养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

酱板鸭怎么做

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供酱板鸭怎么做,希望能为您提供更多的参考。

有些人对于美食的追求一直孜孜不倦,走到哪里吃到哪里,有些职业吃货很乐于分享自己吃到的美食,这样也算是给美食做了推广,让更多的人知道有这样或那样的食物。鸭子也是我们常见的食材之一,最常见的鸭子做法可能就是烤鸭或者腌制的鸭子,当然相信有不少人都吃过酱板鸭。

做的好吃的酱板鸭肯定让人回味无穷,但是做的如果不好吃的话,就会产生一种抗拒的心理了,认为所有的酱板鸭都不好吃。其实酱板鸭不仅可以在饭店或者餐馆里吃到,自己也是可以做出来的。

菜谱做法:

1.鸭子最好从背部开膛,收拾干净,剁去鸭脚。我跟杀鸭子的师傅说要把背部剁开,结果人家一刀下去,连腹部也给剁开了,只有一点皮连着,后来洗的时候皮彻底断开,成两个半只鸭了

2.鸭子完全沥干水后抹盐,里外都要抹均匀,我这次买的鸭子较小,大约用30克盐,如果是5斤左右的鸭子,建议用40克盐

3.抹老抽,里外都要抹到,老抽主要是为了上色,然后再抹姜末,去腥。然后用密实袋封好,放冰箱腌制24小时

4.准备好卤制用的香料,下面图中从上到下,从左至右依次为:第一幅小图是较常见的卤料,分别有花椒、八角、桂皮、香叶、辣椒和陈皮。第二幅小图是豆蔻。第三幅小图分别是甘草、丁香和小茴香。第四幅小图是沙仁。所有小粒香料装入香料盒

5.鸭子从冰箱取出后,抹去上面的姜末,放入预热190度的烤箱烤30分钟,大鸭子可以多烤约10分钟。中间约20分钟的时候,取出刷蜂蜜一次,再继续烤到时间

6.烤鸭子的时候,烧一锅水,放入步骤4的香料、一勺甜面酱、盐、生抽、老抽、一小块冰糖,煮约15分钟,鸭子烤好后立即放入沸腾的卤锅中,关小火,卤约15分钟,关火再焖15分钟,取出放烤网上全身抹上一层薄薄的麻油,风干约15个小时以上。吃的时候直接斩块即可

看过上述的制作过程后,是不是觉得会有些难度。当然,制作酱板鸭的话肯定是有难度的,所以如果是第一次尝试做的话,最好做的少一些,用的酱料也不要太多,不然太咸的话也是下不去口的,可以在做的过程中总结出经验,和大家一起分享。

Ys630.com相关知识

酱板鸭怎么吃


说起鸭子很多人都非常喜欢吃他,在中国的很多地区有很多鸭子的做法,像北京烤鸭等等,而今天说的酱板鸭也是中国一个地区的特色小吃.酱板鸭外表是红棕色的,吃起来能感觉到肉都是酥酥的感觉,非常好吃,这也是人们为什么那么喜欢吃他的原因了.很多时候酱板鸭也被当做礼物送人.

酱板鸭好吃是每个人都知道的,但是很多人却不知道如何吃酱板鸭,那么今天就跟大家说一下如何吃酱板鸭吧.酱板鸭的吃法如下:

要是很咸又很硬的那种酱板鸭,可以洗下,放开水里煮5~6分钟(要是很硬可以再煮会),捞起切块,跟蒜苗一起炒,放点糖,料酒,就可以起锅啦.可以直接拆包装就吃,因为酱板鸭本身就是制作好的一种休闲小吃,也可以用微波炉热了后吃,风味不一样,看个人自己的要求了!可以直接食用的,如果觉得味不够,可以自己加点调料进去,冬天的时候热一下会更好吃.

土豆焖酱板鸭

1.土豆去皮切成小块

2.买好现成的酱板鸭

3.蒜苗洗净切段

4.热油锅,放土豆炒

5.炒至土豆变色

6.放盐,再加适量清水煮10分钟

7.待土豆稍软时放入酱板鸭同炒

8.放料包翻炒9.放蒜苗同炒10.出锅

酱板鸭成品色泽深红,皮肉酥香,酱香浓郁,滋味悠长,具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效,是风靡大江南北的一种汉族风味名吃,是佐酒佳肴、送礼佳品.

以上就是为大家介绍的酱板鸭应该怎么吃,大家在看完之后都应该懂了的对吧.这以后再吃酱板鸭的时候就可以按照上面说的那么吃的哦.

年糕炒板鸭怎么做?


年糕是大多数人比较喜欢的面食,不仅做法多样,蒸煮炸煎都可以,而且年糕对身体也有很多好处,但是有糖尿病等的人,甜食还是要注意食用,老人小孩也要注意,因为年糕是属于比较黏的食物,而且不太容易消化,吃的时候要注意。板鸭也是一道美味可口的菜肴,那么经典的板鸭炒年糕应该怎么做呢?

板鸭煮年糕的做法

1.首先将板鸭切小块,切薄一点,更易入味.

2.把油烧滚,爆炒一下姜,蒜末,再下板鸭一起炒,炒大概五分钟,加料酒,适量水,盖锅盖,焖五分钟,先盛出备用.

3.再放少许油把大蒜叶和切好的青红椒放入锅内翻炒两下,再加入板鸭,

4.最后把年糕加进去,一起翻炒,年糕很容易熟,可以最晚加.如果家里没有明炉的直接装盘也可以,有明炉的吃的时候要经常翻动,以免年糕烧焦.

板鸭是人间美味,大家都很喜欢吃板鸭,那么板鸭怎么做才能又好吃又方便呢?

1先用冷水浸泡一天以上,如果是冬天的话,需要浸泡的更加长一些,如果夏天的话,可以缩短浸泡时间。

2可以先用温水把板鸭擦拭一遍,不能用热水,因为可能会烫伤板鸭的表皮的。

3用大锅,放一些八角,烧开备用。

4把板鸭放进去,板鸭肚子里面的水要和板鸭外面的水交替轮换,要受热均匀。

5把鸭子捞出,切成薄片,即可食用。

要注意的是火候要适合,火不能过热,也不能火候太小。

板鸭炒年糕是一道十分美味的食物,味道鲜美,色泽迷人,既有荤食也有面食。同样在做这道菜时,也有注意点,板鸭是要事先浸泡的,不然咸味太重,影响口感和味道,再加上素菜可以吸取板鸭的味道,融为一体,味道真是棒棒哒!

做酱板鸭放什么调料


酱板鸭简介

酱板鸭是湖南一绝名菜,是经三十多种名贵中药浸泡,10余种香料、经过风干、烤制等15道工序精致而成,成品色泽深红,皮肉酥香,酱香浓郁,滋味悠长,具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效,是风靡大江南北的一种风味美食,是一道佐酒佳肴、送礼佳品。产品香、辣、甘、麻、咸、酥、绵适中,具有醇香可口,色香俱全,低脂不腻,回味无穷,食用方便的特点。酱板鸭具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效,是风靡大江南北的一种汉族风味名吃,是佐酒佳肴、送礼佳品。

做酱板鸭放什么调料

1、酱板鸭烹饪前需腌制,将精盐于锅中炒干,并加入0.125%的茴香,炒至水气蒸发后,取出磨细。其后将鸭称重,用其重的6.25%的干盐。将盐的3/4从颈部切口中装入,反复翻揉,务使盐均匀地粘满腹腔各部。其余的盐擦于体外,应以胸肌、小腿肌和口腔为主。擦盐后依次码在缸中,经盐渍12小时后取出,提起后翅,撑开鸭肛门,使腔中盐水全部流出,这称为扣卤。然后再叠于缸中,经8小时左右进行第二次扣卤。第二次扣卤后,把花椒,五香粉,火硝(亚销酸盐),白糖混合均匀,抹在鸭子身上,肉厚处多抹。南京风味的应抹上甜面酱,湖南风味的加上辣椒粉,然后置缸内腓渍十个小时,中间翻一次,如果鸭大,腌的时间更长。

2、一开始腌制时,可以加入花椒粒和辣椒段,进一步增加麻辣味,不过要注意的是烤前要抹干净,以免烤制的时候容易烤焦,姜也可以切丝更容易去掉。

3、冰糖和蜂蜜一定不要省,一是上色更漂亮,二是中和强刺激的咸辣味,咸中带甘。

4、除了辣椒和花椒可以根据自己能接受的麻辣度掌握用量外,其他香料的量宜少不宜多,以免香料味过重,抢去鸭子的香味。

酱板鸭的常见做法

酱板鸭的做法一

用料:鸭肉1只

调料:食盐30克、冰糖5块、姜3片、八角适量、花椒适量、桂皮适量、干辣椒适量、老抽1勺、甜面酱3勺、蜂蜜1勺、香叶适量、陈皮适量、肉豆蔻适量、甘草适量、丁香适量、茴香籽适量、芝麻油3勺。

1、鸭子最好从背部开膛,收拾干净,剁去鸭脚。我跟杀鸭子的师傅说要把背部剁开,结果人家一刀下去,连腹部也给剁开了,只有一点皮连着,后来洗的时候皮彻底断开,成两个半只鸭了。

2、鸭子完全沥干水后抹盐,里外都要抹均匀,我这次买的鸭子较小,大约用30克盐,如果是5斤左右的鸭子,建议用40克盐。

3、抹老抽,里外都要抹到,老抽主要是为了上色,然后再抹姜末,去腥。然后用密实袋封好,放冰箱腌制24小时。

4、准备好卤制用的香料,下面图中从上到下,从左至右依次为:第一幅小图是较常见的卤料,分别有花椒、八角、桂皮、香叶、辣椒和陈皮。第二幅小图是豆蔻。第三幅小图分别是甘草、丁香和小茴香。第四幅小图是沙仁。所有小粒香料装入香料盒。

5、鸭子从冰箱取出后,抹去上面的姜末,放入预热190度的烤箱烤30分钟,大鸭子可以多烤约10分钟。中间约20分钟的时候,取出刷蜂蜜一次,再继续烤到时间。

6、烤鸭子的时候,烧一锅水,放入步骤4的香料、一勺甜面酱、盐、生抽、老抽、一小块冰糖,煮约15分钟,鸭子烤好后立即放入沸腾的卤锅中,关小火,卤约15分钟,关火再焖15分钟,取出放烤网上全身抹上一层薄薄的麻油,风干约15个小时以上。吃的时候直接斩块即可。

酱板鸭的做法二

用料:普通酱油1100ml、黄酒800ml、老抽酱油50ml、葡萄酒100ml、白糖150g、红糖100g、盐适量、大料2个、辣椒3个、花椒15-20个、香叶5片、桂皮1块、迷迭香1勺、鸭子3只、白酒100ml

1、鸭子洗干净,挂在通风处,晾2-3天备用。

2、所有调料(除白酒)都放在大盆里,加热煮开,然后凉至常温,加入白酒,把鸭子放入腌制。

3、腌制3天后拿出,在通风处晾2-3天,依个人口感,喜欢吃鸭子干点就多晾会。

酱板鸭的做法三

材料:嫩鸭半只1100克、老抽酱油1大匙、甜面酱1.5大匙、油5大匙。葱1-2条。姜3-4片、八角2粒、桂皮2小块、生抽、酱油2大匙、老抽1大匙、绍酒1.5大匙、糖2大匙(最好用冰糖)、盐1/2茶匙、水1.5杯。

1、嫩鸭洗净沥水备用,葱洗净切段,半只鸭子用老抽酱油抹匀,然后再抹上甜面将,保湿冰箱腌过夜。

2、不粘锅加油3-4大匙,置炉上开中火,鸭子用纸巾擦干,皮朝下煎黄,翻转一面再煎煎。如果不怕起油锅,可以将鸭子炸金黄更好。

3、捞出鸭子,洗净锅置炉上开大中火,放1大匙油炒香剩余3料,然后放入所有4料煮滚,放入煎好的鸭子,水滚后调小火焖煮35分钟。

4、然后调大中火收汁至浓稠。鸭子稍冷斩块就可以了。

酱板鸭的食物相克知识

鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

1、与兔肉同食:鸭肉和兔肉同食没有什么副作用,只是鸭肉和兔肉都是性寒之物,肠胃不好的人容易引起腹泻。平时的吃量也不会引起不适症状。

2、与山楂同食:二者均属寒凉之物,不宜同食。

3、与栗子同食:鸭肉油腻多脂,栗子中富含维生素C,能与脂肪反应使其营养价值降低,两者最好不要同时食用。

4、与鸡蛋同食:鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。

正宗酱板鸭


正宗酱板鸭是在市面上很难买到的,一般只在特定的地区才有,需要老手艺人进行制作。对于要求不高的人,可以通过简单的食谱在家中进行制作,只需要简单的食材就能够达到比较美味的效果。虽然比不上外面买来的,但是仍然很有成就感。那么,正宗酱板鸭应该怎样制作呢?

一、营养价值

鸭的营养价值很高,属凉性,科学的食用具有滋润养胃,平肝去火,健体美颜,益气养血,除湿去烦,开胃健脾,醒目安神,活血化淤,兹阴益肾之功效,深受人们青睐,酱板鸭即可作为休闲小吃,又可作为洒席上的特色菜肴,开袋即食可品尝冷食的鲜美,加热可享受传统热食的风味,是四季养生保健、宴请宾朋尝鲜、走亲访友馈赠、看望病人、孝敬长辈的首选上乘美食佳肴。

二、烹饪过程

选鸭:制板鸭的原料鸭愈肥愈好,并以未生蛋和未换毛者为佳。

腌制:

1:杀鸭退毛,去内脏,宰去翅尖,鸭脚,从胸脯剖开洗净,再吊起滴干水份。

2:擦盐。将精盐于锅中炒干,并加入0.125%的茴香,炒至水气蒸发后,取出磨细。其后将鸭称重,用其重的6.25%的干盐。将盐的3/4从颈部切口中装入,反复翻揉,务使盐均匀地粘满腹腔各部。其¼的盐擦于体外,应以胸肌、小腿肌和口腔为主。擦盐后依次码在缸中,经盐渍12小时后取出,提起后翅,撑开肛门,使腔中盐水全部流出,这称为扣卤。然后再叠于缸中,经8小时左右进行第二次扣卤。

3:复腌。第二次扣卤后,把花椒,五香粉,火硝(亚销酸盐),白糖混合均匀,抹在鸭子身上,肉厚处多抹。南京风味的应抹上甜面酱,湖南风味的加上辣椒粉,然后置缸内腓渍十个小时,中间翻一次,如果鸭大,腌的时间更长。

4:鸭子出缸后吊起滴干盐水,用热纱布把鸭子身内处擦干,再用两根篾架成十字形撑于鸭子腹中,压成板状,晾干水分。

5:用谷草引火,撒上糠壳,待初烧青烟散去,将鸭子反复熏烘至金黄色即成。这一步另外一种方法是烤。

板鸭冬瓜汤怎么做?


大家都知道鸭肉有清肺解热、滋阴补血的功效。冬瓜煲老鸭是一道非常传统的食补汤水,有助利水祛湿。在寒冷的冬天,是滋补调理身体的最佳时节,除了保暖以外,还应从饮食方面去改善生活。下面小编带大家一起来学板鸭冬瓜汤的做法,一起来补补身体吧。

材料:老鸭半只,冬瓜600克,薏米100克,枸杞20粒,姜、葱、白胡椒、盐、味精各适量。

做法:

1.先将老鸭处理干净,斩块,焯水;冬瓜带皮洗干净,去瓜瓤,切厚块;姜洗净切片,葱洗净切段;薏米先泡20分钟;枸杞洗干净待用;

2.鸭块入煲,加葱、姜、白胡椒,加水,大火煲开,再下入薏米、枸杞,改用小火煲约1.5小时;

3.下冬瓜,改用大火煲约6分钟,放盐、味精即可。

冬瓜的营养价值:

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者;冬瓜具有保护肾功能的作用;冬瓜同时还具有很好的美容功能,能治愈皮肤炎症,令肤色润泽。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,防止发胖,还可有助于体形健美。

鸭肉的营养价值:

鸭肉蛋白质含量高,脂肪含量适中且分布较均匀,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,所含B族维生素和维生素E较其它肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

以上就是板鸭冬瓜汤的做法,注意冬瓜煲汤一定不要削掉,洗净即可,它有很好的消水肿和散热毒的功效,而且保持冬瓜的味道,可以让汤的口感略微清甜。很多人不喜欢板鸭的味道,可以加入胡萝卜,老鸭的味道就会被淡化了。

酱板鸭的做法


鸭肉最为平时饭桌上经常出现的家禽肉类,其实可以给我们带来很大的保健功效,而且鸭肉是属于温性食物,食疗不容易导致上火,这也是鸭肉和鸡肉的最大区别所在,而实际上鸭肉还有很多的做法,酱板鸭就是最受人们喜爱的一种,现如今已经成为了风靡大江南北的一种风味美食。

酱板鸭的口味和平时我们所煮的鸭肉是完全不一样的,酱板鸭皮肉酥香,酱香浓郁,滋味悠长,具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效,是男女老少都非常喜欢吃的食物,也是送礼的佳品。

选鸭:制板鸭的原料鸭愈肥愈好,并以未生蛋和未换毛者为佳。

腌制:

1:杀鸭退毛,去内脏,宰去翅尖,鸭脚,从胸脯剖开洗净,再吊

酱板鸭

起滴干水份。

2:擦盐。将精盐于锅中炒干,并加入0.125%的茴香,炒至水气蒸发后,取出磨细。其后将鸭称重,用其重的6.25%的干盐。将盐的3/4从颈部切口中装入,反复翻揉,务使盐均匀地粘满腹腔各部。其¼的盐擦于体外,应以胸肌、小腿肌和口腔为主。擦盐后依次码在缸中,经盐渍12小时后取出,提起后翅,撑开肛门,使腔中盐水全部流出,这称为扣卤。然后再叠于缸中,经8小时左右进行第二次扣卤。

3:复腌。第二次扣卤后,把花椒,五香粉,火硝(亚销酸盐),白糖混合均匀,抹在鸭子身上,肉厚处多抹。南京风味的应抹上甜面酱,湖南风味的加上辣椒粉,然后置缸内腓渍十个小时,中间翻一次,如果鸭大,腌的时间更长。

4:鸭子出缸后吊起滴干盐水,用热纱布把鸭子身内处擦干,再用两根篾架成十字形撑于鸭子腹中,压成板状,晾干水分。

5:用谷草引火,撒上糠壳,待初烧青烟散去,将鸭子反复熏烘至金黄色即成。这一步另外一种方法是烤。

如果你已经厌倦了平时吃鸭肉的方式,那么不妨换重口味吧,因为酱板鸭可以给你带来不一样的美食享受,而且保健效果同样是非常高的,只要我们可以正确的食用,掌握这些技巧,那么就可以享受到食物的不同美味了。

金陵板鸭怎么做最有营养


金陵板鸭简介

金陵板鸭即南京板鸭,是用盐卤腌制风干而成,分腊板鸭和春板鸭两种。金陵板鸭有600年的历史,闻名遐迩,有“干、板、酥、烂、香”之美誉。韩复兴板鸭店是知名的中华老字号之一。

南京板鸭是用盐卤腌制风干而成,分腊板鸭和春板鸭两种。因其肉质细嫩紧密,像一块板似的,故名板鸭。南京板鸭的制作技术已有600多年的历史,为金陵人爱吃的菜肴,因而有“六朝风味”,“百门佳品”的美誉。

金陵板鸭怎么做最有营养

做法一、。鸭子最好从背部开膛,收拾干净,剁去鸭脚。我跟杀鸭子的师傅说要把背部剁开,结果人家一刀下去,连腹部也给剁开了,只有一点皮连着,后来洗的时候皮彻底断开,成两个半只鸭了,鸭子完全沥干水后抹盐,里外都要抹均匀,然后用密实袋封好,放冰箱腌制24小时,准备好卤制用的香料,所有小粒香料装入香料盒,鸭子从冰箱取出后,抹去上面的姜末,放入预热190度的烤箱烤30分钟,大鸭子可以多烤约10分钟。中间约20分钟的时候,取出刷蜂蜜一次,再继续烤到时间,烤鸭子的时候,烧一锅水,鸭子烤好后立即放入沸腾的卤锅中,关小火,卤约15分钟,关火再焖15分钟,取出放烤网上全身抹上一层薄薄的麻油,风干约15个小时以上。吃的时候直接斩块即可。

做法

金陵板鸭怎么做营养会流失

煮熟鸭子,须待完全冷却后方可改刀,以免流失油卤,影响口味。如将生板鸭切下一块,再切成薄片放在板锅内蒸熟,这样吃,口味也很好。

金陵板鸭各食材的处理方法

麻鸭宰杀治净,在右翅下开一小口取出内脏,洗净沥干。把青菜叶、花椒填入鸭腹内。葱叶塞入鸭子肛门,使肚膛饱满。

湖南酱板鸭的做法


湖南人好吃也会吃,美食扬名天下。尤其是备受全国人民喜爱的湖南酱板鸭,很多人乘坐高铁或汽车到湖南任何一座城市,都可以在车站购买到,并以此作为特产馈赠自己的亲朋好友。酱板鸭具有除湿、活血、养胃、去火等功效,这么一道美味又健康的食物,日常在家如何自制呢?一起来学习下湖南酱板鸭的做法吧!

湖南酱板鸭的做法

材料:

麻鸭1只(约1500g),姜片30g,葱段100g,精盐120g,硝酸钠2g,料酒60ml,玫瑰露酒20ml,啤酒250ml,生抽250ml,冰糖50g,干辣椒25g,花椒10g,八角20g,三柰10g,桂皮10g,小茴6g,陈皮5g,砂仁5g,豆蔻5g,荜菝5g,白芷5g,香叶5片,甘草3g,罗汉果1个,红曲米50g,花生油100ml,香油25ml,红油30ml。

做法:

1、麻鸭宰杀后洗净,剁去鸭掌,从背部开膛取出内脏,将鸭子里外都冲洗干净,再把鸭身展开,反扣于案板上,用重物将其压扁。

2、取一面盆,放入姜片15克、葱段50克、精盐100克、料酒30克及干辣椒、花椒、硝酸钠、玫瑰露酒等,随后掺入适量清水,搅拌均匀后,将麻鸭放入盆中,浸泡至入味后捞出。

3、将烤箱用200℃的温度预热5分钟

4、用两根竹片交叉著将鸭腔撑开,沥干水分,然后用烤架手柄将麻鸭送入烤盘中,用慢烤档将表皮烤至酥黄且五六成熟时,取出。

5、将八角、三柰、桂皮、小茴、陈皮、砂仁、豆蔻、荜菝、白芷、香叶、甘草、罗汉果等一起装入一个纱布袋中,做成香料包;再将红曲米装入另一个纱布袋中,做成红曲米包。

6、将锅置火上,放入花生油烧热,投入剩余的姜片、葱段爆香,掺入清水,放入剩余的料酒、精盐及啤酒、生抽、冰糖等,另放入香料包和红曲米包,用大火烧开后,撇净浮沫,接著将烤过的麻鸭放入锅中,转用小火将麻鸭慢卤至熟,捞出。

7、捞出卤汁中的姜葱及香料包和红曲米包,再用大火将卤汁收浓,然后把卤汁均匀地往鸭身淋一遍,待鸭身冷却后,再往鸭身表面刷上香油,即成“酱板鸭”。

8、把“酱板鸭”剁成条块,装入盘中还原成鸭形,然后用红油加卤鸭原汁调匀成红油卤汁,淋在盘中鸭块上,即可。小诀窍最好选用鸭龄为1年左右的仔麻鸭。

小窍门:

1、麻鸭宰杀清洗时应保持鸭体完整、表皮无伤痕。

2、 麻鸭从背部开膛是便于将鸭身压扁,并保持鸭的腹部完整。

3、腌渍时间一般夏季为1天,冬季为3天,春秋季为2天。

4、 麻鸭挂入炉中烘烤时,一定要掌握好火候,并将鸭身在烤盘中翻动几次,使之受热均匀。

5、烘烤鸭的目的是为上色,同时也为烤干部分水分并让大部分鸭油渗出。

6、配制卤药时香料不能加得太重,否则卤汁会有一股浓厚的中药味。

7、卤制麻鸭时,只能以小火焖卤,需加盖至熟。

葡萄酱怎么做


葡萄在生活中非常的著名,它是非常流行的一种水果,几乎在世界各地都有种植,成为了人们重要的美食选择之一,葡萄的味道虽然酸中带甜,但是其芬芳的香气能够让食用着感到非常的愉悦。葡萄的吃法较多,其中,制作果酱越来越受到人们的喜爱,下面就来看看葡萄酱怎么做好吃呢?

果酱的做法:

1)柠檬洗净榨汁;

2)葡萄洗净,剥皮去籽,把籽丢掉,葡萄皮及果肉分开放入容器中备用;

3)把葡萄皮放入耐酸的锅中,加入水用中火煮开,改小火继续煮到汁液呈紫红色;我没用水,用了同等分量的鲜榨葡萄汁;

4)用滤网取出葡萄皮,再用木勺将皮中的汁液压出,再将压出的汁同葡萄果肉和柠檬汁一起倒入锅中用中火煮开;

5)转小火加入麦芽糖继续熬煮,同时用木勺不停搅拌,待麦芽糖完全溶化后加入细砂糖,继续煮至酱汁浓稠即可。

提示:

1、水果的分量是指去皮,去籽,去核后所称得的重量。

2、柠檬汁是鲜柠檬榨汁,不可省,它的作用在于调整果酱的甜度,也可让果酱的色泽较为鲜艳。

3、工具要选用耐酸的,如不锈钢锅,珐琅锅;切水果的刀也要用不锈钢制的;搅拌用的勺子选用不锈钢或木制的;装果酱的瓶子最好选耐高温的玻璃瓶,并且预先要用开水煮过杀菌消毒。

4、煮果酱的过程一定要用小火,必须用木勺持续地,慢慢地搅拌。

5、煮好的果酱降温至70-80度左右就可以装瓶,装满后立即密封。

6、冷却至50度即可放入冰箱冷藏,1天后就可食用。原则上可保存2周至1个月左右,但开瓶后最好尽快吃完。

沙棘酱怎么做


沙棘酱这种东西我们在生活是用于搭配饭菜食用的,它的味道比较鲜甜,但是我们很少人会知道沙棘酱的营养价值。我们制作沙棘酱的方法是需要将沙棘干支进行处理,然后将其烘干摘果,再将沙棘果的籽去掉,将沙棘果熬成浓汤变黑到牙膏状就可以关火密封保存起来,大家可以动手去尝试一下它的做法。

沙棘酱制做工艺的制作方法

1、擗枝,从沙棘干枝上擗下不再分枝的末枝。

2、清洗,水温20℃喷淋。

3、烘干,50~60℃热风吹干。

4、摘果,从末枝上摘下沙棘果。

5、碾碎,用石碾把沙棘果碾成沙棘酱料。

6、脱渣,脱去沙棘酱料中的果皮果柄。

7、熬浓,用砂锅,50~60℃文火,6小时慢熬,变黑至牙膏状。

8、装瓶,熬浓终了,趁热无菌装瓶密封。

沙棘酱纯度高,浓度高,清洁卫生,可长期保存。食用。

沙棘怎么吃

第一,沙棘汁。制作果汁的果实必须要新鲜,完全成熟,无病虫害和霉烂现象。一般来说,榨汁的第一次味道比较浓,第二次再榨出来的就比较好喝了,但是要注意一点,榨汁最好做一下消毒处理,沙棘果汁常喝能够提高身体免疫力,非常好。

第二,沙棘酒。同样选择的也是新鲜,饱满,无病害的沙棘。将沙棘果实在30摄氏度的低温环境下压榨后进行发酵,这样冷榨的工艺更能有利于锁住每一滴营养物质。最终做出的沙棘酒颜色诱人,味道醇厚,并且十分健康。建议如果没有足够的技术支持不要轻易尝试,可以直接购买企业做好的沙棘酒,一些品牌味道不错的

第三,沙棘果酱。选择的果实不要十分成熟的,可以选择八九成的,需要注意的是,要用清水清洗干净,避免出现细菌,如果成品没有明显的砂糖,没有异味就大功告成啦!

沙棘的营养价值

沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825-1100毫克,是猕猴桃的2-3倍,素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。

怎么做酱猪蹄


很多人喜欢酱猪蹄,因为酱猪蹄里面含有很多的胶原蛋白,能够很好的维持我们细胞需要的营养物质,对于女人来说能够很好的保养好我们的皮肤。而且对于我们的筋骨的复原能够达到一定的效果。这是一道比较常见的家常菜,主材料选择猪蹄,酱料和花椒等调味料都是必备的。

对于酱猪蹄这道美味佳肴,我们首先应该认识对于心脑血管疾病的患者最好减少食用,避免对身体造成不良的影响。对于日常保健食疗来说,酱猪蹄绝对是一道美味而且能够满足我们要求的好食物。

酱猪蹄是一道常见的家常菜,主料是猪蹄,以酱油、盐、花椒等配料炖制而成。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可做食补用。一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好。

制作材料

主料:猪蹄2000克

调料:盐150克,酱油400克,糖色10克,大葱10克,姜4克,八角4克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克

制作流程

猪蹄用火燎好,放入温水内浸泡片刻,刮净污秽,洗净。

锅内放入清水3千克左右,用旺火将水烧开,下入猪蹄,汤开时撇出浮沫,煮一小时左右捞出猪蹄。

将汤汁盛出,以铁箅子垫在锅底,将猪蹄摆在锅内的四周,中间留一空心,从中间倒入原汤,加入精盐,酱油,肉料袋(大葱,鲜姜,大料,花椒,桂皮,丁香)。

用慢火煮2-3小时,加入糖色,再煮片刻捞出,即为成品。

特色

咸香,酥软,色艳。

经过本文我们学会了酱猪蹄的具体做法,这些做法主要讲究的是腌制。因为腌制的时间和配料不对的话会影响了酱猪蹄的味道。如果熬制时间太过长很容易引起酱猪蹄的口感不佳,而且酱猪蹄里面含有的胶原蛋白都被破坏掉了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酱板鸭怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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