茄子是一种百搭的蔬菜,因为不管是烤茄子还是鱼香茄子,都受到了不少人的好评,而且想把茄子吃出更不一样的风味,也可以自己变着花样制作茄子。茄子和豆角这两个蔬菜都是可以搭配在一起,并且茄子焖豆角也是一个广受好评的菜肴。接下来的文章就为大家讲解茄子焖豆角的制作方法,快来学习一下吧。
干辣椒段10克
蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克
做法
方法一
茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段
锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。
锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。
方法二
长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。
方法三
茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。
方法四
主料:豆角、茄子
辅料:蒜、辣椒(红,小)、水
调料:蚝油、生抽、食油
做法:
1、准备好食材。
2、茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。
3、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。
4、炸软后捞出控油。
5、豆角下油锅油炸。
6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。
7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。
8、放入茄子和豆角翻炒。
9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。
10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。
据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好茄子炒豆角。
2.12将茄子和豆角改刀成条,蒜和葱切碎。
3.21将红椒切细丝,放在清水中备用。
4.平底锅倒油烧热,先下豆角炒至豆角表皮变色起皱,将豆角出锅。
5.倒入茄条同样的方法炒至茄条变软,将茄条出锅。
6.锅底留下一点儿油,下葱碎及干花椒炒香。
7.将炒好的豆角茄子回锅。
8. 加盐和生抽调味儿。
9.出锅前放一点儿糖和胡椒粉,装盘后放上红椒丝装饰。
茄子炒豆角对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。
饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,豆角拌茄子的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。
2、茄子洗净剖四半再切段
3、红椒、蒜头和青蒜切好备用
4、净锅放适量油中小火把茄子炸制软化且熟透捞出控油备用
5、净锅放适量清水烧开倒入豆角煮差不多五分钟至豆角全熟捞起沥水备用
6、净锅放入适量油开小火将红椒、蒜头和青蒜炒出香味放适量清水调入适量盐、鸡精、生抽和老抽和少许醋煮开即可关火
7、把稍凉的豆角和茄子一起入锅均匀拌一下即可
8、拌好的豆角茄子
做饭本身其实并不是什么难事,只要有心,是完全可以在短时间内就学会豆角拌茄子的做法的。
豆角和茄子都是生活中比较常见的两种蔬菜类的植物,豆角的口感对于人们来说是比较的爽脆的,并且豆角中是带有比较丰富的蛋白质成分的,而茄子就是有一股淡淡的清新味道,可以和多种食材进行搭配。今天和大家说说的就是豆角烧茄子的做法,这样的简单菜式做法是比较简单的。
对于这样平凡的食材,老百姓的家中是非常常见的,利用一些普通的食材可以制作出美味的佳肴,相信很多人还是挺感兴趣的。豆角烧茄子中的味道,是很让人喜欢的。
豆角烧茄子
今天忙得很,发一样简单又好吃的菜式来凑凑数哈。
豆角烧茄子,是俺们家乡的家常菜,用料简单,做法简单,搭配起来味道很相宜。
材料
豆角1把,茄子1只,蒜头半个,红辣椒2只,食盐适量,高汤适量
做法
1.豆角洗净摘成长段儿,茄子切成长条状,蒜头切片,辣椒切长段。
2.油锅烧热,倒入蒜片,爆香;再倒入辣椒,加少许食盐,翻炒两分钟。随后加入豆角,翻炒几分钟,至半熟;再倒入茄子,继续翻炒三五分钟,随后加入适量高汤,改为中小火,所有材料一起拌炒焖煮。至汤汁收干,豆角和茄子皆软熟时,加适量食盐调味,淋少许生抽上色,即可出锅。
上面就是和大家介绍了关于豆角烧茄子的做法知识,希望大家看完之后对于这个做法可以记者。这道菜式的做法是比较简单的,所以大家在生活的空余时间是可以动手来进行制作的。生活要有营养,要有味道,自己动手的烹饪更有乐趣。
茄子是我们常见的一种蔬菜,在江浙地区,人们把茄子也叫做落苏,在两广地区,人们又将茄子叫做矮瓜。茄子的颜色一般是紫黑色或者紫色,另外也有白色或者淡绿色的茄子,在形状上,茄子也有椭圆形和圆形以及梨形等等。茄子的吃法很多,营养价值也比较高,一般人群都可食用。
茄子不仅可以当做蔬菜食用,还可以用来治疗一些常见的疾病。在民间,有一些用茄子治疗疾病的方子。孕妇朋友们在选择茄子的时候一定要选择新鲜的茄子,不能吃秋后的老茄子。下面我们看看茄子烧豆角的做法。
食材准备
主料:
茄子300克豆角200克
配料:
干辣椒段10克
调料:
蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克
制作方法一
茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段,锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。
制作方法二
长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。
茄子烧豆角是一道家常菜,它的做法有很多种,在这里知识简单的说了两种,对烹饪或者美食有兴趣的话不妨来做一做这道茄子烧豆角。另外,大家在平时的饮食中一定要多吃绿色蔬菜,偶尔也要吃一些粗粮,做到合理膳食才会吃出更健康的身体。
茄子豆角是一种比较多人喜欢吃的菜肴,它的主要食材为茄子跟豆角,制作的时候是利用焯水后的豆角跟茄子进行红烧而成,需要将茄子去皮,然后放进锅里进行翻炒,在加入豆角进行爆炒就可以了。如果大家是比较喜欢吃茄子豆角的,大家可以来学习这篇文章介绍的制作方法,然后动手去尝试一下。
干辣椒段10克
蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克
做法
方法一
茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段
锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。
锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克
耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。
方法二
长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。
方法三
茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。
方法四
主料:豆角、茄子
辅料:蒜、辣椒(红,小)、水
调料:蚝油、生抽、食油
做法:
1、准备好食材。
2、茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。
3、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。
4、炸软后捞出控油。
5、豆角下油锅油炸。
6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。
7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。
8、放入茄子和豆角翻炒。
9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。
10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可
经常吃家常菜的人们一定会了解茄子,西红柿豆角等蔬菜。因为人们会经常吃这几种蔬菜,茄子当中含有丰富的铁元素是人们身体需要的。西红柿含有丰富的维生素也是能够满足人们身体需要补充的成分。豆角经常吃可以提高人体免疫力。那么茄子西红柿豆角的做法有哪些呢?
西红柿茄子炖豆角
食材主料长茄子2个四季豆150g西红柿1个辅料油适量葱姜适量蒜瓣4个盐适量酱油20ml糖2g鸡精少许
步骤
1.准备好所有的食材。
2.茄子洗净切墩=滚刀块加入一些盐腌制片刻。
3.豆角去老筋掰小段,葱姜切碎。西红柿洗净。
4.炒锅倒油爆香葱姜。
5.放入豆角翻炒片刻。
6.然后在放入茄子继续翻炒片刻。
7.把西红柿用手撕入锅中。
8.加少许糖。
9.加入酱油翻炒。
10.然后加适量清水。
11.加盖大火炖烧。
12.大火炖煮15分钟后加入盐调味。
13.最后加少许鸡精关火。
茄子炒豆角
材料主料:豆角,茄子,
调料:干辣椒,蒜粒,姜末,生抽,鸡精,盐
做法
1.先把茄子切成小长条,先放盐水中浸泡,去除有毒物质.长豆夹洗干净,切成小拇指长的段.几颗大蒜备用.
2.水烧开,把切好的豆夹放入,过水几分钟吧,捞起放冷水中淋一下。
3.锅稍多放点油,放入姜末,干辣椒再把捞起的漏干水的茄子倒入锅中.翻炒,待变色,有点软时,放已过水的豆夹,大蒜,生抽,再翻炒后放少量的盐,鸡精起锅.
茄子和豆角是我们平时经常能吃到的家常菜,尤其是到夏季也是茄子和豆角比较高产的季节,而且吃饭也是多种多样的,但是我们平时吃的时候都是将两者分开食用的,其实食物的不同做法能将食物的口味变得不同,其中干锅茄子豆角就是比较受欢迎的一种吃法,并且也是一道很好的下饭菜,下面一起了解下干锅茄子豆角的做法。
干锅茄子豆角的做法
主料
茄子(紫皮)1根四季豆1把五花肉1块
辅料
红尖椒1个
调料
色拉油适量.食盐适量.鸡精2克.蚝油少许.豆瓣酱适量.白糖2克
做法
1长茄子洗净,切成长条
2五花肉切成比茄子窄的长条
3小红辣椒洗净,切成圈;蒜切成片
4锅置火上,放油烧至6成热,把豆角和茄子分别入油锅中炸熟,捞出。沥去油
5锅里留底油,倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂
6将蒜片倒入五花肉中煸香
7倒入炸好的豆角、茄子、小红辣椒圈,翻炒均匀
8调入郫县豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、少许盐翻炒均匀即可
9如果家里有干锅,可以盛入干过中,边加热边食用。我家里没有,就直接装盘里了
平时我们多掌握一些食物的做法并且做给我们的家人总是会觉得非常的幸福,上面就是对干锅茄子豆角的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单,尤其是炎热的夏季能到农家小院亲自采摘茄子豆角进行制作,更是一件十分幸福的事情。
长豆角烧茄子是很多人喜爱吃的,长豆角和茄子都含有非常丰富的营养元素,对我们的身体益处多多,在提高食欲方面也有着很好的效果,今天就来介绍一下长豆角烧茄子的做法有哪些。
很多人对长豆角烧茄子的做法并不是很清楚,其实这道菜在制作上并不是很复杂,只要在制作的时候,掌握它的几个关键的顺序步骤,都能够很轻松的制作出来。
长豆角烧茄子的做法:
材料:豇豆,茄子,蒜头,猪肉,红油豆瓣酱,辣椒,白糖。
做法:
1、豇豆摘下洗净,去除头尾,切成长段。
2、茄子洗净后也切成与豇豆一样的长段。
3、放入锅内,加入淡盐水浸泡备用。
4、锅内热适量食用油,倒入茄条煸炒。
5、将茄条煸炒至软变透明状态盛出。
6、锅内留些油,倒入豇豆煸炒。
7、将豇豆煸炒后也同样盛出备用。
8、锅中热少许油,倒入蒜粒、辣椒粒、葱头一起爆香。
9、猪肉剁碎,拌入少许盐,加入到步骤(8)配料中翻炒至熟,加入一大勺红油豆瓣酱。
10、待豆瓣酱翻炒出红油后,倒入事先煸炒过的茄条豇豆。
11、炒匀后调入水淀粉。
12、待汤汁浓稠时即可盛出食用。
烹饪小诀窍
1、食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒,烹饪时需充分炒熟再食用。
2、自家种的豇豆很嫩,所以我没有焯水也很容易炒熟,也可以用清水侵泡半个小时。
3、豆瓣酱本身就有咸味,猪肉也加了少许盐拌过,整个过程无需再添加盐份和酱油。
以上就是对长豆角烧茄子的做法详细介绍,在制作这样佳肴的时候,要注意在油的放入上不宜太多,油的热量较高,过多的放入,身体产生太多的脂肪,这样对身体健康是没有好处的,在这点上要注意。
生活当中很多人都吃过豆角,豆角的营养价值很高,而且其中富含有丰富的维生素及膳食纤维,有助于促进消化和吸收,不过要知道关于豆角的种类和选择是不一样的,首先豆角可以做鸡蛋炒豆角,肉末炒豆角,红烧豆角烧茄子大家一定都没有吃过,而且这道菜不管是从味道上还是营养价值都很高。
菜品特色
此菜品香辣可口。
做法一
材料
豆角、茄子、干辣椒、葱末、蒜粒、姜末、盐、味精。材料非常简单,先将豆角洗净、剥去老筋后也切成6公分长得条备用,茄子本也该切成条的,但切习惯了切成滚刀块了。
制作
1、茄子因下锅很吸油同时快出锅的时候又会将油都放出了,所以会很油腻。对策就是将切好的茄子放入盐水中腌个10分钟左右,这样不仅将水都会被腌出来,而且还能去除茄子内的毒素,你会注意到用盐水漂过的水变成了红糖色。 2、锅中的水烧开,把切好的豆角放入,过水几分钟吧,捞起放冷水中淋一下备下。
3、锅内放油,六成热后放入干辣椒炸出香味,后放入葱姜蒜末煸几下。 4、将豆角放入煸至变色,然后加盐再煸1分钟左右。(由于豆角比较不容易入味,所以盐可以早放一些以保证成品的口味) 5、最后放入茄子煸至变色柔软、熟透(这时候依个人口味再加入少许盐)散少许水加味精出锅装盘即可。
注意事项
豆角一定要煸熟,否则有食物中毒的危险。这里告诉大家一个窍门:豆角色泽翠绿时是生的;一旦变成黄绿色而且发软就说明已经熟了。
做法二
主料:豆角、茄子、
辅料:油、生抽、糖、盐、料酒、姜、蒜、海米、榨菜、花椒、干辣椒
制作
豆角择去筋,去掉两头,用手掰3段后洗净备用,茄子切竖长条,海米用温水浸泡20分钟后切碎,榨菜、蒜、姜分别切碎备用;
2. 锅内放油,约7成热时放入豆角炸至表面起白色小泡后捞出沥干油,将茄子条放入油锅中,炸制金黄后捞出沥油;
3. 锅内留底油,烧热后放入花椒、干辣椒炒出香味后,加入姜蒜继续煸炒至蒜末变金黄后,加入榨菜和海米翻炒;
4. 加入料酒和生抽后,放入豆角和茄子,大火翻炒加入盐和糖调味,翻炒均匀后煸炒至略干后出锅。
营养价值
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素p,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素p能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。
豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。
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