便秘患者做需做便常规检查及便潜血试验
“今天不养生，明天养医生。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行养生保健的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《便秘患者做需做便常规检查及便潜血试验》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
粪便常规及潜血试验是常规检查内容。检查时要仔细观察粪便的形状、大小、坚度、有无脓血和黏液等。在直肠便秘时，由于直肠平滑肌弛缓，排出的粪便多呈块状;而痉挛性结肠便秘时，粪便呈羊粪状;粪便带黏液可能是结肠炎;镜检发现虫卵可能由寄生虫所致。左半结肠癌如直肠癌，肉眼可见显性血便，右半结肠癌则多有粪便潜血阳性。
不同原因或病变引起的便秘，或不同类型的便秘，其粪便性状及检查结果各有不冋:
(1)习惯性便秘患者:其粪便多呈大段或大块状干燥粪便；或为秘结干硬的粗长条状，或为小丸状如羊粪。有少数习惯性便秘患者的粪便起初干硬而后溏软，也有的大便并不太坚硬而排便困难。
(2)痉挛性便秘患者:其粪便呈干燥坚硬的颗粒状，状如羊粪或兔粪。(3)肠梗阻便秘或粪块堵塞性肠梗阻患者：主要表现为不排便、不排气。或由于干燥坚硬的粪块堵塞滞留于肠道，刺激肠黏膜分泌大量黏液，呈黏液便，易误诊为腹泻。
(4)直肠便秘患者：由于直肠功能性改变，如直肠平滑肌弛缓引起的“直肠便秘”，其粪便多为深褐色大团块状，或粪团块表面附着黏液、血丝。
(5)上消化道出血合并便秘患者:其粪便像柏油样，又黑又亮，称之为柏油样便。
(6)肠结核（增殖型）患者:此病引起的便秘患者的粪便干硬，常表现为便秘与腹泻交替出现。
(7)肠易激综合征患者:这类患者便秘时，粪便也为羊粪状干硬，但常伴有较多的黏液，或便秘与腹泻交替出现。
(8)直肠癌或其他原因引起的直肠狭窄所致的便秘患者:其粪便条一侧常有沟，或粪便条逐渐变细。粪便条变细为其显著特点。
(9)因痔或肛裂而便秘的患者:其干燥的粪便表面常有鲜红的血，或解完大便后肛门滴血，或手纸上沾鲜血等。
(10)粪嵌塞性便秘患者:其特点是肛门经常漏出少量粪便、污染内衣裤;便意频、排便次数增多，但每次只能排出少量稀粪（黏液粪）;直肠指诊检查可摸到直肠内堵满嵌塞的干燥粪块。
(11)结肠癌患者：由于癌肿在结肠内生长的部位不同，其便秘表现也不同。如右半侧结肠癌常为便秘与腹泻交替出现，而左半侧结肠癌一开始就出现进行性逐渐加重的便秘。
总而言之，便秘患者的病因及病变部位不同，其粪便的外观性状会有很大的变化。因此，根据粪便的性状可初步判断引起便秘的原因，便秘的性质以及引起便秘的病变部位等。便秘患者在大便时应注意自己大便情况、观察粪便性状。
扩展阅读
白带常规检查怎么做
1、白带常规检查怎么做
白带常规检查主要是为了确保自身健康,检查需要到正规医院由专业的医护人员完成。只要选择在一个合适的时间去检查,其他都交给医生就好。检查的过程并不繁琐,只是例行在阴道处去一点分泌物作为样本,依此拿去进行相应的五项化验。之后医生会通知你在什么时间领取化验结果,医生依据相应的化验单来诊断你是否患有一些妇科疾病。
2、白带常规检查项目有哪些
白带常规检查项目主要有五项组成,有ph值、阴道清洁度、霉菌与滴虫的数量、胺试验、线索细胞。通常情况下,ph值的正常值维持在4.5,有细菌或者炎症发生的时候,ph值会上升,会达到5~6。阴道清洁度是依据滴虫、真菌的数量来划分四个等级,一、二等级的滴虫、真菌数值较少为正常。在显微镜下观察滴虫和霉菌的数量多少作为参考。胺试验与氢氧化钾碱化之后如果有炎症会发出鱼腥的味道。但是胺试验需要与线索细胞相互参考,才可以判断出时候患有细菌性阴道病。
3、白带常规检查的目的
生殖道支原体感染,可引起宫颈炎,孕妈咪感染后可于孕16~20周侵袭羊膜、损伤胎盘造成绒毛膜炎,导致流产、早产或死产,新生儿受支原体感染后可发生支原体肺炎,还可导致产妇产后盆腔炎。因此孕前一定要排除生殖道衣原体、支原体感染,如果已经感染,应治愈后再怀孕。
4、白带常规检查方法
取宫颈管里的白带进行化验,用小棉签伸进阴道宫颈管,螺旋形旋转10圈,取出样本。
检查时间:孕前3个月,月经刚刚干净的时候。
检查对象:所有未准妈妈,尤其是高危人群更应重视,如不明原因症状的流产、多个性伴侣等。如果女方查出有感染,男方也要去做相应的检查。
白带异常的症状
白带异常是妇科临床最常见的一种症状,许多人因白带异常而就诊,但对白带的敏感性却因人而异,差别很大。因此对白带异常的患者,应首先分清究竟是生理性白带,还是病理性白带。
炎症性白带有目前相当常见的霉菌性阴道炎、非霉菌性阴道炎(衣原体感染);霉菌感染后白带呈糊状或呈凝乳状,同时可自觉外阴瘙痒、灼痛;念珠菌感染后白带呈现特征性的豆腐渣样变化,或呈凝乳状小碎块样,且常伴有外阴瘙痒。
由滴虫引起的炎症可见白带黄色、质地稀薄、有泡沫、阴道壁出血、甚至出现杨梅样出血点,同时伴有外阴瘙痒。盆腔炎(宫颈炎、宫体炎、附件炎等)引起的白带色黄、质地粘稠、味腥臭呈脓性。同时感觉盆腔有压痛,常自感腰酸下坠,劳累过度或性生活后加重。老年性阴道炎白带量多、呈黄水状、可见白带夹血或呈黄脓样。阴道黏膜充血,病重时出现出血性斑点。自我感觉有瘙痒、烧灼样疼痛。
白带检查可诊断出哪些病
1、脓性白带:白带色黄或黄绿,如脓样,有臭味。一般由感染造成,常见于滴虫性阴道炎,慢性宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等。
2、无色透明粘液性白带:外观与排卵期的正常白带相似,量多,常见于应用雌激素类药物后。
3、血性白带:白带如染血,应警惕宫颈癌、宫体癌等恶性肿瘤。宫颈息肉、重度慢性宫颈炎、宫内节育器、老年性阴道炎、粘膜下子宫肌瘤等良性病变也会有此症状。
4、豆腐渣样白带:是霉菌性阴道炎的特征。
5、黄水样白带:多由于病变组织坏死所致,常见于子宫颈癌、粘膜下子宫肌瘤、输卵管癌等。
6、脓血样白带:为阿米巴性阴道炎的特征。
尿常规中的潜血是尿常规检查的一项，正常的为阴性。如果出现阳性要检查具体引起尿潜血的具体病因。尿潜血产生的原因大体上为炎症、结石或肿瘤。平时生活中要预防发生尿潜血，在饮食上要少吃含有草酸的食物，适当补充维生素B6，少吃含糖食物，防止身体增加产生结石的机会。
什么是尿潜血
尿潜血，是通过尿常规检查出来的，尿常规中有一项红细胞。如果红细胞增多(正常是阴性的)，以其数量来讲，少数就可以称为尿潜血，而尿潜血本身也可以作为一个指标，到底是阴性还是阳性，如为阳性，是几个加。一般出现尿潜血要考虑肾脏的问题或者是尿路感染引起的。
尿潜血的原因
一般而言尿潜血归因于下列三项原因，一是炎症，一是结石，再则是肿瘤。关于炎症方面，如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等，除了可能会有血尿发生，尿液检查也会有潜血发生，结石本身不论是肾脏、输尿管或膀胱结石，都可能造成潜血，其他情形如生理期时，便秘也可能造成潜血。
另外肿瘤也会引起潜血，如肾、膀胱、输尿管的良性或恶性肿瘤，最令人担心的是肾炎引起的血尿，很多患者包括不少儿童，由于肾脏病变或疾病的治疗不彻底而导致病情反复发作，出现血尿而找不到原因，此时还可能伴有蛋白尿及浮肿的出现，此时不应该再单纯的对症治疗，而应该针对肾脏病变及以往病史去专科医院进行复查及系统的治疗。
尿潜血的药物预防
根据结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁，可增加尿中草酸盐的溶解
度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，口服氯化铵酸化尿液，有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人，不宜进吃含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类，口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠，碱化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。
尿潜血的饮食
饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。
刚满月的婴儿如果拉绿色的便便，这往往和母亲的喂养有一定的关系，比如说这时候孩子主要是以母乳喂养为主，或者适合一些婴儿配方奶粉，这都容易导致宝宝拉绿色便便的现象，毕竟这时候孩子的肝胆功能还不完善，平时家长要注意良好的喂养，宝宝在睡觉的时候要避免着凉。
满月婴儿拉绿色的便便
1、宝宝大便正常的颜色和宝宝喂养方式有很一定关系。母乳喂养的宝宝，正常大便是外观呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状，有一股甜酸气味，但不臭，无明显粘液，偶有颗粒样奶瓣或微带绿色;人工喂养的小儿，大便呈淡黄色或土黄色，质较硬，干燥成形，往往不粘污尿布，如奶中糖多则变软，并略带腐败样臭味。
2、宝宝拉绿色大便，如果大便颜色为浅绿色，是没有问题的，如果大便颜色为深绿色，多是消化不良的表现，建议给宝宝口服点助消化的药物般来说母乳喂养儿的大便偏酸性，正常大便略呈绿色，有时会混杂一些白色颗粒。只要宝宝吃奶好，精神状态良好，并且体重增加，则属于正常现象。
父母应该怎么做
1、在喂宝宝的时候，抱时没有抱好，闪到腰了，宝宝的脊柱还很软，有时抱的时候手没有托好，宝宝就会拉绿色的大便。
2、绿色稀便常为婴儿受凉或添加辅食不当所引起的食物性腹泻。
3、粪便量少，次数多，呈绿色粘液状。这种情况往往是因为喂养不足引起的，这种大便也称“饥饿性大便”。只要给予足量喂养后，大便就可以转为正常。
4、大便稀，呈黄绿色且带有粘液，有时呈豆腐渣样。这可能是霉菌性肠炎，患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮，如果孩子有上述的症状，需到医院就诊。 宝宝出现拉绿便的现象：如果是母乳喂养，只要宝宝奶量正常、情绪好、睡眠好、体重正常增加。一般无须特别处理。
综上所述，就是小编为大家带来的“刚满月宝宝大便黄绿色”的解答。各位宝妈宝爸遇见刚满月宝宝大便呈现黄绿色，只要按文中所说的，细心认真对待，那么就不必过于担心，相信宝宝一定会很快好起来的。
近年来，有人提倡蹲着排便更符合人体生理结构。日本学者在多年前做过一个实验，让受试者吞下显影物，再用X 光拍照，发现采用蹲姿排便时，肛门直肠角的角度比坐姿时大了26 度，证明蹲着的确有利于排便。加拿大神经系统学家丹尼尔·拉梅蒂撰文指出，蹲着大便一周后发现，原本要10 分钟才能完成的事，他只用了一到两分钟就办妥了，于是一个星期就节省了一小时的说法，让不少人对蹲便好的论调更是深信不疑。
然而，事实真的如此吗？其实，排便通畅与否和蹲、坐便无关。蹲便时，肛门直肠角比坐便时角度大，但这不代表蹲便比坐便更有助排便。因为排便的顺畅程度取决于耻骨直肠肌是否放松。若是不放松，无论蹲的姿势如何，肛门直肠角的角度多大，都没有用。而耻骨直肠肌是一块呈U 形的肌肉，它从耻骨一侧出发，在直肠后面绕一圈，再回到另一侧耻骨。它在什么情况下能够放松，与一个人幼儿时期的如厕方式密不可分。婴儿需要用尿片，但长大后却不再需要，这正是耻骨直肠肌发挥作用的功劳。当它处于收紧状态时，人就不会排便，而当它处于放松状态时，人就会有便意。如果一个人从小习惯了坐便，突然改为蹲便，则可能排不出来。相反，习惯于蹲便的，换成坐姿也会不利于排便。
核心提示：便秘怎么办？多吃坚果、酸奶、蜂蜜、西红柿、芦笋、苹果等6种食物能帮助你润滑肠道。
1坚果
别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
6种食物能帮助你润滑肠道
2酸奶
无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。
6种食物能帮助你润滑肠道
3蜂蜜
蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病.蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，睡前来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通！
6种食物能帮助你润滑肠道
4西红柿
西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红柿，能有效防止紫外线侵害。它含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
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5芦笋
芦笋低糖、低脂、高纤维，绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物。
6种食物能帮助你润滑肠道
6苹果
每日一苹果，疾病远离我,苹果属于温性食物，无论是寒性还是热性体质的姐妹都适宜食用。苹果中丰富的果胶，活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。
6种食物能帮助你润滑肠道
健康的排便标准
次数：一天1-2次或1-2天一次。
形状：成形或软便。
特殊情况：少数一部分健康人一天3次(半成形便)或3天一次(腊肠样硬便)。
时间：早晨5点到7点。按照中医子午流注，5-7点是大肠的活动时间。西医也认为，结肠此时最活跃。
便秘
每周排便少于3次，干结坚硬，排便时费力，有不尽感、下坠感。少数健康人也有可能三天排一次便，但是如果没有不尽感、下坠感，也不能称为便秘。
腹泻
每日排便超过三次，或者每日一次，排便量大于200g，含水量大于85%。
不正常排便的报警症状
如果出现以下症状，应及时就医，以免耽误病情。
第一，观察粪便颜色。绿色粪便，提示胆囊病变;陶土色粪便，提示胆管堵塞;柏油样便，提示便血。
第二，不正常排便伴有贫血。
第三，不正常排便伴有消瘦。
第四，不正常排便伴有发烧。
肌肉不协调也会发生便秘
便秘按照病理不同可以分为慢传输型和出口梗阻型便秘。慢传输型便秘是由于结肠蠕动缓慢，排便每周少于一次。出口梗阻型便秘不是次数少，而是量少。北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏说，“每天都排便，但是只排一点点，伴有不尽感、下坠感，排便费力，或者根本就无便意。这是出口梗阻型便秘的典型症状。”临床中有患者，每天都排便，但是“特细、特少”。
刘敏介绍，出口梗阻型便秘是由于腹部肌肉、直肠肛门肌肉以及盆腔底部肌肉不配合造成的。“当三部分肌肉配合不协调，就会出现这种排不出但还想排的不尽感。”下坠感并不是疼痛感，就是小肚子下坠的感觉，如果有疼痛，有可能是肠异肌综合征，是另外一种疾病。
精神因素成为便秘高危因素
便秘可以分为功能性便秘和继发性(器质性)便秘，继发性便秘是指由于其它疾病引起的，比如直肠癌、结肠癌，或者是全身性代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等。刘敏说，“生活中大部分便秘属于功能性便秘。”
造成功能性便秘的原因，首先最重要的是精神因素。统计显示，便秘的女性是男性的4倍，这与女性的心思敏感、抗压能力较弱有一定关系。可以说，精神因素是导致便秘的高危因素。其次，是饮食习惯。膳食中，纤维素不足、喝水少、多辛辣都是造成便秘的因素。再次，滥用药物。比如抗抑郁的药物、治疗胃病的抗酸剂(含有铝、镁)。
便秘后，“从上到下”都难过
中医认为，排便不畅、毒素堆积会造成气血循环障碍，脸色发暗、发锈，眼睛发红，酒糟鼻，面部痤疮。还会引起嗓子疼、容易患感冒、扁桃腺发炎，刘敏说，“因为肺与大肠相表里，大肠不健康，就会影响到肺。按照西医解释，消化道从口腔开始一直到肛门，下面不通畅，上游器官也就都会有问题。”具体来说，主要有以下后果：
-粪便中含有机体的代谢废物，如果不能按时排出，这些毒素在体内会被再吸收，如果在肠腔里还伴有结肠息肉，受毒素刺激会诱发其癌变;
-粪便不能及时排出，会造成上端小肠吸收障碍，粪便中的细菌开始发酵，产生气体，就会造成腹胀;
-便秘腹胀会导致食欲不振;
-胃没有食欲，不消化东西，会导致口腔溃疡、口臭等。
实热体质的人最容易便秘
中医认为，便秘与个人的体质相关，所以要辨证来看。一般来说便秘可分为实秘和虚秘。实秘包括实热、湿热、寒凝、气滞、血瘀，虚秘包括气虚、血虚、阴虚、阳虚。临床统计显示，实秘多见于年轻人，虚秘多见于老年人，而实热造成的便秘占60%以上。
所以总的来说，实热、湿热体质的人最容易产生便秘。刘敏解释，“本身就是燥热体质，一旦工作压力大、喝水少、饮食上吃点烧烤、辛辣，就更加助长体质偏颇，产生便秘。”
除此，各类偏颇体质的人在一定条件下也都会便秘。比如气虚的人，一旦劳累、疾病，造成更气虚，导致排便无力，产生便秘;阴虚的人，平时就口干舌燥，缺少水分，如果吃辛辣刺激的食物，使体内水分更少，就会发生便秘;阳虚的人，平时四肢不温、面色苍白，如果常在空调房或者吃冷饮，加重阳虚，大肠蠕动无力，则发生便秘。
提示：阴分包括体内的水分和血液，很多阴虚的人会发现，喝水并不能缓解口干舌燥。这时，就要在医生的指导下服用一些滋阴的药物或者食物。比如用枸杞、百合、银耳做药膳来调理。
吃泻药不能只图一时之快
发生便秘的时候，很多人都会选择自己吃一些通下的药或者泻药，殊不知，用得对还好，如果用错了，不但不能缓解便秘，还会加重症状。刘敏说，发生便秘首先要分清楚自己是什么体质，什么原因造成的，然后再选择适合自己的通便药物。
比如阳虚体质的，可以选择肉苁蓉，温阳通便，而含有大黄的药物是清热泻下的，不适合阳虚体质。“本来就是寒凉的，再吃清热的，无异于雪上加霜。”刘敏说，“虽然吃完后也能排便，因为含有大黄的药物本来就有通下的功效，刺激结肠、直肠蠕动，但是这只是一时之快，长期会加重寒凉体质，也就更加重便秘。”
一旦发生便秘，先不要着急吃泻药。刘敏介绍，首先要从精神上加以调节;其次，饮食上要适当改善，多喝水、少吃辛辣;再次，要养成良好的排便习惯，要有规律。“当这些生活调理仍然无效，最好是就医，在医生的指导下服药，以免适得其反。”
会停药与会吃药一样重要
生活中的很多药物、保健品和食品都有通便的作用，但是服用过的人会发现这些产品很容易让人产生依赖性，一旦停服，就会出现便秘的问题。“这种情况多是由于没有对症，导致体质更加偏颇，所以一停服，症状就会有所显现。”
即使是对症，也应该在有效果之后逐渐减量、按疗程服用。“往往是患者觉得有效之后就停用，并没有真正得到调理，下次再犯再用，这样一来二去就产生耐药性了。”所以，一定要遵照疗程服用，逐渐减量，才不会反复发作。“会吃药，但是不会停药，也是不行的。”
生理原因也可造成便秘
为了保证正常的排便，要注意以下几点：
第一，精神上放松。现在生活压力、工作压力都比较大，所以要学会自我调节，保持良好的精神状态和乐观的情绪。
第二，饮食上要保证一定的水分、纤维素。特别是，还要保证一定的量。现在很多年轻人为了保持身材吃的很少或者是不规律饮食，也是导致便秘的一个原因。
第三，定时排便。最好养成早晨5-7点的排便习惯，建立大脑对排便的条件反射。
第四，保持一定的运动量。轻度的便秘一般通过生活调理就可以化解，运动上可以选择散步、仰卧起坐等，也可以自己按摩腹部，有意识地做一点提肛运动。
有些人生活很规律，饮食也健康，但是还是有排便的问题，刘敏说，这时要检查是不是生理原因造成的便秘。比如结肠冗长、内痔、肛裂、腹肌无力等。
提示：结肠冗长。如果严重影响生活，可选择切除多余结肠。
内痔、肛裂。一排便就疼痛，使患者尽量减少排便，打破排便规律，产生便秘。
腹肌无力。身体瘦弱，小腹无力，排便困难。平时可以多做仰卧起坐。
盆底肌肉收缩无力。主要是生育后女性，可进行适当恢复性锻炼，如提肛动作。
排便会沾马桶多是脾虚
很多人排便后发现粪便会沾马桶，而且排便也不痛快，有排不尽的感觉。中医认为，这种情况是湿浊导致的，如果在此基础上粪便味道还很臭，则是湿热所致。
湿，多源于脾虚。脾虚会产生湿浊，湿浊下排就会导致大便黏腻。中医认为，脾脏主运化，是消化器官。当食物经过胃的接收、腐熟(将食物糜化)之后，由脾来运化传输。健康的脾生成精微(营养物质)，将其输送到身体的其它部位。
脾喜燥恶湿，而夏季的季节特点就是暑湿，“温度高、雨水多而产生湿邪，所以脾脏在夏季最难过。”健康的脾脏可以适应夏季的气候，但是原来就比较虚弱的脾脏，在夏季就会加重，没有能力输送食物的精微，而变成湿浊壅滞大肠，造成大便黏腻。
刘敏说，如果只是暂时、轻度的黏质便，可以考虑饮食调理，比如可以多吃一些山药、薏米、莲子、陈皮、红小豆等。不要贪凉、过食冷饮。
提示：生薏米去湿作用更强、熟薏米健脾作用更强，两者都可服用。饮食调理贵在坚持，并不是三五次就可以看到效果。
夏季腹泻多与食物不洁有关
腹泻可以分为急性腹泻和慢性腹泻。夏季多见的腹泻，一般属于急性腹泻。急性腹泻一般与感染、食物中毒有关系，其实是人体的一种正常保护机制。慢性腹泻一般超过三周，大部分与疾病有关，比如胃肠肿瘤、肠炎、糖尿病、甲亢等。
当毒素刺激小肠，小肠蠕动加快，就会减少水分吸收，多余的水分只能排出，所以腹泻。“正常的体液小肠和结肠应该是99%的吸收，如果减少1%的吸收，就会导致腹泻。”如果是结肠炎或者其它的结肠病变，粪便中有粘液。(王晶)
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蜂蜜也要根据不同的体质选择。枣花蜜有健脾的作用，适合脾虚的人。槐花蜜、荆花蜜有清热解毒的作用，适用于大便燥结的患者。
调饮蜂蜜的时候最好用温凉的水，以免破坏蜂蜜中的活性酶类。而且，最好早晨服用，可以快速的吸收代谢，注意不要过多服用，会引起腹胀。晚上服用会让糖分堆积，导致发胖，甜的东西还有生湿的反效果。
一根笔可以做什么事情?大多数人的第一个想到的事情就是它可以写字，但是你知道吗?妙用它就可以让我们黑发满头。因为黑发是所有人都想要拥有的，但是因为后天的不注意保养，我们的头发就会出现干枯，掉发，甚至有的人会出现秃顶的现象。如果你有以上这些情况的话，不要担心，一根笔就可以帮助你解决。
那么用一根笔做什么事情就可以让头发永远保持黑亮呢?其实方法非常的简单，只要我们在平时空闲下来的时候，用笔按摩身体的一些穴位就可以让我们拥有满头的黑发，那么究竟应该用笔按摩我们身体哪些穴位呢?
一、角孙穴
在我们耳朵部位隐藏着一个可以帮助我们养发的穴位，这个穴位就是角孙穴。它具体的位置在我们耳朵最高点的内侧。
在我们平时工作又或者是学习停下来休息的时候，我们就可以拿起一只笔，用笔的尾部，对着这个穴位进行按压，可以两边耳朵同时进行，也可以先按摩左边再按摩右边，只要平时没事的时候按按就可以了。
那么用笔按摩这个部位有什么样的好处呢?经常按摩这个穴位可以非常有效的帮助头部的头皮进行血液循环，这样就会让头部的经脉血管流通顺畅，从而就会对头发起到滋养的功效，而且还能够减少脱发的现象发生。
在生活中，我们有的时候经常会因为各种外界的压力，这样就会导致有些人经常会出现头痛的情况发生，要是你出现这个情况，那么你也可以用笔按摩这个部位，这样就可以有效的帮助你解决头痛的情况发生。
二、风迟穴
在我们的脖子与发际线交汇的地方，会有一处凹陷下去的地方，这个地方就是小编今天要来和你们聊的风迟穴，这个穴位对于我们的头发保养来说，也算得上一个比较重要的部位。我们平时可以用笔多按按这个部位。
按摩这个部位也可以很好的帮助我们刺激头皮，从而让我们的头发得到滋养，有些人或许会有这样的疑问，为什么刺激头皮就可以很好的帮助我们养发呢?
这是因为头发的生长需要充足的血液供给，所以在这样的情况之下，通过刺激头部，以达到促进血液循环，就是在给头发提供充足的营养，所以才会让你们在没事的时候多按按这个穴位。
随着人们养生意识的不断提高，很多人都特别讲究养生的工作。因而在日常生活中都会通过一些健康的饮食或是运动来达到养生的目的。其实养生是需要讲究一定技巧的，需要通过一些合理且有效的方式。因此，今天小编就为大家介绍一个神奇有效的养生抗癌方法，为健康道路消灭屏障！
一、可以抗癌防病的穴位
1、身柱穴
近些年癌症的发病率还是很高的，一直呈现上升的趋势，这是导致人们短寿的主要阻碍，因此在进行养生的道路上进行防癌工作成为了养生的重中之重!
在中医学中人们认为，导致癌症产生的主要原因是因为体内有邪气停滞没有及时散去。于是便为肿块的形成创造了良好的条件，于是便会慢慢发生病变，最后导致癌症的产生。
而体内邪气过多的主要因素又是由于五脏六腑的各项功能处于失调的状态，而如果气息不畅通，那么湿毒等邪气便不会在体内凝聚，从而身体也不会有癌症的产生。因此，可见气血畅通对于维持身体健运行所起的关键作用。
那么，为了做好防癌的首要任务，就是做到疏通身体内气血的工作，只有气血通畅了，身体内的循环才能得以畅通， 因此自然就降低形成癌症产生的几率。
在身体背部就有一个重要的穴位身柱穴，这个穴位位置在后背正中线第三个胸椎棘突下凹陷中，这个穴位是身体内穴位的轴心点。
因此经常对身柱穴进行揉捏，能很好的起到疏通全身经络的重要作用，同时在按摩的时候判断是否起到效果，以此部位感到有麻胀的感觉为准。
2、中脘穴
现在人们对于美丽的定义就是根据判断一个人身材胖瘦情况来定夺，有句俗话说的好：瘦穿什么都百搭，否则穿什么都白搭，这句话深刻表明了纤瘦的身材对于美丽所起的关键作用。
因而，很多爱美的人士便开始通过节食来减肥，并且在日常饮食中存在一些不健康的习惯，因此便会导致胃部疾病的产生，严重的还会造成癌症的风险。
胃部是食物进入体内进行消化吸收的主要器官，身体所需要的各种营养素都是通过胃部对食物的消化后吸收所得来的。
同时这也是维持身体各个系统健康运行的基础，因此，胃部对于人们的健康而言是有着举足轻重的作用的。
同样的道理，我们在按摩这个部位的时候，也可以用笔的尾部按压这个穴位，并且在我们按压这个部位的时候，我们要紧跟着做深呼吸。
这样做几次下来，我们就会发现全身开始发热，而且这个时候双脚就会有酸胀还有麻的现象，在这个时候，我们就可以停下来，让自己休息一下。
出现以上这些现象，那么就说明你按摩的效果达到了，而且这个时候全身都会变得非常的暖和，这样也比较的利于我们的睡眠。
而且有些人一到冬季就会有手脚冰凉的状况，要是你有这种情况出现，不要着急小编告诉你一个好办法。
那就是你就可以通过按摩这个穴位来帮助你达到暖身的作用。所以说你平时可以多按摩这个穴位来暖身。
而且有些人身体素质比较的弱，那么你经常按压这个穴位还可以帮助你强壮体魄。
结语：一根笔虽然小，但是我们却可以利用它来帮助我们达到滋养头发的作用，而且现在有很多人因为外界因素的影响，常常会造成头发出现各种各样的问题，所以在这种情况之下，我们就可以用笔，在我们空闲下来的时候，多按摩小编上文中所提到的穴位，这样就可以让你们满头黑发。
现在有很多人日常生活非常的不规律，而熬夜似乎已经变成了家常便饭，时间一长就会造成很多人出现黑眼圈。人一旦有黑眼圈，那么就会非常的影响美观。
所以在这样的情况之下，我们就可以通过按摩这个穴位来帮助我们消除疲劳还有减轻黑眼圈的症状。而且按摩这个穴位还可以很好的帮助我们滋养头发，可谓是一件一举两得的事情。
三、涌泉穴
很多人发质不好，和我们的肾部好坏有着密切的关系，人的肾部充盈，那么就会使头发得到比较多的营养，所以才会说要想养发，那么我们首先要养好的地方就是我们的肾部。
而怎么做可以达到养肾的目的呢?最常见的方法就是对它施加刺激。这个时候用笔来按压这个部位就是你最好的选择。
因为这个穴位位于我们脚底，所以我们在按摩它之前，可以先泡个脚，这样就会使脚部的血液循环加快，那么我们在按摩它时，就会更加的有利于补肾。我们先用笔尾对这个部位进行按压，力度由轻到重，直达出现疼痛感之后，就可以停止了。
按摩这个部位最大的好处就在于可以帮助我们补肾，而补肾紧接着的相关作用就是可以让我们的头发得到非常好的滋养作用，所以我们在每天晚上睡觉之前，就可以经常的通过按摩这个穴位来让我们达到养发的目的。
而且按摩这个穴位还有助于促进我们的睡眠，几乎所有的人都应该知道，拥有充足并且质量好的睡眠，不仅能够让我们第二天拥有饱满的精神，而且还可以帮助保持好肌肤，所以在这样的情况之下，我们就可以通过按摩这个穴位达到。
四、太溪穴
对于养发来说，按摩太溪穴也是一个不错的选择，这是因为按摩这个穴位也可以帮助我们养肾，只有肾好了，这样才可以使我们拥有非常好的头发。那么我们平时应该怎么按摩这个部位呢?
早餐后养成上厕所的习惯。人们的生活通常要建立节奏性，每天早餐后容易引起便意，基本上就是人的身体所拥有的节奏之一。如果造成便秘，就表示扰乱了体内的节奏。不少人往往限于节省时间、懒惰以及美容之类的理由，而不愿进食早餐。如果早上不吃东西，便无法引发胃一大肠反射，当然就不能使大肠在早上产生阵发性的强蠕动，因而就不能引出便意。
为了避免此结果，请每天早上务必进食早餐，以引起便意，一感觉有便意就立即上厕所。若能每天持续如此，必然可以每天引起便意，并逐渐养成每天早上上厕所排便的习惯。
为了在早上引出便意，可进食能引出便意的饮食。
（1）早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2〜3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃一大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
（2）饮用冷牛奶。饮用冷牛奶具有饮冷开水相同的作用，还因为牛奶中所含的乳糖可以刺激大肠，引起大肠的蠕动。可以结合按摩、点穴指压、体操等方法，使之有效地解除便秘。
每个人每天排便的情况是不同的，而比较科学的排便时间就是早上起床后了，这是因为晨便的好处有多种，尤其是可以让有毒物质及时排出体外，不论是对肠胃还是对于血液的净化来说都十分有利。所以说，每天一定要坚持按时进行晨便，只要养成习惯就会对身体的健康再加一道保障。
每天早上排便是对健康最有利的!
第一，食物进入人体以后在消化系统中的流通周期大概是在24小时，也就是从前一天早晨开始进食，到第二天早晨排便，食物经过消化吸收沉积下来的糟粕就储存在大肠内，最后刺激肛门肌，产生排便感;
第二，人体在经过一天的消化吸收后，已经形成食物残渣，而夜间人体代谢机能是比较缓慢的，是人体各个脏器在自我修复和清除毒素垃圾的过程，这样再经过一夜的沉积，食物残渣以及需排出体外的毒素垃圾都存积在大肠内，急需排出体外，如果这个时候不进行排便，这些东西在大肠内会被继续吸收，毒素之类的可能被重新吸收进入血液，对健康不利，而且残渣内的水分会被大肠进一步吸收，这样造成大便干燥，容易形成便秘。
因此每天坚持按时早晨排便，也会形成人体生物钟时间，到时就会有便感，这样是一种非常健康的生活方式，也是非常必须的。
一、最好的排便时刻是什么时分?
专家表明，吃进体内的东西通常在12小时以后排出，早上和吃完东西以后排便最适合。
一天最合适的粪便时刻应该是清晨，刚起床因为通过一夜的消化，食物残渣现已发生，所构成的粪便已贮存在乙状结肠。乙状结肠内存有粪便可使粪便进入直肠内，积蓄满足数量时(约300克大楷)对肠壁发生必定压力时则导致排便反射进而进行排便。假如早上没排出，就会发生毒素，并且时刻拖越久，发生的毒素越多。
黑夜睡觉前最好也排一次便，因为宿便积聚在体内对身体很欠好的，口臭，月经不调，提早变老，肠胃欠好等等。人在睡觉前排便，必定要渐渐用力，太用力会导致精索静脉曲张，疝气等，清空体内的脏物，对身体是极好的。最主要的一点即是要构成习气，有了安稳的生物钟对身体是有优点的。
二、一天排便几回最好?
正常的粪便频率为1天1次，且应守时避免不规则而致功用失调(如便秘、痔疮等)，最好是在上午进行――因人在夜间发生的废物最多。3-5天才去一次粪便的归于便秘，那排出的也即是宿便。
三、排便时刻多久最好?
排便最好时刻为3-5分钟，因排便时肛门邻近血循加速，过久则会使血液在该处停留，而这恰是痔疮的丧命要素。故排便时不能有杂念或从事其它活动如看报等，因这么会按捺排便中枢并涣散其所需的血流量，然后大大延伸排便时刻。
四、影响排便的5大要素
1、进入直肠的粪便量过少，对直肠壁发生的压力缺少，致使直肠壁内的感受器不发生激动，因此亦无排便反射发生。这种状况多见于进食过少及进食过于精密者。
2、直肠对肠腔内的压力影响失掉正常的敏感性，不能发生激动。这种状况见于长时刻不及时排便、常常灌肠或乱用泻剂者。
3、神经或脊髓受损，如多发性神经根炎、截瘫等病，使传导激动的神经受损，不能发生排便反射。
4、大脑皮层对便意的按捺，如作业严重、外出游览、日子规则改动、心情郁闷及过度劳累等均可使便意遭到按捺，别的直肠的部分病变如痔疮、肛裂会导致粪便痛苦，然后使粪便遭到大脑的按捺。
5、排便无力，如老年人、久病体虚者，因为膈肌、腹肌、肠平滑肌均缩短无力，缺少推进粪便的力气。
五、排便注意事项
为确保粪便四通八达，需很多饮水，早晨起床后喝一大杯温白开，一方面有利于清洁肠胃，另一方面也有利于肠道的活动，然后简单发生便意。
粪便时切忌用力，因粪便处于直肠时，会当即发生便意而天然排出，底子无需用力。当直肠无粪便时，用力则彻底杯水车薪，纯属糟蹋表情和作无用功，并且用力将使肛门急剧缩短而添加其血流量，久而久之则易致痔疮。
肉类及辛辣食物则不利于分泌，能够多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物能够协助咱们排便。
饮食养生
运动养生
