夏日养生常识你知道多少

2019-10-10 │ 夏日养生常识你知道多少 关于夏季的养生方法你知道多少

葡萄糖水能治疗痔疮你知道吗

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《葡萄糖水能治疗痔疮你知道吗》,供您参考,希望能够帮助到大家。

在现实生活中,大部分人都有被痔疮滋扰的经历,让人们承受着巨大的痛苦和折磨。关于痔疮的得病原因,可以概括为以下几点:


痔疮和饱食有关,如果总吃撑着的话,就较容易得痔疮。正所谓饱食则“筋脉横解”, 筋脉横解是指肝经松弛。常吃膏粱厚味和喝洒也可能会引发痔疮。肥肉类或者辛辣类的食物,容易使人火旺,人体当中燥火很旺就会往外逼,火气凝结就会形成痔疮。得痔疮的人通常比较喜欢喝冷饮,同时还会出现大便硬、小便难的问题。


人身体里的筋,功能就像牛蹄筋一样,具有弹性肛门本身是束约肌,也是有弹性的。凡是有弹性的都由肝所主。肝主筋所生病,当肝出现病症后,筋就会出现问题,约束的力量就会减弱、约束不住。痔疮就属于肝经的病。


王伟奇是一名货车司机。20多年来,王伟奇常常大便时痔疮出血。近2年更为严重,每次大便都出很多血,卫生纸得用上好几块。失血引起心情紧张,头晕目眩,打针服药效果甚微。一次,实在难受难忍,他去医院就医,医生却没有给他开什么药,只是嘱咐他多喝葡萄糖水,说是保证令他满意。王伟奇半信半疑按照他的意见办了,果见奇效。在见效后,他又继续按上述用量将1袋(500克)葡萄糖用完,至今已3个多月未复发。即使便秘数日,便结如硬土,也未见一滴血。

这个方法很简单,即每日早晚空腹喝一盅葡萄糖水,浓度以2汤匙糖拌大半茶盅温开水为宜。坚持喝3一5日,方能见效。

要想早日摆脱痔疮困扰,平时应该多吃清淡的食物,特别是粗粮,同时注意休息,不生气、不着急。

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葡萄有七大好处你知道吗


【导读】水果的种类很多,因此我们在吃水果的时候,也都是可以根据自己的喜爱进行选择,那葡萄是不错之选,葡萄可以说是夏季,很多人的最爱,它不仅有着解渴的功效,而且吃起来,味道也都是很独特,吃葡萄的好处都有哪些呢,很多人也都不是很了解,所以在选择它前,也都是可以进行一些认识。

葡萄有七大好处你知道吗

那对吃葡萄的好处,也都是有着很多方面,主要是因为葡萄的营养价值丰富,对补充身体各种元素,也都是有着很大帮助,而且葡萄长期吃,也对身体健康没有任何的危害,因此它是我们放心之选。

葡萄有七大好处你知道吗

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,中医认为,葡萄可以补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色.

葡萄的功效和作用:

1.解除疲劳,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

2.抗毒杀菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体;

3.改善过敏症状,防癌抗癌,葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状,还可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能;

4.抗贫血,葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血;

5.调养肠胃、利胆,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素p,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等;

葡萄有七大好处你知道吗

6.利尿消肿,安胎。据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症;

7.补益和兴奋大脑神经,葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱有一定效果;

通过以上的介绍,对吃葡萄的好处也都是有着一些了解,尤其是它对改善人体各种问题上,都是有着很好的帮助作用,而且对不同的人群,都是可以选择它,那吃葡萄的时候,也都是可以根据自己的喜爱,选择不同品种的葡萄,这样更让人们爱吃葡萄。

葡萄柚可缓解产后腹痛你知道吗


很多新妈妈在产后仍感到一阵阵腹痛,哺乳时更明显,甚至难以忍受,可伴有阴道流血增多,痛时腹部摸到变硬的子宫,这种疼痛称为产后子宫收缩痛。


产后宫缩痛可在产后1一2日出现,持续2—3日自行消失,不需要处理。如果疼痛剧烈难忍时,可以给予下腹部热敷,必要时服用止痛片,疼痛即可缓解。另外,还可以选择下面的食疗修复方,一般都会有不错的效果。

这个方子的名字是葡萄柚紫苏果汁。具体的制作方法是:先准备葡萄柚2个、紫苏叶少许、蜂蜜适量。然后将葡萄柚去皮并切为几块,紫苏叶洗净,然后将两味一起放入果汁机中榨汁,最后放入蜂蜜搅匀即可。此方具有补益气血的功效,可为月经失血的妇女和孕妇补充大量的维生素和铁。


这里需要注意的是,味道太苦的葡萄柚最好不要选用。

为什么葡萄柚在这里能发挥这样的药用功效呢?

柚子,又名文旦、象皮果、泡果,是医学界公认的最具食疗效果的水果。它含有丰富的B族维生素、维生素C、水分、蛋白质及铁、钙、磷等营养成分。另外还含有有机酸、黄酮类、固醉类、香豆精类、挥发油、果胶等。

柚子其有健胃、润肺、补血,清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。由于柚子含有生理活性物质皮苷,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。


所以说,柚子比较适宜消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多、气喘之人食用。而柚子性寒,凡脾胃虚寒泄泻者不宜食用。高血压患者不宜吃,特别是葡萄柚。

预防产后腹痛,除了需要使用正确的调养方之外,还要做到三个注意:注意保持心情愉快.避免各种精神刺激因素;注意保暖防风,尤其要保护下腹部,忌用冷水洗浴;注意随时改变体位,适当活动。

怎样抗癌 你知道吗


对于癌症,大家几乎都是谈“癌”色变,癌症对我们来说是见很可怕的事情,因此在生活中,我们要做好防癌抗癌的各种准备,那么如何防癌呢?下面一起来看看小编为大家推荐的的方法吧!

防癌抗癌小妙招

1、最少开窗半小时

每天我们最好要开窗半个小时,透透气,同宿舍减少室内空气的有害物质,有一种很强的致癌气体。它一般藏在水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,所有一定要记住多开窗要透气哦。

2、睡够7小时

充足良好的的睡眠对我们身体非常重要,睡眠不足的话,就有可能会导致癌症,这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它会减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

3、用干毛巾擦背

用干毛巾擦背,会增加热量,能够防止癌细胞的生成,日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

4、每天走路1小时

如果我们没有时间运动的话,不妨尝试一下走路,也可以减少癌症的发生,美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

5、晒15分钟太阳

经常的晒太阳可以提高身体的维生素D的含量,减少癌症的发生,在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。

6、每天喝6杯水

平时我们一定要学会喝水,喝水可以减少身体的毒素,减少癌症的发生,世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜,如果有息肉,早点发现能减少其癌变几率。

抗癌的食物

1、防癌食品:苹果

每天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。这就是为什么有一句英语“An apple a day keeps the doctor away。”的原因吧。苹果的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”。

2、防癌食品:玉米

每天保证吃上一根玉米。玉米防治高血压、泌尿结石等病症,并具还具有抗癌作用。玉米中含有对抑制癌症有显着效果。

3、防癌食品:酸梅

应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫机能,辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。女人们应该多吃一点,既可以当零食,又能预防疾病,一举两得。

4、防防癌食品:香菇

每周保证能吃上二次以上的菇类,它是一种益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有类似于补气的作用。多吃不容易患感冒与癌症;其中猴头菇由中国药学界制成猴菇菌片,被用于预防和治疗胃癌、食道癌等,有效率为69。3%,显效率为15%。香菇可以加入每周的食谱,是不错的选择,美味加健康。

在生活中,大家应该经常会遇到一些疾病问题,那么对于这种疾病,大家有什么了解呢?直肠炎痛吗?直肠炎有哪些症状呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

直肠炎痛吗

一般的情况下,直肠炎是会痛的,在刚开始的时候,是会有肚子痛的情况的,而且还会伴随腹泻的情况的。

比较严重的话,就会出现大便中有血的情况的,希望大家在生活中,能够多加的注意一下的,最好是及时的进行治疗的。

直肠炎有哪些症状

直肠炎让患者非常的困扰,它不仅会影响日常生活,还担心会导致直肠癌。所以只有及早知道病情,并且治疗才能有效的避免更大的危害,那么,直肠炎有哪些症状?

一、消化不良

直肠炎的患者一般会有消化不良的情况的发生的,这是一种很常见的情况的,还会有恶心、腹部胀感的情况的发生的。

二、腹泻

这是直肠炎最常见的症状,也是最明显的症状,常常会反复发作,持续时间很长总是痊愈不了,症状轻的可以出现每天2-5次,严重的甚至是出现20-30次。

粪便的形态个体差异也比较大,可以出现软便、稀糊状、水样等,大便的会出现带血的脓样便,有的甚至表现为痢疾样的脓血便,通常会在早晨起床或者是饭后出现大便,有时候腹泻与便秘交替进行。

三、腹痛

腹泻的时候往往会出现腹痛,在大便后腹痛会减轻,腹痛一般来说是胀痛为主,大多数发生在左下腹或左腰腹部,出现持续隐痛的患者也比较多见,直肠炎比较轻的人不会出现腹痛。

四、里急后重

这种症状就是平常所说的出现了便意但是却排泄不出。

五、便血

比较轻的患者可以出现脓血出现在大便的表面,严重的患者可以出现献血下流,甚至是出现休克。

直肠炎的危害

很多直肠炎患者认为没有很明显的直肠炎症状表现就不需要到医院进行治疗,这是不对的。因此直肠炎的危害是十分严重的,如果治疗不及时会严重影响人们的健康和日常生活。那么,直肠炎的危害有哪些呢?下面就为大家详细的介绍直肠炎的危害。

5、防癌食品:洋葱

每周保证能吃上三次以上的洋葱菜。动物实验表明,这类蔬菜包括大蒜、大葱等能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。其中所含的硫化物能激活人体的免疫功能,干扰癌细胞的扩散,从而有助于战胜癌症。洋葱虽然会使我们流泪,但是味道还是不错的,在很多西餐中洋葱都被作为配料,鉴于它的强大功能,我们可以多吃一点。

6、防癌食品:牛肉

每周保证能吃上三次以上的牛肉。一个微生物研究小组指出牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分,从而起到防癌作用。并可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。这个是小编的最爱,虽然价钱有那么点贵,但是它的美味还是值得我们掏腰包的。抗癌物质的存在也会加大我们对他的喜爱。

7、防癌食品:带鱼

每周保证能吃上一次以上的带鱼。现代医学研究证实,带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂,是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料,也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。以前还没发现带鱼有这么强大的功能,以后要多吃一点了。

8、防癌食品:海带、紫菜

每天保证能吃上一次以上的海带或紫菜汤。现代医学研究证实,海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。研究海藻类发现,癌症患者的血液多呈酸性,而海带含钙量较高,能调节和平衡血液的酸碱度,起到防癌的作用同时,它所含有的纤维纱不易被消化,吃后能增加大便量,促进肠内某些致癌物的排泄,有助人体防癌保健。这样看来韩国人那么喜欢喝海带汤也是有原因的。

9、防癌食品:海蜇

每周保证能吃上一次以上的海蜇。科学家们从海蜇中提取出的水母素,具有特殊生理作用,在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很强的药理效应。

虽然些我们不能完全依照上面的安排每天都吃,但是我们可以适当的注意一下,对于上面几种食物针对性的选择,多吃一些,远离癌症。

癌症的早期症状

慢性咳嗽和胸痛

类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。

慢性胃灼热

长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。

肠道问题

肠癌患者大便次数多,且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。

黄疸

皮肤或眼白突然发黄,主要考虑是肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。

腹胀腹痛

莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外,饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。

异常肿块

乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查癌症危险。

皮肤新斑点或黑痣变化

皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈,结痂但容易出血,应当心皮肤癌。

指甲变化

指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。

盆腔或下腹疼痛

有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状。不孕女性,有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性,确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。

结语:上面是一些简单的防癌小妙招,还有抗癌的食物哦,对于我们来说也都是轻而易举的一些小事,想要更加健康的生活,那么我们势必要为身体做些什么,这样身体才会给我们健康的回报,这样才能让癌症远离我们!

这些面食能治疗孩子腹泻你知道吗


由于不健康的饮食习惯,肠胃疾病成为了现代人的常见病症之一。有些人常年累月大便不成形,每日大便次数在3次以上,有的还伴有不同程度的腹部疼痛或不适,这就是慢性腹泻。是消化系统疾病的常见症状,以大便稀薄、次数增加、病程超过2个月为诊断要点。由于慢性腹泻往往拖沓缠绵,治疗起来比较麻烦,成为了肠胃疾病中最为顽固的一种。本篇,我们就来说一说,孩子如果腹泻并且持续不止,如何用传统的面食疗法来加以治疗。


历代本草对大麦的保健功效是充分肯定的。如《唐本草》记载:“大麦面平胃,止渴,消食,疗胀。”《食性本草》:“大麦补虚劳,壮血脉,益颜色,实五脏,化谷食。久食令人肥白,滑肌肤。为面时,胜小麦,无燥热。”《本草纲目》:“(大麦)宽胸下气,凉血,消积进食。”

除了了解治疗慢性腹泻的方法外,还要从日常生活入手,腹泻对于较小的孩子们来说是较伤人的。因此应使孩子养成良好的饮食和生活习惯,如多吃热食,少喝冷饮,少吃反季节水果等,从根本上阻止寒气侵入脾胃。因此妈妈们在喂养和照护方面要注意以下几点:


1、正值宝宝辅食添加期的妈妈们要注意,辅食要一种一种慢慢加,给宝宝的肠胃留出足够的时间来适应这些新食物。饮食一定要定时定量。

2、要注意饮食卫生。不给宝宝喂食放置时间较长的奶或其他食物。冰箱里的食物一定要彻底加热后再给宝宝食用。

3、注意气候变化。尤其是在季节交替的时候避免过热,婴幼儿的衣着,应随气温的升降而增减,避免过热,睡觉时要避免腹部和尾部的受凉。


4、合理喂养。坚持母乳喂养可防腹泻,因为母乳含有小儿所需的多种消化酶和杭体,及时添加辅食,添加时品种不宜过多,变换不宜过频;当孩子食欲缺乏时,也不要强制进食。

5、避免滥用抗生素,以免肠道内菌群失调,抗菌药物会杀死肠道中的正常菌群,导致耐药菌繁殖引起肠炎,加重腹泻。

6、增强体质。平时应该加强锻炼,提高机体抵抗力,这才是预防各种疾病的根本。

葡萄糖醒酒吗


葡萄糖主要还是会有调理脾胃和补钙的效果,但是对于醒酒效果并不是那么明显的,如果是自己出现醉酒的反应就可以多吃一些水果的,现在有很多的水果都是可以起到一个非常好的醒酒效果的,或者是将新鲜的水果榨成果汁以后饮用的,这种方法也是比较好的,其中就包括了香蕉和草莓等。

1、水果

1)苹果,去皮吃下;

2)柿子,洗净后去皮,饮酒前吃下;

3)直接吃梨或饮梨汁;

4)吃鲜橙或鲜柑、柑桔;

5)鲜柚去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服;

6)香蕉,吃肉并将皮加水煎服;

7)草莓100克,洗净,一次吃完;

8)取鲜菠萝果肉煎汁,一次饮下;

9)杨桃,先用醋浸泡,加水煎服;

10)鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30—50克,用文火煎服。

2.灵芝解酒:将灵芝(整芝)切片,加入清水,放在文火上炖煮2小时,取其汁加蜂蜜即可

3.甘蔗解酒:将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。

4.饮萝卜汁水:用生白萝卜500克,洗净榨汁饮服,有解酒和消酒气的功效。

5.鲜藕解酒:鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。

6.西红柿解酒:西红柿2个,洗净去皮,榨汁饮服。

7.芹菜解酒:芹菜榨汁服下,可消除酒后头昏脑涨和颜面潮红。

8.白萝卜解酒:白萝卜1公斤,捣成泥取汁,1次服下。也可在白萝卜汁中加红塘适量饮服,也可直接吃生萝卜。

9.生梨解酒:吃梨或榨梨汁饮服。

10.菜花醒酒法:将菜花切成小片,沸水焯一下,加香油、味精、食盐等调料拌匀,可做解酒凉菜。11.香焦醒酒法:香焦3至5个,酒后食能解酒。

12.葡萄醒酒法:葡萄干30克或葡萄数枚,酒后嚼食,能生津止渴、解酒。以上方法不仿试试.

13 用绿豆、红豆、黑豆各50克,甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒。

14 取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。

15 如果醉酒者的神志清醒,可通过手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水。

16 饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用。

17 浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好。

18 将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤,可清热、解醉。

19 酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。

20 牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的作用。

21 治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果,因为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感。

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