手诊养生知识

2019-10-10 │ 手诊养生知识 养发养生

固发防脱做头诊

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“固发防脱做头诊”,但愿对您的养生带来帮助。

我认识周先生的时候他67岁,经营着自己的一个企业。当时他身体状况不是很好,整晚整晚睡不好,就算勉强睡着也会有很多梦,脱发现象也很严重,手脚心发热,记忆力减退,整个人都很烦躁。他到处找人看病,吃了好多药,最后医生警告他说,他现在肝肾功能已经不好了,再吃药的话,会加重肝肾的负担,必须立即停止服用。这可怎么办呢?他就找我咨询。

我了解了他的情况,跟他说:“现在你的情况主要是肾阴虚,要补肾阴,我建议你做汤瓶八诊的脉诊和头诊,然后回去自己练习汤瓶养生功。”他听了以后,决定做一段时间先看看效果。

我就让理疗师帮他按揉奇脉,周先生主要是肾阴不足,所以理疗师就给他做后背和腿上的奇脉,一边按一边让他放松,做到一半的时候,他就睡着了,过了大约两三个小时,他自己醒了,感觉休息得很好,高兴地对我说:“杨教授,今天真的谢谢你,我好久没睡得这么好了,这个汤瓶八诊还真有门道。”


我继续让理疗师给他做头诊。依旧先用汤瓶水疗,再用羊骨板沿着督脉从后向前放松......等一套头诊全部做完他感觉神清气爽,浑身说不出来的舒服、轻松。但他工作忙,不可能每天前来调理,我就让他回去自己坚持练拔跟提气和汤瓶静功,能够增强巩固疗效。

另外,我还告诉他要经常梳头,不要怕梳头掉头发,因为梳头能掉的头发,本身就已经是没有生命力的了,即使不梳头,自己也会脱落,梳头可以说是最简单的头诊了,每天坚持,改变头部的血液循环,这是从根本改善头发的生存环境,这样新长出来的头发才能根深蒂固。而且头诊对治疗肾阴虚,也有很好的疗效。回族医学认为,“脑”为“百脉之会”,能调剂全身的疾病,所以对周先生来说,经常梳头有百利而无一害。


在饮食方面,特别要避免吃油腻食物和甜食,因为这些东西容易化热,加重肾阴不足的症状,可以多吃一些芹菜、香菜、西蓝花。

这么坚持了半年,周先生的症状有了很大改善,脱发现象已经趋于正常,新的头发也长了出来。睡眠也好了很多。看到他又恢复了往日商海巨子的神采,我真心地为他祝福。

扩展阅读

冬季掉发怎么办 推荐固发防脱的药膳


冬季脱发是一个很常见的问题,如何改善脱发的问题,特别是到了换季的时候,会出现脱发的现象,而且很多人都有过这样的问题。如果是冬季掉发的话,下面的这些具有固发防脱的食疗药膳是不错的选择,这些食谱不妨试试,可以起到防脱发的作用和效果。

【何首乌煲鸡蛋】

何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

功效:对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。何首乌具有养发乌发的作用,和鸡蛋一起吃,可以起到抗衰的作用,对于缓解体质虚弱有一定的好处,还可以有固发防脱的功效。

【羊骨粥】

羊胫骨1--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用。

功效:此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。羊骨煮粥是不错的补肾虚的食谱,可以起到固发防脱的作用。

【生发黑豆汤】

芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。

功效:滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

【美发养血果脯】

干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑葚子30g,枸杞子30g,加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大约lOg。

功效:养血生发,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。龙眼可以养血补血,经常吃可以减少血虚导致的脱发的问题。

冬季掉发怎么办?上面的这些具有固发防脱的食疗药膳不妨利用起来,这些食物相互搭配,可以起到养发润发的作用,对于缓解脱发有一定的好处,还可以有滋补气血的作用,这些食疗的药膳是不错的选择,不妨试试。


三种食物固发防脱拥有美丽秀发


很多的食物都有着防脱发的作用,你是否也在为脱发掉发而烦恼?看了这篇文章以后你会有所了解,知道什么食物可以起到防脱发的作用。下面的这三种食物可以让你的头发变得乌黑亮丽,而且也可以有固发防脱的作用,来看看这些食物介绍。

坚果

经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是获得硒元素的最佳来源,也是维系头皮健康的最重要的矿物质之一。坚果类的食物含有的硒元素比较多,这样的物质对于头皮有滋养的作用,是不错的矿物质之一,而且核桃和坚果类的食物可以补充丰富的亚麻酸,对于改善发质有好处,所以可以经常吃。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。坚果类的食物含有的矿物质和氨基酸比较多,而且也可以起到预防脱发的作用,经常吃有好处,可以固发防脱。

牛排

牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,牛排可以补充丰富的锌元素,这样的物质对于头皮的滋养有好处,可以起到固发的作用,同时也可以通过牛排来补充丰富的蛋白质,蛋白质是滋养头发的最好物质,所以吃牛排是不错的选择。牛排含有的蛋白质比较多,可以补充丰富的锌元素,这样的物质对于养发润发有好处,还可以预防脱发。

葡萄干

葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。葡萄干可以有促进头皮循环,可以起到补血的作用,达到润发乌发的作用和效果。

吃什么食物具有固发防脱的作用,上面的这几种食物可以保护你的秀发,可以有养发润发的作用,对于补充丰富的铁质,锌元素有好处,而且也可以起到防脱发的作用和效果,所以这些食物是你不二的选择。


三种食物固发防脱的效果很好


脱发的问题,很困扰着人们的健康。如何缓解脱发的问题。可以吃一些具有固发防脱的食物,很多人都不知道应该吃什么来解决问题。饮食上要合理搭配食物,多吃一些蛋白质和铁质的食物比较好。下面的这些具有固发防脱的食物不防试试,效果不错。

黑芝麻

黑芝麻具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功效。将洗净晒干的黑芝麻炒熟,碾成粉,配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等一起食用,味道更香甜可口。黑芝麻可以制作成黑芝麻糊,可以有养发润发的作用,对于补肾有好处,还可以起到固发防脱的作用。

蓝莓

蓝莓含有的抗氧物比较多,可以有抗自由基的作用,对于保护细胞有好处,可以起到减少皮肤毛囊受损的作用,所以说经常吃一些这样的抗氧化的食物是不错的选择。蓝莓等浆果的抗氧化功能最强,对头发颇有好处。蓝莓可以起到抗氧化的作用,对于养发有好处,还可以起到固发防脱的作用,经常脱发要吃蓝莓。

牡蛎

牡蛎富含锌,如果缺锌则导致脱发、头皮发干,并易生头皮屑,甚至睫毛也会脱落。此外,牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示,头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质,会导致脱发的情况,而且也会导致营养流失,所以多吃一些含有锌元素的食物,可以起到预防脱发的作用和效果。

固发防脱的食物上面介绍了相关的内容,这些食物可以起到养发的作用,还可以预防脱发,比如说牡蛎,蓝莓,还有黑芝麻,可以起到养发乌发的作用,这些食物都是不错的选择,可以起到很好的保健的作用,不妨试试。


经常脱发怎么办 可以吃固发防脱的食材


经常脱发怎么办?有很多人都在困扰如何改善脱发的问题?应该找到因素,如果是饮食导致的脱发是问题,可以选择一些固发防脱的食材来调理脱发的问题,如果经常脱发的话,下面的这些具有固发防脱作用的食材可以试试,效果不错。

1、核桃

核桃不但富含欧米伽3脂肪酸,而且还富含生物素和维生素E,它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外,核桃中还含有铜,有助头发保持光泽。核桃可以有养发乌发的作用,而且还可以补充维生素和矿物质,对预防脱发有好处。

2、蛋类

除了富含优质蛋白质外,蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质:锌、硒、硫和铁。德雷耶表示,铁对头发健康尤其重要,因为它有助于细胞给发囊输送氧气,而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。经常吃点蛋类的食物,可以有乌发的作用,对于改善脱发的情况有一定的作用和效果。还可以固发防脱。

3、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,胡萝卜可以补充维生素和矿物质,对于改善头发发质有好处,可以起到固发防脱的作用。可以促进头皮的健康,给予头皮充足的营养帮助秀发更好地生长,健康的头皮是发质闪亮的保证。胡萝卜可以有多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。

经常脱发怎么办?上面的这些固发防脱的食材是不错的选择,经常吃胡萝卜,蛋类,核桃等这些食物可以补充丰富的维生素和矿物质,对于促进代谢预防脱发有好处,还可以起到保健的作用,所以说这些食物是不错的固发防脱食材。上面小编介绍的这些固发防脱食材日常生活功能可以经常吃。


固发吃什么食物


每到秋季,很多的人都会出现掉头发的情况。虽然一些药物可以帮助我们改善这种情况,但是更多的人会选择食疗的方法。对于不同的脱发情况来说,所需要的食物也是不同的。同时,也不是所有的食物都可以起到固发的效果,所以大家要仔细选择食物。那么,固发吃什么食物呢?

进入秋季之后,人们经常出现秀发干枯,脱发等现象。虽然这是很正常的现象,但是太多的毛发的脱落会给我们的生活带来许多不好的影响!脱发稀疏会造成自信心受损,生理等诸多负面影响。所以正确的护肤养发就显得尤为重要了!

中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。

下面推荐一款适宜秋季食用的养生汤——黑豆排骨汤

黑豆排骨汤

原料:黑豆50克,排骨200克。

做法

1.黑豆好提前用清水泡一夜;

2.排骨洗净切块;

3.凉水将排骨下锅,大火煮开;

4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;

5.加入黑豆,再煲2小时左右,后加盐调味。

中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

养发护发吃什么好

每个女人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发,美丽的头发不仅能为女性的美貌加分,还是身体健康的表现。我们经常可以从头发看出一个人健康与否,所以我们必须要知道生活中的哪些食物是有助我们养发护发的!一起和小编来看看吧,你的头发缺少哪些营养呢?

1. 多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃,这是吃什么对头发好之一。

2. 补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

清爽夏日防脱妆小秘籍


摘要:干燥的皮肤不容易上妆,而因为缺水更冒油的皮肤更容易脱妆。上妆前可以敷一张保湿面膜,或用化妆棉蘸化妆水敷脸。

秘笈1:做足保湿工作

干燥的皮肤不容易上妆,而因为缺水更冒油的皮肤更容易脱妆。上妆前可以敷一张保湿面膜,或用化妆棉蘸化妆水敷脸。

秘笈2:粉底液比粉饼更通透

夏天爱出汗、出油,妆容在汗水和油脂的夹攻下容易花掉,一个通透而“顽强”的底妆就显得非常重要。

粉底液要根据自己的皮肤性质来进行选择,如果皮肤没有痘痘、明显红血丝的困扰,选择轻薄的粉底液更显自然。

上粉底液时最好用专业的海绵块,用按压的手法压实一点,会让妆容更持久哦。

秘笈3:“封油”产品有奇效

所谓的“封油”就是指妆前乳之类的产品,它们可以掩饰毛孔,提高皮肤滋润度,利于上妆及防止脱妆。上妆前可以在爱出油的T区和鼻子两旁毛孔明显处用控油护肤品调节肌肤。

秘笈4:定妆粉是油皮大克星

蜜粉的使用可以进一步缓解脱妆。在上蜜粉的时候,不妨也使用海绵粉扑,压实一点,之后再用喷水壶放在距离脸的20-30厘米处喷几下,注意要喷出雾状的水雾,不能成为水珠、不能太多,均匀就好,接着用手点拍,让脸部皮肤加快吸收。包包里准备一个干湿两用的粉饼,可以随时进行补妆。

秘笈5:选用防水化妆品

眼影、睫毛膏在眼周晕染开简直是精致女人的恶梦,夏天用的防水眼线笔、睫毛膏可以避免熊猫眼的出现。同时,卸妆时一定要用专业卸妆油仔细卸干净,才不会对皮肤造成伤害。

秘笈6:眼影颜色有讲究

最好是选用金棕色眼影,比如橙色、咖色、金色等等,少用黑色。

防脱发吃什么好 多吃牛排养发固发


为什么会脱发?总是脱发怎么办?很多人深受脱发的困扰。如何防止脱发?通过食疗防止脱发、养发固发是一个很不错的方法。那么防止脱发吃什么好?下面就为大家分析脱发的原因以及防脱发的食物。

脱发的原因

1、维生素、矿物质不足

无论是由于快速节食,营养不均衡还是一些遗传的或生理缺陷引起的某些营养物不足,均会导致脱发。头发脱落通常是由于缺铁引起的。

2、压力

严重的身体压力(如手术)或者严重的心理压力(如家人亡故)对身体有着奇怪的影响。严重的压力常使身体处于休克状态,体内充斥着各种激素和代谢物。

这可能会导致休止期脱发,即我们上面提到的迅速脱发。我们可以理解这种剧烈的压力对头发的影响,但是不太清楚那种慢性或者长期的压力是如何影响脱发的。

3、辫子扎得太紧

这个原因可能跟女人的关系更大,但即使是男人,也应该知道把辫子扎得太紧(如非洲发绺或者玉米编发)或者向后梳发(如梳成马尾辫)会导致脱发--或者如医学上讲的牵引性脱发。这是由于长期的拉紧头发,会导致头发逐渐脱落,尤其是在发际线处。

4、自身免疫疾病

如果你患有糖尿病或者关节炎,你自身的免疫系统会错误地攻击并破坏健康的机体组织时,这就引起了自身免疫疾病。

当身体的免疫系统攻击毛囊或者其他对头发生长和维护很重要的细胞或组织时,就会造成各种形式的脱发,包括瘢痕性脱发(一种永久性脱发形式)和休止期脱发(当头发的生长周期中断时发生)。

5、生育

有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。

6、药物作用

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

防脱发食物

1、核桃

核桃不但富含欧米伽3脂肪酸,而且还富含生物素和维生素E,它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外,核桃中还含有铜,有助头发保持光泽。

2、蛋类

除了富含优质蛋白质外,蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质:锌、硒、硫和铁。德雷耶表示,铁对头发健康尤其重要,因为它有助于细胞给发囊输送氧气,而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。

3、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,给予头皮充足的营养帮助秀发更好地生长,健康的头皮是发质闪亮的保证。胡萝卜可以有多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。

4、黑芝麻

黑芝麻具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功效。将洗净晒干的黑芝麻炒熟,碾成粉,配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等一起食用,味道更香甜可口。

5、蓝莓

果蔬富含植物性抗氧化成分,能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞,包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中,蓝莓等浆果的抗氧化功能最强,对头发颇有好处。

6、牡蛎

牡蛎富含锌,如果缺锌则导致脱发、头皮发干,并易生头皮屑,甚至睫毛也会脱落。此外,牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示,头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质,则脱落的头发无法及时补充,还会让新生的头发干枯、脆弱。

柒头发的危害


染头发在当今是比较时尚的一种美容的方法,但是如果染头发不当,对于身体的危害是比较大的,通过调查发现,染发剂里面含有一些重金属,这些重金属在染发的时候,会通过头皮毛囊组织进入人体,容易导致疾病的发生,比较严重甚至引起中毒的现象,尤其容易导致铅中毒。

柒头发的危害

1、引起疾病

染发剂主要成分为对苯二胺和双氧水,会对造血干细胞产生影响,是公认的致癌物质。它起到染发后固定颜色的作用,但它也是强过敏原,会导致体质敏感的人皮肤过敏,以接触性皮炎最常见。引起皮肤过敏

皮肤过敏反应,是染发最多见的不良反应。一些人染发初期可能不发生过敏反应,经过数次染发之后,就可能发生过敏反应,用的时间越长,发生过敏的几率越高。

2、中毒

医学专家指出,如果长期使用染发剂,只要1%被皮肤吸收进入人体,就会蓄积中毒,其中化学物质与某些细胞结合,细胞核内脱氧核糖核酸受损,引起细胞突变,而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等,专家们为此告诫警惕"病从发入"。

3、铅中毒症状

染发剂还含有醋酸铅,含铅量是家用油漆、颜料含铅量的5~10倍。铅进入人体后,难以排出体外,引起蓄积中毒,出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木,腿肚痉挛性疼痛、腹痛等一系列铅中毒症状,并且进入肝肾和脑髓,破坏这些脏器的功能,严重者丧失劳动力。

4、头发受损

染发过程会影响头发中水分失衡,导致大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆、纤维断裂,使头发失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。

5、头发脱落

染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应,久了会引起毛囊的萎缩,从而导致头发由粗变细,最后引起脱发现象。

防掉发的食谱推荐


掉发是很多人日常生活中都会碰到的,有些人体质好,虽然掉头发,但新头发长得也快;可是却有些人在掉头发的路上一去不复返,那有什么好的方法可以防止掉头发呢?其实只要注意平时的饮食是可以起到防止掉发的作用哦。

1、羊骨头汤

将买回来的羊骨头洗干净之后切断(尽量切小点),然后加入适当的桂圆或者红枣中火熬煮1一个小之后转小火熬30-60分钟即可。羊骨头汤具有温肾、补充人体血液的功效,而且一年四季都非常适合喝这个汤。

2、黑豆粥

黑豆不仅可以补血,对于肝脏的帮助都具有很大的功效,掉头发的人隔两天喝一次黑豆粥是可以起到防止掉发的作用。黑豆不仅可以防止掉发,还可以滋生头发,黑豆粥的做法也非常简单。

3、何首乌

无论是电视的广告还是杂志中,只要说到何首乌就会和生发、防脱发联系到一起。何首乌属于中药,在身体健康的时候适当的饮食何首乌可以让自己的头发变得更加乌黑和柔顺。用何首乌煮鸡蛋,对于脱发过早的人群来说是非常合适的。

4、黄豆

多数人只知道黄豆有增强免疫力、促进消化以及防止胆固醇的作用,其实黄豆还具有防止脱发的作用。黄豆中有大量的钙、铁成分,而这些成分可以加强头发的巩固性,让头发不容易掉或者断头发。

5、鸡蛋

鸡蛋也是高钙食物,含有铁的成分。铁是头发在生长的过程中不可缺少的一种营养成分,每天早餐吃一个鸡蛋对于掉发有着非常重大的帮助。

什么是子宫脱垂 这样做可以治疗子宫脱垂


子宫脱垂是一种常见的疾病,子宫脱垂大都发生在多产、营养不良和体力劳动的女性身上,子宫脱垂有许多女性得过,要及时治疗,那么请问什么是子宫脱垂?子宫脱垂怎么办?子宫脱垂的原因是什么?下面小编为大家讲解。

什么是子宫脱垂

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,常合并有阴道前壁和(或)后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻,因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关,因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女,发病率为1%~4%。

子宫脱垂怎么办

由于做了子宫脱垂的手术之后会对阴道的分娩有着一定的影响,因此子宫脱垂手术只适合那些严重病例及不再生育的女性。以下是有关子宫脱垂的治疗:

1、子宫托治疗

(1)子宫托是用于治疗妇女子宫脱垂的一种医疗器具,它很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握,但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用托。

(2)托号选择以稍大于生殖裂隙为宜,一般裂隙横径以4厘米最多,故多采用中号子宫托。经过一段时间,耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力,脱出部复位后组织水肿消失,重量减轻,子宫即可不再脱出。

(3)使用时间一般晨起劳动前放托,晚间取出,洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑,遇酸碱不易变质,对组织刺激性小。上托后,症状即消失,可参加各项劳动而无痛苦。

2、自疗注意事项

(1)注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度。

(2)产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。

(3)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

(4)保持大小便的通畅。

(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

(6)哺乳期不应超过两年,以免子宫及其支持组织萎缩。

(7)适当进行身体锻炼,提高身体素质。

(8)增加营养,多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

(9)节制房事。

子宫脱垂的原因

1.分娩损伤

是子宫脱垂发病的主要原因。分娩,尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产,易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤,若分娩后支持组织未能恢复正常,就容易发生子宫脱垂。

胆囊炎是比较常见的一种胆道疾病,如果反复发作的话很有可能会发展为慢性胆囊炎,所以我们要正确认识和了解胆囊炎的症状。那么,胆囊炎的症状及治疗有哪些呢?是什么原因引起的胆囊炎呢?下面就来一一的了解一下吧。

胆囊炎的症状及治疗

胆囊炎的症状

胆囊炎是一种在现在的人身上比较多发的疾病,如果反复发作的话很有可能会发展为慢性胆囊炎,所以我们要正确认识和了解胆囊炎的症状,做到早治疗。那么,胆囊炎的症状是什么?其实,胆囊炎分为两种,急性和慢性胆囊炎,这两种的症状有相同之处又各有不同。而胆囊炎的孕妇患者症状与胆囊炎普通患者无异。

因为高脂饮食能使胆囊加强收缩,而平卧又易于小胆石滑入并嵌顿胆囊管,所以急性胆囊炎的患者很经常会在进油腻晚餐后半夜发病。患者的症状主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧,可向右肩背放射。常会伴有发热、恶心呕吐等的症状,但是寒战少见,黄疸轻。做腹部检查可发现右上腹饱满,胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。

而慢性胆囊炎的患者没有什么典型的症状,主要有以下几种表现。

第一,厌油腻食物、胆源性消化不良,上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等,与溃疡病或慢性阑尾炎近似。

第二,病程长,病情经过的特点为急性发作和缓解相交替,急性发作时的症状与急性胆囊炎相同,而缓解期有时可能没有任何症状。

第三,做身体检查是,轻度叩压胆囊区可能会有痛感。

胆囊炎治疗

胆囊炎应以预防为主,但是如果真的病发了,应该及时治疗,以免造成更严重的后果。虽然胆囊炎对宝宝影响不大,但是正在妊娠期的准妈妈们也要注意。那么,胆囊炎最好治疗方法是什么?

急性胆囊炎确诊后一般先采用非手术治疗,这样做的话既能控制炎症,也可作为术前准备。这其中包括卧床休息、禁食、输液、胃肠减压、纠正水、电解质及酸碱平衡失调,解痉止痛,以及使用广谱抗生素、维生素K等。大多数患者经过非手术治疗都能够控制住病情。如果上述治疗没有效果或者还导致病情加重的话,患者应该择期手术,以免病情继续恶化。

此外,在胆囊炎急性发作期,不能吃煎炸的食物、蛋类、肉汤以及喝酒。还有,要严格控制脂肪和含胆固醇食物,所要吃的食物应该是低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食,随着病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等。而慢性胆囊炎的患者的日常饮食应该以清淡、易消化的食物为主,应进大量的水分,以稀释胆汁。还可以每2~3小时进食1次,以刺激胆汁分泌。

引起胆囊炎的原因

胆囊炎是常见的胆囊疾病,大多孕妇患胆囊炎是在妊娠晚期。那胆囊炎是怎么引起的呢?胆囊炎分为两种,急性胆囊炎和慢性胆囊炎。引起两种胆囊炎出现的原因是不一样的。急性胆囊炎大多因为饮食不协调、情绪失调、免疫力下降等,而慢性胆囊炎是在多次出现胆囊炎的基础下出现的。

由于胆固醇代谢的紊乱,致胆固醇酯沉积于胆囊黏膜而引起轻度炎症,其中约有半数可有胆固醇结石之形成。胆囊外观多无明显异常,囊壁可稍增厚,色泽稍显苍白;胆囊黏膜明显充血肥厚,黏膜上有无数黄白色的胆固醇酯沉淀,形如草莓,故本病亦称“草莓胆囊”。

细菌可来自肠道和胆道,上行至胆囊;在败血症时,细菌可经血液或淋巴途径到达胆囊。约1/3患者的胆汁培养有细菌生长。慢性胆囊炎亦可由于病毒感染引起,约15%的患者既往有肝炎史。真菌、寄生虫感染亦可导致慢性胆囊炎。

关于慢性胆囊炎,与急性胆囊炎一样,因为胆囊结石引起急性胆囊炎反复小发作而成,也即慢性胆囊炎和急性胆囊炎是同一疾病不同阶段的表现。

如何预防胆囊炎

1、要经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

2、要讲究饮食卫生,切忌暴饮暴食,适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后,会反射性地使胆囊收缩,一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

2.腹压增加

产褥期产妇多喜仰卧,且易并发慢性尿潴留,子宫易成后位,子宫轴与阴道轴方向一致,遇腹压增加时,子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。慢性便秘及咳嗽,腹水或腹型肥胖,都可使腹压增加,促使子宫脱垂。

3.先天发育异常

未产妇发生子宫脱垂者,系因生殖器官支持组织发育不良所致。

4.营养不良

营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛,失去对子宫的支持作用。因营养不良造成子宫脱垂者,常伴有胃下垂、腹壁松弛等症状。

5.衰老

卵巢功能减退导致雌激素分泌减少,使盆底支持组织变得薄弱、松弛,易发生子宫脱垂,或是使原来的脱垂程度加重。

子宫脱垂的症状

子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱,致使用权子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖伴邻近器官变位的综合症。其主要症状为腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。

1、腰骶部酸痛

尤以骶部为甚,劳动后更加明显,卧床休息后可缓解。此外,患者感下腹、阴道、会阴部下坠,也以劳累后加重。

2、阴道脱出肿物

患者自述有球形物自阴道内脱出,于行走、体力劳动时更加明显,卧床休息后自行还纳。脱垂严重者,终日掉在外面,不能自行还纳,由于行走活动,与衣裤摩擦而感不适,久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多,甚至出血,日久局部组织增厚角化。

3、泌尿道症状

多数子宫脱垂患者,当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时,腹腔压力突然增加,引起尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出,但是否出现压力性尿失禁,取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫脱垂患者,排尿困难,导致尿潴留,需用手指将膨出的膀胱向前推举后,方能排尿。其原因为膀胱膨出严重,胀大的膀胱位置低于尿道。

4、月经改变、白带多

由于盆腔脏器脱垂,导致血循环障碍,局部淤血,影响正常月经,可使月经过多。此外,由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染,致使白带增多,并伴有血性分泌物。

5、一般也不影响受孕、妊娠和分娩

虽然不影响受孕、妊娠和分娩,但子宫脱垂不能还纳者,临产后可出现子宫颈水肿而宫颈扩张困难致难产。

结语:子宫脱垂非常常见,有许多女性都得过,子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,上文详细的讲诉了什么是子宫脱垂,子宫脱垂怎么办以及子宫脱垂的原因,希望大家能够注意。

防脱发六大秘方 固发更有效


拥有一头光亮润泽的秀发,是每一个青春女孩共有的心愿。以下介绍几种简单易行的护发方法,可供您在日常生活中借鉴:

茶水护发

在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。

啤酒护发

先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

醋蛋护发

先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发

先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发

用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时,将头发洗净。如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发

用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、黄发,加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升,加温水1公斤,搅匀。用此液每天洗头一次,能去屑去痒,防止脱发,还能有效减少头发分杈。

另外,在理发吹风前,往头发上喷一些陈醋,可使发型耐久,并使头发柔软润泽。

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