化疗后吃什么排毒
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“化疗后吃什么排毒”，希望能为您提供更多的参考。
化疗后吃什么排毒
1、化疗后吃地瓜排毒
化疗后吃地瓜可以排毒。地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
2、化疗后吃燕麦排毒
化疗后吃燕麦可以排毒。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!
3、化疗后吃莲藕排毒
化疗后吃莲藕可以排毒。莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
4、化疗后化疗后吃洋葱
化疗后吃洋葱可以排毒。洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤蔬果,能分解体内累积的毒素,有助排便。
5、化疗后吃胡萝卜排毒
化疗后吃胡萝卜可以排毒。胡萝卜味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。同理,白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
6、化疗后吃海带排毒
化疗后吃海带可以排毒。海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 海带中的碘被人体吸收后,能促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
7、化疗后吃木耳排毒
化疗后吃木耳可以排毒。木耳味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处。
8、化疗后吃绿豆排毒
吃绿豆可以排毒。绿豆味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品。常食绿豆能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
化疗有哪几种方式
1、采取全身化疗
因对这类肿瘤患者通常缺乏其它有效的治疗方法,常常一开始就采用化学治疗,近期的目的是取得缓解。
2、采取辅助化疗
是指局部治疗(手术或放疗)后,针对可能存在的微小转移病灶,防止其复发转移而进行的化疗。
3、采取新辅助化疗
针对临床上相对较为局限性的肿瘤,但手术切除或放射治疗有一定难度的,可在手术或放射治疗前先使用化疗。其目的是希望化疗后肿瘤缩小,从而减少切除的范围,缩小手术造成的伤残;其次化疗可抑制或消灭可能存在的微小转移,提高患者的生存率。
4、采取特殊途径化疗
4.1、采取腔内治疗
包括癌性胸腔内、腹腔内及心包腔内积液。
4.2、采取椎管内化疗
白血病及许多实体瘤可以侵犯中枢神经系统,尤其是脑膜最容易受侵。
4.3、采取动脉插管化疗
如颈外动脉分枝插管治疗头颈癌,肝动脉插管治疗原发性肝癌或肝转移癌。
化疗后饮食原则如下
1、化疗后多吃富含蛋白质的食物
化疗后饮食应富含蛋白质,因为化疗药物往往损伤骨髓造血系统,造成不同程度的贫血和白细胞减少,为纠正贫血和恢复造血系统,需要质量高、数量足的蛋白质供应。但有些腹泻病人不宜食用奶制品。
2、化疗后食用含铁多食物
化疗后应食用含铁多食物,目的是预防和纠正贫血。因为铁是制造红细胞的主要原料,它的充分供应有助于造血系统功能的恢复。含铁丰富的食物有动物肝、瘦肉、动物血、菠菜等,可根据病人的喜好选用。
3、化疗后多食含钾丰富的食物
有腹泻的化疗病人应多食含钾丰富的食物,因为腹泻时造成大量钾离子丢失,而体内又不能制造该物质,只能从食物中摄取。土豆、橘子、桃、杏等食物含钾量比较高。
4、化疗后应增加纤维素的摄入
有严重便秘的化疗病人应增加纤维素的摄入,便秘一般是由于消化道的蠕动过缓所致。为刺激肠蠕动应多吃富含纤维素的食物。茎叶类的蔬菜,水果中的香蕉、草莓,坚果中的花生、杏仁,干果中的葡萄干,以及地瓜等均有利于通便。
yS630.Com相关推荐
泡面是一种速食的快餐食品，它是将面饼脱水后制成的一种食物。而因为泡面便宜、方便等优点，泡面受到很多学生和上班族的欢迎。但是由于泡面是一种快捷食品，而且它的制作原理也决定了它并不是很健康，甚至出现了吃一碗泡面要一个多月才能完全消化的说法，那么吃完泡面后可以吃什么排毒呢？
1、吃泡面后吃什么水果
(1)苹果
苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。
(2)柠檬
柠檬有清热解毒、抗菌消炎的功效，吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒。如果是已经长痘痘了的，还可以用鲜柠檬洗脸，抗菌消炎。
注意!由于柠檬pH值较低，洗脸时要用清水稀释一倍以上，之后再用清水洗2-3次，以免刺激皮肤，破坏皮肤健康酸碱值。
(3)香蕉
香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后，毒素堆积，大便秘结排不出来的情况。但是香蕉性寒，脾虚者不宜多吃。
(4)火龙果
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以保护胃壁，防止泡面中的致癌物质伤害肠胃。此外，还能与人体内重金属离子节后，帮助解重金属毒。
(5)菠萝
泡面是高油脂、高盐分的食物，吃完后往往会感觉很油腻、很口渴，菠萝有生津解渴、解油腻、促消化的作用，吃完泡面后感觉油腻、口渴的可以吃块菠萝。
(6)葡萄柚
葡萄柚提取物GSE有清爽控油、收缩毛孔的作用，混合型、油性肤质吃泡面后体内毒素堆积长痘痘，可以坚持吃1周左右的葡萄柚来缓解。
2、泡面的危害
1、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
2、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
3、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
化疗之后如果出现了腹泻的现象到底该吃什么食物好呢?化疗之后很多人的身体不好，所以说这些不适的现象对人的影响和伤害非常的大，化疗之后身体也很容易缺乏能量，在这个时候要多补充能量丰盛的食物才是最好的，而化疗之后如果不合理的调节饮食的话是很容易导致化疗失败，那么化疗后腹泻吃什么食物好呢?
1、提供高蛋白、高维生素、低脂肪的食物
根据病人喜食的食物，为病人提供高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，鼓励病人多进食，多吃水果。高蛋白食物能提高机体抵抗力，为白细胞恢复至正常提供物质基础，要选择禽蛋类，瘦肉类，动物肝、肾、乳类以及豆类及其制品为宜，制成流质或半流质更易于消化和吸收。高维生素可以促进细胞的生长发育，有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常，应选择酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等，以补充维生素C、B族和叶酸等，在烹调时不宜时间过长以免损失维生素。
2、宜清淡、少油、易消化
化疗过程中由于药物对消化道的损伤，病人可能产生严重的反应，最初表现为食欲不振，继而恶心、呕吐、腹泻。
化疗之后如果腹泻的话，那么就可以用这些食物来给自己调节，让自己得到合理的改善，降低这种腹泻的现象，如果腹泻严重了，那么要多给自己喝水，多给自己吃一些清淡的食物，还要记得在期间多吃水果和蔬菜，化疗之后饮食还需要保证营养，这样对化疗的调节才是最好的。
治疗疾病期间特别是化疗期间出现白细胞低的状况要怎么办才好，这篇文章针对大家关注的问题接下来就为大家讲讲化疗后白细胞低吃什么最好，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，帮助大家以更快速的速度治疗疾病，重新焕发生命的光彩，希望大家能早日康复。化疗之后的病人出现白细胞低的情况要怎么办才好呢?在饮食上要怎样才能协助药物治疗来帮助病人尽早康复呢?接下来针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲化疗后白细胞低吃什么，希望对大家有帮助作用。
化疗时化学药物可引起白细胞减少，因此，应多吃些富含蛋白质、铁、维生素的食物，如鱼类、瘦肉等。另外，动物肝脏、大枣、桂圆、阿胶、新鲜水果和蔬菜对病人也是有利的。对食欲不振、消化不良、腹泻的病人可辅之以健脾养胃的食品，如薏米仁、白扁豆、大枣等。对反应严重、长期营养摄入障碍的病人，可考虑用胃肠外营养输入法改善病人状况。
富有营养的食品种类繁多，除鱼类、瘦肉、大米、小麦、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的食品，体虚的肿瘤病人可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼是具有补益健脾的食品，海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，可以消”痞块”，木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用磨菇都是有一定的抗癌作用。尤其是香菇的营养价值是非常高的，提倡肿瘤病人服用。
化疗后白细胞低吃什么才能加快疾病的恢复，才能帮助病人有效治疗疾病呢?相信大家读完上面文章内容后已经对相关问题有了比较基本的认识，疾病的治疗是刻不容缓的事情，要彻底治好疾病，大家就要学会在饮食上有所调理，只有这样才能更好治疗疾病，才能尽快恢复身体健康。
不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。
排毒早餐吃法
早餐食用的是，1份水果＋2份蔬菜＋1份红薯＋1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。
一种水果
较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则，而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果，需经专业人员一一检视过，方可食用。
两种蔬菜
蔬菜是碱性的，所以我们摄取的比例应较多，约占两份，这样才容易酸碱平衡。所有食物的分解、吸收都要靠酶，而几乎所有的蔬菜、水果都拥有大量的酶，但酶在超过54℃的温度时就被破坏了。所以每一餐里，一定要有50％以上的蔬菜是生食的。
选择蔬菜的原则：以根、茎、花、果四大类为主。这四大类的蔬菜农药比较少，且含有高度的矿物质，能量也特别的高。至于叶菜类和芽菜类也是很好的食物，但它们不适合病人在康复期使用（尤其是居住在长江以南的病友）。另外，女性不可以生食白萝卜，要连皮、连叶一起煮来吃。
红薯
红薯（黄肉蕃薯）是一种很好的食物，因为它拥有丰富的矿物质，几乎涵盖人类所需要的大多数氨基酸和维生素B群。以蒸的方式食用，特别要注意连皮一起吃。这样可以降低胆固醇，帮助调节肠胃系统方面的疾病。
糙米
糙米 （或加小红豆、黑米、薏仁和黄豆等五谷类）一份。
做化疗后身体比较虚弱，肠胃也出现比较强烈的反应，在饮食方面要慎重食用，可以先喝一些水来缓解一下，由于做化疗后病人会出现食欲不振，这个时候在饮食上应该少食多餐，多吃一些利于消化的食物，可以适当的吃一些清淡的菜。
一、 饮食需清淡，搭配蔬菜水果
定时定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳，所以饮食应注意增加食品花样，保证色香味俱全，清淡可口，这样有利于提高食欲。部分病人味觉异常，食欲很差，可进少量的腐乳。也可适当服些健脾和胃之类的中药和助消化药。
尽量减少糖食品的摄入。研究表明，癌细胞的能量主要来源于糖，癌细胞对糖的摄取能力是正常细胞的10-20倍。所以应减少糖类摄入。但不是禁用，因为糖也是人体必需的营养物质。
采用科学的烹饪方法。病人饮食的烹饪方法以蒸、煮、烩、炒、汤为主，调味应低盐清淡，不食霉变食物，热症忌姜、葱、辣椒等热性刺激性食物，寒症忌寒凉冰冻食物。
有20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。报道指出，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。
二、不同体质的肿瘤病人需要进食不同食物辅助治疗
中医讲究药食同源，食物同药物一样，有寒、热、温、凉四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。食物的气味、归经决定了食物的不同作用，因而不同体质的肿瘤病人需要进食不同的食物起到辅助的治疗作用。
一般而言，体质偏燥热的患者可进食偏凉的食物，如绿豆、海带、马蹄、凉瓜、甘蔗等；体质偏寒者可食温热的食物，如当归、山芋、桂圆等；体质偏虚者可食辛平的食物，如黄芪、人参、灵芝、虫草等。
排毒吃什么食物好？众所周知，身体毒素过多会造成身体不适，不仅如此，还会使我们脸色难看，长斑长痘。那么吃什么食物排毒呢？下面就一起来看看排毒的食物都有哪些吧！
1、海带：吸脂去浮肿
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗中毒、浮肿等症，海带是理想的排毒养颜食物。凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。
2、芦笋：清热防口干
芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮容易使这些维生素流失，而且还影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。
3、白萝卜：消食防便秘
萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。
4、黄瓜：清热排毒促代谢
黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。但黄瓜偏寒，脾胃虚弱、久病者宜少吃，脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜，或者做黄瓜馅儿水饺。
5、黑木耳：血管清道夫
黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。
6、绿豆：解百毒
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
推荐食谱：醋溜绿豆芽
制法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。
7、胡萝卜：降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
推荐食谱：胡萝卜炖牛肉
制法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。
在日常生活中需要化疗的患者除了接受医学的治疗，还应该在饮食方面多加注意，这样可以调节身体的内环境。那么患者肯定会问化疗之后吃什么好呢?除了补充体力为目的的进食还应该补充身体的白细胞。让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于化疗之后患者应该吃什么。
患者大多在化疗之后会出现了胃口不是很好，开胃是非常重要的。此时的身体是非常的虚弱，如果不能维持体力，对身体的免疫是非常不好的。所以应该多进食一些含维生素的食物有助于身体的恢复。
1.开胃美食
大部分化疗后的患者经常都会出现有食欲不振的情况， 这个时候如果不想吃饭的话势必 会导致营养不良，从而导致免疫力下降，不但不利于病情的治疗甚至还有可能会诱发其他的病症，这个时候无疑是雪上加霜。
2.含硒的食物
一直以来专家都知道硒具有抗癌的作用， 因此对于一些因为各种肿瘤癌症而进行化疗治 疗的患者而言， 含硒的食物更是必不可少， 因为它不仅具有抗癌的作用同时还具有治疗癌症 的功效。
3.维生素食物
化疗后白细胞低的人群在平时生活中还应该多吃些富含有维生素的食物， 比如像各种新 鲜的蔬菜以及水果等。这类富含有维生素的食物不仅可以帮助患者有效的增强自身的免疫 力，同时还可增加食欲。
4.纤维素食物化
疗期间的患者多半肠胃功能都会受到多少的影响， 因此很多患者经常会出现有便秘的 情况，长期的便秘会导致体内的各种毒素排不出去。因此专家提醒，在这个时候应该适量的 多吃些富含有纤维素的食物，比如像芹菜、苹果、香蕉等，这些食物都具有促进肠胃蠕动的作用。
相信各位患者通过了本篇文章对化疗之后食物选择的详细介绍，我们可以了解到了关于弥补化疗之后体内白细胞较少的症状。除了调节身体内的白细胞数量，还应该多食用一些含硒的食物有助于抗癌，增强患者对于病毒的免疫力。
癌症是恐怖的，但是却有很多人患上了癌症，那么就要积极面对它，癌症最常见的治疗方法就是化疗，化疗期间的饮食是最关键的，要多吃这些水果，能够减少化疗带来的副作用，也能够让身体尽快康复。
1.葡萄
葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。
2.菠萝
菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，在化疗后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。菠萝还有助消化，利尿的作用，在化疗后吃菠萝对身体也很好。
3.猕猴桃
猕猴桃性味酸、甘、寒、无毒，有清热、利尿、散瘀、活血、催乳、消炎等功能。富含维生素C，目前世界上所有水果中维生素C以猕猴桃的吸收率最高，可达94%，维生素C有抗癌作用。
4.草莓
草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。
5.无花果
药理研究证明，其干果、未成熟果实和植物汁液均含抗肿瘤成分，乳汁汁液含淀粉糖化酶、蛋白酶等。干果水提取物经活性炭、丙酮处理后有抗艾氏肉瘤作用，未成熟果实乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发乳癌，使肿瘤坏死，又能使移植腺癌、骨髓白血病、淋巴肉瘤延缓发展，退化。本品抗癌范围甚广，且无毒性，其味甘美，能作水果鲜食，日本已制成针剂广泛用于咽喉癌、腺癌、宫颈癌、膀胱癌等；我国也早就用本晶抗癌。无花果不拘量，水煎内服，每日3次，治疗幽门癌；用无花果30克，木通15克煎服，每日一剂，治疗膀胱癌。
6.黑加仑
黑加仑是生长在我国东北地区的一种野果，营养保健价值很高。其果实富含有维生素C，含蛋白质居我国现知野果之首。特别是果汁能阻断致癌物亚硝胺吗啉的合成。从而能阻断亚硝胺的生成，起到抗癌、防癌作用。
7.香蕉
据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。
对于现代的很多人来说，在一些喜悦的节日时，肯定会趁着全家团圆，大吃大喝。这样做的直接后果就是造成体内毒素堆积。所以说，在过节之后，为了身体的健康，为了容颜的美丽，一定要学会通过饮食来给身体排排毒。哪些饮食可以很好的帮助身体排毒呢？下面就让小编给大家介绍一下吧！
冬瓜红豆汤
相信很多人都知道，冬瓜是有很好的利尿功效的，常食冬瓜不仅可以有效的排毒，还可以帮助身体很好的减肥。而在红豆当中，不仅含有丰富的维他命，还含有大量的蛋白质和矿物质，所以说，常吃红豆是可以很好的补血、消肿、利尿排毒的。常吃红豆除了可以预防身体水肿之外，还可以很好的排毒减肥。如果用冬瓜和红豆一起来炖汤的话，不仅可以排毒，还可以排除身体的油腻，是很适合中秋节后食用的。
所需食材：冬瓜、红豆
制作方法：首先，要先将红豆清洗干净，在清水当中浸泡6个小时左右的时间。然后将冬瓜洗干净去皮，然后将冬瓜肉切成块。紧接着，在汤锅中放入适量的清水，然后把浸泡好的红豆倒入到汤锅当中，用大火来煮。红豆煮熟之后，再将切好的冬瓜块儿放入到汤锅当中，转用中火来煮，煮到快要透明的时候，加入盐和其他的一些调味料，就可以直接出锅食用了。
芹菜小米粥
一直以来，芹菜都是有很好的排毒瘦身功效的。这主要是因为，常吃芹菜可以很好的促进肠胃蠕动，减少食物中脂肪的吸收，可以很好的抑制肥胖的发生。而在节后，食用芹菜小米粥，不仅可以很好的补充身体的营养，还可以很好的排毒减肥，可谓说是中秋节后很不错的排毒选择。
所需食材：芹菜、大米、小米
制作方法：首先，要先将芹菜清洗干净，去掉叶子，然后切成很碎的小段。然后，将大米和小米分别清洗干净。之后，在粥锅内加入适量的清水，然后把洗干净的大米和小米也倒入到锅中，然后用大火来煮20分钟左右的时间。之后，再把火调成小火，加入切好的芹菜和调味料，用小火直接煮熟就可以了。
红豆枸杞粥
红豆粥很多人都喝过，但是红豆枸杞粥喝过的人就很少了。其实，红豆枸杞粥的营养价值可是很高的哦，常食用红豆枸杞粥不仅可以调理月经不调，还可以很好的帮助消化，排毒减肥。所以说，如果中秋节你吃多了，吃的油腻了，那么可以食用红豆枸杞粥来排排毒。
所需食材：红豆、枸杞、糙米、小米、红枣
制作方法：首先，要先将红豆和糙米清洗干净，然后在清水当中浸泡4个小时左右的时间。然后，在粥锅当中加入适量的清水，然后先将浸泡好的红豆加入到锅中，用中火煮30分钟左右的时候，再改成小火，同时将糙米、红枣、枸杞和小米同时加入到锅中，加入适量的调味料，搅拌均匀之后，再用小火煮30分钟左右的时间就可以直接出锅食用了。
逢年过节几大餐，似乎已经成为了中国人的一种习惯。殊不知，这种习惯对身体的危害是很大的，所以说，为了身体的健康，在中秋节过后，一定要学会食用这些食谱来给身体排排毒。
大气污染越来越严重，慢慢的水质、蔬菜等也都受到了一定的影响，人类食用之后会有少量毒素堆积，时间长了会越来越严重，必须进行排毒，可以喝盐水、吃流食、空腹喝水、补充纤维素、益生菌等。
1、喝盐水法清肠
准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量），温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝（即喝满口），吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
2、吃流食法清肠
每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，
每天进食热量小于1900千卡，如果钙的摄入少于每天780毫克，体内脂肪就容易增加，而当钙摄取大于1000毫克时，体重相应下降3—4公斤。在研究中发现来源于牛奶和奶制品（如奶酪等）的钙才有这种作用，而豆类和补钙保健品作用不明显。
3、补充纤维素、益生菌
每天进食谷类、蔬菜、水果。每天服用含六种以上的益生菌补充剂。不建议喝养乐多，或进食乳酪。
4、空腹喝水
便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，起床补充水分就有消除便秘的效果。因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出。
做法：每天清晨未刷牙前，慢慢喝下两杯室温水。每天喝好水6～8杯，不要口渴了才喝！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《化疗后吃什么排毒》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生排毒吃什么”专题。
饮食养生
运动养生
