食物存放在冰箱要注意的事项
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“食物存放在冰箱要注意的事项”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
随着经济条件的提高，现在冰箱已经成为各家各户常见的电器了。有了冰箱非常的方便，现在很多食物的保险时间也变长了，一些暂时吃不完的食物可以放入冰箱里面保鲜。不过小编要提醒大家，有些食物是不可以放入冰箱的。下面小编就为大家讲解一下哪些食物是不能放入冰箱的。
冰箱储存须知
1、牛奶一定要躲光
光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质。牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线太强容易让牛奶中的营养价值被分解掉，而且会导致一些维生素的营养受损，这样营养也就流失了。一般玻璃瓶装的牛奶会受到更加严重的影响。
2、绿茶不应存于冰箱中
绿茶对健康的好处多多，已证实有助预防心脏病、癌症、阿尔兹海默症等，主要是因为其中含儿茶素。绿茶里面的营养元素非常的丰富，但是最好是不要放在冰箱里面，容易导致营养元素流失，儿茶素变少以后，绿茶也就起不到效果了。
3、果蔬同放易变质“传染”
蔬菜和水果同放在一起，容易变质并“传染”。记住，不仅人会得传染病，蔬果间的变质也会“传染”。很多蔬菜和水果放在一起以后，很快的就会变质，而且会烂掉，这样食物的新鲜度也就没有了。蔬菜和水果让放在不同的层，而且要尽快食用，不要太过依赖于冰箱了。m.YS630.cOm
冰箱虽然用途很多，但是一些食物如果放入冰箱的话，营养价值也是会流失的，而且如果冰箱不经常打理清理的话，很容易滋生一些细菌，对于食物的伤害也就很大，而且容易给身体带来伤害。上述的这些食物是不适合放入冰箱的，希望可以帮助到大家。
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大部分食物都可以放在冰箱里保鲜，延长它们的可食用期，但有些事情却不能放进冰箱，否则反而会加快食物变质、变坏的速度，以下这10种食物的保存方式就不能往冰箱里放。
西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。
黄瓜、青椒：黄瓜、青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。
香蕉、芒果：这些水果宜在12℃左右保存，放在室温阴凉处即可，过低的温度会使它们冻“伤”，发黑、腐烂。
鲜荔枝：若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。
面包：面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时（冷冻点以上）老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。
巧克力：放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。
火腿：若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。
蜂蜜、果脯：糖分高的食物本身渗透压高、水分少不宜变质，可室温下保存，放入冰箱后由于低温会促使食品结晶析出糖分，虽然这种变化不影响食品安全，但影响食物的成色和口感。巧克力放冰箱冷存后，会在表面结出一层白霜，影响口感，且易发霉变质。
茶叶、奶粉：这些食物本身在室温下即可保存，不需要低温保藏，放入冰箱如果密封不严，反而会使冰箱中的杂味和潮气侵入食品，既影响风味，又易发霉变质。
药材：药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性。所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。
化妆是一个复杂又繁琐的过程，除了外部的彩妆以外，内部的护肤也是非常重要的。如今，越来越多的女性注意到护肤品的重要性，市面上专注女性护肤的产品也越来越多，层出不穷。但如何储存护肤品成为了一个新的问题，不少女生提出疑问，护肤品可以放在冰箱里吗？
1
水乳放冰箱里好吗
最好不要放冰箱里。
水乳代表爽肤水和乳液，爽肤水是液体类护肤品，质地轻薄，是可以放在冰箱里的，但对于冰箱的温度有特定的要求；而乳液中含有水性成分和油性成分，如果放在冰箱中保存，很有可能导致水油分离，令油性成分沉淀，因此，水乳最好是不要放在冰箱里保存。
2
水乳放冰箱的坏处
加速变质
乳液是不可以放在冰箱里保存的，而爽肤水虽然能够放在冰箱中保存，但是对于冰箱的温度有特定的要求，一般在12-14度左右，如果温度过低，是会导致爽肤水变质的。
失去效果
爽肤水有补水作用，而乳液有保湿滋润作用，将爽肤水和乳液放到冰箱里，会导致乳液的水油分离，令油性成分沉淀，乳化体遭到破坏，水乳会失去原有的护肤效果，甚至对皮肤产生刺激。
串味
如果是专门的化妆品冰箱，放爽肤水还是可以的，普通的冰箱里一般都放有饭菜，将水乳长时间放置普通冰箱中，容易导致串味，令水乳沾上饭菜的味道。
刺激皮肤
许多人将水乳放在冰箱里，就是为了享受冰箱带来的冰爽感，尤其是在炎炎夏日，使用冷藏过的护肤品，会感觉十分凉爽，但实际上短暂的凉爽对于皮肤并没有好处，皮肤有自身的恒定温度，当突然受到外界低温刺激时，是很容易产生发炎和过敏的。
3
水乳放在哪里保存最好
放在干燥通风处保存是最好的。
在炎炎夏日之际，许多人担心水乳会不会因为高温而产生变质，实际上是不会的，只要不是放在阳光下暴晒，一般的室内温度水乳都能承受的住，相反地过高或过低的温度，才会导致水乳变质和失效，因此，平时将水乳放于干燥通风处保存就好了。
4
哪些护肤品可以放冰箱
精华液
精华液质地轻薄，并且含天然成分和活性成分较多，放在冰箱中保存，更有利于活性成分的生存，同时使用时，还能带给皮肤更加冰爽的体验。
面膜
面膜中含有较为丰富的营养成分，而某些特定的营养成分在常温下无法发挥出更好的效果，因此，我们可以将面膜放在冰箱中保存，以维持好的美容效果。
自制面膜
自制面膜通常以新鲜瓜果、食物为原材料，并且这些东西都是不含防腐剂的，如果放在常温中保存，不仅容易吸附灰尘和细菌，并且很快就会氧化变质。
5
小贴士
可以放在冰箱中保存的护肤品，从冰箱中拿出来后，不要急着马上使用，此时护肤品温度过低，直接使用容易对皮肤产生刺激，最好是先在常温中放置5-10分钟，令温度稍微回升些后再用，这样皮肤更能够接受一些。
冰箱，为我们的生活带来了极大的方便，各种蔬菜和水果都能放置得更久了，但是，如果冰箱使用不当，很容易导致胃癌。
在冰箱普及之前，人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物，而这样的食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为致癌的N-亚硝基化合物，从这个方面说，冰箱的普及和正确使用降低了胃癌的发病率。
但随着冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加，不健康的饮食习惯又成了胃癌促发的一个原因。中日友好医院消化内科主任赵洪川介绍，冰箱并非保险箱，在冰箱的封闭空间里，很多细菌繁殖的速度甚至更快，放在冰箱里的隔夜菜不仅没有得到保鲜反而被污染，而且很多菜经过回锅也易产生易致癌物质。
年轻人家庭的冰箱拥有率明显高于中老年人，由于工作和生活节奏普遍加快，生活中一年四季都离不了冰箱，长期食用久放冰箱的食物，增加了病菌侵入胃部的几率。当然，胃癌发病率趋于年轻化，也不排除与吸烟嗜酒者有关。除了注意饮食清淡，少吃腌熏食品，多吃新鲜蔬菜外，早期排查也是防治胃癌的好办法，早期胃癌5年生存率可达95%。
在早期胃癌排查中，胃镜结合病理检查的正确判断率最高，发现的早期胃癌比例最高，而无痛电子胃肠镜则是对胃肠最直观、最先进的检查手段。电子胃肠镜检查，是通过将一个类似微型摄像机的传感器送入人体，可以清晰地将食道、胃、十二指肠、大肠等部位的病变情况传输到电视显示屏上，还可以钳取多块组织或用细胞刷刷取标本送病理检查，大大提高了筛查的准确性。
冰箱使用一定要遵循健康的原则，不要食用放置过久的食物，尽量采购新鲜的蔬果并尽快吃掉，别让冰箱给我们的身体带来麻烦。
冰箱，原来是这么用的，知道的人太少了！
现在有了冰箱，很多的人的习惯是备很多的食材原料，一顿吃不了也没有关系，反正可以放冰箱保鲜，有些人是故意备一周的食材！
这个时候，是该把这些原料做熟保存呢还是在生的状态下保存？
做熟了的菜，又应该趁热放进冰箱，还是等放凉了之后再入冰箱保存呢？
保鲜膜还是密封罐？冷藏还是冷冻？
日常琐碎的问题，我们认真科学地分享，让你准确安全地存放。
生着放还是熟着放？
食物变质的主要原因是细菌的生长繁殖。冰箱中的低温，能够减慢细菌繁殖代谢的过程，从而延缓食物变质。
蔬菜：准备多了的蔬菜，保持生的状态，放到下一顿再烹饪。
离开了种植环境，蔬菜的新陈代谢并没有完全停止，对于细菌侵袭还是保留有一定的抵抗能力。
另外，茎叶果实类蔬菜的表面常还会有一层角质层，这对保护内部细胞也起到了一定的保护作用。而根茎类的，如土豆、红薯、姜蒜等，相比绿叶菜，本身相对存放的时间就能稍长一些。
当蔬菜被加热做熟后，一方面，上述的保护机制被破坏，从而导致细菌更容易损害食材。但另一方面，加热的过程也杀灭了大部分细菌，使得蔬菜中作恶的小东西们大大减少。
因此，最终生菜和熟菜到底哪个更便于保存，很难一概而论。
极端的例子：
一般地，剩菜变坏所需的时间会比生的状态存放要短；但如果被做成了蔬菜罐头，放上几个月甚至几年也不会变坏。
考虑到日常生活中无法做到罐装那样的「无菌保存」，而且烹饪之后保存的蔬菜风味口感往往比较差，合理的选择是：多余的蔬菜生着保存。
肉类：准备多了的肉类，做好了再保存。
肉类食材，包括猪牛羊肉、禽类和水产，不具有蔬菜那样的保护机制，不管生的还是熟的，相比于素食，肉都更很适合于细菌生长。生鲜的肉中所含有的细菌比较多，所以烹饪中加热，也就有有助于肉的保存。
再考虑到烹饪后保存对肉的风味口感没有那么大的影响，很多时候甚至更加「入味」，所以如果多余的肉类不是特别多，合理的选择是：做熟了保存。
热着放还是冷了放
熟制的食物，如果要放入冰箱保存，应该直接放进去，还是放凉了再说？
简单说就是，为冰箱着想，应该「放凉了再放」；为自己的健康着想，应该「直接放」。
细说原因。
烹调的过程能够杀灭不少细菌，但并非全部歼灭。
食物中可能含有致病细菌，而加热是杀死细菌的有效手段。尤其是那些猛火快炒的菜，可能会有相当多的细菌「度劫」成功。
通常，当食物的温度降到 60 ℃ 以下，就有细菌开始生长；温度降到 40～30 ℃ 之间，细菌们会很愉快，生长起来简直是星火燎原。而室温，简直是细菌的天堂。
菜品晾凉的过程，细菌会滋生，周围环境中的细菌也会掉落在食物上。如果趁热直接放冰箱保存，食物中的细菌含量能少一些。故建议，热菜直接放冰箱。
之前所谓「为冰箱着想」的说法，是因为热菜放冰箱，会增大冰箱的负担，也会消耗多一些电能。此外，如果热菜没有密封，会有大量的水汽蒸发，然后凝结在冰箱的冷凝管上，也会影响冰箱的运行。
所以，下面的一些小窍门，也许可以帮助大家保存食物且延长冰箱的使用高寿命。
冰箱使用小贴士
1. 注意密封
熟食放进冰箱时，建议用密封罐或者用保鲜膜封住餐盘。这不仅可以避免水汽到冷凝管上成霜，还可以避免环境中的细菌落入菜中。
新鲜蔬果放进冰箱时，可以考虑装入保鲜袋中，这样不容易流失水分，保证口感。
2. 肉类的保存提示
买来有原始包装的肉制品时，先不急着打开，使用前再去掉包装。
生的猪牛羊肉 4 ℃ 冷藏不宜超过 3～5 天，禽类和水产不超过 1～2 天（建议来自美国食药监局，比较保守，但可作为参考）。
有些冰箱，有可控制温度的储藏空间，把温度控制到 0 ℃ 来保存鲜肉，在保存得久一些的同时，也能相对更好地保证肉类的风味不被破坏。
如果需要的保存时间较长，建议冷冻，不过解冻后可能会影响食材风味。
3. 蔬菜的保存提示
蔬菜中的维生素和多酚化合物等，会在保存中丧失，即使没有变质，营养价值也会随着保存时间的推移而下降，建议吃多少买多少，尽量减少保存时间。
不要把蔬菜和水果放在一起，水果释放的乙烯，会加速蔬菜「变老」。
洗过切好的蔬菜更容易变坏，原状保存即可，如果已经洗净切好，则尽快烹饪。
4. 尽快「消灭」食物
食物放进冰箱，就是利用冰箱里的低温来抑制细菌们的生长。
但抑制并非停止也不是杀灭，只是减慢了食物变质的速度，所以尽管冰箱可以帮助保存食物，但是要尽快把食物吃掉才好。
所以记住一句话：
冰箱不是保险箱，只适于临时存放食物。
就像如何使用冰箱存放食物一样，日常琐事，其实都多少有些讲究。明白其中的道理，日子能过得更顺当更健康。
很多人觉得把食物放进冰箱就能高枕无忧，其实冰箱并不是万能的保险柜，生熟的食物必须分开放，冰箱存放食物需要注意哪些问题？今天小编为你介绍下冰箱存放食物的禁忌你了解多少，想要预防疾病入口，那么快快整理你的冰箱吧。
冰箱的食品存放有期限
食品放入冰箱只是可以保质期，并不是长期防腐！特别是冷藏室的食物，切不可存放时间过长，一般蔬菜也就几天而已。
生熟分开 防止交叉感染
食物要根据不同的种类，进行分类、分区保存，特别是对于生熟食物一定要分开，这样可以保持食物新鲜的同时，防止食品串味、相互污染。
剩饭菜最好先加热
节约是美德，但从卫生角度来看，却不适合吃剩饭菜，如果不得不吃，最好先加热，待冷却后再放到冰箱里冷藏，如冷藏时间超过24小时，要回锅烧透后再吃，有利于消灭细菌。
总之，为了不污染储存在冰箱中的其他食品，应尽量保持放入冰箱时食物的品质，尽量新鲜、干净。另外在冰箱里存放食品不要过满，要留有空隙，利于空气流通。
1、淀粉类食物
馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。
另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。
2、巧克力
放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。
可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。
3、鱼类
冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。
4、药材
药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性。
所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。
5、西红柿
西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。
6、黄瓜、青椒
黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。
7、绿叶菜
绿叶菜放在冰箱里不仅叶片会更快腐坏，还可能由于酶和细菌的作用，生成有毒的亚硝酸盐。
8、香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。
9、鲜荔枝
若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。
10、草莓
草莓储存在冰箱里，不仅果肉发泡、口感大打折扣，还容易霉变。
豆芽一般购买回来都是直接食用完的，最好还是不要对其进行保存的。如果购买的豆芽实在是太多了，那么可以通过使用保鲜袋对其进行封存，让入冰箱的保鲜里面，这样的保存是可以延长大三到四天的时间，不过最好的情况还是尽快食用完，这样可以避免出现食材变质的情况。
豆芽买多了怎么保存过夜
用保鲜袋装好，尽量排出袋内的空气，打好结，再将另一保鲜袋套上，再打上结，使外界空气不能进入或进入少许。然后置放于冰箱保鲜室内。这样的豆芽可以保存三至四天。
为了不让豆芽腐变得太快，首先得把豆芽的根须给掐掉，然后把它们放在清水里清洗干净，等它的水分沥干以后，把它们放到保鲜袋里面密封保存，密封的时候尽量让里面的空气排出来，然后打个结，之后再拿一个保鲜袋套上，再打个结，这样可以减少空气的进入，最后把它们放到冰箱冷藏。
豆芽能放冰箱几天
放冰箱保存的话不宜超过两天。
黄豆芽中的水分含量比较大，营养也比较的丰富，但是它比较娇嫩，属于容易腐烂的食物，即使是放在冰箱它的保存期限也不会太长，而且放的时间长了营养也流失了一大半，因此还是尽早食用比较好。
黄豆芽的保存技巧
1、豆芽质地娇嫩，含水量大，一般保存起来有两种方法，一种是用水浸泡保存，另一种是放入冰箱冷藏。
2、长时间用水浸泡容易导致营养物质的流失。家里买来豆芽，一般是用多少买多少，如果买多了，一定要先将剩下的豆芽择洗干净，褐变的豆芽都要丢弃，掐掉根须，因为根须上易沾有更多的细菌，如果不丢弃会加速豆芽的腐变。然后用清水洗净，控干水后密封装进保险袋中，尽量排出袋内的空气，打好结，再将另一保鲜袋套上，再打上结，使外界空气不能进入或进入少许，放入冰箱保存。
3、不宜超过两天。
4、不同的豆芽保存的时间长短也不一样的。黄豆芽保存的时间较长，绿豆芽则较短。
21世纪的现在，绝大多数的家里面都开始在使用冰箱了，一些关于冰箱内存储蓄物时需要注意的问题你们知道嘛？不宜放冰箱的食物你们了解嘛？现在小编就给大家讲讲不宜放冰箱的食物吧。
一、不宜放冰箱的食物
1、淀粉类食物
馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。
另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。
2、巧克力
放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃-18℃。
可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。
3、鱼类
冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。
4、药材
药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性。
所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。
5、西红柿
西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。
6、黄瓜、青椒
黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。
7、绿叶菜
绿叶菜放在冰箱里不仅叶片会更快腐坏，还可能由于酶和细菌的作用，生成有毒的亚硝酸盐。
8、香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。
9、鲜荔枝
若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。
10、草莓
草莓储存在冰箱里，不仅果肉发泡、口感大打折扣，还容易霉变。
二、冰箱的奇妙用途
1、饼干受潮可恢复 若有饼干受潮，可将饼干放入冰箱冷冻约24小时。将饼干取出，吃起来的口感可恢复原来的酥脆。
2、平整真丝衣 真丝衣服洗后皱皱巴巴，可把衣服装进塑料袋放入冰箱里几分钟，拿出来再熨就容易多了。
3、去除口香糖 口香糖不小心粘在物品上时，可以先连同粘到的物品一起放在冰箱冷冻，约1小时后，口香糖就会变得脆硬，此时轻轻用指甲就能将口香糖剥离。
4、去除辛辣味 洋葱及葱蒜等辛香料直接切，辛辣味会让人流泪，不妨先放冰箱冷冻1小时，待其中辛辣物质较为稳定后再切，就不会被熏得流眼泪。
5、煮熟栗子易剥壳 只要将熟栗子放凉后在冰箱内冻2小时，可使壳肉分离，剥起来既快栗子肉又完整。
6、丝袜延寿命 新买的丝袜不要拆封，直接放入冰箱冷冻库1~2天。然后拿出来，半天左右再穿上，温度的变化可增加丝袜的韧性，不易破损。
冰箱的出现给人们带来了很大的便利，大家不用担心食物会太快变质，于是便习惯性地把所有的食物都放进冰箱里储存，但其实部分食物放进冰箱反而更容易变质。不能放冰箱的食物宁愿丢掉，也别放进冰箱。
夏天一个个大大甜甜的西瓜上市了，但很多人家里只有3口人，一个大西瓜买了根本就吃不完，怎么办?只能放冰箱，一吃就是2——3天，甚至更长时间，那么问题来了，放在冰箱里那么长时间的西瓜还能吃吗?西瓜放冰箱能存几天呢?
西瓜存冰箱的注意事项
1、西瓜放入冰箱最好别超过12小时，最长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，西瓜最好现切现吃，吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米的部分切除。
2、无论是完整的半块还是切成小块的西瓜，如果没有任何防护，6个小时内就会长出“多不可计”的细菌。所以切开后的西瓜储存的时间勿超4小时，没吃完的尽量低温冷藏，并尽量保证完整。
3、最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10摄氏度，这个温度口感也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。但如有蛀牙和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
4、有研究表明，冰镇西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。在室温下西瓜中所含的番茄红素和β胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养物质正是具有抗癌作用的抗氧化剂。
所以，西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热，不妨把冰箱温度调高一些再冷藏，冷藏时间在两小时之内风味最佳。
现在一般的上班族都是早餐和午餐吃得比较匆忙，而晚餐吃得比较丰盛。这样的做法其实对身体健康是无益处的。健康的饮食习惯应该是遵循四项基本原则，也就是俗称的“瑜伽晚餐”。那么这四项原则到底是什么呢?
1、晚餐不过饱
过饱的晚餐会加重胃肠负担，并将其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。
2、晚餐不过荤
医学研究发现，晚餐经常过荤的人比晚餐吃素的人血脂高3-4倍。患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量，易引起胆固醇增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和心脏病。
3、晚餐不过甜
晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食，因为肝脏、肌肉与脂肪组织等的代谢活性，在一天24小时的不同阶段会有不同改变。原则上，物质代谢的活性，随着阳光强弱的变化而改变，身体方面则受休息或活动状态的强烈影响。白糖经过消化分解为果糖和葡萄糖，被人体吸收后分别转变为能量和脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可以抑制血液中中性脂肪浓度升高。如果摄取白糖后立即休息，结果刚好相反，久而久之，会令身体发胖。
4、晚餐不过晚
晚餐吃得台晚，易患尿道结石。很多人因为工作关系，很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉，在睡眠状态下，血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿道排出。
一、不宜过量。一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成啤酒心而影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。
二、大汗之后不宜饮用啤酒。人体大汗出后，汗毛孔扩张，此时饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起即速闭塞，从而暂时中止出汗，造成体温散发受阻，可诱发感冒等疾病。
三、不宜同时吃腌熏食品。腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化道疾病。
四、消化系统疾病患者不宜饮。凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患者过量饮用，二氧化碳就易使胃肠的压力增加，易诱发胃及十二指肠球部溃疡穿孔而危及生命。
五、不宜与烈性酒同饮。有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒，这样会对胃肠道产生刺激，容易引起消化功能紊乱。
六、不宜用啤酒送服药品。啤酒与药物混合将产生不良副作用，既能增加酸度而使药物在胃中迅速溶解，又能破坏血液吸收而降低药品疗效，甚至殃及生命。
七、不宜饮用热水瓶贮存的啤酒。因热水瓶胆内积集着水垢，当啤酒存放瓶内后，其水垢中所含的汞、镉、砷、铅、铁（补铁产品，补铁资讯）等多种金属成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中，饮后会导致人体金属中毒。
八、不宜饮用超期久贮的啤酒。市售的普通啤酒保存期一般为两个月，优质的可保存4个月，散装的为3~7天。超期久贮的啤酒其多酸物质极易与蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）氧化聚合而混浊。
九、不宜饮用冷冻啤酒。贮存啤酒的温度冬春为9~10℃，夏季为5~10℃，冷冻后的啤酒蛋白质（蛋白质产品，蛋白质资讯）与鞣酸会产生沉淀，易致胃肠不适引起食欲不振。
小编提醒：精彩内容不断，想继续关注更多我们国家的茶文化已经流传了几千年，在我们国家很多人都非常喜欢喝茶，真正喜欢喝茶的人对于茶的研究也非常透彻，而平时不经常喝茶的人对茶的知识只是一些皮毛的了解，其实喝茶是需要特别讲究的，下面就给大家介绍一下喝茶需要注意的事项有哪些，想要了解的人就一起来看一下。
不要喝烫茶
喝太烫的茶会对咽喉造成伤害，还容易刺激胃部以及食道，如果长时间喝很烫的茶，还容易引起器官病变，经常饮温度超过62摄氏度的茶，那么胃壁就会容易受损，长期以往，我们就会出现胃病。所以在以后的饮茶时，茶温应保持在56摄氏度以下。
不宜冲泡太久
如果茶叶冲泡时间太久里面的芳香物质茶多酚物质就容易氧化，茶叶的味道变得没有那么好，香味也会变得比较低，颜色会变得太暗，这样品尝的价值就不会很高，因为茶叶中的维生素C，维生素p，氨基酸等营养物质会因氧化而减少，这时的茶的营养价值就会降低，并且茶水长时间搁置在那里，就会受到周围环境的污染，因为茶水中很容易滋生微生物，所以想要健康饮用茶水，一定要尽快食用，不可长期搁置。
冲泡次数不宜太多
一般冲泡三四次以后就不会再有什么茶汁了，头开的茶水里面含有的浸出物占有50%，第二次冲泡的茶水浸出物大概含有30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在后泡出。
上面给大家介绍的就是喝茶需要注意的事项有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解。除了上面这些事项，还应该注意饭前不要喝茶，不要喝冷的茶，空腹的时候不要喝茶，吃完饭以后不要马上喝茶，更不要用茶水送服药物，隔夜的茶也是不能喝的。
：男人裸睡要注意哪些事项？不少男人喜欢裸睡，因为身体无所拘束，那么男人裸睡要注意哪些事项呢？下面为您介绍男人裸睡要注意哪些事项，看看吧。
男人裸睡有什么好处？
1、裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感。
2、裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。
3、裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。
4、脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。
5、内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
6、阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。
男人裸睡要注意哪些事项？
1、在居所太小、家人合住或集体生活时裸睡是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
2、裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
3、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
4、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。如果半夜有事需要起来的话，要注意马上穿好衣服避免感冒。同时要注意调节整个卧室的温度和湿度尽量预防感冒。如果有条件的话也可使用空调和暖气将室内的温度调节到最适合睡眠的温度，这样就可以很好的避免感冒或者过热了。
5、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。千万不要以为只是自己一个人睡不会污染到床上，要知道人在睡眠之中身体的排泄功能等都还在正常进行着，所以如果长时间不清洗的话，也会引起很多细菌的，所以千万不要把床当成一个可以不用洗的睡衣了。
6、隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了。如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有扛不住的时候。
7、父母是孩子的第一任老师，所以请不要在小孩同床共室时裸睡。对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导。为人父母，当谨言慎行。否则，哪天孩子看到了不该看到的，后果，不堪设想。
8、不要在集体生活时裸睡。由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的。
9、裸睡和性生活的次数也是挂钩的。性生活较频繁的，要勤换被褥。无论什么原因，一场性爱后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季性爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了。
男人裸睡要注意哪些事项，以上就是为您总结的内容，供参考。
如果自己的脊椎不好，那么会影响到自己正常的生活，也会影响到自己的工作等等。对于脊椎我们一定要做好相应的保护工作，那么要保护脊椎的话需要注意哪些呢？下面小编将为大家介绍一些保护脊椎的方法，希望能对各位提供一些有效的帮助。
对于上班族来说，平时要注意自己的习惯很重要，座椅不能离桌子太远。因为座椅离桌面太远的话，我们看电脑或者看桌上的东西都需要弯着腰去看，这样会对腰椎产生压迫。久而久之，我们也会养成弯腰驼背的习惯，这对个人形象和身体健康都是有害的，所以要避免这些错误的举动。
很多人在乘坐地铁或者公交车时，为了休息一下，坐的姿势非常的懒散，要知道这种习惯一旦养成的话，那么对于自己的腰椎是有一定损伤的，所以调整自己的坐姿很重要。正确的坐姿应该是背挺直，脚底垫高一点，让膝盖部位高于髋关节部位，这样对腰椎是最好的。
很多人的脊椎受到了伤害，跟自己搬重物有关，所以平时生活中，搬比较重的东西时，不要让搬运的物体离身体很远，那样子既耗费体力，也对腰椎不好。搬运东西时，让搬运的东西离身体近一点，或者直接靠在身上，节省体力，也能够缓解腰椎承受的作用力。对于过重的一些物品尽量不要强行搬运。
如果需要提着比较重的东西走路时，尽量不要采用一只手提的方式，可以用分散到两只手去提，也可以借用双肩包背、行李箱拖着或者双手抱着的方式。一只手提着的话，会使得身体倾斜、紧张，受力不均衡，这时候对腰椎的压迫也会很大，所以我们要学会交替用力很关键。
以上所介绍的这些都是需要大家注意的，平时生活中一定要注意细节，因为很多脊椎出现问题都是跟自己一些不良的举动有关，所以要避免一些会伤害到脊椎的行为，那要注重多休息，避免劳累，而且出现了异常情况时，一定要及时的就医。
饮食养生
运动养生
