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2019-10-08 │ 养生的介绍 养生翁的介绍

老坛酸菜的做法介绍

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“老坛酸菜的做法介绍”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

老坛酸菜是近几年越来越受大家所喜爱的一款腌制品,可是每个人都有自己偏好的口味,有的人喜欢味道更浓郁,有的人喜欢更酸爽一些,那么自制一坛“私人订制”老坛酸菜就是最能契合你口味的方法了。制作老坛酸菜的过程虽然比较耗时,但是做出来的美味却是很让人期待的,下面小编给大家分享一下老坛酸菜的制作过程吧。

1、先加入大料、冰糖适量。

2、常用泡菜原料:萝卜,豇豆,盖菜,子姜(紫红的的嫩姜)、辣椒等。 注意:胡萝卜和黄瓜最好即泡即吃,过一晚上就拿出来,不然会引起坛子里生花(泡菜汤里出现泡沫,表面出现灰皮)。

3、蔬菜洗干净后,切成大块或条(不要太小),晾干水分。

4、放入培养好的泡菜原汁在坛内,蔬菜必须完全淹没在水里,然后密封坛口。

5、每加入一次新的菜要加入相应的盐,要适量,做几次后会把握好的。如果盐多了,会咸,少了,菜酸,泡菜汤容易变质。

6、每次加入新菜后,根据不同的菜,泡制时间不一样,最长时间一周。

注意事项:

1、坛子内壁必须洗干净,然后把生水擦干,或干脆用开水烫一下也行。

2、绝对不能有生水。青椒洗过后,也要晾干,绝对不能带生水。为什么不能有生水呢?道理很简单,自来水(生水)含有杂菌,而且里面的氯气会杀死泡菜菌。

3、盖上盖子后,在坛口周围水槽中倒上适量清水(最好是凉开水),水槽要保持清洁,并经常换水注满。

老坛酸菜虽然酸爽诱人,但毕竟老坛酸菜属于腌制品,腌制品腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐能与腌制品中蛋白质分解产物胺类反应形成亚硝胺,而亚硝胺是一种强致癌物,所以平时食用老坛酸菜需要适量,切勿食用过多,以免影响健康。

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老坛酸菜鸡肉锅贴的做法


拥有健康的身体是每个人的愿望,而想要达成这一愿望,平日的饮食就不可忽视,老坛酸菜鸡肉锅贴做法很简单,而且经济实惠,营养也不输那些昂贵的食物,在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。

2、准备好适量的酸菜。

3、大约2小时左右面团就发酵。

4、把鸡胸肉,酸菜,圆葱都切成碎丁,姜切成碎末,鸡胸肉,圆葱,姜末那入适量的蚝油,酱油,十三香拌均匀后腌制十分钟。

5、鸡胸肉腌制好后,把它加切好的酸菜里拌均匀了备用。

6、把发酵好的面分几次取出,揉一揉排出多余的空气,再把面分成差不多的小面团,擀面棍擀成面皮备用。

7、面皮里加入适量馅子。

8、包成自己喜欢的样子,电饼档上刷上点油,把包好的锅贴放到电饼档里,盖上盖子焖熟。

9、锅贴煎到两面成金黄色大约15分钟就熟了。

10、出锅装盘就可以享用了。

老坛酸菜鸡肉锅贴是不是简单易学呢?在进行菜肴制作的时候,要注意把握好调味,注意适量加入酱油,避免味道过于浓烈。

老坛酸菜片片鱼的做法


可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,老坛酸菜片片鱼的做法非常容易,做起来并不麻烦,值得推荐。

2、打出鱼片(鱼片打的稍微长一点)

3、冲水10以上分钟(鱼片更洁白)

4、冲完稍微挤干点水分

5、加入盐,鸡精味精抓会,然后加鸡蛋清,湿淀粉抓匀腌制片刻

6、抓完完放置一边

7、准备酸菜,和姜片(鱼酸菜一般的超市都用卖)

8、热锅下菜籽油(菜籽油煮出来的汤呈黄色)

9、放入姜片煸制,再放入鱼头鱼骨

10、煎至金黄,放入酸菜煸炒

11、然后加水腌过鱼即可

12、放入盐,鸡精,白醋,调味~烧开两分钟即熟

13、捞出鱼头鱼骨放入菜盘中,留底汤放入鱼片煮至鱼肉微微卷起即可捞出

14、将鱼片摆好,然后放入少许花椒,葱花放鱼片上

15、热锅下油,将油热至6成热,

16、将热油泼到花椒,葱花上~顿时那种滋滋的感觉就出来了~

吃好了我们才能有了心情,老坛酸菜片片鱼的做法很简单,想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。

老坛酸菜怎么做


老坛酸菜对于我们大多数现代人来说应该不是陌生的,特别是对于现在的学生或者每天忙于工作的人来说,老坛酸菜就更加是熟悉不过的一种食物了。因为这些人在平时经常会吃到老坛酸菜面,而且几乎都是买的桶面,所以要是说起老坛酸菜怎么做这个问题,相信是很少有人知道的。当然,对于农村里面的大部分老年人来说,一般都是会做的。

老坛酸菜其实严格来说应该算是咸菜的一种,但是由于腌制的方法和所加的食材不一样,所以老坛酸菜和一般的咸菜的味道是不一样的。老坛酸菜的特色就是酸爽,当然有人喜欢吃辣的,也是可以加上辣椒的。下面就来详细说说老坛酸菜的做法。

食材原料:有盖的坛子一个、各种应季的蔬菜。

配料:凉开水、盐、姜片、花椒、酒、冰糖。

方法/步骤

一、培养泡菜发酵菌

1、首先在冷水里放入一些花椒,适量的盐,然后把水烧开,水量在坛子容量的10%-20%左右,不要太多。盐比平时做菜时多放一点,感觉很咸即止。花椒放大约20到30粒左右,尽量多放些,那样可以泡出很香的菜。

2、待水完全冷却后,灌入坛子内,然后加一两高粱酒(大坛子可以适当多加)。其它酒不行,泡菜菌其实就是从高粱酒麹来的,酒也是经常要添加的。

3、放青椒(是那种长的很结实的深绿色辣椒,很辣,调味用的)、生姜可多放些,增加菜的味道。而且这两种菜要保持坛子内一直有,它们有提味的作用。2-3天后可注意仔细观察,看青椒周围是否有气泡形成,开始的时候是一到两个十分细小的气泡,不注意观察几乎看不见。如果有气泡,哪怕是一个气泡,就说明发酵正常,待青椒完全变黄后,再放2至3天,就成了!

4、泡菜的原汁就这样做好了(泡菜菌培养好了),泡菜菌属于厌氧菌,注意坛口的密封十分重要。泡菜随着发酵,产生抗菌作用。在发酵过程中产生乳酸菌,且在随着发酵的成熟产生酸味,不仅使泡菜更具美味,还能抑制坛内的其它菌,防止不正常的发酵。

注意事项:

1、坛子内壁必须洗干净,然后把生水擦干,或干脆用开水烫一下也行。

2、绝对不能有生水。青椒洗过后,也要晾干,绝对不能带生水。为什么不能有生水呢?道理很简单,自来水(生水)含有杂菌,而且里面的氯气会杀死泡菜菌。

3、盖上盖子后,在坛口周围水槽中倒上适量清水(最好是凉开水),水槽要保持清洁,并经常换水注满。

二、泡制

1、先加入大料、冰糖适量。

2、常用泡菜原料:萝卜,豇豆,盖菜,子姜(紫红的的嫩姜)、辣椒等。 注意:胡萝卜和黄瓜最好即泡即吃,过一晚上就拿出来,不然会引起坛子里生花(泡菜汤里出现泡沫,表面出现灰皮)。

3、蔬菜洗干净后,切成大块或条(不要太小),晾干水分。

4、放入培养好的泡菜原汁在坛内,蔬菜必须完全淹没在水里,然后密封坛口。

5、每加入一次新的菜要加入相应的盐,要适量,做几次后会把握好的。如果盐多了,会咸,少了,菜酸,泡菜汤容易变质。

6、每次加入新菜后,根据不同的菜,泡制时间不一样,最长时间一周。

三、食用

1、泡菜洗一下可直接吃,吃面时就泡菜,那可是酸爽过瘾哟。

2、也可切成小块然后煸炒一下,泡菜特有的风味更显突出。入锅最多2分钟。口味可根据自己的习惯用干辣椒炝锅,放盐和糖。

3、可以拌着吃。因为泡菜较咸,可以将黄瓜丝与泡菜丝混拌后,腌一会儿挤掉水分,加入香油、味精、香菜等,也是一份很不错的凉拌菜。

所以,经过上面的介绍,我们才知道,原来老坛酸菜的做法是如此的复杂,所以没有一定的腌制咸菜的功底或者说是经验的人,一般是做不起来的。老坛酸菜不仅味道酸爽,而且老坛酸菜还能够起到一定的开胃、促进消化的作用,所以对于那些胃口不好的人来说,不妨经常吃点老坛酸菜。

四川老坛酸菜的做法


四川的老坛酸菜是深受很多人喜欢的,用这个酸菜可以制作吃一些美味的食物,老坛酸菜面、老坛酸菜鱼都非常的有名,也是人们经常吃的美食。如果有时间也是可以自己在家做这个老坛酸菜的,只要有耐心和时间,在制作的过程中把握好技巧,就会做出来非常挣扎的四川老坛酸菜。

工具:泡菜坛子一只,没有泡菜坛子的可以选用其它能密封的容器。

食材:芥菜或其它各种应季的蔬菜适量,青椒和生姜是两种必不可少的食材。

配料:盐、花椒粒、高粱酒、冰糖、清水各适量。

准备工作:

1、把选好的芥菜等蔬菜整棵洗净,放在太阳下晒到发软发蔫。

2、泡菜坛子刷洗干净并用开水烫洗消毒,控干待用,必须保证无生水和无油。如果是正在使用中的老泡菜坛子,直接用就可以了。

说明:

1、如果有芥菜最好使用芥菜来做,实在没有芥菜的就换用其它蔬菜。但青椒和生姜必不可少,而且泡菜坛子里必须终始都有青椒和生姜,吃完就及时补充新的进去。因为这青椒和生姜都有很好的提味作用,而且能帮助杀菌消毒,防止泡菜水坏掉。

2、青椒要选用比较结实的深绿色辣椒,生姜晒过以后可以切厚片或切块,其它的蔬菜尽量不要切开,比较大块的如萝卜等可以切开。

做法步骤:

1、取大约20到30粒花椒放在锅里,再加适量的盐和清水烧开,关火。

说明:水量为泡菜坛子的10%~20%左右,盐的用量通常为水量的5~6%左右,花椒至少要放20到30粒,再多放些花椒也可以,这样泡出的酸菜很香而且泡菜水不容易坏掉。

2、把准备好的各种食材码入泡菜坛子,等锅里的水完全冷却后,倒入泡菜坛子里,然后再加入冰糖和一两左右的高粱酒,坛子比较大的可以适量多加些。

说明:加入的白酒最好是使用正宗的高粱酒,用其它的酒做出来的酸菜不怎么正宗,在使用的过程中还要经常补充适量的高粱酒。加入高粱酒一方面可以起到杀菌防腐的作用,另一方面是它有益于泡菜乳酸菌的生成。加冰糖可以起到让酸菜脆爽的作用,不可用其它的糖代替。

3、加入清洁的坛沿水密封坛口,如果是透明的玻璃坛子最好注意避光。把密封好的坛子放在室内大约2~3天后,如果有细小的气泡产生,就说明发酵是正常的,就算只有一到两个细小的气泡,也是正常的。

4、继续等待,至坛子里的芥菜和青椒完全变成黄色时,再继续放2至3天,老坛酸菜的泡菜水原汁就算制作完成了。

老坛酸菜肉丝米线的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于老坛酸菜肉丝米线这道菜的做法。

2.121放入适量的水淀粉和盐 腌10分钟待用

3.212瘦肉切成细丝

4.酸菜切成细丝洗净扭干水分,锅里下多一点的油放入干辣椒段爆香,在放入酸菜大火翻炒 ,起锅装碗待用

5.锅里下适量的油,放入腌好的肉丝下锅煸炒至肉丝变白

6.倒入炒好的酸菜同肉丝一起大火翻炒一会

7.锅里倒入适量的清水或者高汤

8.烧开小火熬10分钟,放入适量的蚝油和花椒粉(酸菜本身有咸,不需要在加盐)

9.另起一口锅烧水,水开下入米线煮熟装碗

10.吃的时候淋上熬好的酸菜肉丝汤,撒上葱花即可

也许你在大酒店吃过老坛酸菜肉丝米线,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

老坛酸菜鱼怎么做


鱼类是一种营养价值非常高的物种,而且鱼的种类很多,根据不同的鱼所具有的不同的特性,其具体的烹饪手法也是完全不一样的。老坛酸菜鱼就是一种非常美味的佳肴,而且其制作方法也非常简单。老坛酸菜鱼由于口味酸爽,所以最适合大家在没有胃口的时候食用,大家也可以试着自己在家里做。那么,老坛酸菜鱼到底是怎么做的呢?

做法之一:

龙利鱼切薄片用盐,胡椒粉,料酒腌制片刻。

自家老坛酸菜切条,老姜切片。

锅里放入油,放入老姜沫炒香,在放入酸菜条炒香,加入清水熬煮3-4分钟。

一片一片下入腌制好的 鱼片,调入胡椒粉,盐少许,鸡精少许。

煮熟的酸菜和鱼片倒入碗里,另起锅加入适量油烧热,下入适量花椒干辣椒煸炒出香味及红油后,趁热浇在酸菜鱼表面即可。

注意事项

注意火候。

做法之二:

食材明细

主料

河鲤鱼一条(2斤重)

辅料

老坛酸菜100g

酸生姜25g

酸红椒50g

老姜25g

大蒜1个

小香葱5根

配料

菜籽油100g

猪油25g

花椒5g

蕨溪粉15g

郫县豆瓣5g

红辣椒油2小汤勺

白糖2g

醋2g

老白干5g

盐3-5g

味精2g

清水一大碗

香辣老坛酸菜鱼的做法步骤

1准备食材——配料部分。

2准备食材——主料部分。把鱼肉切块,加入适量的盐、老白干(或者料酒)腌制5—10分钟。

3将酸菜、泡生姜、老姜切成片,泡红椒切成小段,大蒜直接拍一下就可以了,小香葱切成大段备用。

4热锅倒菜籽油,加入适量的猪油,油八分熟后,加入老姜、大蒜花椒、葱头爆香,香味出来后,加入泡生姜、泡红椒、泡菜,继续煸炒,多煸炒一下,要让所有大料的香味出来。

5所有大料的香味都出来后,加一小半勺的白糖(或者红糖都可以哈~),勺子大小以图为证。

6再加入少量的醋。(别用白醋哟!味道会变怪的!)

7再加入两勺辣椒油,这样,可以让汤汁的颜色更加漂亮!

8加入少量的郫县豆瓣。

9让所有大料再煸炒一下,一定要所有大料的香味都出来了以后,加入适量的清水,大概可以淹没过自己准备的鱼就好了!

10盖上锅盖,熬汤先。在熬汤的过程中,把腌的鱼块用清水清洗2、3遍,沥干水份,再加入少量的盐和豌豆粉,让每块鱼肉都能均匀的裹上一层薄薄的豌豆粉。汤开后,用手把鱼块轻轻放入锅中。

11盖上盖子,小火,3—5分钟,关火,加入适量的味精后再闷1—3分钟,起锅,上盘,撒上小香葱即可!

小窍门

温馨提示:

1、在第一个步骤的时候要注意:鱼腌制的时间别超过10分钟,不然鱼肉会变老!大蒜懒得剥皮的话,就直接混着皮拍一下,大蒜片就可以很轻松的剥下了。宜宾人一般都喜欢用自己本地产的老白干当料酒用,毕竟宜宾是酒都嘛~嗯~如果朋友们用的是高度的老白干的话,就要少一点分量,不然,酒的味道就很大,当然,喜欢酒味浓郁一点的朋友,也可以稍微增加一点分量~自己掌握哟!

2、在第三、四、六个步骤时候要注意:加入白糖和醋的用意是提味用,不是一定要迟到这两样料理的味道哟!所以千万别加多了!加入郫县豆瓣的时候也一定要少,不然会太咸的!

3、在第八个步骤的时候要注意:在放鱼之前,先尝一下汤汁,如果盐味已经够了,就不用再加盐了哟!还有,最重要的一点,鱼放进去后,就不要再翻动鱼块,以免裹上去的蕨溪粉散掉,也可以防止汤糊掉!

4、鱼腌制后再清洗的目的是为了更好去除鱼的腥味,所以,这个步骤一定不能少。

5、鱼裹豌豆粉的目的是为了让鱼肉更加鲜美,但是,一定不能太多!不然,会糊锅的!27这里用的是蕨溪粉,因为,27的老家盛产蕨溪粉,作用和豌豆粉差不多,只是比豌豆粉更透明,更Q一些,再加上蕨溪粉有清火的功效,所以,27比较喜欢用蕨溪粉做这些比较燥热的食物~如果外地的朋友能在自己本地超市买到的话,也可以试试用蕨溪粉代替豌豆粉~嘻嘻~

6、酸菜一定要用川味的老坛酸菜,不要用韩国的泡菜哟!你们懂的,如果喜欢韩国的泡菜味道,也可以换成韩国的泡菜,说不定会别有一番味道呢!

老坛酸菜的腌制方法是怎样的


酸菜是我们平时经常能吃到的一种食物,一般他的制作过程是经过发酵和腌制的,而且它的营养价值也是极其丰富的,能够很好的增加我们的食欲,是一道比较好的下饭菜,那么它的制作过程是怎样的呢,相信很多人并不是特别的了解,下面我们一起了解下老坛酸菜的腌制方法是怎样的。

老坛酸菜的腌制方法

食材

原料:有盖的坛子一个、各种应季的蔬菜。

配料:凉开水、盐、姜片、花椒、酒、冰糖。

方法/步骤

一、培养泡菜发酵菌

1、首先在冷水里放入一些花椒,适量的盐,然后把水烧开,水量在坛子容量的10%-20%左右,不要太多。盐比平时做菜时多放一点,感觉很咸即止。花椒放大约20到30粒左右,尽量多放些,那样可以泡出很香的菜。

2、待水完全冷却后,灌入坛子内,然后加一两高粱酒(大坛子可以适当多加)。其它酒不行,泡菜菌其实就是从高粱酒麹来的,酒也是经常要添加的。

3、放青椒(是那种长的很结实的深绿色辣椒,很辣,调味用的)、生姜可多放些,增加菜的味道。而且这两种菜要保持坛子内一直有,它们有提味的作用。2-3天后可注意仔细观察,看青椒周围是否有气泡形成,开始的时候是一到两个十分细小的气泡,不注意观察几乎看不见。如果有气泡,哪怕是一个气泡,就说明发酵正常,待青椒完全变黄后,再放2至3天,就成了!

4、泡菜的原汁就这样做好了(泡菜菌培养好了),泡菜菌属于厌氧菌,注意坛口的密封十分重要。泡菜随着发酵,产生抗菌作用。在发酵过程中产生乳酸菌,且在随着发酵的成熟产生酸味,不仅使泡菜更具美味,还能抑制坛内的其它菌,防止不正常的发酵。

注意事项:

1、坛子内壁必须洗干净,然后把生水擦干,或干脆用开水烫一下也行。

2、绝对不能有生水。青椒洗过后,也要晾干,绝对不能带生水。为什么不能有生水呢?道理很简单,自来水(生水)含有杂菌,而且里面的氯气会杀死泡菜菌。

3、盖上盖子后,在坛口周围水槽中倒上适量清水(最好是凉开水),水槽要保持清洁,并经常换水注满。

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二、泡制

1、先加入大料、冰糖适量。

2、常用泡菜原料:萝卜,豇豆,盖菜,子姜(紫红的的嫩姜)、辣椒等。 注意:胡萝卜和黄瓜最好即泡即吃,过一晚上就拿出来,不然会引起坛子里生花(泡菜汤里出现泡沫,表面出现灰皮)。

3、蔬菜洗干净后,切成大块或条(不要太小),晾干水分。

4、放入培养好的泡菜原汁在坛内,蔬菜必须完全淹没在水里,然后密封坛口。

5、每加入一次新的菜要加入相应的盐,要适量,做几次后会把握好的。如果盐多了,会咸,少了,菜酸,泡菜汤容易变质。

6、每次加入新菜后,根据不同的菜,泡制时间不一样,最长时间一周。

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三、食用

1、泡菜洗一下可直接吃,吃面时就泡菜,那可是酸爽过瘾哟。

2、也可切成小块然后煸炒一下,泡菜特有的风味更显突出。入锅最多2分钟。口味可根据自己的习惯用干辣椒炝锅,放盐和糖。

3、可以拌着吃。因为泡菜较咸,可以将黄瓜丝与泡菜丝混拌后,腌一会儿挤掉水分,加入香油、味精、香菜等,也是一份很不错的凉拌菜。

上面就是对老坛酸菜的腌制方法是怎样的介绍,很多朋友对它的做法了解以后食用起来就更加的放心了,其实老坛酸菜是比较美味的食物,而且做法也是比较繁多的,同时也是白菜比较好的一种储存方式,喜欢吃老坛酸菜的朋友不妨在秋冬季节腌制一些试一试。

老坛酸菜鱼怎么做?


酸菜鱼是一道非常常见的川菜,很多人都非常喜欢吃,很多人都非常喜欢吃,由于口感非常的酸辣爽口,由于口感非常的酸辣爽口,而且有鱼的香味又有酸菜的心声,而且有鱼的香味又有酸菜的鲜爽,但是不见得很多人都会做,今天就教大家做一道老坛酸菜鱼,来了解一下吧。

老坛酸菜鱼的主料:老坛酸菜,新鲜的草鱼。配料:料酒,盐,花椒,生姜,猪油,鸡蛋,苕粉,葱花,辣椒。

做法:1:把鱼削片 用清水洗净,放入盆里,根据鱼肉量,加入适当的料酒腌制一会儿,再加入少许盐,花椒,姜粒搅拌好。

2:把酸菜洗净,切成条状(看你自己是否想酸菜味道重,想淡一点可以切好后放入清水侵泡一下)

3:把锅烧热,放入猪油。待油烧热加入鱼作料(根据自己口味放料),把鱼作料炒一下 直到有香味溢出。再把酸菜加入锅里煎炒一会儿。最后加水盖锅盖等水烧开。

4:做好这些后拿出一个或两个鸡蛋,只取蛋清。放在碗里

5:取一定份量的苕粉放入蛋清调匀

6:把刚才的鱼肉用清水洗一道入盆,倒入刚刚弄好的蛋清和苕粉,将鱼肉拌匀。

7:水开第一次先放入鱼头和鱼泡,小火(要保证锅里的水是开着的)熬制一会儿

8:放入腌制好的鱼片,放入辣椒。只需煮很短时间。

9:起锅入盆加葱花。

10:完美的老坛酸菜鱼就可以出炉了。

如果喜欢吃更辣一点的,可以适当的放几个尖椒在里面,能够提味,炒之前先爆一下,能够爆出香味来,或者不喜欢吃那么辣的,可以少放一点花椒和辣椒,像这种菜毕竟口味还是比较重的,吃多了可能会长青春痘,所以饭后可以喝一个酸奶。

老坛酸菜鱼米线怎么制作呢?


酸菜鱼是一道名震大江南北的菜肴,在南方地区非常的流行,几乎是宴席上少不了的菜肴,酸菜鱼近年来得到了人们的大力推崇和开发,衍生出了不少关于酸菜鱼的做法,例如,老坛酸菜鱼米线就是一风味独特的佳肴,下面就来看看老坛酸菜鱼米线怎么制作的讲解吧,美食爱好者们可以学习一下。

食材:米粉、草鱼、酸菜、大蒜仔、老姜、干辣椒;

做法:

1、干米粉用热水泡发(咬一下,会觉得米粉的硬芯还有点硬),在流动的水中漂洗几次备用;

2、草鱼让摊贩处理好,斩成小块;回家滤净血水,漂洗干净,沥干水份备用;

3、大蒜仔切末、老姜拍碎切碎,1/3放入鱼块,加少量盐、生抽、白胡椒粉腌制入味;

4、干红椒少量切段(让鱼汤微辣,可不放),与另外2/3蒜末、姜末一起备用;

5、酸菜在流动的水中漂洗几次,切成碎丁,泡在水中备用;

6、坐锅热油,爆香干红椒、蒜末、姜末,入腌制入味的鱼块,轻轻晃动锅子,鱼块略煎片刻,加入足量的水,将泡在水中的酸菜挤干水份,等汤水烧开后,加入酸菜,盖上锅盖小火慢炖,煮至汤水至奶黄色,加盐调味即可。(要多放点盐,略咸的鱼汤与米粉混合后,不会觉得咸)

7、在炖鱼汤的过程中,另起炉灶,烧开一锅水,加入适量泡好的米粉,略煮一下,用筷子轻轻一夹,就能夹断;用漏勺捞起,沥干水份,倒入汤碗中;

8、酸菜鱼汤炖好后,舀入米粉汤碗中,即可开吃。

以上就是老坛酸菜鱼米线怎么制作的讲解了,这道鱼肉的做法是非常简单的,比普通的酸菜鱼还要简单,人们可以学习一下在家里制作。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《老坛酸菜的做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的介绍”专题。

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