实用知识：120个特效穴位简介
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《实用知识：120个特效穴位简介》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
特效穴位的概念
特效穴是专门治疗一些常见疾病的穴位。通俗地说，人体上的穴位众多，这其中有我们最熟知的361个经穴和48个常用奇穴。对于普通人来说，可以不必掌握所有的穴位，只需了解一些常见的、特效的穴位就可以消除很多病患。这些穴位就是我们常说的特效穴，或者说是常用穴。
在数以千年的医疗实践中，临床医家在不断发掘、寻求治疗各种疾病的高效、最佳穴位的同时，为了删繁择要，突出重点，也不断试图把360多个繁多的经穴予以精简、浓缩，如为“四总穴”、“千金十要穴”、马丹阳天星十二穴”等。例如，《针灸大成·卷七·冶病要穴》载穴90余个，至清代的《医宗金鉴》中，则把“要穴”审定为148个。这些“总穴”、“要穴”，大多是在临床观察上疗效较卓著的穴位。
从20世纪60年代起，几乎各版高中等医学院校的《腧穴学》教材中，均将经穴区分为“常用穴”和“备用穴”来进行教学。部分腧穴的专著也仅对部分“要穴”进行辑录研究。但对“常用穴”或“要穴”的认定，除根据历代有关文献记载，并结合个人的心得体会外，从未有过一个可供比较、参考的经穴使用情况量化依据。
常用的穴位
我国学者对古代大量针灸专著进行了研究，并进行数据统计分析，探讨古代针灸处方用穴的基本规律。可以认为，在处方统计中出现次数比较多的穴位，就是比较常用的
穴位。现将出现次数比较多的120个穴位列表如下
Ys630.com相关知识
会让人产生醉酒现象的物质，并不是酒中所含有的酒精物质，而是酒中所含有的乙醛物质。当然发生醉酒行为之后会产生头痛呕吐，视力不模糊等一系列不舒服的反应，为了缓解这些反应，就可以适当的使用解酒药。同时身体上的一些穴位按压也可以起到解酒的特效作用，所以有哪些穴位是对解酒有特效作用的?
按摩什么穴位解酒
1、太阳穴
醉酒后，容易出现头晕、头痛的症状，不妨按摩太阳穴，不仅可以解酒，还可以改善这些不适症状。具体的按摩方法很简单，将拇指放在太阳穴上，轻柔的按摩这个穴位，一般建议按摩半分钟即可，要注意力度，不能太用力，只要在按摩时，觉得有酸胀感即可。
2、风池穴
按摩风池穴，也具有一定要提神醒脑、解酒的作用，所以，醉酒后感到脑袋不舒服的话，不妨按摩风池穴来改善不适症状。具体的按摩方法如下：第一步，将身体坐直，然后将双手的拇指放在风池穴上面，头往后仰，然后慢慢转动按压风池穴，直至感到酸胀感即可。风池穴的位置在颈部，枕骨的下方。
3、百会穴
按摩百会穴也能起到解酒的作用。百会穴的位置在头顶最高的那个点，按摩这个穴位能提神醒脑。具体的按摩方法如下：第一步，将双手的拇指放在百会穴，用力要轻柔，按摩至出现酸胀感为止。在按摩的同时，还可以围着百会穴做环形按摩。
很多需要解酒的朋友都想要知道按摩什么穴位解酒的
如果一个人的体重为120斤的话，要充分考虑到身高问题，比如1米6到1米7左右的人，体重为120斤就是很正常的，这样的身材也很标准，所以完全不需要减肥，但如果身高比较矮的话，120斤也有可能出现了肥胖问题，但总的来说，这种肥胖程度是比较轻的，这时候可以采取下列减肥方法。
120斤怎么减肥？
世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效
众所周知，“一天一苹果，医生远离”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，
较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物，可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，愿意尝试吗？
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？
同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，大脑就会告诉“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。
如果没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要有做，就会有效果。
举例来说，可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
转氨酶是在身体的心肌脑肝脏肾脏当中，包含比较高的量，也是人体肝脏的化工厂，必不可少的催化剂，同时作为肝脏的晴雨表可以很明确的，去定期的检查里面的正常值，有的人在医院检查的结果当中发现有转氨酶120，如果是不在正常值的话，首先需要我们了解一下，其中的正常值作为参考。
正常参考值
肝功能十三项正常参考值
谷草转氨酶 AST 正常值是 8-40u/L（各种肝病、心肌梗塞早期、肝细胞坏死变性肝硬化肝癌都异常偏高）
谷丙转氨酶 ALT正常值是 5-40u/L（肝炎药物中毒阻塞性黄疸、肝变性硬化胆管炎胆管瘤都有异常偏高）
谷草/谷丙的比例正常值是 1.5～2.5 : 1（当比例小于1时称为倒置、是慢性肝炎或肝硬化特征之一）
γ-谷氨酰转肽酶γ-GGTp正常值是 5-50u/L（原发性或转移性肝癌胆道感染肝硬化、心肌梗塞都异常偏高）
碱性磷酸酶 AKp(ALp) 正常值是 20-110u/L（阻塞性黄疸、急、慢性黄疸型肝炎、肝癌都有异常偏高）
血清总蛋白 Tp正常值是 60-80g/L （出现异常偏高或偏低会有肝功能障碍、肝细胞损害肝硬化）
白蛋白 A 正常值是35-55g/L （总蛋白和球蛋白增高、白蛋白正常或低或高表示肝硬化、肝损害）
球蛋白 G 正常值是 20-30g/L （白蛋白降低、球蛋白升高、表示都有肝硬化、肝腹水或肝癌）
白/球比值 A/G 1.5～2.5 : 1（当比值小于1时，称为倒置、为慢性肝炎或肝硬化的特征，部分肝癌了）
总胆红素TbiL正常值是 1.7-17.1μmol/L（急性黄疸型肝炎活动性肝炎肝坏死、肝癌、胰头癌都异常偏高）
直接胆红素 DbiL正常值是 0-6.84μmol/L（结石病、肝癌、胰头癌等都会偏高）
间接胆红素IpIL正常值是1.71-11.97（溶血性贫血、血型不合输血反应、新生儿黄疸、疟疾都有异常偏高）
AFp甲胎蛋白正常值是＜ 20（原发性肝癌绝大多数大于25％以上）
谷氨酰转肽酶是和人体的肝脏代谢功能有关系的，现代年轻人的压力是很大的，经常熬夜，还有些人养成一些不良的生活习惯，喜欢喝酒，中毒或者是环境污染等都是会引起谷氨酰转肽酶偏高的，不过如果身体患有肝炎的话，也是会导致谷氨酰转肽酶偏高的，那谷氨酰转肽酶120高吗?
谷氨酰转肽酶120高吗?
谷氨酰转肽酶120是偏高的，正常的谷氨酰转肽酶是在0-50U/L，最好是去医院做个消化系B超和乙肝两对半检查，看是否有肝炎或者是肝脏疾病，一般情况下这个120的指标是不算高的，没什么太大关系，自己平时戒烟戒酒，多吃一些白菜、萝卜等就可以了。
肝病的进展过程中对患者都有哪些影响?
一、急性肝炎
表现为近期突然出现的乏力、食欲减退、恶心、呕吐、黄疸(双眼结膜和全身皮肤黏膜黄染，尿黄如浓茶水样)、腹胀、便溏、肝区不适或压痛等肝炎症状。
该过程虽起病较急，只要及时发现治疗，多无生命危险。对患者而言，最大的影响多因消化道症状影响工作、生活、学习。
二、慢性肝炎
慢性起病，反复发作，病程超过半年。根据病情严重程度，分为轻度、中度、重度。轻度患者症状无或轻微;中度介于轻度与重度之间;重度患者有明显和持续的肝炎症状。
慢性肝炎最主要的危害在于多数患者因症状不明显而被忽略，导致肝脏持续损伤进展为肝硬化。
三、肝炎肝硬化、肝癌
肝硬化是慢性肝炎的进展结果，肝癌多在肝硬化基础上形成。
早期肝硬化患者肝炎症状轻微，可有门脉高压，轻度食管胃底静脉曲张，但无明显的失代偿表现;肝硬化继续进展，出现明显肝衰竭。
四、肝衰竭
急性肝炎可进展为急性或亚急性肝衰竭;在慢性肝炎基础上，急性发作出现慢加急性肝衰竭;肝硬化基础上出现慢性肝衰竭。
肝衰竭因肝脏的严重损害，导致其合成、代谢、解毒、排泄、转化功能发生严重障碍或失代偿，出现一系列的严重的甚至危及生命的症状。
1.极度乏力，有明显的厌食、恶心、呕吐等严重消化道症状。
2.黄疸进行性加重，甚至出现“胆酶分离”，即转氨酶下降，黄疸却加重。
3.凝血功能障碍，门脉高压性食管胃底静脉明显曲张或破裂出血，即上消化道大出血，病人多因出血量大引起休克而死亡。
4.肝性脑病，包括包括脑水肿、脑疝。因肝脏功能严重损伤，对一些毒素如氨的代谢下降，出现的脑部症状。
5.双下肢水肿、腹水、胸水，甚至心包积液和自发性细菌性腹膜炎。因肝脏合成白蛋白的能力下降，导致血液中的水渗入组织间隙出现的水肿。若腹水被细菌污染出现自发性细菌性腹膜炎，死亡率极高。
喝酒是一种会严重影响到正常生理行为的行动，所以就算是在特殊的场合，大家也不适宜喝酒过度。而且喝酒还会让人的身体上产生一系列不舒服的反应，其中脸红和心脏不舒服，这两种反应是最常在人身上出现的。相信大部分人在喝酒之后都会明显感觉到心跳正在逐渐加速，如果酒后心跳到达120的话是怎么回事?
喝酒后心跳加速怎么回事
因为酒精有扩张血管的作用，喝酒后会促进血液循环,致使血流量和流速加快,心脏承受更大的负担,所以会心跳加速。这属于正常现象。
尤其是大量的饮酒后，人体血管大量扩张，相当于增加血管的容量，而血液的量却没有变化，这就导致全身处于一种低血压的状态，静脉的回血少于动脉的泵出血量，因此为了满足身体的血液需求，心脏只能通过加快跳动速度来增快血液的流动，这就导致了酒后心跳加快，甚至自己能感受得到这种加快。
酒精对人体的作用和量有关，小剂量引起兴奋，如果除了心跳加快没有其它不适就不用担心，但大剂量抑制脑中枢。如果剂量加大，人体就会处于无知觉状态。
喝酒后心跳120正常吗
正常人的心率为60-100次每分钟。成人的窦性心律频率超过100次/分，为窦性心动过速，可见于吸烟、饮茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动，某些病理如发热、甲亢、贫血、休克、心肌缺血、心衰等。
饮酒后心跳加快属于交感神经兴奋表现，是很常见的，关键是看有无不适心慌症状和心电图表现。明确引起心率过快的原因，如果是窦性心动过速，也无需处理，而如果是其它心律失常引起的心率过快，应服用抗心律失常药物治疗。总之需依据心电图检查的结果来进一步诊疗。
喝酒后心跳加速怎么办
如果喝得不是特别多，除了心跳加快没有其它不适就不用担心。如不伴有胸闷，喘憋等症状，休息后可缓解，或者适当喝点解酒的汤。多喝水，吃点西瓜，葡萄等水果，促进酒精的代谢。
正常的饮酒后都会有出现心跳加速的现象，但是这种现象不会存在很久，一般血液中的酒精浓度降低后便会慢慢恢复正常心跳，也就是说不会存在第二天还心跳过快的现象，如果酒后过来一到两天仍然感觉心跳过快，那就需要及时去医院进行检查诊断，有可能是心脏出现了问题。
喝酒要注意适量
少量酒精对人体是有益的，如降低胆固醇、预防糖尿病、激发大脑智能、预防结石、控制体重等等。保健酒具有很多功效，最好饮用的保健酒是黄酒和红酒，对胃肠的伤害很少，而且口感也比较适合人的食用。但是，过量就有害了。最好是少喝酒，要保护好自己的身体。
1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。
3、喝酒伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。
4、喝酒伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。
5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。
6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。
喝多少酒才算是适量
喝酒多少，可不能全凭感觉，中国营养学会在《中国居民膳食指南2007版》中，对成年人适量饮酒建议是：
1、成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，即：啤酒750mL;或葡萄酒250mL;或38度的白酒75g;或高度白酒50g。
2、成年女性一天饮用酒的酒精量不超过5g，即：啤酒450mL;或葡萄酒150ml;或38度的白酒50g。
秋季养生之前提条件
1.养生先养好习惯
养生的关键是好习惯，秋季养生讲究在起居上做到早睡早起勤锻炼。
2.养生进补先体检
秋天正是养阴补虚的好时节，但是你只有了解自己的体质才好对症进补。
●如果你呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡就属于气虚性体质。用黄芪、党参、西洋参沏水喝、泡酒，或者做粥喝是最简单的方式。
●如果你面色苍白，口唇淡白，夜热盗汗，肌肤枯涩，舌淡红无苔就属于血虚体质。你可以用当归、红枣、何首乌、桑椹做粥，在炖鸡汤、炖肉时也可以加点。
●如果你颧面潮红，口燥咽干，盗汗，尿少而赤，大便秘结，舌红少苔就是阴虚的体质。可以用麦冬、五味子、山药、百合等，熬粥的时候可以放几味。
●如果你畏寒肢冷，腰酸腿软，咳喘身肿，容易腹泻、尿清长，舌苔薄白就是阳虚体质，可以食用肉桂、羊肉、狗肉、生姜等。
秋季养生之秋眠小诀窍
有没有最省事的养生方式?那就是不吃不动，闭上眼睛睡个美觉。中医重视形体和精神的调养，认为眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有养阴培元之效。
第1式：子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的养生效果。
第2式：头是诸阳之首，是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统。梳头是脑部运动最理想的方式，每天晚上睡前梳一次，能够按摩穴道让睡眠更安稳。
秋季养生之调理脾胃
实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。
第3式：脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。
第4式：秋凉之后，昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被子，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
第5式：立秋后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者更应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。
第6式：常吃辛辣、油腻的人，时间长了身体容易生火，积热于肠胃，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，待胃火退后再进补。
第7式：民间有立秋以后贴秋膘的习俗，补偿苦夏的损失。不过，秋天气候凉爽，容易食欲大增，突然暴饮暴食不仅会加重胃肠负担，而且容易导致身材走样。
秋季养生之秋燥灭火小诀窍秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现秋燥。中医认为，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体津液不足，出现口干、喉咙疼、皮肤干燥和便秘。
第8式：从中医角度来看，除了保持室内一定的温度和湿度以外，还应该选择防秋燥的护阴、滋肾、润肺的食物。如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、山药、白木耳、橘子、白果、梨等柔润之品。
第9式：牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精力不集中、嗜睡是胃火上升的表现。对这样的火要多吃清凉解毒的食物，如金银花、决明子等，同时多喝水、多吃蔬菜。
秋季养生之防病小诀窍
秋季的气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷，许多人很难适应气候的变化，所以秋季也是多种疾病的高发季节。
第10式：秋天容易烂嘴角，这时候最好多吃米粉、豆类、小米这类粗粮和绿色新鲜蔬菜。
第11式：秋季气候干燥，很容易导致呼吸道黏膜不断受到刺激而伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。所以平时要注意保持房间里空气流通，并且多喝冰糖梨水、冬瓜汤来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
第12式：深秋时节，食物和空气中的致敏物质大量增加，是哮喘病易发的重要因素，所以要尽量避免与致敏物质接触。
第13式：秋风落叶，凄风凄雨，容易诱发消极情绪，这时要注意心理调适，保持积极乐观的情绪，深呼吸可以促进肺部排尽浊气，增加血液的含氧量，使身体处于松弛状态，排解紧张、焦虑等压抑感。
第14式：深秋时节，低气温下血管弹性降低，血压升高，血液黏稠，血栓容易形成。因此，要特别注意高血压、糖尿病、冠心病的先兆症状，如果感到眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，应及时到医院治疗，以防发生意外。
在我们的生活当中有很多的女生都是身材比较胖的，让胖女生苦恼的事情就是在穿衣服的时候总是不好搭配，甚至有时候穿衣服搭配不好会让身材看起来更加的臃肿。对于胖女生来说在减肥还没有成功之前，在穿衣服方面注意一些在细节方面的搭配，会有很好的显瘦效果。
方法一
胖妹子们在夏季，也不要不敢穿无袖，因为有些无袖，未必会强调你的缺点，但是有些短袖，实际上比无袖还要显胖！对于身处较胖的女性来说，即使在连衣裙外面套了开衫，也要注意内搭的连衣裙是否有明显的腰线，如果没有，就要自己系上细腰带来定位腰线，把自己的身材比例分割成“上短下长”，这样就能让人觉得你“比例挺不错”了。
方法二
注意连衣裙的领子不要小翻领、不要小领口、领口要大，领口越大越显瘦！可以搭配长项链，长项链自然下垂的状态是个狭长的V型，这能够在视觉上起到显瘦的作用！
方法三
如果连衣裙没有收腰，那么你务必系一根“细腰带”，来“制造腰线”。之所以选用细腰带，而不是粗腰带，是因为细腰带显腰细，粗腰带显腰粗。
方法四
对于胖胖的女性而言，除了“定位高腰线，把比例分割成上短下长”外，还要注意“将亮点置于腰线以上”，这样，你的整体重心就是“上升”的，而不会“下沉”。“将亮点置于腰线以上”最简单的方式，就是：戴、抢眼的、项、链。
方法五
即使是穿上衣+下着的搭配时，胖妹子也要注意 “腰线”和“重心”。上衣的领口要大，才不会显脸大脖子短。就像上图中，模特 虽然胖胖的，但是她穿的T恤领口很大，所以 也不觉得太胖。
对于肾功能出现异常症状的患者来说，需要定期的进行尿液检测，关注自己的肌酐指数含量，因为人体的肌酐指数与肾功能紧密相关，当肌酐指数呈现异常数值时，常表现着人体的肾功能出现了异常症状，需要患者食用一些有助于降低肌酐指数的食物或进行药物介入来抑制肌酐升高，那么当肌酐呈现120时是严重现象吗？
肌酐偏高是指肌酐值比正常值高，肌酐包括血肌酐和尿肌酐，但血肌酐衡量肾功能更有意义。所以肌酐偏高一般就指血肌酐偏高。血肌酐正常值各个医院的衡量标准不一样，一般来说血肌酐正常值标准为：44-133μmol/L，当血肌酐超过133μmol/L时意味着肾脏出现损伤，已经肾功能不全、肾衰竭。(133μmol/L以上为炎症损伤期，186μmol/L为肾功能损伤期，451μmol/L为肾功能衰竭期)。
肌酐正常值
肌酐正常值血肌酐
一般认为是内生血肌酐，内生肌酐是人体肌肉代谢的产物。在肌肉中，肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地形成肌酐，再释放到血液中，随尿排泄。临床上检测血肌酐是常用的了解肾功能的主要方法之一。
血肌酐正常值[2]标准为：44-133umol/L。(地域和医院不同数值有所差异)
血肌酐(SCr)正常值：
男 53～106umol/L;
女 44～97umol/L 。
血肌酐增高：见于急性或慢性肾功能不全，肢端肥大症、巨人症、糖尿病、感染、进食肉类、运动、摄入药物(如维生素C、左旋多巴、甲基多巴等)。
血肌酐高出正常值多数意味肾脏受损，血肌酐能较准确的反应肾实质受损的情况，并非敏感指标。因为肾脏滤过功能下降到正常人1/3以下时血肌酐开始上升。下降到1/2以下时，血肌酐明显上升。
血肌酐减低：见于重度充血性心力衰竭、贫血、肌营养不良、白血病、素食者，以及服用雄激素、噻嗪类药等。
肌酐正常值尿肌酐
主要来自血液，经过肾小球过滤后随尿液排除体外，肾小管基本不吸收且排出很少。 单独测定尿肌酐浓度对于评价肾功能很少有帮助，但与血肌酐一起测定，可作为内生肌酐清除率的必需指标。
尿肌酐的正常值是：
成年男性7.1～17.7毫摩/24小时尿，
成年女性5.3～15.9毫摩/24小时尿;
儿童，71～195微摩/24小时尿;
婴儿，88～177微摩/24小时尿。
尿肌酐增高：见于肢端肥大症、巨人症、糖尿病、感染、甲状腺功能减低、进食肉类、运动、摄入药物(如维生素C、左旋多巴、甲基多巴等)。
尿肌酐减低：见于急性或慢性肾功能不全、重度充血性心力衰竭、甲状腺功能亢进、贫血、肌营养不良、白血病、素食者，以及服用雄激素、噻嗪类药等。
每个孕妇的情况不一样，但一般情况下，孕妇怀孕四个月左右的时候，肚子里面的宝宝就会有心跳声了，但是在刚开始的时候，因为胎儿非常小，所以心跳的力度非常小，这时候要采取一些更加灵敏的仪器才能够听到胎心，胎儿的心跳在110到160范围内都是正常的，所以胎心120属于正常现象。
胎心120正常吗？
胎心的跳动是生命存在的根本，是宝宝在妈妈肚子里长大的又一证明。当做母亲的知道自己的孩子有了胎心的跳动，自己将会是多么的兴奋和激动。胎心的强弱也就反应了宝宝身体健康的好坏，那知道宝宝的胎心是多久跳一次吗，胎心110到120正常吗？
胎心110到120正常吗
1、正常来说，胎心应该是在120到160次每分钟，低于这个指标，就说明胎儿存在一定的缺氧。如果继续保持现有状况，很有可能会导致胎儿发生宫内窒息死亡，或者是在胎儿出生后发生新生儿窒息等，严重者会影响新生儿的脑部发育情况。
2、胎心弱就是小孩的活力不强，是孩子本身状态不佳，心脏是供血的重要器官，搏动弱就使胎儿供血不好，对孩子当然不好，不过治疗后应该会改善。
胎心监测有什么用
1、监护是评定胎儿状况的主要检测方法，怀孕十二个星期后可以接受胎心监护，可以帮助提前发现胎心的异常情况并及时处理，降低早产儿的死亡概率。
2、在怀孕末期时，孕妇氧气需求量加大，再加上由于胎儿长大，子宫的空间变得狭小，很可能导致脐带受压迫和胎儿窘迫。而这种监护手段可以及时观察胎儿宫内状况，提前诊断出胎儿窘迫。虽然胎心慢一般由缺氧导致，但是孕妇吃的有些药物也会通过胎盘影响到胎儿，导致胎心变慢。但是一旦出现胎心变慢的情况，患者需要接受进一步检查，看看宝宝是否会患有先天性心脏病。
在怀孕后到医院去做胎心检测是非常有必要的，可以检测出胎儿的生长现状。现在人们的生活水平提高了，人们会经常去医院做检查确定胎儿的生长发育状况是否良好，即便孩子真的出现什么问题，也能在第一时间发现让孩子得到第一时间的救治。
饮食养生
运动养生
