糖尿病春季中医养生

2019-10-10 │ 糖尿病春季中医养生 糖尿病中医季节养生

中医如何调治糖尿病性便秘?

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的养生保健方法呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的中医如何调治糖尿病性便秘?,希望能为您提供更多的参考。

糖尿病患者大多伴有便秘,其主要原因是由于高血糖使体内缺水,大肠水分减少,引起大便干结,大便困难;若支配大肠的神经病变可使大肠排空减慢而致便秘,另外,糖尿病尤其是老年糖尿病者,活动量小,食用蔬菜尤其含纤维素的蔬菜较少以及为了解除失眠而滥用镇静剂也是导致便秘的原因。糖尿病便秘可采取下列措施解决:

胃肠实热:大便干结,小便短赤,面红心烦,或有身热,口干口臭,腹胀或痛,舌红苔黄燥,脉滑数。

治则:清热润肠。

方药:麻子仁丸加减:麻仁12克,白芍12克,枳实10克,大黄6〜10克,厚朴10克,蜂蜜10克,甘草6克。

气虚便秘:大便燥结或软,久日不行,虽有便意,努挣乏力,难于解下,挣则汗出,气短,便后虚疲至极,倦怠懒言,语声低怯,腹不胀痛,或有肛门脱垂,形寒面内,唇甲少华,舌淡嫩,苔薄白,脉虚弱。m.ys630.cOM

治则:补气健脾,润肠通便。

方药:黄芪汤加减:黄芪30克,陈皮10克,麻仁10克,蜂蜜10克。

血虚阴亏便秘:大便干燥,排便困难,形体消瘦,咽干少津,面色不泽,心慌头晕,唇甲淡内,舌质淡或舌红少津,脉细或细数无力。

治则:养血滋阴,润燥通便。

方药:润肠丸加减:当归12克,生地20克,麻仁12克,桃仁10克,枳壳10克,瓜蒌仁15克。

注意事项

(1)适当地休息及运动,养成定时排便的习惯。

(2)舒适的环境,适当的睡眠,不用或少用镇静剂。

(3)多食绿色新鲜蔬菜,不饮浓茶。每天争取食用新鲜蔬菜500〜1000克。多吃粗杂粮,少吃精米精面粉。

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糖尿病的几种异常表现,如何预防糖尿病?


糖尿病是一种高发疾病,糖尿病带来的危害非常大,大家要了解糖尿病的症状,早发现早治疗能降低疾病带来的伤害,糖尿病患者会出现身体乏力的症状,并且会出现多饮多食的表现,部分患者会出现身体消瘦的情况,那么,糖尿病有哪些异常表现?

介绍糖尿病的几种异常表现

1、疲乏无力:大多数患者会出现身体疲劳的现象,甚至有的患者会出现身体消瘦的问题,同时患者的皮肤会出现异常表现,患者会感觉皮肤瘙痒,有时也会出现针刺感,了解糖尿病的症状表现,做好糖尿病的防治工作。

2、口干舌燥:糖尿病患者会出现口渴的症状,大多数患者会出现口干舌燥的情况,如果经常出现口渴的现象警惕糖尿病,出现这种现象需要到医院做详细检查,并且要注意定期测量血糖,尽量将血糖控制在合理的范围内。

3、体重降低:大多数患者会出现体重降低的现象,糖尿病的患者会出现体重突然减轻的情况,如果体重突然减轻要警惕身体疾病,出现这种情况要到医院做详细检查,并且要将体重维持在合理的范围内,避免体重过轻或过重。

教你如何预防糖尿病

1、维持健康的体重:肥胖人群更易患糖尿病,因此大家要维持健康的体重,尽量将体重控制在合理的范围内,肥胖人群要采取合适的方法减肥,尽量控制动物脂肪及热量的摄入量,在饮食方面尽量少吃些甜食和加工类的食品。

2、经常运动:经常运动有助于降低血脂和血糖,并且能有效控制体重,可以起到预防糖尿病的作用,如慢跑、骑自行车、游泳等,经常做有氧运动能提高身体素质,并且能加快人体新陈代谢,可起到控制血糖的作用。

3、调理血脂:糖尿病患者要积极防治血脂,如果出现血脂异常的情况,要尽早采取治疗措施,并且要坚持饮食疗法,尽量少吃动物脂肪,限制胆固醇的摄入量,最好不要吃动物内脏和蛋黄,必要时要使用降脂的药物。

糖尿病有哪些异常表现?糖尿病患者会出现身体乏力的症状,大多数患者会出现口干舌燥及体重降低的现象,大家最好了解糖尿病的症状,出现身体异常的情况,需要到医院做详细检查,并且要控制血脂和血糖,尽量维持健康的体重。

糖尿病冬季如何饮食


糖尿病是很常见的疾病,一般中老年人更容易患上糖尿病。我们身边患上糖尿病的人还是很多的,一旦患上糖尿病,很多人对于饮食就非常的纠结,因为糖尿病患者的饮食很有讲究,如果饮食不对的话,血糖就会一直增高。今天小编就为大家讲解一下冬季糖尿病患者的饮食指南。

糖尿病人冬季饮食注意事项有哪些?

1、选好中药

古今中医治疗糖尿病,大多以黄芪为主药。近年来,研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。黄芪的很常见的中药材,药效非常的好,黄芪可以提高人体的免疫力,而且可以很好的改善血液的循环,糖尿病患者吃黄芪可以起到降压的效果。男性吃黄芪可以起到补肾的好处,而且可以补充身体的水份,黄芪也是很好的养生的食物,糖尿病患者冬季的时候可以吃一些。

2、少食多餐,增加餐次

这样可降低餐后的血糖高峰值,对高血糖控制极为有利。糖尿病患者如果害怕血糖增高的话,可以每天吃饭的次数多一些,但是每次的饮食量稍微少一些,这样分餐的方法可以很好的控制身体对于血糖的摄入,对于控制病情可以起到很大的作用。食疗是降低血糖最好的方法,所以大家一定要遵守。

3、冬季要多补水

水为阴气之源,因此,冬季应多喝水。害怕血糖变高,那么就都喝水吧,白开水里面是不含有糖的,每天保持适量的水份,这样也可以帮助降低血糖。

冬季人们的胃口变得更好,在饮食上面也会“口无遮拦”,所以糖尿病患者病情又会复发了。糖尿病患者不管是在什么季节,都要注重饮食方法,该吃的吃,不该吃的要谨慎食用。上述就是糖尿病患者的饮食指南,希望可以帮助到大家。

妊娠糖尿病有哪些信号?如何预防妊娠糖尿病?


相信那个女性在怀孕期间是特别谨慎的,也会做好措施预防疾病的发生。因为一旦发生疾病,就会对孕妇身体以及胎儿带来影响,尤其是糖尿病。妊娠糖尿病在这几年的发病率也是越来越高,很多女性在怀孕的时候不小心中招。因此,在怀孕期间做好糖尿病措施是很重要的。

妊娠糖尿病有哪些信号?

一、口渴。经常感觉到口渴,而且是在不缺水的情况下或者是刚喝完水,这种情况就要谨慎观察。

二、尿频。由于经常感觉到口渴,导致喝水量的增多,从而导致尿液排泄也比较多。

三、经常感觉到肚子饿。由于孕妇也容易出现这种情况,所以经常会和糖尿病出现的肚子饿症状相混淆,因此如果有发现经常性出现饥饿,就要特别注意。

四、皮肤出现瘙痒。这点比较容易被忽视,尤其是在冬天,由于冬天的皮肤容易干燥,所以就容易因为干燥而瘙痒,所以容易被忽略。

五、头晕。有些糖尿病患者可能会出现低血糖症状,因此当有些孕妇突然出现头晕的现象时,建议测量下血糖。

如何预防妊娠糖尿病?

一、控制饮食。由于在怀孕期间孕妇会为了让胎儿吸收更多的营养,所以都会摄入过多营养的食物以及各种肉类食物,而没有控制的饮食很容易让身体内堆积过多的脂肪,也容易让糖分堆积太多,导致血糖上升而出现糖尿病。因此,在饮食上要保持适当,或者是尽量以清淡为主。

二、适当的运动。很多人以为孕妇怀孕期间是不可以运动的,会伤害到胎儿。其实,如果在怀孕期间只吃不动是容易让脂肪堆积产生糖量的。所以,可以选择适合自己的运动,不能过于激烈,帮助消耗身体内的脂肪,进而预防过多的脂肪以及糖分堆积而发生糖尿病。

三、定期监测。孕妇要定期监测自己的血糖,如果有发现血糖异常情况,就要及时采取措施。另外,除了血糖,相关的检查也要进行,如血压、肾脏等。

中医治疗糖尿病 按压小腿竟可预测糖尿病


糖尿病是一种常见的疾病,发病过程慢,但是却会引起很多的并发症,而且影响到身体。那么有什么好的方法能够预测自己是否患有糖尿病呢,中医按摩有没有治疗糖尿病的作用呢?下面我们就来看看本文是如何讲究的吧。

近年来越来越多的人患上了糖尿病,有些人年纪轻轻都患上了,那么我们生活中该如何预防糖尿病呢,只有发现的早,治疗的才好,那么我们怎样预防糖尿病呢?一起来看看吧。

按压消渴穴可预测糖尿病

消渴穴位于小腿内侧,踝骨和胫骨的正中,按压此穴可预测糖尿病的发生。如果一个人在体检中没有发现血糖异常,且年龄在30岁左右,但按压消渴穴时有痛感,同时小腿较大腿细很多,那么其有可能在未来10年左右的时间里患上糖尿病。而40岁左右的中年人,若按压消渴穴时特别疼,且小腿细弱无力、肌肉松弛,说明其有可能在未来5年左右的时间里患上糖尿病。

此外,按压消渴穴还能准确诊断糖尿病。具体方法是:按压消渴穴时觉得指下有一个硬结,且痛感剧烈,说明其已经患上糖尿病,且这个硬结越大、痛感越强烈,说明糖尿病的病史越长。

点揉消渴穴治疗糖尿病

消渴穴除了能够诊断是否患有糖尿病,还能够治疗糖尿病的哦,消渴穴在我们小腿上,左右各有一个,我们平时揉它的时候,每个揉五分钟,坚持一个季度就会看到效果的。

此外,糖尿病患者和糖尿病前期患者可从饮食上着手控制病情。其中,制作山药黄芪党参粥是一种简便有效的方法:取一小段山药(切块),黄芪30克,党参 15克,大米100克。将党参、黄芪用水煮40分钟后,去渣取汁,用此汁液与山药、大米共煮粥食用,每周吃1~2次就可以了。

需要注意的是,制作山药黄芪党参粥时不要将山药的须和皮去掉,因为它们入胃,对血糖的控制很有好处。

八大按摩方法治疗糖尿病

对于糖尿病大家还是非常熟悉的,而且我们对它也有一定的见解,但是一旦患上就会很麻烦的哦,会给我们的生活带来非常大的伤害,因此一定要积极的治疗。

中医认为本病主要是由于阴精亏损,燥热偏胜。那么,教你八大按摩方法治疗糖尿病?下面让专家来解答一下。

第一步:固气转晴,拇指内叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置于两胁,双脚五指抓地,同时环转眼球,顺时针逆时针各20遍。

第二步:横推胰区,双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区,一推一拉交替操作20遍。

第三步:揉腹部,以神阙为中心揉腹,顺时针逆时针各20遍。

第四步:按揉腰背,双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,每穴各半分钟。

第五步:推擦腰骶,双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

第六步:通调脾肾,揉脾经血海、地机、三阴交,揉肾经太溪穴,双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍。

第七步:拳扣胃经,双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位五遍,以酸胀为度。

你知道为什么你那么容易就胖起来了吗,为什么吃的少也瘦不下去呢,其实造成你肥胖的最主要的原因是因为脾阳不足,为什么这样说呢,我们可以通过下面了解的哦。下面我们就来看看相关的知识吧。

减肥成了很多爱美女士经常讨论的话题,尤其是现在快要到夏天了,更加需要控制好身材了,一旦胖起来这可非常不好看的哦。

肥胖不仅仅是身材不好,而且还可能蕴藏着高血压、高血脂、脂肪肝等危险疾病。那么,如何减肥呢?这首先得知道肥胖的原因,然后才能用对减肥方法。下面,小编为你介绍肥胖原因及中医减肥推拿法。

肥胖原因:最主要是脾阳不足

单纯性肥胖的主要原因是吃得太多,摄入的热能超过消耗量,剩余的热能就转化为脂肪而积聚在体内,长期以来使用的减肥措施往往是节食、腹泻和体能消耗等。而世界卫生组织制订出健康减肥三大原则是:不节食,不腹泻,不乏力。并且还指出每周减重不能超过1公斤。对照一下市场上的减肥产品,哪个是真,哪个是假即一目了然。

虽然现在很多产品都是通过腹泻来排毒减肥的,但是你要知道肥胖本身不是实证,而是虚证,因此应该通过补法来减。

泻法减肥的代价是健康受损,补法减肥才是真正的治本之法。根据目前的肥胖现状,可以说,多数肥胖病人可以用温补法。这样的减肥才是更正的治本,如果用泻法,既伤身体,又易复发。

肥胖最主要的病因是脾阳不足,因此从扶脾阳的角度即可以调整脾之运化功能。脾阳足了,自然可以把堆积在腹部、腰部、四肢部的肥肉消化掉。

中医自我推拿随时随地瘦

1、抱颤腹部

这个方法是非常容易学的,而且操作起来也非常的方便,不管是在家中、办公室、坐车,还是飞机上都是能够进行的,不会受到环境条件的限制。

方法为:双手放松交叉,呈半球状,两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌,两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指);双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌);轻轻下压腹部,作上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动,每天12次。除了能减肥,这个手法还能降糖、通便、降血压。

2、摩腹

取仰卧位,两手掌相叠,以肚脐为圆心,在中、下腹部,沿顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜。大约5分钟。

3、拿揉腹部

一手捏住腹部皮肉,包括深层脂肪,顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动),约5分钟,前两次以微微疼痛为宜。

常见减肥中药

中药也可以减肥,很多中药具有减肥的功效,比如金银花、柴胡、首乌等,下面为大家介绍6种减肥中药、5种中药减肥偏方。

1、金银花

减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,所以金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。

第八步:擦涌泉穴,用手掌擦涌泉穴,以透热为度。

温馨提示:对于糖尿病的治疗我们要选择正规的医院,让治疗的效果显著。

日常预防糖尿病的方法

糖尿病是我们生活中常见的疾病。一旦患上糖尿病对我们的生活都有很大的影响。那么有什么比较好的方法能预防糖尿病呢?下面我们一起了解下吧。

定期血糖检查

有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者,30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

经常运动

保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。

控制血压

通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。

控制体重

肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始瞄上青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。

控制盐量

多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。

饮食疗法

经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。

结语:糖尿病是一种常见病,同时还是一种慢性病,发病起来非常的麻烦,人也非常痛苦,因此一定要早发现早治疗哦。我们可以通过按压消渴穴可预测糖尿病的哦,同时,还能通过这个穴位来治疗糖尿病,真是一举两得啊。

便秘患者如何艾灸调治?


以指代针调治便秘?

临床上,有经验的中医师常“以指代针”,按压迎香穴,治疗便秘和大便困难,具有立竿见影的效果,现将具体方法介绍如下:按经络学说的原理,迎香穴属手阳明大肠经。以手指按压该穴,可刺激大肠,使大便畅通,润滑易行。按压迎香穴治疗大便困难,方法简单,患者可以自己操作。在便前甚至可以在如厕时用双手各一指压迫迎香穴位(在鼻孔两侧凹陷处),以适当的压力按压5〜10分钟,以局部出现酸痛感即可。

便秘患者如何艾灸调治?

灸法是针灸疗法的重要组成部分。大体可以分为艾炷灸、艾条灸和其他灸法三类。艾炷灸是将艾绒搓捻成上尖下粗的圆锥状,分大、中、小三种,分别如同蚕豆、黄豆、麦粒。艾炷灸可分直接灸和间接灸两种,直接灸一般取用小艾炷,称为麦粒灸,使用时将艾绒点燃置病变部或穴位上,至病者觉得有灼热感时,即替换艾炷,可连续多次,这种灸法不灼伤皮肤,也不化脓,灸后不留有疤痕,称为非化脓灸。

如果至艾炷燃尽以致形成灼伤、化脓、灸后留有疤痕,称为化脓灸,一般病症已很少应用。间接灸一般取用大、中艾炷,根据不同病症,间隔各种物品,而不直接燃着皮肤,常用的有生姜片、蒜茸、食盐和附子饼等,并以间隔的物品命名之。艾条灸是由太乙神针转变而来,纯用艾绒制成的称为艾条灸,有药掺人艾绒者称为药条灸。其适应证较广,基本与艾炷灸相似。其他灸法主要是发泡灸,名为天灸,发泡灸法在使用方法和取用材料与上述各种灸法完全不同,使用材料多为对皮肤有刺激性的药物,如毛茛、白芥子、斑蝥等,经敷贴使皮肤产生水泡。灸法治便秘的方法有:

取穴:神阙、关元、气海、天枢、肾腧。

施术:艾条湿灸,每穴艾灸5分钟。

便秘患者如何针刺调治?


针刺治便秘在《黄帝内经》中已有记载,《针灸甲乙经》、《针灸大成》等历代针灸医籍都记载有针刺治便秘的方法。针刺可通过经络系统调整全身状况,调节支配胃肠的自主神经系统功能,从而调整胃肠功能,促进胃肠运动和分泌等。因此,针刺治便秘是一种简便易行的有效方法。但运用针刺疗法治疗便秘,必须辨证论治,辨证取穴,并采用不同手法,才能取得更好疗效。采取一定的手法进行针刺治疗可以起到通腑泄热、顺气导滞、益气养血、滋阴润肠及温阳开结等作用。如采用泻法针刺天枢可以疏泄阳明腑气而通积导滞;针刺大肠腧,采用泻法、平补平泻法可以调理大肠气机而润燥通便;针刺合谷、曲池以清泄大肠实热;采用补法针刺照海以滋阴生津等。

(1)燥热内结、大便燥结者治宜泻热通便,取大肠腧、天枢、支沟、内庭、上巨虚、历兑、曲池穴,均用泻法,持续行针5分钟,用泻法以泻热保津。

(2)热盛伤阴、大便燥结者治宜清热滋阴润肠。取大肠腧、天枢、上巨虛穴,用泻法泻大肠之热,三阴交、太溪穴,用补法以滋阴增液。持续行针5分钟,可每隔2小时行针1次。

(3)肝火旺盛、大便秘结者治宜清肝通便。取太冲、肝腧、大肠腧、侠溪穴等,均用泻法,行针5分钟。

(4)气机郁滞、大便秘结者治宜疏肝理气通便。取中脘、阳陵泉、气海、支沟、内关穴等,均用泻法,留针20分钟,间断行针。

(5)痰热阻肺、腑气不通、大便秘结者治宜清肺化痰通便。取肺腧、列缺、丰隆、大肠腧、天枢穴等,均用泻法,持续行针5分钟。

(6)气血不足、大便秘结者治宜补气养血。取脾腧、胃腧、气海、足三里、三阴交、大肠腧、关元穴等,均用补法,留针10分钟,并可加灸。

(7)脾肾阳虚、大便秘结者治宜补肾助阳。取肾腧、脾腧、命门、关元穴等,均用补法,并可加灸。

(8)取治便秘的主穴大肠腧、天枢、支沟、上巨虚,热结便秘加合谷、曲池穴;热结伤阴便秘者加三阴交、太溪穴;肝火便秘者加大冲穴;气滞便秘者加气海、阳陵泉穴;痰热便秘者加丰隆、肺腧穴;气血两虚便秘者加脾腧、气海穴;脾肾阳虚便秘者加肾腧、脾腧、命门穴等。实秘用泻法,虚秘用补法,寒秘可用灸法。

糖尿病真的也会传染吗?如何预防糖尿病?


生活中有些糖尿病患者会发现,以及在患上糖尿病关于没多久自己家人中也有人出现糖尿病,这不仅让他们感觉到很害怕,以为糖尿病是一种会传染的疾病,使得他们忧心忡忡。其实,糖尿病并不会传染,而患者家人也出现糖尿病是有原因的。

糖尿病不是一种传染性疾病,它是属于一种自身糖代谢差而导致的慢性内分泌疾病。不过虽然糖尿病不会传染,但是一起生活的人却有很大的几率会跟着患者出现糖尿病,这主要是因为以下这两个原因。

一、都有一样的不良生活方式。不良的生活方式是引起糖尿病的原因之一,有90%的糖尿病患者是因为日常的饮食不当以及生活方式不规律,经常熬夜导致的。而生活在一起的人的生活习惯是相似的,所以当其中一个人出现糖尿病的时候,特别是因为生活作息和饮食不良引起的,那跟这个患者一起生活的人也容易出现糖尿病,

二、遗传因素。有些患者在自己出现糖尿病后发现自己的子女也有糖尿病症状,也是特别的奇怪。其实,这是因为糖尿病有遗传性,如果父母一方患有糖尿病,那其子女也是会有糖尿病遗传的,而在有这种遗传的因素下入锅因为一些外界因素的影响,就容易造成糖尿病出现。

如何预防糖尿病?

首先要日常三餐要控制。特别是肥胖的人。肥胖的人容易出现糖尿病,这是因为他们摄入过多的高脂肪食物导致身体内脂肪堆积过多而引起肥胖,这样就容易出现胰岛抵抗而引起糖尿病,所以要注意饮食不能太过放纵,要有节制的摄入。

其次要经常运动。运动可以改善糖尿病是大家都知道的,由于糖尿病的发生是因为身体对胰岛素不敏感,从而导致糖分在身体内没办法被吸收,因此造成糖尿病。而运动可以改善身体胰岛素敏感性,从而降低血糖。

最后要注意休息。由于很多患者目前的生活和工作压力大,导致自己身体以及情绪一直处于焦虑不安的状态下,这样就容易让血糖居降不下来,从而影响到内分泌,进而造成血糖不稳。所以要让自己多休息,保持足够的睡眠以及愉悦的心情,这样才能有效预防。

为什么会得妊娠糖尿病?如何预防妊娠糖尿病?


糖尿病是现在的富贵病,但是这种病其实也是有生理性的,例如妊娠期就会出现糖尿病,为何会出现这样的情况,你对其中的原因了解吗?对于妊娠期,糖尿病对孕妇是否有影响,我们应该要如何去预防这种情况?下面为大家解答。

为什么会得妊娠糖尿病?

原因一、需糖量增加

本身怀孕后,胎儿极其需要大量的能量,因此母体就需要在短时间内摄取足够的葡萄糖,以满足胎儿发育需要,因此血糖升高就在情理之中。

原因二、肾脏的排泄增加

在怀孕期间,肾脏滤过血液的流量会有所增加,这带动了肾小球滤过率也被迫增加,但是肾小管对糖的重新吸收利用不会相应增加,因此会导致过多的糖类从尿液排出,从而达到糖尿病的标准。

原因三、激素作用

妊娠后,母体内的雌激素以及孕激素都会有所增加,而这两个激素均会增加母体对葡萄糖的利用,进一步刺激葡萄糖的生成,这都会导致血糖的升高。

原因四、进食量多

由于妊娠,孕妇家人为了保证孩子的营养,会盲目的补充食物,导致摄入的能量过多,而过多的葡萄糖除了会转化成脂肪储存起来,还会导致血糖升高。

如何预防妊娠糖尿病?

妊娠期糖尿病是一种比较常见的症状,在了解了他们的原因之后,我们就可以着手预防事项了,尽管妊娠期糖尿病是一种生理性疾病,但是我们还是需要预防它继续恶化,需要及时留意。

预防方法一、及时检测血糖

过高的血糖对胎儿以及孕妇都不好,因此我们需要定期的检测孕妇的血糖。检测血糖不应该在孕早期以及孕晚期进行,需要在妊娠中间阶段检测,让血糖控制在合理方位,是预防妊娠期糖尿病的良好方法。

预防方法二、适当饮食

孕妇应该严格遵守饮食规律,每天摄入足够定量的营养素,不宜摄入过多,导致血糖升高,但是也不宜不足,以免胎儿发育受到影响,因此人们应该把重心转移到孕妇的营养食谱的设计上来。

妊娠期是女性一个特殊时期,这个时期我们虽然会有很多并发症,糖尿病就是其中一种,这是一种正常的生理现象,分娩后自可缓解,但是这需要人们重视此疾病,以免妊娠期糖尿病对分娩后的健康产生不利影响,必要的时候可以咨询医师,适当服用降糖药物。

便秘患者如何刮痧调治、拔罐调治?


便秘患者如何刮痧调治?

刮痧疗法是一种用光滑扁平的器具蘸上润滑液体刨括或用手指钳拉患处以达到治病目的一种简单自然疗法。人体皮肤富有大量的血管、淋巴管、汗腺和皮脂腺,它们参与机体的代谢过程,并有调节体内温度,保护皮下组织不受伤害的功能。刮痧的机械作用,使皮下充血,毛细孔扩张,秽浊之气由里出表,体内邪气宣泄,把阻经滞络的病源呈现于体表;使全身血脉畅通,汗腺充溢,而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。同时,可使皮脂分泌通畅,皮肤柔润而富有光泽,肤色红润,皱纹减少,还可以减少脂肪,加快代谢和有助于减肥。

此外,刮痧术通过经络腧穴刺激血管,使人体周身气血迅速得以畅通,病变器官和受损伤的细胞得到营养和氧气的补充,气血周流,通达五脏六腑,平衡阴阳,可以产生正本清源、恢复人体自身愈病能力的作用。刮痧术通过经络腧穴对神经系统产生良性的物理刺激,其作用是通过神经系统的反射活动而实现的。通过刮痧手法刺激有关的经络腧穴,反射性地调节自主神经的功能,能促进患者的胃肠蠕动,提高其肠胃的吸收能力。刮痧可以促进正常免疫细胞的生长、发育,提高其活性。刮痧还对消除疲劳、增强体力有一定作用。

现代研究表明,其主要原理是作用于神经和循环系统,使神经系统兴奋,血液及淋巴液回流加速,循环增强,新陈代谢旺盛,从而加强对疾病的抵抗力及治疗疾病。

具体治疗方法如下:重刮大椎、大抒、膏肓、神堂、大肠腧、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位,气血亏虚者加脾腧经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3〜5分钟。

便秘患者如何拔罐调治?

拔罐疗法是以罐为工具,利用燃烧、蒸汽、抽气等造成负压,使罐吸附于施术部(穴)位,产生温热刺激,使局部发生充血或淤血现象,从而达到治疗目的的一种自然疗法。拔罐器具的种类很多,适合家庭应用的罐具有竹罐、玻璃罐、抽气罐。常用的拔罐方法有火罐法和抽气法。

取穴:

(1)神阙、气海、大巨、足三里。

(2)天枢、大肠腧、小肠腧。

(3)天枢、支沟、上巨虚、大肠腧、脾腧。

施术:以上3组穴位,任取1组,用闪火法将罐吸拔穴上,留罐10〜15分钟。

为什么女人更容易得糖尿病,如何预防糖尿病?


中国人生孩子有重男轻女的传统思想,而有一种非常高发且年轻化的慢疾病,却常常重女轻男.它就是人人都惧怕的糖尿病!今天这篇文章就请专家介绍为什么女人更容易得糖尿病,以及女人如何预防糖尿病?

三个原因,导致女人更容易得糖尿病

与男人相比,女人需要经历男人没有的3个特殊时期,所以女人更容易与糖尿病扯上关系。

第一个是女性妊娠期

怀孕是女人一生中的重要时期,对女人的身体影响很大。据调查显示,七分之一的孕妇会罹患妊娠糖尿病,而二胎政策放开以后,高龄拼生二胎,又加剧了妊娠糖尿病的发生。除此之外,育龄妇女得多囊卵巢综合症的人也不少,这个疾病同样会增加妊娠糖尿病的风险。

第二个是女性更年期

女人步入更年期以后,体内激素悄然发生变化。此时不注意保持健康的生活方式,不注意维持一个良好的体型,那么容易成为糖尿病的后备军.

第三个是女性肥胖

一胖百病生,肥胖与糖尿病的发生密切相关。临床数据显示,近一半的II型糖尿病是由于肥胖或超重引起的。并且大量的数据表明,女性的BMI(体重指数)大于35,那么糖尿病的发生几率高达90%.而同样BMI大于35的男性,只有40%的糖尿病风险。

医生提醒,女性在孕期出现妊娠糖尿病、更年期激素变化,尤其是月经不正常,均可能提示你有潜在的糖尿病。

女人预防糖尿病,关键做好这一点

前面说到,女性更容易中招糖尿病,特别是肥胖给女性带来各种健康隐患,因此徐谷根建议,女性从中年开始一定要注意调节生活方式,保持适当的运动,注意保持健康的体型,不要自暴自弃。

预防糖尿病、管理糖尿病要趁早,从预防肥胖开始做起。要知道肥胖转变成II型糖尿病的几率非常高,一旦确诊糖尿病,则需要终身治疗。

不过,从肥胖变成糖尿病是一个漫长的过程,从肥胖--脂肪肝--高胰岛素血症--早期糖尿病(IGT+IFG)--2型糖尿病五个阶段一般需要5到10年。所以我们完全有足够的时间去预防它,从饮食控制、加强运动,使体重控制达标,或许就能把糖尿病扼杀在萌芽的摇篮之中。

便秘患者如何揉腹调治?


揉腹在我国已有几千年的历史。睡前醒后,仰卧床上,想着肚脐,先用右手顺时针方向绕肚脐揉摩,累了换左手,方向相反,次数不限,此谓“摩腹”。摩腹养生备受历代养生家的推崇。早在南北朝齐梁时期,达摩译写的《易筋经》中就有揉腹之法。明代养生家冷谦在《健龄要者》一书收录的养生16宜中亦有“腹宜常摩”的记载。养生家认为,摩腹可防治便秘等多种慢性疾病。

揉腹治便秘的机理。腹部是人体的重要部位,其内有胃、肠、肝、脾、肾和膀胱等重要脏器,这些器官机能的正常与否,会直接影响着人们的健康与寿命。因此,摩腹能通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,消内生之百疾。揉腹的作用在于:

(1)中线,上在头顶,下在会阴,两脉相连接,主全身之阴阳;脐与诸经百脉相通,所以通过揉脐腹可以调整人体阴阳,使之平衡,则脾胃协和,上下通顺。

(2)揉胳腹,能使经络疏通,气血流畅,增加腹肌和肠平滑肌血流量,改善其血液循环,调整胃肠功能。

(3)可增强腹壁肌肉和肠道平滑肌张力,促进胃肠运动,有利于排便。

(4)能健脾助运,促进胃肠消化液分泌,加强对饮食的消化、吸收及废物粪便的排出,减少胃肠积滞。

便秘患者如何点穴按摩调治?


便秘患者如何点穴按摩调治?

患者先俯卧,点穴按压者跪坐其旁。由于背部的穴位是左右对称(位于身体中央除外),所以两手拇指各按左右两侧的穴位,主要取背部的腧穴,如肝腧、胃腧、肾腧、大肠腧和便秘阿是穴(此穴在肾腧外两指再下两指处)。点压完上述穴位后,令患者仰卧、屈膝,按摩者点压中脘、天枢、关元及大巨穴。按压注意事项:

(1)按摩者在点穴按压时要慢慢前倾,一面加上体重,一面指压,仅用手力效果往往不佳。

(2)术者在呼气时加入体重,可给予对方更好的刺激,吸气时则放松力气。

(3)按压力以患者感觉舒服的强度为宜,通常用3〜5千克力量。

(4)每个穴位按压10次左右为宜。

痔疮患者便秘时怎样按摩?

便秘与痔疮有很密切的关系,两者可造成恶性循环,相互加重,因此为预防痔疮,改善便秘是不容忽视的。反过来说,要改善便秘,必须治愈俦疮。一般人患痔疮,大都不治疗或自行买成药医治,很少上医院。但是,当排便出血,痔核无法压回时应立即就诊。另外有痨而排便疼痛时,也同样要接受医师的诊治。虽然痔疮的治疗很麻烦,但是用穴位按压疗法,对减轻症状有相当大的效用,因为经穴位的刺激,可促进肛门的血液循环。最重要的是,痔疮的治疗应配合便秘的治疗才能奏效。

(1)骶骨的按压。用手指按压骶骨及其四周,可促进肛门四周的血液循环,有效地治疗或预防痔疮。按压时患者俯卧,用两拇指指压,呼气时加人体重用力压,吸气时则放松力量。自行按压时,用除拇指外的四指头压,再以拳头用力刺激。

(2)指压孔最穴,此穴是治疗痔疮的最佳穴位。

糖尿病怎么引起的 这样治疗糖尿病


糖尿病是常见的疾病,有许多人都会得糖尿病,糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失,所以血糖只能通过尿液排出去,那么请问糖尿病怎么引起的?糖尿病吃什么好?治疗糖尿病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

糖尿病怎么引起的

一、发病因素

糖尿病确切的病因及发病机制尚不十分清楚,其病因是遗传和环境因素的共同参与。主要由于免疫介导的胰岛B细胞的选择性破坏所致。

(一)1型糖尿病

1.遗传因素

1型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究报告双亲有糖尿病史,其子女1型糖尿病发病率为4%~11%;兄弟姐妹间1型糖尿病的家族聚集的发病率为6%~11%;同卵双生子1型糖尿病发生的一致性不到50%。

2.环境因素

1型糖尿病发生常与某些感染有关或感染后随之发生。常见的感染原有腮腺炎病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、麻疹病毒、流感病毒、脑炎病毒、脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒及Epstein-Barr病毒等,但病毒感染后,糖尿病发生的易感性或抵抗性可能由先天决定。

(二)2型糖尿病

2型糖尿病的病因不是十分明确,现一般认为是具有强烈的遗传或为多基因遗传异质性疾病,环境因素有肥胖、活动量不足和老龄化等。其发病主要是由于胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足,胰岛素抵抗一般先于胰岛素分泌障碍;或胰岛素分泌不足为主伴或不伴有胰岛素抵抗。虽2型糖尿病具有遗传异质性,但大多数伴2型糖尿病和空腹高血糖的患者特征性表现为胰岛素抵抗、胰岛素分泌障碍和肝脏葡萄糖产生增加。

糖尿病吃什么好

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的发病跟饮食脱离不了关系,想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。在《外台秘要方》指出:“此病特忌房室、热面及干脯”,均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础,认为不节饮食“纵有金丹亦不可救!”

那在生活中,糖尿病患者吃什么好呢?

1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

2、多吃含糖低的蔬菜, 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含 钙的食物,缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物, 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物,补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。

口腔粘膜病是一种常见的疾病,有不少人都得过口腔粘膜病,口腔粘膜病会伤害大家的身体,所以要及时治疗,那么请问什么是口腔粘膜病?口腔粘膜病怎样治疗?口腔粘膜病有什么偏方?下面小编为大家讲解。

什么是口腔粘膜病

口腔粘膜病即口腔黏膜病,口腔某一部位黏膜的正常色泽、外形、完整性与功能等发生改变的疾病。病变种类繁多,可以组合成复杂多样的损害。有些全身性疾病也在口腔黏膜上有所表现,而有些口腔表征可作为全身疾病诊断的依据或线索。其发病因素方面,除了少数与口腔条件直接相关外,绝大多数与全身或系统因素的关系密切。

随着免疫学研究的不断发展,发现与自身免疫有关的口腔黏膜病在临床上已屡见不鲜,如慢性盘状红斑狼疮、天疱疮、类天疱疮、舍格林氏综合征、贝赫切特综合征以及结节病等。

病因

口腔黏膜病除一些疾病的病因较明确外,较多种疾病的病因仍不清楚。

1.与随着年龄增长,口腔免疫力下降的生理缺陷有关,成年人由于成长激素的分泌减少,口腔对于维生素的吸收能力反而不如儿童生长期。老年人身体容易出现胃肠功能紊乱,体内缺乏铁、锌等微量元素,睡眠不好导致精神紧张,劳累或感冒时,都会诱发口腔溃疡。

2.复发性口腔溃疡属于多基因遗传病,父母口腔溃疡比较严重,子女遗传几率极大。

口腔粘膜病怎样治疗

一、中医治疗

若口腔粘膜病患者齿龈不肿,其痛日轻夜重,徽寒不热,口无秽臭,齿根龋齿易于动摇,舌红少苔,脉弦细数者,为阴虚火旺,治宜滋阴降火。

生地25克、玄参10克、麦冬12克、丹皮9克、知母9克、黄柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克,水煎服。若口腔粘膜病患者齿龈红肿热痛或有寒热,口有秽臭,或齿孔出脓,苔黄腻,脉弦数者,为风热实火,治以清泄阳明实热。生石膏30克、竹叶6克、生山栀9克、银花16克、连翘15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩9克,水煎服。

二、药物治疗

药物治疗口腔粘膜病的方法,先将龋坏组织尽可能磨除,并磨去洞缘牙齿薄片,使洞敞开,以棉条隔离唾液,擦干牙面后以小棉球蘸氨硝酸银溶液涂擦龋坏牙面1-2分钟,温热*吹干再涂,如此两次,然后以蘸丁香油小棉球涂擦,使之还原成黑色,吹干即完成治疗。所形成的还原银沉淀于牙本质小管中阻塞牙本质小管,阻止龋的发展。一般每周进行1次,3-4次为一疗程,3-6月后复查,治疗中应防止灼伤软组织。

口腔粘膜病症状

1、溃疡状:在增厚的白色斑块上,有糜烂或溃疡,可有或无局部刺激因素,可有反复发作史,疼痛。口腔粘膜白斑的好发部位为颊,唇次之,舌、口角区、前庭沟、腭、牙龈也有发生,双颊白斑最多见,往往位于咬合线处,宽约1cm左右,有的延及口角。在口角1cm处为唇联合区,该区白斑应警惕恶变,特别是伴有白色念珠菌感染者。

治疗糖尿病的偏方

1、用鲜地黄治疗

用药方法:鲜地黄50克(亦可用生地黄代),酸枣仁30克,粳米100克。先将地黄、枣仁水煎滤汁,以汁煮米作粥,随意服用。

2、用马齿苋治疗

用药方法:取干马齿苋100克,用水煎,每天1剂,早晚分服。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显著。

3、用番薯叶治疗

用药方法:番薯叶150克,冬瓜(连皮)200克。将番薯和冬瓜加水500毫升,煮至冬瓜酥烂。分1--2次服。适用于糖尿病。

4、用僵蚕散治疗

用药方法:取僵蚕适量,将其研成细末,每次服用僵蚕末2克,每天服3次,饭前用白开水送服。2个月为1个疗程,也可在间隔15天后,进行第2个疗程的治疗。

5、用鸡内金治疗

用药方法:鸡内金10克,鲜菠菜根50克,大米50克。把菠菜根洗净,切碎,加水同鸡内金共煎煮30~40分钟,然后下米煮作烂粥。每日分2次,连菜与粥服食。

6、用棕榈子治疗

用药方法:每日取经霜棕榈子(以陈者为佳)30--60克,用水煎,代茶饮,1个月为1个疗程。在服药期间病人应禁食鱼腥类、肉类及甜腻类食物,并应节制性生活。

7、用桑葚、坚果治疗

用药方法:鲜桑葚30克捣烂,黑芝麻,核桃仁各15克,研细,与桑葚搅匀。每日2次,用温开水调服,对糖尿病引起的腰膝酸软,尿频量多,口渴等效果尤佳。

8、用地骨皮治疗

用药方法:每日取地骨皮50克,将其放入1000毫升水中,用慢火煎至剩500毫升水时即可。代茶饮,同时可服用维生素类药物。

9、用泥鳅治疗

用药方法:泥鳅10条,干荷叶3张。将泥鳅阴干,去头尾,烧灰,碾为细末,与干荷叶(研末)同等量。每服10克,遇口渴时再服,服时用凉开水送下,日3次,以不思水为止。

10、用鲜柠檬治疗

用药方法:每日取鲜柠檬30--50克,将鲜柠檬绞汁或泡水,分3次服。10--15天为1个疗程,也可在间隔10--15天后,进行第2个疗程的治疗。

结语:糖尿病十分常见,不过大家不能因为它常见且症状不严重就不重视它,得了糖尿病应该及时治疗,上文详细是讲诉了糖尿病怎么引起的,糖尿病吃什么好以及治疗糖尿病的偏方,希望大家能够记住。

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