过饺子,舒服不过倒着。”这是北方乡下的一句俗语,饺子更是作为一种年终饭的代名词,它承载着合家团圆的幸福和快乐。饺子的陷有很多种,有人爱吃荤的,有人爱吃素的,有人爱吃芹菜陷,有人爱吃韭菜馅,不过我还是偏爱葱肉饺子馅。下面我给大家简单说一下怎样包葱肉馅的饺子。



1.新鲜猪肉一块,洗净去皮将猪肉切小块。用刀慢慢剁碎                        

2.将大葱洗净用刀拍一下,使葱变扁,这样剁馅的时候,免得葱花四溅。

3.将拍扁的大葱剁入肉里,同时加入姜一起剁馅。


4.将葱姜慢慢剁融合于肉里,剁成肉糜即可。

5.将剁好的肉馅装入调料盆中。打入一只鸡蛋,放入鲍鱼汁、食盐、香油、十三香、胡椒粉、味精、鸡精、酱油调味拌匀备用。

6.面粉放入盆中,加入一只鸡蛋和食盐,食盐用量可自行把握,多少无所谓的。

7.和成光滑的面团静置10-20分钟备用。

8.这是揉搓面团后的反面效果,揉搓的时候按照面团从外往里集中的方法进行,和制作馒头揉馒头整形的手法一样。

9.从面团的中间穿开。

10.双手在中间的洞里,均匀用力,将面团逐步拉成均匀的条状。

11.掐断面剂子,放在面板上整形。用刀切成大小均匀的面团,准备擀制饺子皮。M.YS630.coM

12.用擀面杖逐个擀成圆圆的饺子皮

13.左手托饺子皮,右手取饺子馅放在皮里面抹匀。

14.然后用双手的大拇指和食指一起捏住饺子的中间部门,然后分别向两端拉伸捏紧,一个饺子就制作完成了。

15.锅内放足够量的水,烧开后,先用勺子将锅内的水划动,这样做的好处是饺子下锅后可以随着水的流动而转动,避免粘锅。

16.饺子下锅后,继续用勺子反过来划动锅底,让锅内的水继续流动,然后盖盖煮饺子。中途不要等水开,再继续用勺子把饺子推动一下,不要让它停留在锅底,这样做的好处是避免煮出烂饺子。

17.大家习惯的方法是给锅点三次冷水,饺子就熟了,事实上如果锅内如果有足量的水,不点水也没关系。方法是第一次锅滚开后,打开锅盖,用勺子舀起锅内的汤水反过来再浇到锅里,反复做这样的动作,这个时候,锅内的水便不会再沸腾,可以盖盖继续煮,反复这样的动作,直到闻到饺子的香气出来,饺子即熟。


装碗食用

大家记住了怎样包葱肉饺子吗?包的时候饺子的皮尽量薄一些,馅大一些,葱和肉很抱团,不容易破的。当一家人坐在一起,围着桌子包饺子,那个时刻每个人都会感到幸福,坐在桌边吃饺子,相信大家都会吃出快乐来。

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包饺子肉馅要炒熟吗


饺子在我国的历史非常的悠久,在北方生活的人都知道,在过节日的时候全家人都会在一起制作饺子的,饺子可以作为主食,也可以作为一种点心,传统的做法就是使用生肉和菜进行拌馅子,还有的人为了提高馅子的味道,就会提前把馅子爆炒一下,那么包饺子肉馅要炒熟吗?

第一,包饺子肉馅要炒熟吗?我们的传统做法,饺子多半都是生的肉或菜拌馅制作,但也有喜欢探索和追求美食的人进行一些不同的尝试,比如说炒馅饺子。有的地方甚至创新出子饺子宴,采用了一百多种的馅料制作而成,一饺一味,百饺百味。其中有生馅包的,更多的是采用熟馅包的。

第二,如果做炒馅饺子,熟馅的材料也是想当广泛,除了常规的猪肉馅、牛肉馅、羊肉馅之外。也有海鲜馅,比如说海参、鲍鱼、鱿鱼等等。野味馅、干果馅之类的等等。吃惯了平常做法,偶尔尝试下也是不错的选择。熟馅也称“煸馅”,其肉馅更加香,且容易熟。制作方法是:首先将肉末经过煸出香味,然后加调味炒到7-8成熟,盛出与配菜(生的)搅拌均匀,制成馅料,然后包成饺子。

第三,普通版饺子,不管是家里日常包的饺子,还是外面饺子馆里卖的大部分饺子,还是超市卖的速冻饺子,或者街头饺子摊上的那些饺子,它们的肉馅部分都是没炒过,都是不需要炒的。

包饺子肉馅要炒熟吗?大家可以根据的口味来进行选择, 炒过的肉馅虽然香易熟,但是用炒馅做饺子也会有一些问题和不足。大家都知道肉馅炒过之后会蛋白质变性收缩,会使其中的汁液蒸发或流失,肉馅也因此变得不那么鲜嫩多汁了。那如果还想让饺子一咬一口鲜美的汤汁,可以尝试在里面加一点皮冻渣渣,这样的话包的时候不会出汤,但煮的时候回汁很多、馅更香。

怎样调肉馅饺子好吃?


日常生活中,一般经常做饭的人都知道,要经常变幻花样和口味,这样既能让家人吃的营养,还能让家人增加食欲,大家都知道想要吃肉馅莫过于自己拌,干净卫生,还能给生活增加点情趣,让生活更加丰富多彩,但是怎样调肉馅饺子好吃呢?其实肉馅饺子好吃在调的时候是有小窍门的。

怎样调肉馅饺子好吃?

1、首先,选肉(猪肉、羊肉、牛肉等),根据个人喜好,选完全是瘦肉也不好,煮出来的饺子馅吃着会有些许发干,影响口感。所以选肥瘦相间、有肥有瘦的肉最好。

2、可以用绞肉机绞馅,就省去了剁的一步。如果爱吃口感更好、更有嚼劲的饺子馅,可以自己动手剁,先把肉切成薄薄地片,然后切成丝,最后再切成细小的丁,先切后剁,切的时候要尽量切得细一点。

3、肉馅调的好不好,加水这一步很重要,把剁好的肉馅分三次加入清水,每加完一次,搅拌均匀后,放置一会,再加下一次。搅拌时要注意,要按着一个时针方向搅,把切好的姜末加入肉馅,然后依次放入料酒, 食盐,鸡精,花椒粉继续搅拌。

4、为了让肉馅上上色,看起来,吃起来更有食欲,然后放入酱油继续搅拌,再加入少许香油,直到搅拌上劲为止。

5、大葱和蒜切碎备用,最好放大葱,小葱调不出大葱的味道。切好的葱姜最好等吃时再放,放置太久影响味道,如果不加其它蔬菜,只吃肉和大葱馅,可以多放些大葱。

6、放大葱搅拌均匀后,再放一汤勺使用油,这样调出的肉馅看着更加晶莹滑润,吃起来更香,口感更好。调好的肉馅可以烙肉饼,可以包饺子和包子。

怎样调制出鲜美的饺子馅?

首先,肉、菜比例要适当。一般来说,饺子馅的肉与菜比例为1∶1或1∶0.5为宜。

其次,不要把菜汁倒掉。据测定大白菜去汁后维生素会损失60%以上。为了避免营养损失与浪费,科学的方法是:把菜馅剁好后,先将菜汁挤压出来置于盆中,拌肉时和酱油陆续加入,充分搅拌,使菜汁渗入肉中,然后放上菜搅匀。若是素饺,也可以先把菜馅剁好后,倒入锅(盆)里,加入食油(菜油)轻轻拌和,让油把菜包裹起来,再放食盐和作料。这样,既保留了营养,饺子馅也会鲜嫩可口,若是韭菜肉馅,菜馅用油拌好后,再把拌好的肉馅(已放足盐)倒入,混合均匀即可。菜馅先拌油,被一层油膜所包裹,遇到盐分就不易脱水。用这种馅包出来的饺子,吃起来菜很鲜,又有一点菜汁的清香味。

最后肉要剁成茸状。做馅的肉,用刀剁碎,使其成为茸状。瘦肉多时,可适量加菜汁或水;肥肉多时就少加菜汁或水,使劲向一个方向搅动。待肉粘糊后,再放适量的花椒粉、五香油、食盐、鲜姜末、味精、香油,继续搅拌。同时,酱油要一点一滴地慢慢加入。如有肉汤最好加肉汤,加滴边搅拌,直到成糊状后,再将菜馅倒入搅拌均匀即可。用这样的饺子馅包成的饺子,吃时汤汁饱满,味鲜肉嫩。 调剂饺子时,少量加一点白糖,饺子会有鲜美的海鲜味。

怎样快速包饺子


饺子是一种属于中国的传统美食,在中国的传统节日里大家一般都会吃饺子来表示团团圆圆。特别是在中国的北方,他们的主要食物是面食而饺子就是一种不错的主食。虽然现在超市里很多都有卖速冻饺子的,但是速冻饺子吃起来的口感总是不如自己包的饺子好吃,那么自己怎样快速地包饺子呢?

1. 和面:温开水一杯,水里放些许盐,面里放鸡蛋一个。水要徐徐的倒入盆中,筷子不停的搅动,感觉没有干面粉,都成面疙瘩的时候,就可以下手活了,面要用力,到面的表面很就好了,这时面光盆光手光是最佳境界。

注意1:和面要提前,因为要有“醒”的过程,最好早上和好,下午包。

注意2:面锅要盖盖,防止水分蒸发。

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2. 拌馅:如果四个人吃,大约500克馅即可。馅里放盐、姜沫、酱油、料酒、香油、水(高汤最好),还可以加点胡椒什么的,反正自己喜欢的口味加啥都无所谓。顺时针搅拌,感觉所有的东西都融合在一起即可。

注意:拌好的肉馅放半个小时为好,叫煨。这时料融合在一起,比较好吃。

注意:姜剁的比较好吃

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3. 剁菜:一般我用大白菜+些许韭菜。韭菜切成小粒,大白菜则要剁了,最后感觉菜很稀呼的样子即可,然后用纱布,把水挤干。和韭菜一起放入搅拌,最好尝一尝味道咸淡,如果淡再加点盐,饺子馅就做好了。

注意:韭菜切成颗粒状就成,不要剁,不然就不好了!

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4. 揪面团:取出醒好的面团,大致分成四份(几份都可以,只要是等份),这样可以避免包的过程面干。

先拿一份,剩下的放回盆中,用盖子盖好,防止水分蒸发。将这一小份面团,长条状(圆柱型),用刀切成小段(宽度2.5cm大小),用刀也一样,只是注意每切一刀后将面团转个方向为好注意:最好不要象我这样把面团落在一起。

这是切的第一个节。转个方向:近点看

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5. 擀皮:这时桌上有很多切好的小段,手搓成扁平状,样子有点想飞碟。拿擀面杖擀的时候,注意中间厚边缘薄,中间厚防止饺子馅漏,边缘薄吃起来口感好。

注意:饺子皮不要一下擀很多,看包饺子的速度,一般余5、6个即可,要不时间长皮干了就不好了。

擀好的皮

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6. 包饺子:将饺子馅放入皮中,如果技术不熟练的话,不要放太多馅。再捏两边,然后由中间向两边将饺子皮边缘挤一下,这样饺子下锅煮时就不会漏汤了。然后找个大盘子,放在上面。

注意:每个饺子做好时,要在饺子底部沾少许面,防止饺子粘在盘子中。

注意:一定要多放面,等到饺子下锅时,有很多饺子都粘在一起了,一是天气太热,二是皮有些薄.

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7. 煮饺子:煮一锅开水,等水沸腾时,将饺子放入,并及时的搅动(顺时针),防止饺子在水中在一起。加盖煮,等到饺子胖胖的浮在水面上即可。

大功告成了,热腾腾的饺子最好吃,加点老陈醋,加点辣油。

怎样包荠菜饺子


怎样包荠菜饺子这个问题其实和怎样包饺子是差不多的,而且对于大多数人来说都是会的,尤其是对于北方的大部分人来说,包荠菜饺子简直就是拿手绝活,这主要归功于他们平时经常吃荠菜饺子的。但是对于现在很多的年轻人来说,并不是所有人都是会包荠菜饺子的,因为大部分时候。他们想吃的时候都可以在店里吃到的。

荠菜饺子是众多饺子的一种,也是比较受欢迎的一种饺子。荠菜饺子的包法和一般的饺子的包法其实是差不多的,但是荠菜饺子却比一般的饺子的价格要稍微高一点,这主要是荠菜所决定的,因为现实中的荠菜产量并不多。下面,就来详细地介绍一下怎样包荠菜饺子?

包荠菜饺子

1、将肉馅切碎(最好自己剁肉馅这样好吃,实在不成买的也可以)放入姜末、葱末、盐、鸡精、胡椒粉少许、包饺子馅的作料,再放些香油及炒菜油,顺时针拌匀先煨着。

2、再将萝卜擦丝、荠菜切碎

3、将面活好,不软不硬的。醒着。

4、等准备吃的时候,将萝卜丝荠菜放入肉馅中继续顺时针搅拌均匀后,面也醒好了(很滋润的)

5、将面揉好后切一块在揉,将这一小块切成两半,将另一小半放入面盆,在外的小半用手握成圆形长条的,粗细均匀,用刀切一个小球一个小球的,在用擀面杖擀出饺子皮(中间厚些,边上薄些好捏)

6、将馅放入饺子皮中两边左右的一捏

7、这样就可以捏饺子了。

营养价值

荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。荠菜的药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。荠菜种子含油20%~30%,可用于制皂或油漆。荠菜耐寒,冬季保护栽培较容易,对于供应冬季绿叶蔬菜有一定作用。

所以,通过上面的介绍,我们之前不会包荠菜饺子的朋友现在应该已经学会了该如何来包荠菜饺子;了。但是包饺子也不是一时半会儿就可以包得好的,这需要不断的操作,以及经验的积累,这样才能在以后包出美丽又好吃的荠菜饺子。荠菜饺子包不好的话,下出来的就是散的,所以大家千万要小心谨慎。

包饺子剩的肉馅怎么办呢?


饺子在人们的食谱当中是非常重要的一种,而且饺子的制作历史非常悠久,是劳动人民饮食智慧的结晶。而包饺子也是生活中非常有乐趣的一项活动,有利于团结家庭成员,提升家庭氛围。然而包饺子经常会出现饺子皮剩余的情况,下面就来看看包饺子剩的肉馅怎么办呢?

用剩下的肉馅做肉末蒸蛋,口感爽滑、味道鲜美,而且还省去了剁肉馅的工作。

原料:肉馅100克,鸡蛋2个,油适量,葱花少许,生抽1勺。

做法步骤:

1、鸡蛋磕入碗里,打散,再加入蛋液大约1.5倍的温水,打匀后用滤网过滤掉蛋液中的浮沫。

2、过滤好的蛋液倒入蒸碗里,蒙上保鲜膜,用牙签在上面扎上几个眼,等蒸锅水开后再放入蒸碗,中火蒸10分钟左右即可取出。

3、炒锅下油,放葱花炝锅,再到入肉馅煸炒出香味,加生抽调味,再加少许清水稍微煮一下。

4、肉末煮熟后,连同汤汁一起浇在蒸好的鸡蛋羹上就可以吃了。

由于剩余的肉馅中已经有调味料了,所以炒肉馅的时候只要加点生抽调味就行了,不需要再加其它的调味料。

还可以做成如下几种家常美食:

1、椒盐茄饼:茄子切夹刀块,塞入肉馅,用蛋液裹匀后放入煎锅里,煎到两面金黄色就盛入盘中,撒点椒盐即可。

2、做丸子:在剩下的肉馅中加入适量面粉、淀粉和鸡蛋,搅匀,挤成丸子用水氽熟,或者用油炸熟均可。

3、炒米饭:做炒米饭的时候加点肉馅同炒,这样炒出的米饭也非常好吃。

4、做摊饼:在肉馅中加适量面粉和清水,调成糊状,再用煎锅摊成软饼就可以吃了,非常好吃。

豆角肉馅饺子怎样调馅


豆角肉馅饺子也是很多人都喜欢吃的,这种口味的饺子不仅非常的美味,而且也有着非常丰富的营养,人们可以尝试一下自己在家里面制作,在家里面制作最为关键的一个步骤就是调馅,做好这个关键步骤,才能够真正的做出美味的饺子。豆角肉馅饺子怎么调馅儿呢?下面就来给人们介绍一下具体的方法。

豆角肉馅的饺子是以豆角为馅,营养丰富,做法简单多样。豆角肉馅的调制比较简单,调好馅之后就可以直接包,起锅后汤汁也很鲜嫩。

豆角肉馅饺子的做法和营养

1.包饺子先把面和好,面粉倒入盆中。加入面粉2分之1的水,用筷子稍作搅拌,用手揉成光滑的面团。盖湿布放一边醒面。葱姜切碎,放入绞肉里,加生抽,酱油,盐,花椒粉,最后加香油用筷子朝一个方向搅上劲儿,把肉馅搅出胶为止。豆角摘洗干净,水烧开把豆角煮到7分熟捞出,过凉水后切碎,加入刚才搅好的肉馅里搅拌均匀。醒好的面分成相同大小的小剂子,擀成边缘略薄的饺子皮。放上馅儿,右边捏一下成第一个褶,依次捏褶,捏完一个捏下一个褶,直到捏完整个饺子,全部捏好的饺子成月牙状,生饺子,烧水待煮%水开,下饺子煮熟就好。

豆角肉馅饺子的做法和营养

2.选择上好的 瘦肉,将瘦肉洗净,剁成肉泥备用;豆角和葱切成细碎,姜切成末;将上述材料装入碗中,打入一个鸡蛋,加入适量盐、生抽、油搅拌均匀;将事先备好的饺子皮拿来,一个一个的包好;汤锅中加入大量清水,煮开后下入包好的饺子煮熟即可。

豆角肉馅饺子的做法和营养

3.豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处的。夏天已经慢慢道来,天气也变得非常炎热。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。

怎样调牛肉馅饺子好吃


饺子中常见的肉馅多为猪肉,其实牛肉的营养价值比猪肉要高出许多,而且味道也是更胜一筹,但牛肉馅饺子怎么调馅是个让人烦恼的问题。那么该怎样调牛肉馅才能够让饺子好吃呢?首先花椒水不可少,接着在牛肉馅中加入盐、料酒等常用的调味料,再一点点加入花椒水顺着一个方向搅拌上劲,最后搭配些洋葱末,一起搅拌均匀即可。下面来看看详细做法吧。

牛肉饺子馅,最搭配的是牛肉萝卜,红白萝卜都可以。牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

⒈材料:

牛肉2斤,萝卜一斤,芝麻油0.3斤,鸡蛋2个,葱、姜、黑胡椒粉、生抽、盐适量。材料要求,牛肉贵,一般舍不得买有很多牛油的肉,要纯瘦肉,部位不限;萝卜不要康心的就好;芝麻油要熟芝麻榨的油,因为纯瘦肉,所以要油多;黑胡椒粉要胡椒籽现磨;生抽要氨基酸态氮≥1.2g/100ml标准的。

⒉食材处理:①牛肉刀剁成肉泥,萝卜刀剁碎,不要用绞肉机和刮擦,那样会完全破坏牛肉和萝卜的细胞结构,汁液溢出,营养味道流失,口感如泥不弹。葱姜分别切碎。②全部材料放进馅料盆,先放胡椒粉,再倒进香油顺一个方向拌匀,然后打进鸡蛋,倒生抽,继续顺一个方向搅拌。搅拌中会觉着馅料干燥,这是要适量加凉开水,加到馅料成稠糊状就好了,最后给盐至咸淡适口就可以包了。

⒊需要注意的细节:①材料必须用刀剁碎;②最先给油;③必须顺一个方向拌馅;④不仅不去水,反而要添加水,才嫩爽可口有弹性。道理就在于材料的处理上,绞肉机和刮擦出来的牛肉和萝卜,因为细胞结构都被破坏掉了,所以会不断襂水,给盐就渗水更厉害,所以拌出的馅水糟糟的。这样子实际上是失败了,不能用的,包成饺子也不好吃。剁碎最大程度保持了牛肉和萝卜原有风味,先给油又封住刀口切破的细胞,不至于渗液,达到食材原汁完整保持。所以味道最好,口感也最好。

鱼肉馅饺子配菜怎样配?


鱼肉馅料的饺子是很多朋友喜爱的,因为一般这样做成的鱼肉饺子都是比较弹牙的,这是因为在制作馅料的时候会对鱼肉进行反复的摔打,这样鱼肉就会更具有弹性了。鱼肉馅料的制作,其实可以看个人是怎么搭配的,但是前提还是要注意好把鱼肉的腥味处理好。

鱼肉饺子馅怎么做

草鱼肉饺子馅

材料:大草鱼1条,猪肥膘肉100克,韭菜300克,鸡蛋清2个,精盐15克,胡椒粉5克, 料酒25克,味精15克,鸡精15克, 香油25克 ,精炼油30克

步骤:

1、草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀;

2、将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤;

3、鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。

鲅鱼肉饺子馅的做法

材料:鲅鱼,肥猪肉,鸡蛋,葱、姜末、味精、鸡精、盐、料酒、香油、花生油适量

步骤:

1、将鲅鱼洗净沿着脊骨从中间片成两片,把鱼肉和鱼刺分开,再将鱼肉从鱼皮上刮下来,用刀背把鱼肉斩烂。斩的时候注意把藏在鱼肉中的鱼刺小心挑出来。将鱼肉馅顺一个方向搅拌,边搅拌边加入半碗清水,清水要分4~5次逐渐加入;

2、肥猪肉1~2两剁成泥。将剁好的肥猪肉放进鱼肉馅。(肥猪肉与鱼肉大约1:10,即一斤鱼肉放一两肥猪肉),然后继续顺一个方向搅拌,直到搅拌均匀。打入两个鸡蛋,继续搅拌;

3、加入葱、姜末、味精、鸡精、盐、料酒、香油、花生油;

鱼肉饺子馅怎么去腥

鱼肉饺子馅怎么去腥呢?这是很多人在制作鱼类菜肴的时候必定遇到的问题,下面教大家简单的鱼肉饺子馅去腥味的方法,只需要用调料即可解决。

1、柠檬去腥法

我们常常看到西餐的海鲜拼盘上放上一小块柠檬,正是用来去腥味的。在蒸鱼或者做虾中,不妨可以借鉴西餐的做法,挤点柠檬汁上去,可以中和海鲜的腥味。

2、料酒去腥法

酒精对腥味物质有独特的溶解和挥发性能,因此料酒是除腥解腻的绝佳调味品,可以用于各种食材,如鸡蛋、鱼肉等。在做菜时,可以用料酒先腌制肉类,既可以去腥,也能让肉类吃起来鲜嫩可口。

3、醋去腥法

肉类中产生腥臭物质为碱性化合物,在烹饪中加入适量的醋可以中和这种味道。不过由于醋酸味比较刺激,加的时候要控制好量,避免影响菜的口味。乌醋不宜久煮,于起锅前加入即可,以免香味散去。白醋略煮可使酸味较淡。

4、生姜去腥法

姜是热性食物,不但能中和食材的寒性,还能为其去腥。生姜简直就是去腥利器,不管是爆香,还是给鱼、肉去腥,姜都是不二之选。

怎样包韭菜饺子好吃


韭菜馅饺子的主要食材是韭菜,而韭菜是有着很高的营养价值的,不少人都喜欢吃韭菜,也喜欢吃韭菜饺子。不过,韭菜饺子在制作的时候,还可以加入一些其他的食物,来提升饺子的口感,比如说鸡蛋、虾仁,都可以与韭菜一起制作饺子馅。下面,就为大家详细介绍韭菜饺子的做法。

一、韭菜饺子

食材:韭菜、绞肉、饺子皮、面粉、盐

做法:

1.韭菜洗净切1公分小段,加1小匙盐抓匀,用力挤去菜汁;

2.把韭菜和绞肉加2小匙盐搅和均匀成馅料;

3.取馅料包饺子,并在成品周围撒一些面粉,以防沾粘;

4.煮一锅水,水沸后下饺子,待饺子浮出水面,即可出锅。

二、韭菜鸡蛋馅饺子

食材准备:

内馅材料:韭菜 200公克 虾仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 盐 1/2小匙

外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鲜鸡粉 1/2小匙 胡椒粉 1/3小匙 麻油 1小匙 猪油 2小匙 ·

制作步骤:

1、把韭菜切成小指甲那样小快,汁液一定要留住。

2、打4到5个鲜鸡蛋,在热油锅里摊至金黄熟。

3、弄细碎和韭菜搅在一起,加豆油,香油,酱油。加盐加花椒粉和料酒。这是做馅

4、面要挑高筋的,这样擀起饺子皮既粘又有咬头

5、饺子不要包太大,能盖住拳眼就好,20个左右能装一盘即可

三、韭菜虾仁馅饺子

【主料】:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克

【辅料】:姜末适量,调味品适量

【做法】:将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。哈哈!这么简单的水饺馅就好了,出来的水饺味道鲜美无比。

​香菇韭菜肉馅饺子怎样做?


饺子的好处就是具有多样性,只要食材合适,自己喜欢的口味都可以进行搭配。香菇韭菜肉馅饺子是非常美味的一块饺子,馅料的制作也不难,主要在饺子皮上需要仔细制作,或者直接购买现成的。

主料

二两香菇、三量韭菜、半斤猪肉

辅料

生姜、葱、食用油、盐、十三香、鸡精、甜油(宿迁特产,如果没有甜油的话,可以用酱油代替,不过酱油一定要少量,加多了颜色会很黑哦~!)

做法

1、把香菇洗干净,然后把香菇切成碎末状,备用

2、买来的韭菜一定要用凉水洗干净,记得只能用凉水,温水或者开水容易把韭菜洗烂了,这样的韭菜水分太大了,会导致你调的馅水分太多而没法包饺子,韭菜洗好了,记得把韭菜先晾着,也就是先把洗好的韭菜把水控干,这点很重要哦,不然包饺子不容易包!水分会太多。那就把韭菜切好,记得用刀慢慢切韭菜,一定要把韭菜切成小碎沫似的容易跳线,一般在1-2厘米!

3、肉馅从超市或者菜市场买就可以,记得把买好的肉搅成馅!买的猪肉最好是瘦肉多一些,肥肉少一些,这样吃起来更香一些!

4、香菇、韭菜和肉馅都准备好之后,那就是调馅了,把切好的香菇沫和韭菜还有肉馅放在一个盆里,搅拌均匀,然后加入少量的食用油,加入葱沫、和姜沫,然后再加入少量的鸡精和十三香,十三香一定要加啊,不加味道不好吃,鸡精嘛,根据个人口味了!最后加入加入少量的甜油,然后加入少量的食用盐即可,最后就是调馅了,使劲地搅拌吧,把馅一定要调匀了!

5、饺子馅调好之后那就是和面了,最好是先把面活好,然后再调馅,得有个醒面的时间,大约在2个小时左右

6、面活好了,饺子馅弄好了,那就开始包饺子了,怎么包饺子会把?简单些就是先把面切成一小长筒状的面快,然后切成薄面膜,然后按压,按成饺子皮形状,就可以了,然后就是把馅放入饺子皮里最后是捏好饺子皮就可以了!

7、饺子包好之后,就开始煮饺子了,在锅里加入足量的水,烧开,烧开之后把饺子放进去,然后用勺子按顺时针方向推一小饺子,使其不相互粘连在一起!

8、饺子烧开之后,加入少量的清水,然后再烧开再加入少量的清水,这样煮出来的饺子才熟,才好吃。

怎样包韭菜鸡蛋饺子


饺子作为中国的传统美食,在中国的北方地区将饺子作为主食,而在南方地区人们也经常食用饺子。而且饺子它作为一种面食,最主要的是饺子里面的馅料。每个人都可以根据自己的口味选择不同的饺子馅料,其中有一种常见的馅料就是韭菜鸡蛋饺子。那么韭菜鸡蛋饺子是怎样做出来的呢?

韭菜鸡蛋饺子馅怎么调

1.准备好原材料。

2.将粉丝用温水泡发粉条也可以但是粉条要煮熟再泡软,家里没粉条了就用了粉丝。

3.将温水慢慢倒入面粉里;不要一次性倒入和面时会不好活,粘手。

4.边倒边用右手顺时针方向把面粉搅拌成絮状。

5.直到搅拌的没有生面粉后,将面揉在一起成面团。

6.面团表面加一块湿布或者保鲜膜防止风干,静止一旁饧面团二十分钟;这时可以准备其它的工作。

7.鸡蛋打散,炒锅里倒入两勺植物油,不要等油热将鸡蛋液倒进去,开小火用筷子不停地搅拌,使鸡蛋凝固。

8.把生姜去皮剁碎,韭菜里加姜末后吃完饺子胃不会泛酸,或者加一点碱面也可以。

9.将泡好的粉丝沥干水分,剁碎。

10.炒锅里倒入五小勺植物油,开小火把花椒放进去慢慢炸出香味。

11.韭菜择洗干净,甩干水分用刀切碎;韭菜我是隔夜择洗好的,亮了一夜水份。左手抓紧并向下摁住韭菜,右手挪刀切。左手抓的时候手指一定都收回去不要张着不然容易切到手。

12.将熬好的花椒油晾凉后拣出花椒不要,倒进切好的韭菜碎里搅拌均匀;先将油倒进菜里,馅料不容易出水。

13.将其它切碎的原材料倒进韭菜里。

14.将两勺海鲜酱油、三勺盐、适量的香油加紧菜馅里用三根筷子顺时针方向搅拌均匀。

15.将饧好的面团拿出来再揉一下,分割成大小差不多的块16.将每小块搓揉光滑后放进面盆里,用湿布继续盖住防止风干。

17.取一小块面团,用两只手掌搓成长条;两只手掌搓的时候是上下来回搓。

18.用刀将长条切成小面剂子,并撒薄面防粘连。

19.左手拿面剂,拇指按面剂着其它手指转圈,右手用擀面杖擀面皮,边转边擀成圆形小饼;擀的过程中可以撒少许薄面,防粘。

20.挖一勺馅料放在面饼中间。

21.将面饼中间先捏住。

22.两个手其它手指拖住饺子,拇指分别从两边往中间挤饺子就成了。如果不会挤直接将口捏紧了不漏馅就可以。

23.包好所有的饺子;放饺子的盖帘上记得撒一层面粉,不然等煮的时候饺子就粘住盖帘,饺子容易破。

24.锅里做水,水开后将饺子一个个放进去,用勺子贴着锅底顺时针转一圈,盖锅盖煮开后加两次凉水就可以了。

韭菜鸡蛋饺子馅

1、韭菜鸡蛋饺子馅怎么做营养比较好?

韭菜鸡蛋饺子馅建议可以先炒制韭菜,炒到半熟之后放入鸡蛋即可,之后将韭菜鸡蛋放入盆中冷冻即可进行包裹饺子。韭菜鸡蛋饺子馅含有的营养价值十分的丰富,主要是在鸡蛋中含有十分丰富的蛋白质与卵黄素,有助于蛋白质的补充,帮助得到充足的营养补充,有助于肌肉的生长情况,而在韭菜中含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃的蠕动,并且可以刺激味觉,进行食欲的增加。

2、孕妇在怀孕期间能吃韭菜鸡蛋饺子吗?

你爱人的这个情况是可以吃这种饺子的,因为韭菜含有丰富的多种维生素,是人体尤其是孕妇及胎儿身体里所需要吸收的 营养成分在里面,还有鸡蛋,含有丰富的高蛋白,也非常好,建议孕妇要常吃最好,不过作为孕妇来说不能单单吃单纯的东西,要全面的得到营养才不会使身体的营养失衡,所以说要多吃一下新鲜的蔬菜了还有新鲜的水果了比较好,对自身和胎儿是非常有好处的。

拌好素馅的小窍门:

第一、拌馅加油防出水

把菜切碎放入盆中,倒入少许食用油,轻轻拌一下,再把调好的其它材料拌进去即可,包之前再调入盐。因为菜被一层油包裹,遇盐就不容易出水了。

第二、蛋清使素馅更“团结”

做素馅包子、饺子时,馅特别容易散。在拌馅的时候,放一些蛋清,让馅有一定的黏度,就不容易散了。

第三、葱姜碎过油更香醇

一般人做素馅葱姜碎直接加到馅里了,其实放入花椒油里爆香更香醇提味呢,不信你试试,呵呵!

第四、虾皮、花椒不可少

虾皮和花椒看似很小的一部分,可在素馅里却起着举足轻重的左右哦,建议添加哦!

洋葱肉馅饺子的做法是怎样的?


平时我们可以吃到各种各样馅的饺子,如果你也喜欢自己包饺子的话,那么为你推荐洋葱肉馅饺子,这种饺子的味道非常特别,制作方法与普通的饺子相似,主要步骤如下:

一、洋葱肉馅饺子的做法

材料:洋葱(半个)猪肉末、饺子皮

调料:料酒、盐、酱油、鸡精

做法:

(1)将洋葱用清水淋一下,放在案板上切碎,待用。

(2)将猪肉末加点料酒、盐、酱油、鸡精

(3)再合入洋葱,加少许水拌匀成饺子馅料。

(4)取饺子皮放上馅料包好。

(5)接着,下入沸水中煮熟,捞出即可。

二、猪肉洋葱水饺的做法

1.食材准备好

2.面和好醒15分钟左右

3.先把洋葱剁成碎,不用挤汤

4.将剁好的洋葱和猪肉馅混合到一块,放入油、盐、酱油、五香粉、香油调匀

5.将醒好的面切成大小均等的剂子

6.用擀面杖把剂子擀成饺子皮

7.把馅包入饺子皮中

8.包好的饺子

9.锅里放水,水开之后下入饺子,煮熟

10.饺子煮好了,开吃了

三、洋葱猪肉饺子的做法步骤

1.准备好要用到的材料

2.和面醒半个钟头

3.将1中的材料剁碎

4.依次加入辅料,搅拌均匀

5.开始包吧

6.锅内加水烧开,下水饺,煮至浮起装盘(肉馅的需要加水点2-3次)

7.蘸着老陈醋吃。

四、洋葱馅饺子

1.三分之二面粉加入水揉成面团醒一会。

2.胡萝卜放入料理机打成汁。

3.加入三分之一面粉中揉成彩色面团醒一会。

4.猪肉剁碎,加入酱油腌一会。

5.洋葱洗净用清水浸泡,切的时候对眼睛的刺激会减少。

6.将洋葱剁碎,猪肉洋葱放入干净盆中加入油,味极鲜酱油,盐,鸡精调匀成饺子馅。

7.两块面团揉匀。

8.将彩色面团擀成薄饼,尽量擀成长方形。

9.将白面条揉成长条,放在彩色面饼一边。

10.卷起来。

11.用刀切成剂子。

12.将剂子擀成饼。

13.放入馅料。

14.包成饺子。

15.包好后下入锅中煮熟。

包饺子,这6种肉馅别给家人吃


饺子是中国传统的美食,过年过节都少不了饺子的存在。当然,要做出好吃的饺子,馅料很重要,尤其是肉馅更要选择好,但是以下几种肉馅千万别用来包饺子。

1.肉馅中含动物淋巴

淋巴是人和动物身体上用于抵抗疾病入侵和排泄毒素的一部分。如果经常去菜场的人会发现肉中会存在一些灰白色疙瘩状的东西,这就是淋巴结。

动物体内的淋巴结含有大量的激素,以甲状腺素为代表,会扰乱人体的激素分泌平衡,尤其影响儿童身体发育,造成早熟。如果使用过多会造成腹泻、呕吐等中毒现象。

而甲状腺素在600摄氏度以上才会失去作用,平时煮饺子的温度最高为100摄氏度,即使是蒸包子也不会超过600摄氏度,由此可见这些淋巴结中的甲状腺激素是不会被破坏,最容易吃进肚子中。

同时淋巴最为抵抗病毒和细菌免疫屏障,淋巴结中含有大量的病毒和细菌,如果加热时间短也不会被杀灭,食入容易造成感染。

2.肉馅含过期肉,变质肉

一些不法商家会在卖不完的过期肉、变质肉再次加工成肉馅,进行出售。有事为使消费者难以分辨其新鲜层度,会见这些肉和新鲜肉一同加工二次出售。

过期和变质肉中会因为生物污染,造成细菌多;脂肪的氧化产生有害于身体的过氧化物。食用过期和变质肉,其中的甲胺、尸胺和肉毒素等容易造成人体呼吸和消化粘膜伤害,同时影响人体中枢神经造成呕吐、呕心、腹泻等。

这些肉馅比吃错药的危害还要大。

3.所谓的手工肉馅

爱吃一族都知道,手工剁出来的肉馅口感更好,所以一些商家会现场售卖手工肉馅。其实这种肉馅的肉多属于健康新鲜肉,但是用于剁肉馅的砧板却是难以直视。

不注意砧板卫生,很少引起国人的注意。砧板中含有大量的大肠杆菌、葡萄球菌等致病菌,在这样砧板上剁出的肉馅,携带大量的病菌,危害使用者的胃肠道。

4.肉馅中含有创伤肉

“创伤肉”很多人不是很了解,这里的创伤不是指屠宰时造成的伤口。而是动物注射疫苗,治疗疾病时注射器造成的伤。

为了食品安全,养殖的使用动物必须注射疫苗。同时一些这些养殖动物患有疾病时也需要注射药物进行治疗。早期注射伤痕容易消失,而近屠宰期注射伤痕会容易被看出,所以这一部分肉多被加工成肉馅。

这些注射伤中会残留一些有不利于身体健康的药物,这些都是不宜食用的部分,食用会给加重肝、肾代谢。

5.调配好的肉馅

现代人为了节省时间,会购买一些商家配制好的肉馅。往往这一类肉馅经过长时间盐的腌制,容易产生亚硝酸盐这类致癌物质。

同时调制好的肉馅中的植物成分容易腐败,产生细菌,危害胃肠道健康。

6.所谓的现场加工肉馅

大多消费者都了解肉馅的猫腻,所以多会选择现场购买肉,现场加工。而且很多商户也提供这样的服务,但是这样也很难避免肉馅不被细菌污染。

现场加工肉馅的机器很少进行消毒和清洗,一般只是在一天结束时用清水冲洗,甚至不洗。动物肉含有大量的油脂,容易吸附在机器内部,同时也容易滋生和吸附空气中的尘埃。

水并不能将油脂清洗掉,这是常识,所以也就造成新鲜的肉被机器污染。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样包葱肉馅的饺子》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗饺子包发”专题。

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