怀孕第30周，小心阴道感染
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避开有关养生保健的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怀孕第30周，小心阴道感染，希望对您的养生有所帮助。
女人一般都会产生一定的阴道分泌物，但即便是同一个女人，每次月经周期产生的分泌物量也不一样。阴道分泌物从孕中期开始会增加，并且看起来和闻起来都与平时一样，呈现无色或白色状。如果阴道分泌物有所变化，比如变得更浓稠，有臭味，或很稀疏，量很大，甚至颜色也有变化，建议你去医院检查看是否已经引起感染。检查对胎儿没有影响，但如果因为引发感染比如细菌性阴道病（BV)，而未服用抗生素药，就很有可能会导致早产。
如果分泌物非常浓稠，白色或成块的，有时被形容就像“白干酪”一样，特别是如果伴有发痒症状，说明你可能得了念珠菌阴道炎。念珠菌阴道炎是指一种生长在会阴处的叫做念珠菌的霉菌生长过于旺盛所致，即便我们在健康时也容易得这种病。念珠菌感染在孕期非常普遍，因为分泌的激素会让你的阴道酸性降低，这就使得霉菌的繁殖量远大于平常。
念珠菌阴道炎并不会导致早产，但在分娩之前应该对其进行治疗，否则宝宝出生时有可能会受感染。这种病很容易治疗，无论是你还是胎儿感染，只需要开几服药或将阴道栓剂注入阴道，这些药物都含有能够杀灭霉菌的抗真菌剂，而且可以在各大药店购买，一般孕期使用都比较安全（当然买药时一定要告诉药剂师你怀孕了）。另外你也可以买些抗真菌的涂抹霜，涂抹到因感染念珠菌阴道炎而发痒的地方。如果阴道栓剂不起作用，医生还能给你开其他药剂。但医生首先要检查确认你是否真的感染念珠菌阴道炎，并检测细菌对哪些药物有耐药性。
为了不感染念珠菌阴道炎，一定要穿纯棉的内衣裤，保证皮肤透气。便后清洗，要避免肛门与尿道之间的交叉感染，防止细菌从肛门进入阴道（也会有效防止尿路感染）。不要洗泡沬浴，也不要用碱性太大的香皂或女性卫生用品，因为这些物品会改变原有健康细菌的平衡，导致霉菌过度生长繁殖。
Ys630.com相关知识
胎儿的身体发育
虽然你刚刚怀孕11周，也就是受精后9周左右，但是这一阶段胎儿的器官已经完全形成。胎儿看起来更像一个宝宝的形状了，完全脱离了之前的蝌蚪形状。胎儿现在已经有了手指和脚趾，面部器官也已经长成，并有舌头和味蕾。在接下来的6个月内，胎儿会继续在准妈妈的腹中生长成熟。胎儿的骨骼之前主要是软骨，现在也开始变成真正的硬骨头了，他在羊水中不停地动，动作时而大时而小，比如伸展他的手指。他的大脑仍在快速生长，成千上万的神经元和细胞正在生成。
虽然胎儿的性别是由基因决定的，但目前还无法从仪器上看出胎儿究竟是男是女。男胎会分泌较多的睾丸激素，这种激素会促使他的身体长出男性生殖器官，如果没有睾丸激素，女性生殖器官自然就会开始生长。生殖器变大后可能会是阴蒂，也可能会是阴茎。
胎儿的皮肤依然非常薄，而且是透明的，里面的血管清晰可见。肺器官还没有完全长成，但是心脏一直跳动着，跳动的速度要比准妈妈的心脏快1倍。胎儿继续吞咽着，他的肠子可以消化和吸收羊水了。这一时期的胎儿大概有4厘米长，比准妈妈的小拇指要短一些，体重大概有7克。
准妈妈的身体变化
你的乳房变化开始加快，你会发现它们的变化速度甚至超出你的想象，但是准妈妈的乳房在孕初期究竟会增长到多大取决于她在怀孕前乳房的大小。如果你以前的乳房比较小，那么这段时间乳房的增长会比较明显，会变大几倍。孕早期过后，乳房生长速度就会慢下来，但是你还需要继续关注并经常测量一下，因为腹部还会继续变大，所以仍然要更换更大的乳罩。到了孕期最后一个月或最后几周时，乳房又会开始生长变大，这是为了在胎儿出生后能够提供充足的母乳做准备。
胎儿的身体发育
到第13周，胎儿的颈部开始生长并逐步变长，头部不再继续向胸部卷曲，开始慢慢挺起并伸直。他的下颚也已经长成了，现在看起来越来越像宝宝了。他的肠子继续生长着，将来可以帮助胎儿从食物中吸收营养。胳膊和大腿继续生长，而且长得比以前更长了，骨骼也在发育。胎儿仍然在羊水中四处游动，现在你还无法感觉到他在动，但是当有外力作用在腹部时，胎儿会有躲避反应，并游动到一旁。胎儿的嘴部已经可以张开和闭合了，并能伸出舌头，并能够非常熟练地吸吮手指。如果胎儿是女孩，她的卵巢现在已经开始出现成千上万个卵子了，当她出生时这个数量会下降，但这些就是她自己将来怀孕生育的卵子。如果是男孩，那么睾丸中已经含有精子的前身了，但还没有产生精子。
这一时期的胎儿从头顶到臀部的平均长度大概有7.5厘米，体重约25克，从现在开始胎儿体重增加的速度会明显变快。在孕早期，胎儿的器官普遍发育，到了孕中期以后，胎儿的身体开始迅速生长，体重快速增加。
准妈妈的身体变化
到了孕早期结束时，身体会发生很多变化，这是为了更好地适应你腹内正在快速生长的胎儿。你所有的器官都比往常更加超负荷地运作着，因此也比怀孕之前需要更多的氧气，大概多15%〜20%。增加的氧气中有一部分会输送到乳房、心脏、肾脏和皮肤中，而有一半左右会进入子宫、胎盘和胎儿体内。
为了完成这一系列新的需求，身体开始制造更多的血液，心脏跳动也更加用力。每一次吸气过程中肺部都会吸入更多的氧气，而每次呼气时也会排出更多的二氧化碳。孕激素的分泌也随之逐步增加。你会发现你现在呼吸比以前更轻松了，而有时又觉得虽然自己没做什么运动但也仍然感觉呼吸急促。在整个孕期过程中，你的身体都会被迫加快呼吸，虽然听起来像是身体超负荷的信号，但其实这只是身体为了弥补和适应怀孕而产生的一种非常正常的变化。运动时，身体将会更加用力呼吸，以满足身体对氧气的需求，所以孕期中你会经常发现自己呼吸急促。
胎儿的身体发育
胎儿的面部变得更加清晰了，之前的眼睛是长在脑袋的两侧，而现在已经移动到脸部的正前方，两只眼睛离得越来越近了。眼睑已经形成了，但眼睛依然紧闭着，直到第7个月时才会睁开，这也是为了保护眼部神经。耳朵也移动到了头部两侧正确的位置了，胎儿现在的面部已经有了比较清晰的轮廓，可以看出下颚和鼻子了。胎儿的鼻子呈口子的形状，而且有些向外翻卷，所以出生后，他可以在喝奶的时候保持呼吸。胎儿也已经有了声带，虽然他现在还不能发声，但已经开始在练习啼哭了。
胎儿的肠子继续生长，胰腺发育更加成熟了，肝脏也开始分泌胆汁，以帮助身体消化食物。现在肠子就像一条管子缠绕着脐带，但此时肠子还是在腹部移动。肾器官继续工作，膀胱也已形成，肾脏分泌尿液到膀胱，膀胱会将尿液排泄到羊水里，之后胎儿会接着吞食羊水，又一个新的循环开始了。
随着脑部的不断发育，胎儿的反应更敏感了，身体能够感知到与外界的接触。当准妈妈用手指按下腹部时，胎儿会动起来并向外慢慢移动。当第一次做超声波检查时，你会发现当探测器接近胎儿时，他会动。胎儿其他的神经反射也在发育之中，比如胎儿碰到自己手掌时手指就会收拢，就像刚生下的宝宝抓着你的手指一样！胎儿在羊水中已经游了55.56千米的距离了，羊水是恒温的，可以保证胎儿的体温。羊水还能够承受住胎儿的部分身体重量，并帮助胎儿学会移动。现在胎儿大概5或6厘米长了，体重大概有14克，就像一个小李子那么大。
准妈妈的身体变化
到第12周结束时，子宫会从一个橙子那么大长到一个柚子那么大，大概在这段时间，也就是怀孕后的12〜14周，子宫会上升离开盆骨，进入腹部，检查腹部时可以清晰地感觉到子宫。
大多数女性的子宫都会向前翻转，也就是前倾，一般都会向上生长，进入腹部。但是也有20%的女性子宫后倾，朝向背部。这对孕期不会有任何影响。大多数情况下，子宫在变大的同时会向前倾斜，以便进入腹部后继续扩大。但偶尔也会有子宫没有向前倾斜的情况，这会影响膀胱排泄尿液，小便时会有疼痛感并出现排尿问题。如果你发现无法排尿，要及时到医院检查，医生会在你的膀胱内插入导尿管，帮助排尿，使子宫最终向前倾斜并继续生长为止。
胎儿的身体发育
到第30周，胎儿看起来已经和新生儿一样，就是头部还是非常大，与整个身体比起来不太协调。胎儿的手和脚，包括手指都在快速生长。它的眼睑可以张开和闭合，所以能练习眨眼。胎儿的骨髓正在制造血红细胞和白细胞，血红细胞可以携带氧气在周身循环，而白细胞则可以形成免疫系统，抵抗细菌的侵扰，但同时也通过胎盘接受来自准妈妈体内的抗体。如果将来你选择母乳喂养，那么胎儿会继续从母乳中吸收准妈妈体内的抗体，来改善其自身的免疫系统。现在胎儿也开始储存矿物质了，比如钙和铁，以备出生后身体发育所需。
胎儿皮肤下已经储存了足够的脂肪，体温也能够控制在正常范围内，而且这些脂肪可以让胎儿的皮肤变得更舒展更平顺。当宝宝出生以后，会在妈妈开始给他喂奶之前，依靠自身的脂肪来保持体温，获取能量。
胎儿的大脑和神经系统仍在继续生长，他现在大部分时间都在睡觉。只要是清醒的时候，总会四处活动，用手拉或用脚蹬踹旁边的子宫，而且随着胎儿的生长，子宫里己经没有太多的空间可以供胎儿玩耍了。
现在胎儿周围的羊水量大概有1.5升。胎盘仍在继续生长，重量大概有450克。胎儿的平均身长大约40厘米，体重大概在1.3〜1.4千克，接下来的8周里，胎儿每周体重大约增加200克。
准妈妈的身体变化
你的子宫仍然在生长变大，现在大概到了肚脐以上10厘米的位置，子宫大约有30厘米高。你的体内正大量分泌孕酮，它可以有效软化和扩张血管，以保证增加的血液量以稳定的血压在体内循环。从第30周以后，准妈妈体内的血管将不再继续扩张，但是血液量仍然会继续增加，这就意味着之前孕期中比较低的血压将会渐渐回到孕期的正常值，当然这种上升将是缓慢的，现在你的血压还没有开始升高。
妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是指怀孕前没有糖尿病史的女性在孕期所患的糖尿病。这种病症非常普遍，大概1/3的女性都会出现，但是一般分娩后就会恢复。如果你以前有过糖尿病史，或超重，或有家族糖尿病史，或以前生下的宝宝超重，或有过死胎，那么你得妊娠期糖尿病的风险就比较高。
孕激素的分泌会导致体内控制血糖量的激素胰岛素的分泌控制不像以前那么灵敏和正常。患有妊娠期糖尿病的女性，胰岛素分泌都不多，或体内不做出任何反应，导致血糖值上升（高血糖症）。这会导致很多不良影响，比如生下的宝宝超重，而且伴有低血糖，这是因为在准妈妈体内时对母体的高血糖做出反应而分泌了过多的胰岛素。
妊娠期糖尿病的治疗一般都是调整饮食，有时也会注射胰岛素，如果你得了妊娠期糖尿病，产科医生会对你做进一步检查，并进行超声波扫描，确认妊娠发展情况。医生还会建议你咨询营养和饮食专家。如果你要求在孕期注射胰岛素，那么会在你分娩时给你注射胰岛素，同时进行输液，以控制你的血糖值。
另外得了妊娠期糖尿病，也可能导致今后长期患有糖尿病，所以在你分娩后6周的时候，最好再做一次葡萄糖耐量测试，并且每年进行一次葡萄糖耐量测试。
“我该何时放下工作”
如果你怀孕后一直在工作，那么究竟何时停下要由你自己来定。你可以从预产期前的第11周开始休产假，也就是说到了孕期第29周时，你就可以开始休产假了。
随着孕期的深入，你在工作时会感觉越来越疲倦，总是想休息。另外你肯定也想为即将到来的分娩做些准备，或在孩子出生前多陪陪其他几个孩子。做休假决定前首先要考虑好分娩后你想要陪着宝宝多长时间，因为产假并不等于永远休息，而且几个月的时间很快就会过去。大多数女性都会选择在分娩前几周开始休假，因为没人可以精确判断出胎儿出生的时间。
胎儿的身体发育
虽然现在还不能从超声波扫描仪上看清楚胎儿的性别，但事实上胎儿的生殖器官正在形成。从开始到第9周，不论是男孩还是女孩，他们的性器官都是一样的，但从第9周开始，他们开始发生变化，并逐渐显现男孩或是女孩的特征。
现在，胎儿手指和脚趾会分离得更加清晰，脸部也进一步成形，鼻子上会有一个小的尖形，嘴巴已经长出上嘴唇，舌头也开始生长了。胎儿的眼睛仍然是紧闭着的，并且会持续到26〜28周。胎儿的头显得特别大，内部大脑在快速生长，这一时期可以测试胎儿的脑电波，显示大脑的活跃程度。胎儿会继续在羊水里活动，软骨这一时期也会开始生长。现在胎儿大概有2.5厘米长，体重增加了1倍，大概2克左右。
准妈妈的身体变化
在孕期的这一阶段，你会发现自己阴道的排泄物比怀孕之前要多一些。阴道排泄物的量通常都随着1你的月经周期而变化。在孕期，排泄物会更稀疏，不是很黏稠，一般是无色或白色的，而且没有任何臭味。阴道排泄物增加主要是由于激素的作用，排泄物主要是阴道分泌物和细胞的混合体。如果你发现自己的阴道排泄物呈现黄色或绿色，有臭味并伴有疼痛或发痒，要及时去医院做检查，很有可能是阴道遭受感染了，需要尽快治疗。
“为什么我会感到筋疲力尽”
孕早期出现疲劳感甚至筋疲力尽的感觉是很正常的。女性总是担心这一点，因为困倦也好，疲劳也好，甚至是筋疲力尽也好，都会让人有身体不适之感，但事实上没有必要为此担心，这是怀孕后的自然发展阶段。
目前还不清楚女性为什么会在孕初期经常感到疲倦，有观点认为可能与准妈妈和腹中胎儿各自的诸多生理变化有关系，也可能是准妈妈体内较高的激素引起的。疲劳随时都会出现，一般是从早晨开始越来越明显。这种彻底的筋疲力尽的感觉通常频繁出现在孕期前10周，之后就会逐渐好转。到了孕中期，你会逐渐适应，并发现自己的状态仿佛回到了怀孕之前。事实上，你可能会比之前精力还要旺盛，但随后疲劳感还是会继续出现。
恶心、呕吐、筋疲力尽等诸多症状会组合到一起，成为部分女性孕早期的主要特征，无论做任何事情，都一定要依据你的身体实际状况。尽可能在一天中能睡一小觉或休息一会，用不了多久你就会感到更加有精神了。
告诉大家你怀孕了
你可能已经告诉别人自己怀孕了，或者你想在第一次超声波扫描之后再告诉大家，因为此时流产的可能性就会非常小了。许多女性会觉得到现在再把消息告诉大家比较合适，当然如果你觉得时机仍不合适的话，也可以再等等。不过接下来的几周里，你的身体外形会发生变化，就算想隐瞒也不太可能了。
许多女性和丈夫都会担心别人得知怀孕的消息后会做出什么反应。可能你的亲戚或朋友中有人无法成功怀孕或生育，你会担心自己怀孕的消息可能让他们很难受。你的怀孕不仅仅给你自己的生活带来变化，而且也会影响你的家人和亲人的生活。你的妈妈将要升级为姥姥了，而你的父亲将会升级为姥爷，你的姑姑和大爷将会升级为姑奶和爷爷的辈分了，还有你的兄弟姐妹们，绝大多数人都会为你感到高兴。而不能生育的人当然会为自己的缺陷感到伤心，但相信也同样会为你而高兴和祝福的。所以把这个好消息当面告诉大家要比让他们自己猜测或从别处得知更好。
你会发现有些友谊和人际关系在你怀孕期间和之后都会发生变化。你的一些朋友有时很难接受你怀孕后凡事都要优先，而你自己也会更亲近其他正在怀孕的女性或有孩子的年轻女性，不过绝大部分人还是会理解、谦让于你的，并为你送上美好的祝福。
“你就要做哥哥了”
选择怎样一个合适的时间或机会告诉孩子们你想要再生一个，取决于他们的年龄以及他们对这一问题的理解程度。一个8岁的孩子会有许多问题，而只有18个月大小的孩子虽然会注意到你腹部的凸起，但却不知道这意味着什么。你想在告诉其他人，包括亲人朋友之前，先让孩子们知道自己怀孕的事实，这样当别人跟他们谈论起这一话题或偶然从别人那里听到时，孩子们会有心理准备并且不会认为是妈妈故意隐瞒他们。
孩子们对于未知的事情会有一定的理解能力。他们有时会说：“我不想要新的弟弟！”或反复地问一些问题。一定要耐心、温和地跟他们解释，并且用他们能听懂的词语告诉他们，你的腹内正有一个胎儿在生长，让他们感到特别和惊奇。你可以先让他们体会当哥哥或姐姐的感觉，比如给胎儿准备一个新的连衣裙，或让他们经常抚摸你的肚子。如果孩子非常小无法理解你腹部的凸起意味着什么，但当你跟他谈论胎儿的时候，他们仍然可以通过你的笑容以及放松和兴奋的身体语言而有所感受。
许多夫妻都会在新孩子出生时给年长的孩子们买一份礼物，并告诉他们这是刚出生的孩子带给他们
的，也可以说是你们送给他们的。但主要的目的是通过礼物让其他的孩子能与这个新生儿建立好的友谊。不要隐瞒什么，尽量谈论新生儿的话题，表达你们为此高兴的心情，这样也会带动你的孩子们变得愉快和兴奋起来。
继续练习瑜伽呼吸（见第11周）。不论你做任何瑜伽动作，都要运用瑜伽呼吸，即便是当你想放松一下身体的时候，你也可以米用瑜伽呼吸，那样会更有效果。你和丈夫可以一起练习呼吸技巧，有时这也被称为联合呼吸。这可以进一步增强你们之间以及你们和孩子之间的感情。
你的丈夫可以坐在地板或床上，两条腿在前面摆成V字形，这个动作会让他想要倚靠床板或其他东西来支撑背部以保持平衡和体力，然后你坐到他的双腿之间，背部朝向他，并靠在他的身体上让他来支撑着你。保持这一动作，然后让你的丈夫双手环抱住你的下腹部，也就是你腹部正在突起的地方，而你可以把手放在他的双手上，或者腹部其他地方。丈夫可以把头部放在你的肩膀上，或者是别的地方，总之两个人都在完全放松的状态下轻抚腹部。当你们两个人将动作调整到最舒适的状态之后，就可以将精力全部集中在呼吸上了。你们可以进行瑜伽呼吸或默数自己的呼吸次数。吸气和呼气保持一致，仔细感受彼此呼吸，以及凸起的腹部，尽情享受与爱人和孩子亲密的接触。
消化不良和胃内反流
消化不良和胃食管反流（反流或胃灼热）症状在孕晚期时非常普遍。由于准妈妈的子宫不断扩大以适应正在生长的胎儿，所以腹部其他器官的空间就变得非常有限。你的胃器官直接被子宫挤压着，所以能够容纳食物的能力也不如从前了，这就是准妈妈饭量变小而且消化较慢的原因。孕酮的大量分泌也让肠的肌肉变得松弛，导致消化系统运行缓慢，食物在胃里停留的时间变长。胃部变小、消化系统运行变慢等因素共同导致了消化不良。胃部和腹部上方会感到非常不舒服，甚至会产生剧痛，并让你有呕吐感。
反流和胃灼热也与体内激素分泌和生理变化有关。人体胃部和食管之间有一个括约肌，可以阻止胃部的食物和胃酸等反流回食管，在孕期括约肌变得松弛了，所以食物和胃酸就能反流，刺激你的食管并引起胸部灼烧般的疼痛。
到孕期最后一段时间，你就会发现这一症状将出现好转甚至痊愈。这是因为胎儿已经从腹部向下移动，准备进入骨盆了，腹部为消化系统提供出更大的空间了。
消化不良和胃灼热都是短期和暂时的，而且可以通过调节饮食或服用药物来缓解症状。药物包括嘉胃斯康液（药品名称），这种药物在孕期服用非常安全，而且可以直接去各大药店购买。如果你去药店购买治疗消化不良和胃灼热的药物，一定要告知药剂师你怀孕了，因为有些药品不适合孕期服用。
如果这些药物仍然没有效果，医生会给你幵一些其他药物比如雷尼替丁。这种药物可以降低胃酸分泌以减缓症状。如果你伴有剧烈疼痛，而且不是消化不良所引起的，那你一定要到医院做进一步检查。
缓解和防止消化不良和反流
调整你的饮食和你吃饭的方式可能会帮助你缓解消化不良及胃内反流的症状。首先，你需要坐直身子吃饭，而且不要赖在沙发垫上。这样可以给你的腹部腾出更多的空间，缓解部分对胃部的挤压。饭后1小时内不要躺着，借助重力让食物不会从胃内反流到食管，睡前的几个小时不要进食。如果你在睡觉前吃了东西，可以把枕头垫高一点，让头部抬起，就像半坐着一样，这样也可以借助重力作用避免食物反流。
建议每天记录饮食日记。这包括记录你每天吃了什么，以及吃后有无任何反应和症状。你会发现某些食品会引起消化不良，通常比较辛辣和油腻的食物或非常酸的食物比如腌渍物品或柑橘类水果都会引起消化不良。还有其他一些食物会引起消化不良，比如咖啡因、酒精和香烟。当然我希望每一位准妈妈都能一直控制自己咖啡因和酒精的摄入量，而且戒烟，不要暴饮暴食，尽量吃少一些，这样可以缓解这些症状。传统的补救办法有睡前喝一杯牛奶，这样可以中和胃酸，有效缓解症状，酸奶也有同样的功效。有些女性发现姜水和薄荷水也有缓解功效。
痔
痔疮是孕期非常普遍的一种症状，是由于增大的子宫压迫其周围的血管，阻碍血液循环造成的。这些扩张的血管渐渐会出现血栓，充满了凝固的血块。在孕期，准妈妈全身的血管都会变得松软，而腹部的重量会向下作用于骨盆内，压迫并阻止了此处血管内的血液回流到心脏。
初期，排便时有疼痛感，会有少量出血，随着症状的加剧，疼痛和出血现象更加严重，甚至会出现脱肛现象。
治疗痔疮带来的刺痛、不适和发痒感，可以在肛门处敷上冷水或冰块包，或是涂抹痔疮膏，比如安那素。这种药品可以到药店购买，但一定要告诉药剂师你怀孕了。药膏里的润滑剂可以让你的肛门和肠道更顺利地扩张，自身的麻醉效果可以减缓疼痛。也可以做一些有针对性的运动和按摩，以促进下半身的血液循环。
产前检查
大约在第28周的时候医生会对你进行一些血常规检查。主要是通过全血球计数来检查你是否贫血以及是否需要补充铁。另外还会再次检测你的血型，如果是Rh阴性，医生会给你注射抗D抗体，防止你的身体对胎儿产生抗体（详细内容见第11周）。有些医院会给你注射2次抗D抗体，一次是现在，第28周时，另一次是在第34周，有些医院只在第28周注射一次，但剂量不同。另外如果你出现特殊症状比如流血，或进行了某些治疗措施比如胎头倒转术（EVC)，医生会等你分娩后再注射一次抗体。
每次产前检查都会检查你的血压和尿液样本，并测量你的子宫高度，医生还会监听胎儿的心脏。
胎位
现在胎儿已经发育到足够大了，该是医生确定胎位的时候了。胎儿可能是垂直躺着（纵产式），斜躺着（斜产式），平行躺着（横产式）。如果胎儿是纵向躺着，医生同样要确定胎儿的临产胎位。
临产胎位一词主要是指胎儿接近骨盆腔的部分。如果胎儿是头部朝下，就叫是做头位，如果是头部朝上，臀部或腿部朝下，就是臀位。如果医生现在还无法告诉你胎位也不必担心，因为这一阶段确定胎位也是很难的，有时医生也无法确定朝下的是头部还是臀部。
胎儿出生时需要将胎位调整到垂直状态或纵向，可以是头位或臀位，但如果你的胎儿还不是这种胎位也不用着急，胎儿还有足够的时间进行调整，如果你是双胞胎，那么胎儿可以是任意胎位，比如两个胎儿都是垂直头位，或者一个是头位，一个是臀位。
早产一般发生在妊娠第37周之前。如果你是多胞胎，比如双胞胎或三胞胎，那这也可以说成是提前分娩。大约50%的双胞胎都会早产，而且多胞胎的胎儿一般都比较小。
胎儿出生得越早，就越需要药物和器械的辅助，所以医生一般都会尽可能让胎儿在母亲的子宫里多待一段时间。如果羊水流出来了，那表示保护胎儿的那一层外膜已经破裂，虽然还没有到分娩的时候，但胎儿却很容易因此而受到感染，所以医生会给你服用抗生素。如果你出现了感染的症状比如发烧，医生会帮助你接生或直接进行剖腹产手术，因为感染对胎儿的危险要比早产大得多。
如果出现早期宫缩，医生会从你的H颈中提取样本，以检测是否存在一种叫做纤维连接蛋白的物质。这种物质可以用来评估早产的可能性，如果样本呈阴性，表示不会发生早产，因此也不必采取任何医疗措施。如果样本呈阳性，表示将会发生早产，医生会给你注射类固醇，并向体内输入保胎药。
保胎药是为了抑制子宫收缩，可以暂缓分娩进程，而注射类固醇是为了让胎儿的肺加速成熟，这一般会在妊娠24〜34周时进行，因为经过这段时间后胎儿的肺会得到充分发育。如果分娩已经不可逆转，那使用保胎药也无法起作用了，但注射类固醇需要一定时间才会见效，一般是24小时以后，所以保胎药在使用（点滴输液）24〜48小时后就会停止。
早产一般都是阴道分娩，但特殊情况下也会采用医疗手段。比如是双胞胎或有一个胎儿是横产位，则需要进行剖腹产手术。手术过程中，助产士、产科医生及麻醉医师都必须要同时在场，而且通常还会有一大堆仪器，出现任何情况都可以确保你和胎儿的安全。
根据宝宝出生提前的时间长短，医生会采取一些必要的医护措施，并把宝宝送入特别护理房间或重症监护病房，并有专人进行检查、治疗和护理。监护范围包括辅助呼吸到辅助喂食，因为宝宝的消化系统和吸吮本能至今还没有发育完全。
早产（包括一个宝宝或多个宝宝）是一个承受巨大压力的时刻。你会非常焦急和忧虑，担心宝宝的健康问题，而且家里也许还没有做好准备。如果宝宝被送入特护间你也会担心，因为你无法一直近距离地亲近他，陪着他。但其实父母是可以进入护理间与孩子待在一起的，而且你还可以给他哺乳，一直抱着他，让他有安全感，并能感受到妈妈的爱。
皮肤变化和妊娠纹
你会发现皮肤在孕期发生了很大变化，孕期分泌的激素通常都会改善你的皮肤，但也有部分女性说怀孕后的皮肤斑点反而增加。你的乳头颜色变得更深了，乳头周围的乳晕也在孕激素的作用下变得更大，颜色更深，皮肤色素沉着的增加意味着身体上的痣、雀斑以及胎记的颜色都会加深。
这种色素沉着还有更深一层的影响，有些女性会出现妊娠面斑，也叫黄褐斑。白色皮肤的女性如果出现这种症状，脸颊和鼻子上就布满棕褐色的斑点，而对于深色皮肤的女性，这种斑点就不会那么明显，看起来比正常肤色的女性要轻一些。
放松技巧
许多女性会觉得在孕期的确需要花些时间来照顾自己，甚至比平时所花的时间更多。学习一些放松小技巧可以帮助你减轻压力，并将注意力集中在自己的身体上。这些技巧里面有些是瑜伽动作，可以有效缓解孕期出现的疼痛和痛苦，甚至可以在分娩的时候帮助你放松。
保持舒适的姿势，然后练习呼吸。为了能够更进一步放松自己，你可以想象热浪缓慢地经过你的身体，放松身体的每一块肌肉。同时，想象你的四肢变得很沉，然后躺在地板或床上休息。依次回想身体的每一个部分，每一块肌肉，每个脚趾，每一条眉毛……或者你也可以绷紧肌肉然后再放松，收紧后的肌肉反而更容易放松。
有些女性有很强的沟通欲望和能力，很容易与肚子里的孩子建立起联系，但也有一些女性发现做到这一点很难，她们会觉得大声对肚子里孩子说话或在她们的脑海中说话是件很不舒服也很无聊的事情，或者曾经有过的经验让她们感觉并不合适。不管你怎么认为，你和胎儿之间的沟通对话其实早已经开始了，你无时无刻不在关注着肚子里的胎儿，这也是一种情感沟通。除了休息时间外，你的脑子里都是正在生长的胎儿，想象着他现在的样子和他将来出生后的样子。想象胎儿在你的肚子里成长发育。
尿路感染
女性比男性更容易出现尿路感染，因为女性尿道比男性要短一些，这意味着细菌只需要通过很短的路程就可以感染膀胱。同时孕期体内孕酮的大量分泌让尿路系统进一步松弛（包括肾脏、膀胱和导尿管），让细菌更轻易就能够进入膀胱并引发感染。更为严重的是，如果你得了膀胱炎，由于器官组织的松弛，细菌能轻易地感染肾脏，导致肾炎，所以及时治疗尿路感染非常重要。如果没有治疗，炎症可以导致慢性肾炎等问题，而且在怀孕最后阶段可能会刺激子宫并导致子宫收缩。
尿路感染的症状主要是尿频。孕期出现尿频现象非常普遍，但是如果你发现频繁的次数已经超过了正常孕期频繁的程度，那可能是你的尿路出现感染了。其他症状包括下腹部疼痛或阵痛，排尿时会有灼痛和刺痛感，如果肾脏也感染了炎症，你可能会发烧并浑身发抖，腹部和背部的疼痛还会向下辐射到腹股沟。
如果你送入实验室用于检查尿液中蛋白质的尿检样品中，查出有细菌感染情况，即便你此时没有任何症状，或者说是无临床症状的感染，你同样需要服用抗生素进行治疗，以避免出现肾脏感染及早产等并发症。
写给准爸爸们
孕中期，你会发现你的妻子气色渐渐回转，身体比孕早期更有精力了。妻子开始能够感觉到胎儿在腹内的活动了，而你有时也能感觉到里面的动静。你更愿意多些时间与妻子在一起，聊聊你们的胎儿、未来以及即将成为父母的兴奋。你可以轻轻抚摸妻子的腹部，对着他说话或者唱歌，与他沟通。
瑜伽
（1）四柱式
坐姿对舒展臀部和腹股沟有很好的效果，并能够让这部分肌肉得到放松，你可以学着练习一下下面
的动作:
这通常是做其他坐姿动作前的起始动作。坐在地板上，双腿在身体前展开，你可以在屁股底下放一个折叠毛巾来支撑，绷紧大腿的肌肉，双脚向上收回，脚后跟离开地板，然后坐起来，挺直身体，想着你的脊椎不断延伸，从上到下每一块脊椎，保持头部挺直，眼睛向前平视，练习呼吸。
（2）鞋匠式
这个动作可以帮助你打开臀部。你可以坐在一个小垫上，或折叠的毛巾上，以帮助你打开臀部。以四柱式动作开始，然后屈膝，将膝盖打开，让你的双腿呈菱形。两脚掌相对，两个膝盖分开倒向两侧，可以在膝盖下面垫上毛巾，坐直，尽可能保持脊椎延展。双手握住双脚，同时调整好呼吸。
在第12周的时候，医生会对你进行一次超声波扫描。医生会让你躺下，并在你腹部涂上凝胶体，可能会有点凉，他会用一个超声波探测器在你的腹部来回摩擦，获取胎儿的图像。扫描本身不会产生不舒服的感觉，扫描师会检查胎儿的心跳，然后测量一下胎儿从头部到臀部的高度。因为胎儿常将腿放到自己的胸前（胎儿体位），所以要测量他从头到脚的高度恐怕很难，常测顶臀长度。另外测量时胎儿需要保持一个姿势以便尽可能进行准确测量，所以如果胎儿面朝的方向不对，准妈妈需要摆动臀部来让胎儿移动。
在第12周之如，所有的胎儿生长速度都是一样的，与准妈妈和准爸爸的身高没有关系。顶臀长度(CRL)用来计算受精卵的发育时间以及准妈妈的预产期。如果依据此数值计算出的日子与通过月经周期计算得出的日子不一样的话，那么还需要做超声波检查，毕竟它的结果更准确。举个例子，你以为自己已经怀孕12周了，但可能医生会说你其实怀孕11周。另外医生还要做另一个测定来进行计算，就是胎头双顶径（BpD)，也就是胎儿头部两侧骨头的距离，也叫头部的横径。经过这些检测后，胎儿的身长就不会以顶臀测量数值为准了，这种测量方法不准确，因为胎儿身体可能卷曲，也可能伸直。因此医生或者是通过双顶径测量或腿骨长度测量，来计算胎儿生长了多久，长到多大了。这次扫描同时还会检查准妈妈怀的究竟是单胎、双胞胎还是多胞胎。对于大多数女性来说，这是一个让人兴奋的时刻，但同样许多人也会感到非常紧张和焦急，毕竟，这是你第一次与胎儿相见。这是你和丈夫见到胎儿的第一次机会，也是联系情感的第一次机会。
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