养生方面的知识

2019-10-08 │ 养生方面的知识 饮食方面的养生

葱油面的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《葱油面的做法》,相信能对大家有所帮助。

夏日炎炎,许多朋友们都会宅在家中避暑,想吃雪糕却又不想出去晒外面火辣辣的太阳.这时,在家宅在家中的朋友们就不要在苦恼了,有一款清凉解暑的食物就会使人胃口大开.在做葱油面时你会闻到一股淡淡的清香.葱油面的口感滑润清爽,吃起来很有嚼头,味道鲜美.

葱和面条是葱油面的灵魂,一碗葱油面好不好吃关键就在于制作的过程.这一道清凉解暑的食物近年来深受广大消费者的喜爱,那么葱油面的做法又是什么呢?下面让我们大家一起来看一看!

第一种:

1. 葱、姜切碎,八角、桂皮洗净. 锅里放油,放入葱、姜、八角、桂皮煸炒出香味.加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精.倒入高汤烧开.转小火煮20分钟; 将煮好的汤汁倒入碗中. 锅里放水烧开,放入面条煮3分钟.捞出沥干水分,放入料汁碗中.搅拌一下.葱切碎,黄瓜切成细丝.撒上黄瓜丝和葱末即可.

第二种:

原料:

葱油、细意大利粉、生抽、盐、糖、西红柿、欧芹.

做法:

1、水烧开加少许盐,放入细意大利粉按照说明书上的提示煮好;

2、煮好的面捞出冲凉水;

3、热锅倒入适量的葱油、葱油花烧热离火,倒入适量的生抽、盐、糖拌匀;

4、倒入沥干水分的面条,加西红柿丁、欧芹碎拌匀即可.Ys630.Com

葱油面这道菜做的时候要多葱,葱放的量越多味道就越美味.第二种做法不一定必须要用意大利粉,我们是能用劲道较重的普通面条来替代.葱油的话我们不用担心,只要把葱放在热油里煎一下,葱油就做出了,盐的用量要注意,不要放太多遮住味道.

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正宗葱油面的做法大全


喜欢面食的人,应该不会对葱油面陌生,它属于苏沪地区非常出名的传统面食。葱油面吃起来滑爽可口、滋味鲜美,现在在外面要想吃到正宗的葱油面很不容易。好在正宗葱油面的做法还在,我们可以了解下方法,自己在家动手制作。下面来看看正宗葱油面的做法大全中几种常见的做法。

材料:新鲜切面,香葱,肉丝,肥肉

调料:油,酱油,盐,糖,鸡精,高汤

步骤

步骤1 过筛

中筋和低筋面粉,以1:1的比例混和。这是为了能制作出口感更好的饼皮。当然也可依个人喜好,酌量加入芝麻粉、全麦粉、五谷杂粮粉等材料。混合好所有粉类后,将粉类倒入筛网中过筛。

步骤2 加盐

加入少许的盐将可让面团吃起来更有味道,但记得再加入盐后,要稍微摇动一下钢盆,让盐能均匀的分布。当然也可依个人喜好,加入鸡精或其它的调味料调味。

步骤3 烫面

烧开的热水酌量倒入面粉中,等热水与面粉融合后放置约10分钟,等水不要那么烫时再开始搓揉。热水量约面粉重量60%

步骤4 搓揉

由肩膀直接施力下压,并善用手掌的力道反复搓揉面团。可用手指将面团整理好成椭圆形状后,再次反复搓揉、直到面团外观呈现光滑状为止。

步骤5 醒面

将面团放置于钢盆中,并用湿布覆盖于钢盆上,好保留住面团的水份,放置约30分钟左右等待醒面。

面团放置一段时间,目的是为了让面团更有弹性,并让做的料理更好吃

步骤6 面团成型

当面团表皮呈现光滑状态时,以食指轻压钢盆中的面团,当面团可自动弹回时,即可从钢盆中取出成型可用的面团。

做法一

1、准备一定量的油倒进炸锅里,然后放15克左右的肥肉粒和大量的香葱段一起炸,这个过程需时颇长,需用很小的火慢慢的炸至葱段变成微黑色,即可离火。

2、把葱段捞出倒进器皿备用。

3、用锅中的葱油接着放入肉丝煸炒,再加入酱油、糖、盐、鸡精和少量的高汤调制成浓汁。

4、煮面,但切记不能煮得太软,要不一会儿就没有了口感。煮面的时候可以在水里加少量的油,这样煮出来的面就不会太粘。最好是煮好后在冷开水中过一下。

5、面煮好后,把刚才调制好的葱油浓汁淋在面条上,拌匀后再散上香葱段就可以了。

做法二

用料

面条(生)1把

辅料

黄瓜1/2根

鸡蛋(煮)1/2个

小葱1把

植物油1小碗

生抽1小碗

白糖3汤匙

葱油面的做法

1.锅加热,倒入油,开小火,葱切段倒进去慢慢炸

2.耐心炸约20分钟,炸到葱都干干的为止

3.炸完之后直接倒入生抽和白糖,再煮,煮开了就好了,关火

4.煮面条,放入两勺葱油和葱在容器里和煮好的面条搅拌均匀

5.我按自己的喜好又切了点黄瓜丝

6.拌好后又加了半个熟鸡蛋

7.觉得太干,切了点西瓜搭配

8.多余葱油等冷却后装入密封瓶中,放入冰箱保存,现吃现取很方便

葱油虾仁面的做法


葱油虾仁面是非常有营养的面,而且这个方法也是非常简单的,是特别的适合一些上班族来吃的,因为根本就没有时间在你家里面认真的去做食物,就可以隔夜备好食材,然后早上起来的时候直接做就可以的,下面我们就一起来了解一下葱油虾仁面的做法。

主要做法:

原料:

富强粉500克,虾仁50克,葱白100克。植物油30克,酱油50克,白糖2克,味精4克,精盐6克,淀粉面100克。

制作方法:

将富强粉放入盆内,加入凉水225克和成面团;把面团揉光,稍饧,擀成0.2厘米厚的薄片,边擀边撒上淀粉,擀好后切成细面条待用。将虾仁洗净,切成碎末,葱切成葱花。将炒锅放在火上,烧热加入油,熬至冒出烟时,下入葱花炝锅,出香味加入虾仁末炒一下,再加入酱油、白糖,略炒几下出锅。将面条煮好后,分别捞入盛有酱油、精盐、味精的碗里,再将葱油虾仁分别加入面条碗内,拌匀即成。

特 点: 鲜香滑爽。

制作关键: 面条擀得要细,虾仁要切碎,不要整炒。油热时再下入葱花爆锅,否则味道不香,葱油味不浓。

这篇文章就为大家详细讲解了葱油虾仁面的做法有哪些,最好是使用自己在家里面擀的面,而且擀面的时候一定要把面条擀得细些,那样下出来的面条是最好吃的,是非常的有嚼劲的。

葱油肉酱面的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做葱油肉酱面吧。

2.12切段,葱白跟葱绿分开,蒜瓣剥好

3.21色拉油适量,油大火烧热,放蒜瓣先,小火熬会儿

4.12放葱白部分,熬会儿

5.21放葱绿,小火慢慢熬

6.12熬到葱绿变黄起焦,自己看着办,多一会儿少一会儿都行,就是别糊了哈

7.21滤出蒜瓣葱段

8.得葱油,熬葱油的锅子先别洗哈

9.大葱洗净切葱花

10.121下一部分大葱花爆香

11.212锅中放适量葱油

12.放肉馅

13.拌炒,炒散开

14.放老抽少许

15.适量生抽

16.料酒多一点,不放清水了

17.盐适量,白糖适量,喜欢偏甜的就白糖稍稍多一些

18.大火煮开

19.盖上锅盖,继续大火炖煮,汤汁去了1/3差不多,转小火慢慢炖

20.汤汁开始稠,肉上色入味

21.放剩下的葱花进去

22.略煮

23.做好的葱油肉酱

24.煮一锅开水

25.放面条,用筷子划散开

26.大火煮到面条到自己喜欢的熟烂口感

27.捞出面条

28.舀一勺子葱油

29.拌匀

30.浇上肉酱即可

今天这道既简单又营养的葱油肉酱面,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

葱油拌面的做法


葱油拌面是一种北方常见的一种面食,葱油拌面不仅香辣可口而且对于葱油拌面的有很多的功效,对于喜欢吃面食的人来说,是一种不可多得的美食,市场上是可以买到的,但是更多朋友选择自己制作,主要是采用的材料也比较简单,日常生活中也是我们比较常见的材料,做起来也比较的方便,在家庭生活中也可以进行作为主食来进行菜肴的搭配。

葱油拌面的做法那是非常简单的,采用的调味料也是我们经常比较常见的,比如说酱油。黄酒鸡精还有,如果喜欢和葱油拌面比较香一点的可以采用一些高汤阿来进行面条的,下面我们介绍一下葱油拌面的做法。

用料 新鲜切面京葱葱白 小香葱 大蒜 肉丝 油 酱油 糖 黄酒鸡精 高汤或水

1.京葱的葱白切丝,香葱切段,大蒜拍扁切片

2.将油倒入锅里,开小火,放入葱白丝,香葱段和蒜片,慢慢的炸至葱白变透明,葱段颜色变深即可。(此过程一定要小火,需要时间也很长。让油一直保持不开的状态,慢慢熬制。)

3.捞出葱段。将油倒在碗里备用

4.酱油肉丝:锅内留一些葱油,改大火。放入肉丝煸炒至肉丝变白后加入2勺生抽,1/2勺老抽,1勺白糖,1勺黄酒,再加入少许高汤或者水烧成汁后关火加入少许鸡精

5.将鲜切面煮熟,煮得稍微硬一点即可

6.将煮好的面捞出沥干水分。加入1勺葱油,将面拌匀。淋上酱油肉丝,撒上葱花即可

以上就是葱油拌面的具体做法,主要是在葱油拌面时那一定要将冲洗干净葱,葱主要含有的蛋白质和碳水化合物还有维生素矿物质对人体是非常有用的,葱的营养价值是很高的,所以在从制作葱油拌面时,就可以达到很好的营养功效,对于治疗很多疾病也是有很好作用,比如风寒感冒吃胃疼等常见的消化呼吸道疾病。

葱油面最简单的做法是什么?


生病感冒期间,要多吃些清淡的食物,各种青菜汤小面派上用场,葱油面是具有特色的一道美食,许多葱油面的人非常喜欢,葱油面想要做的味道纯正,从香美味主要准备的配料有生抽,酱油,葱等等。

葱香酱油面

材料

细挂面、生抽酱油、香油、葱

做法

1、煮一大锅开水。

2、碗底倒酱油,再倒入一部分开水冲泡,尝一下咸淡,淡了加酱油,咸了加水。

3、面条放入剩下的开水里煮熟。

4、直接捞到酱油碗里,淋上香油,撒上葱花完成。

油拌面

材料

葱,面条,盐,糖

做法

1.洗净充分晾干的葱切段

2.锅内油烧热转小火

3.下入葱段慢慢熬。(要最小火,经常翻身,防止糊锅)

4.熬到葱全部发黄即可关火

5.把油过滤出来

6.葱油

7.煮好的面条过冰的凉开水。(使面条口感更筋道)

8.面条沥干水份

9.加葱油和盐,和少许糖拌匀即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葱油面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生方面的知识”专题。

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