大家都知道阿胶是一种滋补性的食品,对女性朋友而言,要想让自己的肌肤和气色更好,看起来更年轻,就需要多滋补和调理一下身体,益气补血才是最重要的,而阿胶就有不错的效果,与此同时红枣乃至红糖等都是很不错的,那么阿胶红枣糖水怎么做?
做法一:
主料:阿胶1块
配料: 红枣适量 枸杞适量
辅料: 水适量 白糖适量
1.准备好原料。
2.红枣、枸杞洗净沥干。
3.将隔水炖盅准备好,放入阿胶加1碗半水,高火煮开。
4.手拿筷子不停搅拌着,防止阿胶块粘在炖盅里。
5.慢慢的,阿胶熔于水,用隔水炖盅熔得比较慢,建议可用砂锅会比较快,不过各有各的好处,炖盅炖出来的阿胶比较润,较不易上火。
6.阿胶溶化后,放入红枣、枸杞。
7.盖上锅盖,高火煮开后转低火炖足1个小时。
8.时间到,打开锅盖,倒入1汤勺白糖,搅拌匀即可。(家里有红糖的建议用红糖)。
9.成品。这是我第一次炖阿胶,总体来说还是蛮成功的,我觉得刚开始煮味道不好闻,等到煮好后,闻着喝着像加了糖的咖啡,蛮不错滴。呵呵··不喜欢喝阿胶的亲们可以试试这种煮法,又补血营养又好喝。
做法二:
鲜猪皮100克,阿胶15克,红枣10克,红糖20克。
1.将猪皮刮去碎油脂和猪毛,洗净;阿胶打碎,红枣洗净。
2.锅洗净加清水1000克,下入猪皮先大火烧沸,下入红枣,烧沸,转用文火久炖至猪皮熟烂,捣碎去枣核。
3.下入阿胶,红糖,用小火慢熬,至完全融化,即可食用。
功效:本品汤质软滑,味甜香润,可口。可滋阴清热养心,益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热,白血病等。
相信大家对阿胶红枣糖水怎么做也都很清楚了,这三种具有滋补和调理功效的食物放在一起来食用,起到的养生保健功效自然就会更好了,当然了每个人的的身体状况不同,如果内火过旺,或是容易上火的人最好是要少吃或不吃的。
大家一定听说过阿胶吧,我叫也是一种很贵的保健食品,它是一味中药材,现在人们很讲究一些保健的知识,知道怎么样能保养好自己的身体,所以很多人们都喜欢喝阿胶煲鸡汤,但是大家都是出去买来喝的,也是有些担心哦教是否是正宗的药材,那么今天小编就教给大家一种方法,其实这个方法是非常简单的,阿胶煲鸡汤的做法,希望能给大家一个帮助。
1. 鲜鸡肉去皮,洗净,切粒;
2. 桂圆肉,红枣(去核)洗净;
3. 把材料放入炖盅,加滚水慢火炖1个小时供用。
小帖士-健康提示:
1. 血虚眩晕、心悸、妇女月过多、妊娠下血、虚劳咳喘、阴虚燥咳,乃因血虚或肺阴不足而致;
2. 此汤补血止血、润肺滋阴,汤中阿胶是用驴皮熬制成的胶块,含有丰富的蛋白质,有良好的补血止血的作用,既可补血止血,又入肺以滋阴润肺,止血安胎,是治胎前产后诸疾的要药。鸡肉健脾补虚,益气养血,以助阿胶补血止血。桂圆肉是补益心脾之佳品,能益气血。安心神,润燥,并助阿胶润肺止咳。
小帖士-食物相克:
阿胶:阿胶畏大黄。
凤爪阿胶的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 补虚养身食谱
口味:姜汁味 工艺:煮 凤爪阿胶的制作材料:主料:鸡爪500克
辅料:阿胶150克,香菇(鲜)30克
调料:姜10克,盐4克 教您凤爪阿胶怎么做,如何做凤爪阿胶才好吃1. 将鸡爪斩去趾甲,洗净,入沸水锅中焯一下,捞出洗净;
阿胶用清水浸软后切块;
3. 香菇浸软洗净;
4. 姜去皮切片;
5. 锅内注入适量清水,用旺火烧开,放入鸡爪、阿胶、香菇、姜片;
6. 用中火煮2小时至阿胶溶化、鸡爪熟透;
7. 待汤汁浓稠时下精盐调味即可。
小帖士-食物相克:
阿胶:阿胶畏大黄。
上面叙述了阿胶煲鸡汤的做法,其实这个做法并不是非常困难的,人们现在都特别的注重保健,这是件非常好的事情,而且现在中药对于大家来说都不是很陌生了,有很多中药材对于人们的身体都有很大的帮助的,亲们有时间的话也可以多上网搜集一些关于中药材方面的知识,相信你们都应该会学会做这个鸡汤呢,有时间的话可以做给自己的家人喝也可以做给自己的亲朋好友喝哦
阿胶蜜枣炖鸡是大家很熟悉的一种滋补食物,特别是对女性朋友们来说,阿胶蜜枣炖鸡是很受欢迎的,因为吃起来的味道好,而且对我们健康也有一定好处,是可以起到不错的滋补效果,所以说阿胶蜜枣炖鸡是很值得推荐给女性的,一起跟着来看看具体应该怎么做。
阿胶蜜枣炖鸡怎么做
阿胶蜜枣炖鸡制作的时候,最好选择用乌鸡比较好,我们把乌鸡洗干净之后,需要剁成块,然后直接放到热水中,焯水大概五分钟,然后把阿胶切成碎,红枣洗干净备用。准备好一口砂锅,在锅中要倒入适量的清水,再在锅中加入乌鸡、红枣以及阿胶碎,开火之后开始炖,一般来说需要炖大概三四个小时的时间。开大火煮开之后直接转成小火,继续煲大概两个小时就可以了,吃的时候加些盐调好味就可以吃了。
阿胶蜜枣炖鸡的功效
阿胶蜜枣炖鸡是滋补效果很强的一道菜,首先通过吃阿胶蜜枣炖鸡可以起到补血的效果,还能有止血、促进钙吸收的功效。如果我们存在贫血的问题,那么选择服用阿胶蜜枣炖鸡是不错的,可以帮助我们很好的滋补,同时对解决我们常见的身体不适情况有好处。
吃阿胶蜜枣炖鸡对美容养颜也有帮助,是很适合女性吃的,可以让我们皮肤更细腻,因为红枣是可以起到美容养颜效果的,而且还可以发挥出止咳润肺的功效,对我们肺部健康是有好处的,而且吃阿胶蜜枣炖鸡这道菜对保护肝脏健康有好处,如果经常出现失眠的问题,那么吃些阿胶蜜枣炖鸡就可以解决问题,还拥有安神助眠的效果,
通过吃阿胶蜜枣炖鸡,可以帮助女性治疗月经不调的情况,这是一道蛋白质非常丰富的菜,而且其中脂肪也比较低,吃了之后不容易出现发胖情况,而且通过吃阿胶蜜枣炖鸡是能帮助我们延缓衰老的,中老年人吃这道菜很适合,在阿胶蜜枣炖鸡中是含有大量维生素A,其中的微量元素硒也比较丰富,黑色素的量也很高,吃了之后可以帮助我们消除掉人体中的自由基,这样就可以防止皮肤松弛,可以提高颜值。
吃阿胶的禁忌
吃阿胶的时候是存在一定禁忌的,首先不少人吃阿胶之后是很容易出现火气亢盛的问题,主要是有鼻腔、口唇等部位,容易产生热疮问题,也会有眼睛干涩、发红的情况,如果情况严重还会出现喉咙干痛、便秘甚至大便带血等问题,这些情况的和参数都是因为吃了阿胶之后导致的问题,主要是因为阿胶中往往存在一定的火毒存在,所以说人体吃了容易导致上火问题,还会有火气亢盛等不适情况,所以说吃阿胶之前,最好是把阿胶放到一个阴凉的地方,等到其中的火毒消尽之后再吃,这样才可以避免出现上火问题。
阿胶是一种性滋腻的食物,吃了之后是容易引起消化不良的情况,而且服用的时候要注意用量。而且阿胶的营养价值也是很丰富的,这些都是人体很需要的,但是如果肠胃出现问题,那么阿胶中的营养价值再丰富也没有办法消受,所以说吃阿胶一定要适量,特别是脾胃功能不足的人群更要小心,服用的时候最好可以吃一些能够调理脾胃的药物,可以促进阿胶消化吸收的速度。
如果说患上了感冒、咳嗽、腹泻等问题,或者是女性处于经期,这些情况下都不适合吃阿胶,否则会让问题加重,而且在吃阿胶的时候要忌口,对于生冷食物、萝卜、浓茶等食物,不适合和阿胶一起吃。
阿胶蜜枣炖鸡的窍门
制作阿胶蜜枣炖鸡的时候要注意方法,首先我们应该隔水去炖。这样的炖煮方法是比较好的,我们直接在大锅中加水,然后再放上一个小盆,把阿胶蜜枣炖鸡这道菜的全部食材都放进去,开小火慢慢炖,这样的味道比较好,而且其中的营养价值也非常丰富,同时可以避免这道菜中营养出现流失的情况,而且炖的时候最好是整只鸡炖,用砂锅炖也是不错的选择。
阿胶蜜枣炖鸡吃起来的味道不错,对我们健康也有好处,所以说上面介绍的阿胶蜜枣炖鸡吃法我们应该有所了解,实际上我们自己制作出阿胶蜜枣炖鸡吃就可以了,对人体健康有一定好处,尤其是女性吃阿胶蜜枣炖鸡的滋补效果很强。
饮食的重要性主要是维持健康,但是也需要满足人的味觉。因此,受到欢迎的食物总是营养价值高且非常好吃的。阿胶炖乌鸡这道菜品,不用说大家都知道非常的营养,但是就口感来说,这是有非常步一样的,有的人做到好吃,有的人做的实在是难以入口,这是食材不新鲜的原因,也是制作方式不对的问题。为此,以来了解下阿胶炖乌鸡怎么做才好吃。
乌鸡:《本草纲目》李时珍说,乌鸡禀受水木的精气,故肝肾及血分病宜用,能补虚强身,治一切虚衰疾病,又治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。
红枣:《中华本草》:“补脾胃,益气血,安心神,调营卫,和药性。主治脾胃虚弱,气血不足,食少便溏,倦怠乏力,心悸失眠,妇人脏燥,营卫不和。”
阿胶:《中华本草》:“归肝、肺、肾经。补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚证,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐。
做法:
1.准备材料,阿胶我用山东阿胶,这一块我在家敲了半天才敲碎,大家在药店买的时候可以叫店里人帮你先切好,回家就不用费劲啦
2.乌鸡洗干净,濯水去掉血水。太肥的话可以适当去掉皮,炖出来的汤不会太油腻。
3.乌鸡用冷水再冲洗一遍,放进炖盅里把其他配料洗干净,加进去,加水
4.盖盖子,煲里加冷水,炖盅放进去,水只要到炖盅的一半的位置就可以盖上煲盖啦
5.高火水开汤也开以后把阿胶也放进去,继续炖两个小时ok啦
注意事项
每个女人都太过需要这道汤了!工作压力大,容易失眠的OL们在家可以试试看,美味又养生!补气益血、养阴摄血,适合身体虚弱,尤其血气不足、面色苍白、精神不振的人士食疗补身。
以上就是阿胶炖乌鸡的制作方式,一般来如果是买到新鲜的食材,然后按照以上的做法煲汤,都是可以收货美味的阿胶炖乌鸡。这里需要提醒的是,阿胶炖乌鸡作为大补的食物,在身体虚弱的时候可以多食用,但仅仅是养生的话,偶尔食用就好。
阿胶是一种很好的东西,对身体是有很多的好处,阿胶是可以带给人们健康,而且还可以美容养颜,但是如果是单单吃阿胶补血的效果是有限的,而且口味也不是很好,所以在吃阿胶的时候,一定要配合其他的食物或者是药物一起食用,这样对身体才可以起到更好的效果,下面我们就一起来看看吧。
1)〔养血安胎的阿胶麦地粥〕
配方:麦冬、生地、何首乌、黄精各30克,阿胶10克,大米200克。
制作:(1)先将麦冬、生地、何首乌、黄精水煎煮取汁。(2)入大米200克煮成粥,再将捣碎的阿胶入粥稍煮,待其溶化即可。
用法:趁热服用。
功效:补肾益阴、养血安胎。适用于孕妇脸颊常常潮红,手足心常发热、口干咽燥等。
2)〔健脾安胎的莲子阿胶粥〕
配方:莲子30克,阿胶10克,糯米100克。
制作:(1)将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后待用。(2)将阿胶砸碎,研成细末,放入莲子肉碗中,拌和均匀,隔水蒸熟,待用。(3)将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸,调入蒸熟的莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成。
用法:早、晚分食。
功效:益气健脾,止血安胎。适用于气血两虚型先兆流产。
3)〔养阴清肺平喘的阿胶杏仁粥〕
配方:阿胶15克,杏仁、马兜铃各10克,糯米30克。
制作:(1)将杏仁,马兜玲入沙锅内,加水500毫升,煎取100毫升,去渣取汁,入糯米,煮为粥。(2)将阿胶烊化为汁,兑粥内搅匀待服。
以为为大家介绍的几种阿胶的吃法,阿胶对于女性的重要性大家都是有目共睹的,是一定要多加的注意和小心,还有就是日常的生活中一定要合理的饮食,多吃一些有营养的,补气补血的食物,还有要注意加强锻炼,锻炼是可以提高身体的免疫力,可以改善体质。
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