如何自制酱油
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何进行饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“如何自制酱油”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
如何自制酱油，一般我们在电视上看酱油的生产过程可是需要相当长的时间，还要考虑到天气的变化温度的变化，还要注意酿制的时间。因此，自制酱油当然也不能马虎，工序繁杂多样考量着我们的耐心。在家里自制的话不想工厂生产那么便利，因此大家也来看着学习吧。
自制酱油的做法，一般人来说是不太会的，因为大家在平时的生活中，需要酱油的话通常都会在市场上买。然而，酱油对我们来说也是不可缺少的，下面就来介绍下自制酱油的做法。
家庭自制酱油:
1.取黄豆2.5公斤、面粉500克、麦麸250克、食盐1.8公斤。
2.黄豆放入容器内加清水浸过20厘米，充分搅拌除去杂质，换水浸4-8小时到豆粒膨胀无皱纹，手指能把豆瓣掐断为度，用清水漂洗几遍，晾干。
3.放入笼屉内在110℃恒温下蒸煮3-4小时，停火焖2小时后留在笼屉内。
4.第二天取出将豆与上述配料混匀装入盆具，料厚3-4厘米，放到空屋的木架上发酵，先开门窗散透水气，再封闭在28-30℃的温度发酵，3-4天后便出现菌丝。
5.这时进行上下翻料，半开窗散去霉气。到用手抖料有粉状飞扬时即变成"曲"。
6.把曲装入缸里，每5千克曲料加入2波美度的盐水5千克，曝晒使料发酵，每天用木棍拌几次，后隔几天拌1次
7.2-3个月后用纱布袋榨去残渣即成。
大家可以看到，虽然酱油自制的方法复杂程序多样，但是比起在外面超市买的肯定有更多的卫生保证了，吃的放心用的放心。我们在家里有自制酱油的环境和条件的话也不妨试试，毕竟酱油对我们来说还是不可缺少的调味料呢。
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在我们的日常生活中，我们做菜的时候经常都会放一些酱油来调节一下口味的，虽然盐也是可以的啦，不过酱油吃起来的味道更好一些，有人说过，经常吃酱油的人会越来越黑的，当然我也不知道这是不是真的，要是你们怕黑的话那就少点吃了，说不定还是有点道理的呢。
当然我们今天还是要来说一说酱油的制作方法，我们经常可以看到电视上制作酱油的广告，什么经过多少天的曝晒后酿制而成的，当然，的确，好的酱油其实也是需要经过很多天的酿制的。
材料
1、黄豆4斤，面粉0.5斤，麦皮0.1斤,酱油曲精1克，饱和盐水。
2、八角1克，陈皮2克，公丁香3克，茴香1克，味精2克，白酒0.1斤、红糖0.3斤。
做法
1，原料处理。选优质黄豆，倒入缸或池中浸泡2-4小时左右，洗净沥干，用压力锅煮熟;面粉和麦皮用锅炒至微焦黄色。酱油,食醋,味极鲜,老抽,生抽,陈醋,米醋,香醋,北京佐禾食品有限公司。
2、接种。黄豆熟料呈红棕色，略有豆香味，摊凉后将面粉、麦皮和酱油曲精混合均匀拌入。
3、制曲。接种翻拌均匀的豆料分装于竹篾簸箕2-3厘米后，盖上盖子，放在室内温暖的地方制曲。经过约24小时后料温上升，豆粒表面长满了白色菌丝，此时用铲将豆分成几块翻过来，经过约24小时，期间约5小时打开盖子1次，豆粒表面长满黄绿色的孢子有正常曲香，无其他异味即为成曲。(以上时间视环境温度而变，以菌种生长情况为准)
4、发酵。将黄豆曲倒入罐或坛中，加入饱和盐水，达到用手用力压豆粒能浸没为合适，表面再盖一薄层盐粒。
5、日光暴晒。将黄豆曲放到阳光下，经过1-3个月天然日晒夜露即为成熟酱醪。
6、淋油。加入盐水浸泡成熟酱醪3天，吸出的酱油液汁浓粘，色泽红棕，味道香浓，再加入盐水浸泡7天，吸出酱液，第三次加入盐水浸泡7天，再吸出酱液。
8、配制成品。将三次吸出的酱液混合，经10天日光曝晒，沉淀，加入八角、陈皮、公丁香、茴香的煮出液，再加入味精、白酒、红糖和盐使酱液盐分浓度约为17%(约10-15斤酱油)，加热煮沸过滤即为成品五香黄豆酱油
做酱油千外别急，一定要有耐心才能做出来，毕竟酿制出好吃的酱油还是需要几个月的时间，俗话说得好，心急吃不了热豆腐的，所以做酱油一定要有耐心哦，只有有耐心做出来的酱油味道才会更香醇哦，虽然做酱油的确也没那么简单。
酱油是我们日常生活中不可缺少的调料，我们平时吃酱油的时候大多数人都是通过买，但是大家都知道外面买的酱油里面的添加剂是非常多，而且有些酱油还是用酱油曲精自制的，并不是用真正的大豆制作而成的，其实酱油我们是可以自己制作的，那不用酱油曲精自制酱油?
不用酱油曲精自制酱油的方法一
材料
1、黄豆4斤，面粉0.5斤，麦皮0.1斤,酱油曲精1克，饱和盐水。
2、八角1克，陈皮2克，公丁香3克，茴香1克，味精2克，白酒0.1斤、红糖0.3斤。
做法
1，原料处理。选优质黄豆，倒入缸或池中浸泡2-4小时左右，洗净沥干，用压力锅煮熟;面粉和麦皮用锅炒至微焦黄色。酱油,食醋,味极鲜,老抽,生抽,陈醋,米醋,香醋,北京佐禾食品有限公司。
2、接种。黄豆熟料呈红棕色，略有豆香味，摊凉后将面粉、麦皮和酱油曲精混合均匀拌入。
3、制曲。接种翻拌均匀的豆料分装于竹篾簸箕2-3厘米后，盖上盖子，放在室内温暖的地方制曲。经过约24小时后料温上升，豆粒表面长满了白色菌丝，此时用铲将豆分成几块翻过来，经过约24小时，期间约5小时打开盖子1次，豆粒表面长满黄绿色的孢子有正常曲香，无其他异味即为成曲。(以上时间视环境温度而变，以菌种生长情况为准)
4、发酵。将黄豆曲倒入罐或坛中，加入饱和盐水，达到用手用力压豆粒能浸没为合适，表面再盖一薄层盐粒。
5、日光暴晒。将黄豆曲放到阳光下，经过1-3个月天然日晒夜露即为成熟酱醪。
6、淋油。加入盐水浸泡成熟酱醪3天，吸出的酱油液汁浓粘，色泽红棕，味道香浓，再加入盐水浸泡7天，吸出酱液，第三次加入盐水浸泡7天，再吸出酱液。
8、配制成品。将三次吸出的酱液混合，经10天日光曝晒，沉淀，加入八角、陈皮、公丁香、茴香的煮出液，再加入味精、白酒、红糖和盐使酱液盐分浓度约为17%(约10-15斤酱油)，加热煮沸过滤即为成品五香黄豆酱油
不用酱油曲精自制酱油的方法二
黄豆浸泡膨胀无皱纹，用清水漂洗几遍，晾干，放到笼屉里面蒸煮1-2小时，然停火自然降温。不要蒸烂，黄豆降温降到40℃以下，接种酱油曲精，将曲精和面粉混合均匀，和黄豆拌匀，让黄豆都沾上面粉。
把拌好的黄豆放在干净的盒子，用布包好，放到空架上面发酵制曲。
温度30-35度之间最好，8-12小时，料发白，将曲翻一次，温度低延长时间。
28小时左右，黄豆表面会长满菌丝(菌丝为黄绿色)，此时已经制曲完成。(受季节、温度的影响，长菌丝的时间可能会更长一点)
把制好的曲，晒3天的太阳
放到缸里面或者瓶子，加入2.5公斤14.5%的盐水，(盐水温度55-60℃)，然后封闭，暴晒使曲发酵，每天用木棍搅拌1次，7天后再加5公斤14.5%的盐温水，水温50℃左右，2-3天搅一次，再发酵半月，半月后在太阳下密封暴晒自然发酵，不易再搅拌。
4个月后打开看看，颜色已经很深，酱香味很浓，晒的时间长味道会更好
用纱布袋榨去残渣即可。
过滤出的酱油
酱油渣，加盐水再过滤，重复可以出3遍
放入锅内加热消毒，煮15分钟左右，撇除泡沫
煮好的酱油最好装入瓶子，不要密封，瓶子口用纱布包好，防止灰尘，晒20天左右，沉淀后味道更好。
注意事项
泡好的黄豆最好蒸，煮水分不好掌握，拌曲要掌握好温度，受季节、温度的影响，长菌丝的时间可能会更长一点。发酵的菌丝为黄绿色，变成黑色或者杂的颜色，就是发酵失败。开始做的时候要先少量的做一些，这样避免失败浪费豆子。搅拌用的木棍一定要干净无水，避免把细菌带到里面，容易发生霉变。
在日常生活当中每一个人对食物的口味和口感都有不同的要求，很多人在购买食物的时候总是开会看外观去挑选，其实这样并不是最好的方法，不同的食物选择的方法也是有一定区别，下面一起来看一下什么样的酱油好。
选购酱油时，我们可以一看，二晃。
一看指看酱油说明。酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮，这种物质是大豆发酵过程中产生的，发酵的时间长，这种物质越多，酱油越好。特级酱油氨基酸态氮含量大于等于0.8g每百毫升；一级酱油大于等于0.7g每百毫升；二级酱油大于等于0.55g每百毫升；三级酱油大于等于0.4g每百毫升。目前我们国家酱油标准就这四个标准。
二晃指我们可以晃动瓶身，好的酱油会出现细小的气泡，而且消失的慢，并且酱油挂瓶；如果出现大气泡，而且会很快消失，酱油也不太挂瓶，这样的酱油不太好，可能是勾兑的。
当今生活中食物的种类也越来越多，所以我们在购买的时候一定要特别的注意去挑选，这样才能保证吃起来更加的美味，上面就是对什么样的酱油好的介绍，朋友们在购买的时候就能够得去挑选自己喜欢的美食了。
有很多家庭主妇，再去超市里买东西的时候，他们都会挑挑选选，因为根据他们的家庭经验，会选择最适合自己家庭的，酱油也是分为很多个品牌的，而且不同的品牌吃起来口感也是不一样的，在做每一道不同的菜的时候搭配的酱油也应该是不同口味的，那么该如何选购酱油呢?
现代社会经济发展迅速，而随着经济一起发展的就是国人们追求美食的心，大到宫廷美食，小到日常小炒无一不牵动每一位吃货的心，而吃货不仅仅是指爱吃的人，而因该是呢些对于美食有着一份热爱与执着的人，是尊重每一份食物对任何食物都有分辨以及鉴赏能力的人，它，们不会嫌弃任何食物也不会轻易放弃对任何一款食物品评的机会，大到五星酒店食物，小到廉价街边小吃，都能一一品评，而作为一名吃货对于美食的制作也应该了然于心，这样才能完成对于食物的探索追求味蕾上的新奇，深入了解每一款食物的内涵与每款菜品不同制作之后的差异，不过说到这个做菜大家都知道，中国人民做菜必不可少的一样调味料就是酱油，酱油不但能够为我们的菜品增色提亮也能够帮助我们调节菜品的口味咸淡，不过非常多的人却不知到应该如何挑选酱油不知道其中的诀窍，其实酱油的挑选也是有很多的门道。
酱油作为一款中国的传统调味品，是家家户户都必不可缺少的，原本酱油是由豆，麦麸皮共同调制而成的是古时候皇帝的御用调味品，不过应为其风味奇佳渐渐的流入到了民间，而后有人偶然发觉用黄豆调制而成的风味与酱油颇为类似，而后就开始在民间广为流传，早期的酱油制造原本是一件家事，是艺术与家族的秘密，酿造的时候需要多个酿造师傅一起把持调控，并且酿造技艺往往是由一派师傅穿与子孙后代，形成某一种形式的酿造方式，而现今想要吃上酱油却是非常的方便了，只需要到附近的超市选购一二即可，不过现在的超市酱油却也种类繁多，看得大家是琳琅满目不知所措啊，面对如此众多的品牌以及种类大家都不知道应该如何挑选了。
大部分人不知道应该如何挑选一般都是随意选购，或者哪一些平时在广告上看到比较多的就直接买走，要么就是在平时朋友推荐的几款之中随意选购了，但是这个酱油随着种类的不同，酿造方式的不同，所带来的味道使用方式，以及营养价值也都是不同的，所以这个挑选酱油绝对不行随意挑选，至于如何挑选酱油，这其中可大有门道。
平常生活当中酱油大致可以分为这俩大类，老抽，生抽老抽一般就是我们日常炒菜时会用到的调味酱油这类酱油不可生吃一般都需加热后才可食用，而生抽指的就是平时做凉拌菜是会用到的酱油，这类酱油的卫生标准一般都比较的高可以生吃，至于如何区分老抽和生抽呢，基本上瓶身的包装上都会注明，而包装上海有另外一个会注明的东西也是需要注意的，就是这款酱油是酿造的还是调配的，一般酿造的酱油是会比调配的酱油来的更好的，因为酿造的酱油往往味道要来的比调配的酱油来的更加鲜美醇厚，而且食品添加剂的含量也会比较的，相对的价格就要比调配的来的高一些，不过为了滋味于健康果然还是酿造的更好一些。
还有就是大家在挑选酱油的时候可以把酱油拿起来稍作摇晃，跟红酒一样高品质的酱油会比较粘稠易产生气泡，挂杯程度也比较的高不容易褪去，这样的酱油都比较的优质，口感香醇，不苦涩。最后需要注意的点就是这款酱油的氨基酸态氮的含量了，这个含量在瓶身包装上也会体现含量越高的品质就越佳。
想要拥有一款纯天然的酱油吗？不妨自己动手来制作酱油哦！大家想要自制酱油的话，首先需要了解自制酱油的方法。那么自制酱油的方法是怎样的呢？接下来，本文就为大家介绍自制酱油的方法，想要了解酱油怎么做的朋友不妨接着往下看哦！下面请大家看详细的介绍。
材料：黄豆4斤，面粉0.5斤，麦皮0.1斤，酱油曲精1克，饱和盐水，八角1克，陈皮2克，公丁香3克，茴香1克，味精2克，白酒0.1斤，红糖0.3斤。
做法：
1、原料处理。选优质黄豆，倒入缸或池中浸泡2-4小时左右，洗净沥干，用压力锅煮熟；面粉和麦皮用锅炒至微焦黄色。
2、接种。黄豆熟料呈红棕色，略有豆香味，摊凉后将面粉、麦皮和酱油曲精混合均匀拌入。
3、制曲。接种翻拌均匀的豆料分装于竹篾簸箕2－3厘米后，盖上盖子，放在室内温暖的地方制曲。经过约24小时后料温上升，豆粒表面长满了白色菌丝，此时用铲将豆分成几块翻过来，经过约24小时，期间约5小时打开盖子1次，豆粒表面长满黄绿色的孢子有正常曲香，无其他异味即为成曲。
4、发酵。将黄豆曲倒入罐或坛中，加入饱和盐水，达到用手用力压豆粒能浸没为合适，表面再盖一薄层盐粒。
5、日光暴晒。将黄豆曲放到阳光下，经过1-3个月天然日晒夜露即为成熟酱醪。
6、淋油。加入盐水浸泡成熟酱醪3天，吸出的酱油液汁浓粘，色泽红棕，味道香浓，再加入盐水浸泡7天，吸出酱液，第三次加入盐水浸泡7天，再吸出酱液。
8、配制成品。将三次吸出的酱液混合，经10天日光曝晒，沉淀，加入八角、陈皮、公丁香、茴香的煮出液，再加入味精、白酒、红糖和盐使酱液盐分浓度约为17%（约10-15斤酱油），加热煮沸过滤即为成品五香黄豆酱油。
以上就是关于自制酱油的方法是怎样的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，酱油的酿造过程是比较繁琐复杂的，想要学做酱油的朋友一定要有耐心。在制作酱油时，可以按照上面介绍的这些具体操作步骤一步步来实施哦！相信大家只要严格按照上面介绍的方法来做，一定会制作出香喷喷的酱油的。
酱油一般是由黄豆和黑豆制作而成的，需要经过发酵的步骤，很多家庭也会选择自己制作，而自制黄豆酱油最快方法是怎样的呢？自制黄豆酱油所需要的配料比较简单，要最快的话可使用酱油油精，也就省去了发酵这个漫长的过程。主料黄豆，再加上盐和面料以及水就可以制作了。
食材主料黄豆2000g辅料盐1100g酱油曲精2g面粉200g水6500g
步骤
1.黄豆浸泡膨胀无皱纹，用清水漂洗几遍，晾干，放到笼屉里面蒸煮1-2小时，然停火自然降温。不要蒸烂，黄豆降温降到40℃以下，接种酱油曲精，将曲精和面粉混合均匀，和黄豆拌匀，让黄豆都沾上面粉。
2.把拌好的黄豆放在干净的盒子，用布包好，放到空架上面发酵制曲。
3.温度30-35度之间最好，8-12小时，料发白，将曲翻一次，温度低延长时间。
4.28小时左右，黄豆表面会长满菌丝(菌丝为黄绿色)，此时已经制曲完成。(受季节、温度的影响，长菌丝的时间可能会更长一点)
5.把制好的曲，晒3天的太阳
6.放到缸里面或者瓶子，加入2.5公斤14.5%的盐水，(盐水温度55-60℃)，然后封闭，暴晒使曲发酵，每天用木棍搅拌1次，7天后再加5公斤14.5%的盐温水，水温50℃左右，2-3天搅一次，再发酵半月，半月后在太阳下密封暴晒自然发酵，不易再搅拌。
7.4个月后打开看看，颜色已经很深，酱香味很浓，晒的时间长味道会更好
8.用纱布袋榨去残渣即可。
9.过滤出的酱油
10.酱油渣，加盐水再过滤，重复可以出3遍
11.放入锅内加热消毒，煮15分钟左右，撇除泡沫
12.煮好的酱油，尝了味道很鲜，
13.煮好的酱油最好装入瓶子，不要密封，瓶子口用纱布包好，防止灰尘，晒20天左右，沉淀后味道更好。
小贴士泡好的黄豆最好蒸，煮水分不好掌握，拌曲要掌握好温度，受季节、温度的影响，长菌丝的时间可能会更长一点。发酵的菌丝为黄绿色，变成黑色或者杂的颜色，就是发酵失败。开始做的时候要先少量的做一些，这样避免失败浪费豆子。搅拌用的木棍一定要干净无水，避免把细菌带到里面，容易发生霉变。
提起巧克力，相信很多人首先想到的是浪漫，对于恋人之间或者人生伴侣而言更是如此。情人节、圣诞节、元旦、结婚周年纪念日等诸多节日，赠送巧克力都能表达自己的一片心意。可是节日年年有，但是每年都赠送巧克力似乎变得有点“庸俗”，毕竟再好的东西吃多了多会“腻”。
相信很多人都曾有过这样的想法，都想把平凡的生活，平凡的节日过的与众不同，过的更有纪念意义。那么自制巧克力应该是大家最好的选择。将自己的想法创意自己动手做出来，赠送给亲爱的他(她)。那么如何自制巧克力一起分享下文。
1、切块。
把巧克力原料(固体，可在超市购买那种大块的巧克力)切成大小适中的巧克力块。只要切出所需要的分量即可。可以选择不同颜色和口味的巧克力，这样你就可以充分发挥你的想象，创意出独一无二的甜蜜巧克力，成品会出奇不意地富于变化。
2.溶化。
放在金属碗、浸泡在热水里溶解。或把切好的巧克力放入采用隔水溶制的巧克力溶汁机不停搅拌，直至块状的巧克力全部溶化。溶汁机里的水温要始终保持在55摄氏度到60摄氏度之间，否则巧克力容易油脂分离或者起沙影响口感。
3.降温。
在巧克力溶化后，将盛装巧克力的容器拿到自然室温中搅拌，使加热溶化后的巧克力温度降至30摄氏度。巧克力也可以放入冰箱快速降温，但自然降温的巧克力拥有细腻的口感。
4.灌模。
这是最能发挥自己想象力和创造力的过程。将降温后的巧克力均匀地倒入准备好的模具中(厨具批发市场有各种造型不同的模具可供选择)。灌好模后的巧克力为了美观整洁，要用小刀将周围残留的巧克力清理干净。
5.冷藏，装盒。
将灌入模内的巧克力放入温度保持在5摄氏度的冰箱中冷藏定型，20分钟后，待巧克力固化以后即告完成。亲手制作的巧克力便出落得亭亭玉立。把模具翻倒在专业油纸上，巧克力轻松滑落 ，选择喜欢的包装盒，满载心意的浓情巧克力就完工喽。
以上五点就是如何自制巧克力的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍很多人都有跃跃欲试的感觉，想要节日过的不一样，不妨多花一点时间，多花一点精力，多用一点心思!一个与众不同而有纪念意义的节日就这样“诞生”了。
今天，小编要教大家怎么自制煲仔饭哦。妈妈们每天下班回家本来就很辛苦了，可是还要做菜做饭，为了节省时间，也让妈妈们没那么辛苦，这时候一锅香喷喷的煲仔饭就解决了一切问题。当然煲仔饭不只是妈妈们的上上之选，也是所有吃货的最爱，没吃过煲仔饭，又怎么能算吃货呢？下面先让小编介绍下什么叫煲仔饭吧。
煲仔饭是广东的传统美食。广式煲仔饭的风味多达20余种，如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等。其实煲仔饭也称瓦煲饭，自制煲仔饭简化了食材和工序。
原料 ：米 、花干、猪肉、红椒、青椒、小青菜、鸡蛋、盐、油、酱油、淀粉、料酒、胡椒、鸡精
做法 ：把米洗净，放在砂锅里泡一小时。泡过的米相对好熟：红辣椒、青辣椒、花干切好备用；小青菜用盐水捞一下，备用，；米加上水在砂锅里煮，先用中火煮开，然后用小火收浆；饭收浆煮熟后，沿着砂锅边用小勺往里面加油，再用小火慢慢炕，贴着砂锅的那些饭就可以成锅巴了，嘻嘻，做这个的时候一定要有耐心；饭做好后，就开始做菜了，往炒菜的锅里加少量的油把肉丝炒熟，盛盘备用。再加少量的油放入葱、姜把花干炒好，再入肉丝，加盐、胡椒、南德、一点点酱油（上色），最后加上红辣椒和青辣椒，鸡精，翻炒几下起锅，盛在砂锅的米饭上面。然后把小青菜也铺在米饭上。（注：菜可以随便搭配，喜欢吃什么菜就做什么菜放在米饭上就OK了）；用只小碗里面放少许的盐，用开水化开，把鸡蛋打开顺着碗边滑进碗底，入微波炉，高火1-2分钟（喜欢吃嫩的就少点时间，喜欢吃老的就多点时间）；把做好的微波炉合包蛋放在菜的上面就大功告成了。
在家自制煲仔饭既健康又卫生，身为吃货的大家怎么能不具备这项技能呢？自制煲仔饭，不仅能给妈妈们节省时间，而且简单易行，很容易学，偶尔在家做上一锅美味的煲仔饭，换种口味，感觉也不错哦。
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